14 English expressions about SLEEP

Hi, there. My name is Teacher Emma, and in today's lesson, I am going to teach you about

Olá. Meu nome é Professora Emma, ​​e na aula de hoje vou ensinar sobre as

sleep expressions. One of my favourite activities is sleeping, and so for me, these expressions

expressões do sono. Uma das minhas atividades favoritas é dormir, então para mim essas expressões

are very important because I do so much sleeping. So I'm going to first teach you some expressions

são muito importantes porque eu durmo muito. Então, primeiro vou ensinar algumas expressões

that have to do with when you get a good night's sleep and you're happy in the morning, I'm

que têm a ver com quando você dorme bem e fica feliz pela manhã,

going to teach you some expressions for when you get a bad night's sleep and you wake up

vou ensinar algumas expressões para quando você dorme mal e você acorda

looking like this, and then I'm going to teach you some common expressions that just have

assim, e então eu vou te ensinar algumas expressões comuns que têm a

to do with sleep in general.

ver com o sono em geral.

So let's get started. The first expression I want to teach you is referring to a good

Então vamos começar. A primeira expressão que quero ensinar a você se refere a um bom

sleep, and it's when you are "out like a light". Okay? This is when you go to bed, and [snaps],

sono, e é quando você está "apagado como uma luz". OK? É quando você vai para a cama e [estala],

right away, you're asleep. It's very easy to fall asleep; you have no trouble falling

imediatamente, você está dormindo. É muito fácil adormecer; você não tem problemas para

asleep. As soon as you get into the bed, you fall asleep, that means you are "out like a light".

adormecer. Assim que você se deita na cama, você adormece, o que significa que você está "apagado como uma luz".

So let me give you an example. After I exercise, after I go to the gym, I'm very

Então deixe-me dar um exemplo. Depois de me exercitar, depois de ir à academia, fico muito

tired. As soon as I get into my bed, I am out like a light Okay? Now, this expression,

cansado. Assim que eu me deito na minha cama, apago como uma luz Ok? Agora, esta expressão,

you need to say the whole thing. It's an expression that you need to use the whole thing for.

você precisa dizer a coisa toda. É uma expressão para a qual você precisa usar a coisa toda.

Okay?

OK?

The next expression I want to teach you: "sleep like a log". I'm not the best artist, but

A próxima expressão que quero te ensinar: "dormir como uma pedra". Não sou o melhor artista, mas

this picture I've drawn. This is a log. So a log, if you can't really tell what this

esta imagem eu desenhei. Este é um registro. Então, um log, se você realmente não consegue dizer o que

is, I guess it kind of looks like a battery, but actually this is part of a tree. So when

é, acho que parece uma bateria, mas na verdade é parte de uma árvore. Então, quando

you have a part of a tree, like you cut wood, you get something like this. This is what

você tem uma parte de uma árvore, como cortar madeira, você obtém algo assim. Isso é o que

we call a log. So if you sleep like a log, it means you sleep like this. Nothing can

chamamos de log. Então, se você dorme como uma pedra, significa que dorme assim. Nada pode

wake you. You're so sleepy, you're fast asleep, nothing will wake you up. So it means you've

acordá-lo. Você está com tanto sono, está dormindo profundamente, nada vai te acordar. Então significa que você

had a good night sleep. Last night, I was so comfortable. I slept like a log. Okay?

teve uma boa noite de sono. Ontem à noite, eu estava tão confortável. Eu dormi como um tronco. OK?

The next expression I want to teach you: "sleep like a baby". So, "sleep like a baby" and

A próxima expressão que quero te ensinar: "dormir como um bebê". Então, "dormir como um bebê" e

"sleep like a log" have the exact same meaning. It means you have a great night sleep. You

"dormir como um tronco" têm exatamente o mesmo significado. Isso significa que você tem uma ótima noite de sono. Você

have no trouble sleeping. Your sleep is perfect. So, I sleep like a baby every night. It means

não tem problemas para dormir. Seu sono é perfeito. Então, eu durmo como um bebê todas as noites. Significa que

I have a very peaceful sleep. This expression is kind of a little bit strange, though, because

tenho um sono muito tranquilo. Essa expressão é um pouco estranha, porque

if you think about babies, I don't really think about them having great night sleeps.

se você pensar em bebês, eu realmente não penso neles tendo ótimas noites de sono.

