14 English expressions about SLEEP

Hi, there. My name is Teacher Emma, and in today's lesson, I am going to teach you about

Chào bạn. Tên tôi là Cô giáo Emma, ​​và trong bài học hôm nay, tôi sẽ dạy các bạn về những

sleep expressions. One of my favourite activities is sleeping, and so for me, these expressions

biểu hiện khi ngủ. Một trong những hoạt động yêu thích của tôi là ngủ, và đối với tôi, những biểu hiện

are very important because I do so much sleeping. So I'm going to first teach you some expressions

này rất quan trọng vì tôi ngủ rất nhiều. Vì vậy, trước tiên tôi sẽ dạy cho bạn một số cách diễn đạt

that have to do with when you get a good night's sleep and you're happy in the morning, I'm

liên quan đến việc bạn ngủ ngon giấc và bạn vui vẻ vào buổi sáng, tôi

going to teach you some expressions for when you get a bad night's sleep and you wake up

sẽ dạy bạn một số cách diễn đạt khi bạn ngủ không ngon giấc và bạn thức dậy

looking like this, and then I'm going to teach you some common expressions that just have

trông như thế này, và sau đó tôi sẽ dạy cho bạn một số cách diễn đạt thông thường liên

to do with sleep in general.

quan đến giấc ngủ nói chung.

So let's get started. The first expression I want to teach you is referring to a good

Vậy hãy bắt đầu. Thành ngữ đầu tiên mà tôi muốn dạy cho bạn là ám chỉ một

sleep, and it's when you are "out like a light". Okay? This is when you go to bed, and [snaps],

giấc ngủ ngon, và đó là khi bạn "lên đèn". Được chứ? Đây là khi bạn đi ngủ, và [snaps],

right away, you're asleep. It's very easy to fall asleep; you have no trouble falling

ngay lập tức, bạn đã ngủ. Rất dễ đi vào giấc ngủ; bạn không gặp khó khăn khi

asleep. As soon as you get into the bed, you fall asleep, that means you are "out like a light".

đi vào giấc ngủ. Vừa lên giường là bạn đã lăn ra ngủ tức là bạn đã “lên đèn”.

So let me give you an example. After I exercise, after I go to the gym, I'm very

Vì vậy, hãy để tôi cho bạn một ví dụ. Sau khi tôi tập thể dục, sau khi tôi đi đến phòng tập thể dục, tôi rất

tired. As soon as I get into my bed, I am out like a light Okay? Now, this expression,

mệt mỏi. Ngay khi tôi lên giường, tôi vụt tắt như đèn. Được chứ? Bây giờ, biểu hiện này,

you need to say the whole thing. It's an expression that you need to use the whole thing for.

bạn cần phải nói toàn bộ. Đó là một biểu thức mà bạn cần sử dụng toàn bộ.

Okay?

Được chứ?

The next expression I want to teach you: "sleep like a log". I'm not the best artist, but

Thành ngữ tiếp theo tôi muốn dạy cho bạn: "ngủ như một khúc gỗ". Tôi không phải là nghệ sĩ giỏi nhất, nhưng

this picture I've drawn. This is a log. So a log, if you can't really tell what this

bức tranh này tôi đã vẽ. Đây là một bản ghi. Vì vậy, một khúc gỗ, nếu bạn thực sự không thể nói đây

is, I guess it kind of looks like a battery, but actually this is part of a tree. So when

là gì, tôi đoán nó trông giống như một cục pin, nhưng thực ra đây là một phần của cây. Vì vậy, khi

you have a part of a tree, like you cut wood, you get something like this. This is what

bạn có một phần của cây, chẳng hạn như bạn chặt gỗ, bạn sẽ nhận được thứ như thế này. Đây là những gì

we call a log. So if you sleep like a log, it means you sleep like this. Nothing can

chúng ta gọi là nhật ký. Vì vậy, nếu bạn ngủ như một khúc gỗ, có nghĩa là bạn ngủ như thế này. Không có gì có thể

wake you. You're so sleepy, you're fast asleep, nothing will wake you up. So it means you've

đánh thức bạn. Bạn buồn ngủ quá, bạn ngủ say rồi, sẽ không có gì đánh thức bạn dậy đâu. Vì vậy, nó có nghĩa là bạn đã

had a good night sleep. Last night, I was so comfortable. I slept like a log. Okay?

có một giấc ngủ ngon. Đêm qua, tôi rất thoải mái. Tôi ngủ say như khúc gỗ. Được chứ?

