Listening and Reading Practice - "Stop Delaying, Eat the Frog" - (British English Podcast)

Hello everyone and welcome to The English Like a Native Podcast.

Xin chào mọi người và chào mừng bạn đến với The English Like a Native Podcast.

The podcast that's designed for intermediate to

Podcast được thiết kế dành cho

advanced-level English learners.

người học tiếng Anh ở trình độ từ trung cấp đến cao cấp.

My name is Anna and today I want to talk to you about something that's really,

Tên tôi là Anna và hôm nay tôi muốn nói với bạn về một điều thực sự

really important: how to get unstuck.

rất quan trọng: làm thế nào để thoát khỏi bế tắc.

Many years ago, I realised that I had a deep passion for piano.

Nhiều năm trước, tôi nhận ra mình có niềm đam mê sâu sắc với piano.

It just dawned on me one day, if something dawns on you,

Một ngày nọ, tôi chợt nhận ra điều gì đó chợt đến với bạn,

dawn like the sun rising, dawn.

bình minh như mặt trời mọc, bình minh.

If something dawns on you, then it means that you have a realisation.

Nếu có điều gì đó chợt lóe lên trong bạn, điều đó có nghĩa là bạn đã nhận ra.

And it dawned on me one day that all the music that I loved, my

Và một ngày nọ, tôi chợt nhận ra rằng tất cả âm nhạc mà tôi yêu thích,

favourite songs all had a very strong piano element to the music.

những bài hát yêu thích của tôi đều có yếu tố piano rất mạnh trong âm nhạc.

It was at that point that I decided I was going to gift myself a piano.

Đó là lúc tôi quyết định sẽ tặng mình một cây đàn piano.

So I saved up and I bought my very first electric piano.

Vì vậy, tôi đã tiết kiệm và mua cây đàn piano điện đầu tiên của mình.

It was £150, which for me as a full-time student and working a

Đó là 150 bảng, mà đối với tôi, một sinh viên toàn thời gian và đang làm

part-time job earning, I don't know, £3 an hour, £150 is a lot of money.

công việc bán thời gian, kiếm được 3 bảng một giờ, 150 bảng là rất nhiều tiền.

And I was so thrilled with this piano.

Và tôi rất vui mừng với cây đàn piano này.

I bought many books and I started trying to teach myself how to play.

Tôi đã mua rất nhiều sách và bắt đầu cố gắng tự học cách chơi. Bạn biết đấy,

It's quite tricky with anything that, you know, it's a big skill,

nó khá phức tạp với bất cứ thứ gì đòi hỏi một kỹ năng lớn,

like learning an instrument.

giống như học một nhạc cụ.

You start off making a few gains and then it becomes quite hard and complicated.

Bạn bắt đầu kiếm được một vài lợi nhuận và sau đó nó trở nên khá khó khăn và phức tạp.

And very quickly you lose motivation because.

Và rất nhanh chóng bạn mất đi động lực bởi vì.

It's difficult and it takes a long time to make progress.

Thật khó khăn và phải mất một thời gian dài để đạt được tiến bộ.

So a few years went by and I decided actually now I'm going to find a teacher.

Thế là một vài năm trôi qua và tôi thực sự quyết định bây giờ tôi sẽ tìm một giáo viên.

It's actually quite difficult to find a teacher to teach you piano as an adult.

Thực sự khá khó để tìm một giáo viên dạy piano cho bạn khi trưởng thành.

Many teachers believe that you can't learn piano as an adult and

Nhiều giáo viên tin rằng bạn không thể học piano khi trưởng thành và

me being me, I disagreed completely.

tôi cũng như tôi, tôi hoàn toàn không đồng ý.

So I did find a couple of teachers who agreed to take me on and give me

Vì vậy, tôi đã tìm được một vài giáo viên đồng ý nhận tôi và dạy cho tôi

a few lessons, but I wasn't inspired.

một vài bài học, nhưng tôi không có cảm hứng.