I usually think of babies crying all night long. But in this case, "sleep like a baby",

Eu costumo pensar em bebês chorando a noite toda. Mas neste caso, "dormir como um bebê",

it's a good thing.

é uma coisa boa.

Finally, the last good sleep expression I want to teach you is to "be a deep sleeper".

Finalmente, a última boa expressão de sono que quero ensinar a você é "ter um sono profundo".

If you are a deep sleeper, again, this means that you don't wake up during the night. You're

Se você tem sono profundo, novamente, isso significa que você não acorda durante a noite. Você está

very fast asleep. You're in a very deep sleep, which means you have a very good sleep. Okay?

dormindo muito profundamente. Você está em um sono muito profundo, o que significa que você tem um sono muito bom. OK?

When we add... Okay. When we add "er" to a word, this means person. So if you are a good

Quando adicionamos... Ok. Quando adicionamos "er" a uma palavra, isso significa pessoa. Portanto, se você

sleeper, "sleeper" is you, it means that you're able to sleep well.

dorme bem, "dorminhoco" é você, significa que consegue dormir bem.

All right, now let's look at some expressions that mean you've had a terrible sleep. So,

Tudo bem, agora vamos ver algumas expressões que significam que você teve um sono terrível. Então,

again, bad sleep. The first one, very common: "I tossed and turned" all night. If you toss

novamente, sono ruim. A primeira, muito comum: "Eu me revirei" a noite toda. Se você jogar

and turn, it means you keep moving during the night. Maybe you're sleeping like this,

e virar, isso significa que você continua se movendo durante a noite. Talvez você esteja dormindo assim,

it's uncomfortable, then you sleep like this, then you sleep like this again. You're moving

é desconfortável, aí você dorme assim, depois você dorme assim de novo. Você está se movendo

the whole night and you're not getting a good night sleep. So if you toss and turn all night,

a noite toda e não está tendo uma boa noite de sono. Então, se você se revira a noite toda,

maybe you have a lot of stress, maybe you're thinking about work the next day, you can't

talvez esteja muito estressado, talvez esteja pensando no trabalho no dia seguinte, não consegue

sleep - you toss and turn all night. So it's another way to say you have a bad sleep.

dormir - você se revira a noite toda. Portanto, é outra maneira de dizer que você dormiu mal.

Another expression: "I didn't sleep a wink". So this word right here means wink, okay?

Outra expressão: "Não preguei o olho". Esta palavra aqui significa piscadela, ok?

It's when you close your eye. "I didn't sleep a wink" means I did not sleep at all. So I

É quando você fecha o olho. "Eu não preguei o olho" significa que não dormi nada. Então eu

have no sleep. Didn't sleep a wink means... Didn't sleep a wink-sorry-means no sleep.

não tenho sono. Não dormiu nada significa... Não dormiu nada, desculpe, significa não dormir.

The next expression is kind of opposite to "deep sleeper": "I'm a light sleeper". I'm

A próxima expressão é o oposto de "sono profundo": "Eu tenho sono leve". Tenho

a light sleeper, this means during the night, I don't have a good sleep; I wake up a lot.

sono leve, ou seja, durante a noite não durmo bem; Eu acordo muito.

If I hear any noise, it wakes me up. So if my cat meows, I wake up. If the refrigerator

Se eu ouvir qualquer barulho, ele me acorda. Então, se meu gato mia, eu acordo. Se a geladeira

starts making noise, I wake up. If somebody enters my house, I wake up. So, a light sleeper

começar a fazer barulho, eu acordo. Se alguém entra na minha casa, eu acordo. Portanto, um sono leve

means you wake up very easily.

significa que você acorda com muita facilidade.

