You are NEVER too old to have FUN / English Addict / LIVE LESSON / 22nd Nov 2020

It's a lovely fresh day here in england oh what a lovely day look at that the sun is

ここイギリスは素敵な新鮮な日です なんて素敵な 日でしょう 太陽が

out there is a gentle breeze the birds are singing and everything is all right welcome

出ているのを見て 穏やかなそよ風が吹いて 鳥が 歌っています そしてすべてが大丈夫

once again to another english addict yes we are live once more coming to you live from

です 別の英語の中毒者に再び歓迎されます はい、私たち は再び生きています たまたま

the birthplace of the english language which just happens to be oh my goodness i can't

英語発祥の地から住んでいる なんてことだなんて信じられない

believe it

it's england

There you are hi everybody this is mr duncan in england how are you today are you okay

イングランドだ

i hope so are you happy i hope you are feeling happy today i'm feeling rather happy i don't

なんて 今日はあなたは 幸せな気分です 私はかなり幸せです 理由はわかりません

know why but i woke up this morning and i felt very content i felt very happy my toes

が、今朝起きて とても満足していました とても幸せ

were curling that's how happy i was feeling this morning so i hope you are feeling good

でした 足の指が丸くなってい ました 今朝はとても幸せでした だからあなたが感じていることを願っています

as well we have a beautiful day outside if you missed it here it is again so this is

ここで見逃した方も

the view outside right now um looking rather nice in fact you can see lots of birds flying

、外は素敵な一日です。これは今の外の景色 です。実際、たくさんの鳥が鳥の間を飛んでいるのが見えます

across the birds are feeling a little anxious at the moment as winter approaches you can

冬が近づき、たくさん見ることができ

see lots of birds flying around lots of pigeons lots of crows all panicking because well they

ます たくさんのハトの周りを飛ぶ鳥 たくさんのカラス みんなパニックに

know that winter is just around the corner they do

so here we are again it is english addict episode 124 really i can't believe i've already

done 123 of these i can't believe it really i hope you are okay yes we have made it to

本当に信じられない です 大丈夫だといいのですが

the end of not only another week but also another weekend yes it's sunday

、もう一週間だけでなく、また週末も終わり ました はい、今日は日曜日

here we go again yes we are back once more i hope you are feeling good today i really

です また行きましょう はい また戻ってき ました 今日は気分がいいといいのですが 本当に

really really do

本当に本当に

i'm not too bad i'm okay i mustn't complain i've had a very busy morning i don't want

そう 悪くない 大丈夫 文句を 言ってはいけない とても忙しい朝だった あまり言いたく

to give too much away but i'm going to give you a little clue as to what we were doing

ないのですが 、何かについて少し手がかりを与えるつもりです 私たちは

this morning not only myself but also mr steve we were very busy in the garden this morning

今朝、私だけでなくスティーブさんもやっ ていた.今朝は庭でとても忙しかった.

i won't give too much away however would you like to have a look at my feet so this is

あまり多くを与えるつもりはない が、私の足を見てみたいので、これは

what i'm wearing at the moment on my feet right now in the studio and this is a clue

私が スタジオで今足元にいる瞬間 これは手がかりです

it is a small clue as to what we are doing later on oh yes i'm going to show you something

これは私たちが後で何をしているのかについての小さな手がかり です あなたは

very interesting i think it might be something we've never done before here on our english

とても興味深いこと をしています。私たちの英語中毒者にとって、これまでにやったことのないことかもしれません

addict but today we are going into the garden and it is something we've recorded already

が、今日私たちは庭に行きます。 それは私たちが記録

we did it this morning i still can't believe we did it oh look at that can you see that

したもので、今朝やったのです。まだ信じられません。 ほら、

my running shoes have a big hole near the toe in fact i have a feeling that those running

私のランニング シューズのつま先の近くに大きな穴が開いているのがわかりますか？ 実際、それらのランニング

shoes are looking a little worn out

シューズは少しすり減っているように見え

i know the feeling i'm feeling a little bit worn out myself even though we are having

ます。 私たちは

a lovely day here i hope where you are everything is super duper and wonderful as well for those

ここで素敵な一日を過ごしていますが、あなたがどこにいるのかすべて が超大物で素晴らしいもの

who are wondering who is that very strange looking man on my screen well my name is mr

である

duncan i talk about english i teach english i've been doing this forever such a long time

ことを願っています. 私はこれを永遠にやってきまし

you know how long over 14 years and i know what you're thinking you're thinking but i've

た 14年以上もの間、 あなたが何を考えているか知っていますが、私

never heard of you who are you are you real yes i am real and yes i have been doing this

はあなたのことを聞いたことがありませ ん 私は

for over 14 years here on youtube i like to say that i am youtube's best kept secret so

ここYouTubeで14年以上これをやっ ています。 私は YouTube の最高の秘密

i've been on here for a very long time even though you may not have ever heard of me but

です。あなたが私のことを聞いたことがないかもしれませんが、私は非常に長い間ここにい

if it is your first time here welcome this is youtube so it's not all about people pranking

ますが、初めてここにいる場合はようこそ、これ は YouTube です。

or being rude and swearing all the time sometimes you can have fun without being disgusting

そして、いつも悪態を つきますが、嫌なことをせずに楽しむことができる場合もあります。

well sometimes anyway talking of things that are disgusting we have mr steve coming up

とにかく嫌なことについて話すこともあります。 スティーブ氏は

later on yes steve will be here in around about 20 minutes and of course we have you

後で来ます。はい、スティーブは 約20分後にここにいます。もちろん

on the live chat talking of which we have the live chat right now hello to everyone

、ライブチャットに参加しています。 現在ライブ チャットを行っています。視聴している皆さん、こんにちは。

watching yes you are more than welcome to get in touch you can actually chat live so

はい 、連絡をお待ちしております。実際にライブ チャットを

whilst i'm doing this you can actually type on your keyboard or on your mobile device

行うことができます。これを行っている間、実際 にキーボードまたはモバイル デバイスで入力

you can actually send me a live message if you want to say hello you are more than welcome

できます。 こんにちはと言いたい場合は、実際に私にライブメッセージを送ってください。 大歓迎です。どうぞ

to do so here we go then oh hello v tests vitas congratulations you are first on today's

どうぞ。こんにちは、V テストです 。vitas おめでとうございます。今日のライブチャットで最初に登場しました。おめでとうございます

live chat

very nice congratulations i can see that vitas has been exercising his finger during the

。vitas がフィンを鍛えていることがわかります

past few days i think so well done vitas you are first also we have part app no you are

ええと、過去数日間、私はとてもよくできたvitasだと思います。あなた は最初のアプリでもあります。

not the first person on the live chat today you are not oh you were you were beaten you

今日のライブチャットの最初の人で はありません。あなたは殴られましたか？

were pipped to the post have you ever heard of that expression there is an expression

その表現を聞いたことがあり

pipped to the post if you are pipped to the post that means someone has beaten you they

ます。あなたがポストにピップされた場合、 誰かがあなたを打ち負かしたことを意味するポストにピップされた表現があります。彼ら

have come first just ahead of you so that means that you are actually in second place

はあなたのすぐ前に最初に来

because vitas pipped you to the post it is something we often use in racing horse racing

ました。 これは 私たちが競馬でよく使用するものです

one rider will pip another one to the post he will come first but the distance between

.1人のライダーが別のライダーをポストにピップし、 彼が最初に来ますが

the two is very small hello also palmyra belarusia can i say a special hello to belarusia i didn't

、2人の間の距離は非常に小さいです.こんにちは、ベラルーシもパルミラです.ベラルーシに 特別な挨拶をしてもいいです

see your message last week on the live chat because i was a little bit distracted but

か？ 先週ライブチャットでメッセージを送っ たのは少し気が散っていたからですが、

can i just say i wish you well i hope everything concerning the news that you gave us last

ただ一言言っていいですか、あなたの健康を願って います先週あなたが私たちにくれたニュースに関する

week goes well so we are all thinking of you right now hello beatrice also we have thomas

すべてがうまくいくことを 願っています。 トーマスさん

hello thomas watching in the czech republic hello to you as well i hope you are feeling

こんにちは チェコ共和国で見ているオマス こんにちは、あなたもこの日曜日に気分が良いことを願っています

good on this sunday yes it is sunday it's a fun day it's time to improve your english

はい、日曜日 です 楽しい日です 英語を上達させる時

if you want to listen you are more than welcome if you want to get involved you can it is

です 聞きたいなら、あなたは大歓迎 です 参加したいなら、大歓迎です あなた

up to you karim hello karim who says hello mr duncan that's me by the way hello also

次第です カリム こんにちは カリム 誰がダンカンさん こんにちは ちなみに私です こんにちは

racer and we have anita anita portillo hello anita we have well not anymore he used to

レーサーです アニタ アニタ ポーティロ こんにちは アニタ 私たちはもういませ

be a member of the british parliament we have an mp called michael portillo are you related

ん マイケル・ ポーティージョと呼ばれています

i wonder palmyra is here mohsen hello mohson nice to see you here as well lolly lolly nice

か? パルミラはここにいるのかしら?

to see you back yes we do have mr steve coming up we also have the sentence game ah of course

the big question is when will we actually do it will we be late you know the answer

私たちは 実際にやりますか 遅れますか

to the question already yes is the answer to that question also we have oh hello to

質問への答えはもうわかっています はい その質問への答えです また、私たちも持っています こんにちは

rosa is here carlos hello carlos hernando hanow i like your name by the way hello khan

ローザはここにいます カルロス こんにちは カルロス・ヘルナンド・ ハノウ ところで、あなたの名前が好きです こんにちはカーン

new win nice to see you back as well yes i have a feeling that you have been busy with

新しい勝利 いいですね また会いましょう はい 私 はあなたが

your studies i think so rosa also oh hello nin wit moon hello nin nin wit have i pronounced

あなたの研究で忙しかったと思います.rosaもああ、ハロー ニンウィットムーンハローニンニンウィット私は

your name right i hope so also we have racer this morning i watched 12 monkeys which is

あなたの名前を正しく発音しましたか.

the film i recommended i recommended the film a few weeks ago so this morning i watched

おすすめ 数週間前にこの映画をおすすめしたので、今朝

12 monkeys i think you mentioned that movie some time ago i liked it but it is a bit difficult

12 匹の猿を見ました 先ほどその映画について言及したと思います が、気に入りましたが

to understand the opening and also the ending it is one of those movies there are some movies

、オープニングとエンディングを理解するのが少し 難しいです これはそれらの映画の 1 つです

that if you lose concentration or if you i don't know if you look away from the screen

集中力を失ったり、数秒間 画面から目をそらしたりすると、

for a few seconds you can actually miss the story you can actually miss parts of the story

実際にはストーリーを見逃す可能性がある 映画もあります。実際にはストーリーの一部を見逃す可能性がありますが、

but i'm glad you actually watched it because of my recommendation i do recommend the movie

実際に見てくれてうれしいです 私のお勧めの映画をお勧め

i think it's one of those movies that you have to watch more than once in fact i have

します。何度も見なければならない映画の 1 つだと思います。 実際、

watched twelve monkeys three times and and now i almost understand it you see but it

12 匹のサルを 3 回 見ましたが、今ではほとんど理解できますが、それ

is all about time travel so the movie 12 monkeys concerns time travel it concerns actually

はすべてタイムトラベルに関するものなので、 映画 12 モンキーズ・ コンサーン のタイムトラベルは

it actually concerns a certain virus as well isn't that strange it might be slightly topical

実際には特定のウイルスにも関係してい ます。少し話題になっているかもしれませんが、

even but i'm glad you enjoyed it but i do recommend watching the movie more than once

楽しんでいただけてうれしいです。ハロー マリア オー マリアのように 、映画を複数回見ることをお勧めします。

like i did hello maria oh maria i'm saying hello to maria nice to see you here

私は マリアに挨拶していますここでお会いできてうれしいです

we also have oh anna rita alessandra oh my goodness oh and also pedro helmond hello pedro

私たちにはアンナ・リタ・ アレッサンドラもいますああ、そしてペドロ・ヘルモンドこんにちはペドロまた

nice to see you back as well where is lewis i haven't seen luis mendes today where is

お会いできて うれしいルイスはどこですか私は今日ルイス・メンデスに会っていません彼はどこですか

he oh there you are i've just seen you isn't that strange just as i mentioned your name

i saw you on the live chat oh louis mendes is here today nice to see you as well i hope

おやおやおや、おやおや、あなたの名前を言ったのと同じように、あなたはそれほど奇妙ではないのを見ました。ライブチャットであ​​なたを見ました。おお、ルイ・メンデス は今日ここにいます。あなたに会えてうれしいです。

you are well on this sunday it might be sunday morning it might be sunday afternoon it might

日曜日の 朝かもしれません 日曜日の午後かもしれませ

be sunday night where you are i don't know because i'm not there hello valentina also

ん 日曜日の夜かもしれません あなたがどこにいるかわかりませ ん 私はそこにいないので

wow so many people i i want i want to say hello to as many people as possible you see

that's what i'm trying to do right now ahmed nice to see you as well of maine or othmane

わかりません 私が今何を しようとしているの

hello to you as well oh my goodness today we are looking at perfection when we talk

か こんにちは、こんにちは、今日、 私たちは完璧について話すとき、完璧を見ています.

about perfection we mean something that is good or fit or something that has 100 percent

私たちは、 良いもの、フィット感のあるもの、または100％の

suitability something that is perfect so perfection describes the actual state of being perfect

適合性を持つものを意味します.完璧なもの.完璧とは、完璧である ことの実際の状態を表します.

we talk about perfection some people aim for perfection they try to be perfect or maybe

完璧 完璧を目指す人 もいます 完璧になろうとする

in their lives they will look for something that is perfect you see so perfection being

か、人生で完璧なものを探すか もし​​れません

perfect is something we are looking at a little bit later on nice to see so many people here

完璧であることについては、少し後で検討し ます ここにたくさんの人がいるのを見

already thank you very much for joining in we talk about the english language we talk

てうれしい ご参加いただきありがとうございます。 私たちは英語について話します。私たち

about all sorts of things and yes as i mentioned earlier we are going into the garden to do

はあらゆる種類のことについて話します。はい、 前に述べたように、私たちは何かをするために庭に行き

something i suppose i would describe it as an activity so that is the reason why i am

ます。私はそれを活動として説明すると思います。 それが理由です。

wearing my running shoes today we will find out a little bit later on what that is all

今日は私のランニング シューズを履いています。それが 何であるかについては

about yes we will find out a little bit later on for those who are wondering we have the

、少し後でわかります。そうです。文のゲームが近づい ているのではないかと思っている人のために、少し後でわかります。

sentence game coming up as well don't worry i haven't forgotten

同様に、心配しないでください、 私は忘れていません

although there is a good chance i will at some point we have valentina we also have

が、いつかヴァレンティーナを手に入れる可能性は十分にありますが、 ネサール、こんにちは、ネッサもいます。

oh nessar hello nessa i am happy because i just came back from home or i i just came

back to my home after going shopping in the local shopping mall some people say shopping

地元のショッピングモールに買い物に行った後、

mal here in england we say shopping center so a shopping center is the place where we

ここイギリスではショッピングモールと言う人もいますが、ショッピングセンターと言う ので、ショッピングセンターは私たち

go where there are many shops located in one place quite often undercover as well hello

が行く

anna hello also zuziker is here hello zuzika nice to see you here as well wow so many people

場所です. こんにちは、ズジカ ここでもお会いできて うれしいです 今日はたくさんの人

are joining us today so when we think about things that are perfect we are talking about

が参加してくれているので、私たちが完璧なことについて考えるとき、私たち は完璧について話しているのだと思います。

i suppose we are talking about perfection we are talking about things that are naturally

good or something that is very suitable for a certain type of job or maybe a certain type

特定の種類の仕事や特定の種類

of activity something that is perfect so you might talk about perfect design you might

の活動に非常に適している 完璧なデザインについて話すかもしれません 完璧なデザインについて話すかもしれません

talk about something that is perfect perfect design for example if i move that down there

たとえば、私がそれを動かした場合

you can see that now we have perfect design on the screen so now that looks better you

画面上に完璧なデザインが表示されていることがわかります。見栄えが良くなり

see so there is perfect design in my perfect design sign so that's what we're talking about

ました。私の完璧なデザイン サインには完璧なデザインがあり ます。何かが完璧であると言うとき、それが今私たちが話していることです。

right now when we say that something is perfect what are we actually expressing well maybe

私たちは実際にうまく表現しています

the design of something can be perfect maybe something that does a certain job or carries

何かのデザインは完璧かもしれません 特定の仕事をし

out a certain task very well you can describe it as a hundred percent correct i like that