The next expression I want to teach you: "sleep like a baby". So, "sleep like a baby" and

Thành ngữ tiếp theo tôi muốn dạy cho bạn: "ngủ như một đứa trẻ". Vì vậy, "ngủ như em bé" và

"sleep like a log" have the exact same meaning. It means you have a great night sleep. You

"ngủ như khúc gỗ" có cùng một nghĩa. Nó có nghĩa là bạn có một giấc ngủ đêm tuyệt vời.

have no trouble sleeping. Your sleep is perfect. So, I sleep like a baby every night. It means

Bạn không gặp khó khăn khi ngủ. Giấc ngủ của bạn thật hoàn hảo. Vì vậy, tôi ngủ như một đứa trẻ mỗi đêm. Nó có nghĩa là

I have a very peaceful sleep. This expression is kind of a little bit strange, though, because

tôi có một giấc ngủ rất yên bình. Tuy nhiên, biểu hiện này hơi lạ một chút, bởi vì

if you think about babies, I don't really think about them having great night sleeps.

nếu bạn nghĩ về trẻ sơ sinh, tôi không thực sự nghĩ về việc chúng có những giấc ngủ ngon.

I usually think of babies crying all night long. But in this case, "sleep like a baby",

Tôi thường nghĩ đến những đứa trẻ khóc suốt đêm dài. Nhưng trong trường hợp này, "ngủ như một đứa trẻ",

it's a good thing.

đó là một điều tốt.

Finally, the last good sleep expression I want to teach you is to "be a deep sleeper".

Cuối cùng, cách diễn đạt giấc ngủ ngon cuối cùng mà tôi muốn dạy bạn là "hãy là một người ngủ sâu".

If you are a deep sleeper, again, this means that you don't wake up during the night. You're

Một lần nữa, nếu bạn là người ngủ sâu, điều này có nghĩa là bạn không thức dậy trong đêm. Bạn đang

very fast asleep. You're in a very deep sleep, which means you have a very good sleep. Okay?

ngủ rất say. You're in very deep sleep, có nghĩa là bạn có một giấc ngủ rất ngon. Được chứ?

When we add... Okay. When we add "er" to a word, this means person. So if you are a good

Khi chúng tôi thêm... Được rồi. Khi chúng ta thêm "er" vào một từ, điều này có nghĩa là người. Vì vậy, nếu bạn là một người

sleeper, "sleeper" is you, it means that you're able to sleep well.

ngủ ngon, "người ngủ" là bạn, điều đó có nghĩa là bạn có thể ngủ ngon.

All right, now let's look at some expressions that mean you've had a terrible sleep. So,

Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem xét một số biểu hiện cho thấy bạn đã có một giấc ngủ tồi tệ. Vì vậy,

again, bad sleep. The first one, very common: "I tossed and turned" all night. If you toss

một lần nữa, ngủ xấu. Điều đầu tiên, rất phổ biến: "Tôi trằn trọc" cả đêm. Nếu bạn trằn trọc

and turn, it means you keep moving during the night. Maybe you're sleeping like this,

, điều đó có nghĩa là bạn tiếp tục di chuyển trong đêm. Có thể bạn đang ngủ như thế này,

it's uncomfortable, then you sleep like this, then you sleep like this again. You're moving

nó không thoải mái, sau đó bạn ngủ như thế này, rồi bạn lại ngủ như thế này. Bạn đang di

the whole night and you're not getting a good night sleep. So if you toss and turn all night,

chuyển cả đêm và bạn không có được một giấc ngủ ngon. Vì vậy, nếu bạn trằn trọc cả đêm,

maybe you have a lot of stress, maybe you're thinking about work the next day, you can't

có thể bạn rất căng thẳng, có thể bạn đang nghĩ về công việc vào ngày hôm sau, bạn không thể

sleep - you toss and turn all night. So it's another way to say you have a bad sleep.

ngủ được - bạn trằn trọc cả đêm. Vì vậy, đó là một cách khác để nói rằng bạn có một giấc ngủ không ngon.

