You are NEVER too old to have FUN / English Addict / LIVE LESSON / 22nd Nov 2020

It's a lovely fresh day here in england oh what a lovely day look at that the sun is

Jest piękny, świeży dzień tutaj w Anglii, och, co za piękny dzień, spójrz na to, że świeci słońce,

out there is a gentle breeze the birds are singing and everything is all right welcome

jest delikatny wietrzyk, ptaki śpiewają i wszystko jest w porządku, witaj

once again to another english addict yes we are live once more coming to you live from

ponownie u kolejnego uzależnionego od angielskiego, tak, znowu żyjemy, przyjeżdżamy do ciebie na żywo z miejsca

the birthplace of the english language which just happens to be oh my goodness i can't

narodzin języka angielskiego, który tak się składa, że ​​tak się składa, o mój Boże, nie mogę

believe it

uwierzyć, że to

it's england

anglia. Cześć

There you are hi everybody this is mr duncan in england how are you today are you okay

wszystkim, tu pan Duncan z Anglii, jak się dzisiaj macie, czy wszystko w porządku, mam

i hope so are you happy i hope you are feeling happy today i'm feeling rather happy i don't

nadzieję, że jesteście szczęśliwi, mam nadzieję czujesz się dzisiaj szczęśliwy, ja czuję się raczej szczęśliwy, nie

know why but i woke up this morning and i felt very content i felt very happy my toes

wiem dlaczego, ale obudziłem się dziś rano i czułem się bardzo zadowolony, czułem się bardzo szczęśliwy, moje palce u stóp się

were curling that's how happy i was feeling this morning so i hope you are feeling good

zwijały, tak się czułem dziś rano, więc mam nadzieję, że ty się czujesz dobrze, że

as well we have a beautiful day outside if you missed it here it is again so this is

mamy piękny dzień na zewnątrz, jeśli go przegapiłeś, jest znowu, więc to jest

the view outside right now um looking rather nice in fact you can see lots of birds flying

teraz widok na zewnątrz, hm, wygląda raczej ładnie, w rzeczywistości możesz zobaczyć wiele ptaków przelatujących

across the birds are feeling a little anxious at the moment as winter approaches you can

nad ptakami, które w tej chwili są trochę zaniepokojone nadchodzi zima,

see lots of birds flying around lots of pigeons lots of crows all panicking because well they

widać wiele ptaków latających wokół, wiele gołębi, wiele wron, wszystkie panikują, ponieważ dobrze

know that winter is just around the corner they do

wiedzą, że zima jest tuż za rogiem, więc robią to, więc

so here we are again it is english addict episode 124 really i can't believe i've already

znowu tu jesteśmy, to jest odcinek 124 uzależniony od angielskiego, naprawdę nie mogę uwierzyć, że ja' zrobiłem już

done 123 of these i can't believe it really i hope you are okay yes we have made it to

123 z nich nie mogę w to uwierzyć naprawdę mam nadzieję, że wszystko w porządku tak, dotarliśmy do

the end of not only another week but also another weekend yes it's sunday

końca nie tylko kolejnego tygodnia, ale także kolejnego weekendu tak, jest niedziela,

here we go again yes we are back once more i hope you are feeling good today i really

zaczynamy ponownie tak, znowu wróciliśmy, mam nadzieję czujesz się dzisiaj dobrze, naprawdę, naprawdę,

really really do

i'm not too bad i'm okay i mustn't complain i've had a very busy morning i don't want

nie jest tak źle, czuję się dobrze, nie mogę narzekać, miałem bardzo pracowity poranek, nie chcę

to give too much away but i'm going to give you a little clue as to what we were doing

zdradzać zbyt wiele, ale dam masz małą wskazówkę co do tego, co robiliśmy

this morning not only myself but also mr steve we were very busy in the garden this morning

dziś rano nie tylko ja, ale także pan steve byliśmy bardzo zajęci w ogrodzie tego ranka

i won't give too much away however would you like to have a look at my feet so this is

nie zdradzę zbyt wiele, ale czy chciałbyś rzucić okiem na moje stopy, więc to jest

what i'm wearing at the moment on my feet right now in the studio and this is a clue

co mam na sobie w tej chwili na nogach w studio i to jest wskazówka

it is a small clue as to what we are doing later on oh yes i'm going to show you something

to jest mała wskazówka co do tego, co będziemy robić później o tak, pokażę ci coś

very interesting i think it might be something we've never done before here on our english

bardzo interesującego, myślę, że może być czymś, czego nigdy wcześniej nie robiliśmy tutaj, na naszym

addict but today we are going into the garden and it is something we've recorded already

uzależnionym od angielskiego, ale dzisiaj idziemy do ogrodu i to jest coś, co już nagraliśmy,

we did it this morning i still can't believe we did it oh look at that can you see that

zrobiliśmy to dziś rano, nadal nie mogę uwierzyć, że to zrobiliśmy, och, spójrz, czy możesz widzę, że

my running shoes have a big hole near the toe in fact i have a feeling that those running

moje buty do biegania mają dużą dziurę w pobliżu palców, w rzeczywistości mam wrażenie, że te

shoes are looking a little worn out

buty do biegania wyglądają na trochę zużyte, znam

i know the feeling i'm feeling a little bit worn out myself even though we are having

to uczucie, sam czuję się trochę zmęczony, mimo że mamy

a lovely day here i hope where you are everything is super duper and wonderful as well for those

cudowny dzień tutaj mam nadzieję, że tam, gdzie jesteś, wszystko jest super duper i wspaniałe również dla tych,

who are wondering who is that very strange looking man on my screen well my name is mr

którzy zastanawiają się, kim jest ten bardzo dziwnie wyglądający mężczyzna na moim ekranie, cóż, nazywam się pan

duncan i talk about english i teach english i've been doing this forever such a long time

duncan, mówię o angielskim, uczę angielskiego, robię to od zawsze, takie od dawna

you know how long over 14 years and i know what you're thinking you're thinking but i've

wiesz jak długo ponad 14 lat i wiem o czym myślisz ty myślisz ale

never heard of you who are you are you real yes i am real and yes i have been doing this

nigdy o tobie nie słyszałem kim ty jesteś ty naprawdę tak ja jestem prawdziwy i tak robię to

for over 14 years here on youtube i like to say that i am youtube's best kept secret so

od ponad 14 lata tutaj na youtube lubię mówić, że jestem najlepiej strzeżoną tajemnicą youtube, więc

i've been on here for a very long time even though you may not have ever heard of me but

jestem tu od bardzo dawna, chociaż być może nigdy o mnie nie słyszałeś, ale

if it is your first time here welcome this is youtube so it's not all about people pranking

jeśli jesteś tu pierwszy raz, witaj, to jest youtube, więc nie chodzi tylko o to, że ludzie robią sobie żarty

or being rude and swearing all the time sometimes you can have fun without being disgusting

lub są niegrzeczni i przeklinają przez cały czas czasami możesz się dobrze bawić bez bycia obrzydliwym,

well sometimes anyway talking of things that are disgusting we have mr steve coming up

czasami tak czy inaczej rozmawiając o rzeczach, które są obrzydliwe mamy pana steve'a, który przyjdzie

later on yes steve will be here in around about 20 minutes and of course we have you

później tak, steve będzie tutaj za około 20 minut i oczywiście mamy cię

on the live chat talking of which we have the live chat right now hello to everyone

na czacie na żywo, o którym rozmawiamy teraz na czacie na żywo, witam wszystkich

watching yes you are more than welcome to get in touch you can actually chat live so

oglądających na

whilst i'm doing this you can actually type on your keyboard or on your mobile device

klawiaturze lub urządzeniu mobilnym

you can actually send me a live message if you want to say hello you are more than welcome

możesz wysłać mi wiadomość na żywo, jeśli chcesz się przywitać, nie ma za co

to do so here we go then oh hello v tests vitas congratulations you are first on today's

live chat

very nice congratulations i can see that vitas has been exercising his finger during the

widzę, że vitas ćwiczył palec w ciągu

past few days i think so well done vitas you are first also we have part app no you are

ostatnich kilku dni, myślę, że dobrze zrobione vitas jesteś pierwszy też mamy część aplikacji nie nie jesteś

not the first person on the live chat today you are not oh you were you were beaten you

pierwszą osobą na czacie na żywo dzisiaj nie jesteś och byłeś zostałeś pokonany

were pipped to the post have you ever heard of that expression there is an expression

zostałeś odesłany do słupka czy kiedykolwiek słyszałeś o takim wyrażeniu istnieje wyrażenie

pipped to the post if you are pipped to the post that means someone has beaten you they

odesłane do słupka jeśli zostałeś odesłany do słupka oznacza to, że ktoś cię pobił

have come first just ahead of you so that means that you are actually in second place

zajął pierwsze miejsce tuż przed tobą więc oznacza to że tak naprawdę jesteś na drugim miejscu miejsce,

because vitas pipped you to the post it is something we often use in racing horse racing

ponieważ Vitas przerzucił cię na słupek. Jest to coś, czego często używamy w wyścigach konnych.

one rider will pip another one to the post he will come first but the distance between

the two is very small hello also palmyra belarusia can i say a special hello to belarusia i didn't

do białorusi nie

see your message last week on the live chat because i was a little bit distracted but

widziałem twojej wiadomości na czacie na żywo w zeszłym tygodniu, ponieważ byłem trochę rozkojarzony, ale

can i just say i wish you well i hope everything concerning the news that you gave us last

mogę tylko powiedzieć, że życzę ci wszystkiego najlepszego, mam nadzieję, że wszystko, co dotyczy wiadomości, które nam przekazałeś w zeszłym

week goes well so we are all thinking of you right now hello beatrice also we have thomas

tygodniu, idzie dobrze, więc wszyscy myślimy od ciebie w tej chwili witaj beatrice również mamy thomas

hello thomas watching in the czech republic hello to you as well i hope you are feeling

witaj thomas ogląda w Czechach witam ciebie też mam nadzieję, że czujesz się

good on this sunday yes it is sunday it's a fun day it's time to improve your english

dobrze w tę niedzielę tak, jest niedziela to zabawny dzień czas poprawić swój angielski,

if you want to listen you are more than welcome if you want to get involved you can it is

jeśli chcesz słuchać jesteś więcej niż mile widziany, jeśli chcesz się zaangażować, możesz to

up to you karim hello karim who says hello mr duncan that's me by the way hello also

zależy od ciebie karim witaj karim, który mówi cześć panie duncan to ja przy okazji witam również

racer and we have anita anita portillo hello anita we have well not anymore he used to

kierowcę i mamy anita anita portillo cześć anita my mamy dobrze już nie on kiedyś

be a member of the british parliament we have an mp called michael portillo are you related

bądź członkiem brytyjskiego parlamentu mamy posła o imieniu michael portillo czy jesteś spokrewniony

i wonder palmyra is here mohsen hello mohson nice to see you here as well lolly lolly nice

zastanawiam się czy palmyra tu jest mohsen cześć mohson też miło cię tu widzieć lolly lolly miło cię widzieć z

to see you back yes we do have mr steve coming up we also have the sentence game ah of course

powrotem gra zdaniowa ah oczywiście

the big question is when will we actually do it will we be late you know the answer

najważniejsze pytanie brzmi: kiedy to faktycznie zrobimy, czy się spóźnimy, znasz

to the question already yes is the answer to that question also we have oh hello to

już odpowiedź na to pytanie, tak, to jest odpowiedź na to pytanie, też mamy, cześć,

rosa is here carlos hello carlos hernando hanow i like your name by the way hello khan

rosa, jest tutaj, carlos, cześć, carlos hernando hanow i tak przy okazji jak twoje imię witaj khan

new win nice to see you back as well yes i have a feeling that you have been busy with

new win też miło cię widzieć z powrotem

your studies i think so rosa also oh hello nin wit moon hello nin nin wit have i pronounced

your name right i hope so also we have racer this morning i watched 12 monkeys which is

mam nadzieję, że też mamy wyścigówkę tego ranka. Oglądałem film 12 małp, który

the film i recommended i recommended the film a few weeks ago so this morning i watched

poleciłem. Poleciłem ten film kilka tygodni temu, więc dziś rano obejrzałem

12 monkeys i think you mentioned that movie some time ago i liked it but it is a bit difficult

12 małp. Myślę, że wspomniałeś o tym filmie jakiś czas temu. Podobał mi się, ale to jest trochę trudne

to understand the opening and also the ending it is one of those movies there are some movies

do zrozumienia otwarcie i zakończenie to jeden z tych filmów jest kilka filmów,

that if you lose concentration or if you i don't know if you look away from the screen

które jeśli stracisz koncentrację lub jeśli nie wiem, czy odwrócisz wzrok od ekranu

for a few seconds you can actually miss the story you can actually miss parts of the story

na kilka sekund, możesz faktycznie przegapić historię właściwie możesz przegapić część historii,

but i'm glad you actually watched it because of my recommendation i do recommend the movie

ale cieszę się, że faktycznie go obejrzałeś z powodu mojej rekomendacji. Polecam ten film.

i think it's one of those movies that you have to watch more than once in fact i have

Myślę, że to jeden z tych filmów, które trzeba obejrzeć więcej niż raz. W rzeczywistości

watched twelve monkeys three times and and now i almost understand it you see but it

oglądałem dwanaście małp trzy razy a teraz prawie to rozumiem, widzisz, ale chodzi o

is all about time travel so the movie 12 monkeys concerns time travel it concerns actually

podróże w czasie, więc film 12 małp dotyczy podróży w czasie, tak

it actually concerns a certain virus as well isn't that strange it might be slightly topical

naprawdę dotyczy również pewnego wirusa, czy to nie takie dziwne, że może być trochę aktualny,

even but i'm glad you enjoyed it but i do recommend watching the movie more than once

ale ja jestem cieszę się, że ci się podobało, ale polecam obejrzenie filmu więcej niż raz,

like i did hello maria oh maria i'm saying hello to maria nice to see you here

tak jak ja cześć maria, och maria, witam maria, miło cię tu widzieć,

we also have oh anna rita alessandra oh my goodness oh and also pedro helmond hello pedro

mamy też och anna rita alessandra o mój Boże och, a także pedro helmond cześć pedro

nice to see you back as well where is lewis i haven't seen luis mendes today where is

też miło cię widzieć z powrotem gdzie jest lewis nie widziałem dzisiaj luisa mendesa gdzie on jest

he oh there you are i've just seen you isn't that strange just as i mentioned your name

oh tam jesteś dopiero co cię widziałem nie jest to takie dziwne właśnie jak wspomniałem twoje imię

i saw you on the live chat oh louis mendes is here today nice to see you as well i hope

widziałem cię na czacie na żywo oh louis mendes jest tu dzisiaj również miło cię widzieć mam nadzieję, że

you are well on this sunday it might be sunday morning it might be sunday afternoon it might

czujesz się dobrze w tę niedzielę może być niedzielny poranek może być niedzielne popołudnie może

be sunday night where you are i don't know because i'm not there hello valentina also

być niedzielny wieczór gdzie jesteś nie wiem bo mnie tam nie ma cześć valentina także

wow so many people i i want i want to say hello to as many people as possible you see

wow, tak wielu ludzi, których chcę, chcę się przywitać z jak największą liczbą osób, widzisz, właśnie to

that's what i'm trying to do right now ahmed nice to see you as well of maine or othmane

próbuję teraz zrobić, ahmed, miło cię widzieć, zarówno z maine, jak i othmane.

hello to you as well oh my goodness today we are looking at perfection when we talk

cześć, o mój Boże, dzisiaj patrzymy na doskonałość, kiedy mówimy

about perfection we mean something that is good or fit or something that has 100 percent

o doskonałości, mamy na myśli coś, co jest dobre, dopasowane lub coś, co ma 100%

suitability something that is perfect so perfection describes the actual state of being perfect

przydatności coś, co jest idealne, więc doskonałość opisuje rzeczywisty stan bycia doskonałym

we talk about perfection some people aim for perfection they try to be perfect or maybe

mówimy o doskonałości niektórzy ludzie dążą do perfekcji starają się bądź doskonały, a może

in their lives they will look for something that is perfect you see so perfection being

w swoim życiu będą szukać czegoś idealnego, co widzisz, więc doskonałość jest

perfect is something we are looking at a little bit later on nice to see so many people here

czymś, na co patrzymy nieco później. w

already thank you very much for joining in we talk about the english language we talk

języku angielskim rozmawiamy

about all sorts of things and yes as i mentioned earlier we are going into the garden to do

o różnych rzeczach i tak, jak wspomniałem wcześniej, idziemy do ogrodu, aby

something i suppose i would describe it as an activity so that is the reason why i am

coś zrobić, myślę, że opisałbym to jako czynność, więc to jest powód, dla którego mam na sobie

wearing my running shoes today we will find out a little bit later on what that is all

buty do biegania dzisiaj, znajdziemy trochę później, o co w tym wszystkim chodzi

about yes we will find out a little bit later on for those who are wondering we have the

tak, dowiemy się nieco później dla tych, którzy zastanawiają się, że nadchodzi

sentence game coming up as well don't worry i haven't forgotten

gra w zdania, nie martw się, nie zapomniałem,

although there is a good chance i will at some point we have valentina we also have

chociaż jest duża szansa w pewnym momencie będziemy mieli valentinę mamy też

oh nessar hello nessa i am happy because i just came back from home or i i just came

oh nessar witaj nessa jestem szczęśliwy, ponieważ właśnie wróciłem z domu lub właśnie

back to my home after going shopping in the local shopping mall some people say shopping

wróciłem do domu po zakupach w lokalnym centrum handlowym niektórzy mówią, że zakupy

mal here in england we say shopping center so a shopping center is the place where we

mal tutaj w anglii my powiedzmy centrum handlowe więc centrum handlowe to miejsce, do którego

go where there are many shops located in one place quite often undercover as well hello

idziemy gdzie jest wiele sklepów zlokalizowanych w jednym miejscu dość często również pod przykrywką cześć

anna hello also zuziker is here hello zuzika nice to see you here as well wow so many people

anna cześć też tu jest zuziker cześć zuzika też cię tu widzę wow tyle osób do

are joining us today so when we think about things that are perfect we are talking about

nas dołącza dzisiaj więc kiedy myślimy o rzeczach, które są doskonałe, mówimy o tym, jak

i suppose we are talking about perfection we are talking about things that are naturally

sądzę, mówimy o doskonałości, mówimy o rzeczach, które są naturalnie

good or something that is very suitable for a certain type of job or maybe a certain type

dobre lub o czymś, co jest bardzo odpowiednie do określonego rodzaju pracy lub może określonego rodzaju

of activity something that is perfect so you might talk about perfect design you might

działalności coś to jest idealne, więc możesz mówić o idealnym projekcie możesz

talk about something that is perfect perfect design for example if i move that down there

mówić o czymś, co jest idealne idealny projekt na przykład, jeśli przesunę to tam,

you can see that now we have perfect design on the screen so now that looks better you

zobaczysz, że teraz mamy doskonały projekt na ekranie, więc teraz wygląda lepiej,

see so there is perfect design in my perfect design sign so that's what we're talking about

widzisz, więc jest doskonały projekt w moim znaku doskonałego projektu, więc o tym

right now when we say that something is perfect what are we actually expressing well maybe

teraz mówimy, kiedy mówimy, że coś jest doskonałe, co tak naprawdę dobrze wyrażamy, może

the design of something can be perfect maybe something that does a certain job or carries

projekt czegoś może być doskonały, może coś, co wykonuje określoną pracę lub

out a certain task very well you can describe it as a hundred percent correct i like that

wykonuje określone zadanie bardzo dobrze możesz opisać je jako w stu procentach poprawne podoba mi się

yes so if something is perfect we can say that it is 100 correct a perfect thing maybe

tak tak więc jeśli coś jest idealne możemy powiedzieć, że jest w 100 poprawne idealne coś może

if you are sitting an exam and maybe you are having a certain type of test maybe you have

jeśli zdajesz egzamin i może masz określony rodzaj testu może musisz

to give a speech or read an essay that you've had to write for an exam then the teacher

wygłosić przemówienie lub przeczytać esej, który musiałeś napisać na egzamin, wtedy nauczycielowi

might really like what you've done they might say oh yes well done that's great that is

może naprawdę spodobać się to, co zrobiłeś, może powiedzieć, o tak, dobrze zrobione, to świetnie, że jest w