たり、特定のタスクを非常にうまく実行したりするものかもしれません あなたは それを100パーセント正しいと説明する

yes so if something is perfect we can say that it is 100 correct a perfect thing maybe

ことができ ます 100 点満点です

if you are sitting an exam and maybe you are having a certain type of test maybe you have

たぶん、あなたが試験を受けてい て、特定の種類のテストを受けている場合

to give a speech or read an essay that you've had to write for an exam then the teacher

、スピーチをしたり、試験のために書かなければならなかったエッセイを読んだりしなければ ならない場合、先生

might really like what you've done they might say oh yes well done that's great that is

は本当に好きかもしれません あなたがやったことは彼らが言うかもしれませ ん ああ、そうです よくやった それは素晴らしいです

100 percent correct so maybe the way you did it or maybe the things that you wrote down

100パーセント正しいので、おそらくあなた のやり方、あなたが書き留めたもの、

or perhaps the questions that you had to answer maybe you got them all correct maybe you got

あるいはあなたが答えなければならなかった質問 多分あなたはそれらすべてを正解したかもしれません あなたはそれらを手に入れ

them all right so we could say that you have been 100 correct perfect so quite often when

ました よし、あなたは 100 点満点だったと言えます。

we talk about perth at things perfect it is 100 correct something that is useful might

パースについて完璧なことについて話すときは、 100 点正解であることがよくあり

be described as ideal an ideal thing so something that is very useful maybe something that can

ます。有用なものは理想的であると説明される かもしれません。非常に有用なものは、おそらくそれができるものです

be used in many different ways something that is very suitable for one particular task can

さまざまな方法で使用される ある特定のタスクに非常に適した

be described as ideal it is something that is ideal a thing that is very useful for a

もの 理想的であると説明できる 理想的なもの

certain task or a certain job when we say perfect we can also mean spot on something

特定のタスクまたは特定の仕事に非常に役立つもの 完璧と言うとき、 スポットオンを意味することもできます

perfect you can describe as spot on it does the thing that it's supposed to do or maybe

完璧なもの スポット オン それ がすべきことを行う、または多分

something that is correct maybe an answer to a question might be correct you can say

正しい 質問への答えが正しいかもしれない

that the person who answers the question is spot on so it's a phrase that we often use

質問に答える人は スポット オンであると言うことができるので、それはそのフレーズです 私たちは

in english to say that a person is completely correct right or maybe something that is perfect

よく英語で、その人が完全に 正しい、または完璧

is spot on there are no mistakes there is nothing wrong with the thing you are discussing

な何かがその場にあると言うのによく使い ます。

it is spot on a thing that is faultless can be perfect so a perfect thing is faultless

完璧な人 完璧な

a person ah do you know a person who you might describe as thoughtless maybe a person who

人 完璧な人 ああ 、思慮のない人を知っ

has no faults maybe they are a good person a kind person a generous person perhaps you

ていますか 間違いのない人 良い 人 親切な人 寛大

might describe them as faultless maybe something that you buy maybe an old vars that you've

な人 完璧

bought and that it is in perfect condition it is perfect there are no faults you can

say that it is faultless it is something that is faultless something that has no faults

something that is adequate now this is an interesting word because sometimes people

な これは 興味深い言葉です。なぜなら

might say that this word isn't perfect so it might mean that something is okay something

、この言葉は完璧ではないと言う人もいるかもしれません。 それは、何かが大丈夫であることを意味

isn't perfect it is okay it is adequate it will do the job however sometimes you might

するかもしれ

say that something that is adequate is something that is useful something that does a very

ないからです。 それは十分 です 有用なもの 非常に

good job something that is perfect it can be used in more than one way so if you say

良い仕事をするもの 完璧なもの 複数の方法で使用できるので

that something is adequate it is enough it is enough it's okay it will do the job it

、何かが適切であると言うなら、それで 十分です 大丈夫です y それは仕事をする それ

is enough and of course we have the word perfect something that is perfect something that has

は十分であり、もちろん私たちは完璧という言葉を持っています 完璧 なもの 完璧なもの

no faults a person might be described as perfect between you and me i think there are no perfect

欠点のないもの 人はあなたと私の間で完璧であると説明されるかもしれ ません 私は世界に完璧な人はいないと思います 誰もそうではあり

people in the world no one is perfect so when i think of perfect people i'm just thinking

ません 完璧なので、 私が完璧な人々について考える

of people who might try to do things as well as they can they try to do their best whenever

とき、できる限りのことをしようとする

possible so a perfect person might not be perfect but they will try their best to be

かもしれない人々のこと を考えているだけです。

a good person they will try to be perfect they aim for perfection they want to be perfect

良い人 彼らは完璧になろうとする 彼らは完璧 を目指している 彼らは完璧になりたいと思っている

here's another one

ここに別の

reliable now i like this one i like this word because it can mean something that is perfect

信頼できる人がいます 私はこれが好きです 私はこの言葉

maybe something that works very well perhaps you have a watch and maybe your watch will

が好きです あなたの時計は

always keep the correct time you might say that your watch is very reliable you can trust

常に正確な時間を刻むかもしれません 。あなたの時計はとても信頼できると言うかもしれません。

your watch to always tell you the right time so my watch is always reliable it means that

あなたの時計は常に正しい時間を教えてくれると 信頼できるので、私の時計は常に信頼できると言えます。つまり、

this watch will always tell the right time you can trust the watch because it is perfect

この時計は常に正しい時間を教えてくれるという ことです。 n 時計を信頼するのは完璧だからです

it does a very good job it does the thing that it's supposed to do it is reliable i

とても良い仕事 をします 本来あるべきことをし

like that one a person can also be reliable we can say a person you can trust maybe a

ます 信頼できます

good friend maybe a person who is always there to help you out of any situation can be reliable

どんな状況でもあなたを助けるためにいつもそこにいる

they are reliable maybe you work for a company and you are always on time in the morning

人は信頼できる 彼らは信頼できるかもしれない あなたは会社で働い ていて、朝はいつも時間通りで

and you always do everything you are told you do your job very well you might be described

、いつも言われたことをすべてやっている あなたは 仕事をとてもうまくやっているかもしれない

as a reliable employee someone that can be trusted to do their job well

信頼できる従業員と表現され、仕事をうまくこなすと信頼できる人であり、信頼できる

and i suppose the word trustworthy as well can be used we can say a person is trustworthy

という言葉も使用できると思います。その 人は信頼できると言えます。

they have no faults they are a person who will not let you down i suppose you could

彼らには欠点がありません。彼らは あなたを失望させない人です。

also use the word perfect to describe a person who is trustworthy you know they will never

パーフェクトという言葉を使って、 信頼できる人を表すこともできます。彼らは

do anything to harm you satisfactory something that is satisfactory something that is 100

あなたに害を及ぼすようなことは決してしないと知っています。

satisfying i suppose if something makes you feel happy it is satisfactory so a thing that

works a thing that does what it is supposed to do is satisfactory you could say that it

職場では、本来ある べきことを行うことは満足のいくものです。完璧だと言えるでしょ

is perfect yeah something long lasting uh i'm sure we've all been in this situation

う。ええ、何かが長持ちします。ええと、 私たちは皆、おそらく店から何かを購入したり、おそらく何かを購入したりするこの状況にいると確信しています。

where we've bought something maybe from a shop or maybe off the internet and it doesn't

インターネットから離れていて、

last very long maybe you buy i don't know a computer or a phone and it doesn't last

それほど長くは続かないかもしれません 。コンピューターや電話を知らないので、

very long maybe you bought it in a sale for a very low price so something that is long

あまり長く続かないかもしれません。セールで非常に低価格で購入したので、長持ちするものを購入したのかもしれません。

lasting something that lasts for a long time can be described as perfect it is a perfect

長期間持続する ものは完璧と表現できる 完璧な

thing it lasts for a very long time it is very suitable something that is well designed

もの 非常に長期間持続する 非常に適したものです

ah i suppose i could show you something here so for example i have something here that

is very well designed this is something that i use in my studio it is a type of bracket

非常にうまく設計されています。これは 私のスタジオで使用するものです。これはブラケットの一種です

but this bracket is very unusual because you can put it in lots of different positions

が、このブラケットは非常に珍しいものです。 さまざまな位置に配置

so this for me anyway in my job this is a very well designed piece of equipment something

できるため、とにかくこれは私の仕事では 非常にうまく設計された作品です。

i can use to help me position my cameras or maybe my lights or perhaps my microphone so

カムを配置するのに役立つ機器の一部 ras、または おそらく私のライト、またはおそらく私のマイクなので、

this is a very well designed piece of equipment so i can put my camera in any position and

これは非常によく設計された機器な ので、カメラを任意の位置に置くことができ、

all i have to do is tighten this screw

このネジを締める

and now it is stiff it is solid the thing will not move so this is one of the most amazing

だけで済みます。 動くので、これは私のスタジオにある最も素晴らしい機器の1つです。これが

pieces of equipment that i have in my studio i love this so for me this is well designed

大好きです。私にとって、これはうまく設計され

it has a very good design it works perfectly it is very good at what it does here's another

ています。非常に優れたデザインで、完璧に機能します。 これが行うことは非常に優れています。

one

it does the job so a thing that does what it's supposed to do is perfect it's perfect

これが行う別の機器です。 その仕事は、 それがやるべきことをすることは完璧

for the job it is what you want it is what you need to do the thing you want to do we

です それは仕事に完璧です それはあなたが望むものです それは あなたがする必要があることです

can say that it does the job for example my little piece of equipment from my studio you

see so my little bracket here is very good for what it does it does the job very well

ご覧のとおり、ここにある私の小さなブラケットは、機能に非常に優れ ています。仕事はとてもうまくいきます。

it does it perfectly this is a perfect piece of equipment and i like it i like it a lot

完璧に機能します。これは完璧 な機器であり、気に入っています。

so those are some words we can use to describe being perfect a little bit later on we are

とても気に入っています。 完璧であることを説明するために使用できます。

going to look at some words to do with the opposite a little bit later on now we are

反対語に関係するいくつかの単語は 、少し後で

going to take a look at one of my lessons and i thought i would show you something that

、私のレッスンの 1 つを 見ていきます。手がかりを与えるものをお見せしたい

will give you a clue so here is a clue to what we are going to be looking at later on

と思います。

in the garden with mr steve and myself talking of which yes after this video mr steve will

後でスティーブ氏と私と一緒に庭で見てください。 そうです、このビデオの後、スティーブ氏

be with us right here live in the studio don't go away

は私たちと一緒にスタジオに住んでいます。立ち去らないでください。

hi everybody this is mr duncan in england how are you today are you okay i hope so are

こんにちは、イギリスのダンカン氏 です。今日はお元気ですか

you happy i hope so in today's lesson we will take a look at two aspects of our lives one

今日のレッスンでは 、私たちの生活の 2 つの側面を見

is something we take for granted while it is there but miss it terribly when it has

ていきます。

gone the other is an activity that we are all encouraged to do but few of us seem to

私たちは 皆、そうすることを奨励されていますが

have the time to carry out in this lesson we will take a look at

、このレッスンで実行する時間がある人はほとんどいないようです。

health and exercise

健康

when we talk about our health we are actually describing two things first we refer to our

について話すときは、健康と運動を見ていきます。実際に は、2 つのことを説明しています。

physical health the way our body is functioning how well it is working how all the different

私たちの体がどのように機能している か、どのように機能しているか

parts of your body are functioning then we refer to our mental health how each one of

us feels emotionally if you feel tired after any sudden activity such as getting up from

the sofa and walking a short distance or feeling out of breath after climbing a few stairs

ソファから立ち上がって短い距離を歩く、 階段を数段上った後に息切れするなどの突然の活動の後に疲れを感じた場合、私たち一人一人が感情的にどのように感じるかを精神的健康と呼びます。

then there is a good chance that you are out of shape you are unfit your health is poor

体調不良の可能性が高い 健康状態が悪い 絶え間ない体の動き

there are many words connected to exercise such as aerobics exercise that makes the heart

によって心臓の鼓動を速くする有酸素運動など、

beat fast through constant body movement we call this cardiovascular exercise burn this

運動に 関連する

word is used to express the energy being used up during exercise recreation a general word

言葉がたくさんあります。 運動中に消費されるエネルギーを表現する レクリエーション

for any exercise or leisure activity keep fit the act of taking exercise or following

運動または余暇活動の一般的な言葉 運動 をする行為

a course of exercise routines there are many simple exercises for keeping fit and healthy

または一連の運動ルーチンに従うこと 健康を維持する フィットネスと健康を維持するための多くの簡単な運動が

the most popular ones include walking yes just go for a walk walk to the end of your

ある 最も人気のあるものにはウォーキングが含まれます はい 通り の端まで散歩に行き

street then around the corner across the field up the hill and back down again walk in a

、畑を横切って角を曲がって 丘を上り、再び下って通りの

big circle around the streets and along the roads keep on walking until you arrive back

周りの大きな円を描く 家に 帰るまで道沿いを歩き続けます

home oh you can also jog jogging is quicker than walking but not as fast as running you

ああ、ジョギングもできます ジョギングは 歩くより速いですが、走るほど速くはありません

can jog to the end of your street then around the corner across the field up the hill and

back down again jog in a big circle around the streets and along the roads

再び下に降りて大きな円を描い て街路や道沿い

keep on jogging until you arrive back home

をジョギングして家に帰るか、ランニングに行けるようになるまでジョギングを続けて

or you can go for a run

one two

three oh dear oh it's okay i'm just exercising my word power please yourself believe it or

ください。

not it is possible to exercise too much you can do too much exercise there are many sporting

バドミントン、サッカー、スカッシュ、テニス、バレーボールなど

activities that can give you a vigorous workout and help keep you fit such as badminton football

、活発な運動を行い、健康 を維持するのに役立つ多くのスポーツ活動があります。

squash tennis and volleyball another great activity is swimming which is good for giving

別の 素晴らしい活動は水泳

you a relaxing all-over body workout as you float in the water without all that tiring

です。 疲れた筋肉の緊張をまったく伴わずに水に浮かんでリラックスできる全身運動な

muscle strain

so

ので

ah that's better it sure is and there it was one of my many lessons you can find on my

、それは確かに良いこと です。私のYouTubeチャンネルで見つけることができる私の多くのレッスンの1つでした。

youtube channel yes there are so many over 700 can you believe it it's true i tells you

はい、700 caを超えるものがたくさんあります nあなたはそれが本当だと信じています私はあなたに大丈夫だと言います

okay wait wait wait wait wait do you know what the significance is of this uh you do

待って待って待って これの重要性が何であるか知っています

a lot of quacking all every sunday that's true i do i do quack quite a lot with my mouth

かええとあなたは毎週日曜日に たくさんいんちきをしますそれは本当です私は私の口でかなりたくさんいんちきをします

um i don't know hello hello everybody it's the 22nd yes so we often say two little ducks

ええと私はドン わからない こんにちは こんにちは 皆さん 今日 は 22 日です はい だから私たちはよく 2 匹の小さなアヒル

you see so that that's should i have bothered are you talking about bingo mr duncan yes

と言います。

so so so often we say two and two twenty-two two little ducks because the the duck looks

アヒルは

like the number two i don't know why i bothered really i don't know shall we have a round

数字の 2 のように見えます なぜ私が 本当に悩んだのかわかりません 拍手喝采をするかどうかわかり

of applause you used to call didn't you used to do bingo miss didn't used to be a bingo

ません あなたが呼ん だのはビンゴミス 以前はビンゴではありませんでした

caller i i tried previous life i didn't i didn't actually do it for a living i tried

発信者 私は前世で試しました しませんでした 実際には生計を立てるためにやったわけではありません 数週間試してみ

for a couple of weeks and i hated it because all of can i just say in the past the game

ましたが、嫌い でした 過去

of bingo i'm sure you know what the game bingo is i'm not going to explain it i i won't insult

のビンゴゲームについて言えばいいのですから きっと知っていると思います ゲームのビンゴ とは何か説明するつもりはありません私はあなたの知性を侮辱するつもりはありません

your intelligence but bingo is a game that in the past used to be played by mainly elderly

が、ビンゴは 過去にプレイされていたゲームです 主に年配の

women so elderly ladies and many years ago this is going back a long way by the way steve

女性なので、年配の女性と何年も前に、 これはスティーブ

i tried to be a bingo caller so that is the person who calls out the numbers can i just

がビンゴの発信者になろうとしたので 、番号を呼び出す人

say elderly women are the worst people when it comes to feeling as if they've been cheated

は年配の女性が最悪の人 だと言えます。 彼らはだまされたように感じるようになる 以前は

i used to get i used to get abused afterwards they would wait i'm not joking steve they