Another expression: "I didn't sleep a wink". So this word right here means wink, okay?

Một cách diễn đạt khác: "I don't sleep a nháy mắt". Vì vậy, từ này ở đây có nghĩa là nháy mắt, được chứ?

It's when you close your eye. "I didn't sleep a wink" means I did not sleep at all. So I

Đó là khi bạn nhắm mắt lại. "I didn't sleep a wink" có nghĩa là tôi không ngủ chút nào. Vì vậy, tôi

have no sleep. Didn't sleep a wink means... Didn't sleep a wink-sorry-means no sleep.

không có giấc ngủ. Không ngủ nháy mắt nghĩa là... Không ngủ nháy mắt-xin lỗi-có nghĩa là không ngủ.

The next expression is kind of opposite to "deep sleeper": "I'm a light sleeper". I'm

Cách diễn đạt tiếp theo đối lập với "deep sleeper": "I'm a light sleeper". Tôi là

a light sleeper, this means during the night, I don't have a good sleep; I wake up a lot.

một người ngủ chập chờn, điều này có nghĩa là vào ban đêm, tôi không có một giấc ngủ ngon; Tôi thức dậy rất nhiều.

If I hear any noise, it wakes me up. So if my cat meows, I wake up. If the refrigerator

Nếu tôi nghe thấy bất kỳ tiếng động nào, nó sẽ đánh thức tôi dậy. Vì vậy, nếu con mèo của tôi kêu meo meo, tôi thức dậy. Nếu tủ lạnh

starts making noise, I wake up. If somebody enters my house, I wake up. So, a light sleeper

bắt đầu phát ra tiếng ồn, tôi sẽ thức dậy. Nếu ai đó vào nhà tôi, tôi thức dậy. Vì vậy, một người ngủ chập chờn

means you wake up very easily.

có nghĩa là bạn rất dễ thức dậy.

Okay, our last two expressions for bad sleep is "insomnia" and "insomniac". "I have insomnia"

Được rồi, hai biểu thức cuối cùng của chúng ta về giấc ngủ không ngon là "mất ngủ" và "mất ngủ". "Tôi bị mất ngủ"

means I can't sleep at all. For some people, this is an illness. Maybe they have too much

có nghĩa là tôi không thể ngủ được. Đối với một số người, đây là một căn bệnh. Có thể họ

stress, maybe there's something going on in their bodies, but they're not able to sleep.

căng thẳng quá, có thể có điều gì đó đang diễn ra trong cơ thể họ, nhưng họ không thể ngủ được.

Usually this means that if you have insomnia, maybe for two nights, you don't sleep at all.

Thông thường, điều này có nghĩa là nếu bạn bị mất ngủ, có thể trong hai đêm, bạn hoàn toàn không ngủ được.

Maybe three days, you don't sleep. I can also say: "I'm an insomniac". So the pronunciation:

Có thể ba ngày, bạn không ngủ. Tôi cũng có thể nói: "Tôi là người mất ngủ". Vì vậy, cách phát âm:

"in-som-ni-a", so it's four syllables, "in-som-ni-a". Here: "in-som-ni-ac", again, four syllables.

"in-som-ni-a", vì vậy nó có bốn âm tiết, "in-som-ni-a". Đây: "in-som-ni-ac", một lần nữa, bốn âm tiết.

So the difference between these two words, they have the same meaning, except... They're

Vì vậy, sự khác biệt giữa hai từ này, chúng có cùng một nghĩa, ngoại trừ... Cả

both nouns, they're both nouns. In this case, this means a person. She is an insomniac.

hai đều là danh từ, cả hai đều là danh từ. Trong trường hợp này, điều này có nghĩa là một người. Cô ấy là một người mất ngủ.

He is an insomniac. So if you're calling a person this, you'd say "insomniac". The disease

Anh ấy là một người mất ngủ. Vì vậy, nếu bạn đang gọi một người như vậy, bạn sẽ nói "mất ngủ". Căn

or the illness is insomnia. Okay? I hope none of you guys have insomnia, because it's a

bệnh hay mắc phải là chứng mất ngủ. Được chứ? Tôi hy vọng không ai trong số các bạn bị mất ngủ, bởi vì đó là một

very terrible thing to have. In fact, I hope you all sleep like a log every night. So now

điều rất khủng khiếp. Trên thực tế, tôi hy vọng tất cả các bạn đều ngủ say như khúc gỗ mỗi đêm. Vì vậy, bây

I'm going to teach you some more expressions that just have to do with sleep in general.

giờ tôi sẽ dạy cho bạn một số cách diễn đạt khác liên quan đến giấc ngủ nói chung.

