14 English expressions about SLEEP

Hi, there. My name is Teacher Emma, and in today's lesson, I am going to teach you about

Cześć. Nazywam się Nauczycielka Emma i na dzisiejszej lekcji nauczę Cię

sleep expressions. One of my favourite activities is sleeping, and so for me, these expressions

wyrażeń związanych ze snem. Jedną z moich ulubionych czynności jest spanie, więc te wyrażenia są dla mnie

are very important because I do so much sleeping. So I'm going to first teach you some expressions

bardzo ważne, ponieważ bardzo dużo śpię. Więc najpierw nauczę cię kilku wyrażeń,

that have to do with when you get a good night's sleep and you're happy in the morning, I'm

które mają związek z tym, kiedy dobrze śpisz i jesteś szczęśliwy rano,

going to teach you some expressions for when you get a bad night's sleep and you wake up

nauczę cię kilku wyrażeń, kiedy źle śpisz i budzisz się

looking like this, and then I'm going to teach you some common expressions that just have

tak wyglądając, a potem nauczę cię kilku typowych wyrażeń, które

to do with sleep in general.

ogólnie dotyczą snu.

So let's get started. The first expression I want to teach you is referring to a good

Więc zacznijmy. Pierwsze wyrażenie, którego chcę cię nauczyć, odnosi się do dobrego

sleep, and it's when you are "out like a light". Okay? This is when you go to bed, and [snaps],

snu i jest wtedy, gdy jesteś „na zewnątrz jak światło”. Dobra? To jest, kiedy idziesz do łóżka i [pstryka],

right away, you're asleep. It's very easy to fall asleep; you have no trouble falling

od razu śpisz. Bardzo łatwo jest zasnąć; nie masz problemów z

asleep. As soon as you get into the bed, you fall asleep, that means you are "out like a light".

zasypianiem. Gdy tylko położysz się do łóżka, zasypiasz, co oznacza, że ​​„wychodzisz jak światło”.

So let me give you an example. After I exercise, after I go to the gym, I'm very

Więc pozwólcie, że dam wam przykład. Po ćwiczeniach, po tym, jak idę na siłownię, jestem bardzo

tired. As soon as I get into my bed, I am out like a light Okay? Now, this expression,

zmęczony. Jak tylko wejdę do łóżka, znikam jak światło, okej? Teraz, to wyrażenie,

you need to say the whole thing. It's an expression that you need to use the whole thing for.

musisz powiedzieć całość. To wyrażenie, do którego musisz użyć całości.

Okay?

Dobra?

The next expression I want to teach you: "sleep like a log". I'm not the best artist, but

Następne wyrażenie, którego chcę cię nauczyć: „śpij jak kłoda”. Nie jestem najlepszym artystą, ale

this picture I've drawn. This is a log. So a log, if you can't really tell what this

ten obraz, który narysowałem. To jest dziennik. Więc dziennik, jeśli nie możesz tak naprawdę powiedzieć, co to

is, I guess it kind of looks like a battery, but actually this is part of a tree. So when

jest, myślę, że wygląda jak bateria, ale tak naprawdę jest to część drzewa. Więc kiedy

you have a part of a tree, like you cut wood, you get something like this. This is what

masz część drzewa, na przykład ścinasz drewno, otrzymujesz coś takiego. To właśnie

we call a log. So if you sleep like a log, it means you sleep like this. Nothing can

nazywamy dziennikiem. Więc jeśli śpisz jak kłoda, oznacza to, że śpisz w ten sposób. Nic nie może

wake you. You're so sleepy, you're fast asleep, nothing will wake you up. So it means you've

cię obudzić. Jesteś taki śpiący, twardo śpisz, nic cię nie obudzi. Oznacza to, że

had a good night sleep. Last night, I was so comfortable. I slept like a log. Okay?

dobrze przespałeś noc. Zeszłej nocy było mi tak wygodnie. Spałem jak kłoda. Dobra?

