14 English expressions about SLEEP

Hi, there. My name is Teacher Emma, and in today's lesson, I am going to teach you about

안녕하세요. 제 이름은 엠마 선생님입니다. 오늘 수업에서는

sleep expressions. One of my favourite activities is sleeping, and so for me, these expressions

수면 표현에 대해 가르칠 것입니다. 내가 가장 좋아하는 활동 중 하나는 잠자는 것인데, 나는

are very important because I do so much sleeping. So I'm going to first teach you some expressions

잠을 너무 많이 자기 때문에 이러한 표현이 매우 중요합니다. 그래서 먼저

that have to do with when you get a good night's sleep and you're happy in the morning, I'm

숙면을 취하고 아침에 기분이 좋을 때와 관련된

going to teach you some expressions for when you get a bad night's sleep and you wake up

표현 몇 가지를 가르쳐 드리겠습니다. 당신은

looking like this, and then I'm going to teach you some common expressions that just have

이런 모습으로 깨어납니다. 그런 다음 일반적으로 수면과 관련된 몇 가지 일반적인 표현을 가르쳐 드리겠습니다

to do with sleep in general.

.

So let's get started. The first expression I want to teach you is referring to a good

시작하겠습니다. 제가 여러분에게 가르치고 싶은 첫 번째 표현은 좋은 잠을 말하는 것입니다

sleep, and it's when you are "out like a light". Okay? This is when you go to bed, and [snaps],

. 그것은 여러분이 "out like a light"일 때입니다. 좋아요? 이것은 당신이 잠자리에 들 때 [찰칵],

right away, you're asleep. It's very easy to fall asleep; you have no trouble falling

바로 잠이 듭니다. 잠들기가 매우 쉽습니다. 잠드는 데 문제가 없습니다

asleep. As soon as you get into the bed, you fall asleep, that means you are "out like a light".

. 침대에 들어가자마자 잠이 든다는 뜻입니다.

So let me give you an example. After I exercise, after I go to the gym, I'm very

예를 들어 보겠습니다. 운동을 하고 헬스장에 가면 많이

tired. As soon as I get into my bed, I am out like a light Okay? Now, this expression,

피곤해요. 침대에 들어가자마자 나는 빛처럼 아웃 오케이? 자, 이 표현은

you need to say the whole thing. It's an expression that you need to use the whole thing for.

전체를 말해야 합니다. 전체를 사용해야 하는 표현입니다.

Okay?

좋아요?

The next expression I want to teach you: "sleep like a log". I'm not the best artist, but

제가 여러분에게 가르쳐 주고 싶은 다음 표현은 "sleep like a log"입니다. 제가 최고의 화가는 아니지만

this picture I've drawn. This is a log. So a log, if you can't really tell what this

제가 그린 이 그림은요. 이것은 로그입니다. 통나무, 이것이 무엇

is, I guess it kind of looks like a battery, but actually this is part of a tree. So when

인지 잘 모르겠다면 배터리처럼 보이지만 실제로는 나무의 일부입니다. 그래서

you have a part of a tree, like you cut wood, you get something like this. This is what

당신이 나무를 베는 것처럼 나무의 일부를 가질 때, 당신은 이와 같은 것을 얻습니다. 이것이

we call a log. So if you sleep like a log, it means you sleep like this. Nothing can

우리가 로그라고 부르는 것입니다. 그래서 통나무처럼 잔다면 이렇게 잔다는 뜻입니다. 아무것도

wake you. You're so sleepy, you're fast asleep, nothing will wake you up. So it means you've

당신을 깨울 수 없습니다. 당신은 너무 졸려요, 당신은 깊이 잠들고 아무것도 당신을 깨울 수 없습니다. 그래서 그것은 당신이

had a good night sleep. Last night, I was so comfortable. I slept like a log. Okay?

숙면을 취했다는 것을 의미합니다. 어젯밤은 너무 편했어요. 나는 통나무처럼 잤다. 좋아요?

