'Don't Sweat the SMALL stuff' - Learn English phrases for the action of sweating with Misterduncan

Hi, everybody.

Oi pessoal.

This is Mr. Duncan in England.

Este é o Sr. Duncan na Inglaterra.

How are you today?

Como você está hoje?

Are you okay?

Você está bem?

I hope so.

Espero que sim.

Are you happy?

Você está feliz?

Oh, I hope so.

Ah, espero que sim.

Today's lesson is all about something

A lição de hoje é sobre algo que

we do in certain situations.

fazemos em determinadas situações.

The subject relates to a natural occurrence

O assunto se refere a uma ocorrência natural

that we all go through,

pela qual todos nós passamos,

especially when we are under stress or feeling hot.

principalmente quando estamos estressados ​​ou com calor.

Of course, I am talking about the action

Claro, estou falando da ação

of sweating.

da transpiração.

To sweat is nature's way

Suar é a maneira natural

of cooling the body down when it overheats.

de resfriar o corpo quando ele superaquece.

The action of producing

A ação de produzir

sweat is described as perspiring.

suor é descrita como transpiração.

You perspire.

Você transpira.

You sweat.

Você sua.

Your body produces sweat.

Seu corpo produz suor.

The actual moisture produced by the process

A umidade real produzida pelo processo

of sweating is often described as perspiration.

de suor é frequentemente descrita como transpiração.

To sweat is to perspire.

Suar é transpirar.

The moisture produced is perspiration.

A umidade produzida é a transpiração.

The process of sweating serves more than one purpose.

O processo de transpiração tem mais de um propósito.

During a fever.

Durante uma febre.

A person will become very hot and sweat.

Uma pessoa ficará com muito calor e suará.

It is the body's way of forcing what is attacking

É a forma que o corpo tem de forçar a

the person to be destroyed.

destruição daquilo que está atacando a pessoa.

The combination of high body temperature

A combinação de alta temperatura corporal

and sweating is nature's way of eradicating

e suor é a maneira que a natureza encontrou de erradicar

whatever is attacking the victim's system.

tudo o que está atacando o sistema da vítima.

The sweat produced by the body is salty,

O suor produzido pelo corpo é salgado

and if left over a long period of time,

e, se deixado por um longo período de tempo,

will begin to smell.

começará a cheirar mal.

The sweat will become stale

O suor ficará viciado

and produce a very unpleasant odour.

e produzirá um odor muito desagradável.

That is the reason why regular washing of the body

É por isso que a lavagem regular do corpo

is important, especially during periods of hot weather

é importante, especialmente durante períodos de calor

or after strenuous exercise.

ou após exercícios extenuantes.

We often refer to this type of odour as BO,

Freqüentemente nos referimos a esse tipo de odor como BO,

which stands for body odour.

que significa odor corporal.

Of course, there are ways to prevent

Claro, existem maneiras de evitar

that terrible smell from occurring in the first place.

que esse cheiro terrível ocorra.

Before going out

Antes de sair

or doing some strenuous exercise, you might apply

ou fazer algum exercício extenuante, você pode aplicar

something to your skin so as to prevent any

algo na pele para evitar

unpleasant smells later.

odores desagradáveis ​​​​mais tarde.

Many people put antiperspirant on their skin

Muitas pessoas colocam antitranspirante na pele

as a way of keeping themselves smelling fresh.

como uma forma de se manterem com um cheiro fresco.

This is normally applied

Isso normalmente é aplicado

to the underarm area of the body.

na área das axilas do corpo.

You spray a little bit here, you spray

Você borrifa um pouquinho aqui, borrifa

a little bit over there,

um pouquinho ali,

and some people like to spray it...

e algumas pessoas gostam de borrifar...

everywhere!

em todos os lugares!

Whenever we exert ourselves

Sempre que nos esforçamos

through exercise, it is normal for us to sweat.

por meio de exercícios, é normal suarmos.

It is the body's natural cooling system.

É o sistema de resfriamento natural do corpo.

When under stress, a person might sweat.

Quando está sob estresse, uma pessoa pode suar.

The effect of feeling anxious about something

O efeito de sentir-se ansioso por algo

that might cause a feeling of panic or anxiety,

que pode causar uma sensação de pânico ou ansiedade,

the result of which may produce

cujo resultado pode produzir

a fast heart rate and the production of sweat.

um ritmo cardíaco acelerado e a produção de suor.

There are some phrases in English that use sweat as its theme.

Existem algumas frases em inglês que usam o suor como tema.

For example, we might tell someone

Por exemplo, podemos dizer a alguém

not to 'sweat the small stuff'.

para não “se preocupar com pequenas coisas”.

This phrase is a good way of telling someone to stop

Esta frase é uma boa maneira de dizer a alguém para parar

worrying about the small problems that come along.

de se preocupar com os pequenos problemas que surgem.

Don't sweat the small stuff.

Não se preocupe com as pequenas coisas.

Relax and take it easy.

Relaxe e vá com calma.

You might leave someone to 'sweat something out'.

Você pode deixar alguém 'suar alguma coisa'.

To sweat something out

Suar

means to get through or resolve a difficult thing.

significa superar ou resolver algo difícil.

You might leave someone to sweat or make them sweat,

Você pode deixar alguém suar ou fazê-lo suar,

which means to keep a person in a state of worry,

o que significa manter a pessoa em um estado de preocupação,

fear, or apprehension.

medo ou apreensão.

You leave that person to sweat.

Você deixa essa pessoa suar.

A heavy item of clothing made of wool

Uma peça de roupa pesada feita de lã

that is worn on the upper body is often referred

usada na parte superior do corpo costuma ser chamada

to as a 'sweater'.

de 'suéter'.

The common phrase

A frase comum

that people use when they are sweating is 'sweaty'.

que as pessoas usam quando estão suando é “suada”.

You might be aware of the moisture on your body or clothes.

Você deve estar ciente da umidade em seu corpo ou em suas roupas.

You will say that you feel sweaty.

Você dirá que está suado.

The sweat produced by our bodies contains mostly water,

O suor produzido pelo nosso corpo contém principalmente água,

which is why it is important to make sure you drink

por isso é importante beber

plenty of water, plenty of liquids

bastante água e muitos líquidos

during periods of hot weather or whilst exercising.

durante os períodos de calor ou durante o exercício.

If a person loses too much water and does

Se uma pessoa perder muita água e

not replace it quickly enough,

não a repor com rapidez suficiente,

they will become unwell.

ela ficará doente.

They will become dehydrated.

Eles ficarão desidratados.

This will cause the body to become stressed

Isso fará com que o corpo fique estressado

and if allowed to continue,

e, se continuar,

the subject will most likely collapse or die...

o sujeito provavelmente entrará em colapso ou morrerá...

due to dehydration.

devido à desidratação.

So there you have it.

Então aí está.

A brief explanation of a very common occurrence.

Uma breve explicação de uma ocorrência muito comum.

Until the next time we meet.

Até a próxima vez que nos encontrarmos.

Please stay cool, stay happy.

Por favor, fique calmo, fique feliz.

And of course,

E claro,

stay hydrated.

mantenha-se hidratado.

Ta ta for now.

Ta ta por agora.