Build English Speaking Confidence FAST With This Ritual

hi there I'm Drew Badger the world's

안녕하세요, 저는 세계

first and number one English Fluency

최초이자 최고의 영어 유창성

Guide and it is a pleasure to welcome

가이드인 Drew Badger입니다. 오늘

you to another quick video on youtube

YouTube에서 또 다른 짧은 비디오를 보게 되어 기쁩니다.

today I actually wanted to talk about

저는 실제로

something that's very important and this

매우 중요한 것에 대해 이야기하고 싶었고 이것은

is confidence and how to protect it I

자신감과 그것을 보호하는 방법입니다.

was talking to some friends of mine not

얼마 전 제 친구들과

that long ago about how kind of

unrelated to fluency but how all the

유창함과는 무관하지만

things in life are connected and if

삶의 모든 것이 어떻게 연결되어 있는지, 그리고

maybe they're feeling really happy and

만약 그들이

excited about one part of their life and

그들의 삶의 한 부분과

that kind of moves over into other

그런 종류의 움직임에 대해 정말 행복하고 흥분을 느끼고 있는지에 대해 이야기했습니다.

aspects of their life and they feel more

그들의 삶의 다른 측면으로 넘어갔고 그들은

excited and confident about those things

그런 것들에 대해 더 흥분하고 자신감을 느꼈지만

as well but also the opposite happens

그 반대도 일어났습니다.

and maybe I was actually recently giving

아마도 제가 최근에

an example to to newsletter subscribers

뉴스레터 구독자에게 예를 들었고

and I was describing the story of how I

제가 어떻게

had to give a speech one time and I had

한 번 연설을 했고

just heard before the speech about some

연설 전에

trouble that a friend of mine was having

내 친구가 겪고 있는 문제에 대해 들었고

and that really kind of made me have am

그 때문에 정말

not so great speech now some people are

대단한 연설이 아니었습니다. 이제 어떤 사람들은

actually really strong and powerful

실제로 정말 강하고 힘이 있습니다.

emotionally and they can stop themselves

감정적으로 충만하고 그들은

from maybe having one thing that's

아마도

negative affect another part of their

그들의 삶의 다른 부분에 부정적인 영향을 미치는 한 가지 일로부터 스스로를 멈출 수 있지만

life but maybe for the rest of us even

어쩌면

if we really try hard sometimes it still

우리가 정말로 열심히 노력하더라도 때때로 여전히

just happens that maybe you will feel

당신이

not so confident about one thing and

한 가지에 대해 그렇게 확신하지 못하고

then that will affect other parts of

그러면 그것은 당신의 삶의 다른 부분에 영향을 미칠 것입니다. 특히 성인이 되어

your life now when you're learning a new

새로운 언어를 배울 때

language especially as an adult the

confidence that you have is so important

당신이 가진 자신감은 매우 중요합니다.

because without it even if you know lots

왜냐하면 당신이

of words you will be too shy or nervous

많은 단어를 알고 있더라도 당신이 너무 부끄러워하거나

about saying anything in conversations

어떤 말을 하는 것에 대해 긴장할 것이기 때문입니다. 대화에서

so what I'd like to help you do today is

제가 오늘 여러분이 할 수 있도록 도와드리고 싶은 것은

protect your confidence with a simple

간단한 의식으로 여러분의 자신감을 보호하는 것입니다.

ritual I was also describing to my

저는

newsletter for newsletter followers and

뉴스레터 팔로워와

two people on our Facebook page and this

페이스북 페이지의 두 사람을 위해 제 뉴스레터에 설명하기도 했습니다.

is what you do when you wake up in the

morning and again whether you're doing

아침마다

this for improving your fluency or just

이것을 유창함을 향상시키기 위해 하든 아니면

for your life in general this is about

일반적인 삶을 위해 하든 이것은

when you wake up you begin a new to a

당신이 깨어날 때

new day each and every day and it's

매일 새로운 하루를 시작하는 것과 관련이 있으며

actually your time when you wake up to

실제로는 당신의 시간입니다. 당신은

decide how you're going to feel that day

그날 기분이 어떨지 결정하기 위해 일어나기

so maybe the previous day's something

때문에 전날

good happen something bad happened to

좋은 일이 있었을 수도 있고 나쁜 일이 있었을 수도

you but today is a new day so right when

있지만 오늘은 새로운 날이므로

you wake up I know it's tempting to you

일어나자마자

know you want to check facebook or check

확인하고 싶은 유혹이 있다는 것을 압니다. 페이스북을 확인하거나

your email

이메일을 확인하고

and watch the news or do anything else

뉴스를 보거나 하고 싶은 다른 일을 하지만

you want to do but all of those things

그 모든 것들이

influence you in some weight so you have

어느 정도 체중에 영향을 미치므로 특히 그날 중요한 일을 하려는 경우 이러한 일로부터

to actually protect yourself from those

실제로 자신을 보호해야 합니다.