100 percent correct so maybe the way you did it or maybe the things that you wrote down

100 procentach poprawne, więc może sposób, w jaki ty zrobiłeś to, a może rzeczy, które zapisałeś

or perhaps the questions that you had to answer maybe you got them all correct maybe you got

lub może pytania, na które musiałeś odpowiedzieć

them all right so we could say that you have been 100 correct perfect so quite often when

we talk about perth at things perfect it is 100 correct something that is useful might

w przypadku rzeczy doskonałych jest to w 100 poprawne coś, co jest przydatne, można

be described as ideal an ideal thing so something that is very useful maybe something that can

określić jako idealne, idealne, więc coś, co jest bardzo przydatne, może coś, co

be used in many different ways something that is very suitable for one particular task can

można wykorzystać na wiele różnych sposobów, coś, co jest bardzo odpowiednie do jednego konkretnego zadania, można

be described as ideal it is something that is ideal a thing that is very useful for a

określić jako idealne jest czymś, co jest idealne rzecz, która jest bardzo przydatna do

certain task or a certain job when we say perfect we can also mean spot on something

określonego zadania lub określonej pracy, kiedy mówimy doskonały, możemy również mieć na myśli coś

perfect you can describe as spot on it does the thing that it's supposed to do or maybe

doskonałego, co można opisać jako punktowe robi to, co powinien robić, a może

something that is correct maybe an answer to a question might be correct you can say

coś, co jest poprawna może odpowiedź na pytanie może być poprawna możesz powiedzieć,

that the person who answers the question is spot on so it's a phrase that we often use

że osoba, która odpowiada na pytanie, jest na miejscu, więc jest to zwrot, którego często używamy

in english to say that a person is completely correct right or maybe something that is perfect

w języku angielskim, aby powiedzieć, że dana osoba ma całkowitą rację, a może coś, co jest doskonałe,

is spot on there are no mistakes there is nothing wrong with the thing you are discussing

jest na miejscu nie ma błędów nie ma nic złego w tym, o czym dyskutujesz

it is spot on a thing that is faultless can be perfect so a perfect thing is faultless

jest na miejscu rzecz, która jest bezbłędna może być idealna więc idealna rzecz jest bezbłędna

a person ah do you know a person who you might describe as thoughtless maybe a person who

osoba ah czy znasz osobę, którą możesz opisać jako bezmyślną może osoba, która

has no faults maybe they are a good person a kind person a generous person perhaps you

nie ma wad może jest dobrą osobą życzliwą osobą hojną osobą może

might describe them as faultless maybe something that you buy maybe an old vars that you've

można ją opisać jako bezbłędną może coś, co kupiłeś może stary var, który

bought and that it is in perfect condition it is perfect there are no faults you can

kupiłeś i jest w idealnym stanie jest idealny są bez wad można

say that it is faultless it is something that is faultless something that has no faults

powiedzieć, że jest bez wad jest to coś, co jest bez wad coś, co nie ma wad

something that is adequate now this is an interesting word because sometimes people

coś, co jest odpowiednie teraz to ciekawe słowo, ponieważ czasami ludzie

might say that this word isn't perfect so it might mean that something is okay something

mogą powiedzieć, że to słowo nie jest idealne, więc może oznaczać, że coś jest w porządku coś

isn't perfect it is okay it is adequate it will do the job however sometimes you might

nie jest idealne jest w porządku jest odpowiednie spełni swoje zadanie jednak czasami można

say that something that is adequate is something that is useful something that does a very

powiedzieć, że coś, co jest

good job something that is perfect it can be used in more than one way so if you say

odpowiednie, jest przydatne więc jeśli powiesz,

that something is adequate it is enough it is enough it's okay it will do the job it

że coś jest odpowiednie, to wystarczy, wystarczy, że wystarczy, że wystarczy, że spełni swoje zadanie, wystarczy

is enough and of course we have the word perfect something that is perfect something that has

i oczywiście mamy słowo idealne coś, co jest doskonałe coś, co

no faults a person might be described as perfect between you and me i think there are no perfect

nie ma wad osobę można określić jako idealną ty i ja myślę, że nie ma idealnych

people in the world no one is perfect so when i think of perfect people i'm just thinking

ludzi na świecie, nikt nie jest doskonały, więc kiedy myślę o doskonałych ludziach, myślę tylko

of people who might try to do things as well as they can they try to do their best whenever

o ludziach, którzy mogą próbować robić rzeczy tak dobrze, jak tylko mogą, starają się robić wszystko, co w ich mocy, kiedy tylko jest to

possible so a perfect person might not be perfect but they will try their best to be

możliwe więc idealna osoba może nie być idealna, ale zrobią wszystko, co w ich mocy, aby być

a good person they will try to be perfect they aim for perfection they want to be perfect

dobrą osobą, będą się starać być idealne, dążą do perfekcji, chcą być doskonałe,

here's another one

oto kolejna

reliable now i like this one i like this word because it can mean something that is perfect

niezawodna, teraz lubię tę, lubię to słowo, ponieważ może oznacza coś idealnego

maybe something that works very well perhaps you have a watch and maybe your watch will

może coś, co działa bardzo dobrze być może masz zegarek i być może twój zegarek

always keep the correct time you might say that your watch is very reliable you can trust

zawsze będzie wskazywał właściwą godzinę możesz powiedzieć, że twój zegarek jest bardzo niezawodny możesz zaufać

your watch to always tell you the right time so my watch is always reliable it means that

swojemu zegarkowi, że zawsze wskaże ci właściwą godzinę więc mój zegarek jest zawsze niezawodny, to znaczy, że

this watch will always tell the right time you can trust the watch because it is perfect

ten zegarek zawsze wskaże właściwy czas, możesz zaufać zegarkowi, ponieważ jest doskonały,

it does a very good job it does the thing that it's supposed to do it is reliable i

wykonuje bardzo dobrą robotę, robi to, co powinien robić, jest niezawodny.

like that one a person can also be reliable we can say a person you can trust maybe a

Podoba mi się, że człowiek też może być rzetelny możemy powiedzieć, że osoba, której możesz zaufać, może

good friend maybe a person who is always there to help you out of any situation can be reliable

dobry przyjaciel, może osoba, która zawsze jest przy tobie, aby pomóc ci w każdej sytuacji, może być godna

they are reliable maybe you work for a company and you are always on time in the morning

zaufania, na której można polegać, może pracujesz w firmie i rano jesteś zawsze na czas

and you always do everything you are told you do your job very well you might be described

i zawsze rób wszystko, co ci każą wykonujesz swoją pracę bardzo dobrze możesz być opisywany

as a reliable employee someone that can be trusted to do their job well

jako rzetelny pracownik ktoś, komu można zaufać, że dobrze wykonuje swoją pracę

and i suppose the word trustworthy as well can be used we can say a person is trustworthy

i przypuszczam, że można również użyć słowa godny zaufania możemy powiedzieć, że osoba jest godna zaufania

they have no faults they are a person who will not let you down i suppose you could

ma bez wad jest osobą, która cię nie zawiedzie przypuszczam, że możesz

also use the word perfect to describe a person who is trustworthy you know they will never

również użyć słowa idealna do opisania osoby, która jest godna zaufania wiesz, że nigdy nie

do anything to harm you satisfactory something that is satisfactory something that is 100

zrobi ci nic złego zadowalające coś zadowalającego coś co jest w 100

satisfying i suppose if something makes you feel happy it is satisfactory so a thing that

satysfakcjonujące jak sądzę jeśli coś sprawia, że czujesz się szczęśliwy, to jest zadowalające, więc rzecz, która

works a thing that does what it is supposed to do is satisfactory you could say that it

działa, rzecz, która robi to, co powinna, jest satysfakcjonująca, możesz powiedzieć, że

is perfect yeah something long lasting uh i'm sure we've all been in this situation

jest idealna, tak, coś długotrwałego, uh, jestem pewien, że wszyscy byliśmy w takiej sytuacji

where we've bought something maybe from a shop or maybe off the internet and it doesn't

gdzie kupiliśmy coś może w sklepie, a może przez internet i to nie

last very long maybe you buy i don't know a computer or a phone and it doesn't last

trwa zbyt długo może ty kupujesz nie znam komputera ani telefonu i to nie trwa

very long maybe you bought it in a sale for a very low price so something that is long

zbyt długo może kupiłeś to w sprzedaż za bardzo niską cenę, więc coś, co jest

lasting something that lasts for a long time can be described as perfect it is a perfect

trwałe, coś, co trwa przez długi czas, można określić jako idealne, jest idealne,

thing it lasts for a very long time it is very suitable something that is well designed

trwa bardzo długo, jest bardzo odpowiednie, coś, co jest dobrze zaprojektowane,

ah i suppose i could show you something here so for example i have something here that

ah, przypuszczam, że mógłbym pokażę ci coś tutaj więc na przykład mam tutaj coś, co

is very well designed this is something that i use in my studio it is a type of bracket

jest bardzo dobrze zaprojektowane to jest coś, czego używam w moim studio jest to rodzaj wspornika,

but this bracket is very unusual because you can put it in lots of different positions

ale ten wspornik jest bardzo nietypowy, ponieważ można go umieścić w wielu różnych pozycjach,

so this for me anyway in my job this is a very well designed piece of equipment something

więc to dla ja w każdym razie w mojej pracy jest to bardzo dobrze zaprojektowany sprzęt, którego

i can use to help me position my cameras or maybe my lights or perhaps my microphone so

mogę użyć, aby pomóc mi ustawić moje kamery, może moje światła lub może mój mikrofon, więc

this is a very well designed piece of equipment so i can put my camera in any position and

jest to bardzo dobrze zaprojektowany sprzęt, więc mogę umieścić moją kamerę w dowolnym miejscu pozycja i

all i have to do is tighten this screw

wszystko, co muszę zrobić, to dokręcić tę śrubę,

and now it is stiff it is solid the thing will not move so this is one of the most amazing

a teraz jest sztywna, solidna, rzecz się nie poruszy, więc jest to jeden z najbardziej niesamowitych

pieces of equipment that i have in my studio i love this so for me this is well designed

elementów sprzętu, jaki mam w moim studio. Uwielbiam to, więc dla mnie jest dobrze zaprojektowany ma

it has a very good design it works perfectly it is very good at what it does here's another

bardzo dobry projekt działa idealnie jest bardzo dobry w tym co robi oto inny spełnia swoje

one

it does the job so a thing that does what it's supposed to do is perfect it's perfect

zadanie więc rzecz która robi to co powinna jest idealna jest idealna

for the job it is what you want it is what you need to do the thing you want to do we

do tej pracy jest taka jak chcesz jest jaka musisz zrobić to, co chcesz zrobić,

can say that it does the job for example my little piece of equipment from my studio you

możemy powiedzieć, że spełnia swoje zadanie, na przykład mój mały sprzęt z mojego studia,

see so my little bracket here is very good for what it does it does the job very well

więc mój mały wspornik tutaj jest bardzo dobry do tego, co robi, wykonuje swoją pracę bardzo dobrze,

it does it perfectly this is a perfect piece of equipment and i like it i like it a lot

robi jest idealny to jest doskonały sprzęt i mi się podoba bardzo mi się podoba

so those are some words we can use to describe being perfect a little bit later on we are

więc to jest kilka słów, których możemy użyć do opisania bycia doskonałym trochę później

going to look at some words to do with the opposite a little bit later on now we are

przyjrzymy się kilku słowom odnoszącym się do czegoś przeciwnego nieco później teraz

going to take a look at one of my lessons and i thought i would show you something that

przyjrzymy się jednej z moich lekcji i pomyślałem, że pokażę ci coś, co da

will give you a clue so here is a clue to what we are going to be looking at later on

ci wskazówkę, więc oto wskazówka, na co będziemy patrzeć później

in the garden with mr steve and myself talking of which yes after this video mr steve will

w ogrodzie z pan steve i ja rozmawiamy o tym tak po tym filmie pan steve

be with us right here live in the studio don't go away

będzie z nami tutaj na żywo w studio nie odchodźcie cześć

hi everybody this is mr duncan in england how are you today are you okay i hope so are

wszystkim tu pan duncan z anglii jak się macie dzisiaj czy wszystko w porządku mam nadzieję że jesteście

you happy i hope so in today's lesson we will take a look at two aspects of our lives one

szczęśliwi ja mam nadzieję, że na dzisiejszej lekcji przyjrzymy się dwóm aspektom naszego życia: jeden

is something we take for granted while it is there but miss it terribly when it has

jest czymś, co uważamy za pewnik, dopóki istnieje, ale strasznie za nim tęsknimy, gdy

gone the other is an activity that we are all encouraged to do but few of us seem to

odchodzi, drugi to czynność, do której wszyscy jesteśmy zachęcani, ale tylko nieliczni wydaje się, że

have the time to carry out in this lesson we will take a look at

mamy czas na przeprowadzenie tej lekcji,

health and exercise

when we talk about our health we are actually describing two things first we refer to our

gdy mówimy o naszym zdrowiu, przyjrzymy się zdrowiu i ćwiczeniom tak naprawdę opisujemy dwie rzeczy, najpierw odnosimy się do naszego

physical health the way our body is functioning how well it is working how all the different

zdrowia fizycznego, sposobu, w jaki funkcjonuje nasze ciało, jak dobrze jest pracujesz, jak

parts of your body are functioning then we refer to our mental health how each one of

funkcjonują różne części twojego ciała, wtedy odnosimy się do naszego zdrowia psychicznego, jak każdy z

us feels emotionally if you feel tired after any sudden activity such as getting up from

nas czuje się emocjonalnie, jeśli czujesz się zmęczony po jakiejkolwiek nagłej czynności, takiej jak wstanie z

the sofa and walking a short distance or feeling out of breath after climbing a few stairs

sofy i przejście krótkiego dystansu lub brak tchu po przejściu kilku schodów

then there is a good chance that you are out of shape you are unfit your health is poor

istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie jesteś w formie jesteś niezdolny do pracy twoje zdrowie jest słabe istnieje

there are many words connected to exercise such as aerobics exercise that makes the heart

wiele słów związanych z ćwiczeniami, takimi jak aerobik, który

beat fast through constant body movement we call this cardiovascular exercise burn this

przyspiesza bicie serca poprzez ciągły ruch ciała, który nazywamy ćwiczeniem sercowo-naczyniowym spalić to

word is used to express the energy being used up during exercise recreation a general word

słowo jest używane do wyrażenia energii zużywanej podczas ćwiczeń rekreacji ogólne słowo

for any exercise or leisure activity keep fit the act of taking exercise or following

określające wszelkie ćwiczenia lub zajęcia rekreacyjne dbanie o formę wykonywanie ćwiczeń lub przestrzeganie

a course of exercise routines there are many simple exercises for keeping fit and healthy

rutynowych ćwiczeń istnieje wiele prostych ćwiczeń, które najbardziej pomagają zachować formę i zdrowie

the most popular ones include walking yes just go for a walk walk to the end of your

popularne to chodzenie tak po prostu idź na spacer idź do końca swojej

street then around the corner across the field up the hill and back down again walk in a

ulicy, potem za róg przez pole pod górę iz powrotem w dół idź

big circle around the streets and along the roads keep on walking until you arrive back

dużym kręgiem wokół ulic i wzdłuż dróg idź dalej, aż wrócisz do

home oh you can also jog jogging is quicker than walking but not as fast as running you

domu och, możesz też biegać bieganie jest szybsze niż chodzenie, ale nie tak szybkie jak bieganie

can jog to the end of your street then around the corner across the field up the hill and

możesz biec do końca swojej ulicy, potem za róg przez pole przez pole pod górę i z powrotem w dół

back down again jog in a big circle around the streets and along the roads

biegnij dużym kółkiem wokół ulic i wzdłuż drogi

keep on jogging until you arrive back home

biegną dalej, dopóki nie wrócisz do domu

or you can go for a run

lub możesz iść pobiegać

one two

raz dwa

three oh dear oh it's okay i'm just exercising my word power please yourself believe it or

trzy och kochanie och w porządku ja tylko ćwiczę moc słowa proszę sam w to wierz lub

not it is possible to exercise too much you can do too much exercise there are many sporting

nie możesz ćwiczyć za dużo ty też możesz dużo ćwiczeń istnieje wiele

activities that can give you a vigorous workout and help keep you fit such as badminton football

zajęć sportowych, które mogą zapewnić energiczny trening i pomóc w utrzymaniu formy, takich jak badminton piłka nożna

squash tennis and volleyball another great activity is swimming which is good for giving

squash tenis i siatkówka inną świetną aktywnością jest pływanie, które jest dobre do

you a relaxing all-over body workout as you float in the water without all that tiring

relaksującego treningu całego ciała podczas unoszenia się w wodzie woda bez tego męczącego

muscle strain

napięcia mięśniowego,

so

więc

ah that's better it sure is and there it was one of my many lessons you can find on my

ach, to jest lepsze, na pewno jest i to była jedna z moich wielu lekcji, które można znaleźć na moim

youtube channel yes there are so many over 700 can you believe it it's true i tells you

kanale na YouTube tak, jest ich tak dużo ponad 700 możesz uwierzyć, że to prawda mówię ci

okay wait wait wait wait wait do you know what the significance is of this uh you do

dobrze czekaj czekaj czekaj czekaj, czekaj, czy wiesz, jakie to ma znaczenie, uh,

a lot of quacking all every sunday that's true i do i do quack quite a lot with my mouth

dużo kwakasz w każdą niedzielę, to prawda, ja robię, kwaczę dość często ustami,

um i don't know hello hello everybody it's the 22nd yes so we often say two little ducks

um, nie wiem cześć, cześć wszystkim, jest 22-gi tak, więc często powiedz dwie małe kaczki

you see so that that's should i have bothered are you talking about bingo mr duncan yes

widzisz więc to powinno mnie niepokoić mówisz o bingo panie duncan tak tak tak

so so so often we say two and two twenty-two two little ducks because the the duck looks

tak często mówimy dwa i dwa dwadzieścia dwa dwie małe kaczki ponieważ kaczka wygląda

like the number two i don't know why i bothered really i don't know shall we have a round

jak numer dwa nie wiem dlaczego tak naprawdę zawracałem sobie głowę, nie wiem, czy powinniśmy mieć

of applause you used to call didn't you used to do bingo miss didn't used to be a bingo

oklaski, które zwykłeś dzwonić, czy nie grałeś w bingo, panna nie była

caller i i tried previous life i didn't i didn't actually do it for a living i tried

dzwoniącym w bingo, próbowałem w poprzednim życiu, nie próbowałem, nie właściwie zarabiam na tym, próbowałem

for a couple of weeks and i hated it because all of can i just say in the past the game

przez kilka tygodni i nienawidziłem tego, ponieważ wszystko, co mogę powiedzieć, to gra w

of bingo i'm sure you know what the game bingo is i'm not going to explain it i i won't insult

bingo w przeszłości, jestem pewien, że wiesz, czym jest gra w bingo, nie zamierzam tego wyjaśniać nie będę obrażał

your intelligence but bingo is a game that in the past used to be played by mainly elderly

twojej inteligencji, ale bingo to gra, w którą w przeszłości grały głównie starsze

women so elderly ladies and many years ago this is going back a long way by the way steve

kobiety, więc starsze panie, a wiele lat temu to sięga daleko wstecz, Steve

i tried to be a bingo caller so that is the person who calls out the numbers can i just

próbowałem dzwonić do bingo, więc to jest osoba, która podaje numery. Mogę tylko

say elderly women are the worst people when it comes to feeling as if they've been cheated

powiedzieć, że starsze kobiety są najgorszymi ludźmi, jeśli chodzi o poczucie, że zostały oszukane. Przyzwyczaiłem się do tego, że byłem maltretowany, a

i used to get i used to get abused afterwards they would wait i'm not joking steve they

one czekały. Nie żartuję, steve.

