14 English expressions about SLEEP

Hi, there. My name is Teacher Emma, and in today's lesson, I am going to teach you about

やあ。 私の名前はエマ先生 です。今日のレッスンでは、

sleep expressions. One of my favourite activities is sleeping, and so for me, these expressions

睡眠の表現について教えます。 私の好きな活動の 1 つ は寝ることです。私にとって、これらの表現

are very important because I do so much sleeping. So I'm going to first teach you some expressions

は非常に重要です。 ですから、まず

that have to do with when you get a good night's sleep and you're happy in the morning, I'm

、夜 ぐっすり眠って朝が幸せ

going to teach you some expressions for when you get a bad night's sleep and you wake up

なときの表現をいくつか教えます。 あなたは

looking like this, and then I'm going to teach you some common expressions that just have

このように目覚めます。そして、一般的な睡眠に関係 するいくつかの一般的な表現を教えます

to do with sleep in general.

.

So let's get started. The first expression I want to teach you is referring to a good

それでは始めましょう。 私があなたに教えたい最初の表現は、

sleep, and it's when you are "out like a light". Okay? This is when you go to bed, and [snaps],

ぐっすり眠ることです。それは、あなたが「光のように外に出ている」ときです。 わかった？ これはあなたが寝るときです、そして[スナップ]、

right away, you're asleep. It's very easy to fall asleep; you have no trouble falling

すぐに、あなたは眠っています。 眠りにつくのはとても簡単 です。 眠りにつくのに問題はありません

asleep. As soon as you get into the bed, you fall asleep, that means you are "out like a light".

。 ベッドに入るとすぐに 眠りにつく、つまり「光のように外に出ている」ということです。

So let me give you an example. After I exercise, after I go to the gym, I'm very

では、例を挙げましょう。 運動した後、ジムに行った後、とても

tired. As soon as I get into my bed, I am out like a light Okay? Now, this expression,

疲れます。 ベッドに入るとすぐに 、光のように外に出ますよね？ さて、この表現

you need to say the whole thing. It's an expression that you need to use the whole thing for.

は、すべてを言う必要があります。 全体を使う必要がある表現です。

Okay?

わかった？

The next expression I want to teach you: "sleep like a log". I'm not the best artist, but

次に教えたい表現は「 丸太のように眠る」です。 私は最高のアーティストではありませんが、

this picture I've drawn. This is a log. So a log, if you can't really tell what this

この絵は私が描いたものです。 これはログです。 丸太、これが何かわからない場合

is, I guess it kind of looks like a battery, but actually this is part of a tree. So when

は、バッテリーのように見えると思います が、実際にはこれは木の一部です。 ですから

you have a part of a tree, like you cut wood, you get something like this. This is what

、木を切るように、木の一部があると、 このようなものが得られます。 これが

we call a log. So if you sleep like a log, it means you sleep like this. Nothing can

ログと呼ばれるものです。 ですから、丸太の ように眠るということは、このように眠ることを意味します。 何も

wake you. You're so sleepy, you're fast asleep, nothing will wake you up. So it means you've

あなたを目覚めさせることはできません。 あなたはとても眠くて、ぐっすり眠っていて、 何も起きません。 つまり、

had a good night sleep. Last night, I was so comfortable. I slept like a log. Okay?

ぐっすり眠れたということです。 昨夜、私は とても快適でした。 私は丸太のように寝ました。 わかった？

The next expression I want to teach you: "sleep like a baby". So, "sleep like a baby" and

次に教えたい表現は「 赤ちゃんのように眠る」です。 したがって、「赤ちゃんのように眠る」と

"sleep like a log" have the exact same meaning. It means you have a great night sleep. You

「丸太のように眠る」はまったく同じ意味です。 それはあなたが素晴らしい夜の睡眠を持っていることを意味します.

have no trouble sleeping. Your sleep is perfect. So, I sleep like a baby every night. It means

睡眠に問題はありません。 あなたの睡眠は完璧です。 だから、私は毎晩赤ちゃんのように寝ます。

I have a very peaceful sleep. This expression is kind of a little bit strange, though, because

とても安らかな眠りについたということです。 この表現 は少し奇妙ですが、

if you think about babies, I don't really think about them having great night sleeps.

