Build English Speaking Confidence FAST With This Ritual

hi there I'm Drew Badger the world's

hola, soy Drew Badger, la

first and number one English Fluency

primera y número uno de la guía de fluidez en inglés del mundo

Guide and it is a pleasure to welcome

y es un placer darles la

you to another quick video on youtube

bienvenida a otro video rápido en youtube

today I actually wanted to talk about

hoy. De hecho, quería hablar sobre

something that's very important and this

algo que es muy importante y esto

is confidence and how to protect it I

es la confianza y cómo protegerla.

was talking to some friends of mine not

Estuve hablando con algunos amigos míos

that long ago about how kind of

no hace mucho sobre cómo

unrelated to fluency but how all the

no está relacionado con la fluidez, pero cómo todas las

things in life are connected and if

cosas en la vida están conectadas y si

maybe they're feeling really happy and

tal vez se sienten realmente felices y

excited about one part of their life and

entusiasmados con una parte de su vida y

that kind of moves over into other

ese tipo de movimientos. a otros

aspects of their life and they feel more

aspectos de su vida y se sienten más

excited and confident about those things

emocionados y confiados acerca de esas

as well but also the opposite happens

cosas también, pero también sucede lo contrario

and maybe I was actually recently giving

y tal vez recientemente estaba dando

an example to to newsletter subscribers

un ejemplo a los suscriptores del boletín

and I was describing the story of how I

y estaba describiendo la historia de cómo

had to give a speech one time and I had

tenía que dar un discurso una vez y

just heard before the speech about some

acababa de escuchar antes del discurso sobre algunos

trouble that a friend of mine was having

problemas que estaba teniendo un amigo mío

and that really kind of made me have am

y eso realmente me hizo tener

not so great speech now some people are

un discurso no tan bueno ahora algunas personas son

actually really strong and powerful

realmente fuertes y poderosas rful

emotionally and they can stop themselves

emocionalmente y pueden evitar

from maybe having one thing that's

que tal vez algo que es

negative affect another part of their

negativo afecte otra parte de su

life but maybe for the rest of us even

vida, pero tal vez para el resto de nosotros, incluso

if we really try hard sometimes it still

si realmente nos esforzamos, a

just happens that maybe you will feel

veces sucede que tal vez no te sientas

not so confident about one thing and

tan seguro acerca de una cosa y

then that will affect other parts of

entonces eso afectará otras partes de

your life now when you're learning a new

tu vida ahora que estás aprendiendo un nuevo

language especially as an adult the

idioma, especialmente como adulto, la

confidence that you have is so important

confianza que tienes es muy importante

because without it even if you know lots

porque sin ella, incluso si sabes

of words you will be too shy or nervous

muchas palabras, serás demasiado tímido o te pondrás nervioso

about saying anything in conversations

al decir cualquier cosa. en conversaciones,

so what I'd like to help you do today is

lo que me gustaría ayudarlo a hacer hoy es

protect your confidence with a simple

proteger su confianza con un

ritual I was also describing to my

ritual simple que también estaba describiendo en mi

newsletter for newsletter followers and

boletín para seguidores del boletín y

two people on our Facebook page and this

dos personas en nuestra página de Facebook y esto

is what you do when you wake up in the

es lo que hace cuando se despierta en el

morning and again whether you're doing

mañana y otra vez, ya sea que esté haciendo

this for improving your fluency or just

esto para mejorar su fluidez o simplemente

for your life in general this is about

para su vida en general, se trata de

when you wake up you begin a new to a

cuando se despierta, comienza un

new day each and every day and it's

nuevo día todos los días y en

actually your time when you wake up to

realidad es su momento cuando Te despiertas para

decide how you're going to feel that day

decidir cómo te vas a sentir ese día,

so maybe the previous day's something

así que tal vez el día anterior te haya pasado algo

good happen something bad happened to

bueno, te haya pasado algo malo

you but today is a new day so right when

, pero hoy es un nuevo día, así que justo cuando

you wake up I know it's tempting to you

te despiertas, sé que es tentador para ti,

know you want to check facebook or check