would wait for me and they would say why didn't you call out my number i was waiting for number

czekali na mnie i mówili dlaczego nie wywołałeś mojego numeru czekałem na numer

seven and you didn't call it out yeah it's it's a it's a fix are they saw losers i don't

siedem a ty go nie wywołałeś tak to jest naprawa czy widzieli frajerów nie

know but like uh president trump but they used to uh they used to make threats because

wiem ale lubie uh prezydencie trump ale oni kiedyś uh używali gróźb bo

i didn't call their bingo number out it's only a game it's only a game that's what i

nie wywołałem ich numeru bingo to tylko gra to tylko gra właśnie

was going to say yes so here we are then steve we're back together on sunday ermesto says

chciałem powiedzieć tak więc oto jesteśmy Steve znów jesteśmy razem w niedzielę ermesto mówi,

how old was that lesson we were just watching the lesson we just watched oh my goodness

ile lat miała ta lekcja, właśnie oglądaliśmy lekcję, którą właśnie oglądaliśmy, o mój Boże,

well i would say that that is over around 10 years ago 10 years ago that was 2010 when

cóż, powiedziałbym, że to było ponad około 10 lat temu 10 lat temu, to było w 2010 roku, kiedy

i was still when i had my studios at the science park in wolverhampton that's where i used

jeszcze byłem, kiedy miałem swoje studia w park naukowy w wolverhampton tam

to have my studio before we moved here to much wenlock and are you still doing exercises

miałem swoje studio, zanim przeprowadziliśmy się tutaj do dużo wenlock i czy nadal ćwiczysz uh

uh 10 years later mr duncan not much certainly over the past seven or eight months i've not

10 lat później panie duncan nie bardzo na pewno w ciągu ostatnich siedmiu lub ośmiu miesięcy nie

been exercising very much even though today as i mentioned earlier i am wearing my my

ćwiczyłem zbyt dużo nawet chociaż dzisiaj, jak wspomniałem wcześniej, mam na sobie moje

trainers or sneakers

tenisówki lub trampki, które

look i have them on right now so these are my lovely sneakers running shoes although

mam teraz na sobie, więc to są moje urocze trampki do biegania, chociaż

i think these need replacing they are looking a little bit worn how old are those trainers

myślę, że wymagają wymiany, wyglądają na trochę zużyte, ile lat mają te tenisówki,

mr duncan i bought these in 2008 so go on

panie duncan i kupiłem je w 2008 roku, więc idź na

two 2008 they're 22 years old mr duncan 2008 2018 years then 2000 or 18 years uh

dwa 2008 mają 22 lata panie duncan 2008 2018 lat potem 2000 lub 18 lat uh

12 years old mr duncan 12 15 years old yes my maths when i'm live mr duncan is not as

12 lat pan duncan 12 15 lat tak moja matematyka kiedy żyję pan duncan nie jest tak

good as it would be i'm starting to think your maths is not as good as it but 12 years

dobry jak to byłoby tak, że zaczynam myśleć, że twoja matematyka nie jest tak dobra, ale 12 lat

is still uh quite old for a pair of trainers yes uh calling them trainers of course with

to wciąż dość dużo jak na parę tenisówek, tak, nazywanie ich tenisówkami, oczywiście, kiedy

you wearing them uh is very misleading because you're not using them for training at all

je nosisz, jest bardzo mylące, ponieważ nie jesteś używając ich do treningu w ogóle,

well i might be just using them for walking around in we will have to find out later because

może po prostu używam ich do spacerów, będziemy musieli dowiedzieć się później, ponieważ

this morning we were in the garden you see doing something and we are going to show it

dziś rano byliśmy w ogrodzie, widzisz, coś robiliśmy i pokażemy to

in full all of the horrible moments i should warn you before we actually show the the the

w całości wszystkie okropne chwile powinienem cię ostrzec, zanim faktycznie pokażemy

actual video there is something i have to do steve now we are obliged to say that do

rzeczywisty film, jest coś, co muszę zrobić steve, teraz jesteśmy zobowiązani powiedzieć, że

not undertake any exercise without first consulting your doctor okay is that good but did you

nie wykonuj żadnych ćwiczeń bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

this morning well it doesn't matter what i do i'm more worried about my viewers collapsing

nieważne co robię, bardziej martwię się, że moi widzowie padną na

with heart attacks so please do not undertake any exercise anything you see today do not

zawał serca, więc proszę, nie wykonuj żadnych ćwiczeń. Nic, co dzisiaj zobaczysz, nie

try it unless you've been to see your doctor so there i'm going to flash this on the screen

próbuj tego, chyba że byłeś u lekarza, więc zaraz sflashuję dość dużo tego na ekranie

quite a lot you see so we can't be sued if anyone if anyone suddenly drops dead valentin

widzisz więc nie możemy zostać pozwani jeśli ktoś nagle padnie martwy valentin

says is this is today called stir it up sunday stir it up why i don't know valentin made

mówi czy to się dzisiaj nazywa zamieszaj niedziela zamieszaj dlaczego nie wiem valentin

a comment that uh she'd heard that today was stir it up sunday so i don't know if that

skomentował że uh ona Słyszałem, że dzisiaj było zamieszanie w niedzielę, więc nie wiem, czy to

was a joke i don't even know what i mean what it refers to stir things up yeah create uh

był żart, nawet nie wiem, co mam na myśli, co to oznacza zamieszanie, tak, wywołaj

confusion and mayhem i know but i've never heard of it no i haven't i've never heard

zamieszanie i chaos, wiem, ale nigdy tego nie robiłem nie słyszałem o tym nie słyszałem o tym nigdy

of i've never heard of that particular day hi from kurdistan hello rabbaz uh and and

nie słyszałem o tym konkretnym dniu cześć z kurdystanu witam rabbaz uh i

a very very fine welcome to you today uh bingo always depresses me oh uh says a couple of

bardzo, bardzo miłe witam cię dzisiaj uh bingo zawsze mnie przygnębia oh uh mówi kilka

people don't seem to like bingo well it is sort of associated with getting old isn't

wydaje się, że ludzie nie lubią bingo, jest to trochę związane ze starzeniem się, czyż nie jest

it well not anymore i know but that's what it's associated with people think of bingo

dobrze, już nie wiem, ale tak to jest związane z tym, co ludzie myślą o bingo,

they think of rooms full of elderly women yes playing bingo and also beating me up afterwards

myślą o pokojach pełnych starszych kobiet, tak, grają w bingo i biją wstałem później,

so that's that's the reason why i stopped doing it i i really did think that my personal

więc to jest powód, dla którego przestałem to robić. Naprawdę myślałem, że moje

safety was was actually in danger i really did mehmet says um can i ask a question yes

bezpieczeństwo osobiste było w rzeczywistości w niebezpieczeństwie. Naprawdę tak. Mehmet mówi, że mogę zadać pytanie tak, tak,

yeah okay my question is what do the words stupid and silly what's the difference between

dobrze. jaka jest różnica między

these two words well a stupid person might be a person who lacks intellect and a silly

tymi dwoma słowami cóż, głupia osoba może być osobą pozbawioną intelektu, a głupia

person is a person who just acts childish so maybe they like to have fun they like to

osoba to osoba, która po prostu zachowuje się dziecinnie więc może lubi się bawić lubią się

have a good time they like to play around however old they happen to be so a silly person

dobrze bawić lubią się bawić bez względu na wiek zdarza się, że są tak głupią osobą, głupią,

stupid well i suppose we often say stupid to being someone who might be not not very

cóż, przypuszczam, że często mówimy głupio na bycie kimś, kto może nie być zbyt

intelligent or maybe it's an insult if you call somebody stupid it's an insult stupid

inteligentny, a może to zniewaga, jeśli nazywasz kogoś głupim, to zniewaga głupia,

you stupid person that really is quite an insult you are really insulting and saying

głupia osoba, która naprawdę jest dla ciebie zniewagą są naprawdę obraźliwe i mówią,

that they are haven't got very much intellect yes they are a bit stupid whereas if you say

że nie mają zbyt wiele intelektu, tak, są trochę głupie, podczas gdy jeśli powiesz, że jesteś

you silly person that's more of a fun thing you're not really saying it's not really uh

głupcem, to jest bardziej zabawna rzecz, której tak naprawdę nie mówisz, to nie jest tak naprawdę uh, tak

you're not really saying anything nasty there uh so that's the difference really somebody

naprawdę nie mówisz cokolwiek paskudnego uh, więc to jest różnica naprawdę ktoś

somebody can be silly just acting in a silly in a silly way just acting childish as mr

ktoś może być głupi po prostu zachowując się głupio w głupi sposób po prostu zachowując się dziecinnie jak

duncan says that's it talking of which yesterday we went into much wenlock and i decided to

mówi pan duncan to jest to, o czym wczoraj poszliśmy w wenlock i postanowiłem

do something very silly i'm a big boy now

zrobić coś bardzo głupiego jestem teraz dużym chłopcem,

what was that what was that steve what that's a good example of you being silly mr duncan

co to było, co to był, co to był ten Steve, co to jest dobry przykład na to, jak jesteś głupi, panie duncan,

okay being silly i wouldn't say stupid but silly uh because you're acting in a childish

dobrze, że jesteś głupi, nie powiedziałbym, że głupi, ale głupi uh, ponieważ zachowujesz się w dziecinny

way but for fun i think so uh so yes always stop being so silly just means that someone

sposób, ale myślę, że dla zabawy więc uh, więc tak, zawsze przestań być taki głupi, po prostu oznacza, że ​​​​ktoś

is is is being amusing in in a sort of a childish way yes but it's not an insult if you say

jest, jest zabawny w trochę dziecinny sposób, tak, ale to nie jest obraza, jeśli powiesz

that to somebody usually that's it so there i was being very silly yesterday in in much

to komuś, zwykle to wszystko, więc byłem wczoraj bardzo głupi w w dużo

wenlock and shall we tell the story of what happened there were some people walking by

wenlock i czy opowiemy historię tego, co się stało, przechodziło kilka osób

and they looked very afraid because

i wyglądały na bardzo przestraszone, ponieważ

the swing and the slide are actually designed for children not for big grown-up people like

huśtawka i zjeżdżalnia są w rzeczywistości przeznaczone dla dzieci, a nie dla dużych dorosłych ludzi, takich jak

me so that so we did get some very strange looks in fact you said they ran away one one

ja, więc więc trochę dostaliśmy bardzo dziwny wygląd w rzeczywistości powiedziałeś, że uciekli jeden jeden

couple one had a pram with the child in it okay and there were a couple of other people

para jeden miał wózek z dzieckiem w porządku i było z nimi kilka innych osób i

with them and they saw you mr duncan and i was filming you and they ran off they did

widzieli pana, panie duncan, a ja pana filmowałem, a oni uciekli, tak

they literally ran away i think they thought that there was something wrong with us they

dosłownie uciekli, myślę, że myśleli, że coś jest z nami nie tak,

probably would call us stupid we probably shouldn't have been playing there it is a

prawdopodobnie nazwaliby nas głupcami, prawdopodobnie nie powinniśmy się tam bawić, to jest

children's area but mr duncan just wanted to do have a bit of fun yes and there's nothing

strefa dla dzieci, ale pan Duncan po prostu chciał się trochę zabawić, tak i jest nie ma

wrong with that there is nothing wrong with having fun it is not illegal it doesn't matter

w tym nic złego nie ma nic złego w zabawie nie jest to nielegalne nie ma znaczenia

how old you are we didn't push any children off which actually actually relates to one

ile masz lat nie odpychaliśmy żadnych dzieci co tak naprawdę odnosi się do jednego

of my questions today which is when are you too old to have fun when are you too old to

z moich dzisiejszych pytań, czyli kiedy jesteś za stary na baw się dobrze, kiedy jesteś za stary, żeby się

play around like this

tak bawić,

i'm a big boy now well i think you've always got i don't think you're ever too old to have

teraz jestem dużym chłopcem, cóż, myślę, że zawsze miałeś, nie sądzę, żebyś kiedykolwiek był za stary, żeby się

a bit of fun no uh as long as you don't get caught uh i don't know actually legally i

trochę zabawić, nie, o ile ty nie daj się złapać uh nie wiem właściwie prawnie

don't know if we were playing there and uh parents came with their children whether we

nie wiem czy tam graliśmy i uh rodzice przyszli ze swoimi dziećmi czy

could be asked to leave i don't know well i suppose it depends it depends if the person

można by nas wyprosić nie wiem dobrze chyba to zależy to zależy czy ta osoba

is miserable so so the thing is what you might find steve is we would be playing around bye

jest nieszczęśliwa, więc może się okazać, że steve będziemy się bawić pa,

pedro we will be playing around

pedro, będziemy się bawić, dobrze się

having fun and then someone might come along and say is it here you shouldn't be doing

bawiąc, a potem ktoś może przyjść i powiedzieć, czy to tutaj nie powinieneś robić

that you're too old you're too big yeah stop doing that beatrice says that she always if

tego, co robisz za stary jesteś za duży yeah przestań to robić beatrice mówi że zawsze jak

she sees a swing she always goes on it it's too much to resist yes exactly they shouldn't

widzi huśtawkę to zawsze na niej jedzie za dużo żeby się

be children and as we commented uh this morning you fitted quite well onto that swing yes

oprzeć na tę huśtawkę tak,

it wasn't as though it was difficult for you to get on so it was obviously designed for

nie było tak, że trudno było ci się na niej wspiąć, więc oczywiście była przeznaczona dla

somebody of your size yes i mean we won't make any comments about the fact that children

kogoś twojego wzrostu tak, to znaczy, nie będziemy komentować faktu, że dzieci w

these days particularly in our country and in america okay seem to be getting fatter

dzisiejszych czasach, szczególnie w naszym kraju i w ameryce wydaje się być coraz grubszy

and fatter so maybe maybe those swings and slides were designed for particularly uh heavy

i grubszy, więc może te huśtawki i zjeżdżalnie zostały zaprojektowane dla szczególnie ciężkich

children so therefore take your weight yes fat children so maybe that's the reason why

dzieci, więc weź swoją wagę tak, grube dzieci, więc może to jest powód, dla którego

i could fit on the swing very easily because those swings the swings were actually designed

mogłem bardzo łatwo zmieścić się na huśtawce, ponieważ te huśtawki huśtawki zostały zaprojektowane

not for adults but just for very fat children i think so ermesto said that he's going to

nie dla dorosłych, ale tylko dla bardzo grubych dzieci. Myślę, że tak. Ermesto powiedział, że

send this video to our local mayor and reporters and we've got to pay him to stop him doing

wyśle ​​ten film do naszego lokalnego burmistrza i reporterów, a my musimy mu zapłacić, aby go powstrzymał,

it so he's he's actually blackmailing us oh that's good

więc tak naprawdę nas szantażuje och, to nie jest dobre, nie ma to

nothing like a bit of blackmail on a sunday he's joking it's a joke he's being silly the

jak trochę szantażu w niedzielę on żartuje to żart on jest głupi

only problem is of course if you are going to blackmail someone don't do it during a

jedyny problem polega na tym, że jeśli zamierzasz kogoś szantażować nie rób tego podczas

live stream in front of oh it's fine and esther it's all it's all a joke we want to have fun

transmisji na żywo przed oh jest w porządku i esther to wszystko to wszystko żart chcemy się

today we want to cheer people up i was going to say in front of hundreds of people but

dzisiaj dobrze bawić chcemy rozweselić ludzi chciałem powiedzieć przy setkach ludzi ale

we don't have hundreds of people so are you too old are you ever too old to have fun now

nie mamy setek ludzi więc czy jesteś za stary czy kiedykolwiek jesteś za stary żeby mieć zabawnie teraz

you you're not so open as i am see i don't care but steve sometimes you can be a little

ty nie jesteś tak otwarty jak ja widzę że nie obchodzi mnie to ale steve czasami możesz być

bit self-conscious can't you well i've got a reputation to uphold uh you know i'm well

trochę skrępowany nieprawdaż mam reputację do utrzymania uh wiesz że mam się dobrze

known in social circles i have to behave in a proper and adult manner okay um at all times

znany w kręgach towarzyskich muszę zachowywać się w odpowiedni i dorosły sposób ok um przez cały czas

okay it could affect my job you see yes uh because if i'd act in an improper way and

okej może to mieć wpływ na moją pracę rozumiesz tak uh ponieważ gdybym zachowywał się niewłaściwie i

a customer of mine sees me it might have an impact on my sales when i say improper i don't

mój klient mnie zobaczył mogłoby to mieć wpływ na moją sprzedaż, kiedy mówię niestosowne, nie mam

mean something illegal just having fun having fun is not is not a crime i don't know why

na myśli czegoś nielegalnego, po prostu dobra zabawa, dobra zabawa nie jest przestępstwem, nie wiem dlaczego,

but we seem to be living in a very strange age where everyone thinks that if you have

ale wydaje się, że żyjemy w bardzo dziwnych czasach, w których wszyscy myślą, że jeśli masz

fun or if you act in an immature way for a short time that it did it's wrong but i don't

zabawne lub jeśli zachowujesz się niedojrzale przez krótki czas, to jest złe, ale nie

think so are you ever too old to have fun no admi says what's the difference between

sądzę, żebyś kiedykolwiek był za stary na zabawę, żaden admi nie mówi, jaka jest różnica między

worn out and old well unless something's worn out it means it's not working properly well

zużytym a starym, cóż, chyba że coś się zużyło oznacza, że ​​nie działa prawidłowo dobrze

worn out can also mean old it can do but you can be a person can be old so somebody in

zużyty może również oznaczać, że jest stary, może działać, ale możesz być osobą, możesz być stary, więc ktoś po

their 80s can be elderly old but they're still functioning perfectly all right they can go

osiemdziesiątce może być w podeszłym wieku, stary, ale nadal działa doskonale, w porządku, może chodzić

for walks and go for runs they can do everything if if things start to wear out it means that

na spacery i chodzić na biegi mogą zrobić wszystko, jeśli coś zacznie się zużywać, oznacza to, że

functioning is being impaired in some way okay so for example your knees and your hips

funkcjonowanie jest w jakiś sposób upośledzone w porządku, więc na przykład twoje kolana i biodra

could have could have started to wear away even your brain of course yes so just because

mogły zacząć zużywać się nawet twój mózg oczywiście tak, więc tylko dlatego, że

something is old it doesn't mean that it's not functioning worn out means that it's not