赤ちゃんのことを考えると、私は赤ちゃん が夜ぐっすり眠れるとはあまり考えていません。

I usually think of babies crying all night long. But in this case, "sleep like a baby",

私は通常、赤ちゃんが一晩中泣いていることを考えます。 でもこの場合、「赤ちゃんのように眠る」、

it's a good thing.

それは良いことです。

Finally, the last good sleep expression I want to teach you is to "be a deep sleeper".

最後に、最後に教えたい良い睡眠の表現 は「深く眠る」ことです。

If you are a deep sleeper, again, this means that you don't wake up during the night. You're

あなたが深い眠りをしているなら、これは あなたが夜中に目が覚めないことを意味します. あなたは

very fast asleep. You're in a very deep sleep, which means you have a very good sleep. Okay?

とてもぐっすり眠っています。 あなたはとても深い眠りに います。つまり、とてもよく眠れます。 わかった？

When we add... Okay. When we add "er" to a word, this means person. So if you are a good

追加すると... わかりました。 単語に「er」を付けると 、これは人を意味します。 ですから、あなたがよく

sleeper, "sleeper" is you, it means that you're able to sleep well.

眠れる人なら、「眠る人」は あなたです。つまり、よく眠れるということです。

All right, now let's look at some expressions that mean you've had a terrible sleep. So,

では、ひどい睡眠をとったことを表す表現をいくつか見てみましょう。 ということで

again, bad sleep. The first one, very common: "I tossed and turned" all night. If you toss

、また寝不足。 最初のものは、非常に一般的です： 「私は寝返りを打った」一晩中。

and turn, it means you keep moving during the night. Maybe you're sleeping like this,

寝返りを打つということは、夜中でも動き続けるということです。 たぶん、あなたはこのように寝ています、

it's uncomfortable, then you sleep like this, then you sleep like this again. You're moving

それは不快です、そしてあなたはこの ように寝ます、そしてあなたはまたこのように寝ます。 あなたは

the whole night and you're not getting a good night sleep. So if you toss and turn all night,

一晩中動いていて、ぐっすり眠れません。 ですから、一晩中寝返りを打ったら

maybe you have a lot of stress, maybe you're thinking about work the next day, you can't

、ストレスがたまっているのかもしれません。 次の日の仕事のことを考えているのかもしれません。眠れませ

sleep - you toss and turn all night. So it's another way to say you have a bad sleep.

ん。一晩中寝返りを打っています。 つまり 、睡眠が悪いという別の言い方です。

Another expression: "I didn't sleep a wink". So this word right here means wink, okay?

別の表現：「私はウィンクを眠れませんでした」. ここにあるこの単語はウィンクを意味しますね。

It's when you close your eye. "I didn't sleep a wink" means I did not sleep at all. So I

それは、目を閉じたときです。 「 I did not sleep a wink」は、まったく眠らなかったという意味です。 だから

have no sleep. Didn't sleep a wink means... Didn't sleep a wink-sorry-means no sleep.

眠れない。 ウィンクで眠れなかったということは、ウィンクで眠れなかったということです 。

The next expression is kind of opposite to "deep sleeper": "I'm a light sleeper". I'm

次の表現は、 「深い眠り」の反対のようなものです。「私は浅い眠りです」. 私は

a light sleeper, this means during the night, I don't have a good sleep; I wake up a lot.

眠りが浅いタイプです。つまり、夜はよく眠れません。 私はたくさん目を覚ます。

If I hear any noise, it wakes me up. So if my cat meows, I wake up. If the refrigerator

何か音がしたら、目が覚めます。 だから猫がニャーと鳴いたら目が覚める。 冷蔵庫

starts making noise, I wake up. If somebody enters my house, I wake up. So, a light sleeper

が音を立て始めたら目が覚めます。 誰かが 私の家に入ると、目が覚めます。 つまり、眠りが浅い

means you wake up very easily.