Okay, so the next expression I want to teach you is very, very common in English:

Được rồi, cách diễn đạt tiếp theo mà tôi muốn dạy cho bạn là rất, rất thông dụng trong tiếng Anh:

"sleep in". Okay? So this is a verb, and we use it... We use it all the time. It's where you sleep

"sleep in". Được chứ? Vì vậy, đây là một động từ, và chúng tôi sử dụng nó... Chúng tôi sử dụng nó mọi lúc. Đó là nơi bạn ngủ

very late in the morning. So, for example, usually I wake up maybe 6am, 6 in the morning,

rất muộn vào buổi sáng. Vì vậy, ví dụ, thông thường tôi có thể thức dậy lúc 6 giờ sáng, 6 giờ sáng,

7am, I wake up early, but on weekends, sometimes I sleep in until 10am. I sleep late. So I

7 giờ sáng, tôi dậy sớm, nhưng vào cuối tuần, đôi khi tôi ngủ đến 10 giờ sáng. Tôi ngủ muộn. Vì vậy, tôi

wake up very, very late in the day, that means sleep in. So: "I sleep in on weekends", for

thức dậy rất, rất muộn trong ngày, điều đó có nghĩa là ngủ nướng. Vì vậy: "Tôi ngủ nướng vào cuối tuần", đối với

me, that means I wake up at 10am. For other people, it might be 9am, 11am. I have one

tôi, điều đó có nghĩa là tôi thức dậy lúc 10 giờ sáng. Đối với những người khác, có thể là 9 giờ sáng, 11 giờ sáng. Tôi có một

friend, Debbie, she sleeps until 5pm because she stays up all night, so that's what it

người bạn, Debbie, cô ấy ngủ đến 5 giờ chiều vì cô ấy thức cả đêm, vì vậy

means by "sleep in".

"ngủ nướng" có nghĩa là gì.

We also have the next word, very important: "sleep over" and "stay the night". These two

Chúng ta cũng có từ tiếp theo, rất quan trọng: "sleep over" và "stay the night". Hai

words mean the same thing. It's where... Where somebody goes to someone else's house, and

từ này có nghĩa giống nhau. Đó là nơi... Nơi mà người nào đó đi đến nhà của người khác, và

sleeps there. So they don't sleep at their house; they sleep at somebody else's house.

ngủ ở đó. Vì vậy, họ không ngủ ở nhà của họ ; họ ngủ ở nhà người khác.

Okay? So, for example, I have a friend, Laura. Now, imagine Laura, she likes to drink beer,

Được chứ? Vì vậy, ví dụ, tôi có một người bạn, Laura. Bây giờ, hãy tưởng tượng Laura, cô ấy thích uống bia,

she drinks so much beer, she's very, very drunk. And she can't find her way home, she

cô ấy uống rất nhiều bia, cô ấy rất say. Và cô ấy không thể tìm đường về nhà, cô

doesn't want to take the subway. It's too late, the subway's closed. So what I might

ấy không muốn đi tàu điện ngầm. Đã quá muộn, tàu điện ngầm đã đóng cửa. Vì vậy, những gì tôi có thể

say to my friend, Laura, I might say: "Want to sleep over?" This means she can stay with

nói với bạn tôi, Laura, tôi có thể nói: " Muốn ngủ lại không?" Điều này có nghĩa là cô ấy có thể ở lại với

me. She can stay at my house. When my friends come to visit from other countries, when they

tôi. Cô có thể ở nhà tôi. Khi bạn bè từ các nước khác đến thăm, khi họ

come to Toronto to visit, I let them sleep over at my house; they stay with me. If it's

đến Toronto thăm, tôi cho họ ngủ lại nhà tôi; họ ở lại với tôi. Nếu

for one night, they stay the night. Okay? So for some of you, you might have a boyfriend

là một đêm, họ ở lại qua đêm. Được chứ? Vì vậy, đối với một số bạn, bạn có thể có bạn trai

or a girlfriend, maybe they stay the night, maybe they sleep over. It means they stay

hoặc bạn gái, có thể họ ở lại qua đêm, có thể họ ngủ lại. Nó có nghĩa là họ

at your house.