虐待されていました その後 彼らは待っていました 冗談で

would wait for me and they would say why didn't you call out my number i was waiting for number

はありませ ん 7番で

seven and you didn't call it out yeah it's it's a it's a fix are they saw losers i don't

、あなたはそれを呼びませんでしたええ 、それは修正です彼らは敗者を見ました私には

know but like uh president trump but they used to uh they used to make threats because

わかりませんが、トランプ大統領のようですが、

i didn't call their bingo number out it's only a game it's only a game that's what i

私が彼らのビンゴに電話しなかったので、彼らは以前は脅迫していました 数を数えます それは ただのゲームです それはただのゲームです それ

was going to say yes so here we are then steve we're back together on sunday ermesto says

は私がそう言うつもりだったので、ここにいます スティーブ 私たちは日曜日に一緒に戻ってきました

how old was that lesson we were just watching the lesson we just watched oh my goodness

well i would say that that is over around 10 years ago 10 years ago that was 2010 when

それは 10 年以上前のことだと思います 10 年前のこと

i was still when i had my studios at the science park in wolverhampton that's where i used

です ウルヴァーハンプトンのサイエンス パークにスタジオを持っていたときも、 そこはウェンロック

to have my studio before we moved here to much wenlock and are you still doing exercises

に移動する前にスタジオを使っていた場所で、10 年 経った今でも演習を行っ

uh 10 years later mr duncan not much certainly over the past seven or eight months i've not

ていますか。 先に述べたように

been exercising very much even though today as i mentioned earlier i am wearing my my

、今日はあまり運動していませんが 、

trainers or sneakers

トレーナーやスニーカーの

look i have them on right now so these are my lovely sneakers running shoes although

外観を着ています.今履いているので、これら は私の素敵なスニーカーランニングシューズですが、

i think these need replacing they are looking a little bit worn how old are those trainers

交換する必要があると思いますが 、少しすり減っています. これらのトレーナーは何歳

mr duncan i bought these in 2008 so go on

ですか ミスター・ダンカン 私は2008年にこれらを購入したので、2008年に

two 2008 they're 22 years old mr duncan 2008 2018 years then 2000 or 18 years uh

進みます 彼らは22歳です ミスター・ダンカン 2008 2018年 それから2000年または18年 ええと

12 years old mr duncan 12 15 years old yes my maths when i'm live mr duncan is not as

12歳 ミスター・ダンカン 12 15歳 はい 私がいるときの私の数学 ライブミスターダンカンはそれほど上手ではあり

good as it would be i'm starting to think your maths is not as good as it but 12 years

ません私は あなたの数学がそれほど良くないと思い始めていますが、12歳

is still uh quite old for a pair of trainers yes uh calling them trainers of course with

はまだトレーナーのペアとしてはかなり古いです はいええもちろん

you wearing them uh is very misleading because you're not using them for training at all

あなたがそれらを着ているので彼らをトレーナーと呼んでいますええ t を使用していないため、非常に誤解を招く可能性 があります トレーニング用の裾はまったく問題

well i might be just using them for walking around in we will have to find out later because

ありません。歩き回るためにそれらを使用している可能性があります。 後で調べる必要があります。なぜなら

this morning we were in the garden you see doing something and we are going to show it

、今朝私たちは庭に いて、何かをしているのを見て、恐ろしい瞬間のすべてを完全に見せようとしているからです。 実際のビデオ

in full all of the horrible moments i should warn you before we actually show the the the

を実際に表示する前に警告する必要

actual video there is something i have to do steve now we are obliged to say that do

があり ます。スティーブ、私がしなければならないことが

not undertake any exercise without first consulting your doctor okay is that good but did you

あります。まず医師に相談せずに運動をしないで ください。大丈夫ですが、今朝はうまくいきましたか?

this morning well it doesn't matter what i do i'm more worried about my viewers collapsing

私が何をしても、視聴者が心臓発作で倒れてしまうことの方が心配な

with heart attacks so please do not undertake any exercise anything you see today do not

ので、 今日見られるような運動はしないで

try it unless you've been to see your doctor so there i'm going to flash this on the screen

ください。医師に診てもらっていない限り、試しては いけません。だから、これをフラッシュします 画面

quite a lot you see so we can't be sued if anyone if anyone suddenly drops dead valentin

にはたくさんのことが表示されるので 、だれかが突然死んだバレンティンを落としたとしても、訴えられること

says is this is today called stir it up sunday stir it up why i don't know valentin made

はあり ません.

a comment that uh she'd heard that today was stir it up sunday so i don't know if that

今日は 日曜日をかき立てると聞いたので、わかりません w もしそれ

was a joke i don't even know what i mean what it refers to stir things up yeah create uh

が冗談だったとしたら、私はそれが何を意味するのかさえわかりませ ん 物事をかき立てることを意味する ええと、

confusion and mayhem i know but i've never heard of it no i haven't i've never heard

混乱と混乱を引き起こします 私は知っていますが、私はそれを 聞いたことがありません

of i've never heard of that particular day hi from kurdistan hello rabbaz uh and and

「あの日のことは聞いたことがありません クルディスタンからこんにちは こんにちは

a very very fine welcome to you today uh bingo always depresses me oh uh says a couple of

ラバズ 今日はとても素晴らしい歓迎です ビンゴは いつも私を憂鬱にさせます

people don't seem to like bingo well it is sort of associated with getting old isn't

年をとる

it well not anymore i know but that's what it's associated with people think of bingo

ことはもうよくありませんが、 それは人々がビンゴについて考えることに関連していることです。

they think of rooms full of elderly women yes playing bingo and also beating me up afterwards

彼らは年配の女性でいっぱいの部屋を考えています。 はい、ビンゴをして、その後私を殴りました。

so that's that's the reason why i stopped doing it i i really did think that my personal

それが私がそれをやめた理由です 。 私の個人的な

safety was was actually in danger i really did mehmet says um can i ask a question yes

安全が実際に危険にさらされ て

yeah okay my question is what do the words stupid and silly what's the difference between

いると思いました 私は本当にそうしまし

these two words well a stupid person might be a person who lacks intellect and a silly

た 知性が欠けている人であり、愚か

person is a person who just acts childish so maybe they like to have fun they like to

な人は ただ子供っぽいふりをするだけな ので、たぶん彼らは楽しい時を過ごすのが好きだろう彼らは遊ぶのが好き

have a good time they like to play around however old they happen to be so a silly person

だろうが、彼らはたまたま年をとっていてもとても愚かな人である。

stupid well i suppose we often say stupid to being someone who might be not not very

intelligent or maybe it's an insult if you call somebody stupid it's an insult stupid

または多分それは侮辱です 誰かを愚かと呼ぶならそれは侮辱

you stupid person that really is quite an insult you are really insulting and saying

です愚かなあなたは愚かな人は本当に非常に 侮辱さ

that they are haven't got very much intellect yes they are a bit stupid whereas if you say

れてい

you silly person that's more of a fun thing you're not really saying it's not really uh

ます ばかげた人 それはもっと楽しいこと です あなたが実際に言って

you're not really saying anything nasty there uh so that's the difference really somebody

いるわけではありません 本当にそうではありません

somebody can be silly just acting in a silly in a silly way just acting childish as mr

ミスター・

duncan says that's it talking of which yesterday we went into much wenlock and i decided to

ダンカンが言うように、それは昨日、 私たちが多くのウェンロックに行き、私は

do something very silly i'm a big boy now

非常にばかげたことをすることに決めたということです。

what was that what was that steve what that's a good example of you being silly mr duncan

okay being silly i wouldn't say stupid but silly uh because you're acting in a childish

愚かだとは言いませんが 愚かです ええと、あなたは幼稚なやり方で行動しているからです

way but for fun i think so uh so yes always stop being so silly just means that someone

が、楽しみのために私はそう思います ええと、そうです いつも そんなに愚かであることをやめてください

is is is being amusing in in a sort of a childish way yes but it's not an insult if you say

はい、でも誰かにそう言ったとしても、それは侮辱ではありません。

that to somebody usually that's it so there i was being very silly yesterday in in much

昨日、ウェンロックで非常にばかげていたので

wenlock and shall we tell the story of what happened there were some people walking by

、何が起こったのかを話しましょう。 通りかかった人が何人かいて、ブランコ

and they looked very afraid because

がとても怖がっていまし

the swing and the slide are actually designed for children not for big grown-up people like

た。 滑り台は実際には子供向けに設計されており、私の ような大人向けではあり

me so that so we did get some very strange looks in fact you said they ran away one one

ません。そのため、非常に奇妙な 外観が見られました。実際、あなたは彼らが逃げ出したと言い

couple one had a pram with the child in it okay and there were a couple of other people

ました。 他の何人か

with them and they saw you mr duncan and i was filming you and they ran off they did

が彼らと一緒にいて、ミスター・ダンカンと私があなたを撮影しているのを見ました。

they literally ran away i think they thought that there was something wrong with us they

probably would call us stupid we probably shouldn't have been playing there it is a

そこで遊んでいました

children's area but mr duncan just wanted to do have a bit of fun yes and there's nothing

。 en のエリアですが、ミスター ダンカン はちょっとした楽しみをしたかっただけです はい、何も

wrong with that there is nothing wrong with having fun it is not illegal it doesn't matter

悪い ことはありません 楽しむことは何も悪いことではありません 違法ではありません 何歳であろうと関係ありませ

how old you are we didn't push any children off which actually actually relates to one

ん 私たちは子供を追い出しませんでし た 実は

of my questions today which is when are you too old to have fun when are you too old to

、今日の私の質問の 1 つに関連しています。それは、あなたが年を取り すぎて楽しむことができないの

play around like this

i'm a big boy now well i think you've always got i don't think you're ever too old to have

はいつ ですか？

a bit of fun no uh as long as you don't get caught uh i don't know actually legally i

ちょっと年を取りすぎて楽しむには年を取りすぎている 捕まらない限りはね 法律的に

don't know if we were playing there and uh parents came with their children whether we

はわかりません 私たちがそこで遊んで いたかどうかはわかりません 両親は子供たちと一緒に来ました

could be asked to leave i don't know well i suppose it depends it depends if the person

立ち去るように頼まれる よくわからない その人が惨めかどうかにもよると思います

is miserable so so the thing is what you might find steve is we would be playing around bye

ので、スティーブが見つけるかもしれない ことは、私たちはさようならペドロで遊んでいる

pedro we will be playing around

でしょう 私たちは楽しんで遊んで

having fun and then someone might come along and say is it here you shouldn't be doing

います そして誰かが 一緒に来て 、ここで言ってください、あなたは年を取りすぎていることをすべきではありませ

that you're too old you're too big yeah stop doing that beatrice says that she always if

んあなたは大きすぎますええ 、そのベアトリスをやめてください 彼女はいつも、ブランコを見るといつもそれに乗ると言います。

she sees a swing she always goes on it it's too much to resist yes exactly they shouldn't

抵抗するには多すぎます。はい、まさに彼らは

be children and as we commented uh this morning you fitted quite well onto that swing yes

子供

it wasn't as though it was difficult for you to get on so it was obviously designed for

であってはなりません。 あなた が乗るのは難しいので、明らかにあなたのサイズの人のために設計されました。

somebody of your size yes i mean we won't make any comments about the fact that children

はい 、

these days particularly in our country and in america okay seem to be getting fatter

特に私たちの国やアメリカでは、最近の子供たち がますます太っているように見えるという事実についてはコメントし

and fatter so maybe maybe those swings and slides were designed for particularly uh heavy

ません。 たぶん、これらのブランコと 滑り台は、特に体重の重い子供向けに設計されて

children so therefore take your weight yes fat children so maybe that's the reason why

いるので、体重を測ってください、はい、 太った子供たちです。おそらくそれ

i could fit on the swing very easily because those swings the swings were actually designed

が、ブランコに非常に簡単にフィットする理由です。 これらのブランコは、実際に

not for adults but just for very fat children i think so ermesto said that he's going to

は大人向けではなく、非常に太った子供向けに設計されているためです。 子供たちよ 、エルメストは

send this video to our local mayor and reporters and we've got to pay him to stop him doing

このビデオを地元の市長とレポーター に送るつもりだと言った。私たちは彼がそれをやめさせるために彼にお金を払わなければならない

it so he's he's actually blackmailing us oh that's good

ので、彼は実際に私たちを脅迫している.

nothing like a bit of blackmail on a sunday he's joking it's a joke he's being silly the

日曜日 に彼は冗談を言っています 冗談です 彼はばかげています

only problem is of course if you are going to blackmail someone don't do it during a

唯一の問題はもちろん、 誰かを脅迫するつもりなら、ライブストリーム中に誰かの前でそれをしない

live stream in front of oh it's fine and esther it's all it's all a joke we want to have fun

ことです ああ、大丈夫 です。 今日はみんな

today we want to cheer people up i was going to say in front of hundreds of people but

を元気づけたい 何百人もの人々の前で言おうと

we don't have hundreds of people so are you too old are you ever too old to have fun now

思ったけど 何百人もいるわけじゃない だから あなたは年を取りすぎているの？

you you're not so open as i am see i don't care but steve sometimes you can be a little

私が見ているようにオープン 私は気にしません が、スティーブ 時々、

bit self-conscious can't you well i've got a reputation to uphold uh you know i'm well

あなたは少し自意識過剰になることがありますね。

known in social circles i have to behave in a proper and adult manner okay um at all times

適切かつ大人のマナーで オーケー いつでも

okay it could affect my job you see yes uh because if i'd act in an improper way and

オーケー それは私の仕事に影響を与える可能性があります あなたはそう思います 私が 不適切な方法で行動し、

a customer of mine sees me it might have an impact on my sales when i say improper i don't

私の顧客が私を見た 場合、私が不適切と言ったときに私の売上に影響を与える可能性があります 違法なことを意味しているわけではありません

mean something illegal just having fun having fun is not is not a crime i don't know why

ただ楽しむこと は犯罪ではありません 理由はわかりません

but we seem to be living in a very strange age where everyone thinks that if you have

が、私たちは非常に奇妙な時代に生きているようです 誰もが、

fun or if you act in an immature way for a short time that it did it's wrong but i don't

楽しんだり、未熟な行動を 短期間だけ行ったりするのは間違っている

think so are you ever too old to have fun no admi says what's the difference between

と考えていますが 、年を取りすぎて楽しむことができないとは

worn out and old well unless something's worn out it means it's not working properly well

思いません。 まあ、何かがすり減っていない限り、 それは適切に機能して

worn out can also mean old it can do but you can be a person can be old so somebody in

いないことを意味します よくすり減ったとは、古いことも意味しますが、それは可能ですが、あなた は人である可能性があり

their 80s can be elderly old but they're still functioning perfectly all right they can go

ます。

for walks and go for runs they can do everything if if things start to wear out it means that

散歩に行ったり、ランニングに行ったりします。 何かがすり減り始めた場合、何らかの形で機能が損なわれていることを意味する場合、彼らはすべてを行うことができ

functioning is being impaired in some way okay so for example your knees and your hips

ます。たとえば、膝や腰

could have could have started to wear away even your brain of course yes so just because

がもちろん脳でさえもすり減り始めている可能性が あります。 はい、ただ

something is old it doesn't mean that it's not functioning worn out means that it's not

何かが古いからといって、それが機能していないという意味ではありません 使い古されているということは、それが

functioning properly yes that's the difference so maybe you have a pair of shoes might maybe

適切に機能していないということです はい、それが違いな ので、おそらくあなたは靴を持っているかもしれません

you might say now this is quite interesting you might say that my my running shoes you

あなたは今、これは非常に興味深いと言うかもしれません あなたはそう言うかもしれません 私の私のランニング

see so i think my running shoes my sneakers are worn out yes so they are both old and

ご覧の靴、私のランニング シューズ、私のスニーカーは使い古されていると思います。 はい、両方とも古いものであり

worn out and worn out so yes they are both things so so quite often you can use those

、使い古されています。両方とも そうです。非常に頻繁に、これらの

words as as interchangeable but yes you are right steve there are there are other ways

言葉を交換可能なものとして使用できますが、そうです、あなたは 正しいです。 スティーブ 古いものを使う方法は他にも

of using old something that is just old it doesn't necessarily mean something negative

あります 古いもの は必ずしもネガティブなものを意味するわけではありませ

no so you can be old but not necessarily worn out no that's right exactly and you know if

ん だからあなたは年をとることはできますが、必ずしも使い古さ れているわけではありません いいえ 正確に言え

you lead a healthy life you might get to a a ripe old age as we say a ripe old age that