things especially if you're going to do

something important that day that

requires you to speak confidently or

just to be confident about something as

an example if I am a pro athlete maybe I

예를 들어 내가 프로 운동 선수라면 자신있게 말하거나 자신감을 갖기를 요구합니다. 아마 그렇지

don't I just kind of wake up and I'm

않을 것입니다. 그냥 일어나서 아침에

thinking you know maybe the first thing

가장 먼저하는 일을 당신이 알고 있다고 생각합니다.

I do in the morning I just maybe

meditate for a little bit even I just

잠시 명상을 하다가

take some quiet time by myself to think

혼자 조용히 시간을 내서

number one like I'm good at what I do

내가 하는 일을 잘하고

and I've been working and practicing for

오랫동안 일하고 연습했는데

a long time and today I'm going to do

오늘은

very well at whatever my thing is so I'm

아주 잘할 것 같다는 생각을 1순위로 생각해도 내 일이 무엇이든 그래서 나는

kind of reminding myself that I've done

내가 한 일을 스스로 상기시키고 있습니다 지금

a good job so far and that maybe in the

까지 수고했고, 어쩌면

future or even later today I'm also

미래나 나중이라도 나 또한

going to do something well so I'm taking

무언가를 잘할 테니 나

time to only focus on myself and just

에게만 집중하는 시간을 갖고 그저

kind of enjoy that confidence that I

내가 가진 자신감을 즐기며

have and build up that confidence a

그 자신감을 쌓아가는 것이다.

little bit more without any outside

외부

influences coming in and maybe stopping

영향이 들어오지 않고 조금 더, 중지하거나

it or distracting my attention or

주의를 산만하게 하거나

anything else typically on days when i'm

일반적으로

recording videos like this i won't maybe

이런 비디오를 녹화하는 날에는 비디오를 확인하지 않거나

check videos or you know maybe check

some email or do other things like that

이메일을 확인하거나 다른 일을 할 수 있습니다.

until I have recorded these lessons

이 수업을 녹음할 때까지 그렇게 하세요

because I don't want any news or

왜냐하면 저는 어떤 뉴스나

anything to come into my head that might

제 머릿속에 떠오르는 것을 원하지 않기 때문에

you know make me be kind of focused on

제가

something else or affect my mood in some

다른 것에 집중하게 만들거나 어떤 식으로든 제 기분에 영향을 미칠 수 있습니다.

way so when you wake up in the morning

아침에

take some time number 12 maybe practice

시간을 내어 12 번

a little bit of English just to maybe

영어를 조금 연습하여

say a few things in your head or to

머리 속으로 몇 가지를 말하거나

learn something new but also to remind

새로운 것을 배우고 지금

yourself of how far you've already come

얼마나 멀리 왔는지 스스로에게 상기시키기 위해

right now you're sitting and watching

앉아서

this video or maybe you're listening to

이것을보고 있습니다. 비디오 또는 어쩌면 당신은

me speak while you're on the bus or

내 말을 듣고 버스나 기차 등을 타고 있을 때 말을 하면 실력이 향상되고 있음을

train or something and you can actually

실제로 느낄 수 있습니다.

feel that you're improving there was a

time when you spoke no English at all

영어를 전혀 하지 못하던 시절이 있었는데

and now you can understand quite a bit

지금은 꽤 이해할 수

and you're improving your fluency at the

있고 영어 실력이 향상되고 있습니다.

same time so take your morning that kind

같은 시간에 아침에 하는 그런 종류

of ritual that you do it's very simple

의 의식을 하세요. 아주 간단합니다.