The next expression I want to teach you: "sleep like a baby". So, "sleep like a baby" and

제가 여러분에게 가르쳐 주고 싶은 다음 표현은 " 아기처럼 잠들다"입니다. 따라서 "sleep like a baby"와

"sleep like a log" have the exact same meaning. It means you have a great night sleep. You

"sleep like a log"는 정확히 같은 의미입니다. 숙면을 취하셨다는 뜻입니다.

have no trouble sleeping. Your sleep is perfect. So, I sleep like a baby every night. It means

수면에 문제가 없습니다. 당신의 수면은 완벽합니다. 그래서 나는 매일 밤 아기처럼 잠을 잔다. 그것은

I have a very peaceful sleep. This expression is kind of a little bit strange, though, because

내가 매우 평화로운 잠을 자고 있다는 것을 의미합니다. 하지만 이 표현은 조금 이상합니다. 왜냐하면

if you think about babies, I don't really think about them having great night sleeps.

아기를 생각하면 아기가 잘 자는 것에 대해 별로 생각하지 않기 때문입니다.

I usually think of babies crying all night long. But in this case, "sleep like a baby",

나는 보통 밤새 우는 아기들을 생각한다. 하지만 이 경우에는 "아기처럼 잔다"는 것이

it's a good thing.

좋습니다.

Finally, the last good sleep expression I want to teach you is to "be a deep sleeper".

마지막으로 제가 가르쳐 드리고 싶은 좋은 수면 표현은 "깊은 잠에 들다"입니다.

If you are a deep sleeper, again, this means that you don't wake up during the night. You're

당신이 깊은 잠을 자는 사람이라면 다시 말하지만 이것은 당신이 밤에 깨지 않는다는 것을 의미합니다. 당신은

very fast asleep. You're in a very deep sleep, which means you have a very good sleep. Okay?

매우 빨리 잠들었습니다. 당신은 아주 깊은 잠에 빠져 있습니다. 그것은 당신이 아주 좋은 잠을 잤다는 것을 의미합니다. 좋아요?

When we add... Okay. When we add "er" to a word, this means person. So if you are a good

추가할 때... 좋습니다. 단어에 "er"를 추가하면 사람을 의미합니다. 따라서 당신이 잘자는 사람이라면

sleeper, "sleeper" is you, it means that you're able to sleep well.

"수면자"는 당신이며, 그것은 당신이 잘 수 있다는 것을 의미합니다.

All right, now let's look at some expressions that mean you've had a terrible sleep. So,

자, 이제 당신이 끔찍한 잠을 잤다는 것을 의미하는 몇 가지 표현을 살펴보겠습니다.

again, bad sleep. The first one, very common: "I tossed and turned" all night. If you toss

다시 말하지만, 나쁜 수면. 첫 번째는 매우 일반적인 것입니다. 밤새도록 "뒤척였습니다". 던지고

and turn, it means you keep moving during the night. Maybe you're sleeping like this,

돌면 밤에도 계속 움직인다는 뜻입니다. 아마 이렇게 자고 있다가

it's uncomfortable, then you sleep like this, then you sleep like this again. You're moving

불편하다 이렇게 자고 또 이렇게 자고. 당신은

the whole night and you're not getting a good night sleep. So if you toss and turn all night,

밤새 움직이고 있고 당신은 숙면을 취하지 못하고 있습니다. 그래서 밤새 뒤척이면

maybe you have a lot of stress, maybe you're thinking about work the next day, you can't

스트레스가 많을 수도 있고, 다음날 일이 생각나서

sleep - you toss and turn all night. So it's another way to say you have a bad sleep.

잠이 안와서 밤새 뒤척입니다. 그래서 그것은 당신이 나쁜 잠을 잤다는 것을 말하는 또 다른 방법입니다.

Another expression: "I didn't sleep a wink". So this word right here means wink, okay?

