'Don't Sweat the SMALL stuff' - Learn English phrases for the action of sweating with Misterduncan

Hi, everybody.

Salut tout le monde.

This is Mr. Duncan in England.

C'est M. Duncan en Angleterre.

How are you today?

Comment allez-vous aujourd'hui?

Are you okay?

Êtes-vous d'accord?

I hope so.

Je l'espère.

Are you happy?

Êtes-vous heureux?

Oh, I hope so.

Oh, je l'espère.

Today's lesson is all about something

La leçon d'aujourd'hui porte sur quelque chose que

we do in certain situations.

nous faisons dans certaines situations.

The subject relates to a natural occurrence

Le sujet fait référence à un événement naturel

that we all go through,

que nous traversons tous,

especially when we are under stress or feeling hot.

surtout lorsque nous sommes stressés ou que nous avons chaud.

Of course, I am talking about the action

Bien sûr, je parle de l’action

of sweating.

de la transpiration.

To sweat is nature's way

Transpirer est un moyen naturel

of cooling the body down when it overheats.

de refroidir le corps en cas de surchauffe.

The action of producing

L’action de produire

sweat is described as perspiring.

de la sueur est décrite comme la transpiration.

You perspire.

Vous transpirez.

You sweat.

Vous transpirez.

Your body produces sweat.

Votre corps produit de la sueur.

The actual moisture produced by the process

L’humidité réelle produite par le processus

of sweating is often described as perspiration.

de transpiration est souvent décrite comme de la transpiration.

To sweat is to perspire.

Transpirer, c'est transpirer.

The moisture produced is perspiration.

L'humidité produite est la transpiration.

The process of sweating serves more than one purpose.

Le processus de transpiration sert à plusieurs fins.

During a fever.

Lors d'une fièvre.

A person will become very hot and sweat.

Une personne aura très chaud et transpirera.

It is the body's way of forcing what is attacking

C'est la façon dont le corps force la destruction de ce qui attaque

the person to be destroyed.

la personne.

The combination of high body temperature

La combinaison d'une température corporelle élevée

and sweating is nature's way of eradicating

et de la transpiration est le moyen naturel d'éradiquer

whatever is attacking the victim's system.

tout ce qui attaque le système de la victime.

The sweat produced by the body is salty,

La sueur produite par le corps est salée

and if left over a long period of time,

et, si elle est laissée pendant une longue période,

will begin to smell.

elle commencera à sentir mauvais.

The sweat will become stale

La sueur deviendra fade

and produce a very unpleasant odour.

et produira une odeur très désagréable.

That is the reason why regular washing of the body

C’est la raison pour laquelle il

is important, especially during periods of hot weather

est important de se laver régulièrement le corps, surtout pendant les périodes de chaleur

or after strenuous exercise.

ou après un exercice intense.

We often refer to this type of odour as BO,

On appelle souvent ce type d’odeur BO,

which stands for body odour.

qui signifie odeur corporelle.

Of course, there are ways to prevent

Bien sûr, il existe des moyens d’éviter

that terrible smell from occurring in the first place.

que cette terrible odeur ne se produise.

Before going out

Avant de sortir

or doing some strenuous exercise, you might apply

ou de faire un exercice intense, vous pouvez appliquer

something to your skin so as to prevent any

quelque chose sur votre peau afin d'éviter toute

unpleasant smells later.

odeur désagréable plus tard.

Many people put antiperspirant on their skin

De nombreuses personnes mettent un antisudorifique sur leur peau

as a way of keeping themselves smelling fresh.

pour conserver une odeur de fraîcheur.

This is normally applied

Ceci est normalement appliqué

to the underarm area of the body.

à la zone des aisselles du corps.

You spray a little bit here, you spray

On vaporise un peu ici, on vaporise

a little bit over there,

un peu là-bas,

and some people like to spray it...

et certaines personnes aiment en vaporiser...

everywhere!

partout !

Whenever we exert ourselves

Chaque fois que nous faisons

through exercise, it is normal for us to sweat.

de l’exercice, il est normal que nous transpirions.

It is the body's natural cooling system.

C'est le système de refroidissement naturel du corps.

When under stress, a person might sweat.

En cas de stress, une personne peut transpirer.

The effect of feeling anxious about something

Effet d'un sentiment d'anxiété à propos de quelque chose

that might cause a feeling of panic or anxiety,

qui pourrait provoquer un sentiment de panique ou d'anxiété,

the result of which may produce

pouvant entraîner

a fast heart rate and the production of sweat.

une accélération du rythme cardiaque et la production de sueur.

There are some phrases in English that use sweat as its theme.

Certaines phrases en anglais utilisent la sueur comme thème.

For example, we might tell someone

Par exemple, nous pourrions dire à quelqu'un

not to 'sweat the small stuff'.

de ne pas « se soucier des petites choses ».

This phrase is a good way of telling someone to stop

Cette phrase est un bon moyen de dire à quelqu’un d’arrêter

worrying about the small problems that come along.

de s’inquiéter des petits problèmes qui surviennent.

Don't sweat the small stuff.

Ne vous inquiétez pas des petites choses.

Relax and take it easy.

Détendez-vous et allez-y doucement.

You might leave someone to 'sweat something out'.

Vous pourriez laisser quelqu'un « transpirer quelque chose ».

To sweat something out

Transpirer quelque chose

means to get through or resolve a difficult thing.

signifie traverser ou résoudre une chose difficile.

You might leave someone to sweat or make them sweat,

Vous pouvez laisser quelqu'un transpirer ou le faire transpirer,

which means to keep a person in a state of worry,

ce qui signifie maintenir une personne dans un état d'inquiétude,

fear, or apprehension.

de peur ou d'appréhension.

You leave that person to sweat.

Vous laissez cette personne transpirer.

A heavy item of clothing made of wool

Un vêtement lourd en laine

that is worn on the upper body is often referred

porté sur le haut du corps est souvent appelé

to as a 'sweater'.

« pull ».

The common phrase

L'expression courante

that people use when they are sweating is 'sweaty'.

que les gens utilisent lorsqu'ils transpirent est « en sueur ».

You might be aware of the moisture on your body or clothes.

Vous êtes peut-être conscient de l'humidité sur votre corps ou vos vêtements.

You will say that you feel sweaty.

Vous direz que vous transpirez.

The sweat produced by our bodies contains mostly water,

La sueur produite par notre corps contient majoritairement de l'eau,

which is why it is important to make sure you drink

c'est pourquoi il est important de veiller à boire

plenty of water, plenty of liquids

beaucoup d'eau, beaucoup de liquides

during periods of hot weather or whilst exercising.

pendant les périodes de chaleur ou pendant l'exercice.

If a person loses too much water and does

Si une personne perd trop d’eau et ne

not replace it quickly enough,

la remplace pas assez rapidement,

they will become unwell.

elle tombera malade.

They will become dehydrated.

Ils vont se déshydrater.

This will cause the body to become stressed

Cela provoquera un stress dans le corps

and if allowed to continue,

et si on le laisse continuer,

the subject will most likely collapse or die...

le sujet s'effondrera très probablement ou mourra...

due to dehydration.

à cause de la déshydratation.

So there you have it.

Alors voilà.

A brief explanation of a very common occurrence.

Une brève explication d'un événement très courant.

Until the next time we meet.

Jusqu'à la prochaine fois que nous nous reverrons.

Please stay cool, stay happy.

S'il vous plaît, restez cool, restez heureux.

And of course,

Et bien sûr,

stay hydrated.

restez hydraté.

Ta ta for now.

Ta ta pour l'instant.