The next expression I want to teach you: "sleep like a baby". So, "sleep like a baby" and

Następne wyrażenie, którego chcę Cię nauczyć: „śpij jak dziecko”. Tak więc „śpij jak dziecko” i

"sleep like a log" have the exact same meaning. It means you have a great night sleep. You

„śpij jak kłoda” mają dokładnie to samo znaczenie. To znaczy, że masz wspaniały sen.

have no trouble sleeping. Your sleep is perfect. So, I sleep like a baby every night. It means

Nie masz problemów ze snem. Twój sen jest idealny. Więc każdej nocy śpię jak dziecko. Oznacza to, że

I have a very peaceful sleep. This expression is kind of a little bit strange, though, because

mam bardzo spokojny sen. To wyrażenie jest jednak trochę dziwne, ponieważ

if you think about babies, I don't really think about them having great night sleeps.

jeśli myślisz o dzieciach, tak naprawdę nie myślę o tym, jak dobrze śpią w nocy.

I usually think of babies crying all night long. But in this case, "sleep like a baby",

Zwykle myślę o dzieciach płaczących całą noc. Ale w tym przypadku „śpij jak dziecko”,

it's a good thing.

to dobrze.

Finally, the last good sleep expression I want to teach you is to "be a deep sleeper".

Wreszcie, ostatnie wyrażenie dotyczące dobrego snu, którego chcę cię nauczyć, to „być głębokim snem”.

If you are a deep sleeper, again, this means that you don't wake up during the night. You're

Jeśli masz głęboki sen, znowu oznacza to, że nie budzisz się w nocy.

very fast asleep. You're in a very deep sleep, which means you have a very good sleep. Okay?

Bardzo szybko śpisz. Jesteś w bardzo głębokim śnie, co oznacza, że ​​śpisz bardzo dobrze. Dobra?

When we add... Okay. When we add "er" to a word, this means person. So if you are a good

Kiedy dodamy... OK. Kiedy dodajemy „er” do słowa, oznacza to osobę. Więc jeśli dobrze

sleeper, "sleeper" is you, it means that you're able to sleep well.

śpisz, „śpiący” to ty, oznacza to, że możesz dobrze spać.

All right, now let's look at some expressions that mean you've had a terrible sleep. So,

W porządku, teraz spójrzmy na niektóre wyrażenia, które oznaczają, że miałeś okropny sen. Więc

again, bad sleep. The first one, very common: "I tossed and turned" all night. If you toss

znowu zły sen. Pierwsza, bardzo częsta: „Przewracałem się i przewracałem” przez całą noc. Jeśli rzucasz się

and turn, it means you keep moving during the night. Maybe you're sleeping like this,

i obracasz, oznacza to, że poruszasz się w nocy. Może śpisz w ten sposób,

it's uncomfortable, then you sleep like this, then you sleep like this again. You're moving

jest to niewygodne, potem śpisz tak, a potem znów tak śpisz. Ruszasz się

the whole night and you're not getting a good night sleep. So if you toss and turn all night,

całą noc i nie śpisz dobrze. Więc jeśli przewracasz się i przewracasz całą noc,

maybe you have a lot of stress, maybe you're thinking about work the next day, you can't

może masz dużo stresu, może myślisz o pracy następnego dnia, nie możesz

sleep - you toss and turn all night. So it's another way to say you have a bad sleep.

spać - przewracasz się i przewracasz całą noc. To kolejny sposób na powiedzenie, że źle śpisz.

Another expression: "I didn't sleep a wink". So this word right here means wink, okay?

Inne wyrażenie: „Nie zmrużyłem oka”. Więc to słowo tutaj oznacza mrugnięcie, dobrze?

It's when you close your eye. "I didn't sleep a wink" means I did not sleep at all. So I

To wtedy, gdy zamykasz oko. „Nie spałem ani chwili” oznacza, że ​​w ogóle nie spałem. Więc

have no sleep. Didn't sleep a wink means... Didn't sleep a wink-sorry-means no sleep.

nie śpię. Nie zmrużyłem oka znaczy... Nie zmrużyłem oka-przepraszam-oznacza brak snu.

The next expression is kind of opposite to "deep sleeper": "I'm a light sleeper". I'm

Następne wyrażenie jest przeciwieństwem „głębokiego snu”: „Mam lekki sen”. Mam

a light sleeper, this means during the night, I don't have a good sleep; I wake up a lot.

lekki sen, co oznacza, że ​​w nocy nie śpię dobrze; budzę się dużo.

If I hear any noise, it wakes me up. So if my cat meows, I wake up. If the refrigerator

Jeśli słyszę jakiś dźwięk, budzi mnie to. Więc jeśli mój kot miauczy, budzę się. Jeśli lodówka

starts making noise, I wake up. If somebody enters my house, I wake up. So, a light sleeper

zaczyna hałasować, budzę się. Jeśli ktoś wchodzi do mojego domu, budzę się. Tak więc lekki sen

means you wake up very easily.

oznacza, że ​​bardzo łatwo się budzisz.