coś jest stare to nie znaczy, że nie działa zużyte oznacza, że ​​nie

functioning properly yes that's the difference so maybe you have a pair of shoes might maybe

działa prawidłowo tak, to jest różnica więc może masz parę butów może możesz

you might say now this is quite interesting you might say that my my running shoes you

powiedzieć teraz to jest dość interesujące możesz powiedzieć moje moje buty do biegania

see so i think my running shoes my sneakers are worn out yes so they are both old and

widzisz więc myślę, że moje buty do biegania moje trampki są zużyte tak, więc są zarówno stare,

worn out and worn out so yes they are both things so so quite often you can use those

zużyte, jak i zużyte, więc tak, są obiema rzeczami, więc dość często możesz używać tych

words as as interchangeable but yes you are right steve there are there are other ways

słów jako wymiennych, ale tak, masz rację Steve, są tam czy są inne sposoby

of using old something that is just old it doesn't necessarily mean something negative

wykorzystania starego czegoś, co jest po prostu stare to niekoniecznie musi oznaczać coś negatywnego

no so you can be old but not necessarily worn out no that's right exactly and you know if

nie więc możesz być stary, ale niekoniecznie zużyty

you lead a healthy life you might get to a a ripe old age as we say a ripe old age that

wiek, jak mówimy, dojrzała starość, co

means you get to it it's probably in your 80s i would say above the average age that

oznacza, że ​​​​dochodzisz do tego prawdopodobnie masz 80 lat, powiedziałbym, że powyżej średniego wieku, w którym

you would be expected to die yeah which is around sort of 75 is the average isn't it

można by się spodziewać śmierci, tak, czyli około 75 lat, to średnia, prawda,

so if you get much older than that you can say oh you've reached a ripe old age of 80

więc jeśli ty zestarzeć się o wiele więcej można powiedzieć, och, osiągnąłeś dojrzały wiek 80 lat,

say but you could be very fit healthy uh enthusiastic for life still eager to learn and therefore

powiedzmy, ale mógłbyś być bardzo sprawny zdrowy, entuzjastycznie nastawiony do życia, wciąż chętny do nauki i dlatego

you wouldn't necessarily be worn out it is a pity that steve is none of those things

niekoniecznie byłbyś wyczerpany, szkoda, że steve nie jest żadną z tych rzeczy, które

you can just a young person can say if you have a hard day at work and you come home

może powiedzieć młoda osoba, jeśli masz ciężki dzień w pracy i wracasz do domu

and you feel tired and overworked you can say oh i feel really worn out that it just

i czujesz się zmęczony i przepracowany, możesz powiedzieć och, czuję się naprawdę wyczerpany, to po prostu

means that's how you feel yes you just feel tired and maybe a bit achy fatigue you have

oznacza, że ​​tak się czujesz tak po prostu czujesz się zmęczony i może trochę obolały zmęczenie masz

fatigue you are feeling tired you are you feel worn out yes talking of worn out it is

zmęczenie czujesz się zmęczony jesteś czujesz się wyczerpany tak mówiąc o wyczerpaniu nadszedł

time now to wear ourselves completely out because we are going into the garden this

czas, aby się całkowicie zmęczyć, ponieważ idziemy do ogrodu to

is something we filmed this morning and we had quite a lot of fun doing this i will be

jest coś, co sfilmowaliśmy rano i świetnie się przy tym bawiliśmy, będę

honest with you we had a little bit of fun there are some rude words in this as well

z wami szczery, mieliśmy trochę zabawy, jest w tym również kilka niegrzecznych słów

and some rude sounds one or two rude sounds that are coming from my body for which i apologize

i kilka niegrzecznych dźwięków jeden lub dwa niegrzeczne dźwięki wydobywające się z mojego ciała za co przepraszam,

but you were it all will be explained in a few moments and don't forget can i just say

ale byłeś, wszystko zostanie wyjaśnione za kilka chwil i nie zapomnij, czy mogę tylko powiedzieć, że

do not undertake any exercise without first consulting your doctor

nie wykonuj żadnych ćwiczeń bez uprzedniej konsultacji z lekarzem,

just to make sure you see i think we're covered now legally legally so here we go stand by

aby upewnić się, że widzisz, myślę, że jesteśmy teraz objęci prawnie, prawnie, więc tutaj idziemy stać,

maybe you can stand up or sit down or just lie on your back as we go into the garden

może możesz wstać, usiąść lub po prostu położyć się na plecach, gdy idziemy do ogrodu,

and mr steve is going to attempt to show me how to keep fit

a pan steve będzie próbował pokazać mi, jak zachować formę,

ah well viewers i've noticed over the last few months during the lockdown mr duncan has

no cóż, widzowie, których zauważyłem w ciągu ostatnich kilku miesięcy podczas kwarantanny pan Duncan

become more and more unfit and he's putting on weight so i've asked mr duncan if he would

stawał się coraz bardziej niezdolny do pracy i przybierał na wadze, więc poprosiłem pana Duncana, czy

come outside today and i would help him to start getting fit so i asked mr duncan to

wyszedłby dziś na zewnątrz i pomógłbym mu zacząć się poprawiać, więc poprosiłem pana Duncana, aby

dress into some appropriate clothing but the question is where is he where is mr duncan

ubrał się w jakieś odpowiednie ubranie, ale pytanie brzmi gdzie on jest gdzie jest pan duncan

mr duncan where are you sure we'll be here soon you're all right mr duncan oh there's

pan duncan gdzie na pewno będziemy tu wkrótce wszystko w porządku panie duncan och jest

only a little bit of gentle jogging hi everybody welcome to the garden today mr steve has decided

tylko trochę delikatnego joggingu cześć wszystkim witamy dzisiaj w ogrodzie pan steve postanowił

to show me some exercises that i can do to get fit and healthy during this lockdown period

pokaż mi kilka ćwiczeń, które mogę wykonać, aby uzyskać formę i zdrowie podczas tego okresu blokady,

apparently according to mr steve i'm i'm putting on weight you seek what now i'm not got a

najwyraźniej według pana Steve'a, przybieram na wadze, szukasz czego teraz nie mam

cushion under there it's duncan it is not a cushion and i'm not pregnant before anyone

poduszki pod spodem, to duncan, to nie jest poduszka i nie jestem w ciąży, zanim ktoś

say congratulations is in order no no this is no baby this is all of my jaffa cakes all

powie, że gratulacje są w porządku nie nie to nie jest kochanie to są wszystkie moje ciastka jaffa cały

of my cheese all of my unhealthy snacks that i've been consuming over the past six or seven

mój ser wszystkie moje niezdrowe przekąski, które jadłem przez ostatnie sześć czy siedem

months do you call this appropriate dress i think this is great i look i look really

miesięcy tak nazywasz to odpowiednią sukienką, myślę, że to jest świetne, wyglądam, wyglądam naprawdę

athletic i feel as if i could take on the whole world anyway first of all mr duncan

atletycznie, czuję, że i tak mógłbym podbić cały świat, po pierwsze, panie duncan,

uh always do some warm up exercises warm up warm up your muscles why because otherwise

uh, zawsze rób rozgrzewkę, rozgrzej się, rozgrzej mięśnie, dlaczego bo inaczej

you will cause damage to your muscles you can't just go straight into vigorous exercise

ty spowoduje uszkodzenie twoich mięśni nie możesz po prostu przejść od razu do energicznych ćwiczeń

without first warming up your muscles and tendons so my muscles at the moment are all

bez uprzedniego rozgrzania mięśni i ścięgien więc moje mięśnie w tej chwili są

tight and cold they are so a few stretches first mr duncan let me show you follow what

napięte i zimne są więc najpierw kilka rozciągnięć panie duncan pozwól że pokażę ci co robić

i do anything i do you must copy it exactly so these are stretches stretches let's do

robię wszystko, co robię, musisz to dokładnie skopiować, więc to są ćwiczenia rozciągające, rozciągające, zróbmy

some stretches right first of all let's do one of these uh there we go so that is stretching

trochę ćwiczeń rozciągających, najpierw zróbmy jedno z tych, no, zaczynamy, czyli rozciąganie

muscles in your legs mr duncan and then we swap round and we do that one like that there

mięśni nóg, panie duncan, a potem zamieniamy się miejscami i robimy to takie jak to,

we go so wait there a minute have i got to go all the way down there on with it down

chodźmy, więc poczekaj chwilę, czy muszę zejść na sam dół, z tym na

on the floor yes it's a simple stretching exercise mr duncan okay i will i will try

podłodze, tak, to proste ćwiczenie rozciągające, panie duncan, dobrze, spróbuję,

i'm not sure if i will be successful faster because i'm not i'm not the fittest person

nie jestem pewien, czy odniesie sukces szybciej bo nie jestem nie jestem najsprawniejszą osobą

in the world i've got all morning mr duncan okay then or a show to do in a few hours okay

na świecie mam cały ranek panie duncan okej w takim razie albo przedstawienie do zrobienia za kilka godzin ok

well we haven't assuming that you're still up to the job after this that's good okay

cóż nie zakładamy że nadal jesteś do pracy po tym jest dobrze okej

so i've got i've got a stretch i've got a stretch no other way mr duncan the other way

więc muszę się rozciągnąć mam się rozciągnąć nie ma innego sposobu panie duncan w inny sposób

can i do it this way no no is this better i'm you see i feel more relaxed in this position

mogę to zrobić w ten sposób nie nie jest tak lepiej jak widzisz czuję się bardziej zrelaksowany w tej pozycji

really right sure it was not the first time mr duncan right thank you thank you that's

naprawdę w porządku jestem pewien, że to nie był pierwszy raz panie duncan w porządku dziękuję dziękuję to jest to, że

it that the leg needs to be gone out yeah you need to move out the way move your leg

noga musi zostać

okay i'm stuck

wysunięta tak

okay yeah again you're in the way mr steve doesn't understand the concept of a camera

tak, znowu stoisz w taki sposób, że pan steve nie rozumie koncepcji kamery, o której

about that i'm trying to help you mr duncan okay come on yes ah no it's not supposed to

próbuję ci pomóc, panie duncan, dobrze, daj spokój, tak, ah nie, nie powinno

go there all right let's give up with that one then let's stop that one mr dumb can you

tam iść, dobrze, poddajmy się z tym to skończmy z tym jednym panem głupim czy

think i'm stuck

myślisz, że utknąłem

this is what i have to put up with this is going well all right let's try a few little

to jest to co muszę znosić wszystko idzie dobrze w porządku spróbujmy zrobić kilka małych

a few little press ups mr dude i think i've i think i've torn one of my balls a few little

pompek kilka małych pompek panie koleś myślę że mam myślę że rozerwałem jedną z moich jąder kilka małych

press-ups let me demonstrate first press-ups oh yeah and we go like this and up and up

pompek pozwól mi zademonstrować pierwsze pompki o tak i idziemy w ten sposób i w górę iw górę

and up

i w górę

there you go have a go mr duncan

idź idź panie duncan

i can't remember the last time i did the press-up i think it was 1978. here we go

nie pamiętam kiedy ostatnio to robiłem pompki myślę, że to był rok 1978. chodźmy

faster mr duncan faster

szybciej panie duncan szybciej o tak au

oh yes ow on my knees my knees this is a cushioned exercise mat

na kolana moje kolana to jest amortyzowana mata do ćwiczeń

okay

ok

lift your knees up your knees you need to do it from here okay from here that's it oh

podnieś kolana do góry musisz to zrobić stąd okej stąd to wszystko o

my gosh oh no this is this is very uncomfortable two three down

mój boże o nie to jest bardzo niewygodne dwa trzy w dół raz

one two three up

dwa trzy w

up push up your triceps mr duncan push up a pasta

górę podnieś triceps panie duncan podnieś makaron

all right let's forget about that i did one

w porządku zapomnijmy o tym, że zrobiłem jeden

forget about that let's do some skipping should we do some skipping mr duncan skipping right

zapomnij o tym, zróbmy trochę podskoków, jeśli mamy podskoczyć panie duncan przeskakuje w prawo,

let me demonstrate first i'm still recovering from the press up i did one though did you

pozwól mi najpierw zademonstrować, że wciąż dochodzi do siebie po wyciskaniu. Zrobiłem jedno, ale

see that i did one press-up lam is demonstrated to duncan the art of sniffing hands together

widziałeś, że zrobiłem jedno pompowanie. Pokazuje się, jak duncan jest sztuką wąchania rąk razem,

your turn

twoja kolej,

this will be fun

to będzie

one more i'll try one more i can do this steve i can do it don't give up on me you start

jeszcze jedna zabawa spróbuję jeszcze raz dam radę Steve dam radę nie poddawaj się zacznij

that way round like that you look this reminds me of rocky i remember rocky he had to do

tak w kółko tak wyglądasz to przypomina mi rocky'ego pamiętam rocky'ego musiał

this here we go one more time oh this way okay there yeah now

to zrobić tutaj zaczynamy jeszcze raz och, w ten sposób, w porządku, tak, teraz

frontwards forwards

do przodu, do przodu, to jest

that is now that's it yeah okay forwards no yes with it like that okay and then so i start

teraz, tak, tak, w porządku, do przodu, nie, tak, o tak, w porządku, a

from the back and then move forwards okay swing it over your head i'm sure i can do

potem zaczynam od tyłu, a potem idę do przodu, dobrze, przesuń to nad głową, jestem pewien, że mogę to zrobić

this

yes that's it i did it you've done it mr duncan i skipped i skipped right now the next set

tak, to jest to, zrobiłem to, ty to zrobiłeś, panie duncan, pominąłem, pominąłem teraz następny zestaw

of exercises mr duncan i shall show you let's get rid of that ah the simple they do this

ćwiczeń, panie duncan, pokażę ci pozbądźmy się tego, ach, to proste, robią to

in the army mr duncan do they yes out of the way join the army and feel a man here we go

w wojsku, panie duncan, czy oni tak przy okazji wstąpić do armii i poczuć się mężczyzną, zaczynamy

and you can go round and round if you want mr duncan it's all a lot of fun now you have

i możesz chodzić w kółko, jeśli chcesz, panie duncan, teraz to świetna zabawa, teraz

a look at that i'm fine i'm only joking right up and over

spójrz na to, że mam się dobrze, tylko żartuję i koniec

i'm doing it

robię to jeszcze

two more

dwa

okay one more

okej jeszcze raz

did i do it steve it was fine yes fine am i strong yet all right now let's try some

zrobiłem to steve było dobrze tak dobrze jestem silny ale wszystko w porządku teraz spróbujmy

some muscle exercises muscle exercises for your stomach muscle exercises these are for

trochę ćwiczeń na mięśnie ćwiczenia na mięśnie brzucha ćwiczenia na mięśnie brzucha to jest dla

your for your abs my abs so ripped abs where are your abs here stomach so here here you

ciebie na twój brzuch moje mięśnie brzucha tak rozerwany brzuch, gdzie są twoje mięśnie brzucha, więc tutaj

can see my abdomen look at that i've got a you you know some people have a six pack i

możesz zobaczyć mój brzuch, spójrz, mam ciebie, wiesz, niektórzy ludzie mają sześciopak, ja

have a one pack when's it due mr duncan i think we made that joke already right here

mam jedno opakowanie, kiedy jest termin, panie duncan, myślę, że żartowaliśmy

anyway see if you can do this one let's have a go

w każdym razie już tutaj zobacz, czy możesz to zrobić, spróbujmy,

how are you doing that what what kind of witchcraft is that it's good for the abs how can you

jak się masz, co to za czary, że to jest dobre na mięśnie brzucha, jak możesz

do that okay i can't do that down on the mat mr duncan i can't do that when i'm standing

to zrobić, dobrze, nie mogę tego zrobić na macie, panie duncan nie mogę tego zrobić kiedy stoję na plecach

up down on the back down on the mat you seem to like me getting down on the floor okay

na macie wydajesz się lubić jak kładę się na podłodze okej

oh

i just left a little fart out then

zostawiłem tylko trochę pierdnięcia więc

okay faster now legs together like that this is very nice now lift your

okej szybciej teraz nogi razem tak to jest bardzo ładnie teraz podnieś

it feels like i am anywhere lift oh look a bird lift

to czuję jakbym był gdziekolwiek podnieś och patrz ptaszek podnieś

well done am i doing it well done mr duncan is it going up well done you'll soon have

dobrze zrobione czy robię to dobrze panie duncan czy to idzie w górę dobrze zrobione niedługo będziesz miał

ripped abs oh i feel like i can rip something right last exercise mr duncan last exercise

rozdarty brzuch och czuję jakbym mógł coś rozerwać dobrze ostatnie ćwiczenie panie duncan ostatnie ćwiczenie

biceps okay your biceps where are your biceps steve let me show you

biceps ok twoje bicepsy gdzie są twoje bicepsy steve pozwól że ci

your biceps are in your arm yes there they go all right here we go mr duncan biceps

i've noticed you seem to like getting on the floor oh there we go just a simple curl mr

pokażę twoje bicepsy są w twoim ramieniu idź po prostu proste uginanie, panie

duncan curl curling oh i see for your biceps curling i thought that was that thing where

duncan, uginanie, och, widzę twoje uginanie bicepsów, myślałem, że to była ta rzecz, w której

you you threw things on ice you throw things on ice go on have a go

rzucałeś rzeczami na lód, rzucasz rzeczami na lód, dalej,

easy easy down on the map mr duncan oh down on the mat yes do you want to be sideways

spokojnie, spokojnie na mapie, panie duncan, och, dalej mata tak, czy chcesz być bokiem,

on that might look better for the camera i don't know oh there we go right now first

to może wyglądać lepiej dla kamery, nie wiem, och, zaczynamy teraz, po pierwsze,

of all position yourself correctly so you want that leg up up up like that there we

ustaw się prawidłowo, więc chcesz, aby noga była uniesiona w górę, o tak,

go oh and there goes me there goes my other ball now just lift up the dumbbells well there's

zaczynamy, och i tam idzie mi tam idzie moja druga piłka teraz po prostu podnieś hantle cóż, jest

only one

tylko jeden

lift it up yes lift it up like that with your left arm your left we're doing your left arm

podnieś to tak podnieś to tak lewą ręką lewą ręką robimy twoją lewą ręką

here other way around like that like that yes now lift it up back straight

tutaj na odwrót o tak tak tak teraz podnieś to do góry prosto do góry podnieś do

lift out lift it up lift it yes like that like this i am doing it that's what i'm doing

góry podnieś tak tak o tak właśnie to robię właśnie to robię

i'm lifting it looks like you're making an effort mister i can't do it it's too heavy

podnoszę wygląda na to że się starasz proszę pana nie mogę tego zrobić to jest za ciężkie

uh let me see if i can find something a bit lighter i found something mr duncan try this

uh zobaczę czy uda mi się znaleźć coś lżejszego znalazłem coś pan duncan spróbuj

a tin of baked beans can you can you can you lift it up can you do that mr duncan i will

puszka fasolki po bretońsku czy możesz to podnieść czy możesz to zrobić panie duncan spróbuję

try i'll try this is what steve has given me a tin of baked beans i look see i can do

spróbuję to ma Steve dał mi puszkę fasolki po bretońsku, widzę, że dam radę

it i'm exercising my my big muscles well mr duncan i think that's it does that mean i'm