And to be honest, at that time in my life as a young adult, I then

Và thành thật mà nói, vào thời điểm đó trong cuộc đời tôi, khi còn là một thanh niên, tôi đã phải trải qua

had many other things going on and the skill was soon forgotten.

nhiều việc khác và kỹ năng này đã sớm bị lãng quên. Cây

The piano became dusty.

đàn piano trở nên bụi bặm.

I've bought many pianos since, I think I've bought about three or

Kể từ đó tôi đã mua rất nhiều cây đàn piano, tôi nghĩ là tôi đã mua khoảng ba hoặc

four pianos and my piano now sits in the main room of the house.

bốn cây đàn piano và cây đàn piano của tôi hiện đang được đặt trong phòng chính của ngôi nhà.

I refuse to let it go into a backroom.

Tôi từ chối để nó vào phòng sau.

It sits in the main room of the house, but it is always gathering dust.

Nó nằm trong phòng chính của ngôi nhà nhưng luôn bám bụi.

It's always dusty.

Nó luôn luôn bụi bặm.

It's very rare that I actually open up the piano and start tinkling

Rất hiếm khi tôi thực sự mở đàn piano và bắt đầu leng keng trên

the keys, tinkling the ivories.

các phím đàn, leng keng trên các phím đàn.

It has served me over the years.

Nó đã phục vụ tôi trong nhiều năm qua.

I learned to play well enough to be a singing teacher and to accompany

Tôi học đàn đủ tốt để làm giáo viên dạy hát và đồng hành cùng

my students when teaching singing.

học trò khi dạy hát.

But for many years now, I'd say six or seven years, I've barely touched it.

Nhưng đã nhiều năm nay, tôi có thể nói là sáu, bảy năm, tôi hầu như không chạm vào nó.

I never got to a level where I could just sit down and play any song, pick

Tôi chưa bao giờ đạt đến mức có thể ngồi xuống và chơi bất kỳ bài hát nào,

up a piece of sheet music and play.

chọn một bản nhạc và chơi.

And the reason is me.

Và lý do là ở tôi.

I'm the obstacle.

Tôi là trở ngại.

I would do that thing that many of us do of setting my own time delay, but

Tôi sẽ làm điều mà nhiều người trong chúng ta làm là đặt thời gian trễ cho riêng mình, nhưng

one that is completely unspecific and therefore I'm not committed to it and we

một việc hoàn toàn không cụ thể và do đó tôi không cam kết thực hiện nó và

all do it with something that we don't feel is very pressing and important.

tất cả chúng tôi đều làm điều đó với điều gì đó mà chúng tôi không cảm thấy rất cấp bách và quan trọng .

We say,

Chúng ta nói,

"I'll deal with that later.

"Tôi sẽ giải quyết vấn đề đó sau.

I'll do it at some point next week.

Tôi sẽ giải quyết việc đó vào một thời điểm nào đó vào tuần tới.

I'll deal with that another time."

Tôi sẽ giải quyết vấn đề đó vào lúc khác."

And all we're doing here is kicking the can down the road.

Và tất cả những gì chúng tôi đang làm ở đây là ném cái lon xuống đường.

To kick the can down the road is an expression that means to delay

To kick the lon down the road là một cách diễn đạt có nghĩa là trì hoãn việc

dealing with a problem or an issue.

giải quyết một vấn đề hoặc một vấn đề.

So with this learning of a skill that I have a deep desire for, I

Vì vậy, với việc học một kỹ năng mà tôi vô cùng khao khát, tôi

want to learn the piano, but I don't want it so badly that I'm willing

muốn học piano, nhưng tôi không quá muốn nó đến mức tôi sẵn sàng

to commit to getting it done.

cam kết hoàn thành nó.

I always say these days, I say,

Gần đây tôi luôn nói, tôi nói,

"When I'm older."

"Khi tôi lớn hơn."

Or,

"When I have more time."

Hoặc,

"Khi tôi có nhiều thời gian hơn."

Now, unless I make time, I'm never going to have more time.