Okay, our last two expressions for bad sleep is "insomnia" and "insomniac". "I have insomnia"

Okay, nasze ostatnie dwa określenia na zły sen to „bezsenność” i „bezsenność”. „Mam bezsenność”

means I can't sleep at all. For some people, this is an illness. Maybe they have too much

oznacza, że ​​w ogóle nie mogę spać. Dla niektórych to choroba. Może mają za dużo

stress, maybe there's something going on in their bodies, but they're not able to sleep.

stresu, może coś się dzieje w ich organizmach, ale nie mogą spać.

Usually this means that if you have insomnia, maybe for two nights, you don't sleep at all.

Zwykle oznacza to, że jeśli cierpisz na bezsenność, może przez dwie noce, w ogóle nie śpisz.

Maybe three days, you don't sleep. I can also say: "I'm an insomniac". So the pronunciation:

Może trzy dni, nie śpisz. Mogę też powiedzieć: „Cierpię na bezsenność”. Więc wymowa:

"in-som-ni-a", so it's four syllables, "in-som-ni-a". Here: "in-som-ni-ac", again, four syllables.

"in-som-ni-a", czyli cztery sylaby, "in-som-ni-a". Tutaj: „in-som-ni-ac”, znowu cztery sylaby.

So the difference between these two words, they have the same meaning, except... They're

Więc różnica między tymi dwoma słowami, mają to samo znaczenie, z wyjątkiem...

both nouns, they're both nouns. In this case, this means a person. She is an insomniac.

Oba są rzeczownikami, oba są rzeczownikami. W tym przypadku oznacza to osobę. Ona cierpi na bezsenność.

He is an insomniac. So if you're calling a person this, you'd say "insomniac". The disease

On cierpi na bezsenność. Więc jeśli nazywasz kogoś w ten sposób, powiedziałbyś „bezsenność”. Chorobą

or the illness is insomnia. Okay? I hope none of you guys have insomnia, because it's a

lub chorobą jest bezsenność. Dobra? Mam nadzieję, że nikt z was nie cierpi na bezsenność, bo to

very terrible thing to have. In fact, I hope you all sleep like a log every night. So now

bardzo okropna rzecz. Właściwie, mam nadzieję, że wszyscy śpicie jak kłoda każdej nocy. Więc teraz

I'm going to teach you some more expressions that just have to do with sleep in general.

nauczę was kilku innych wyrażeń, które mają ogólnie związek ze snem.

Okay, so the next expression I want to teach you is very, very common in English:

Okay, więc następne wyrażenie, którego chcę cię nauczyć, jest bardzo, bardzo popularne w języku angielskim:

"sleep in". Okay? So this is a verb, and we use it... We use it all the time. It's where you sleep

"spać". Dobra? Więc to jest czasownik i używamy go... Używamy go cały czas. To tam śpisz

very late in the morning. So, for example, usually I wake up maybe 6am, 6 in the morning,

bardzo późno rano. I tak np. zwykle wstaję może 6 rano, 6 rano,

7am, I wake up early, but on weekends, sometimes I sleep in until 10am. I sleep late. So I

7 rano, wstaję wcześnie, ale w weekendy czasem śpię do 10 rano. Śpię do późna. Więc

wake up very, very late in the day, that means sleep in. So: "I sleep in on weekends", for

budzę się bardzo, bardzo późno w ciągu dnia, co oznacza, że ​​śpię. Więc: „Odsypiam w weekendy”, dla

me, that means I wake up at 10am. For other people, it might be 9am, 11am. I have one

mnie oznacza to, że budzę się o 10 rano. Dla innych osób może to być 9:00, 11:00. Mam jedną

friend, Debbie, she sleeps until 5pm because she stays up all night, so that's what it

przyjaciółkę, Debbie, śpi do 17:00, bo nie śpi całą noc, więc to właśnie

means by "sleep in".

oznacza „spać”.

We also have the next word, very important: "sleep over" and "stay the night". These two

Mamy też następne słowo, bardzo ważne: „przespać” i „zostać na noc”. Te dwa

words mean the same thing. It's where... Where somebody goes to someone else's house, and

słowa znaczą to samo. To gdzie... Gdzie ktoś idzie do czyjegoś domu i

sleeps there. So they don't sleep at their house; they sleep at somebody else's house.

tam śpi. Więc nie śpią w swoim domu; śpią w czyimś domu.