Okay, our last two expressions for bad sleep is "insomnia" and "insomniac". "I have insomnia"

Ok, nossas duas últimas expressões para sono ruim são "insônia" e "insônia". "Tenho insônia"

means I can't sleep at all. For some people, this is an illness. Maybe they have too much

significa que não consigo dormir. Para algumas pessoas, isso é uma doença. Talvez eles tenham muito

stress, maybe there's something going on in their bodies, but they're not able to sleep.

estresse, talvez haja algo acontecendo em seus corpos, mas eles não conseguem dormir.

Usually this means that if you have insomnia, maybe for two nights, you don't sleep at all.

Normalmente, isso significa que, se você tiver insônia, talvez por duas noites, não dormirá nada.

Maybe three days, you don't sleep. I can also say: "I'm an insomniac". So the pronunciation:

Talvez três dias, você não dorme. Também posso dizer: "Sou insone". Então a pronúncia:

"in-som-ni-a", so it's four syllables, "in-som-ni-a". Here: "in-som-ni-ac", again, four syllables.

"in-som-ni-a", então são quatro sílabas, "in-som-ni-a". Aqui: "in-som-ni-ac", novamente, quatro sílabas.

So the difference between these two words, they have the same meaning, except... They're

Então a diferença entre essas duas palavras, elas têm o mesmo significado, exceto... Ambos são

both nouns, they're both nouns. In this case, this means a person. She is an insomniac.

substantivos, ambos são substantivos. Neste caso, isso significa uma pessoa. Ela é insone.

He is an insomniac. So if you're calling a person this, you'd say "insomniac". The disease

Ele é insone. Então, se você está chamando uma pessoa assim, você diria "insônia". A doença

or the illness is insomnia. Okay? I hope none of you guys have insomnia, because it's a

ou a doença é a insônia. OK? Espero que nenhum de vocês tenha insônia, porque é uma

very terrible thing to have. In fact, I hope you all sleep like a log every night. So now

coisa terrível de se ter. Na verdade, espero que durmam como uma pedra todas as noites. Então agora

I'm going to teach you some more expressions that just have to do with sleep in general.

vou ensinar mais algumas expressões que têm a ver com o sono em geral.

Okay, so the next expression I want to teach you is very, very common in English:

Ok, então a próxima expressão que quero ensinar a você é muito, muito comum em inglês:

"sleep in". Okay? So this is a verb, and we use it... We use it all the time. It's where you sleep

"sleep in". OK? Então isso é um verbo, e a gente usa... A gente usa o tempo todo. É onde você dorme

very late in the morning. So, for example, usually I wake up maybe 6am, 6 in the morning,

muito tarde pela manhã. Então, por exemplo, geralmente eu acordo talvez 6h, 6h,

7am, I wake up early, but on weekends, sometimes I sleep in until 10am. I sleep late. So I

7h, acordo cedo, mas no final de semana às vezes durmo até 10h. Eu durmo tarde. Então eu

wake up very, very late in the day, that means sleep in. So: "I sleep in on weekends", for

acordo muito, muito tarde, isso significa dormir até tarde. Então: "Eu durmo até tarde nos fins de semana", para

me, that means I wake up at 10am. For other people, it might be 9am, 11am. I have one

mim, isso significa que eu acordo às 10h. Para outras pessoas, pode ser 9h, 11h. Eu tenho uma

friend, Debbie, she sleeps until 5pm because she stays up all night, so that's what it

amiga, Debbie, ela dorme até as 17h porque fica acordada a noite toda, então é isso que

means by "sleep in".

significa "dormir até tarde".

We also have the next word, very important: "sleep over" and "stay the night". These two

Também temos a próxima palavra, muito importante: "sleep over" e "stay the night". Estas duas

words mean the same thing. It's where... Where somebody goes to someone else's house, and

palavras significam a mesma coisa. É onde... Onde alguém vai para a casa de outra pessoa e

sleeps there. So they don't sleep at their house; they sleep at somebody else's house.

dorme lá. Então eles não dormem na casa deles; eles dormem na casa de outra pessoa.