ở lại nhà của bạn.

Another expression that's actually very useful: "hit the hay" or "hit the sack". So we have

Một cách diễn đạt khác thực sự rất hữu ích: "hit the hay" hoặc "hit the sach". Vì vậy, chúng tôi có

two expressions, here. We can say either: "hit the hay", "hit the sack". So, these are

hai biểu thức, ở đây. Chúng ta có thể nói: "hit the hay", "hit the sach". Vì vậy, đây là

both... "Hit" is a verb. "Hit the hay" is a different way to say "sleep". Every night,

cả hai... "Hit" là một động từ. "Hit the hay" là một cách nói khác của "sleep". Mỗi đêm,

I sleep; every night, I hit the hay. Every night, I sleep; every night, I hit the sack.

tôi ngủ; mỗi đêm, tôi đánh cỏ khô. Mỗi đêm, tôi ngủ; mỗi đêm, tôi đánh bao tải.

It just means you're going to sleep. So, imagine this, imagine it's midnight, [yawns], I'm

Nó chỉ có nghĩa là bạn sắp đi ngủ. Vì vậy, hãy tưởng tượng điều này, hãy tưởng tượng bây giờ là nửa đêm, [ngáp], tôi

tired. What am I going to do? I'm going to hit the hay. I think "hay" actually means

mệt mỏi. Tôi sẽ làm gì đây? Tôi sẽ đánh cỏ khô. Tôi nghĩ "hay" thực sự có nghĩa là

your bed, because I think in the past, long, long time ago, beds were made of hay, so I

giường của bạn, bởi vì tôi nghĩ trong quá khứ, rất lâu rồi, giường được làm bằng cỏ khô, vì vậy tôi

think that might be the origin of this expression. Although, I'm not sure; that's just my theory,

nghĩ đó có thể là nguồn gốc của thành ngữ này. Mặc dù, tôi không chắc; đó chỉ là lý thuyết

my hypothesis.

của tôi, giả thuyết của tôi.

The next expression means, again, the same thing as sleep. It's a synonym of "sleep":

Một lần nữa, cụm từ tiếp theo có nghĩa tương tự như giấc ngủ. Đó là một từ đồng nghĩa với "ngủ":

"Get some shuteye. Get some shuteye". So, "shut" is this, and these are your eyes, so

"Get some Shuteye. Get some Shuteye". Vì vậy, "shut" là đây, và đây là đôi mắt của bạn, vì vậy

"shuteye" means sleep. So, if I say: "I'm going to get some shuteye", just like

"shuteye" có nghĩa là ngủ. Vì vậy, nếu tôi nói: "I'm going to get some shuteye", giống như

"I'm going to hit the hay", I means I'm going to sleep.

"I'm going to hit the hay", ý tôi là tôi sắp đi ngủ.

Finally, the last expression I'm going to teach you today: "Sleep on it". "Sleep", here,

Cuối cùng, cách diễn đạt cuối cùng mà tôi sẽ dạy cho bạn hôm nay: "Sleep on it". "Sleep" ở đây

is also a verb. These are all verbs. "Let's sleep on it" means you have some sort of decision.

cũng là một động từ. Đây là tất cả các động từ. "Let's sleep on it" có nghĩa là bạn có một số loại quyết định.

Okay? We use this when we're thinking about some big decision, and you want to make a

Được chứ? Chúng tôi sử dụng điều này khi chúng tôi đang suy nghĩ về một số quyết định lớn và bạn muốn đưa

decision. Instead of making a decision at night, you wait until the next day. Okay?

ra quyết định. Thay vì đưa ra quyết định vào ban đêm, bạn đợi đến ngày hôm sau. Được chứ?