Okay? So, for example, I have a friend, Laura. Now, imagine Laura, she likes to drink beer,

Dobra? Na przykład mam przyjaciółkę, Laurę. A teraz wyobraź sobie Laurę, ona lubi pić piwo,

she drinks so much beer, she's very, very drunk. And she can't find her way home, she

pije tak dużo piwa, że ​​jest bardzo, bardzo pijana. I nie może znaleźć drogi do domu,

doesn't want to take the subway. It's too late, the subway's closed. So what I might

nie chce jechać metrem. Jest za późno, metro jest zamknięte. Więc co mógłbym

say to my friend, Laura, I might say: "Want to sleep over?" This means she can stay with

powiedzieć mojej przyjaciółce Laurze, mógłbym powiedzieć: „Chcesz się przespać?” To znaczy, że może zostać ze

me. She can stay at my house. When my friends come to visit from other countries, when they

mną. Może zamieszkać u mnie. Kiedy moi przyjaciele przyjeżdżają z wizytą z innych krajów, kiedy

come to Toronto to visit, I let them sleep over at my house; they stay with me. If it's

przyjeżdżają do Toronto w odwiedziny, pozwalam im nocować w moim domu; zostają ze mną. Jeśli to

for one night, they stay the night. Okay? So for some of you, you might have a boyfriend

na jedną noc, zostają na noc. Dobra? Więc dla niektórych z was możesz mieć chłopaka

or a girlfriend, maybe they stay the night, maybe they sleep over. It means they stay

lub dziewczynę, może zostają na noc, może nocują. To znaczy, że zostają

at your house.

w twoim domu.

Another expression that's actually very useful: "hit the hay" or "hit the sack". So we have

Inne wyrażenie, które jest naprawdę bardzo przydatne: „uderz w siano” lub „uderz w worek”. Mamy więc

two expressions, here. We can say either: "hit the hay", "hit the sack". So, these are

tutaj dwa wyrażenia. Możemy powiedzieć albo: „uderz w siano”, „uderz w worek”. Więc

both... "Hit" is a verb. "Hit the hay" is a different way to say "sleep". Every night,

oba są... "Uderzenie" to czasownik. „Hit the hay” to inny sposób na powiedzenie „spać”. Każdej nocy

I sleep; every night, I hit the hay. Every night, I sleep; every night, I hit the sack.

śpię; każdej nocy uderzam w siano. Każdej nocy śpię; każdej nocy uderzam w worek.

It just means you're going to sleep. So, imagine this, imagine it's midnight, [yawns], I'm

To po prostu oznacza, że ​​idziesz spać. Więc wyobraź sobie to, wyobraź sobie, że jest północ, [ziewa], jestem

tired. What am I going to do? I'm going to hit the hay. I think "hay" actually means

zmęczony. Co ja mam zrobić? Idę uderzyć w siano. Myślę, że „siano” faktycznie oznacza

your bed, because I think in the past, long, long time ago, beds were made of hay, so I

twoje łóżko, ponieważ myślę, że w przeszłości, bardzo dawno temu, łóżka były zrobione z siana, więc

think that might be the origin of this expression. Although, I'm not sure; that's just my theory,

myślę, że to może być pochodzenie tego wyrażenia. Chociaż nie jestem pewien; to tylko moja teoria,

my hypothesis.

moja hipoteza.

The next expression means, again, the same thing as sleep. It's a synonym of "sleep":

Następne wyrażenie oznacza znowu to samo, co sen. To synonim słowa „spać”:

"Get some shuteye. Get some shuteye". So, "shut" is this, and these are your eyes, so

„Zastanów się. Odpocznij”. Więc "zamknij" to jest to, a to są twoje oczy, więc

"shuteye" means sleep. So, if I say: "I'm going to get some shuteye", just like

"zamknij oko" oznacza sen. Więc jeśli mówię: „ Idę się trochę pomęczyć”, podobnie jak „

"I'm going to hit the hay", I means I'm going to sleep.

Idę na siano”, to znaczy, że idę spać.