Okay? So, for example, I have a friend, Laura. Now, imagine Laura, she likes to drink beer,

OK? Então, por exemplo, eu tenho uma amiga, Laura. Agora, imagina a Laura, ela gosta de beber cerveja,

she drinks so much beer, she's very, very drunk. And she can't find her way home, she

ela bebe muita cerveja, ela fica muito, muito bêbada. E ela não consegue encontrar o caminho de casa, ela

doesn't want to take the subway. It's too late, the subway's closed. So what I might

não quer pegar o metrô. É tarde demais, o metrô está fechado. Então, o que posso

say to my friend, Laura, I might say: "Want to sleep over?" This means she can stay with

dizer à minha amiga Laura, posso dizer: "Quer dormir aqui?" Isso significa que ela pode ficar comigo

me. She can stay at my house. When my friends come to visit from other countries, when they

. Ela pode ficar na minha casa. Quando meus amigos vêm me visitar de outros países, quando eles

come to Toronto to visit, I let them sleep over at my house; they stay with me. If it's

vêm a Toronto para me visitar, eu os deixo dormir em minha casa; eles ficam comigo. Se for

for one night, they stay the night. Okay? So for some of you, you might have a boyfriend

por uma noite, eles passam a noite. OK? Então, para alguns de vocês, você pode ter um namorado

or a girlfriend, maybe they stay the night, maybe they sleep over. It means they stay

ou namorada, talvez eles passem a noite, talvez eles durmam. Isso significa que eles ficam

at your house.

em sua casa.

Another expression that's actually very useful: "hit the hay" or "hit the sack". So we have

Outra expressão que é realmente muito útil: "hit the hay" ou "hit the sack". Portanto, temos

two expressions, here. We can say either: "hit the hay", "hit the sack". So, these are

duas expressões aqui. Podemos dizer: "hit the hay", "hit the sack". Então, esses são os

both... "Hit" is a verb. "Hit the hay" is a different way to say "sleep". Every night,

dois... "Hit" é um verbo. "Hit the hay" é uma maneira diferente de dizer "dormir". Todas as noites

I sleep; every night, I hit the hay. Every night, I sleep; every night, I hit the sack.

eu durmo; todas as noites, eu bato no feno. Todas as noites eu durmo; todas as noites, eu bato no saco.

It just means you're going to sleep. So, imagine this, imagine it's midnight, [yawns], I'm

Significa apenas que você vai dormir. Então, imagine isso, imagine que é meia-noite, [boceja], estou

tired. What am I going to do? I'm going to hit the hay. I think "hay" actually means

cansado. O que eu vou fazer? Eu vou bater no feno. Acho que "feno" na verdade significa

your bed, because I think in the past, long, long time ago, beds were made of hay, so I

sua cama, porque acho que no passado, muito, muito tempo atrás, as camas eram feitas de feno, então

think that might be the origin of this expression. Although, I'm not sure; that's just my theory,

acho que pode ser a origem dessa expressão. Embora, não tenho certeza; isso é apenas minha teoria,

my hypothesis.

minha hipótese.

The next expression means, again, the same thing as sleep. It's a synonym of "sleep":

A próxima expressão significa, novamente, a mesma coisa que dormir. É sinônimo de "dormir":

"Get some shuteye. Get some shuteye". So, "shut" is this, and these are your eyes, so

"Get some shuteye. Get some shuteye". Então, "fechar" é isso, e estes são seus olhos, então

"shuteye" means sleep. So, if I say: "I'm going to get some shuteye", just like

"fechar" significa dormir. Então, se eu disser: " Vou tirar uma soneca", assim como

"I'm going to hit the hay", I means I'm going to sleep.

"Vou bater no feno", quero dizer que vou dormir.