Bây giờ, trừ khi tôi tạo ra thời gian, tôi sẽ không bao giờ có nhiều thời gian hơn.

I'm quite a busy person.

Tôi là một người khá bận rộn.

This is just my life.

Đây chỉ là cuộc sống của tôi.

I always have so much on my plate, so much to deal with.

Tôi luôn có rất nhiều việc phải làm, rất nhiều việc phải giải quyết.

So saying I'll do it when I have more time is a bit wishy-washy.

Vì vậy, nói rằng tôi sẽ làm điều đó khi có nhiều thời gian hơn là hơi mơ hồ.

It's very non-committal and therefore it's likely that I will never be competent

Nó rất không cam kết và do đó có khả năng là tôi sẽ không bao giờ thành thạo

on the piano because I'm not committing.

piano vì tôi không cam kết.

Now, Albert Einstein, who is a very clever man, of course, said,

Tất nhiên, Albert Einstein, một người rất thông minh, đã nói,

"Nothing happens until something moves."

"Không có gì xảy ra cho đến khi có thứ gì đó chuyển động."

"Nothing happens until something moves."

"Không có gì xảy ra cho đến khi có thứ gì đó di chuyển."

What he meant is, nothing can be achieved, or nothing can progress,

Ý của anh ấy là không có gì có thể đạt được, hoặc không có gì có thể tiến bộ,

unless someone takes action.

trừ khi ai đó hành động. Vì

So if you want something, if you're bored of hearing yourself saying,

vậy, nếu bạn muốn điều gì đó, nếu bạn chán nghe chính mình nói,

"I wish I could..."

"Ước gì tôi có thể..."

If you're fed up with your situation and you long for a better situation,

Nếu bạn chán ngấy với hoàn cảnh của mình và khao khát một tình huống tốt hơn,

then you have to remember that nothing happens until something moves.

thì bạn phải nhớ rằng chẳng có gì xảy ra cả cho đến khi có thứ gì đó chuyển động.

You are in control.

Bạn đang kiểm soát.

You have to take action to change that thing.

Bạn phải hành động để thay đổi điều đó.

Now, what is it in your life?

Bây giờ, nó là gì trong cuộc sống của bạn?

I'm speaking directly to you.

Tôi đang nói chuyện trực tiếp với bạn.

What is it that you keep putting off?

Bạn cứ trì hoãn việc gì vậy?

What are you delaying dealing with?

Bạn đang trì hoãn việc giải quyết vấn đề gì?

It breaks my heart sometimes when I speak to my fluency students who come

Đôi khi, trái tim tôi tan nát khi nói chuyện với những học sinh thông thạo

into my fluency programme, we have a one-to-one and I ask them about their

tham gia chương trình học lưu loát của tôi, chúng tôi nói chuyện riêng với họ và tôi hỏi họ về

current situation and why they've decided to join the programme, and so

tình hình hiện tại của họ cũng như lý do tại sao họ quyết định tham gia chương trình, và rất

many times students will say to me,

nhiều lần sinh viên sẽ nói với tôi,

"I'm living in the UK, and I've been living here for a very long time."

"Tôi đang sống ở Anh, và tôi đã sống ở đây rất lâu rồi."

In some cases, my students have lived in this country for years,

Trong một số trường hợp, học sinh của tôi đã sống ở đất nước này nhiều năm,

always feeling stuck and isolated.

luôn cảm thấy bế tắc và cô lập.

Feeling like they can't fit in because their English is

Cảm giác như họ không thể hòa nhập được vì tiếng Anh của họ

not where they want it to be.

không được như mong muốn.

Feeling like they can't be themselves, they can't make friends.

Cảm giác như họ không thể là chính mình, họ không thể kết bạn.

Some of my students are even stuck in jobs that they don't like, that they'd

Một số sinh viên của tôi thậm chí còn bị mắc kẹt trong những công việc mà họ không thích, những công việc mà họ sẽ

never choose to do if they had another option, but they feel like they can't

không bao giờ chọn làm nếu có lựa chọn khác, nhưng họ cảm thấy mình không thể

start searching for a better job because their English isn't up to scratch.

bắt đầu tìm kiếm một công việc tốt hơn vì tiếng Anh của họ không tốt. lên đến đầu.