Finally, the last expression I'm going to teach you today: "Sleep on it". "Sleep", here,

Na koniec ostatnie wyrażenie, którego dzisiaj nauczę: „Prześpij się”. „Sen”

is also a verb. These are all verbs. "Let's sleep on it" means you have some sort of decision.

jest tutaj również czasownikiem. To wszystko są czasowniki. „Prześpijmy się z tym” oznacza, że ​​masz jakąś decyzję.

Okay? We use this when we're thinking about some big decision, and you want to make a

Dobra? Używamy tego, gdy myślimy o jakiejś ważnej decyzji, a ty chcesz podjąć

decision. Instead of making a decision at night, you wait until the next day. Okay?

decyzję. Zamiast podejmować decyzję w nocy, czekasz do następnego dnia. Dobra?

So, for example: maybe I'm at work, and they ask me if I want a promotion. Now, usually

Na przykład: może jestem w pracy i pytają mnie, czy chcę awansu. Teraz, zwykle

with a promotion, you just... You want to do it. But imagine this: imagine I'm not sure.

z awansem, po prostu... Chcesz to zrobić. Ale wyobraź sobie to: wyobraź sobie, że nie jestem pewien.

I don't know if I want to change my position at the company, instead of telling them yes,

Nie wiem, czy chcę zmienić stanowisko w firmie, zamiast powiedzieć tak,

it means I need time, I will say: "I'm going to sleep on it." It means: I'm going to take

to znaczy, że potrzebuję czasu, powiem: „Idę się z tym przespać”. To znaczy: zabiorę

some time to decide; to make a decision. Okay? Another example, imagine you want to come

trochę czasu na podjęcie decyzji; podjąć decyzję. Dobra? Inny przykład, wyobraź sobie, że chcesz przyjechać

to Canada and you're thinking about coming to Canada to learn English, if somebody asks

do Kanady i myślisz o przyjeździe do Kanady uczyć się angielskiego, jeśli ktoś

you about it, instead of making a decision, you need more time to think, you might say

cię o to zapyta, zamiast podejmować decyzję, potrzebujesz więcej czasu do namysłu, możesz powiedzieć

to your parents: "You know, mom and dad, I'm not going to make a decision now. I'm going

rodzicom: „Wiesz, mamo i tato, nie zamierzam teraz podejmować decyzji.

to sleep on it. I will make the decision in the morning." Okay? So "sleep on it" means

Prześpię się z tym. Decyzję podejmę rano”. Dobra? Więc „prześpij się” oznacza, że

you make a decision not immediately, but the next day. Okay? After you sleep.

podejmujesz decyzję nie od razu, ale następnego dnia. Dobra? Po tym, jak śpisz.

All right, so these are all very useful expressions, very common expressions we use when we talk

W porządku, więc to wszystko są bardzo przydatne wyrażenia, bardzo często używane wyrażenia, kiedy mówimy

about sleep. Sleep is very, very important. People talk a lot about sleep; hence, this

o śnie. Sen jest bardzo, bardzo ważny. Ludzie dużo mówią o śnie;

is why it is very important for you to know these expressions. So I hope you visit our

dlatego bardzo ważne jest, abyś znał te wyrażenia. Mam nadzieję, że odwiedzisz naszą

website at www.engvid.com. There, you can practice these expressions, using our quiz.

stronę internetową www.engvid.com. Tam możesz przećwiczyć te wyrażenia, korzystając z naszego quizu.

I'll ask you questions about these words, and you're going to tell me what they mean,

Zadam ci pytania na temat tych słów, a ty powiesz mi, co one oznaczają,

how to use them in sentences, so it's very, very good practice. I hope tonight you all

jak używać ich w zdaniach, więc to bardzo, bardzo dobra praktyka. Mam nadzieję, że tej nocy wszyscy

sleep like a log, I hope you're all deep sleepers. I hope none of you have insomnia. I hope you

śpicie jak kłoda, mam nadzieję, że wszyscy śpicie głęboko. Mam nadzieję, że nikt z was nie cierpi na bezsenność. Mam nadzieję, że będziesz

get a lot of shuteye, and then maybe tomorrow... You can sleep on this lesson. Sleep on this

miał dużo spokoju, a potem może jutro... Możesz przespać się z tą lekcją. Prześpij się z tą

lesson. Tomorrow, you can do the quiz. All right? So have a good night sleep, everyone,

lekcją. Jutro możesz zrobić quiz. W porządku? A więc dobrej nocy wszystkim

and until next time-I'm Teacher Emma-take care.

i do następnego razu – jestem nauczycielką Emmą – trzymajcie się.