“Glow-Up” Your English: Improve Fluency & Confidence

Hi there. I'm Ronnie, and I'm going to teach

Cześć. Nazywam się Ronnie i nauczę

you a new phrase. It's called a "glow-up".

cię nowego zwrotu. Nazywa się to „rozświetleniem”.

A "glow-up" means you become more - and this is

„Rozświetlenie” oznacza, że stajesz się bardziej – i to jest

the word I want you to focus on - attractive,

słowo, na którym chcę, żebyście się skupili – atrakcyjny,

positive, successful. You boost your self-confidence.

pozytywny, odnoszący sukcesy. Zwiększasz swoją pewność siebie.

You cultivate, which means make, a positive

Kultywujesz, czyli tworzysz, pozytywny

self-image. So important. You progress as a human. It's a general self-improvement.

obraz siebie. Tak ważne. Rozwijasz się jako człowiek. To ogólna samodoskonalenie.

But, you know, as this thing called social media goes, people take phrases and words,

Ale wiesz, jeśli chodzi o media społecznościowe, ludzie biorą frazy i słowa,

and they kind of put them out of context and make

wyrywają je z kontekstu i tworzą

a new word to make something very simple seem - oh,

nowe słowo, żeby coś bardzo prostego wydało się... no cóż,

it's luxuriously wonderful. I'm going to have a

to luksusowo cudowne. Zamierzam zrobić sobie

glow-up. I'm going to get some new beauty products

makijaż. Idę kupić jakieś nowe kosmetyki

here, you know. I'm going to drink some new

, wiesz? Zamierzam wypić trochę nowego

fruit juices, you know, just apply this here.

soku owocowego, wiesz, po prostu zastosuj to tutaj. Czyż

Don't I look beautiful now? No, you don't. It's

nie wyglądam teraz pięknie? Nie, nie masz. To

all bullshit, but there is one thing that I can

wszystko bzdura, ale jest jedna rzecz, w której mogę

help you with, and it's not a gimmick. These things

ci pomóc, i nie jest to żaden chwyt marketingowy. To

are gimmicks. How to boost your self-confidence,

są tylko sztuczki. Jak zwiększyć pewność siebie,

because this is something that's essential for

bo to coś, co jest dla

you. I don't care how old you are. I don't care

Ciebie niezbędne. Nie obchodzi mnie ile masz lat. Nie obchodzi mnie, na

what stage of your life you're in. If you're a

jakim etapie życia jesteś. Jeśli jesteś

teenager, a child... Hi. If you're an older lady

nastolatkiem, dzieckiem... Cześć. Nieważne, czy jesteś starszą kobietą,

or an older man, I don't care how old you are;

czy starszym mężczyzną, nie ma znaczenia ile masz lat;

it's not important. But what's important is that

To nie jest ważne. Ale najważniejsze jest to, że

I help you become a better English speaker. So,

pomogę ci stać się lepszym użytkownikiem języka angielskiego.

how do you do this? Short answer is me and you,

Jak to zrobić? Krótka odpowiedź brzmi: ja i ty,

private lessons, englishwithronnie.com, and

prywatne lekcje, englishwithronnie.com, a

I'll help you do this. But let's get back to

ja ci pomogę to zrobić. Ale wróćmy do tematu

the glow-up and I'll give you that information

rozświetlenia i podam ci te informacje

again. So, having a positive self-image is one

jeszcze raz. Dlatego budowanie pozytywnego obrazu siebie jest jedną

of the most important things you can do for yourself. And I know there's so much that's

z najważniejszych rzeczy, jakie możesz dla siebie zrobić. Wiem, że na

written about it and so much bullshit out there,

ten temat napisano już tak wiele i że krąży wiele bzdur,

and people basically just want you to buy their

a ludzie po prostu chcą, żebyś kupował ich

beauty products, but this has to come from

kosmetyki, ale to musi wyjść z ich

within. And having self-confidence to be a good

wnętrza. A pewność siebie, aby dobrze

speaker in English, to be fluent, it has to come

mówić po angielsku, aby mówić płynnie, musi pochodzić

from within, and you're going to have to have some

z wnętrza, a w tym celu trzeba mieć kilku

coaches help you along the way. Okay? So, if we

trenerów, którzy ci pomogą . Dobra? Jeśli więc

look at, like, from an internal point of view,

spojrzymy na to z wewnętrznego punktu widzenia,

it's the same. It's always the same. Drink more

to jest tak samo. Zawsze jest tak samo. Pij więcej

water. Eat more fruits and vegetables. Exercise

wody. Jedz więcej owoców i warzyw.