ば、健康的な生活を送っていれば得られるかもしれないことを知っています 成熟した老齢とは、

means you get to it it's probably in your 80s i would say above the average age that

おそらく 80代であるということです。平均年齢を超え

you would be expected to die yeah which is around sort of 75 is the average isn't it

て死亡することが予想されます。ええ 、75歳前後ですが、平均はそうではありません。 それ

so if you get much older than that you can say oh you've reached a ripe old age of 80

よりもずっと年をとった場合は 、80 歳の熟年に達した

say but you could be very fit healthy uh enthusiastic for life still eager to learn and therefore

と言うことができます。

you wouldn't necessarily be worn out it is a pity that steve is none of those things

残念なことに、スティーブは

you can just a young person can say if you have a hard day at work and you come home

あなたがただの若い人にできることのどれでもありません 仕事で大変な一日を過ごし、家に帰っ

and you feel tired and overworked you can say oh i feel really worn out that it just

て疲れて過労を感じた場合は、言うことができ ます。ああ、本当に疲れていると言うことができます。それ

means that's how you feel yes you just feel tired and maybe a bit achy fatigue you have

は、あなたがそう感じていることを意味します。はい、ただ疲れているだけで 、少し疲れているかもしれません。

fatigue you are feeling tired you are you feel worn out yes talking of worn out it is

疲れている 疲れている

time now to wear ourselves completely out because we are going into the garden this

is something we filmed this morning and we had quite a lot of fun doing this i will be

疲れている 疲れている 私は

honest with you we had a little bit of fun there are some rude words in this as well

あなたに正直に言うと、私たちは少し楽しんでいました. これにもいくつかの失礼な言葉があり

and some rude sounds one or two rude sounds that are coming from my body for which i apologize

、いくつかの失礼な音が私の体から来ている1つまたは2つの失礼な音 についてはお詫びし

but you were it all will be explained in a few moments and don't forget can i just say

ますが、あなたはそれがすべてで説明されます. しばらく待ってください。忘れないでください。

do not undertake any exercise without first consulting your doctor

最初に医師に相談せずに運動をしないで

just to make sure you see i think we're covered now legally legally so here we go stand by

ください。私たちは法的に法的に保護されていると思い ますので、

maybe you can stand up or sit down or just lie on your back as we go into the garden

立ったり座ったりしてください。 私たちが庭に行くときは、仰向けになるか、仰向けになってください

and mr steve is going to attempt to show me how to keep fit

ミスター・スティーブは健康 を維持する方法を

ah well viewers i've noticed over the last few months during the lockdown mr duncan has

教えてくれるつもりです 視聴者の皆さん、ここ 数か月のロックダウン中に気付いたのですが、ミスター・ダンカンはますます体調を崩し、体重が増えている

become more and more unfit and he's putting on weight so i've asked mr duncan if he would

ので、ミスター・ダンカンに聞いてみました 彼は

come outside today and i would help him to start getting fit so i asked mr duncan to

今日外に出て、私は彼が 体調を整え始めるのを手伝うので、ミスター・ダンカンに適切な服を着るように頼みました

dress into some appropriate clothing but the question is where is he where is mr duncan

が、 問題は彼はどこですか

mr duncan where are you sure we'll be here soon you're all right mr duncan oh there's

ミスター・ダンカンはどこですかミスター・ダンカンはどこにいますか ? 大丈夫です、ミスター・ダンカン、ああ

only a little bit of gentle jogging hi everybody welcome to the garden today mr steve has decided

、ほんの少しだけ穏やかなジョギングがあります。皆さんこんにちは 、今日はガーデンへようこそ。ミスター・スティーブは

to show me some exercises that i can do to get fit and healthy during this lockdown period

、このロックダウン期間中にフィットして健康になるために

apparently according to mr steve i'm i'm putting on weight you seek what now i'm not got a

私にできるいくつかのエクササイズを私に見せることに決めました。ミスター・スティーブによると 私 は体重が増えていますあなたが求めているものは今私は

cushion under there it's duncan it is not a cushion and i'm not pregnant before anyone

そこにクッションがありませんダンカンですクッションではありませ んそして私は妊娠していません誰か

say congratulations is in order no no this is no baby this is all of my jaffa cakes all

がおめでとうと言う前にこれ は赤ちゃんではありませんこれがすべてです 私のヤッファケーキ

of my cheese all of my unhealthy snacks that i've been consuming over the past six or seven

私のチーズのすべて 私が食べた不健康なスナックのすべて 過去 6、7 か月間消費してきましたが、

months do you call this appropriate dress i think this is great i look i look really

これを適切なドレスと呼んでいますか 。これは素晴らしいと思います。見た目は本当にアスレチックに見えます。

athletic i feel as if i could take on the whole world anyway first of all mr duncan

とにかくまず、ダンカンさん、

uh always do some warm up exercises warm up warm up your muscles why because otherwise

いつもウォームアップをしてください。 エクササイズ ウォームアップ 筋肉を温める なぜそうし

you will cause damage to your muscles you can't just go straight into vigorous exercise

ないと筋肉にダメージを与えるからです 最初に筋肉 と腱を温めないと激しい運動を始めることができない

without first warming up your muscles and tendons so my muscles at the moment are all

ので、現時点で私の筋肉はすべて

tight and cold they are so a few stretches first mr duncan let me show you follow what

緊張して冷たくなっています。 最初にいくつかのストレッチを行い ます。ダンカンさん、私が何をするかをお見せしましょ

i do anything i do you must copy it exactly so these are stretches stretches let's do

う。あなたはそれを正確にコピーする必要があります。 これらはストレッチです。ストレッチです。

some stretches right first of all let's do one of these uh there we go so that is stretching

まずストレッチをしましょう

muscles in your legs mr duncan and then we swap round and we do that one like that there

。 ダンカンさん、足を 入れ替えて、そのようなことをします。

we go so wait there a minute have i got to go all the way down there on with it down

そこに行くので、ちょっと待ってください。床に置いてずっと下に行かなければなりません。

on the floor yes it's a simple stretching exercise mr duncan okay i will i will try

はい、簡単な ストレッチ運動です。ダンカンさん、わかりました 私は試してみますか？ 私は世界で最も適した人では

i'm not sure if i will be successful faster because i'm not i'm not the fittest person

ないので、私がより早く成功するかどうかは

in the world i've got all morning mr duncan okay then or a show to do in a few hours okay

わかりません。私は午前中ずっとダンカンさん 、それから数時間後にショーを行う必要があります。 この後

well we haven't assuming that you're still up to the job after this that's good okay

もあなたは まだ仕事に取り組ん

so i've got i've got a stretch i've got a stretch no other way mr duncan the other way

でいます それはいいです 大丈夫です ストレッチがあり

can i do it this way no no is this better i'm you see i feel more relaxed in this position

ます ほら、この体勢の方がリラックスできますよね。

really right sure it was not the first time mr duncan right thank you thank you that's

確かにダンカンさんは初めてではありませんでし たね。ありがとうございます

it that the leg needs to be gone out yeah you need to move out the way move your leg

okay i'm stuck

私は立ち往生

okay yeah again you're in the way mr steve doesn't understand the concept of a camera

しています ええ、またあなたはスティーブさん がカメラの概念を理解していないの

about that i'm trying to help you mr duncan okay come on yes ah no it's not supposed to

です 私はあなたを助けようとしています ダンカンさん 大丈夫 来てください はい ああ いいえ そこに

go there all right let's give up with that one then let's stop that one mr dumb can you

行くべきではありません よし、行きましょう それをあきらめて、それを やめましょう ダムさん、

think i'm stuck

私が立ち往生していると思います

this is what i have to put up with this is going well all right let's try a few little

か これは私が我慢しなければならないことです これは うまくいって

a few little press ups mr dude i think i've i think i've torn one of my balls a few little

います 大丈夫です le press ups Mr dude たぶん 、私はボールの 1 つを引き裂いたと思います。いくつかの小さな

press-ups let me demonstrate first press-ups oh yeah and we go like this and up and up

腕立て伏せをしましょう。最初の腕立て伏せを実演させてください。

and up

there you go have a go mr duncan

ダンカンさん、最後に腕立て伏せをしたのはいつだった

i can't remember the last time i did the press-up i think it was 1978. here we go

か覚えていません が、1978年だったと思います。ここでもっと

faster mr duncan faster

速くなりますミスター・ダンカンさん、もっと速く行きます

oh yes ow on my knees my knees this is a cushioned exercise mat

ああ、はい、私の膝の上に私の膝を置いてくださいこれはクッション付きの エクササイズマットです

okay

lift your knees up your knees you need to do it from here okay from here that's it oh

膝を上げてください あなたの膝はここからやらなければなり ません ここから大丈夫です

my gosh oh no this is this is very uncomfortable two three down

オーマイゴッ ああ、いや、これはとても不快です 2 3 ダウン

one two three up

1 2 3

up push up your triceps mr duncan push up a pasta

アップ 上腕三頭筋を押し上げてください ミスター・ダンカン パスタを押し上げてください よし、そんなことは

all right let's forget about that i did one

忘れましょう

forget about that let's do some skipping should we do some skipping mr duncan skipping right

それを忘れてい ませんか スキッピングをしましょう スキッピング ミスター ダンカン スキッピング 正しくスキップ

let me demonstrate first i'm still recovering from the press up i did one though did you

最初にデモンストレーションさせてください 私はまだプレスアップから回復中です

see that i did one press-up lam is demonstrated to duncan the art of sniffing hands together

一緒に手を嗅ぐ芸術

your turn

あなたのターン

this will be fun

これは楽しい

one more i'll try one more i can do this steve i can do it don't give up on me you start

だろう もう1回試してみます 私はこれを行うことができます スティーブ 私はすることができます o あきらめないでください あなたは

that way round like that you look this reminds me of rocky i remember rocky he had to do

そのように歩き始めます あなたはそのように見えます これは 私にロッキーを思い出させます 私はロッキーを覚えています 彼はこれをしなければなりませんでした

this here we go one more time oh this way okay there yeah now

ここにもう一度行きます ああ、この道を行きます わかりました ええ、今は

frontwards forwards

前に進んでいます

that is now that's it yeah okay forwards no yes with it like that okay and then so i start

それは今です ええ、 いいえ、前に、いいえ、そのように、それ

from the back and then move forwards okay swing it over your head i'm sure i can do

から、私は後ろから始めて、次に前に移動 します、あなたの頭の上でそれを振ります、私はこれを行うことができると確信しています

this

、

yes that's it i did it you've done it mr duncan i skipped i skipped right now the next set

そうです、あなたはそれをやりました 私は飛ばしました 今は飛ばしました 次

of exercises mr duncan i shall show you let's get rid of that ah the simple they do this

の演習のセットを飛ばしました ミスター・ダンカン 私 はそれを取り除きましょう ああ、彼らが軍隊でこれを行うのは簡単です

in the army mr duncan do they yes out of the way join the army and feel a man here we go

ミスター・ダンカン 彼らははい 途中で軍隊に参加し、男を感じます 行きます

and you can go round and round if you want mr duncan it's all a lot of fun now you have

ダンカンさんが欲しければ、ぐるぐると回っていい よ すごく楽しいよ 今

a look at that i'm fine i'm only joking right up and over

見てくれたら、私は大丈夫よ

i'm doing it

two more

okay one more

did i do it steve it was fine yes fine am i strong yet all right now let's try some

やりますか スティーブ 大丈夫だった はい 大丈夫 私は強いですが大丈夫です 今はいくつ

some muscle exercises muscle exercises for your stomach muscle exercises these are for

かの筋肉のエクササイズを試してみましょう あなたの胃のための筋肉のエクササイズ これらの筋肉のエクササイズ

your for your abs my abs so ripped abs where are your abs here stomach so here here you

あなたの腹筋はあなたの腹筋です私の腹筋はとても破れた腹筋 ですあなたの腹筋はここの胃ですここであなた

can see my abdomen look at that i've got a you you know some people have a six pack i

は私の腹部を見ることができます私は あなたが知っている何人かの人々はシックスパックを持っています私はそれがいつになるかを知っています

have a one pack when's it due mr duncan i think we made that joke already right here

ミスター・ダンカン 私たちはすでにここでその冗談を言ったと思います

anyway see if you can do this one let's have a go

とにかくあなたがこれを行うことができるかどうか見てみましょう

how are you doing that what what kind of witchcraft is that it's good for the abs how can you

あなたはそれをどのようにやっていますかどんな魔術 が腹筋に良いのですか？

do that okay i can't do that down on the mat mr duncan i can't do that when i'm standing

マットの上でそれをしてください ダンカンさん私は私がマットの上に仰向けに立っているときはそれをすることができません

up down on the back down on the mat you seem to like me getting down on the floor okay

あなたは 私が床に降りるのが好きなようです.

oh

i just left a little fart out then

okay faster now legs together like that this is very nice now lift your

今、足を一緒にこれ はとてもいいです今あなたを持ち上げて、

it feels like i am anywhere lift oh look a bird lift

私はどこにでもいるように

well done am i doing it well done mr duncan is it going up well done you'll soon have

ripped abs oh i feel like i can rip something right last exercise mr duncan last exercise

感じます 私は何かを引き裂くことができるように、 最後のエクササイズミスター・ダンカン最後のエクササイズ

biceps okay your biceps where are your biceps steve let me show you

上腕二頭筋は大丈夫ですあなたの上腕二頭筋はどこ ですかスティーブ

your biceps are in your arm yes there they go all right here we go mr duncan biceps

あなたのbを見せてください iceps はあなたの腕の中にあります はい、そこに 行きます 大丈夫です 行きましょう ミスター・ダンカン・バイセップス

i've noticed you seem to like getting on the floor oh there we go just a simple curl mr

私はあなたが床に乗るのが好きなように見えました ああ、単純なカールをします ミスター・

duncan curl curling oh i see for your biceps curling i thought that was that thing where

ダンカン・カール・カーリング ああ、あなたの上腕二頭筋が カーリングしていると思いました それは、

you you threw things on ice you throw things on ice go on have a go

あなたが氷の上に物を投げたものでした。氷の上に物を投げ

easy easy down on the map mr duncan oh down on the mat yes do you want to be sideways

ました。続けてください。地図の上で簡単に降りてください。ダンカンさん 、マットの上で、そうです。

on that might look better for the camera i don't know oh there we go right now first

わからない ああ、そこに行く まず最初

of all position yourself correctly so you want that leg up up up like that there we

に自分を正しく配置する ので、その足を上に上げて、そこに

go oh and there goes me there goes my other ball now just lift up the dumbbells well there's

行きます ああ、そこに行きます 他のボールがあり ます ダンベルを持ち上げるだけです リフト

only one

は1つしかありません

lift it up yes lift it up like that with your left arm your left we're doing your left arm

持ち上げて 持ち上げて そのように 左腕で あなたの左 私たちはあなたの左腕を

here other way around like that like that yes now lift it up back straight

ここで逆にしています そのように はい 今 持ち上げて まっすぐ

lift out lift it up lift it yes like that like this i am doing it that's what i'm doing

持ち上げて 持ち上げて 持ち上げて はい その ように 私はこのように やっている それが私がやっていることです

i'm lifting it looks like you're making an effort mister i can't do it it's too heavy

私はそれを持ち上げています o 重

uh let me see if i can find something a bit lighter i found something mr duncan try this

すぎます もう少し軽いものがないか 見てみましょう ミスター・ダンカン これ

a tin of baked beans can you can you can you lift it up can you do that mr duncan i will

を

try i'll try this is what steve has given me a tin of baked beans i look see i can do

試してみてください これはスティーブが 私にベイクドビーンズの缶詰を

it i'm exercising my my big muscles well mr duncan i think that's it does that mean i'm

くれたものです私はそれができるようです私は私の大きな筋肉をうまく運動させていますミスター・ ダンカン私はそれはそうだと思いますそれは私が健康であることを意味し

fit yes you can now run a marathon does that mean i can spend the rest of today eating

ますはいあなたは今マラソンを走ることができます つまり、今日の残りの時間はヤッファケーキを食べて過ごすことができ

jaffa cakes yes oh i like the sound of that if that if that's all i have to do then yeah

ます。はい、その音が好き です。もしそれが私がしなければならないことのすべてであるなら、ええ

okay then we will do this every week i think i think you've burnt probably about 10 calories

、それでは毎週これを行い ます。

10 calories at least wow anyway i'm going back into the house now to have a lie down

カロリー 少なくとも 10 カロリー とにかく 、今から家に戻っ

on the floor and i will see you later in the studio i hope if i'm still alive by then

て床に横になり、 後でスタジオでお会い

should we do one together shall we do one together what should we do a couple of uh