you wake up and you just protect your

일어나서 들어올 수 있는

confidence by blocking out anything else

다른 것을 차단함으로써 자신감을 보호할 수 있습니다. 멈추는 것은

that might come in it's a pretty easy

매우 쉽습니다.

thing to stop you know you're kind of

shutting the door just like I'm in a

내가 지금 스튜디오에 있는 것처럼 문을 열어

studio right now so I don't have

sounds from buses or trains or other

버스나 기차,

people outside of the room that are

방 밖에 있는 다른 사람들의 소리가 들리지 않게

coming in and in the same way you need

하고 같은 방식으로 여러분도 자신감을 가지고

to do the really the same thing with

정말 똑같은 일을 해야 합니다.

your confidence so when you're first

그래서 처음으로

waking up again take time to think about

다시 깨어날 때 첫 번째로 얼마나 멀리 왔는지 생각하는 시간을 가지세요.

number one how far you've already come

and just be excited about that the

그리고

progress that you've made get happy get

당신이 이룬 진전이 행복하다는 것에 흥분하고

excited about that and then also think

그것에 대해 흥분하고

about maybe some new kind of language

어쩌면 새로운 것에 대해 생각하세요. 배울 수 있는 언어의 종류

that you're learning whatever that is it

could be some vocabulary and again it

약간의 어휘가 되고

doesn't matter if this is just for

이것이 단지

learning English or if this is for

영어를 배우기 위한 것인지 아니면

anything else but that time is your time

다른 것을 위한 것인지는 중요하지 않습니다. 그러나 그 시간은

in the morning before you open yourself

아침에 나머지 세계에 자신을 열기 전에

up to the rest of the world take your

time prepare yourself become more

시간을 갖고 준비하십시오. 더

confident get stronger and this will

자신감이 생기고 더 강해지고 이것은

help you develop that mental kind of

당신이 그런 종류의 정신력을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.

mental strength so that when you go out

그래서 당신이

into the world and other things do

세상에 나가고 다른 일이

happen you you're much better at dealing

일어날 때 당신은 그것들을 훨씬 더 잘 다룰 수 있습니다.

with them so I know especially for

그래서 저는 특히

myself when I was first learning

제가 처음이었을 때를 압니다

Japanese when I would go out like I

나가서 일본어를 배우는 것은 내가

would I would it would ruin my date when

I would go out and meet some people and

나가서 어떤 사람을 만나면 내 데이트를 망칠 것입니다.

maybe they laughed at me because I

아마도 그들은 내가

couldn't speak well or whatever I just

말을 잘 못하거나

made mistakes when I should not have

실수를 저질렀다고 비웃을 것입니다.

made mistakes or I looked silly because

실수를 했거나 내가

I couldn't pronounce things properly

발음을 제대로 못해서 어리석게 보였는데

those things will affect you and they

그런 것들이 당신에게 영향을 미치고 그들은

kind of attack your confidence so you

일종의 당신의 자신감을 공격하므로 당신은 아침에

have to do your thing to protect your

당신의 자신감을 보호하기 위해 당신의 일을 해야 합니다

confidence in the morning well I don't

잘

want to give you too much information

당신에게도 주고 싶지 않습니다 많이 형성

but in your mornings just try this it

하지만 아침에 이것을 시도하십시오.

only takes a few minutes and over time

몇 분 밖에 걸리지 않으며 시간이 지남에 따라

you'll notice that you feel much more

excited about wanting to speak and just

말하고 싶은 것에 대해 훨씬 더 흥분되고 일반적으로 인생의

be feeling more confident about other

다른 것들에 대해 더 자신감을 느끼는 것을 알게 될 것입니다.

things in your life in general I hope

나는

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speaking confidence and how to develop

자신감을 말할 수 있을 뿐만 아니라 모든 것을 발전시키는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

not only not only confidence but all of

the habits you need in order to become a

confident fluent speaker you can do that

자신감 있고 유창하게 말하는 사람이 되기 위해 필요한 습관 이

by taking our free quiz by again

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비디오의 링크 또는

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이 비디오 아래 설명의 링크를 다시 클릭하여 무료 퀴즈를 풀면 됩니다.

video and I look forward to seeing you

at that quiz at English anyone com have

그 퀴즈에서 뵙기를 기대합니다 at English someone com

a fantastic day and I'll see you in the

환상적인 하루 보내시고

next video bye bye

다음 영상에서 만나요 bye bye