sabes que quieres comprobarlo. facebook o revisa

your email

tu correo electrónico

and watch the news or do anything else

y mira las noticias o haz cualquier otra cosa

you want to do but all of those things

que quieras hacer, pero todas esas cosas

influence you in some weight so you have

te influyen en algo de peso, por lo que

to actually protect yourself from those

debes protegerte de esas

things especially if you're going to do

cosas, especialmente si vas a hacer

something important that day that

algo importante ese día que

requires you to speak confidently or

requiere que hables con confianza o

just to be confident about something as

simplemente que tengas confianza en algo

an example if I am a pro athlete maybe I

como ejemplo, si soy un atleta profesional, tal vez

don't I just kind of wake up and I'm

no, simplemente me despierto y

thinking you know maybe the first thing

pienso que sabes, tal vez lo primero que

I do in the morning I just maybe

hago en la mañana es tal vez

meditate for a little bit even I just

medite un poco, incluso

take some quiet time by myself to think

me tomo un tiempo de tranquilidad para

number one like I'm good at what I do

pensar primero que soy bueno en lo que hago

and I've been working and practicing for

y he estado trabajando y practicando

a long time and today I'm going to do

durante mucho tiempo y hoy me va a ir

very well at whatever my thing is so I'm

muy bien en lo que sea que sea, así que me

kind of reminding myself that I've done

estoy recordando a mí mismo que he hecho

a good job so far and that maybe in the

un buen trabajo hasta ahora y que tal vez en el

future or even later today I'm also

futuro o incluso más tarde hoy también

going to do something well so I'm taking

voy a hacer algo bien, así que me estoy tomando el

time to only focus on myself and just

tiempo para concentrarme solo en mí mismo y

kind of enjoy that confidence that I

simplemente disfrutar de la confianza que

have and build up that confidence a

tengo y desarrollar esa confianza. un

little bit more without any outside

poco más sin que entren

influences coming in and maybe stopping

influencias externas y tal vez lo

it or distracting my attention or

detengan o distraigan mi atención o

anything else typically on days when i'm

cualquier otra cosa, por lo general, en los días en que estoy

recording videos like this i won't maybe

grabando videos como este, tal vez no

check videos or you know maybe check

revise videos o tal vez revise

some email or do other things like that

algún correo electrónico o haga otras cosas así

until I have recorded these lessons

hasta que haya grabado estas lecciones

because I don't want any news or

porque no quiero

anything to come into my head that might

que me vengan a la cabeza noticias ni nada

you know make me be kind of focused on

que, como sabrás, me haga concentrarme en

something else or affect my mood in some

otra cosa o afecte mi estado de ánimo de alguna

way so when you wake up in the morning

manera, así que cuando te despiertes en el mañana

take some time number 12 maybe practice

tómese un tiempo número 12 tal vez practique

a little bit of English just to maybe

un poco de inglés solo para

say a few things in your head or to

decir algunas cosas en su cabeza o para

learn something new but also to remind

aprender algo nuevo, pero también para

yourself of how far you've already come

recordar lo lejos que ha

right now you're sitting and watching

llegado ahora mismo está sentado y viendo

this video or maybe you're listening to

esto video o tal vez me estas escuchando

me speak while you're on the bus or

habla mientras estás en el autobús o en el

train or something and you can actually

tren o algo así y realmente puedes

feel that you're improving there was a

sentir que estás mejorando. Hubo un

time when you spoke no English at all

tiempo en que no hablabas nada de inglés

and now you can understand quite a bit

y ahora puedes entender bastante

and you're improving your fluency at the

y estás mejorando tu fluidez en el

same time so take your morning that kind

a la misma hora, así que tómate la mañana ese tipo

of ritual that you do it's very simple

de ritual que haces es muy simple

you wake up and you just protect your

te despiertas y solo proteges tu

confidence by blocking out anything else

confianza bloqueando cualquier otra cosa

that might come in it's a pretty easy

que pueda entrar es algo bastante

thing to stop you know you're kind of

fácil de detener sabes que estás

shutting the door just like I'm in a

cerrando la puerta puerta como si estuviera en un

studio right now so I don't have