しましょう。 一緒にやってみろ 何をすればいいの 2、3

jerks shall we jerk together here we go

一緒にジャークしませんか

okay that's enough that's enough to talk for now

大丈夫です もう十分です 今のところ話すのに十分です

mr duncan there's more calories in that biscuit than you used up in all those exercises that

ミスター・ダンカン そのビスケットのカロリーは、私たちが外 で行ったすべてのエクササイズで消費したよりも多くのカロリーが

we just did

outside disgusting it'll be all over your beard and your viewers will be disgusted by

あります.うんざりです.それはあなたのひげのいたるところに あり、視聴者は

your appearance and i'll probably have to clear it all up later look what you're doing

あなたの外見にうんざりします.おそらく後ですべてクリアする必要があります. あなたがスタジオで行っていることをよく見てください。

to your studio well we hope you found that fun this was that was me trying to instruct

これは私が

mr duncan on how to do some simple exercises which uh you know anybody of a reasonable

ミスター・ダンカンにいくつかの簡単なエクササイズのやり方を教えようとしたことでし た。ええと、合理的な

ability and fitness should have been able to do uh i think you were exaggerating a bit

能力とフィットネスを備えた人なら誰でもできるはずだったはず です。 ええと、あなたは少し誇張していたと思います

mr duncan were you not the thing is i wasn't exaggerating hmm i i i literally can't exercise

ミスター・ダンカン あなたはそうではありませんでした 私は誇張していませんでし た うーん 私は文字通り運動できません

are you sure it is worth so much exercise says inaki well i depend i mean some people

like to exercise others don't i like to just makes me feel good makes me feel healthy uh

気分を良くするだけで気分が良くなるのは

but mr duncan does not in fact exercise makes you feel worse doesn't it although we walked

好きではありません ええと、ダンカンさんは実際には運動をし ていませんが、昨日町に歩いて行き

into town yesterday probably an hour's walk there is types of exercise though i think

ましたが、おそらく1時間の散歩 だと思いますが、運動の種類があると思います

i think it is good that we we actually sort of talk about the different types of exercise

私たちが私たちであることは良いことだと思います 実際に は、さまざまな種類の運動について話している

so i am active but i don't do the types of exercises that steve does he does all the

ので、私はアクティブですが、私はスティーブが行う種類の運動はしません。

skipping all of the weights all of the running on the spot all of that but i can't walk so

歩くので運動はしますが

i do take exercise but not not what not what i would call strenuous exercise you see so

、私が激しい運動と呼ぶようなものではありませ

there is a difference you can do too much i think particularly as you get older you've

んので、やりすぎても差はあり ます。

got to be careful that you don't overdo it because there isn't any need to do really

それは、本当に激しい運動をする必要がないからです

vigorous exercise they've they've worked out that even if you only walk 20 minutes of brisk

.彼らは 、たとえあなたが1日に20分間の早

walking a day is probably all that you need to keep in very good health you don't need

歩きをしたとしても、おそらくあなたが 健康を維持するために必要なすべてではないことを発見しました.

to you know run marathons or go on long cycling trips there's no need for you to become really

マラソンや長いサイクリング旅行に行くことを知っておく必要があり

super fit in order to get the health benefits you only have to do moderate exercise to get

ます 健康上の利点を得るために、本当に極度に健康になる必要はありません 健康を得るためには、 適度な運動をするだけで

health very very significant health benefits from any exercise don't forget by the way

十分です どんな運動からも、非常に大きな健康上の利点があります。 ところで

we have our disclaimer and do not undertake any exercise without first consulting your

、私たちは免責事項を持っていることを忘れており、いかなる行使も行い ません 最初にあなたの医者に相談せずに

doctor thank you because the thing is uh mr duncan if you uh you often see people on the

いってください。ダンカンさん、もしあなたがテレビで人々をよく見かけるなら、ありがとうござい

television yes in nursing homes they've reached 100 years of age on the television what do

ます。そうです。老人ホームでは、 彼らはテレビで 100 歳

they have their own tv show they reach a hundred and now or a hundred and ten and now it's

に達しました。 100 歳か 110 歳

time for 100 year olds living in care homes so if somebody reaches a milestone aged like

か 100 歳が介護施設で生活する時が来まし た。もし誰かが 100 歳か 110 歳のようなマイルストーンに達したら

a hundred or 110 and the television cameras will go there and say they always ask the

、テレビのカメラ がそこに行き、彼らはいつも

same question what is your secret and you never hear anybody who's reached 100 plus

同じ質問をします。 あなたの秘密とあなた は、100歳以上に達した人

saying i did lots and lots of vigorous exercises every day all my life you never hear that

が、私が人生を通して毎日たくさんの激しい運動をしたと言っ ているのを聞いた

they also never say hard drugs yeah so i don't think they always say moderation i've done

ことはありませ ん。

things in moderation it's the common theme that people who live a long life say obviously

物事は適度に。 長生きする人は明らかに

you need to have good genes but i don't think lots of vigorous exercise is going to extend

良い遺伝子を持っている必要があると言う共通のテーマですが、 たくさんの激しい運動が

your life i think you only need to do moderate exercise yes as long as you do it regularly

あなたの寿命を延ばすとは思いません。適度な運動をするだけでいいと思い ます あなたのように 定期的によくやって

well i suppose you can have too much of anything you see so there is a conspiracy theory as

ください 目にするものは何でも多すぎると思い ますので、陰謀論

well do you know my conspiracy theory which one whenever a person reaches a hundred or

もあります 私の陰謀論を知っていますか?

over a hundred the local news in each area will always go to interview them and they

彼らにインタビューすると、彼らは

always say the the elderly person always says my secret to long life is a glass of whiskey

いつも年配の人が 私の長寿の秘訣は毎日グラス1杯のウィスキー

every day so my conspiracy theory is that they are being paid by the alcohol companies

to say that you see to encourage everyone to start drinking more and more alcohol so

だと言っているといつも言っています。 アルコールがますます増えているので

that is my conspiracy i think once people reach 100 they probably get a phone call from

、それが私の陰謀です .100人に達すると、おそらく

one of the manufacturers of alcohol and they say hello hello we make whiskey i think maybe

アルコールの製造業者の1つから電話が

over the next couple of days a tv company will be coming to your care home and they

かかって くると思います. あなたのケアホームに来て、彼ら

will ask you what your secret is of long life we will send you a million pounds if you say

はあなたの長寿の秘訣は何ですかと尋ねます. 私がウィスキーを飲んだりタバコを吸ったりしていたと言ったら、私たちはあなたに100万ポンドを送ります.

i used to drink whiskey or smoke cigarettes well no one would believe that i mean there's

there's always some people who say they've smoked 20 cigarettes a day all their life

はい 、生涯を通じて 1 日 20 本のタバコを吸っていて、

and they've reached 100. yes some people will but the vast majority of people it would kill

100 本に達したと言う人もいます。はい、そうする人も いますが、大多数の人は死ぬでしょ

them i don't want to live to a hundred there's always exceptions to to every rule but yes

う。私は 100 人まで生きたくありません。 すべてのルールについて

um but you never hear in fact uh athletes tend to die younger i think they do uh because

ですが、ええと、実際には聞いたことはありません。アスリート は若くして死ぬ傾向があると思います。なぜなら

when you do more and more exercise yes you get fitter and fitter okay but you're also

、より多くの運動を行うと、はい、ますます 健康になりますが、同時に自分自身を疲れさせているからです。

wearing yourself out at the same time yes when you go over a certain threshold of exercise

時間はい 、あなたが運動の特定の閾値を超えると、

you're actually causing i think more damage to your body uh than than actually benefits

あなたは実際 にあなたの体に実際に利益をもたらすよりも

so there is a there is a lot like a peak of what exercise is doing you the most good uh

多くのダメージを与えていると思います.

and you don't want to do too much that's it so too much of anything is bad for you you

やりすぎたくない やりすぎは体に悪い

can have too much too much of this i suppose fine when you're young it doesn't matter but

やりすぎてもいい やりすぎても いい 若い頃はどうでもいいけど

when you start to get older you don't be doing i think very very vigorous exercise i spoke

、年を取り始めると やらないでください 。非常に激しい運動だと思います。

to a heart surgeon did you yes about two years ago got into a conversation as you do and

心臓外科医に話を聞いたことがありますか？ 2年 前、あなたと同じように会話をしていて、

uh i said to him you know what what's the you know should i what how much exercise should

私は彼に、あなたが何 を知っているべきか知っているべきだと言いました.私はどのくらいの運動を

i be doing uh he was a professor you know very clever heart surgeon and he said to me

するべきですか.ええと、彼は非常に賢い心臓外科医を知っている教授でした.

just moderate exercise regularly he said people who do like cyclists for example who who do

適度な運動を定期的に行っ てください。サイクリストが好きな人、たとえば自転車で

like 100 miles on bikes going up hills uh if you do that too much it actually wears

100 マイルを自転車で上り坂を上るのが好きな人 は、そうしすぎると心臓の

out your your your um arteries around your heart it actually causes damage well there

周りの動脈が実際に消耗します。

is a belief that you only have so many heartbeats there is a belief yes there is a belief that

あなたは非常に多くの心拍数しか持っていないという信念があります はい、

you only actually you're allocated your your whole metabolism and your genetic makeup so

実際にはあなただけがあなたの 全代謝と遺伝子構成に割り当てられているという信念があります

everything that makes you what you are you only have so many heartbeats that your heart

。 心臓

will only beat so many times in your life and then that's it once it reaches that number

はあなたの人生で何度も鼓動し、 それがその数に達すると、それは

it's lights out

消灯します

belarusia belarusia love to hear you say that a bit of alcohol at night because obviously

ベラルーシベラルーシあなたが夜に少しアルコールを飲むと言うのを聞くのが大好きです。

i think that's something that belarusia likes to do and a lot of people do you know it helps

するのが 好きで、多くの人はそれが

you get off to sleep and i don't think one small drink at night is necessarily going

眠りにつくのに役立つことを 知っていますか.夜に1杯飲むだけで

to cause any significant problems but you know i'm not an expert well if you're living

重大な問題が発生するとは思わない.

with someone like mr steve you see you know i i wouldn't blame you if you if you turned

ミスター・スティーブのような人と一緒に住んでいるのがわかりますよ ね、もしあなたがお酒を飲むようになったとしても、私はあなたを責めませんが、100歳

to drink but i think most people that live to a hundred it's all to do with uh their

まで生きるほとんどの人は、 それはすべて彼らの遺伝子に関係し

genes isn't it that you inherited from your parents yes i think uh if somebody uh sadly

ていると思います。 あなたの 両親はい

drops dead of a heart attack at 42 i don't think probably there was would have been much

、42歳で悲しいことに誰かが心臓発作で亡くなったとし たら、おそらく

that they could have done to prevent it uh that was obviously a genetic fault that they

彼らがそれを防ぐためにできることはあまりなかったと

had picked up from one of their parents because well your your mother your mother is is is

思います。 彼らの両親の一人 からあなたの母親は

still around and still very active very happy so i think you're going to be around for a

まだ周りにいて、とても活発でとても幸せ なので、あなたは長い間一緒にいると思います.

long time me i'm not planning to be around until i'm a hundred i i might not even i might

100

not be even around when i'm 60 so you know we'll see what happens so sergio makes a good

私は60歳になったときに私は周りにいないかもしれない ので、何が起こるか見てみましょう セルジオは良い

point it's all about stress and i think i think i think that's a very good point i think

点を指摘しています それはすべてストレスに関するものであり、私は それが非常に良い点だと思い

you can be very fit and healthy and you often say this about me you're very physically fit

ます あなたはとても健康で健康になれると思い ます あなたは私についてよくこう言います あなたは非常に身体的に健康

but you're always stressed it's being around mr duncan of course that does it but yes i

ですが、あなたはいつもストレスを感じています ミスター・ダンカンのそばにいることはもちろんそれで

think if you're stressed if you're in a state of stress you're having adrenaline and cortisol

いいんだけど、もしストレスを感じていたら 、アドレナリンとコルチゾール

is constantly being pumped into your body okay and those fight and flight hormones over

が常に体内に送り込まれていると思う。

a long period of time are very bad for your body they make you know they don't think it's

長時間は体にとても悪い 心臓や 体の他のあらゆる種類の部分に負担をかけるので、彼らはそれがまったく良いとは考えていないことをあなたに知ら

very good at all because it's putting a strain on your heart and all sorts of other yeah

parts of your body it's a bit like what we were saying earlier about being worn out so

せます。 前に疲れていることについて話した

so maybe your body can only take so much exercise so if you overdo it you can actually cause

ので、おそらくあなたの体はそれほど多くの運動しか できないので、やりすぎると、実際には助けになるの

damage rather than help anyway we still have we still have the sentence game and we mustn't

ではなく、

forget the sentence we have the sentence game also we have some opposites of perfect so

実際に損傷を引き起こす可能性があります。 センテンスゲーム にも p の反対語がいくつかあります パーフェクト

earlier i talked about perfect things now we're going to have a look at the opposite

前にパーフェクトについて話しました 今 から反対を見ていきます

can you guess what the opposite is steve imperfect oh well done you get a you get a prize what

スティーブ イン パーフェクト オー よくできました

do i get mr duncan you get a punch in the face thank you so

顔 ありがとう とても

imperfect something that is imperfect now i think it's fair to say that everything is

不完全です 今は不完全 です すべてが不完全であると言っても過言ではないと思います

imperfect everything has some imperfection so no one is perfect even me especially you

すべてには何らかの不完全性 があります だから私でさえ完璧な人はいません 特にあなたは完璧ではありません

so nothing is perfect when we talk about perfect we we talk about things that are completely

satisfactory as we talked about earlier things that are useful something that does the job

前に話したように、完全に満足 です。これは、仕事をうまく行う便利なもので

well and then of course we can also have the opposite so here's a good word flawed if something

あり、もちろんその逆もあり得る ので、何かに欠陥がある場合、ここに欠陥があるという良い言葉

is flawed it's an it so maybe this is the first time that you've seen this word flawed

があります。 この言葉を見たことがありますが

something flawed means something that has some imperfection so everything is okay but

、何か欠陥があるということは、不完全なものを意味する ので、すべて問題

there are one or two things that are not okay not perfect so those little things are flaws

ありませんが、1 つまたは 2 つの問題があり、完全ではありません。

so that thing can be described as flawed but i think all people are flawed we all have

欠陥がありますが、 私はすべての人に欠陥があると思います 私たちは皆

something maybe in our past or maybe in our present something we do that may it might

、おそらく過去または 現在に何かを持っています それは

irritate other people or maybe our appearance maybe there is a slight flaw something that

他の人や私たちの外見を苛立たせる可能 性があるかもしれません わずかな欠陥があるかもしれ

is not perfect sorry or an object you might buy something yes you might buy a brand new

ません 完璧ではない何か ごめんなさいまたはオブジェクト あなたは何かを買うかもしれません はい 真新しい時計を買うかもしれません

watch and then you you you buy this watch from the shop and you get it home and you

そしてあなたはこの時計 を店で買って家に持ち帰りました そしてあなた

notice it's got a scratch on it yes somewhere and you might say i'm taking this back it's

はそれがどこかに傷があることに気づきました そしてあなたは私がこれを取り戻すと言うかもしれません

flawed yes it means there's a problem with it it shouldn't be uh i mean sometimes a floor

欠陥 はい、それは問題があることを意味します。それはあっ てはならないこと

can be something you can't do anything about it might be a design fault but if it's something

です。床が何かできないことがあるということです。 それは設計上の欠陥かもしれませんが、それが

that or it might be something that isn't a design fault it's just got a problem with

何かであるか、そうでない場合 設計上の欠陥、問題があるだけ

it and you need to take it back to the shop so something that has a problem something

で、ショップに持ち帰る必要がある ため、問題があるもの

that is damaged either visually physically or maybe inside maybe the watch doesn't work

、物理的または内部のいずれかで損傷して いる可能性がある時計が正しく機能していない

properly you can say that there is a floor you often say somebody has a character flaw

可能性があると言うことができます あなたがよく言うフロア 性格に欠陥がある 性格に欠陥が

a flaw in their character it means that they do something they behave in a way that is

ある 何らかの形で

disruptive or upsetting to other people in some way somebody that has a flaw in their

他の人を混乱させたり動揺させたりするような行動をすることを意味 する 性格に欠陥がある人

character it could be for example that they lose their temper very easily and shout at

たとえば、非常にかんしゃくを起こす可能性がある 簡単に、

people

without considering the impact that they're having so you could say that was a character

彼らが持っている影響を考慮せずに人々に叫ぶ ので、それは性格上の欠陥だったと言うことが

flaw

or it could be somebody who's always sleeping around uh with other people but uh you could