또 다른 표현: "I did not sleep a wink". 그래서 여기 이 단어는 윙크를 의미합니다, 알았죠?

It's when you close your eye. "I didn't sleep a wink" means I did not sleep at all. So I

눈을 감았을 때입니다. "I didn't sleep a wink"는 잠을 전혀 자지 않았다는 뜻입니다. 그래서 나는

have no sleep. Didn't sleep a wink means... Didn't sleep a wink-sorry-means no sleep.

잠이 없다. 윙크를 안 했다는 것은... 윙크를 안 했다는 것은-죄송합니다-잠을 안 잤다는 뜻입니다.

The next expression is kind of opposite to "deep sleeper": "I'm a light sleeper". I'm

다음 표현은 "deep sleeper"와 반대되는 표현입니다: "I'm a light sleeper". 나는

a light sleeper, this means during the night, I don't have a good sleep; I wake up a lot.

얕은 잠을 자는 사람입니다. 이것은 밤에 잠을 잘 못 잔다는 의미입니다. 나는 많이 일어난다.

If I hear any noise, it wakes me up. So if my cat meows, I wake up. If the refrigerator

소리가 들리면 깨어납니다. 그래서 내 고양이가 야옹하면 깨어납니다. 냉장고에서

starts making noise, I wake up. If somebody enters my house, I wake up. So, a light sleeper

소리가 나기 시작하면 깨어납니다. 누군가 내 집에 들어오면 나는 잠에서 깬다. 따라서 잠이 얕다는 것은

means you wake up very easily.

매우 쉽게 깨어난다는 것을 의미합니다.

Okay, our last two expressions for bad sleep is "insomnia" and "insomniac". "I have insomnia"

자, 나쁜 수면에 대한 마지막 두 가지 표현은 "불면증"과 "불면증"입니다. "I have insomnia"는

means I can't sleep at all. For some people, this is an illness. Maybe they have too much

잠을 전혀 못 잔다는 뜻입니다. 어떤 사람들에게는 이것이 질병입니다. 스트레스가 너무 많거나 몸

stress, maybe there's something going on in their bodies, but they're not able to sleep.

에 무슨 일이 일어나고 있지만 잠을 잘 수 없습니다.

Usually this means that if you have insomnia, maybe for two nights, you don't sleep at all.

일반적으로 이것은 불면증이 있으면 이틀 밤 동안 전혀 잠을 자지 않는다는 것을 의미합니다.

Maybe three days, you don't sleep. I can also say: "I'm an insomniac". So the pronunciation:

아마 3일, 당신은 잠을 자지 않습니다. 나는 또한 "나는 불면증이다"라고 말할 수 있습니다. 따라서 발음은

"in-som-ni-a", so it's four syllables, "in-som-ni-a". Here: "in-som-ni-ac", again, four syllables.

"in-som-ni-a"이므로 4음절인 "in-som-ni-a"입니다. 여기 : "in-som-ni-ac", 다시 네 음절입니다.

So the difference between these two words, they have the same meaning, except... They're

그래서 이 두 단어의 차이점은 같은 의미를 가지고 있습니다. 단... 둘

both nouns, they're both nouns. In this case, this means a person. She is an insomniac.

다 명사입니다. 둘 다 명사입니다. 이 경우 이것은 사람을 의미합니다. 그녀는 불면증입니다.

He is an insomniac. So if you're calling a person this, you'd say "insomniac". The disease

그는 불면증 환자입니다. 그래서 누군가를 이렇게 부른다면 "불면증"이라고 말할 것입니다. 질병

or the illness is insomnia. Okay? I hope none of you guys have insomnia, because it's a

또는 질병은 불면증입니다. 좋아요? 불면증은 매우 끔찍한 일이기 때문에 여러분 중 누구도 불면증이 없기를 바랍니다

very terrible thing to have. In fact, I hope you all sleep like a log every night. So now

. 사실 여러분 모두 매일 밤 통나무처럼 주무시기 바랍니다. 이제 일반적인 수면과 관련된

I'm going to teach you some more expressions that just have to do with sleep in general.