ćwiczę moje duże mięśnie, panie duncan, myślę, że to znaczy, że jestem w

fit yes you can now run a marathon does that mean i can spend the rest of today eating

formie, tak, możesz teraz przebiec maraton, czy to znaczy, że mogę spędzić reszta dzisiejszego dnia jedząc

jaffa cakes yes oh i like the sound of that if that if that's all i have to do then yeah

ciastka jaffa tak, och, lubię ten dźwięk, jeśli to wszystko, co muszę zrobić, to tak,

okay then we will do this every week i think i think you've burnt probably about 10 calories

okej, będziemy to robić co tydzień, myślę, że spaliłeś prawdopodobnie około 10 kalorii

10 calories at least wow anyway i'm going back into the house now to have a lie down

10 kalorii przynajmniej wow w każdym razie wracam teraz do domu, aby położyć się

on the floor and i will see you later in the studio i hope if i'm still alive by then

na podłodze i zobaczymy się później w studio

should we do one together shall we do one together what should we do a couple of uh

zróbmy kilka hm

jerks shall we jerk together here we go

szarpnięć razem szarpniemy się tutaj idziemy

okay that's enough that's enough to talk for now

dobrze to wystarczy wystarczy porozmawiać

mr duncan there's more calories in that biscuit than you used up in all those exercises that

panie duncan w tym ciastku jest więcej kalorii niż zużyłeś w tych wszystkich ćwiczeniach które

we just did

właśnie zrobiliśmy na

outside disgusting it'll be all over your beard and your viewers will be disgusted by

zewnątrz obrzydliwe to będzie koniec twoja broda i twoi widzowie będą zniesmaczeni

your appearance and i'll probably have to clear it all up later look what you're doing

twoim wyglądem i prawdopodobnie będę musiał później to wszystko wyczyścić spójrz co robisz

to your studio well we hope you found that fun this was that was me trying to instruct

w swoim studio mamy nadzieję że ci się podobało to było to że próbowałem poinstruować

mr duncan on how to do some simple exercises which uh you know anybody of a reasonable

pana duncana jak wykonać kilka prostych ćwiczeń, które, jak wiesz, każdy o rozsądnych

ability and fitness should have been able to do uh i think you were exaggerating a bit

zdolnościach i sprawności powinien był w stanie wykonać uh, myślę, że trochę przesadzasz,

mr duncan were you not the thing is i wasn't exaggerating hmm i i i literally can't exercise

panie duncan, czy nie chodziło o to, że ja nie przesadzałem hmm i ja dosłownie nie mogę ćwiczenia

are you sure it is worth so much exercise says inaki well i depend i mean some people

czy jesteś pewien, że warto ćwiczyć mówi inaki cóż, zależy mam na myśli to, że niektórzy ludzie

like to exercise others don't i like to just makes me feel good makes me feel healthy uh

lubią ćwiczyć inni nie ja lubię po prostu sprawia, że ​​czuję się dobrze sprawia, że ​​czuję się zdrowy uh,

but mr duncan does not in fact exercise makes you feel worse doesn't it although we walked

ale pan duncan w rzeczywistości ćwiczenia nie sprawiają, że czujesz się co gorsza, chociaż

into town yesterday probably an hour's walk there is types of exercise though i think

wczoraj poszliśmy do miasta prawdopodobnie godzinę spaceru są rodzaje ćwiczeń, chociaż

i think it is good that we we actually sort of talk about the different types of exercise

myślę, że to dobrze, że właściwie rozmawiamy o różnych rodzajach ćwiczeń,

so i am active but i don't do the types of exercises that steve does he does all the

więc jestem aktywny, ale nie wykonuj te rodzaje ćwiczeń, które robi Steve, wszystkie

skipping all of the weights all of the running on the spot all of that but i can't walk so

pomijanie wszystkich ciężarów, bieganie w miejscu, wszystko to, ale nie mogę chodzić, więc

i do take exercise but not not what not what i would call strenuous exercise you see so

ćwiczę, ale nie to, co nazwałbym forsownym ćwiczeniem, ty widzisz, więc

there is a difference you can do too much i think particularly as you get older you've

jest różnica, którą możesz zrobić za dużo, myślę, że szczególnie z wiekiem

got to be careful that you don't overdo it because there isn't any need to do really

musisz uważać, aby nie przesadzić, ponieważ nie ma potrzeby wykonywania naprawdę

vigorous exercise they've they've worked out that even if you only walk 20 minutes of brisk

energicznych ćwiczeń, które mają doszedłeś do wniosku, że nawet jeśli chodzisz tylko 20 minut szybkiego

walking a day is probably all that you need to keep in very good health you don't need

marszu dziennie, to prawdopodobnie wszystko, czego potrzebujesz, aby zachować bardzo dobre zdrowie, nie musisz

to you know run marathons or go on long cycling trips there's no need for you to become really

biegać w maratonach ani jeździć na długie wycieczki rowerowe, nie musisz stać się naprawdę

super fit in order to get the health benefits you only have to do moderate exercise to get

super wysportowany, aby uzyskać korzyści zdrowotne wystarczy wykonywać umiarkowane ćwiczenia, aby uzyskać

health very very significant health benefits from any exercise don't forget by the way

zdrowie bardzo, bardzo znaczące korzyści zdrowotne wynikające z każdego ćwiczenia nie zapomnij przy okazji, że

we have our disclaimer and do not undertake any exercise without first consulting your

mamy nasze zrzeczenie się odpowiedzialności i nie podejmuj żadnych ćwiczeń bez uprzedniej konsultacji z

doctor thank you because the thing is uh mr duncan if you uh you often see people on the

lekarzem dziękuję, bo rzecz w tym, panie duncan, jeśli często widzisz ludzi w

television yes in nursing homes they've reached 100 years of age on the television what do

telewizji, tak, w domach opieki, osiągnęli wiek 100 lat w telewizji, jaki

they have their own tv show they reach a hundred and now or a hundred and ten and now it's

mają własny program telewizyjny, dochodzą do stu lat, a teraz lub sto dziesięć i teraz

time for 100 year olds living in care homes so if somebody reaches a milestone aged like

czas na 100-latków mieszkających w domach opieki, więc jeśli ktoś osiągnie kamień milowy w wieku

a hundred or 110 and the television cameras will go there and say they always ask the

stu lub 110 lat, a kamery telewizyjne pójdą tam i powiedzą, że zawsze zadają to

same question what is your secret and you never hear anybody who's reached 100 plus

samo pytanie, jaki jest twój sekret i nigdy nie słyszysz każdy, kto osiągnął 100 plus,

saying i did lots and lots of vigorous exercises every day all my life you never hear that

mówiąc, że wykonywałem mnóstwo energicznych ćwiczeń każdego dnia przez całe życie, nigdy nie słyszał, że nigdy

they also never say hard drugs yeah so i don't think they always say moderation i've done

nie mówią też o twardych narkotykach, tak, więc nie sądzę, że zawsze mówią o umiarze. Robiłem

things in moderation it's the common theme that people who live a long life say obviously

rzeczy z umiarem, to jest powszechne temat, który ludzie, którzy żyją długo, mówią, że oczywiście

you need to have good genes but i don't think lots of vigorous exercise is going to extend

trzeba mieć dobre geny, ale nie sądzę, aby dużo energicznych ćwiczeń przedłużyło

your life i think you only need to do moderate exercise yes as long as you do it regularly

twoje życie myślę, że wystarczy wykonywać umiarkowane ćwiczenia tak długo, jak robisz to regularnie

well i suppose you can have too much of anything you see so there is a conspiracy theory as

dobrze przypuszczam, że możesz mieć za dużo wszystkiego, co widzisz, więc istnieje również teoria spiskowa, czy

well do you know my conspiracy theory which one whenever a person reaches a hundred or

znasz moją teorię spiskową, według której, gdy dana osoba osiągnie sto lub

over a hundred the local news in each area will always go to interview them and they

ponad sto lat, lokalne wiadomości w każdym regionie zawsze zrobią z nią wywiad i

always say the the elderly person always says my secret to long life is a glass of whiskey

zawsze mówią, że starsza osoba zawsze mówi, że moim sekretem na długie życie jest szklanka whisky

every day so my conspiracy theory is that they are being paid by the alcohol companies

każdego dnia, więc moja teoria spiskowa jest taka, że firmy alkoholowe płacą im

to say that you see to encourage everyone to start drinking more and more alcohol so

za mówienie, że widzisz, aby zachęcić wszystkich do picia coraz większej ilości alkoholu więc

that is my conspiracy i think once people reach 100 they probably get a phone call from

to jest mój spisek. Myślę, że kiedy ludzie osiągną 100 lat, prawdopodobnie dostaną telefon od

one of the manufacturers of alcohol and they say hello hello we make whiskey i think maybe

jednego z producentów alkoholu i mówią cześć, cześć, robimy whisky. Myślę, że może w

over the next couple of days a tv company will be coming to your care home and they

ciągu najbliższych kilku dni firma telewizyjna przyjdzie się tobą zaopiekować do domu i

will ask you what your secret is of long life we will send you a million pounds if you say

zapytają cię, jaki jest twój sekret długiego życia, wyślemy ci milion funtów, jeśli powiesz, że

i used to drink whiskey or smoke cigarettes well no one would believe that i mean there's

piłem whisky lub palił papierosy, no cóż, nikt nie uwierzy, że mam na myśli, że

there's always some people who say they've smoked 20 cigarettes a day all their life

zawsze znajdą się ludzie, którzy mówią, że palili 20 papierosów dziennie przez całe życie

and they've reached 100. yes some people will but the vast majority of people it would kill

i osiągnęli 100. tak, niektórzy ludzie to zrobią, ale zdecydowana większość ludzi to by

them i don't want to live to a hundred there's always exceptions to to every rule but yes

ich zabiło, nie chcę dożyć stu, zawsze są wyjątki od każdej reguły, ale tak,

um but you never hear in fact uh athletes tend to die younger i think they do uh because

um, ale ty w rzeczywistości nigdy nie słyszałem uh sportowcy mają tendencję do umierania młodszych myślę, że tak jest uh ponieważ

when you do more and more exercise yes you get fitter and fitter okay but you're also

kiedy robisz więcej i więcej ćwiczeń tak, stajesz się sprawniejszy i sprawniejszy ok ale

wearing yourself out at the same time yes when you go over a certain threshold of exercise

jednocześnie męczysz się tak kiedy przekraczasz pewien próg ćwiczeń, które

you're actually causing i think more damage to your body uh than than actually benefits

faktycznie powodujesz, myślę, że więcej szkód wyrządzasz swojemu ciału, niż faktycznie przynosi korzyści,

so there is a there is a lot like a peak of what exercise is doing you the most good uh

więc jest dużo jak szczyt tego, jakie ćwiczenia przynoszą ci największe korzyści,

and you don't want to do too much that's it so too much of anything is bad for you you

a nie chcesz robić za dużo to jest tak za dużo czegokolwiek jest złe dla ciebie

can have too much too much of this i suppose fine when you're young it doesn't matter but

możesz mieć za dużo tego chyba dobrze kiedy jesteś młody to nie ma znaczenia ale

when you start to get older you don't be doing i think very very vigorous exercise i spoke

kiedy zaczynasz się starzeć nie robisz tak myślę bardzo bardzo energiczne ćwiczenia rozmawiałem

to a heart surgeon did you yes about two years ago got into a conversation as you do and

z kardiochirurgiem czy ty tak około dwa lata temu wdałem się w rozmowę tak jak ty i

uh i said to him you know what what's the you know should i what how much exercise should

powiedziałem mu wiesz co to jest wiesz co powinienem i ile ćwiczeń powinienem

i be doing uh he was a professor you know very clever heart surgeon and he said to me

robić uh on był profesorem znasz bardzo sprytnego kardiochirurga, który powiedział mi, że

just moderate exercise regularly he said people who do like cyclists for example who who do

po prostu regularnie wykonuj umiarkowane ćwiczenia, powiedział, że ludzie, którzy lubią na przykład rowerzystów, którzy

like 100 miles on bikes going up hills uh if you do that too much it actually wears

lubią 100 mil na rowerze jadąc pod górę, uh, jeśli robisz to za dużo, to faktycznie

out your your your um arteries around your heart it actually causes damage well there

zużywa twoje twoje um tętnice wokół serca to faktycznie powoduje uszkodzenia cóż, istnieje

is a belief that you only have so many heartbeats there is a belief yes there is a belief that

przekonanie, że masz tylko określoną liczbę uderzeń serca, istnieje przekonanie, że tak, istnieje przekonanie, że tak

you only actually you're allocated your your whole metabolism and your genetic makeup so

naprawdę tylko tobie przydzielono cały twój metabolizm i skład genetyczny, więc

everything that makes you what you are you only have so many heartbeats that your heart

wszystko, co sprawia, że ​​​​jesteś kim jesteś masz tylko tyle uderzeń serca, że ​​twoje serce

will only beat so many times in your life and then that's it once it reaches that number

uderzy tylko tyle razy w twoim życiu, a potem to wszystko, gdy osiągnie tę liczbę, gasną

it's lights out

światła

belarusia belarusia love to hear you say that a bit of alcohol at night because obviously

białorusi białorusi, uwielbiam słyszeć, jak mówisz, że trochę alkoholu w nocy, bo oczywiście

i think that's something that belarusia likes to do and a lot of people do you know it helps

ja myślę, że to jest coś, co białorusi lubią robić i wielu ludzi wiesz, że to pomaga

you get off to sleep and i don't think one small drink at night is necessarily going

ci zasnąć i nie sądzę, żeby jeden mały drink w nocy koniecznie

to cause any significant problems but you know i'm not an expert well if you're living

spowodował jakieś znaczące problemy, ale wiesz, że nie jestem Ekspert dobrze, jeśli mieszkasz

with someone like mr steve you see you know i i wouldn't blame you if you if you turned

z kimś takim jak pan Steve, widzisz, wiesz, nie winię cię, jeśli zaczniesz

to drink but i think most people that live to a hundred it's all to do with uh their

pić, ale myślę, że większość ludzi, którzy dożywają stu lat, ma związek z ich

genes isn't it that you inherited from your parents yes i think uh if somebody uh sadly

genami to, co odziedziczyłeś po rodzicach tak, myślę, że jeśli ktoś uh, niestety,

drops dead of a heart attack at 42 i don't think probably there was would have been much

umrze na zawał serca w wieku 42 lat, nie sądzę, że prawdopodobnie

that they could have done to prevent it uh that was obviously a genetic fault that they

mogliby wiele zrobić, aby temu zapobiec, uh, to była oczywiście wada genetyczna które

had picked up from one of their parents because well your your mother your mother is is is

zabrali od jednego z rodziców, ponieważ twoja matka jest

still around and still very active very happy so i think you're going to be around for a

nadal w pobliżu i nadal jest bardzo aktywna bardzo szczęśliwa więc myślę, że będziesz w pobliżu przez

long time me i'm not planning to be around until i'm a hundred i i might not even i might

długi czas ja nie planuję być w pobliżu do stuki, może nawet mnie

not be even around when i'm 60 so you know we'll see what happens so sergio makes a good

nie będzie, kiedy skończę 60 lat, więc wiesz, zobaczymy, co się stanie, więc sergio ma słuszną

point it's all about stress and i think i think i think that's a very good point i think

uwagę, że to wszystko przez stres i myślę, że myślę, że to jest bardzo słuszna uwaga, myślę, że

you can be very fit and healthy and you often say this about me you're very physically fit

możesz być bardzo sprawny i zdrowy i często mówisz to o mnie, jesteś bardzo sprawny fizycznie,

but you're always stressed it's being around mr duncan of course that does it but yes i

ale zawsze jesteś zestresowany, to oczywiście przebywanie w pobliżu pana Duncana, ale tak,

think if you're stressed if you're in a state of stress you're having adrenaline and cortisol

myślę, że jeśli jesteś zestresowany jeśli jesteś w stanie stresu, masz adrenalinę, a kortyzol

is constantly being pumped into your body okay and those fight and flight hormones over

jest stale pompowany do twojego organizmu, w porządku, a te hormony walki i ucieczki przez

a long period of time are very bad for your body they make you know they don't think it's

długi czas są bardzo złe dla twojego organizmu, dają ci znać, że nie myślę, że to

very good at all because it's putting a strain on your heart and all sorts of other yeah

w ogóle bardzo dobre, ponieważ obciąża twoje serce i wszystkie inne

parts of your body it's a bit like what we were saying earlier about being worn out so

części twojego ciała, to trochę tak, jak mówiliśmy wcześniej o byciu wyczerpanym,

so maybe your body can only take so much exercise so if you overdo it you can actually cause

więc może twoje ciało może znieść tylko tyle ćwiczeń, więc jeśli przesadzasz i tak możesz bardziej

damage rather than help anyway we still have we still have the sentence game and we mustn't

zaszkodzić niż pomóc my nadal mamy grę zdaniową i nie wolno nam

forget the sentence we have the sentence game also we have some opposites of perfect so

zapominać o zdaniu mamy grę zdaniową mamy też pewne przeciwieństwa doskonałego więc

earlier i talked about perfect things now we're going to have a look at the opposite

wcześniej mówiłem o doskonałych rzeczach teraz my zamierzam rzucić okiem na przeciwieństwo,

can you guess what the opposite is steve imperfect oh well done you get a you get a prize what

czy zgadniesz, co jest przeciwieństwem Steve niedoskonały, no dobra robota, masz nagrodę, co ja

do i get mr duncan you get a punch in the face thank you so

mam, panie duncan, dostajesz cios w twarz, dziękuję, tak

imperfect something that is imperfect now i think it's fair to say that everything is

niedoskonały, coś, co jest niedoskonałe teraz myślę, że można uczciwie powiedzieć, że wszystko jest

imperfect everything has some imperfection so no one is perfect even me especially you

niedoskonałe, wszystko ma jakąś niedoskonałość, więc nikt nie jest doskonały, nawet ja, szczególnie ty,

so nothing is perfect when we talk about perfect we we talk about things that are completely

więc nic nie jest idealne, kiedy mówimy o doskonałości, mówimy o rzeczach, które są całkowicie

satisfactory as we talked about earlier things that are useful something that does the job

zadowalające, tak jak mówiliśmy o rzeczach, które są przydatne coś, co dobrze spełnia swoje zadanie,

well and then of course we can also have the opposite so here's a good word flawed if something

ale oczywiście możemy też mieć coś przeciwnego, więc oto dobre słowo wadliwy, jeśli coś

is flawed it's an it so maybe this is the first time that you've seen this word flawed

jest wadliwe, to jest to, więc może po raz pierwszy widzisz to słowo wadliwe

something flawed means something that has some imperfection so everything is okay but

coś wadliwego oznacza coś, co ma pewne niedoskonałości, więc wszystko jest w porządku, ale

there are one or two things that are not okay not perfect so those little things are flaws

jest jedna lub dwie rzeczy, które nie są w porządku, nie są idealne, więc te małe rzeczy są

so that thing can be described as flawed but i think all people are flawed we all have

wadami, więc można to opisać jako wadliwe, ale myślę, że wszyscy ludzie mają wady, wszyscy mamy

something maybe in our past or maybe in our present something we do that may it might

coś może w naszej przeszłości lub może w naszej teraźniejszości coś, co robimy, co może

irritate other people or maybe our appearance maybe there is a slight flaw something that

irytować innych ludzi, a może nasz wygląd może ma niewielką wadę coś, co

is not perfect sorry or an object you might buy something yes you might buy a brand new

nie jest idealne przepraszam lub przedmiot, który możesz kupić coś tak, możesz kupić zupełnie nowy

watch and then you you you buy this watch from the shop and you get it home and you

zegarek, a potem ty ty ty kup ten zegarek w sklepie i przynieś go do domu i

notice it's got a scratch on it yes somewhere and you might say i'm taking this back it's

zauważysz, że ma na nim zadrapanie tak, gdzieś i możesz powiedzieć, że go zwracam jest

flawed yes it means there's a problem with it it shouldn't be uh i mean sometimes a floor

wadliwy tak, to znaczy, że jest z nim problem czasami podłoga

can be something you can't do anything about it might be a design fault but if it's something

może być czymś, z czym nie można nic zrobić, może to być wada konstrukcyjna, ale jeśli jest to coś,

that or it might be something that isn't a design fault it's just got a problem with

co lub może to być coś, co nie jest wadą konstrukcyjną, po prostu ma z

it and you need to take it back to the shop so something that has a problem something

nią problem i trzeba ją oddać do sklepu, więc coś, co ma problem, coś,

that is damaged either visually physically or maybe inside maybe the watch doesn't work

co jest uszkodzone wizualnie, fizycznie lub może w środku, może zegarek nie działa

properly you can say that there is a floor you often say somebody has a character flaw

prawidłowo, możesz powiedzieć, że jest podłoga, o której często mówisz, że ktoś ma wadę charakteru,

a flaw in their character it means that they do something they behave in a way that is

wadę charakteru, to znaczy że robią coś, zachowują się w sposób, który

disruptive or upsetting to other people in some way somebody that has a flaw in their

przeszkadza lub denerwuje innych ludzi w jakiś sposób ktoś, kto ma wadę w swoim

character it could be for example that they lose their temper very easily and shout at

charakterze, może to być na przykład to, że bardzo łatwo tracą panowanie nad sobą i krzyczą na

people

ludzi,

without considering the impact that they're having so you could say that was a character

nie zastanawiając się nad wpływem, jaki wywierają masz, więc możesz powiedzieć, że to była wada charakteru

flaw

or it could be somebody who's always sleeping around uh with other people but uh you could

lub może to być ktoś, kto zawsze sypia z innymi ludźmi, ale uh, możesz

say um they're all right but they're they're a bit flawed uh yes so yeah but usually it's

powiedzieć, że wszystko jest w porządku, ale są trochę wadliwi uh tak, więc tak ale zwykle to

your character flaw that means there's something about you the way you behave that upsets other

twoja wada charakteru oznacza, że ​​jest w tobie coś w sposobie, w jaki się zachowujesz, co denerwuje innych

people yes um

ludzi tak um, oto jeszcze jeden

here's another one steve we've got to move on faulty i would love i would love to talk

steve, który musimy zmienić.