ということは、非常に簡単に目が覚めることを意味します。

Okay, our last two expressions for bad sleep is "insomnia" and "insomniac". "I have insomnia"

さて、睡眠不足の最後の 2 つの表現は、 「不眠症」と「不眠症」です。 「I have insomnia」

means I can't sleep at all. For some people, this is an illness. Maybe they have too much

とは、まったく眠れないという意味です。 一部の人にとって、 これは病気です。

stress, maybe there's something going on in their bodies, but they're not able to sleep.

ストレスがたまりすぎているのか、体に何かが起こっているのかもしれ ませんが、眠ることができません。

Usually this means that if you have insomnia, maybe for two nights, you don't sleep at all.

通常、これは不眠症がある場合、 おそらく 2 晩、まったく眠れないことを意味します。

Maybe three days, you don't sleep. I can also say: "I'm an insomniac". So the pronunciation:

多分3日、あなたは眠れません。 「私は不眠症です」とも言えます。 発音は

"in-som-ni-a", so it's four syllables, "in-som-ni-a". Here: "in-som-ni-ac", again, four syllables.

「イン・ソム・ニア」なので、4音節「イン・ソム・ニア」です。 ここでは、「in-som-ni-ac」、これも 4 つの音節です。

So the difference between these two words, they have the same meaning, except... They're

つまり、これら 2 つの単語の違い は、同じ意味を持ちますが、

both nouns, they're both nouns. In this case, this means a person. She is an insomniac.

... どちらも名詞であり、どちらも名詞です。 この場合、 これは人を意味します。 彼女は不眠症です。

He is an insomniac. So if you're calling a person this, you'd say "insomniac". The disease

彼は不眠症です。 したがって、 人をこのように呼ぶ場合、「不眠症」と言うでしょう。 病気

or the illness is insomnia. Okay? I hope none of you guys have insomnia, because it's a

または病気は不眠症です。 わかった？ 不眠症は非常にひどいものなので、誰も不眠症にならないことを願っ

very terrible thing to have. In fact, I hope you all sleep like a log every night. So now

ています。 実際、 皆さんが毎晩丸太のように眠ることを願っています。 では

I'm going to teach you some more expressions that just have to do with sleep in general.

、一般的な睡眠に関係する表現をいくつか教えてあげましょう。

Okay, so the next expression I want to teach you is very, very common in English:

では、次に 教えたい表現は、英語で非常によく使われる

"sleep in". Okay? So this is a verb, and we use it... We use it all the time. It's where you sleep

「sleep in」です。 わかった？ これは動詞で、私たちはそれを使っています... 私たちはいつもそれを使っています。

very late in the morning. So, for example, usually I wake up maybe 6am, 6 in the morning,

朝遅くまで寝る場所です。 たとえば、 通常は午前 6 時、朝 6 時

7am, I wake up early, but on weekends, sometimes I sleep in until 10am. I sleep late. So I

、午前 7 時に起床しますが、週末は 午前 10 時まで寝ていることもあります。 夜遅くに寝ます。

wake up very, very late in the day, that means sleep in. So: "I sleep in on weekends", for

つまり、「週末は寝る」ということは、

me, that means I wake up at 10am. For other people, it might be 9am, 11am. I have one

私にとっては午前 10 時に起きることを意味します。 他の 人にとっては、午前9時、午前11時かもしれません。 私には

friend, Debbie, she sleeps until 5pm because she stays up all night, so that's what it

友人のデビーがいます。彼女は夜通し起きているので、午後 5 時まで寝ます。それ

means by "sleep in".

が「寝る」という意味です。

We also have the next word, very important: "sleep over" and "stay the night". These two

また、次の非常に重要な言葉があります。 「寝る」と「夜を過ごす」です。 この 2 つの

words mean the same thing. It's where... Where somebody goes to someone else's house, and

単語は同じ意味です。 誰かが誰かの家に行き、

sleeps there. So they don't sleep at their house; they sleep at somebody else's house.