and sleep enough. So, basically, just be a

Wystarczająco dużo ćwicz i śpij. Więc po prostu bądź

human. Somehow that isn't working for me yet,

człowiekiem. Z jakiegoś powodu to jeszcze nie działa,

but it's important. Don't eat junk food, don't

ale to ważne. Nie jedz śmieciowego jedzenia, nie

eat shit. Try and walk around and exercise,

jedz gówien. Spróbuj spacerować i ćwiczyć

you know, just try and be a little healthier. This

, po prostu postaraj się żyć trochę zdrowiej. Tutaj wkracza

is where the propaganda of the beauty industry

propaganda przemysłu kosmetycznego

comes in. Do you know what? If you get a new

. Wiesz co? Jeśli zmienisz

hairstyle, if you buy the latest fashion of clothes,

fryzurę, kupisz najnowsze modne ubrania

and if you buy my wonderful beauty product, you

i kupisz moje wspaniałe kosmetyki, twoja skóra będzie

are going to have a glow-up. You're going to be

promienna. Będziesz

more confident. You're going to be a better person. You're going to be more successful.

bardziej pewny siebie. Będziesz lepszym człowiekiem. Odniesiesz większy sukces.

Absolute bullshit, isn't that? So, buy your

Kompletna bzdura, prawda? Kupuj więc

beauty products, but they're not going to help

kosmetyki, ale one nie pomogą

you from within. When you're learning English,

ci od wewnątrz. Uczenie się angielskiego

it's hard. It's a struggle. It's not easy

jest trudne. To jest walka. Nie jest łatwo

to speak in a whole new language in front of

mówić w zupełnie nowym języku przed

a weird people that you don't know. It's very

dziwnymi ludźmi, których nie znasz. To bardzo

challenging, but you can do it. You can. You can do anything you put your mind to,

trudne, ale możesz to zrobić. Możesz. Możesz zrobić wszystko, co sobie postanowisz

and I really believe that. I've tried to speak,

. Naprawdę w to wierzę. Próbowałem mówić po

like, Japanese, and Portuguese, and Spanish,

japońsku, portugalsku, hiszpańsku

and I can speak English really well. That's

i potrafię bardzo dobrze mówić po angielsku. To

good. But I tried. I can get by. I can do stuff.

dobrze. Ale próbowałem. Dam sobie radę. Potrafię robić różne rzeczy. A

Now, as far as something I can really help

teraz, jeśli naprawdę mogę

you with and something that's actually useful,

ci pomóc i coś, co jest naprawdę przydatne, to

you need to improve your English. So, let's do something different. Okay? Let's...

musisz poprawić swój angielski. Zróbmy więc coś innego. Dobra? No dobra...

Hey, you like watching TV series or series on

Hej, lubisz oglądać seriale telewizyjne lub seriale na

whatever streaming you have? Watch a new series.

dowolnym kanale streamingowym, który masz? Obejrzyj nowy serial.

The more things that you watch and the more things that you're exposed to,

Im więcej rzeczy oglądasz i im więcej rzeczy spotykasz się z ludźmi, tym bardziej

your vocabulary's going to increase, and you're

poszerza się twoje słownictwo i

just going to get a different outlook or a

zaczynasz patrzeć

different perspective on something. So, if you

na coś z innej perspektywy. Jeśli więc

like watching TV, you like watching movies,

lubisz oglądać telewizję, filmy,

series, do it, but do it differently. Watch

seriale, rób to, ale rób to inaczej. Obejrzyj

something different. Don't stick to the same

coś innego. Nie trzymaj się ciągle tego samego

old... I don't know why people like Friends.

... Nie wiem, dlaczego ludzie lubią Przyjaciele.

They're like, "I've watched Friends season

Mówią coś w stylu: „ Oglądałem serial Przyjaciele od

one through eight, seven times." It's like, nice, watch something different.

pierwszego do ósmego sezonu, siedem razy”. To tak jakby, miło było obejrzeć coś innego.

Hmm. This is a big one, too. Talk. Yeah, yeah. Actually speak to different people.

Hmm. To też jest coś wielkiego. Rozmawiać. Tak, tak. Rozmawiaj z różnymi ludźmi.

We get in a rut, which means, like, we get stuck

Wpadamy w rutynę, co oznacza, że ​​utknęliśmy

in some... We get stuck in something that we kind

w czymś... Utknęliśmy w czymś, w czym

of have the same circle of friends, we kind of

mamy w pewnym sensie to samo grono znajomych, w pewnym sensie

do the same thing. Life gets routine and boring.

robimy to samo. Życie staje się rutynowe i nudne.