That's what they think.

Đó là những gì họ nghĩ.

That's what they feel.

Đó là những gì họ cảm thấy.

And yet, even though they're living in an English-speaking country surrounded by

Chưa hết, mặc dù họ đang sống ở một quốc gia nói tiếng Anh được bao quanh bởi

the language, they're unable to progress.

ngôn ngữ này, họ vẫn không thể tiến bộ.

Now in most cases, if you're feeling stuck, you may be working towards

Trong hầu hết các trường hợp, nếu bạn cảm thấy bế tắc, bạn có thể đang nỗ lực

improving your English, but still not feeling like you're breaking

cải thiện tiếng Anh của mình, nhưng vẫn không cảm thấy mình đang vượt

through barriers, feeling like you're stuck at the level you've always

qua các rào cản, cảm giác như bạn đang bị mắc kẹt ở trình độ mà bạn luôn

been, then you need to take action.

đạt được, thì bạn cần phải hành động.

You need to make a change.

Bạn cần phải thực hiện một sự thay đổi.

And what does that look like?

Và nó trông như thế nào?

Because sometimes we just don't know where to go to find the guidance we

Bởi vì đôi khi chúng ta không biết phải đi đâu để tìm được sự hướng dẫn

need; with my piano playing I knew I had what we call conscious incompetence.

cần thiết; với việc chơi đàn piano, tôi biết mình có cái mà chúng ta gọi là sự kém cỏi có ý thức.

I was aware of what I was stuck on.

Tôi nhận thức được mình đang mắc kẹt vào điều gì.

I was aware of where my weaknesses were.

Tôi đã nhận thức được điểm yếu của mình ở đâu.

I knew what I didn't know.

Tôi biết những gì tôi không biết.

I knew that I needed help from someone who was much better than

Tôi biết rằng tôi cần sự giúp đỡ từ một người giỏi hơn

me to get me over this obstacle.

tôi rất nhiều để giúp tôi vượt qua trở ngại này.

Now, many of you, I'm sure, know where your weaknesses are.

Bây giờ, tôi chắc rằng nhiều bạn biết điểm yếu của mình ở đâu.

You might realise that certain elements of your grammar fall down.

Bạn có thể nhận ra rằng một số yếu tố ngữ pháp nhất định của bạn không phù hợp.

You maybe know that you aren't very good at English listening.

Bạn có thể biết rằng bạn nghe tiếng Anh không giỏi lắm.

Maybe you struggle to speak confidently.

Có thể bạn gặp khó khăn để nói chuyện một cách tự tin.

Maybe the nerves take over every time you have to speak English.

Có thể bạn sẽ bị căng thẳng mỗi khi phải nói tiếng Anh.

Maybe you just want to work on your pronunciation or move to the next level.

Có thể bạn chỉ muốn cải thiện cách phát âm của mình hoặc chuyển sang cấp độ tiếp theo.

You know what you need to learn, but sometimes we just don't

Bạn biết mình cần học gì, nhưng đôi khi chúng ta không

know where to find the help.

biết tìm sự trợ giúp ở đâu. Tất

Now, of course, we are in a day and age where information is at our

nhiên, hiện nay chúng ta đang ở thời đại mà thông tin nằm trong

fingertips, but still, there can be this sense of overwhelm, like

tầm tay, nhưng vẫn có thể có cảm giác choáng ngợp, giống như

walking into a huge library full of books from ceiling to floor.

bước vào một thư viện khổng lồ chứa đầy sách từ trần đến sàn.

Books, books, books, books.

Sách, sách, sách, sách.

But all you want is one very specific book.

Nhưng tất cả những gì bạn muốn là một cuốn sách rất cụ thể.

You know exactly what book you want, you just don't know where

Bạn biết chính xác mình muốn cuốn sách nào, chỉ là bạn không biết

to find it among the sea of books.

tìm nó ở đâu giữa biển sách mà thôi.