そこで寝る場所です。 だから彼らは家で寝ません 。 彼らは他人の家で寝ます。

Okay? So, for example, I have a friend, Laura. Now, imagine Laura, she likes to drink beer,

わかった？ たとえば、私にはローラという友人がいます。 さて、ローラを想像してみてください。彼女はビールを飲むのが好きで、

she drinks so much beer, she's very, very drunk. And she can't find her way home, she

ビールを飲みすぎて、とても、とても酔っています。 彼女は家に帰る道を見つけることができず

doesn't want to take the subway. It's too late, the subway's closed. So what I might

、地下鉄に乗りたくありません。 遅すぎる 、地下鉄が閉鎖された。 ですから

say to my friend, Laura, I might say: "Want to sleep over?" This means she can stay with

、友人のローラに何と言うか、「泊まりたいですか？」と言うかもしれません。 これは、彼女が私と一緒にいられることを意味し

me. She can stay at my house. When my friends come to visit from other countries, when they

ます。 彼女は私の家に泊まることができます。 友達 が他の国から遊びに来るとき

come to Toronto to visit, I let them sleep over at my house; they stay with me. If it's

、トロントに遊びに来るときは、 私の家に泊めてもらいます。 彼らは私と一緒にいます。

for one night, they stay the night. Okay? So for some of you, you might have a boyfriend

1 泊の場合は、1 泊します。 わかった？ だから あなたの中には、ボーイフレンド

or a girlfriend, maybe they stay the night, maybe they sleep over. It means they stay

やガールフレンドがいるかもしれません。彼らは夜を過ごす かもしれません。 それは彼らがあなたの家に滞在することを意味

at your house.

します。

Another expression that's actually very useful: "hit the hay" or "hit the sack". So we have

もう 1 つの非常に便利な表現は、 「hit the hay」または「hit the sack」です。 したがって

two expressions, here. We can say either: "hit the hay", "hit the sack". So, these are

、ここには 2 つの式があります。 「干し草を打つ」、「袋を打つ」のいずれかを言うことができます。 つまり、これらは

both... "Hit" is a verb. "Hit the hay" is a different way to say "sleep". Every night,

両方です... 「ヒット」は動詞です。 "Hit the hay" は "sleep" の別の言い方です。

I sleep; every night, I hit the hay. Every night, I sleep; every night, I hit the sack.

毎晩寝ます。 毎晩、私は干し草を打ちました。 毎晩寝ます。 毎晩、私は袋を打ちました。

It just means you're going to sleep. So, imagine this, imagine it's midnight, [yawns], I'm

それはただあなたが眠ろうとしているということです。 だから、 これを想像してください、真夜中だと想像してください、[あくび]、私は

tired. What am I going to do? I'm going to hit the hay. I think "hay" actually means

疲れています。 私は何をするつもりですか？ 私は干し草を打つつもりです。 「干し草」は実際には

your bed, because I think in the past, long, long time ago, beds were made of hay, so I

あなたのベッドを意味していると思います. 昔は、ベッドは干し草でできていたので、

think that might be the origin of this expression. Although, I'm not sure; that's just my theory,

それがこの表現の由来かもしれません. でも、よくわかりません。 それは単なる私の理論、

my hypothesis.

私の仮説です。

The next expression means, again, the same thing as sleep. It's a synonym of "sleep":

次の表現は、繰り返しますが、睡眠と同じ ことを意味します。 それは「睡眠」の同義語です：

"Get some shuteye. Get some shuteye". So, "shut" is this, and these are your eyes, so

「Get some shuteye. Get some shuteye」. つまり、 「shut」はこれで、これはあなたの目なので、

"shuteye" means sleep. So, if I say: "I'm going to get some shuteye", just like

「shuteye」は睡眠を意味します。 ですから、「I'm going to get some shuteye」と言ったら、

"I'm going to hit the hay", I means I'm going to sleep.