It doesn't have to be. Hey, there's people

Nie musi tak być. Hej,

at the bus stop with you or the subway stop,

na przystanku autobusowym lub na przystanku metra są inni ludzie,

talk to them. It doesn't matter if you look a

porozmawiaj z nimi. Nie ma znaczenia, że ​​wyglądasz

bit weird. I'm a bit weird, and you're looking

trochę dziwnie. Jestem trochę dziwny, a ty

at me and talking to me. So, get out of your

na mnie patrzysz i ze mną rozmawiasz. Więc wyjdź ze swojego

friend circle, talk to other people. It doesn't

kręgu znajomych i porozmawiaj z innymi ludźmi. Nie ma

matter where you find them. Go to the bank. Hey,

znaczenia gdzie je znajdziesz . Idź do banku. Hej,

what's up? Give me your money. Don't rob the bank,

co słychać? Daj mi swoje pieniądze. Nie okradaj banku,

just talk to the people at the bank. Robbing the

po prostu porozmawiaj z pracownikami banku. Okradanie

bank is my thing, okay? Read a book or magazines,

banków to moja bajka, jasne? Przeczytaj książkę lub czasopismo,

if you like doing that. If you don't like reading books, I cannot say this enough,

jeśli lubisz to robić. Jeśli nie lubisz czytać książek, nie mogę tego dość mocno podkreślić:

don't read books, okay? Some people think, oh

nie czytaj książek, okej? Niektórzy myślą: „O

man, you know, I'm really going to improve my

rany, naprawdę poprawię swój

English if I read a book, but I hate reading.

angielski, jeśli przeczytam książkę”, ale ja nienawidzę czytać.

Well, guess what? That's not going to work,

No i co zgadnij? To nie zadziała,

so don't do that. People love podcasts.

więc tego nie rób. Ludzie kochają podcasty.

Listen to a new podcast. Podcasts are great.

Posłuchaj nowego podcastu. Podcasty są świetne.

They're amazing. They give you knowledge, you

Są niesamowite. Dają ci wiedzę,

can listen to people, and they tell you things.

możesz słuchać ludzi i mówią ci różne rzeczy. Dla niektórych osób

It's very entertaining for some people. Hate

jest to bardzo zabawne . Nienawidzę

podcasts. Take - what does it say on the board?

podcastów. Weź - co jest napisane na tablicy?

Oh, take online classes with me. Oh, who wrote

O, weź udział w moich zajęciach online . O, kto

that up there? Englishwithronnie.com. So,

to napisał? Englishwithronnie.com. Dlatego

I'd like to offer you a glow-up session. I'd like

chciałabym zaproponować ci sesję rozświetlającą. Chciałabym

to offer you four glow-up sessions on my website.

zaproponować Ci cztery sesje rozświetlające na mojej stronie internetowej.

If you're struggling with your English, your

Jeśli masz problemy z angielskim,

fluency, your pronunciation, your vocabulary,

płynnością, wymową, słownictwem

or just generally speaking, and oh my god, like

lub po prostu, mówiąc ogólnie, z

talking in English, I know it's hard. I'll help

mówieniem po angielsku, wiem, że jest to trudne. Pomogę

you. Your vocabulary, your grammar, your pronunciation, and it's actually fun and

ci. Twoje słownictwo, Twoja gramatyka, Twoja wymowa i to jest po prostu fajne i

cool. Like, I'm not going to give you homework,

fajne. Na przykład, nie zamierzam zadawać ci zadań domowych,

and you have to like, oh, I hate this. It's going

a ty musisz powiedzieć: „ Och, nienawidzę tego”. Wszystko idzie

great. It's going to be your glow-up, it's

świetnie. To będzie twój rozświetlacz, to

going to be my glow-up because I can help you,

będzie mój rozświetlacz, ponieważ mogę ci pomóc,

and you can become more attractive. I don't know how that's going to work,

a ty możesz stać się bardziej atrakcyjna. Nie wiem, jak to zadziała,

but you'll figure that part out. You can definitely become more successful.

ale na pewno sobie z tym poradzisz. Zdecydowanie możesz odnieść większy sukces.

The amount of people that have to speak English

Ilość ludzi na świecie, którzy muszą mówić po angielsku

in this world is outrageous. Every time I travel

jest oburzająca. Za każdym razem gdy

somewhere, doesn't matter what country I go to,

gdzieś podróżuję, bez względu na to do jakiego kraju jadę,

most of the people there must speak English.

większość ludzi musi tam mówić po angielsku.

For tourists, for their job, and I'm like, you poor

Dla turystów, dla ich pracy, a ja jestem taki, wy, biedni

people. English has just taken over everything,

ludzie. Język angielski właśnie zdominował wszystko,

but I'm here to help you. Boost your self-confidence. You're going to be more

ale jestem tutaj, żeby ci pomóc. Zwiększ swoją pewność siebie. Będziesz bardziej

confident when you speak English, and it's going

pewny siebie mówiąc po angielsku, a to

to be the best glow-up ever, or self-improvement.

będzie najlepszy sposób na poprawę swojego poziomu umiejętności lub samodoskonalenie.

It's like English boot camp, but that's an

To trochę jak angielski obóz szkoleniowy, ale to

old phrase. We're not going to talk about...

stare powiedzenie. Nie będziemy rozmawiać o...

That's old. I'm out of here. I'm just... Yeah, done. Bye.

To stare. Wychodzę stąd. Ja po prostu... Tak, skończyłem. Do widzenia.