all day about that one particular thing faulty so something again that has a fault something

więc znowu coś ma wadę coś

that is not perfect something that perhaps it has something seriously wrong with it and

niedoskonałego coś co być może ma coś poważnie nie tak i

maybe the thing that you want it to do it can't do anymore so it is faulty faulty tomek

może to co chcesz zrobić to już nie może więc jest wadliwe wadliwe tomek

uses an interesting word flawed or you can use the word blemish ah yes blemish quite

używa ciekawego słowa wadliwe lub możesz użyć słowa skaza ach tak skaza dość

often blemish is visual so something that is not perfect visually so maybe a person's

często skaza jest wizualna, więc coś, co nie jest idealne wizualnie, więc może

face perhaps they have some spots like me you see can you see the spot there because

twarz osoby może ma jakieś plamy takie jak ja, widzisz, czy widzisz tam plamę, ponieważ

i'm i'm putting acid on my face again you see is it a good idea to put acid on your

ja kładę kwas na mojej twarzy znowu widzisz czy to dobry pomysł aby nałożyć kwas na

face probably not

twarz chyba nie

so so faulty something that doesn't work properly something of poor quality yes that's valentina

taki wadliwy coś co nie działa jak należy coś słabej jakości tak to jest valentina

i think lewis is talking about his brother because i i lewis said earlier my eldest son

myślę że lewis mówi o swoim bracie bo ja lewis powiedział wcześniej mój najstarszy syn

is 88 years old and has been smoking all his life and says cigarettes are are a good medicine

ma 88 lat i palił całe życie i mówi, że papierosy są dobrym lekarstwem

and uh how do you know it isn't about how teenagers might be lewis's son who's 88. you

i skąd wiesz, że nie chodzi o to, jak nastolatki mogą być synem Lewisa, który ma 88 lat.

see

widzisz

could be but i think valentina could be right there but some people do because there is

może być, ale myślę, że Valentina mogłaby być tam, ale niektórzy tak robią, ponieważ istnieje

a there is a particular gene they've identified a gene okay that if you've got it you can

określony gen, który zidentyfikowali gen, dobrze, że jeśli go masz,

probably smoke as many cigarettes as you like and and you're protected against the effects

prawdopodobnie możesz palić tyle papierosów, ile chcesz, i jesteś chroniony przed skutkami

of the smoke whereas if you haven't got that gene it will have a devastating effect on

dym, podczas gdy jeśli nie masz tego genu, będzie to miało niszczący wpływ na

your body so some people literally can smoke all their lives and it will have very little

twoje ciało, więc niektórzy ludzie dosłownie mogą palić przez całe życie i będzie to miało bardzo mały

impact on their health they've got a gene that protects them my nanny my grandmother

wpływ na ich zdrowie, mają gen, który ich chroni moja niania moja babcia

on my father's side she was 94 and she used to smoke like a chimney there was always a

ze strony ojca miała 94 lata i paliła jak komin zawsze miała

cigarette in her hand i never saw my grandmother without a cigarette and how long did she live

papierosa w ręku nigdy nie widziałam mojej babci bez papierosa i jak długo żyła ile

what what age was she i just said 94. well there we go you should always lucky she was

miała lat właśnie powiedziałam 94 no proszę bardzo, zawsze powinieneś mieć szczęście, że

always smoking a cigarette i never saw my grandmother without a cigarette in her hand

zawsze paliła papierosa. Nigdy nie widziałem mojej babci bez papierosa w dłoni,

ever but some people could do that and they're dropped dead at 50 because the effects of

ale niektórzy ludzie to potrafili i umierają w wieku 50 lat, ponieważ efekty

the smoke are they haven't got protect you know they've got their bodies can't protect

dymu są nie masz ochronę wiesz, że oni mają swoje ciała nie mogą

them there's no way of knowing there's no test for this so uh you're taking a big gamble

ich chronić nie ma sposobu, żeby wiedzieć, że nie ma na to testu więc uh, podejmujesz duże ryzyko,

but of course you know it's your some people would take the attitude that it's your it's

ale oczywiście wiesz, że to twoje niektórzy ludzie przyjęliby postawę, że to twoja to

my life i can do what i want that's it if i want to smoke and if i drop dead at 50 then

moje życie, mogę robić, co chcę, to wszystko, jeśli chcę palić i jeśli umrę w wieku 50 lat, to

fine i i know the dangers i've gone in head first i know what the dangers are but it was

w porządku, znam niebezpieczeństwa, w które wpadłem, najpierw wiem, jakie są niebezpieczeństwa, ale to był

my choice yes and that's fair enough that's it yes of course smoking can quite often affect

mój wybór, tak i to jest w porządku, tak, oczywiście, że palenie może dość często wpływać na

the health of other people you see yes so that that's that so be selfish you can be

zdrowie innych ludzi, których widzisz tak, więc bądź samolubny, możesz być

as selfish as you want as long as you're not harming anyone else that's why i like eating

tak samolubny, jak chcesz, o ile nie krzywdzisz nikogo innego, dlatego lubię jeść

you see so i like having a little snack now and again it's it's all right you've got to

widzisz więc lubię od czasu do czasu coś przekąsić w porządku musisz

have a little bit of pleasure in life that's what i say anyway warts and all that's it

mieć trochę przyjemności w życiu tak czy inaczej mówię brodawki i to wszystko

uh so uh sergio's uh uh as mentioned that expression so if you say uh you like somebody

uh więc uh sergio uh uh jak wspomniałem ten wyraz twarzy więc jeśli powiesz, że lubisz czyjeś

warts and all it just means a wart if you have a wart it's like a skin spot a horrible

brodawki i wszystko to oznacza po prostu brodawkę, jeśli masz brodawkę, to jest jak plama na skórze, okropny

condition on your skin uh which obviously looks unsightly it's actually a virus yes

stan na twojej skórze, który oczywiście wygląda brzydko, to właściwie wirus, tak,

so a wart is something you get on your skin and it looks doesn't look very nice so but

więc brodawka to coś, co dostajesz na swoim skóra i wygląda nie wygląda zbyt ładnie, więc

you're using that metaphorically to say you know i could say you know i like mr duncan

używasz tego metaforycznie, aby powiedzieć, że wiesz, że mogę powiedzieć, że wiesz, że lubię pana duncana,

warts and awesome i don't mind i'm not saying he's literally got warts but he's got imperfections

brodawki i niesamowite, nie mam nic przeciwko, nie mówię, że on dosłownie ma brodawki, ale jest ma niedoskonałości

it depends where and it could be in his character physically it could be something some things

to zależy gdzie i może to być w jego charakterze fizycznie może to być coś niektóre rzeczy

little things you don't like be using it as a metaphor you can get you can get warts anywhere

małe rzeczy których nie lubisz używać tego jako metafory możesz dostać brodawki możesz mieć gdziekolwiek na

on your anywhere on your body you can get warts on your face on your hands

sobie gdziekolwiek na ciele możesz mieć brodawki na twarzy na dłoniach

and that's it that's all i'm saying there we go ashkey so ashley says my mom never smoked

i to wszystko co mówię chodźmy ashkey więc ashley mówi że moja mama nigdy nie paliła

and she died from cancer well that's it you see there's just it's a lottery life's a lottery

i umarła na raka no cóż widzisz to jest po prostu loteria życie to loteria po

you just don't know all we know is if you do smoke chances are it probably will have

prostu nie wiesz wiemy tylko, że jeśli palisz, prawdopodobnie będzie to miało na

an effect on you we know that but it won't necessarily affect everybody anyway so something

ciebie wpływ wiemy o tym, ale i tak niekoniecznie wpłynie to na wszystkich, więc coś,

that is faulty something that is not perfect we might say it's deficient you see deficient

co jest wadliwe, coś, co nie jest idealne, możemy powiedzieć, że jest wadliwe, widzisz braki,

so something that is faulty something that has a flaw something that might be lacking

więc coś to jest wadliwe coś, co ma wadę coś, czego może

as well so you might talk about a deficiency maybe with a certain vitamin or mineral in

również brakować, więc możesz mówić o niedoborze może z pewną witaminą lub minerałem w

a person's body anyway steve can you see what's happening here we are really running out of

organizmie człowieka w każdym razie Steve, czy widzisz, co się tutaj dzieje, naprawdę kończy nam się

time but it is coming up to half past three and i think we've had a lot of fun today don't

czas, ale to zbliża się wpół do trzeciej i myślę, że świetnie się dzisiaj bawiliśmy, nieprawdaż?

you i do that's an interesting point okay somebody said my grandfather lived for 96

to ciekawe spostrzeżenie, okej, ktoś powiedział, że mój dziadek żył 96

years and used to smoke cigars see that's the thing people or what people will always

lat i palił cygara. ludzie zawsze będą zawsze

it's always easy to say oh somebody reaches a hundred they say oh i've smoked all my life

łatwo powiedzieć och, ktoś dobiega setki, mówią, och, paliłem całe życie

and it hasn't affected me but then all the other people they knew have probably died

i nie ma to na mnie wpływu, ale wszyscy inni ludzie, których znali, prawdopodobnie umarli,

it's only a few that can survive that abuse from the smoke yes that's the point just because

tylko nieliczni mogą przeżyć to nadużycie od dymu tak, o to chodzi tylko dlatego,

that wanted one or two people it doesn't affect them doesn't mean it's a good it's okay to

że chciał jednej lub dwóch osób, to ich nie dotyczy, nie znaczy, że to dobrze, że można to

do it but people often you often see that and think oh well if they've done it i'm probably

zrobić, ale ludzie często to widzisz i myślisz, no cóż, jeśli to zrobili prawdopodobnie

going to be all right you focus on the on the people that survived by having smoking

wszystko będzie w porządku, skup się na ludziach, którzy przeżyli dzięki paleniu,

but you forget about the ones that died through smoking but you only want to focus on the

ale zapominasz o tych, którzy umarli przez palenie, ale chcesz się skupić tylko na tym,

because you want to smoke for example so you only focus on the ones that survived that's

ponieważ chcesz na przykład palić, więc skupiasz się tylko na tych, które przetrwały, tak

just the way the human mind works but yes if you want to live more than 100 years eat

po prostu działa ludzki umysł, ale tak, jeśli chcesz żyć ponad 100 lat, jedz

bread and nutella every day nutella nutella nutella it's it's something that contains

codziennie chleb i nutellę nutella nutella nutella to coś, co zawiera

nuts and chocolate how is your gazebo says mehmet my my gazebo was blowing everywhere

orzechy i czekoladę jak tam twoja altana mówi mehmet moja moja altana w

last week did you see my live stream it was very windy we were going to go outside today

zeszłym tygodniu wiało wszędzie czy widziałeś moją transmisję na żywo było bardzo wietrznie mieliśmy dzisiaj wyjść na zewnątrz,

because the weather is gorgeous outside but sadly we couldn't because we didn't have time

ponieważ na zewnątrz jest wspaniała pogoda, ale niestety nie mogliśmy, ponieważ nie mieliśmy czasu

we had such a busy morning we also had a very busy afternoon

mieliśmy tak pracowity poranek mieliśmy też wczoraj bardzo pracowite popołudnie

yesterday

i'm a big boy now

jestem już dużym chłopcem

louis uh lewis walked between 30 and 40 kilometers uh this week wow so lewis is is working hard

louis uh lewis przeszedł od 30 do 40 kilometrów uh w tym tygodniu wow więc lewis ciężko pracuje,

to keep fit and healthy and that they say that um i was reading about fitness and there

aby zachować formę i zdrowie i mówią, że um czytałem o sprawności fizycznej i

was a doctor on the television was he and he said that there is if there was a if anybody

było był lekarzem w telewizji i powiedział, że gdyby ktoś

invented a tablet that could improve your quality of life and life expectancy as much

wynalazł tablet, który mógłby poprawić jakość życia i długość życia tak bardzo

as exercise it would everyone would buy it but there's nothing it's so powerful doing

jak ćwiczenia, to każdy by go kupił, ale nie ma nic tak potężnego podczas

exercise even small amounts of exercise on your overall health that it's more powerful

ćwiczeń nawet niewielkie ilości ćwiczeń na ogólny stan zdrowia są silniejsze

than any pharmaceutical product that you could ever take yeah uh it's just so powerful apparently

niż jakikolwiek produkt farmaceutyczny, który mógłbyś kiedykolwiek wziąć, tak, uh, najwyraźniej jest tak potężny,

so as long as you don't overdo it and yeah if you wear your joints and your your veins

o ile nie przesadzasz i tak, jeśli obciążasz stawy i żyły

and your arteries and your heart and all of that if you wear it out then that's not good

i twoje tętnice i serce i to wszystko jak się zmęczysz to nie jest dobrze

but but maybe 15 minutes walk every day so you could go out to the house and go round

ale może 15 minut spaceru dziennie żeby wyjść do domu i

the garden a couple of times or maybe go to the local shops or maybe walk around maybe

parę razy pospacerować po ogrodzie albo może pojechać do miejscowego sklepy lub może spacerować może

you could walk around your house a hundred times you see so there is always a way of

mógłbyś chodzić po domu sto razy widzisz więc zawsze jest na to sposób

doing it so if you go for a walk 15 20 minutes every day apparently it is really good for

więc jeśli idziesz na spacer 15 20 minut każdego dnia widocznie to jest dla ciebie naprawdę dobre

you you don't have to lift those weights and do the press-ups and all of that skipping

nie masz podnosić te ciężary i robić pompki i wszystkie te podskakiwania

like he was earlier v v test says i cycle 40 kilometers every day so there we go that's

jak wcześniej test v v mówi, że codziennie jeżdżę na rowerze 40 kilometrów, więc jedziemy, to

great exercise uh as well but yes you don't have to do a huge amount uh lewis is walking

też świetne ćwiczenie, uh, ale tak, nie musisz robić dużo uh lewis chodzi

uh 30 to 40 kilometers a week so that's you know probably not doing it every day don't

od 30 do 40 kilometrów tygodniowo, więc wiesz, że prawdopodobnie nie robi tego codziennie, nie

have to do it every day it's probably walking 10 kilometers at a time that's about 7 miles

musi tego robić codziennie, prawdopodobnie chodzi po 10 kilometrów na raz, to jest około 7 mil,

i would say something like that yes great yeah and walking is nice and gentle but it's

powiedziałbym coś takiego, tak świetnie tak, a chodzenie jest przyjemne i delikatne, ale wiesz, że

you know helping you not get diabetes and overweight and and keeping your heart healthy

pomaga ci nie zachorować na cukrzycę i nadwagę, i utrzymuje zdrowe serce

and all that sort of thing so it's a combination of things sometimes isn't it and also mentally

i tym podobne rzeczy, więc czasami jest to kombinacja rzeczy, prawda, a także psychicznie,

it helps you mentally as well because you're getting outside it's boosting oxygen around

pomaga ci również psychicznie ponieważ wychodzisz na zewnątrz, zwiększa to poziom tlenu w

your body probably flushing out toxins

twoim ciele, prawdopodobnie wypłukuje toksyny,

i think you should do some some mental exercises lisa says we saw a younger version of mr duncan

myślę, że powinieneś zrobić trochę ćwiczeń umysłowych, lisa mówi, że widzieliśmy dzisiaj młodszą wersję pana duncana.

today must have been in that video well i think it was me playing on the swing you see

huśtawka, którą widzisz,

i am active even if it's only in a children's playground we got some very strange i would

jestem aktywna, nawet jeśli jest tylko na placu zabaw dla dzieci, mamy coś bardzo dziwnego, z

love to tell you the story about yesterday but we did we did have to take certain actions

przyjemnością opowiem ci historię o wczoraj, ale wczoraj musieliśmy podjąć pewne działania,

yesterday i had to pretend shall i say it steve doesn't want to say it but we were getting

musiałam udawać, czy mam to powiedzieć steve nie chce tego mówić ale

some very strange looks and i had to pretend to be a person who has special needs so we

dziwnie się na nas patrzyło i musiałem udawać osobę ze specjalnymi potrzebami, żebyśmy

could actually get away get away with using the children's play area you didn't have to

mogli uciec uciec od korzystania z placu zabaw dla dzieci nie musiałeś

try too hard i didn't have to try very hard i didn't have to try very hard because you

też próbować ciężko nie musiałem się bardzo starać nie musiałem się bardzo starać bo wiesz co mam na myśli

know i mean look at this belarusian says i hate exercise but i love walking well that

spójrz na tego białoruska mówi że nienawidzę ćwiczeń ale kocham chodzić dobrze to

is exercise so you know that's all they say you need to do is just you know 20 minutes

jest ćwiczenie więc wiesz że to wszystko co mówią że potrzebujesz po prostu wiesz, 20 minut

exercise a day walking you don't have to do all the weights and everything you don't have