So what can we do?

Vậy chúng ta có thể làm gì?

In that case, you ask a librarian.

Trong trường hợp đó, bạn hỏi thủ thư.

You ask someone who knows how to guide you.

Bạn nhờ người biết hướng dẫn bạn nhé.

So in your case, it could be asking a friend or a colleague, someone whose

Vì vậy, trong trường hợp của bạn, có thể hỏi một người bạn hoặc đồng nghiệp, một người nào đó

English is — and I'm using English as an example — it might be another skill.

có tiếng Anh - và tôi đang lấy tiếng Anh làm ví dụ - đó có thể là một kỹ năng khác.

I have many piano-playing friends.

Tôi có nhiều người bạn chơi piano.

So I may go to a pianist friend and say,

Vì vậy, tôi có thể đến gặp một người bạn là nghệ sĩ piano và nói,

"Hey, I'm really, really desperate to progress with my

"Này, tôi thực sự rất muốn tiến bộ với

piano, but I'm a bit stuck.

cây đàn piano của mình, nhưng tôi hơi bế tắc.

What do you suggest?

Bạn có gợi ý gì không?

Do you know any good courses, any good teachers, any methods that I

Bạn có biết khóa học nào tốt, giáo viên giỏi nào không? , có phương pháp nào tôi

could try to get out of this rut?

có thể cố gắng thoát ra khỏi lối mòn này không?

Because I'm stuck in this rut at the moment."

Bởi vì hiện tại tôi đang mắc kẹt trong lối mòn này."

For you, it could be approaching a friend or a colleague who you know has

Đối với bạn, đó có thể là tiếp cận một người bạn hoặc đồng nghiệp mà bạn biết nói

English as a second language but is at the level that you aspire to achieve.

tiếng Anh như ngôn ngữ thứ hai nhưng ở trình độ mà bạn mong muốn đạt được. Hãy

Ask them,

"How did you do it?

hỏi họ,

"Bạn đã làm điều đó như thế nào?

Where did you go?

Bạn đã đi đâu?

Who did you learn from?

Bạn đã học được từ ai?

What methods did you try?"

Bạn đã thử những phương pháp nào?"

And see if they can offer you some advice or inspiration.

Và xem liệu họ có thể cho bạn một số lời khuyên hoặc nguồn cảm hứng hay không.

Now, I know that the thing you want to achieve is within you.

Bây giờ, tôi biết rằng điều bạn muốn đạt được đang ở bên trong bạn.

I know, because I've seen it so many times, the people who take

Tôi biết, bởi vì tôi đã nhìn thấy nó rất nhiều lần, những người

action, the people who put their mind to it, achieve their goals.

hành động, những người đặt tâm trí vào đó đều đạt được mục tiêu của mình.

I've seen people who I myself, I'm ashamed to say, I myself have doubted.

Tôi đã gặp những người mà chính tôi, tôi xấu hổ mà nói, chính tôi cũng đã nghi ngờ.

Now I'm not talking about the English language here, I'm

Bây giờ tôi không nói về tiếng Anh ở đây, tôi đang

talking about other skills.

nói về những kỹ năng khác.

But I've had people come to me and say,

Nhưng đã có người đến gặp tôi và nói,

"Anna, do you know what?

"Anna, bạn có biết không?

I'm going to do this with my life."

Tôi sẽ làm điều này với cuộc đời mình."

And I've nodded, but in my head, thought,

Và tôi đã gật đầu, nhưng trong đầu tôi lại nghĩ,

"Mmm, that might be a bit tricky.

"Mmm, điều đó có thể hơi phức tạp.

I don't think you have what it takes to do that.

Tôi không nghĩ bạn có đủ khả năng để làm điều đó.

I don't think you're talented enough.

Tôi không nghĩ bạn đủ tài năng.

I don't think you're skilled enough.