「I'm going to hit the hay」と同じように、 私は寝るつもりです。

Finally, the last expression I'm going to teach you today: "Sleep on it". "Sleep", here,

最後に、今日お教えする最後の表現は 「Sleep on it」です。 ここの「眠る」

is also a verb. These are all verbs. "Let's sleep on it" means you have some sort of decision.

も動詞です。 これらはすべて動詞です。 "Let's sleep on it" は、何らかの決定があることを意味します。

Okay? We use this when we're thinking about some big decision, and you want to make a

わかった？ 何か大きな決断について考えていて、あなたが決断を下したいときにこれを使います

decision. Instead of making a decision at night, you wait until the next day. Okay?

。 夜に決断を下す代わりに 、翌日まで待ちます。 わかった？

So, for example: maybe I'm at work, and they ask me if I want a promotion. Now, usually

たとえば、私が仕事をしてい て、昇進が必要かどうか尋ねられたとします。 さて、

with a promotion, you just... You want to do it. But imagine this: imagine I'm not sure.

通常、昇進では、あなたはただ... あなたはそれをしたい. しかし、これを想像してみてください。よくわからないことを想像してください。 会社での

I don't know if I want to change my position at the company, instead of telling them yes,

ポジションを変更したいのかどうかわかりませんが、 彼らに「はい」と言う代わりに、

it means I need time, I will say: "I'm going to sleep on it." It means: I'm going to take

時間が必要であること を意味します。 これは、次のことを意味し

some time to decide; to make a decision. Okay? Another example, imagine you want to come

ます。決定するのに時間がかかります。 決断する。 わかった？ 別の例として、

to Canada and you're thinking about coming to Canada to learn English, if somebody asks

あなたがカナダに行きたいと考えていて 、英語を学ぶためにカナダに来ることを考えていると想像してみてください。もし誰かが

you about it, instead of making a decision, you need more time to think, you might say

あなたにそれについて尋ねたら、決定を下すので はなく、もっと考える時間が必要です、あなたは両親にこう言うかもしれません

to your parents: "You know, mom and dad, I'm not going to make a decision now. I'm going

: 「お母さん、お父さん、私は 今決断するつもりはありませ

to sleep on it. I will make the decision in the morning." Okay? So "sleep on it" means

ん。寝るつもりです。 朝に決断します。」 わかった？ したがって、「それで眠る」と

you make a decision not immediately, but the next day. Okay? After you sleep.

は、すぐにではなく翌日に決定を下すことを意味します 。 わかった？ 寝た後。

All right, so these are all very useful expressions, very common expressions we use when we talk

さて、これらはすべて非常に便利な表現であり、睡眠 について話すときに使用する非常に一般的な表現

about sleep. Sleep is very, very important. People talk a lot about sleep; hence, this

です. 睡眠は非常に重要です。 人々は睡眠についてよく話します。 したがって、これらの表現

is why it is very important for you to know these expressions. So I hope you visit our

を知っておくことが非常に重要です 。 当社の

website at www.engvid.com. There, you can practice these expressions, using our quiz.

ウェブサイト www.engvid.com にアクセスしていただければ幸いです。 そこで、 クイズを使ってこれらの表現を練習できます。

I'll ask you questions about these words, and you're going to tell me what they mean,

これらの単語について質問 すると、その意味や

how to use them in sentences, so it's very, very good practice. I hope tonight you all

文章での使い方を教えてくれるので、 非常に良い練習になります。 今夜

sleep like a log, I hope you're all deep sleepers. I hope none of you have insomnia. I hope you

は丸太のようにぐっすり眠れますように。 不眠症の方がいないことを願っています。 私はあなた

get a lot of shuteye, and then maybe tomorrow... You can sleep on this lesson. Sleep on this

がたくさんのshuteyeを手に入れることを願っています 。 この

lesson. Tomorrow, you can do the quiz. All right? So have a good night sleep, everyone,

レッスンで寝ます。 明日、あなたはクイズをすることができます。 わかった？ それでは皆さん、おやすみなさい、

and until next time-I'm Teacher Emma-take care.

そして次回まで-私は エマ先生です-気をつけてください。