So, for example: maybe I'm at work, and they ask me if I want a promotion. Now, usually

Vì vậy, ví dụ: có thể tôi đang làm việc và họ hỏi tôi có muốn thăng chức không. Bây giờ, thông thường

with a promotion, you just... You want to do it. But imagine this: imagine I'm not sure.

với sự thăng tiến, bạn chỉ... Bạn muốn làm điều đó. Nhưng hãy tưởng tượng điều này: hãy tưởng tượng tôi không chắc chắn.

I don't know if I want to change my position at the company, instead of telling them yes,

Tôi không biết liệu mình có muốn thay đổi vị trí của mình ở công ty hay không, thay vì nói với họ là đồng ý

it means I need time, I will say: "I'm going to sleep on it." It means: I'm going to take

, nghĩa là tôi cần thời gian, tôi sẽ nói: “Tôi đi ngủ đây”. Nó có nghĩa là: Tôi sẽ dành

some time to decide; to make a decision. Okay? Another example, imagine you want to come

thời gian để quyết định; đưa ra quyết định. Được chứ? Một ví dụ khác, hãy tưởng tượng bạn muốn

to Canada and you're thinking about coming to Canada to learn English, if somebody asks

đến Canada và bạn đang nghĩ đến việc đến Canada để học tiếng Anh, nếu ai đó hỏi

you about it, instead of making a decision, you need more time to think, you might say

bạn về điều đó, thay vì đưa ra quyết định, bạn cần thêm thời gian để suy nghĩ, bạn có thể nói

to your parents: "You know, mom and dad, I'm not going to make a decision now. I'm going

với cha mẹ mình: "Bố mẹ biết đấy, con sẽ không đưa ra quyết định bây giờ. Con sẽ

to sleep on it. I will make the decision in the morning." Okay? So "sleep on it" means

đi ngủ với nó. Con sẽ đưa ra quyết định vào buổi sáng." Được chứ? Vì vậy, "ngủ trên đó" có nghĩa là

you make a decision not immediately, but the next day. Okay? After you sleep.

bạn đưa ra quyết định không phải ngay lập tức mà là vào ngày hôm sau. Được chứ? Sau khi bạn ngủ.

All right, so these are all very useful expressions, very common expressions we use when we talk

Được rồi, đây đều là những cách diễn đạt rất hữu ích, những cách diễn đạt thông thường chúng ta sử dụng khi nói

about sleep. Sleep is very, very important. People talk a lot about sleep; hence, this

về giấc ngủ. Giấc ngủ là rất, rất quan trọng. Người ta nói nhiều về giấc ngủ; do đó, đây

is why it is very important for you to know these expressions. So I hope you visit our

là lý do tại sao điều rất quan trọng là bạn phải biết những biểu thức này. Vì vậy, tôi hy vọng bạn ghé thăm trang web của chúng tôi

website at www.engvid.com. There, you can practice these expressions, using our quiz.

tại www.engvid.com. Ở đó, bạn có thể thực hành những cách diễn đạt này bằng cách sử dụng bài kiểm tra của chúng tôi.

I'll ask you questions about these words, and you're going to tell me what they mean,

Tôi sẽ đặt câu hỏi cho bạn về những từ này, và bạn sẽ cho tôi biết ý nghĩa của chúng,

how to use them in sentences, so it's very, very good practice. I hope tonight you all

cách sử dụng chúng trong câu, vì vậy đây là một cách thực hành rất, rất tốt. Tôi hy vọng tối nay tất cả các bạn đều

sleep like a log, I hope you're all deep sleepers. I hope none of you have insomnia. I hope you

ngủ như khúc gỗ, tôi hy vọng tất cả các bạn đều ngủ sâu. Tôi hy vọng không ai trong số các bạn bị mất ngủ. Tôi hy vọng bạn

get a lot of shuteye, and then maybe tomorrow... You can sleep on this lesson. Sleep on this

có nhiều giấc ngủ, và rồi có thể ngày mai... Bạn có thể ngủ trong bài học này. Ngủ trên

lesson. Tomorrow, you can do the quiz. All right? So have a good night sleep, everyone,

bài học này. Ngày mai, bạn có thể làm bài kiểm tra. Được chứ? Vì vậy, chúc mọi người ngủ ngon,

and until next time-I'm Teacher Emma-take care.

và cho đến lần sau-tôi là Cô giáo Emma-hãy bảo trọng.