몇 가지 표현을 더 알려드리겠습니다 .

Okay, so the next expression I want to teach you is very, very common in English:

좋아요, 제가 여러분에게 가르쳐주고 싶은 다음 표현은 영어에서 아주 아주 흔한 표현입니다:

"sleep in". Okay? So this is a verb, and we use it... We use it all the time. It's where you sleep

"sleep in". 좋아요? 그래서 이것은 동사이고 우리는 그것을 사용합니다... 우리는 그것을 항상 사용합니다.

very late in the morning. So, for example, usually I wake up maybe 6am, 6 in the morning,

아침에 아주 늦게 자는 곳입니다. 예를 들어, 보통 저는 오전 6시, 아침 6시, 오전

7am, I wake up early, but on weekends, sometimes I sleep in until 10am. I sleep late. So I

7시에 일어나 일찍 일어나지만 주말에는 가끔 오전 10시까지 자요. 나는 늦게 잔다. 그래서 저는

wake up very, very late in the day, that means sleep in. So: "I sleep in on weekends", for

낮에 아주 아주 늦게 일어납니다. 즉, 늦잠을 잔다는 뜻입니다. 그래서 "주말에는 늦잠을 잔다"는

me, that means I wake up at 10am. For other people, it might be 9am, 11am. I have one

것은 제가 오전 10시에 일어난다는 뜻입니다. 다른 사람들에게는 오전 9시, 오전 11시가 될 수 있습니다. 나에게는

friend, Debbie, she sleeps until 5pm because she stays up all night, so that's what it

Debbie라는 친구가 있는데 그녀는 밤새도록 깨어 있기 때문에 오후 5시까지

means by "sleep in".

잔다.

We also have the next word, very important: "sleep over" and "stay the night". These two

우리는 또한 매우 중요한 다음 단어인 "sleep over"와 "stay the night"을 가지고 있습니다. 이 두

words mean the same thing. It's where... Where somebody goes to someone else's house, and

단어는 같은 의미입니다. 그곳은... 누군가가 다른 사람의 집에 가서

sleeps there. So they don't sleep at their house; they sleep at somebody else's house.

거기에서 자는 곳입니다. 그래서 그들은 집에서 자지 않습니다. 그들은 남의 집에서 잔다.

Okay? So, for example, I have a friend, Laura. Now, imagine Laura, she likes to drink beer,

좋아요? 예를 들어 제 친구 Laura가 있습니다. 자, 로라를 상상해보세요. 그녀는 맥주를 좋아합니다.

she drinks so much beer, she's very, very drunk. And she can't find her way home, she

그녀는 맥주를 너무 많이 마십니다. 그녀는 매우 취합니다. 그리고 그녀는 집으로 가는 길을 찾을 수 없고

doesn't want to take the subway. It's too late, the subway's closed. So what I might

지하철을 타고 싶지도 않습니다. 너무 늦었어, 지하철이 닫혔어. 그래서 제가

say to my friend, Laura, I might say: "Want to sleep over?" This means she can stay with

친구인 로라에게 할 수 있는 말은 " 자고 싶어?" 이것은 그녀가 나와 함께 있을 수 있다는 것을 의미합니다

me. She can stay at my house. When my friends come to visit from other countries, when they

. 그녀는 내 집에 머물 수 있습니다. 내 친구들이 다른 나라에서 방문하러 올 때, 그들이

come to Toronto to visit, I let them sleep over at my house; they stay with me. If it's

방문하기 위해 토론토에 올 때, 나는 그들이 내 집에서 자게 합니다. 그들은 나와 함께 있어.

for one night, they stay the night. Okay? So for some of you, you might have a boyfriend

1박이라면 하룻밤을 묵는다. 좋아요? 그래서 여러분 중 일부에게는 남자 친구

or a girlfriend, maybe they stay the night, maybe they sleep over. It means they stay

나 여자 친구가 있을 수도 있고, 그들이 밤을 지새울 수도 있고, 밤을 새울 수도 있습니다. 그것은 그들이

at your house.