Tôi không nghĩ vậy." Tôi không nghĩ bạn có đủ kỹ năng,

I don't think you are made to do that kind of work."

tôi không nghĩ bạn được sinh ra để làm loại công việc đó." Thế

And yet years later, I find out that they did do it.

nhưng nhiều năm sau, tôi phát hiện ra rằng họ đã làm điều đó.

And I am so happy that they have managed to achieve their goals.

Và tôi rất vui vì họ đã đạt được mục tiêu của mình.

And I'm just so comforted by the fact that what is seemingly impossible can

Và tôi rất được an ủi bởi thực tế là những điều tưởng chừng như không thể đều có thể

be possible if you apply yourself, if you have the right frame of mind and

thực hiện được nếu bạn kiên trì, nếu bạn có suy nghĩ đúng đắn và

you take action and you turn up for yourself again and again and again.

hành động và nỗ lực hết lần này đến lần khác.

Now, it might be hard to believe, but in my position, doing what

Bây giờ, có thể khó tin, nhưng ở vị trí của tôi, làm những gì

I'm doing, I find it hard.

tôi đang làm, tôi thấy thật khó khăn.

There's so many barriers and obstacles that I've put in my own

Có rất nhiều rào cản và trở ngại mà tôi đã đặt ra theo cách riêng của mình

way that I've had to overcome.

và tôi phải vượt qua.

Owning my own business, putting myself on YouTube as myself and not as a character

Sở hữu công việc kinh doanh của riêng mình, đưa mình lên YouTube với tư cách là chính mình chứ không phải với tư cách một nhân vật

is, it's quite terrifying for me.

, điều đó khá đáng sợ đối với tôi.

Speaking to my students who many of them are incredible people, highly

Nói chuyện với các sinh viên của tôi, nhiều người trong số họ là những người đáng kinh ngạc,

qualified, very intelligent people.

những người có trình độ cao, rất thông minh.

I've got PhDs.

Tôi đã có bằng tiến sĩ.

I have brain surgeons, engineers, TED talkers.

Tôi có bác sĩ phẫu thuật não, kỹ sư, diễn giả TED.

I have some amazing people in my community asking me for help.

Tôi có một số người tuyệt vời trong cộng đồng của tôi đang nhờ tôi giúp đỡ.

If you'd have told me this 20 years ago, I would have laughed and thought,

Nếu bạn nói với tôi điều này 20 năm trước, tôi sẽ cười và nghĩ,

"Oh, you're joking.

"Ồ, bạn đang nói đùa.

I'll never do that.

Tôi sẽ không bao giờ làm điều đó.

Me on YouTube.

Tôi trên YouTube.

No way.

Không thể nào.

Me teaching these incredible people.

Tôi đang dạy những con người tuyệt vời này.

Absolutely not."

Tuyệt đối không." "

I had crippling anxiety.

Tôi đã có sự lo lắng tê liệt.

I had a terrible lack of self-belief and I didn't think I had anything

Tôi thiếu tự tin khủng khiếp và tôi không nghĩ mình có bất cứ thứ gì có

of worth to give to the world.

giá trị để cống hiến cho thế giới.

But I overcame it because at every step, I reminded myself what my goals were, why

Nhưng tôi đã vượt qua nó vì ở mỗi bước, tôi đều nhắc nhở bản thân mục tiêu của mình là gì, tại sao

I wanted to achieve what I have achieved and why I'm still working towards it.

tôi muốn đạt được những gì mình đã đạt được và tại sao tôi vẫn đang nỗ lực hướng tới nó.

And every time I hit a barrier, something I find difficult, I just

Và mỗi khi gặp phải rào cản, điều gì đó tôi cảm thấy khó khăn, tôi chỉ

think the sooner I get this done, the sooner good things will happen.

nghĩ mình càng hoàn thành sớm thì những điều tốt đẹp sẽ sớm xảy ra.

I call it eating the frog.

Tôi gọi nó là ăn ếch.