Finally, the last expression I'm going to teach you today: "Sleep on it". "Sleep", here,

Por fim, a última expressão que vou ensinar hoje: "Sleep on it". "Dormir", aqui,

is also a verb. These are all verbs. "Let's sleep on it" means you have some sort of decision.

também é um verbo. Todos esses são verbos. "Vamos dormir com isso" significa que você tem algum tipo de decisão.

Okay? We use this when we're thinking about some big decision, and you want to make a

OK? Usamos isso quando estamos pensando em alguma decisão importante e você quer tomar uma

decision. Instead of making a decision at night, you wait until the next day. Okay?

decisão. Em vez de tomar uma decisão à noite, você espera até o dia seguinte. OK?

So, for example: maybe I'm at work, and they ask me if I want a promotion. Now, usually

Então, por exemplo: talvez eu esteja no trabalho e me perguntem se eu quero uma promoção. Agora, geralmente

with a promotion, you just... You want to do it. But imagine this: imagine I'm not sure.

com uma promoção, você apenas... Você quer fazer isso. Mas imagine isso: imagine que não tenho certeza.

I don't know if I want to change my position at the company, instead of telling them yes,

Não sei se quero mudar de cargo na empresa, ao invés de dizer que sim,

it means I need time, I will say: "I'm going to sleep on it." It means: I'm going to take

significa que preciso de tempo, direi: "Vou dormir sobre isso." Significa: vou

some time to decide; to make a decision. Okay? Another example, imagine you want to come

demorar para decidir; tomar uma decisão. OK? Outro exemplo, imagine que você quer vir

to Canada and you're thinking about coming to Canada to learn English, if somebody asks

para o Canadá e está pensando em vir para o Canadá para aprender inglês, se alguém

you about it, instead of making a decision, you need more time to think, you might say

te perguntar sobre isso, ao invés de tomar uma decisão, você precisa de mais tempo para pensar, você pode dizer

to your parents: "You know, mom and dad, I'm not going to make a decision now. I'm going

para seus pais: "Sabe, mamãe e papai, não vou tomar uma decisão agora. Vou

to sleep on it. I will make the decision in the morning." Okay? So "sleep on it" means

pensar nisso. Tomarei a decisão pela manhã." OK? Portanto, "dormir sobre isso" significa que

you make a decision not immediately, but the next day. Okay? After you sleep.

você toma uma decisão não imediatamente, mas no dia seguinte. OK? Depois de dormir.

All right, so these are all very useful expressions, very common expressions we use when we talk

Tudo bem, essas são todas expressões muito úteis, expressões muito comuns que usamos quando falamos

about sleep. Sleep is very, very important. People talk a lot about sleep; hence, this

sobre sono. O sono é muito, muito importante. As pessoas falam muito sobre sono; portanto,

is why it is very important for you to know these expressions. So I hope you visit our

é por isso que é muito importante que você conheça essas expressões. Então, espero que você visite nosso

website at www.engvid.com. There, you can practice these expressions, using our quiz.

site em www.engvid.com. Lá, você pode praticar essas expressões, usando nosso quiz.

I'll ask you questions about these words, and you're going to tell me what they mean,

Vou fazer perguntas sobre essas palavras, e você vai me dizer o que elas significam,

how to use them in sentences, so it's very, very good practice. I hope tonight you all

como usá-las em frases, então é uma prática muito, muito boa. Espero que esta noite todos vocês

sleep like a log, I hope you're all deep sleepers. I hope none of you have insomnia. I hope you

durmam como um tronco, espero que todos tenham sono profundo. Espero que nenhum de vocês tenha insônia. Espero que você

get a lot of shuteye, and then maybe tomorrow... You can sleep on this lesson. Sleep on this

durma bastante, e então talvez amanhã... Você pode dormir nesta lição. Durma nesta

lesson. Tomorrow, you can do the quiz. All right? So have a good night sleep, everyone,

lição. Amanhã, você pode fazer o teste. Tudo bem? Então tenham uma boa noite de sono a todos,

and until next time-I'm Teacher Emma-take care.

e até a próxima - eu sou a professora Emma - cuidem-se.