できます。または、いつも 他の人と一緒に寝ている誰かかもしれませんが、

say um they're all right but they're they're a bit flawed uh yes so yeah but usually it's

ええと、彼らは大丈夫だと言うことができますが、彼らは. 彼らは少し欠陥があります. ええ、そうです.しかし、通常、それは

your character flaw that means there's something about you the way you behave that upsets other

あなたの性格上の欠陥です.それは 、あなたの振る舞いが他の人を混乱させる何か

people yes um

here's another one steve we've got to move on faulty i would love i would love to talk

があることを意味します.そうです.ええと、別のスティーブです.

all day about that one particular thing faulty so something again that has a fault something

ある特定のことについて 1 日中話すのが大好きです 欠陥がある のでまた何か欠陥がある

that is not perfect something that perhaps it has something seriously wrong with it and

完璧ではない 何か 深刻な問題があり、

maybe the thing that you want it to do it can't do anymore so it is faulty faulty tomek

あなたがやりたいと思っている ことはもうできません tomek

uses an interesting word flawed or you can use the word blemish ah yes blemish quite

は欠陥のある興味深い単語を 使用します。または、blemish という単語を使用

often blemish is visual so something that is not perfect visually so maybe a person's

face perhaps they have some spots like me you see can you see the spot there because

できます

i'm i'm putting acid on my face again you see is it a good idea to put acid on your

私はまた酸を顔につけ ているので、そこのスポットは、あなたの顔に酸を塗るのは良い考えです.

face probably not

おそらく

so so faulty something that doesn't work properly something of poor quality yes that's valentina

それほど欠陥のあるものではなく、適切に機能しない ものです.品質の悪いものです.はい、それはバレン

i think lewis is talking about his brother because i i lewis said earlier my eldest son

ティーナだと思います ルイスが彼の兄弟について話しているのは 、私の長男

is 88 years old and has been smoking all his life and says cigarettes are are a good medicine

が 88 歳で、生涯喫煙しており 、たばこは良い薬だと言いました。

and uh how do you know it isn't about how teenagers might be lewis's son who's 88. you

誰が88歳だろうね でも

see

could be but i think valentina could be right there but some people do because there is

ヴァレンティナはすぐそこにいるかもしれない でも そう思う人

a there is a particular gene they've identified a gene okay that if you've got it you can

もいる ある特定の遺伝子があるから 彼らはその遺伝子を特定し た

probably smoke as many cigarettes as you like and and you're protected against the effects

あなたは好き で、あなたはプロです

of the smoke whereas if you haven't got that gene it will have a devastating effect on

その遺伝子を持っていない場合 は、体に壊滅的な影響を与える

your body so some people literally can smoke all their lives and it will have very little

ため、文字通り生涯喫煙することができ

impact on their health they've got a gene that protects them my nanny my grandmother

、健康への影響はほとんどありません。彼らは遺伝子を持っています。 それは彼らを守る私の乳母私の

on my father's side she was 94 and she used to smoke like a chimney there was always a

父方の祖母彼女は94歳で 煙突のように

cigarette in her hand i never saw my grandmother without a cigarette and how long did she live

タバコを吸っていた彼女の手にはいつもタバコがあった私はタバコなしで祖母を見たことがなかった そして

what what age was she i just said 94. well there we go you should always lucky she was

彼女は何歳だったのか私は何歳だったのか ちょうど 94 と言ったところです。まあ 、彼女は

always smoking a cigarette i never saw my grandmother without a cigarette in her hand

いつもたばこを吸っていたので、いつでも幸運だったはずです。 たばこを手に持っていない祖母を見た

ever but some people could do that and they're dropped dead at 50 because the effects of

ことはありません が、煙の影響で 50 歳で死んでしまう人もいます。

the smoke are they haven't got protect you know they've got their bodies can't protect

彼らは保護を持っていませ ん 彼らは彼らの体を持っていることを知っています 彼らを保護することはできません これ

them there's no way of knowing there's no test for this so uh you're taking a big gamble

についてのテストがないことを知る方法はありませ ん だからええと、あなたは大きな賭けに出て

but of course you know it's your some people would take the attitude that it's your it's

いますが、もちろん、あなたはそれがあなたの何人かの人々 が取るであろうことを知っています それはあなたのものだ、それは私のものだという態度

my life i can do what i want that's it if i want to smoke and if i drop dead at 50 then

人生 やりたいことはできる タバコを吸いたいならそれでいい 50歳で死んでも

fine i i know the dangers i've gone in head first i know what the dangers are but it was

大丈夫 危険は承知している 最初に頭の中で行った 危険が何であるかはわかっている しかしそれは

my choice yes and that's fair enough that's it yes of course smoking can quite often affect

私の選択だった はい、それは十分に公平です そうです、もちろん、喫煙

the health of other people you see yes so that that's that so be selfish you can be

は他の人の健康に影響を与えることがよくあります。そう です、だから利己的であれ、他の人に害を及ぼさ

as selfish as you want as long as you're not harming anyone else that's why i like eating

ない限り、好きなだけ利己的であってもかまいません。 だから、私は食べるの

you see so i like having a little snack now and again it's it's all right you've got to

が好きです。 だから私は時々ちょっとしたおやつ を食べるのが好きです 大丈夫です あなたは

have a little bit of pleasure in life that's what i say anyway warts and all that's it

人生に少しの喜びを持た

uh so uh sergio's uh uh as mentioned that expression so if you say uh you like somebody

なければなりません. いぼが好きだと言う

warts and all it just means a wart if you have a wart it's like a skin spot a horrible

と、それは単にいぼを意味するだけです。いぼがある場合 、それは皮膚の斑点のような

condition on your skin uh which obviously looks unsightly it's actually a virus yes

ものです。明らかに見苦しい皮膚の恐ろしい状態です。 実際にはウイルスです。

so a wart is something you get on your skin and it looks doesn't look very nice so but

はい、いぼは皮膚に付着するもので あり、 見た目はあまり良くありませんが、

you're using that metaphorically to say you know i could say you know i like mr duncan

あなたはそれを比喩的に使用しています 私はあなたが知っていると言うことができます私はダンカン氏の

warts and awesome i don't mind i'm not saying he's literally got warts but he's got imperfections

疣贅が好きで素晴らしいです私は気にしません私は彼が文字通り疣贅を持っていると言っているわけではありません が、彼には不完全さが

it depends where and it could be in his character physically it could be something some things

ありますそれはどこに依存し、それは彼の性格に 物理的にある可能性があります

little things you don't like be using it as a metaphor you can get you can get warts anywhere

あなたがそれを比喩として使うのが好きではない小さなこと あなたは 手に入れることが

on your anywhere on your body you can get warts on your face on your hands

できます あなたの体のどこにでもイボができ ます あなたの手にイボができます 顔にイボができます

and that's it that's all i'm saying there we go ashkey so ashley says my mom never smoked

それが私が言っているすべてです アシュリーは、私の母は喫煙したことがなく

and she died from cancer well that's it you see there's just it's a lottery life's a lottery

、彼女はがんで亡くなったと言っています。それは あなたが知っているのはただの宝くじであり、人生は宝くじであるという

you just don't know all we know is if you do smoke chances are it probably will have

ことです。

an effect on you we know that but it won't necessarily affect everybody anyway so something

それはわかっていますが、 必ずしもすべての人に影響を与えるわけではありませんので

that is faulty something that is not perfect we might say it's deficient you see deficient

、欠陥のあるものは不完全なものであると

so something that is faulty something that has a flaw something that might be lacking

as well so you might talk about a deficiency maybe with a certain vitamin or mineral in

言えます。 欠品くらいかな w

a person's body anyway steve can you see what's happening here we are really running out of

とにかく、スティーブ、 ここで何が起こっているかわかる？本当に

time but it is coming up to half past three and i think we've had a lot of fun today don't

時間がなくなってきたけど、3時半まで来ているし 、今日はとても楽しかったと思う

you i do that's an interesting point okay somebody said my grandfather lived for 96

よね？ 興味深い点ですね 誰かが言った 私の祖父は 96 年間生きていて

years and used to smoke cigars see that's the thing people or what people will always

葉巻を吸っていました それが 人や人がする

it's always easy to say oh somebody reaches a hundred they say oh i've smoked all my life

ことだと いつでも言うのは簡単です

and it hasn't affected me but then all the other people they knew have probably died

それは私に影響を与えませんでしたが、 彼らが知っていた他のすべての人々はおそらく死に

it's only a few that can survive that abuse from the smoke yes that's the point just because

まし た.煙からのその虐待を生き残ることができるのはほんの数

that wanted one or two people it doesn't affect them doesn't mean it's a good it's okay to

人です. それは良いことだという意味です。それを

do it but people often you often see that and think oh well if they've done it i'm probably

しても大丈夫ですが、人々はよくそれを見て 、それをやったなら大丈夫だと思います。

going to be all right you focus on the on the people that survived by having smoking

あなた は喫煙によって生き残った人々に焦点を当てて

but you forget about the ones that died through smoking but you only want to focus on the

いますが、あなたは 喫煙で亡くなった人のことは忘れてください。

because you want to smoke for example so you only focus on the ones that survived that's

たとえば、喫煙したいので 、生き残ったものだけに焦点を当て

just the way the human mind works but yes if you want to live more than 100 years eat

ます。これは人間の心の仕組みですが 、100年以上生きたい場合は

bread and nutella every day nutella nutella nutella it's it's something that contains

、毎日パンとヌテラを 食べてくださいヌテラヌテッラヌテッラです ナッツとチョコレートが入っているもの

nuts and chocolate how is your gazebo says mehmet my my gazebo was blowing everywhere

あなたのガゼボはどのようにメフメットと言っています 私のガゼボは先週どこでも吹いていました

last week did you see my live stream it was very windy we were going to go outside today

私のライブストリームを見ましたか 非常に風が強かった

because the weather is gorgeous outside but sadly we couldn't because we didn't have time

ので、今日は外の天気が素晴らしいので外に出ようとしていましたが、 残念ながらできませんでした 時間がありませんでした

we had such a busy morning we also had a very busy afternoon

朝はとても 忙しかったです 昨日の午後もとても忙しかった

yesterday

i'm a big boy now

です 私は今では大きな男の子です ルイス ルイスは今週

louis uh lewis walked between 30 and 40 kilometers uh this week wow so lewis is is working hard

30 から 40 キロ歩きました

to keep fit and healthy and that they say that um i was reading about fitness and there

健康で、 私がフィットネスについて読んでい

was a doctor on the television was he and he said that there is if there was a if anybody

て、テレビに医者がいました.

invented a tablet that could improve your quality of life and life expectancy as much

as exercise it would everyone would buy it but there's nothing it's so powerful doing

エクササイズ 誰もがそれを買うでしょう が、あなたの全体的な健康のために

exercise even small amounts of exercise on your overall health that it's more powerful

少量の運動でも運動をするのにそれほど強力 な

than any pharmaceutical product that you could ever take yeah uh it's just so powerful apparently

ものはありません。あなたが服用できるどの医薬品よりも 強力

so as long as you don't overdo it and yeah if you wear your joints and your your veins

です。 やり過ぎないようにね 。関節や静脈

and your arteries and your heart and all of that if you wear it out then that's not good

、動脈、心臓など をすり減らしたら、それは良くない

but but maybe 15 minutes walk every day so you could go out to the house and go round

けど 、家に行けるように、毎日 15 分は歩くといいよ。

the garden a couple of times or maybe go to the local shops or maybe walk around maybe

庭を数回 まわったり、地元のお店に行ったり、

you could walk around your house a hundred times you see so there is always a way of

歩き回ったり、家の周りを何百回も歩き回ったりできるかもしれ ません。 毎日

doing it so if you go for a walk 15 20 minutes every day apparently it is really good for

数分 どうやらそれはあなたにとって本当に良い

you you don't have to lift those weights and do the press-ups and all of that skipping

ことです。それらのウェイトを持ち上げ たり、腕立て伏せをしたり、彼が以前のようにスキップしたりする必要はありません

like he was earlier v v test says i cycle 40 kilometers every day so there we go that's

v vテストでは、私は 毎日40キロのサイクリングをしているので、それは

great exercise uh as well but yes you don't have to do a huge amount uh lewis is walking

素晴らしい運動です ええと、でもそうです 大量にやる必要はない ルイスは

uh 30 to 40 kilometers a week so that's you know probably not doing it every day don't

週に 30 から 40 キロ歩いているので、 おそらく毎日は

have to do it every day it's probably walking 10 kilometers at a time that's about 7 miles

しなくてもいいと思います。毎日する必要はありません。 マイル

i would say something like that yes great yeah and walking is nice and gentle but it's

私はそのようなことを言うでしょう はい 素晴らしい はい そして歩くことは素晴らしくて穏やかですが、それは

you know helping you not get diabetes and overweight and and keeping your heart healthy

あなたが糖尿病や太りすぎにならないように し、心臓を健康に保つのに役立つことを知って

and all that sort of thing so it's a combination of things sometimes isn't it and also mentally

いるので、それ は時々物事の組み合わせですよね. また、精神的にも精神的に

it helps you mentally as well because you're getting outside it's boosting oxygen around

も役立ちます。 外に出ることで、体の周りの酸素が増加し

your body probably flushing out toxins

、おそらく毒素が洗い流されます。

i think you should do some some mental exercises lisa says we saw a younger version of mr duncan

精神的なエクササイズをいくつか行う必要があると思います。 リサは、今日ダンカン氏の若いバージョンを見たと言います。

today must have been in that video well i think it was me playing on the swing you see

ビデオ ええと 、ブランコで遊んでいたのは私だったと思います。

i am active even if it's only in a children's playground we got some very strange i would

子供の遊び場だけでも活動して います。非常に奇妙な

love to tell you the story about yesterday but we did we did have to take certain actions

ことがありました。昨日の話をしたいと思いますが、昨日 は特定の行動を取らなければなりませんでした。

yesterday i had to pretend shall i say it steve doesn't want to say it but we were getting

私はふりをしなければ なりませんでしたスティーブは言いたくないのですが、私たちは

some very strange looks and i had to pretend to be a person who has special needs so we

非常に奇妙な目で見られていました.

could actually get away get away with using the children's play area you didn't have to

try too hard i didn't have to try very hard i didn't have to try very hard because you

know i mean look at this belarusian says i hate exercise but i love walking well that

このベラルーシ人は、私 は運動が嫌いだと言いますが、私はよく歩くのが好き

is exercise so you know that's all they say you need to do is just you know 20 minutes

です。 あなたが する必要があると彼らが言うのはそれだけです.1日20分間のウォーキングを知っているだけです.

exercise a day walking you don't have to do all the weights and everything you don't have

すべてのウェイトを実行する必要はなく、すべてを実行する必要はあり

to do that that's personal choice but uh yeah nothing wrong with walking and as we said

ません.それは個人的な選択ですが、ええと 、ウォーキングに問題はありません 先に述べた

earlier do not undertake any exercise without first consulting your doctor i don't know

ように、 最初に医師に相談せずに運動を行ってはいけません

about hormonal imbalances actually don't know about that no i'm not an expert but it probably

ホルモンの不均衡については知りません 実際にはそれ について知りません 私は専門家ではありませんが、

would help i mean exercise has a benefit on all areas of your body uh so i can't see why

運動がすべての人に利益をもたらすことを意味するのに役立つでしょう あなたの体の部分に

it wouldn't have a positive effect on yes by the way we are not doctors no

影響を与えない理由がわかりません はい 、ちなみに私たちは医者ではありませんいいえ、

i i'm sure you can eat nutella every day sure that's fine but maybe not a whole jar every

あなたは毎日ヌテッラを食べても大丈夫だと確信していますが、 毎日瓶全体

day oh that's that might not be good fun well i don't i don't like nutella anyway i don't

ではないかもしれませんああ、それはあまり面白くないかもしれません。 ヌテラ とにかく私は

like nuts i like it i don't like it is it almonds oh no it's um hazelnuts isn't it i

ナッツが好きではありません 私は好きではありません それは アーモンドです ええと、それはヘーゼルナッツですよね

think i'm not a big fan of hazelnuts healthy fats okay well i get my fat elsewhere in my

私はヘーゼルナッツの大ファンではないと思い ます 私の

jaffa cakes mediterranean diet seems to be the better one yes that's what they say that

ヤッファケーキの地中海食の方が良いようです。 はい、それは彼らが言うこと

you don't see many people in in spain or or on the southern regions of the mediterranean

です。スペイン や地中海の南部地域では

you don't see them dropping dead from heart attacks everywhere so yes there is something

、心臓発作で死んでいる人はあまり見られないと言われてい ます。 それには

in that so a certain type of diet but you don't have to be a person who just eats vegetables