당신의 집에 머무르는 것을 의미합니다.

Another expression that's actually very useful: "hit the hay" or "hit the sack". So we have

실제로 매우 유용한 또 다른 표현은 "hit the hay" 또는 "hit the sack"입니다.

two expressions, here. We can say either: "hit the hay", "hit the sack". So, these are

여기에 두 가지 표현이 있습니다. "hit the hay", "hit the sack" 중 하나를 말할 수 있습니다. 그래서

both... "Hit" is a verb. "Hit the hay" is a different way to say "sleep". Every night,

둘 다... "Hit"은 동사입니다. "Hit the hay"는 "sleep"을 말하는 다른 방법입니다. 매일 밤

I sleep; every night, I hit the hay. Every night, I sleep; every night, I hit the sack.

나는 잠을 잔다. 매일 밤 나는 건초를 쳤다. 매일 밤 나는 잠을 잔다. 매일 밤 나는 자루를 쳤다.

It just means you're going to sleep. So, imagine this, imagine it's midnight, [yawns], I'm

그것은 단지 당신이 자러 간다는 것을 의미합니다. 그러니 이것을 상상해보세요 . 자정이라고 상상해보세요. [하품]

tired. What am I going to do? I'm going to hit the hay. I think "hay" actually means

피곤해요. 나는 무엇을 할 것인가? 나는 건초를 칠거야. 저는 "hay"가 실제로

your bed, because I think in the past, long, long time ago, beds were made of hay, so I

당신의 침대를 의미한다고 생각합니다. 왜냐하면 저는 아주 오래 전에 침대가 건초로 만들어졌다고 생각하기 때문에

think that might be the origin of this expression. Although, I'm not sure; that's just my theory,

이것이 이 표현의 기원일 것이라고 생각합니다. 하지만 잘 모르겠습니다. 그것은 단지 내 이론,

my hypothesis.

내 가설입니다.

The next expression means, again, the same thing as sleep. It's a synonym of "sleep":

다음 표현은 다시 수면과 같은 것을 의미합니다 . 이것은 "sleep"의 동의어입니다

"Get some shuteye. Get some shuteye". So, "shut" is this, and these are your eyes, so

. 그래서 "shut"은 이것이고 이것은 당신의 눈입니다. 그래서

"shuteye" means sleep. So, if I say: "I'm going to get some shuteye", just like

"shuteye"는 잠을 의미합니다. 그래서 내가 "I'm go to get some shuteye"라고 말하면

"I'm going to hit the hay", I means I'm going to sleep.

"I'm going to hit the hay"와 같이 나는 잠을 자겠다는 뜻입니다.

Finally, the last expression I'm going to teach you today: "Sleep on it". "Sleep", here,

마지막으로 오늘 가르쳐드릴 마지막 표현은 "Sleep on it"입니다. 여기서 "잠"

is also a verb. These are all verbs. "Let's sleep on it" means you have some sort of decision.

도 동사입니다. 이들은 모두 동사입니다. "Let's sleep on it"은 어떤 결정이 있다는 뜻입니다.

Okay? We use this when we're thinking about some big decision, and you want to make a

좋아요? 우리는 우리가 어떤 큰 결정에 대해 생각하고 있고 결정을 내리기를 원할 때 이것을 사용합니다

decision. Instead of making a decision at night, you wait until the next day. Okay?

. 밤에 결정을 내리는 대신 다음 날까지 기다립니다. 좋아요?

So, for example: maybe I'm at work, and they ask me if I want a promotion. Now, usually

예를 들어 제가 직장에 있는데 승진을 원하는지 묻습니다. 자, 일반적으로

with a promotion, you just... You want to do it. But imagine this: imagine I'm not sure.