estudio en este momento, así que no tengo

sounds from buses or trains or other

sonidos de autobuses o trenes u otras

people outside of the room that are

personas fuera de la habitación que están

coming in and in the same way you need

entrando y de la misma manera que

to do the really the same thing with

necesita hacer realmente lo mismo con

your confidence so when you're first

su confianza así que cuando te

waking up again take time to think about

despiertes por primera vez, tómate el tiempo para pensar en el

number one how far you've already come

número uno, qué tan lejos has llegado

and just be excited about that the

y simplemente entusiásmate con el

progress that you've made get happy get

progreso que has logrado, ponte feliz,

excited about that and then also think

entusiásmate con eso y luego también piensa

about maybe some new kind of language

en tal vez algo nuevo. tipo de lenguaje

that you're learning whatever that is it

que estás aprendiendo lo que sea que

could be some vocabulary and again it

podría sé un poco de vocabulario y, de nuevo,

doesn't matter if this is just for

no importa si esto es solo para

learning English or if this is for

aprender inglés o si es para

anything else but that time is your time

cualquier otra cosa, pero esa hora es tu hora

in the morning before you open yourself

en la mañana antes de

up to the rest of the world take your

abrirte al resto del mundo tómate tu

time prepare yourself become more

tiempo prepárate para convertirte más

confident get stronger and this will

confiado, vuélvete más fuerte y esto

help you develop that mental kind of

te ayudará a desarrollar ese tipo de

mental strength so that when you go out

fortaleza mental para que cuando salgas

into the world and other things do

al mundo y sucedan otras cosas,

happen you you're much better at dealing

seas mucho mejor para lidiar

with them so I know especially for

con ellas, así que sé especialmente por

myself when I was first learning

mí mismo cuando era el primero. aprender

Japanese when I would go out like I

japonés cuando salía como

would I would it would ruin my date when

lo haría arruinaría mi cita

I would go out and meet some people and

cuando salía y conocía a algunas personas y

maybe they laughed at me because I

tal vez se rieron de mí porque

couldn't speak well or whatever I just

no podía hablar bien o lo que sea

made mistakes when I should not have

cometí errores cuando no debería haberlo hecho

made mistakes or I looked silly because

cometí errores o me vi tonto porque

I couldn't pronounce things properly

no podía pronunciar las cosas correctamente,

those things will affect you and they

esas cosas te afectarán

kind of attack your confidence so you

y atacarán tu confianza, así que

have to do your thing to protect your

tienes que hacer lo tuyo para proteger tu

confidence in the morning well I don't

confianza en la mañana, bueno, no

want to give you too much information

quiero darte demasiado mucho en formación,

but in your mornings just try this it

pero en sus mañanas intente esto,

only takes a few minutes and over time

solo toma unos minutos y con el

you'll notice that you feel much more

tiempo notará que se siente mucho más

excited about wanting to speak and just

emocionado por querer hablar y

be feeling more confident about other

se siente más seguro acerca de otras

things in your life in general I hope

cosas en su vida en general, espero

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que haya disfrutado esto, si hizo

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clic en el botón Me gusta y se

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también puede hacer clic en el enlace de este video

if you'd like to learn more about

si desea obtener más información sobre

speaking confidence and how to develop

cómo hablar con confianza y cómo desarrollar

not only not only confidence but all of

no solo la confianza, sino todo

the habits you need in order to become a

los hábitos que necesita para convertirse en un

confident fluent speaker you can do that

hablante fluido y seguro, puede hacerlo

by taking our free quiz by again

respondiendo nuestro cuestionario gratuito

clicking on the link in this video or on

haciendo clic nuevamente en el enlace en este video o en

the link in the description below this

el enlace en la descripción debajo de este

video and I look forward to seeing you

video y espero verlo

at that quiz at English anyone com have

en ese cuestionario en ingles que tengas

a fantastic day and I'll see you in the

un dia fantastico y nos vemos en el

next video bye bye

proximo video bye bye