If you have a plate full of food in front of you and there's a big frog on your

Nếu bạn có một đĩa đầy thức ăn trước mặt và có một con ếch lớn trên đĩa của bạn

plate and you have to eat the frog, but you ignore the frog and eat all the other

và bạn phải ăn con ếch đó, nhưng bạn phớt lờ con ếch và ăn tất cả những

foods around it, the yummy carrots and the beautifully cooked broccoli, the potatoes,

thức ăn khác xung quanh nó, cà rốt ngon tuyệt và bông cải xanh nấu chín đẹp mắt. , khoai tây,

you eat all that, you ignore the frog, but you know the frog is on your plate

bạn ăn hết thứ đó, bạn phớt lờ con ếch, nhưng bạn biết con ếch đang ở trên đĩa của bạn

and at some point you have to eat it.

và đến một lúc nào đó bạn phải ăn nó.

And once you eat that plate of food, then you get dessert.

Và khi bạn ăn đĩa thức ăn đó, bạn sẽ có món tráng miệng.

Mmm, dessert's going to be amazing.

Mmm, món tráng miệng sẽ tuyệt lắm đây.

But you have to eat the frog.

Nhưng bạn phải ăn con ếch.

Sometimes it's better to just eat the frog.

Đôi khi tốt hơn là chỉ nên ăn ếch.

Stop ignoring it.

Đừng phớt lờ nó nữa.

Just do the hard thing.

Chỉ cần làm điều khó khăn.

Do the hard thing.

Làm điều khó khăn.

One thing that helped me was to write down my goal.

Một điều đã giúp tôi là viết ra mục tiêu của mình.

Something that reminded me of exactly why I was working hard.

Điều gì đó nhắc nhở tôi chính xác lý do tại sao tôi đã làm việc chăm chỉ.

And I would stick that on my monitor so that I saw it every single day

Và tôi sẽ dán nó lên màn hình để có thể nhìn thấy nó hàng ngày

when I sat down to my computer.

khi ngồi trước máy tính.

Maybe it's your children.

Có lẽ đó là con của bạn.

Maybe you want a better life, not just for you, but for your children.

Có thể bạn muốn có một cuộc sống tốt hơn, không chỉ cho bạn mà còn cho con cái bạn. Vì

So have a picture of your kids sitting on your desk or somewhere where you'll

vậy, hãy chụp ảnh những đứa trẻ của bạn đang ngồi trên bàn làm việc hoặc một nơi nào đó mà bạn có thể

see them every single day with a little note saying, I'm doing this for them.

nhìn thấy chúng hàng ngày kèm theo lời nhắn nhỏ rằng: Tôi đang làm điều này cho chúng.

And so then when you start to make excuses, when you try to avoid

Và vì vậy, khi bạn bắt đầu bào chữa, khi bạn cố gắng tránh

taking action, you can look at that reminder and remind yourself

hành động, bạn có thể nhìn vào lời nhắc nhở đó và nhắc nhở bản thân

why you have to eat the frog.

tại sao bạn phải ăn con ếch.

Why you have to do the thing that's hard.

Tại sao bạn phải làm việc khó khăn đó.

And I tell you what, when you start eating that frog, it's actually not so bad.

Và tôi nói cho bạn biết, khi bạn bắt đầu ăn con ếch đó, nó thực sự không tệ lắm.

I'm not advocating eating frogs.

Tôi không ủng hộ việc ăn ếch.

But once you start doing the difficult thing very quickly, it becomes easier and

Nhưng một khi bạn bắt đầu thực hiện điều khó khăn một cách nhanh chóng, nó sẽ trở nên ngày càng dễ dàng hơn

easier and easier, and then you've cleared your plate, and along comes dessert.

và dễ dàng hơn, sau đó bạn dọn đĩa của mình và cùng với món tráng miệng.

So, get a really clear motivation in your mind, ask yourself

Vì vậy, hãy có một động lực thực sự rõ ràng trong đầu, hãy tự hỏi bản thân

why you want to learn English.

tại sao bạn muốn học tiếng Anh. Hãy

Write it down, put it somewhere where you're going to see it every

viết nó ra, đặt ở nơi bạn có thể nhìn thấy hàng

single day, and then make a plan.

ngày và sau đó lập kế hoạch.