何かがあるので、特定のタイプの食事です が、常に野菜や果物を食べるだけの人である必要はありません。

or fruit all the time you can have a little bit of something that you like everything

すべてが適度に好きなものを少し食べることができ

in moderation is what they say anyway shall we have the sentence game go on because if

ますとにかく彼らが言うことです センテンス ゲーム

we don't i'm going to get complaints you see if we don't do the sentence game b tess says

を続けます。そうしないと苦情が来るから です。センテンスを行わないとわかります ゲームbテスは

that they're too young to walk too young how old you vitas well i'm just wondering nowadays

、彼らは若すぎて歩くには若すぎると言っています。 あなたは何歳ですか。

because of course many people are not going very far and that's what we were talking about

もちろん、多くの人はあまり遠くまで行かないので、最近は疑問 に思って

earlier you see because of the the lockdown situation we haven't mentioned it much today

います。それは、ロックダウンのために以前に話していたことです 今日はあまり言及しなかった状況です

but yes because of the lockdown many people are now staying at home so they are becoming

が、ロックダウンのおかげで多くの人 が家にいるようになり、

more i suppose well i suppose less active and more sedentary sedentary that's a good

ますます活動的ではなく なり、座りっぱなしになっていると思います。

word sedentary there's a good comment from jimmy from hong kong saying uh if we take

座りっぱなしというのは良い言葉です。 香港は言ってる

uh self-defending tactics we don't need to consult doctors do we so yes so if you look

自己防衛戦術を採用 すれば医者に相談する必要はない そうそうそう だから

after your health then yeah hopefully then you would have um less need to go to the doctor

健康に気を つければ そうね 打たれない限り医者に行く必要が減ると

unless you get hit by a bus if you get hit by a bus you must go to the doctor okay don't

いいのに バスで バスにひか れた場合は、医者に行かなければなり

say it it'll heal up yes don't don't do all your exercises and then cross the road across

ません わかりました 治るとは言わないでください すべて の運動をしない

the road with earphones in or talk on your phone we had a training course at work specifically

でください あなたの 電話で話してください

about the use of mobile phones when we had to sign a document to say that when we were

at work we would not climb stairs with our mobile phones or use them when we were walking

仕事中に携帯電話を持って階段を上っ たり、公共の場所を歩いているときに携帯電話を使用したりしないという文書に署名しなけれ

in public places that's good advice i know because there were apparently last year in

ばならなかったときの携帯電話の使用について、これは良いアドバイスです。

the whole of the company i worked for there was something like 450 incidents okay uh reported

私が働いていた会社全体で 1 年に 450 件ほどの事件

to uh reported in that people had had accidents while they were using mobile phones they were

がありました。携帯電話を使用しているときに人々が事故に遭ったという

you know talking and walking downstairs and falling over driving uh bumping into people

ことです。話したり、階下を歩いたり、 運転中に転倒したり、人にぶつかったりしました。

and objects on the pavements so they wanted to make us aware that this was quite dangerous

彼らは 、これは非常に

uh and that we shouldn't be doing it in fact if we did do it then uh the company wouldn't

危険であり、実際に行うべきではないことを私たちに認識させたいと考えていました。実際に行った 場合、会社は

wouldn't be responsible this seems like a lot of action this seems like a lot of information

責任を負わないでしょう。 多くのアクション これはあなたが提供している多くの情報のように見え

you're giving away but anyway it is you see but the point i'm trying to make ms duncan

ますが、とにかくそれはわかります が、私がmsダンカンにしようとしているポイント

is that you can often do lots of healthy things you say this to me you can do lots of healthy

は、あなたが私にこれを言うあなたができる多くの健康的なこと をしばしば行うことができるということです たくさんの健康的な

things you can take exercise you can eat all the right food and then you could do something

もの あなたは運動をすることができます、すべて の適切な食べ物を食べることができます、そしてあなたは

stupid like walk downstairs whilst on your phone and then you could chip up fall down

あなたの電話で階下を歩くような愚かな ことをすることができますそしてあなたはチップを

and end up in hospital yes or you could drive and talk on the phone yes or dr or you know

落として病院に行き着くことができますはいまたはあなたは運転 して電話で話すことができますはいまたは 博士またはご存知の

adjust your volume control on your phone when you're driving take your eyes off the road

ように、運転中は携帯電話の音量コントロールを調整し てください 交通事故から目を離して

crash what type of phone do you what type of phone do you have where your volume control

ください どのタイプの携帯電話をお使いですか どのタイプ の携帯電話をお持ちですか 音量コントロール

is like this um well actually now in cars now it's all that isn't it it's all but there's

はこのようになっています ええと、実際に車の 中で それだけじゃない 全部だ 全部じゃ

no there's there's all it's all sort of buttons and flat screens not even that now you just

ない 全部だ あらゆる種類のボタン とフラットスクリーンがある それだけでなく、今は

talk to them you just say hello hello phone hello call call mr duncan hello call call

彼らと話すだけ こんにちはと言うだけ ハロー電話 ハローコール コールミスター

mum hello call the local psych psychiatric hospital modern cars are very difficult to

ダンカン ハローコール 地元の精神 病院 現代の車は

find no no that's it oh i couldn't explain the idea we don't care about no cars we're

見つけるのが非常に難しい だめだ それだけだ 説明できなかった 車なんてどうでもいい 車の

not talking about cars here we go the sentence game right today the sentence game is all

話じゃない ここでセンテンス ゲームを始めよう 今日のセンテンスゲームは すべての

about words and phrases connected to exercise

単語とフレーズがつながる 運動

can we have a sentence game one week when it's all to do with cars no okay um i'm pretty

をしませんか センテンス ゲームを 1 週間行っ てもらえませんか。車に関するすべてのことです。いいえ、まあ、まあ、そんな

i'm pretty sure it's never going to happen steve right i'm sorry about it is the term

ことは絶対に起こらないと

jaywalking used in the uk says tomic can i just do mr steve's button i'll do it i'll

確信しています。 英国は、トミックは私が スティーブ氏のボタンを行うことができると言います私はそれを行います私はそれを

do it there's nothing wrong with it no it's not no it feels it's too tight you see i've

行いますそれは何も悪いことではありませんそれはそうではあり ませんそれはきつすぎると感じています

got such big chest muscles that it's a bit tight so that's why i undo the top button

だから私はトップボタンのジェイウォークを元に戻します ここで

jaywalking i don't know whether we use that phrase here we do yes really jaywalking although

そのフレーズを使用しているかどうかはわかりません 本当にジェイウォークをしていますが

it's not illegal so in some countries jaywalking is actually illegal you can actually know

違法ではありません 一部の国ではジェイウォーク は実際には違法

what it is jaywalking means you just step out into the road without looking oh doesn't

です 見ないで道 ああ

you walk around carelessly and you just step into the road without even looking and and

、あなたは不注意に歩き回り、見ずに道に足を踏み入れるだけではありませんか。

that's what we call jaywalking it refers to birds i think it's something to do with birds

それは私たちがジェイウォーキングと呼んでいるものです。それは 鳥を指します。鳥と関係があると思います。

because jays apparently that they are the the stupidest bird that exists and they they

存在する鳥であり、彼ら

are very careless so jays will often you know walk around and they will step in front of

は非常に気を配っています ええ、ジェイはよく 歩き回って税金の前に足を踏み入れ

taxes are you making this up mr duncan i am yes i thought you were making that bitter

ますよねダンカンさん、 私はそうです

livestream live stream and the yes okay yes attendance game is what i meant to say what's

evidence game just straight things it's just a floor i've got flaws mr duncan why did you

証拠ゲームは何ですか まっすぐなもの それはただ の床です 欠陥があります ミスター・ダンカン なぜあなたは

just shout out live stream live stream i don't know but what i meant to say sentence game

ライブストリームライブストリームを大声で叫んだのです か わかりませんが、私が何を言おうとしていたのか センテンスゲーム

okay that's just a completely different word

わかりました 今日はまったく別の単語

sentence game today and it's all to do with uh exercise is that correct health and exercise

センテンスゲームです そして、それは すべて運動と関係があります 正しい健康と運動な

so i thought that's what we would do right because i lack imagination the sentence game

ので、それが私たちが正しく行うことだと思いまし た 想像力が不足

exercise words so here is the first sentence game who's going to be first wait there it's

all gone wrong i've broken my computer yeah there it is i am so something after all that

しているからです 私はコンピューターを壊してしまった ええ、 そこにある

something something the sentence game

i am so something after all of that something something we have three missing words beginning

with e nine letters are seven letters and a six letters

rs と 6 文字

i think i've got it mr duncan oh all right already see if a certain person has already

わかったと思います ミスター ダンカン わかりまし た 特定の人がすでにわかっているかどうかを確認し

got it sentence game yes time to have a cup of tea not yet to zika we've got another uh

20 minutes approximately maybe maybe since ezekiel doesn't like playing the sentence

ます たぶん 多分 エゼキエルは文章

game oh i didn't know you see i'm finding out a lot of things today oh i am so something

ゲームをするのが好きじゃないから ああ 知らなかった 今日はたくさんのことを発見している ああ 私はとても何か

oh i see oh i think we have a correct i think we have a correct answer we have yes tatiana

ああ なるほど ああ 私たちは正しいと思います 私たちはあると思います 正解 はい タチアナ

oh hello tatiana i didn't see you here can i say a special hello to tatiana that's a

ああ こんにちは タチアナ 私はあなたにここで会わなかっ た タチアナに特別な挨拶

good one yes maura also we have valeria oh yes and met me or met tea interesting oh it

をしてもいいですか それは良い人です はい マウラ また私たちはヴァレリアを持っています ああ はい そして私に会ったか、お茶に会った 興味深いです ああ

would appear that this one has gone quite quickly which is good really because it means

、これは それは私たちが行くことができることを意味するので、本当に良いことです。なぜなら、それは

we can go we can get another one in see see we have we have columbo you see to watch this

私たちが行くことができることを意味するから です。今日の午後に見るコロンボがあるのを見てください。それは

afternoon it's become our new thing every sunday we are new we always well no this isn't

私たちの新しいものになりました。

new but it's the thing we like to do yeah that's what i mean you've been doing that

新しいことですが、それは私たちがやりたいことですええ 、それはあなたが毎週日曜日にそれをやっているということ

every sunday for some time yes but not not a long time and of course there were no witnesses

です しばらくはそうですが、それほど長くはありません。 もちろん、目撃者もいなかった

so we're going to watch columbo today what which which is your favourite columbo episode

ので、今日はコロンボを見 ます。あなたのお気に入りのコロンボのエピソードはどれですか

we might do that one week we might do a whole live stream steve dedicated to columbo because

。1 週間で 、コロンボに捧げられたスティーブのライブ ストリーム全体を行うかもしれません。

you might be surprised to find out how many people around the world like lieutenant columbo

コロンボ中尉の

with his old raincoat and his questions he always has just one more question have you

古いレインコートと彼の 質問が好きな人が世界中にどれだけいるかを知って驚くかもしれません.

noticed yes well tatiana was the first to get the first word but maura was the first

to get i what i believe are all three answers correct yes well let's have a look shall we

私が信じている3つの答えはすべて 正しいと思います。はい、

now last week if you remember steve was complaining about the cocker rule but i i unfortunately

先週、スティーブがコッカールールについて不平を言っていたことを覚えているなら、見てみましょう。 残念ながら

the alternative was was steve having a poo

、別の方法は、スティーブがうんちをし

thank you mr duncan you know i never get tired of that i do so time's up the time is up the

ていたことでした。ダンカンさん、ありがとうございます。 飽きることはあり ません 時間切れです

answer lots of people have got this right but i must say maura was the first so the

多くの人がこれを正しく 理解していますが、私はマウラが最初だったと言わなければなりません。

answer or the answers to today's first sentence game yes well done well done to everybody

正解した人全員に 1 つ

who got that right yes so i am so exhausted after all that running around so run around

はい だから私はとても疲れ果て ています 走り回っています 走り回っているの

means you are running but also maybe you are following a certain course or a certain direction

は、あなたが走っていることを意味します が、特定のコースまたは特定の方向に従っている可能性もあります

maybe you are running around the streets or around the garden like we were we've got a

通りや庭の周りを走っている可能性があります

we've got another example we've got a an alternative from jimmy from hong kong okay exhausted after

私たちは別の例を持っています 香港のジミーからの代替品があります 大丈夫 疲れ果てた

all that rushing around oh okay that fits yes so well done so rushing around

急いで走り回った後 ああ 大丈夫 それは合ってい ます はい よくやったので急いで

running around you are moving in a certain direction you are going around a certain place

走り回っています 特定の 方向 あなたは特定の場所または特定の場所を回っている

or a certain location i think so that's good pretty good can't be bad i'm very happy i

と思います それは 良いことです かなり良いことはありません 悪いことはできません 私はとても幸せです

like it when we get alternatives yes it's it's it's done jimmy means thinking you see

you you are a smart cookie and of course you do get exhausted after rushing around yes

賢いクッキーで、もちろん 急いで走り回った後は疲れ果てます。はい、

definitely so a lot of fans of columbo yes we might do that one week we might talk about

間違いなく多くのコロンボのファンです。そう するかもしれません。1 週間

we might talk about columbo i love columbo very much i like columbo here hello my name's

、コロンボについて話すかもしれません。私はコロンボが大好きです。 私はコロンボが好きです。こんにちは、私の名前です。

lieutenant columbo and i have some questions for you uh my wife is a big fan of yours yeah

リューテナ コロンボさん、質問 があります。私の妻はあなたの大ファンです。

so how much do those shoes cost he's always interested who was that who were you imitating

ええ、その靴の値段はいくらですか。彼はいつも 興味を持っています。あなたは誰の真似をしていたのです

there mr duncan that was peter falk peter falk with a heavy cold yes well he he did

か。ミスター ダンカンはピーター フォークでした。 彼

smoke a lot of cigars you see that's why his voice sounds like that next one mr duncan

は葉巻をたくさん吸っていたので、彼の 声が次のように聞こえるのは、ミスター・ダンカン、

we haven't got all day another sentence game yes here comes another sentence game if i

私たちは一日中別のセンテンス・ゲームを持っていません。 はい、別のセンテンス・ゲームです。

can find the button here it is today's second sentence game

ゲーム

i didn't realize how something something something i was oh i didn't realize how something something

私は私がどのように 何か何か何か私がどのようにだったかを認識し

something i was oh three letters oh two letters s five letters so this might be something

that steve would say about me

てい

sorry i was a bit aggressive three words by steve i didn't realize how something something

ません スティーブの 3 つの言葉 わからなかった 私は何だったのか

something i was

何だったの

um oh it looks like we're getting some correct answers coming through oh yes i can see oh

か 正解がいくつか出てきているようです ああ、そうです タチアナを見ることができます

tatiana tatiana tomic of course tatiana tomic out of shape interesting guess maybe maybe

not vitesse also yes daisy cow says out of order out of order well i don't think a person

ot vitesse also yes daisy cow say out of order out of order まあ

can be out of order unless of course they've done something wrong or or something that

もちろん、彼らが 何か間違ったことをしたり、ルールに反する何かをしたりしない限り、人が秩序を乱すことはあり得ないと思う

goes against the rules so that it's a very interesting phrase that out of order can mean

ので、それは非常に 興味深いフレーズです 秩序が乱れ

something that no longer works or functions also if a person behaves out of order it means

ているということは、機能しなくなったり機能しなくなったりすることを意味する可能性が あり

they do something that they should not they break maybe the rules or the laws don't say

that you're out of order you would say to somebody okay you know you're saying something

ます。 誰かに言うでしょう わかりました その時あなたは不適切なことを言っているのはわかっ

inappropriate at that time you're out of order don't you dare say that to me again i like

ています あなたは調子が 悪いです もう一度私にそれをあえて言わないでください 私は

your stern voice see it's slightly exciting actually i didn't realize how something something

あなたの厳しい声が好きです ほら、それは少し刺激的 です

something i was

私がセルジオだった何か

sergio is complaining sergio's complaining isn't it time to change this game for something

セルジオの不平 は、このゲームを何か新しいものに変更する時では

new well of course not why would i want to do that why would i spoil such a such a beautiful

ないか もちろん、なぜ私はそれをしたいのですか なぜ私はそのような美しいヴィンテージを台無しにするのでしょうか 文ゲームの

vintage such a beautiful wine such as the sentence game it's like pouring a lovely bottle

ような美しいワイン それは素敵なものを注ぐようなものです

of expensive wine down the sink i think we're done with this one mr duncan yeah uh tatiana