승진을 하면 그냥... 하고 싶어집니다. 하지만 이것을 상상해보세요. 제가 잘 모르겠다고 상상해보세요. 회사에서

I don't know if I want to change my position at the company, instead of telling them yes,

내 위치를 바꾸고 싶은지 모르겠습니다 . 예라고 말하는 대신

it means I need time, I will say: "I'm going to sleep on it." It means: I'm going to take

시간이 필요하다는 뜻입니다. " 잠을 자겠습니다." 그것은 다음을 의미합니다.

some time to decide; to make a decision. Okay? Another example, imagine you want to come

결정하는 데 시간이 좀 걸릴 것입니다. 결정을 내리기 위해. 좋아요? 또 다른 예를 들어, 여러분이 캐나다에 오고 싶고

to Canada and you're thinking about coming to Canada to learn English, if somebody asks

영어를 배우기 위해 캐나다에 오는 것을 생각하고 있다고 상상해보세요. 누군가

you about it, instead of making a decision, you need more time to think, you might say

여러분에게 그것에 대해 묻는다면 결정을 내리는 대신 생각할 시간이 더 필요합니다. 여러분은

to your parents: "You know, mom and dad, I'm not going to make a decision now. I'm going

부모님에게 이렇게 말할 수 있습니다. "있잖아요, 엄마 아빠, 지금은 결정을 내리지 않을 거에요.

to sleep on it. I will make the decision in the morning." Okay? So "sleep on it" means

자고 있을게요. 아침에 결정을 내리겠습니다 ." 좋아요? 따라서 "sleep on it"은

you make a decision not immediately, but the next day. Okay? After you sleep.

결정을 즉시 내리는 것이 아니라 다음날 내리는 것을 의미합니다. 좋아요? 자고 난 후에.

All right, so these are all very useful expressions, very common expressions we use when we talk

좋아요, 이것들은 모두 매우 유용한 표현들입니다. 우리가 수면에 대해 이야기할 때 사용하는 아주 흔한 표현들입니다

about sleep. Sleep is very, very important. People talk a lot about sleep; hence, this

. 수면은 매우 매우 중요합니다. 사람들은 수면에 대해 많이 이야기합니다. 따라서 이러한 표현을

is why it is very important for you to know these expressions. So I hope you visit our

아는 것이 매우 중요한 이유입니다 . 저희

website at www.engvid.com. There, you can practice these expressions, using our quiz.

웹사이트 www.engvid.com을 방문해 주시기 바랍니다. 거기에서 퀴즈를 사용하여 이러한 표현을 연습할 수 있습니다.

I'll ask you questions about these words, and you're going to tell me what they mean,

제가 여러분에게 이 단어들에 대해 질문할 것이고 여러분은 그 의미가 무엇인지,

how to use them in sentences, so it's very, very good practice. I hope tonight you all

문장에서 어떻게 사용하는지 알려줄 것입니다 . 오늘 밤 여러분 모두

sleep like a log, I hope you're all deep sleepers. I hope none of you have insomnia. I hope you

통나무처럼 주무시기 바랍니다. 여러분 모두 깊이 잠들기를 바랍니다. 나는 당신이 불면증이 없기를 바랍니다. 나는 당신이

get a lot of shuteye, and then maybe tomorrow... You can sleep on this lesson. Sleep on this

눈을 많이 감았으면 좋겠고, 그리고 아마도 내일... 이 수업에서 잠을 잘 수 있습니다. 이 수업에서 잠을 자십시오

lesson. Tomorrow, you can do the quiz. All right? So have a good night sleep, everyone,

. 내일, 당신은 퀴즈를 할 수 있습니다. 괜찮은? 그럼 모두들 푹 주무시고

and until next time-I'm Teacher Emma-take care.

다음 시간까지 엠마 선생님입니다 건강 조심하세요.