ćwiczeń dziennie, chodzenie, nie musisz robić wszystkich ciężarów i wszystkiego, czego nie musisz

to do that that's personal choice but uh yeah nothing wrong with walking and as we said

robić, to jest osobisty wybór, ale tak, nie ma nic złego w chodzeniu i jak powiedzieliśmy

earlier do not undertake any exercise without first consulting your doctor i don't know

wcześniej, nie podejmuj żadnych ćwicz bez uprzedniej konsultacji z lekarzem nie wiem

about hormonal imbalances actually don't know about that no i'm not an expert but it probably

o zaburzeniach równowagi hormonalnej właściwie nie wiem o tym nie, nie jestem ekspertem, ale prawdopodobnie

would help i mean exercise has a benefit on all areas of your body uh so i can't see why

pomogłoby mi to oznacza, że ​​ćwiczenia mają korzystny wpływ na wszystkie obszary twojego ciała uh, więc mogę” nie rozumiem, dlaczego

it wouldn't have a positive effect on yes by the way we are not doctors no

nie miałoby to pozytywnego wpływu na tak, przy okazji, nie jesteśmy lekarzami, nie,

i i'm sure you can eat nutella every day sure that's fine but maybe not a whole jar every

jestem pewien, że możesz jeść nutellę codziennie, na pewno, że jest w porządku, ale może nie cały słoik każdego

day oh that's that might not be good fun well i don't i don't like nutella anyway i don't

dnia, och, to może nie być dobre dobra zabawa nie lubię nutelli i tak nie

like nuts i like it i don't like it is it almonds oh no it's um hazelnuts isn't it i

lubię orzechów lubię to nie lubię czy to migdały o nie to są orzechy laskowe prawda

think i'm not a big fan of hazelnuts healthy fats okay well i get my fat elsewhere in my

chyba nie jestem wielkim fanem orzechy laskowe zdrowe tłuszcze w porządku cóż, mam tłuszcz gdzie indziej w moich

jaffa cakes mediterranean diet seems to be the better one yes that's what they say that

ciastach jaffa dieta śródziemnomorska wydaje się być lepsza tak tak, tak mówią, że

you don't see many people in in spain or or on the southern regions of the mediterranean

nie widuje się wielu ludzi w Hiszpanii lub w południowych regionach Morza Śródziemnego

you don't see them dropping dead from heart attacks everywhere so yes there is something

nie nie widzę ich wszędzie padających martwych na zawał serca więc tak, coś

in that so a certain type of diet but you don't have to be a person who just eats vegetables

w tym jest więc pewien rodzaj diety ale nie trzeba być osobą która cały czas je tylko warzywa

or fruit all the time you can have a little bit of something that you like everything

czy owoce można mieć trochę czegoś co lubisz wszystko

in moderation is what they say anyway shall we have the sentence game go on because if

z umiarem, tak czy inaczej mówią, czy powinniśmy kontynuować grę w zdania, bo jeśli tego

we don't i'm going to get complaints you see if we don't do the sentence game b tess says

nie zrobimy, dostanę skargi, widzisz, jeśli nie zagramy w grę w zdania, b tess mówi,

that they're too young to walk too young how old you vitas well i'm just wondering nowadays

że są zbyt młody, by chodzić za młody, ile masz lat, cóż, zastanawiam się po prostu w dzisiejszych czasach,

because of course many people are not going very far and that's what we were talking about

ponieważ oczywiście wielu ludzi nie idzie zbyt daleko i o tym rozmawialiśmy

earlier you see because of the the lockdown situation we haven't mentioned it much today

wcześniej, widzicie, z powodu sytuacji blokady, nie wspominaliśmy o tym zbyt wiele dzisiaj

but yes because of the lockdown many people are now staying at home so they are becoming

ale tak, z powodu blokady wiele osób zostaje teraz w domu, więc wydaje mi się, że jest ich

more i suppose well i suppose less active and more sedentary sedentary that's a good

coraz więcej, przypuszczam, że mniej aktywnych i bardziej siedzących siedzący tryb życia, to dobre

word sedentary there's a good comment from jimmy from hong kong saying uh if we take

słowo, siedzący tryb życia, jest dobry komentarz od Jimmy'ego z Hongkongu, który mówi: uh, jeśli weźmiemy

uh self-defending tactics we don't need to consult doctors do we so yes so if you look

uh siebie - taktyka obrony nie musimy konsultować się z lekarzami, więc tak, więc jeśli dbasz o

after your health then yeah hopefully then you would have um less need to go to the doctor

swoje zdrowie, to tak, mam nadzieję, że będziesz miał mniejszą potrzebę chodzenia do lekarza,

unless you get hit by a bus if you get hit by a bus you must go to the doctor okay don't

chyba że zostaniesz potrącony przez autobus, jeśli zostaniesz potrącony przez autobus musisz iść do lekarza dobrze nie

say it it'll heal up yes don't don't do all your exercises and then cross the road across

mów tak to się zagoi tak nie rób wszystkich ćwiczeń a potem przejdź na drugą stronę

the road with earphones in or talk on your phone we had a training course at work specifically

ulicy ze słuchawkami w uszach lub rozmawiaj przez telefon mieliśmy szkolenie w pracy, a konkretnie

about the use of mobile phones when we had to sign a document to say that when we were

o korzystaniu z telefonów komórkowych, kiedy musieliśmy podpisać dokument stwierdzający, że będąc

at work we would not climb stairs with our mobile phones or use them when we were walking

w pracy, nie będziemy wchodzić po schodach z naszymi telefonami komórkowymi ani używać ich, gdy spacerujemy

in public places that's good advice i know because there were apparently last year in

w miejscach publicznych, to dobra rada, wiem, ponieważ Najwyraźniej w zeszłym roku w

the whole of the company i worked for there was something like 450 incidents okay uh reported

całej firmie, w której pracowałem, było około 450 incydentów, okej, zgłoszono

to uh reported in that people had had accidents while they were using mobile phones they were

do uh, zgłoszono, że ludzie mieli wypadki podczas korzystania z telefonów komórkowych,

you know talking and walking downstairs and falling over driving uh bumping into people

rozmawiali, schodzili po schodach i przewracali się podczas jazdy uh wpadanie na ludzi

and objects on the pavements so they wanted to make us aware that this was quite dangerous

i przedmioty na chodnikach, więc chcieli nas uświadomić, że jest to dość niebezpieczne

uh and that we shouldn't be doing it in fact if we did do it then uh the company wouldn't

uh i że nie powinniśmy tego robić w rzeczywistości, gdybyśmy to robili, uh firma

wouldn't be responsible this seems like a lot of action this seems like a lot of information

nie byłaby odpowiedzialna za to wydaje się, że to dużo akcji, wydaje się, że przekazujesz dużo informacji,

you're giving away but anyway it is you see but the point i'm trying to make ms duncan

ale tak czy inaczej, widzisz, ale chodzi mi o to, żeby pani duncan zrobiła to,

is that you can often do lots of healthy things you say this to me you can do lots of healthy

że często możesz robić dużo zdrowych rzeczy, mówisz mi to możesz robić wiele zdrowych

things you can take exercise you can eat all the right food and then you could do something

rzeczy możesz ćwiczyć możesz jeść wszystko, co należy, a potem możesz zrobić coś

stupid like walk downstairs whilst on your phone and then you could chip up fall down

głupiego, na przykład zejść na dół, rozmawiając przez telefon, a potem możesz uszczuplić się upaść

and end up in hospital yes or you could drive and talk on the phone yes or dr or you know

i skończyć w szpitalu tak, albo możesz prowadzić i rozmawiaj przez telefon tak lub dr lub wiesz

adjust your volume control on your phone when you're driving take your eyes off the road

wyreguluj głośność w telefonie podczas jazdy odwróć wzrok od wypadku drogowego

crash what type of phone do you what type of phone do you have where your volume control

jaki masz telefon jaki masz typ telefonu gdzie regulacja głośności

is like this um well actually now in cars now it's all that isn't it it's all but there's

jest taka um, właściwie teraz w samochodach teraz to wszystko, co nie jest to wszystko, ale

no there's there's all it's all sort of buttons and flat screens not even that now you just

nie ma tam jest wszystko to są wszelkiego rodzaju przyciski i płaskie ekrany nie nawet teraz po prostu

talk to them you just say hello hello phone hello call call mr duncan hello call call

z nimi rozmawiasz po prostu witaj cześć telefon cześć zadzwoń dzwoń do pana duncana cześć zadzwoń zadzwoń do

mum hello call the local psych psychiatric hospital modern cars are very difficult to

mamy cześć zadzwoń do lokalnego szpitala psychiatrycznego nowoczesne samochody są bardzo trudne do

find no no that's it oh i couldn't explain the idea we don't care about no cars we're

znalezienia nie nie to jest to oh nie mogłem wyjaśnić idei nie obchodzą nas żadne samochody

not talking about cars here we go the sentence game right today the sentence game is all

nie mówimy o samochodach zaczynamy zdanie dzisiejsza gra w grę zdaniową polega

about words and phrases connected to exercise

na słowach i wyrażeniach związanych z ćwiczeniami. Czy

can we have a sentence game one week when it's all to do with cars no okay um i'm pretty

możemy zorganizować grę zdaniową w jeden tydzień, kiedy będzie to wszystko związane z samochodami.

i'm pretty sure it's never going to happen steve right i'm sorry about it is the term

„Przepraszam za to, termin „

jaywalking used in the uk says tomic can i just do mr steve's button i'll do it i'll

przejście przez ulicę” używany w Wielkiej Brytanii mówi Tomic, czy mogę po prostu zrobić guzik pana Steve'a, zrobię to, zrobię to, nie ma w tym

do it there's nothing wrong with it no it's not no it feels it's too tight you see i've

nic złego, nie, to nie jest nie, wydaje się, że jest za ciasno, widzisz ja”

got such big chest muscles that it's a bit tight so that's why i undo the top button

mam tak duże mięśnie klatki piersiowej, że jest trochę ciasno, dlatego odpinam górny guzik przejście przez

jaywalking i don't know whether we use that phrase here we do yes really jaywalking although

jezdnię nie wiem, czy używamy tego wyrażenia tutaj robimy tak, naprawdę przejście przez jezdnię, chociaż

it's not illegal so in some countries jaywalking is actually illegal you can actually know

nie jest to nielegalne, więc w niektórych krajach przejście przez jezdnię jest właściwie nielegalne możesz naprawdę wiesz,

what it is jaywalking means you just step out into the road without looking oh doesn't

co to jest przejście przez jezdnię oznacza, że ​​po prostu wychodzisz na drogę bez patrzenia, och, czyż nie

you walk around carelessly and you just step into the road without even looking and and

chodzisz nieostrożnie i po prostu wchodzisz na drogę, nawet nie patrząc, i

that's what we call jaywalking it refers to birds i think it's something to do with birds

to właśnie nazywamy przechodzeniem przez jezdnię, odnosi się to do ptaków, myślę, że to coś zrób z ptakami,

because jays apparently that they are the the stupidest bird that exists and they they

ponieważ sójki najwyraźniej są najgłupszym ptakiem, jaki istnieje i

are very careless so jays will often you know walk around and they will step in front of

są bardzo nieostrożne, więc sójki często będą spacerować i będą stawać przed

taxes are you making this up mr duncan i am yes i thought you were making that bitter

podatkami, czy ty to zmyślasz, panie duncan, tak, myślałem, że ty robiliśmy tę gorzką

livestream live stream and the yes okay yes attendance game is what i meant to say what's

transmisję na żywo na żywo i tak, w porządku, tak gra w frekwencję jest tym, co chciałem powiedzieć, co jest

evidence game just straight things it's just a floor i've got flaws mr duncan why did you

grą dowodową, po prostu proste rzeczy, to tylko podłoga. Mam wady, panie Duncan, dlaczego

just shout out live stream live stream i don't know but what i meant to say sentence game

właśnie wykrzyknąłeś transmisję na żywo. nie wiem ale co chciałem powiedzieć gra w zdania

okay that's just a completely different word

okej to jest po prostu zupełnie inna

sentence game today and it's all to do with uh exercise is that correct health and exercise

dzisiejsza gra w zdania słowne i to wszystko ma związek z uh ćwiczeniami jest prawidłowe zdrowie i ćwiczenia

so i thought that's what we would do right because i lack imagination the sentence game

więc pomyślałem że właśnie to zrobimy dobrze bo brakuje mi wyobraźni gra w zdania

exercise words so here is the first sentence game who's going to be first wait there it's

ćwicz słowa więc oto gra w pierwsze zdanie kto będzie pierwszy poczekaj tam wszystko

all gone wrong i've broken my computer yeah there it is i am so something after all that

poszło nie tak popsułem mój komputer tak tam jest jestem taki coś w końcu

something something the sentence game

coś tam coś gra w zdania

i am so something after all of that something something we have three missing words beginning

jestem taki coś po tym wszystkim coś coś brakuje nam trzech słów zaczynających się

with e nine letters are seven letters and a six letters

na e dziewięć liter to siedem liter i sześć liter

i think i've got it mr duncan oh all right already see if a certain person has already

myślę, że mam to panie duncan och dobrze już zobacz czy dana osoba już to

got it sentence game yes time to have a cup of tea not yet to zika we've got another uh

ma gra w zdania tak czas na filiżankę herbata jeszcze nie do Zika mamy jeszcze

20 minutes approximately maybe maybe since ezekiel doesn't like playing the sentence

około 20 minut może może dlatego, że ezekiel nie lubi

game oh i didn't know you see i'm finding out a lot of things today oh i am so something

gry w zdania och nie wiedziałem, że widzisz, dowiaduję się dzisiaj wielu rzeczy, och, jestem taki jakiś,

oh i see oh i think we have a correct i think we have a correct answer we have yes tatiana

och rozumiem, och, myślę, że mamy poprawną odpowiedź, myślę, że mamy poprawną odpowiedź, mamy tak tatiana, och, cześć tatiana,

oh hello tatiana i didn't see you here can i say a special hello to tatiana that's a

nie widziałem cię tutaj.

good one yes maura also we have valeria oh yes and met me or met tea interesting oh it

i spotkaliśmy się ze mną lub poznaliśmy herbatę ciekawe och

would appear that this one has gone quite quickly which is good really because it means

wygląda na to, że ten minął dość szybko, co jest naprawdę dobre, ponieważ oznacza to, że

we can go we can get another one in see see we have we have columbo you see to watch this

możemy iść możemy dostać kolejnego w zobacz, mamy columbo, widzisz do obejrzenia dziś

afternoon it's become our new thing every sunday we are new we always well no this isn't

po południu stało się naszym nowa rzecz w każdą niedzielę jesteśmy nowi zawsze dobrze nie to nie jest

new but it's the thing we like to do yeah that's what i mean you've been doing that

nowe ale to jest to co lubimy robić tak to jest to co robię w

every sunday for some time yes but not not a long time and of course there were no witnesses

każdą niedzielę od jakiegoś czasu tak ale od niedawna i oczywiście nie było świadków,

so we're going to watch columbo today what which which is your favourite columbo episode

więc dzisiaj obejrzymy columbo jaki jest twój ulubiony odcinek columbo

we might do that one week we might do a whole live stream steve dedicated to columbo because

moglibyśmy zrobić w tym tygodniu możemy zrobić całą transmisję na żywo steve poświęconą columbo, ponieważ

you might be surprised to find out how many people around the world like lieutenant columbo

możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, ile osób wokół świat jak porucznik columbo

with his old raincoat and his questions he always has just one more question have you

ze swoim starym płaszczem przeciwdeszczowym i pytaniami zawsze ma tylko jedno pytanie więcej

noticed yes well tatiana was the first to get the first word but maura was the first

zauważyłeś tak cóż tatiana była pierwszą, która usłyszała pierwsze słowo ale maura była pierwszą, która

to get i what i believe are all three answers correct yes well let's have a look shall we

zrozumiała ja wierzę, że wszystkie trzy odpowiedzi są poprawne tak no cóż, spójrzmy może w

now last week if you remember steve was complaining about the cocker rule but i i unfortunately

zeszłym tygodniu, jeśli pamiętasz, że steve narzekał na zasadę cockera, ale ja niestety

the alternative was was steve having a poo

alternatywą było zrobienie kupy przez steve'a,

thank you mr duncan you know i never get tired of that i do so time's up the time is up the

dziękuję, panie duncan, wiesz, że nigdy się tym nie męczę, więc czas się skończył jest

answer lots of people have got this right but i must say maura was the first so the

odpowiedź wiele osób dobrze to rozwiązało, ale muszę powiedzieć, że maura była pierwsza, więc

answer or the answers to today's first sentence game yes well done well done to everybody

odpowiedź lub odpowiedzi do dzisiejszej gry w pierwsze zdanie tak, dobra robota, dobra robota dla wszystkich,

who got that right yes so i am so exhausted after all that running around so run around

którzy dobrze to zrobili, tak więc jestem po tym wszystkim tak wyczerpany bieganie w kółko więc bieganie w kółko

means you are running but also maybe you are following a certain course or a certain direction

oznacza, że ​​biegniesz ale może też podążasz określonym kursem lub w określonym kierunku

maybe you are running around the streets or around the garden like we were we've got a

może biegasz po ulicach lub po ogrodzie tak jak my mamy mamy

we've got another example we've got a an alternative from jimmy from hong kong okay exhausted after

inny przykład mamy mam alternatywę od jimmy'ego z hongkongu w porządku wyczerpany po

all that rushing around oh okay that fits yes so well done so rushing around

całym tym bieganiu w kółko och w porządku, pasuje tak tak dobrze zrobione więc w pośpiechu

running around you are moving in a certain direction you are going around a certain place

bieganie w kółko poruszasz się w określonym kierunku kręcisz się w określonym miejscu

or a certain location i think so that's good pretty good can't be bad i'm very happy i

lub w określonej lokalizacji tak myślę to jest dobre całkiem dobre nie może być złe jestem bardzo szczęśliwy

like it when we get alternatives yes it's it's it's done jimmy means thinking you see

lubię kiedy mamy alternatywy tak jest już po wszystkim

you you are a smart cookie and of course you do get exhausted after rushing around yes

definitely so a lot of fans of columbo yes we might do that one week we might talk about

wielu fanów columbo tak, możemy to zrobić pewnego tygodnia, o którym moglibyśmy porozmawiać,

we might talk about columbo i love columbo very much i like columbo here hello my name's

możemy porozmawiać o columbo, bardzo kocham columbo, bardzo lubię columbo, cześć, nazywam się

lieutenant columbo and i have some questions for you uh my wife is a big fan of yours yeah

porucznik columbo i mam do ciebie kilka pytań, moja żona jest wielkim fanem twoje tak tak więc

so how much do those shoes cost he's always interested who was that who were you imitating

ile kosztują te buty on zawsze się interesuje kto to był kim ty naśladowałeś

there mr duncan that was peter falk peter falk with a heavy cold yes well he he did

tam panie duncan to był peter falk peter falk z ciężkim przeziębieniem tak no palił

smoke a lot of cigars you see that's why his voice sounds like that next one mr duncan

dużo cygar widzisz dlatego jego głos brzmi jak ta następna panie duncan

we haven't got all day another sentence game yes here comes another sentence game if i

nie mamy całego dnia kolejna gra w zdania tak oto nadchodzi kolejna gra w zdania jeśli

can find the button here it is today's second sentence game

znajdę tu przycisk to jest dzisiejsza gra w drugie zdanie

i didn't realize how something something something i was oh i didn't realize how something something

nie zdawałem sobie sprawy jak coś coś coś byłem och nie nie zdawałem sobie sprawy z tego, jak coś coś coś

something i was oh three letters oh two letters s five letters so this might be something

byłem oh trzy litery oh dwie litery s pięć liter więc to może być coś

that steve would say about me

co Steve powiedziałby o mnie

sorry i was a bit aggressive three words by steve i didn't realize how something something

przepraszam byłem trochę agresywny trzy słowa Steve'a nie zdawałem sobie sprawy jak coś coś coś

something i was

coś ja byłem

um oh it looks like we're getting some correct answers coming through oh yes i can see oh

um och wygląda na to, że otrzymujemy kilka poprawnych odpowiedzi och tak widzę och

tatiana tatiana tomic of course tatiana tomic out of shape interesting guess maybe maybe

tatiana tatiana tomic oczywiście tatiana tomic nie w formie ciekawe chyba może może

not vitesse also yes daisy cow says out of order out of order well i don't think a person

nie vitesse też tak stokrotka mówi nie w porządku nie w porządku no ja nie t myśleć, że dana osoba

can be out of order unless of course they've done something wrong or or something that

może być niesprawna, chyba że oczywiście zrobiła coś złego lub coś, co

goes against the rules so that it's a very interesting phrase that out of order can mean

jest sprzeczne z zasadami, więc jest to bardzo interesujące wyrażenie, które niesprawne może oznaczać

something that no longer works or functions also if a person behaves out of order it means

coś, co już nie działa lub nie działa, także jeśli osoba zachowuje się nie w porządku to znaczy, że

they do something that they should not they break maybe the rules or the laws don't say

robią coś, czego nie powinni łamią może zasady lub prawa nie mówią,

that you're out of order you would say to somebody okay you know you're saying something