シンクの下にある高価なワインのボトル ​​私 たちはこれで終わりだと思いますミスター・ダンカンええとタチアナ

was the first to get it on the live stream okay but uh tomic of course got it right v

はライブストリームでそれを最初に手に入れました 大丈夫ですがええとトミックはもちろんそれを正しくしましたv

tas got it right daisy cow a beatrice

タスはそれを正しくしましたデイジーカウaベアトリスええと

uh meta t because i think a lot of people are thinking about it they don't necessarily

メタ t 多くの人 がそれについて考えていると思うので、彼らは必ずしも

see what other people have put and they're putting their own comments in uh at more or

他の人が書いたものを見

less the same time and they're not necessarily seeing what other people have put so are you

ているとは限らず、多かれ少なかれ同時に自分のコメントを入れていて、必ずしも他の人が見ているわけではありません。 人々が言っ​​たので、あなた

saying that time is up time is up okay

は時間切れだと言っていますか 時間切れです 大丈夫

you've always got to be so rude mr duncan it's not well it's not me doing it it's you

あなたはいつもとても無礼でなければなりません ミスター・ダンカン うまくいかないのは私がやっているのではありません

it's mr steve with his uh seo yes his constipation faster mr duncan okay then yes so the answer

それはあなたです それはミスター・スティーブです 彼のええと seo はい 彼の便秘は より速くなりました ミスター・ダンカン 大丈夫です

to the second is the second sentence game for today is

では、2 番目の文の答えは 2 番目の文です。 game for today is

out of shape say you are out of shape it means you are unfit you are or you could say i'm

out of shape と言うと、あなたは

out of condition as well out of shape it just means that you are unfit so you might try

体調が悪い という意味です。 あなたは体に不向きなので

uh running up some stairs or walking up a flight of stairs and you're and you get to

、階段を駆け上がったり、階段を上ったりしてみてください。 そして、

the top and you're puffing in your panting and you're sweaty and somebody says to you

あなたは頂上に着き、息を切らし、 汗をかいていて、誰かがあなたに

oh you're a bit out of shape it just means that you're unfit yes i know whenever i get

言います、あなたは少し形 が崩れています。それは単にあなたが不適格であることを意味します。

to the top of the stairs i always let out a couple of puffs

階段の一番上に着く 私はいつも何回 かパフを吐き出し

what there we go it doesn't mean that you've changed shape doesn't mean your shape uh if

ます 私たちが行ったことは、あなたが形を変えたという意味ではありません 形が変わったという意味ではあり ません

you're in shape it just means you're fit in here so in shape healthy fit out of shape

ここにいるので、形は健康的です 形

it means you are unhealthy and unfit physically unfit a little bit like me this morning when

が崩れています それはあなたが不健康で不適格であることを意味します

mr steve was trying to show me the exercises by the way i wasn't exaggerating that is that

was really my my poor physical state you were seeing there i wasn't i wasn't pretending

あなたがそこに見た私の貧弱な身体の状態は

of course literally if you had not taken exercise for a long period of time your body shape

、もちろん文字通りのふりをしていたわけではありません. 長期間運動をしていなかった場合 、体型

may actually change so you might lose muscles that you're not losing weight may form around

が実際に変化する可能性 があり、体重が減っていない筋肉を失う可能性があります. 腰の周りに形成される可能性がある

your waist uh so you literally do change shape if you're unfit yes but not necessarily but

ので、体調が悪い場合は文字通り形を変え ます はい、必ずしもそうではありませ

it's obviously a sign of being physically unfit if you see somebody who's overweight

んが、明らかにsです 身体的に不適格であることのサイン 太りすぎの人を見

you often think they're unfit it doesn't necessarily mean that so it doesn't literally mean out

たら、不適格だと思うことがよくありますが、それは必ずしも それを意味するわけではありません

of shape but of course you can change shape if you're unfit

.

so yes i feel in good shape yes means you feel fit and healthy yes i was not exaggerating

調子がいい はい 元気で健康だと感じていることを意味します はい

when we were doing that in the garden this morning i was not i was i wasn't that's that's

今朝庭でそれをしていたとき、私は誇張していませんでした 私はそうで はありませんでした 私はそうで

the disturbing part i wasn't exaggerating all of those groans all of that straining

はありませ んでした その緊張の

all of the coughing it was real that's me that was really happening that was coming

すべての咳は本当でした それは本当に起こっていまし

out of my body next one mr duncan next what oh sentence game we're playing the sentence

た それは私の体から出てきていました 次はミスター・ダンカン 次は何 ですか センテンスゲーム 私たちはセンテンスゲームをしてい

game aren't we okay then here's is we'll we'll make this the last one okay the final sentence

ます 大丈夫ですか？ これを最後にしましょ う よし

game for today is now

今日の締めくくりのゲームは

all to do with exercise words i wonder how many something i something something during

すべて練習用の言葉でやります 今日中に何かがいくつあるのかしら

today's something yeah right that's a interesting one and the last word is not anything rude

okay it's nothing rude

we may need tomic to help us with this one

失礼なことは何もありません。 この1つのトミックで私たちを教えてください

tomic of course is always very good at the sentence game yes uh i wonder how many i wonder

もちろん、文ゲームは常に非常に得意です はい、ええと、いくつだろう

what the first word is mr duncan if you can get one the first word you can usually get

か最初の単語は何ですかミスター・ダンカンあなたが 1つを得ることができれば最初の単語は通常残りを得ることができます

the rest yeah i wonder how many

ええ私はいくつだろうか

hmm i was gonna say sit-ups but that doesn't fit no doesn't begin with a c i wonder how

うーん、私は腹筋運動と言うつもりでしたが、それは 合いませんいいえ c で始まらない c で始まるのは何個でしょう

many c so that's eight letters i b five letters o three letters and w seven letters yes anyone

c は 8 文字です i b 5 文字 o 3 文字と w 7 文字 はい 誰もが

oh miura we're saying nothing at the moment maura tomek vitas also met valentina hmm it

ミウラ 私たちは何も言っていません maura tomek vitas も valentina に会った瞬間 うーん

would appear that some people are maybe getting it right steve yes

、一部の人は正しく理解

i can see i can see your brain by the way i can see it

しているようです

a number of people are getting it right now uh there's not a lot to see mr duncan no it's

ダンカンさんを見るといいえ

in there i can see it how good is it working it is good it's working better than mine well

そこにあります私はそれがどれほどうまく機能しているかを見ることができます それは良いですそれは私のものよりもうまく機能しています

tomic's done it again yes quite well not only tomek we've got about six correct answers

トミックはまたそれをやりましたはいかなりうまく いきましたトメックだけでなく、約6つの正解があります

six well actually tatiana was the uh was got two of the words first ah okay then well done

6実際にタチアナは ええと 、最初にああ大丈夫、それからよくやったタチアナの2つの単語が得

tatiana so yes so that often helps if one person gets one word then somebody can help

られたので、そうです o ある 人が 1 つの単語を理解すると、誰かが他の誰かが他の単語を理解するのを助けること

somebody else to get the others yes but i think if you're working that out you're not

ができます。はい、しかし 、あなたがそれを解決している場合、

necessarily looking at what everybody else has done so yes tatiana well done for getting

必ずしも他の人が何をしたかを見 ているとは限らないと思います。

two of the words very quickly in fact one minute after saying making a comment about

そのうちの 2 つの単語は、実際には非常に迅速に、あなた についてのコメントを作成したと言ってから 1 分後に

you saying that you're a natural one minute later tatiana got one of the words that's

、あなたは自然であると言っています。

pretty good okay that's how sure had the answer more got it as well so the task got it so

タスクは

the answer before we go we've only got three minutes before we go the answer to today's

わかったので、答えを出す前に、あと 3 分しかないので、 今日

as well the answer to today's final sentence

の答えと今日の最後のセンテンス ゲームの答えを出し

game

i will never ever i will never ever get bored

watching that maybe some other people would though okay please yourself i wonder how many

ます。 今日の答えは

something something is something thank you so much something yes something the answer

to today can you say it two to days there we go the answer to today's final sentence

2 日から 2 日で言えますか 今日の最後のセンテンス ゲームの答えは いくつですか

game is

i wonder how many well done everyone i wonder how many calories i burnt off during today's

みんなよくやったね 私は wo 今日のワークアウト中に私がどれだけのカロリーを消費したかというと、

workout do you see work out you burn off calories sergio says the view of steve in the house

あなたはカロリーを消費するワークアウトを見ますか セルジオは、マインドフルネスの家でのスティーブの眺めは、今から

of mindfulness will be dwelling my dreams from now on what do you mean by that sergio

私の夢に住んでいる と言いますそのセルジオはどういう意味ですか

i don't know that's interesting comment maybe it's maybe it's you on the toilet yes maybe

私は知りません 興味深いコメント ですね トイレにいるあなたかもしれません はい 多分

that's what it is yes mindfulness yes there's something we can talk about another time yes

それです はい マインドフルネス はい 別の機会にお話しできることがあります はい

that would be a good cure for constipation i think if you if you if you relax and stay

それは便秘の良い治療法になる でしょう もしあなたならリラックスして

calm maybe that could be the the complete cure for all ills including constipation malaria

落ち着いてください それは 便秘を含むすべての病気の完全な治療法になる可能性があります マラリア

is going off to have lunch okay then it could be valerie or it could be valeria we don't

は昼食を 食べに行きます それはヴァレリーかもしれませんし、ヴァレリアかもしれません。

know yeah so burn off when you burn off calories you burn off it means the exercise that you're

あなたがし

doing is actually burning off the fat using up calories so you are using those reserves

ている運動は実際にはカロリーを使って脂肪を燃やしている ので、あなたはそれらの蓄えを使っています.

it's a phrase that people like to use because it's like a fire you imagine those calories

これは人々が好んで使うフレーズ

being used up creating heat in your body and that means you're using up calories calories

です. あなたはカロリーを消費していることを意味します カロリー

yes yes that's it we've can you believe it steve two hours has already come to an end

はい はい それだけです スティーブ 2 時間はもう終わり

i can't believe how fast and it's getting dark outside mr duncan and please before we

だと信じられますか 信じられない速さで外は暗くなってきました ミスター・ダンカン 行く前に

go i have to say once again do not undertake any exercise without first consulting your

お願いします 繰り返しになりますが 、最初に医師に相談せずに運動を行わないでください。ダンカンさん、私が庭に

doctor we have to make sure that this is there so no one can say i went into the garden mr

行って運動を試したと誰も言わないように、これがそこにあることを確認する必要があり

duncan and i tried the exercises and now i'm in a hospital having having my bowels pushed

ます。 腸が

back into my body uh actually says can we use the word burn off in other sentences yes

私の体に押し戻された ええと、実際に は他の文で燃え尽きるという言葉を使用

we can yes uh if you if you are having a race with somebody in a car and uh and you're you're

できますかと言います はい、できます はい えー もしあなたが 車の中で誰かと競争してい

at the traffic lights and you're looking at the other person and uh you you you're in

て、あなたが信号にいるなら そしてあなたは他の人を見ています、そしてあなたは あなたが

first gear and you're revving your engine off you go and you beat them that means you

最初のギアにいて、あなたはエンジンを オフにして、あなたは彼らを打ち負かしてい

burn them off uh because you're burning rubber probably you're squealing tires if you beat

ます。 信号待ちのレースで誰かに勝った場合、タイヤのキーキー音

somebody in a race at the traffic lights which we're not saying you should do although you

を立てること。 あなた

seem to be enjoying it telling us it's quite you know satisfying to do that but don't do

はそれを楽しんでいるように見えますが、あなたはそれをするのに満足していると私たちに言ってい ますが

it as long as it's safe and there's no one else around you don't do it no don't do it

、それが安全であり 、あなたの周りに誰もいない限り、それをしないで

but

yourself you can burn out burn out if you do too much work or if you become too stressed

ください。 仕事をやりすぎたり、

like me today you see i was becoming very burnt out tatiana uses that phrase burnout

今日の私のようにストレスを感じすぎたり すると、燃え尽きる可能

definitely there isn't and uh yes it just means that you have been working so hard that

性があります。

you literally can't work anymore you have to take time off work because you are so physically

仕事を休まなければならないのは、文字通りもう仕事ができないほど大変で、仕事を

and mentally exhausted that you cannot carry on and people often get burnt out in their

続けられないほど肉体的および精神的に疲れ果てて おり、人々はキャリアの中で燃え尽きてしまうから

careers don't they they've been working for many years non-stop and their bodies just

です。 ノンストップで彼らの体はただ

give up and they just have to stop i think steve wants to go on for another hour are

あきらめて、彼らはただ止まらなければならない. スティーブはもう1時間続けたいと思う.

you burnt out mr duncan from all these live streams i'm very burnt out i'm going now to

ダンカンさん、これらすべてのライブ ストリームで燃え尽きましたか.私は非常に燃え尽きました.

watch some columbo on television now there is a tv channel that every sunday they show

テレビでコロンボ 今で はテレビチャンネルがあり、毎週日曜日に

columbo all day nothing else from first thing in the morning until about nine o'clock at

コロンボをすべて表示しています 朝一番から 夜の 9 時くらいまで

night they show nothing but columbo so we will be watching columbo after we finish today's

、コロンボしか映らないので、 今日のライブ ストリームが終わったらコロンボを

live stream also don't forget steve what what else are we doing oh we're having a cup of

見ます。スティーブも忘れないでください 。

tea and a tea cake a cup of tea and a tea cake and a little bit of columbo it sounds

お茶とお茶のケーキを持っている お茶とお茶の ケーキと少しのコロンボ

like a perfect combination that is it it's almost time to go steve okay anything before

完璧な組み合わせのようです ね もうすぐ出発

we go uh valentina says please what is the correct question for this sentence i arrived

です このセンテンスの正しい質問 私

the second it is how did you arrive not quite understanding that i can't i can't see that

は 2 番目に到着しました どうやって到着したのですか よく わかりません わかりません

it's about third fourth at the bottom uh let's have a look let's show me yours because that's

下の 3 分の 4 について ええと 見てみましょう あなたのものを見せてください

it that's it please which is the correct question for the sentence i arrived the second or how

2 番目に到着した文またはどのように

did you arrive

して到着したかについての

um no i don't understand that either i don't understand what the because they sound like

two completely different sentences so i'm not sure i arrived a second ago maybe you

正しい質問はどれですか ちょっと前

can say i've i've only just arrived i arrived a second ago or maybe if you are the second

に ちょうど到着したばかりです 1 秒前に到着しました または、あなたが 2 番目

person to arrive you can say i am the second person to arrive i am the second person here

に到着した人なら、私は 2 番目に到着した人だと言えます

so that's the answer to that we've got to go straight lovely lovely to be here today

今日

with you mr duncan lovely to be interacting with your lovely viewers and i i do really

はダンカンさんと一緒に来てください 素敵な視聴者の皆さんと交流できてとても嬉しいです そして本当に

enjoy it and i want to say keep safe have a lovely week everybody and i look forward

楽しんでいます そして安全に過ごし てください 皆さん素敵な一週間をお過ごし

to seeing you next week thank you mr steve there he goes that is mr steve as he has he

ください 来週お会いできるのを楽しみにしています ミスター・スティーブです。彼は

vanishes out of the studio into the kitchen and he's going to make a cup of tea and some

スタジオからキッチンに姿を消し、 紅茶と

tea cakes as well some toasted tea cakes thanks for your company i hope you've enjoyed today's

紅茶ケーキ、トーストした紅茶ケーキを 作ります。あなたの会社に

live stream don't forget i am back next sunday english addict is back next week maybe i i

感謝します。 来週の日曜日に戻ってきたことを忘れてください 英語の中毒者は来週戻ってきます 多分

might do something during the week i'm not sure because i have a few things to do this

私はその週に何かをするかもしれませ ん わかりません 今週はいくつかやるべきことがあるからです

week a few things to be getting on with you see thanks for your company thank you very

much for watching i hope you've enjoyed today's live stream this is mr duncan in the birthplace

ご覧いただきありがとうございます。今日は楽しんでいただけたでしょうか。 の ライブ ストリーム これは英語発祥の地のミスター ダンカンです。

of english saying thanks for watching i hope you've enjoyed all of this and if you haven't

視聴してくれてありがとうと言ってい ます。これをすべて楽しんでくれた

i'm ever so sorry i'll try better next week and of course you know what's coming next

ことを願っ ています。 次に何

until the next time we meet here on youtube stay happy stay safe do something silly today

が起こるか YouTube で次に会うときまで 幸せでいてください 安全を確保してください 今日

or maybe tomorrow there is no crime in being happy and of course

または明日かもしれないばかげたことをしてください 幸せになることに罪はありません

ta ta for now

もちろん今のところは