Stop delaying.

Hãy ngừng trì hoãn.

Decide exactly how and what it is you're going to do in order to progress.

Quyết định chính xác cách thức và những gì bạn sẽ làm để tiến bộ.

And then all you have to do is put one step in front of the other, get going.

Và sau đó tất cả những gì bạn phải làm là đặt một bước trước bước kia và bắt đầu.

I would love to support you on your journey.

Tôi rất muốn hỗ trợ bạn trên hành trình của bạn.

You are more than welcome to come and join in, in the ELAN Community.

Chúng tôi rất hoan nghênh bạn đến và tham gia vào Cộng đồng ELAN.

I've made it very easy now.

Bây giờ tôi đã làm cho nó rất dễ dàng.

In the past, it was a case of deciding which route was best for you within ELAN.

Trước đây, việc quyết định tuyến đường nào là tốt nhất cho bạn trong ELAN là trường hợp quyết định.

Now there are just two options.

Bây giờ chỉ có hai lựa chọn.

You can come in to practise joining the simple standard membership

Bạn có thể tham gia để thực hành việc tham gia tư cách thành viên tiêu chuẩn đơn giản,

where you can access live classes, speaking sessions, and bonus material

nơi bạn có thể truy cập các lớp học trực tiếp, các buổi nói và tài liệu bổ sung

for the podcasts to help with your listening and reading comprehension

cho podcast để hỗ trợ khả năng nghe và đọc hiểu của bạn

or you can join the Plus Membership.

hoặc bạn có thể tham gia Tư cách thành viên Plus.

And the Plus Membership is all about levelling up, taking

Và Tư cách thành viên Plus hoàn toàn là về việc thăng cấp, tham gia

structured courses to get you to progress in your English language.

các khóa học có cấu trúc để giúp bạn tiến bộ trong ngôn ngữ tiếng Anh của mình.

This includes live lessons — weekly live lessons.

Điều này bao gồm các bài học trực tiếp - các bài học trực tiếp hàng tuần.

This includes help with your pronunciation, the pronunciation

Điều này bao gồm trợ giúp về cách phát âm của bạn,

course, the level courses (B1, B2, C1, C2), a business course.

khóa học phát âm, các khóa học cấp độ (B1, B2, C1, C2), khóa học kinh doanh.

It includes a wealth of knowledge and resource.

Nó bao gồm rất nhiều kiến ​​thức và nguồn lực.

All wrapped up in a social environment with support for you

Tất cả được gói gọn trong một môi trường xã hội với sự hỗ trợ để bạn

to access and use however you need.

truy cập và sử dụng theo cách bạn cần.

So if you want support, if you like the idea of having a community of

Vì vậy, nếu bạn muốn được hỗ trợ, nếu bạn thích ý tưởng có một cộng đồng gồm

like-minded learners to progress with, then come and join the conversation.

những người học có cùng chí hướng để cùng tiến bộ thì hãy đến và tham gia cuộc trò chuyện.

Come and join the club.

Hãy đến và tham gia câu lạc bộ.

I'll leave links to that down in the show notes.

Tôi sẽ để lại các liên kết đến đó trong phần ghi chú hiển thị.

But if you don't join the club, there are many ways to improve your English

Nhưng nếu bạn không tham gia câu lạc bộ, có rất nhiều cách để cải thiện tiếng Anh của bạn

using resources available online, and I wish you the very, very best, but

bằng cách sử dụng các tài nguyên có sẵn trực tuyến và tôi chúc bạn những điều tốt đẹp nhất, nhưng

please, please, please, please from today, make a plan and eat the frog.

làm ơn, làm ơn, làm ơn, làm ơn, làm ơn, từ hôm nay, hãy lên kế hoạch và ăn con ếch.

That's all from me until next time.

Đó là tất cả từ tôi cho đến lần sau.

Take very good care.

Hãy chăm sóc thật tốt.

And goodbye.

Và tạm biệt.