że jesteś nie w porządku powiedziałbyś komuś dobrze wiesz, że mówisz coś

inappropriate at that time you're out of order don't you dare say that to me again i like

niewłaściwego w tym czasie ty jesteś niesprawny nie waż się mówić mi tego jeszcze raz podoba mi się

your stern voice see it's slightly exciting actually i didn't realize how something something

twój surowy głos widzisz to trochę ekscytujące właściwie nie zdawałem sobie sprawy jak coś coś coś czym

something i was

byłem

sergio is complaining sergio's complaining isn't it time to change this game for something

sergio narzeka sergio narzeka czy nie czas zmienić tę grę na coś

new well of course not why would i want to do that why would i spoil such a such a beautiful

nowego no cóż oczywiście nie po co miałbym chcieć to robić po co miałbym psuć taki piękny

vintage such a beautiful wine such as the sentence game it's like pouring a lovely bottle

rocznik takie piękne wino jak gra w zdania to jak wylanie cudownej butelki

of expensive wine down the sink i think we're done with this one mr duncan yeah uh tatiana

drogiego wina do zlewu myślę że jesteśmy skończyłem z tym panem duncanem, tak, uh tatiana

was the first to get it on the live stream okay but uh tomic of course got it right v

była pierwszą, która pokazała to w transmisji na żywo, dobrze, ale uh tomic oczywiście ma rację v

tas got it right daisy cow a beatrice

tas ma rację daisy cow a beatrice

uh meta t because i think a lot of people are thinking about it they don't necessarily

uh meta t, ponieważ myślę, że wiele osób myśli o to niekoniecznie

see what other people have put and they're putting their own comments in uh at more or

widzą, co umieścili inni ludzie i umieszczają własne komentarze mniej

less the same time and they're not necessarily seeing what other people have put so are you

więcej w tym samym czasie i niekoniecznie widzą, co umieścili inni ludzie, więc czy

saying that time is up time is up okay

mówisz, że czas się skończył czas wszystko w porządku

you've always got to be so rude mr duncan it's not well it's not me doing it it's you

zawsze musisz być taki niegrzeczny panie duncan nie jest dobrze to nie ja to robię to ty to

it's mr steve with his uh seo yes his constipation faster mr duncan okay then yes so the answer

pan steve z jego seo tak jego zaparcia szybciej panie duncan ok więc tak więc odpowiedzią

to the second is the second sentence game for today is

na drugie jest drugie zdanie dzisiejsza gra

out of shape say you are out of shape it means you are unfit you are or you could say i'm

nie jest w formie powiedz, że nie jesteś w formie, to

out of condition as well out of shape it just means that you are unfit so you might try

znaczy, że nie jesteś w formie, jesteś w formie wchodzisz po

uh running up some stairs or walking up a flight of stairs and you're and you get to

schodach lub wchodzisz po schodach i jesteś na

the top and you're puffing in your panting and you're sweaty and somebody says to you

szczycie i dyszysz i jesteś spocony i ktoś mówi do ciebie och,

oh you're a bit out of shape it just means that you're unfit yes i know whenever i get

jesteś trochę nie w formie, to po prostu oznacza, że ​​ty jestem niezdolny, tak, wiem, kiedy wchodzę na

to the top of the stairs i always let out a couple of puffs

szczyt schodów, zawsze wypuszczam kilka zaciągnięć,

what there we go it doesn't mean that you've changed shape doesn't mean your shape uh if

co tam, to nie znaczy, że zmieniłeś kształt, nie oznacza to, że twój kształt uh, jeśli

you're in shape it just means you're fit in here so in shape healthy fit out of shape

jesteś w kształt to po prostu oznacza, że ​​jesteś tutaj w formie, więc w formie zdrowy, w dobrej formie,

it means you are unhealthy and unfit physically unfit a little bit like me this morning when

oznacza to, że jesteś niezdrowy i niezdolny fizycznie.

mr steve was trying to show me the exercises by the way i wasn't exaggerating that is that

t przesadzam to znaczy, że to

was really my my poor physical state you were seeing there i wasn't i wasn't pretending

był naprawdę mój zły stan fizyczny, który tam widziałeś, nie byłem, nie udawałem oczywiście

of course literally if you had not taken exercise for a long period of time your body shape

dosłownie, jeśli nie ćwiczyłeś przez długi czas, twój kształt ciała

may actually change so you might lose muscles that you're not losing weight may form around

może się zmienić, więc możesz stracić mięśnie, których nie tracisz na wadze, mogą tworzyć się wokół

your waist uh so you literally do change shape if you're unfit yes but not necessarily but

talii uh, więc dosłownie zmieniasz kształt, jeśli nie jesteś w formie tak, ale niekoniecznie, ale to

it's obviously a sign of being physically unfit if you see somebody who's overweight

oczywiście oznaka braku sprawności fizycznej, jeśli widzisz kogoś z nadwagą, o której

you often think they're unfit it doesn't necessarily mean that so it doesn't literally mean out

często myślisz, że jest niesprawny to niekoniecznie oznacza, że ​​nie oznacza to dosłownie braku

of shape but of course you can change shape if you're unfit

formy, ale oczywiście możesz zmienić kształt, jeśli nie jesteś w formie, więc tak,

so yes i feel in good shape yes means you feel fit and healthy yes i was not exaggerating

czuję się w dobrej formie, tak oznacza, że czujesz się sprawny i zdrowy, tak, nie przesadzałem,

when we were doing that in the garden this morning i was not i was i wasn't that's that's

kiedy robiliśmy to dziś rano w ogrodzie nie byłem byłem nie byłem to

the disturbing part i wasn't exaggerating all of those groans all of that straining

all of the coughing it was real that's me that was really happening that was coming

jest niepokojące wychodził

out of my body next one mr duncan next what oh sentence game we're playing the sentence

z mojego ciała następny pan duncan następny jaka gra w zdania gramy w grę w zdania czy

game aren't we okay then here's is we'll we'll make this the last one okay the final sentence

nie jest w porządku więc oto jest zrobimy to ostatnie w porządku ostatnia

game for today is now

gra w zdania na dziś jest teraz

all to do with exercise words i wonder how many something i something something during

wszystko to związane ze słowami do ćwiczeń zastanawiam się ile coś i coś coś w ciągu

today's something yeah right that's a interesting one and the last word is not anything rude

dzisiejszego czegoś tak tak, to jest interesujące i ostatnie słowo nie jest niczym niegrzecznym okej,

okay it's nothing rude

to nic niegrzecznego

we may need tomic to help us with this one

możemy potrzebować tomika do pomocy z tym jednym

tomic of course is always very good at the sentence game yes uh i wonder how many i wonder

tomem oczywiście jest zawsze bardzo dobry w grze zdań

what the first word is mr duncan if you can get one the first word you can usually get

the rest yeah i wonder how many

hmm i was gonna say sit-ups but that doesn't fit no doesn't begin with a c i wonder how

nie pasuje nie nie zaczyna się na c zastanawiam się ile c

many c so that's eight letters i b five letters o three letters and w seven letters yes anyone

więc to osiem liter i b pięć liter o trzy litery i w siedem liter tak ktoś och miura

oh miura we're saying nothing at the moment maura tomek vitas also met valentina hmm it

w tej chwili nic nie mówimy maura tomek vitas też spotkałem valentinę hmm

would appear that some people are maybe getting it right steve yes

byłoby wygląda na to, że niektórzy ludzie być może rozumieją to dobrze steve tak, widzę, że widzę

i can see i can see your brain by the way i can see it

twój mózg w sposób, w jaki go widzę,

a number of people are getting it right now uh there's not a lot to see mr duncan no it's

wiele osób rozumie to teraz uh, nie ma wiele do zobaczenia, panie duncan, nie, jest

in there i can see it how good is it working it is good it's working better than mine well

tam, mogę zobacz jak dobrze działa dobrze działa lepiej niż u mnie no cóż

tomic's done it again yes quite well not only tomek we've got about six correct answers

Tomek znowu to zrobił tak całkiem nieźle nie tylko tomek mamy około sześciu poprawnych odpowiedzi

six well actually tatiana was the uh was got two of the words first ah okay then well done

sześć no właściwie tatiana była uh dostała dwa słowa najpierw ah dobrze więc dobra robota

tatiana so yes so that often helps if one person gets one word then somebody can help

tatiana, więc tak, więc to często pomaga, jeśli jedna osoba rozumie jedno słowo, wtedy ktoś może pomóc

somebody else to get the others yes but i think if you're working that out you're not

komuś innemu, aby uzyskać inne tak, ale myślę, że jeśli to rozpracujesz,

necessarily looking at what everybody else has done so yes tatiana well done for getting

niekoniecznie patrzysz na to, co zrobili wszyscy inni, więc tak, tatiana, dobrze zrobiła, że

two of the words very quickly in fact one minute after saying making a comment about

bardzo szybko znalazła dwa słowa, w rzeczywistości minutę po wypowiedzeniu, skomentowała cię,

you saying that you're a natural one minute later tatiana got one of the words that's

mówiąc, że jesteś naturalna, minutę później też to rozumiem więc

pretty good okay that's how sure had the answer more got it as well so the task got it so

zadanie dotarło więc

the answer before we go we've only got three minutes before we go the answer to today's

odpowiedź zanim pójdziemy mamy tylko trzy minuty zanim pójdziemy

as well the answer to today's final sentence

odpowiedź na dzisiejszą grę z ostatnimi zdaniami nigdy

game

i will never ever i will never ever get bored

przenigdy nie będę się nudzić

watching that maybe some other people would though okay please yourself i wonder how many

oglądając to może inni ludzie byliby w porządku, proszę, proszę, zastanawiam się, ile coś

something something is something thank you so much something yes something the answer

coś jest coś dziękuję bardzo coś tak coś odpowiedź

to today can you say it two to days there we go the answer to today's final sentence

na dzisiaj możesz to powiedzieć od dwóch do dni no to zaczynamy odpowiedź na dzisiejszą grę w ostatnie zdania

game is

i wonder how many well done everyone i wonder how many calories i burnt off during today's

zastanawiam się ile dobra robota wszyscy, zastanawiam się, ile kalorii spaliłem podczas dzisiejszego

workout do you see work out you burn off calories sergio says the view of steve in the house

treningu, czy widzicie, jak ćwiczycie, spaliliście kalorie sergio mówi, że widok steve'a w domu

of mindfulness will be dwelling my dreams from now on what do you mean by that sergio

uważności będzie odtąd nawiedzać moje sny, co masz na myśli mówiąc, że sergio

i don't know that's interesting comment maybe it's maybe it's you on the toilet yes maybe

ja nie wiem to ciekawy komentarz może to ty w toalecie tak może to jest

that's what it is yes mindfulness yes there's something we can talk about another time yes

tak uważność tak jest coś o czym możemy porozmawiać innym razem tak

that would be a good cure for constipation i think if you if you if you relax and stay

to byłoby dobre lekarstwo na zaparcia myślę że jeśli ty jeśli ty jeśli się zrelaksujesz i zachowaj

calm maybe that could be the the complete cure for all ills including constipation malaria

spokój może to może być kompletne lekarstwo na wszystkie bolączki, w tym zaparcia, malaria

is going off to have lunch okay then it could be valerie or it could be valeria we don't

idzie na lunch, dobrze, to może być Valerie lub może to być Valeria, której nie

know yeah so burn off when you burn off calories you burn off it means the exercise that you're

znamy, tak, więc spal się, kiedy spalisz spalone kalorie wyłączony oznacza, że ​​ćwiczenia, które

doing is actually burning off the fat using up calories so you are using those reserves

wykonujesz, spalają tłuszcz i zużywają kalorie, więc zużywasz te rezerwy. Jest to

it's a phrase that people like to use because it's like a fire you imagine those calories

fraza, której ludzie lubią używać, ponieważ jest jak ogień. Wyobrażasz sobie, że

being used up creating heat in your body and that means you're using up calories calories

spalasz kalorie, wytwarzając ciepło w twoim ciele. a to oznacza, że ​​zużywasz kalorie kalorie

yes yes that's it we've can you believe it steve two hours has already come to an end

tak tak tak to wszystko możemy uwierzyć steve dwie godziny już dobiegły końca

i can't believe how fast and it's getting dark outside mr duncan and please before we

nie mogę uwierzyć jak szybko i robi się ciemno na zewnątrz panie duncan i proszę zanim

go i have to say once again do not undertake any exercise without first consulting your

pójdziemy ja muszę jeszcze raz powiedzieć, nie wykonuj żadnych ćwiczeń bez uprzedniej konsultacji z

doctor we have to make sure that this is there so no one can say i went into the garden mr

lekarzem, musimy upewnić się, że to tam jest, aby nikt nie mógł powiedzieć, że poszedłem do ogrodu, panie

duncan and i tried the exercises and now i'm in a hospital having having my bowels pushed

duncan, spróbowałem ćwiczeń i teraz jestem w szpitalu wepchnięcie jelit z

back into my body uh actually says can we use the word burn off in other sentences yes

powrotem do mojego ciała uh właściwie mówi, czy możemy użyć słowa wypalić w innych zdaniach tak,

we can yes uh if you if you are having a race with somebody in a car and uh and you're you're

możemy tak uh, jeśli ty jeśli ścigasz się z kimś w samochodzie i uh i jesteś na

at the traffic lights and you're looking at the other person and uh you you you're in

sygnalizacja świetlna i patrzysz na drugą osobę i uh ty jesteś na

first gear and you're revving your engine off you go and you beat them that means you

pierwszym biegu i zwiększasz obroty silnika jedziesz i bijesz ich, co oznacza, że ​​ich

burn them off uh because you're burning rubber probably you're squealing tires if you beat

spalasz uh, ponieważ palisz gumę prawdopodobnie ty piszczysz opony, jeśli pokonasz

somebody in a race at the traffic lights which we're not saying you should do although you

kogoś w wyścigu na światłach, czego nie mówimy, że powinieneś to robić, chociaż

seem to be enjoying it telling us it's quite you know satisfying to do that but don't do

wydaje się, że sprawia ci to przyjemność, mówiąc nam, że wiesz, że jest to satysfakcjonujące, ale nie rób

it as long as it's safe and there's no one else around you don't do it no don't do it

tego tak długo, jak jest bezpiecznie i nie ma nikogo innego w pobliżu nie rób tego nie rób tego

but

ale ty

yourself you can burn out burn out if you do too much work or if you become too stressed

sam możesz się wypalić wypalić się jeśli wykonujesz za dużo pracy lub jeśli jesteś zbyt zestresowany

like me today you see i was becoming very burnt out tatiana uses that phrase burnout

jak ja dzisiaj widzisz że bardzo się wypaliłem nasza tatiana używa tego wyrażenia wypalenie

definitely there isn't and uh yes it just means that you have been working so hard that

zdecydowanie nie istnieje i uh tak, oznacza to po prostu, że pracowałeś tak ciężko, że

you literally can't work anymore you have to take time off work because you are so physically

dosłownie nie możesz już pracować, musisz wziąć wolne w pracy, ponieważ jesteś tak

and mentally exhausted that you cannot carry on and people often get burnt out in their

wyczerpany fizycznie i psychicznie, że nie możesz kontynuuj, a ludzie często wypalają się w swojej

careers don't they they've been working for many years non-stop and their bodies just

karierze, prawda, oni pracują od wielu lat bez przerwy, a ich ciała po prostu

give up and they just have to stop i think steve wants to go on for another hour are

się poddają i po prostu muszą przestać. Myślę, że Steve chce kontynuować jeszcze przez godzinę, prawda?

you burnt out mr duncan from all these live streams i'm very burnt out i'm going now to

wypalony panie duncan z tych wszystkich transmisji na żywo jestem bardzo wypalony idę teraz

watch some columbo on television now there is a tv channel that every sunday they show

obejrzeć columbo w telewizji teraz jest kanał telewizyjny, który w każdą niedzielę pokazują

columbo all day nothing else from first thing in the morning until about nine o'clock at

columbo przez cały dzień nic więcej od pierwszej rano do około o dziewiątej

night they show nothing but columbo so we will be watching columbo after we finish today's

wieczorem pokazują tylko columbo, więc będziemy oglądać columbo po zakończeniu dzisiejszej

live stream also don't forget steve what what else are we doing oh we're having a cup of

transmisji na żywo, też nie zapomnij steve, co jeszcze robimy, och, mamy filiżankę

tea and a tea cake a cup of tea and a tea cake and a little bit of columbo it sounds

herbaty i herbatę, ciasto filiżankę herbaty i herbacianego ciasta i odrobiny columbo brzmi to

like a perfect combination that is it it's almost time to go steve okay anything before

jak idealne połączenie, czyli już prawie czas iść steve okej cokolwiek zanim

we go uh valentina says please what is the correct question for this sentence i arrived

pójdziemy uh valentina mówi proszę jakie jest poprawne pytanie do tego zdania przyjechałem zaraz po tym

the second it is how did you arrive not quite understanding that i can't i can't see that

jak przybyłeś nie do końca rozumiejąc, że nie mogę nie widzę, że

it's about third fourth at the bottom uh let's have a look let's show me yours because that's

jest mniej więcej trzecia czwarta na dole uh spójrzmy pokaż mi twoje bo to jest to to jest to

it that's it please which is the correct question for the sentence i arrived the second or how

proszę jakie jest poprawne pytanie do zdania dotarłem drugie lub jak

did you arrive

przybyłeś

um no i don't understand that either i don't understand what the because they sound like

um nie nie rozumiem tego albo nie rozumiem co ponieważ brzmią jak

two completely different sentences so i'm not sure i arrived a second ago maybe you

dwa zupełnie różne zdania więc nie jestem pewien czy przybyłem sekundę temu może

can say i've i've only just arrived i arrived a second ago or maybe if you are the second

możesz powiedzieć mam ja dopiero co przyjechałem, przyjechałem sekundę temu, a może jeśli jesteś drugą

person to arrive you can say i am the second person to arrive i am the second person here

osobą, która przybyła, możesz powiedzieć, że jestem drugą osobą, która przybyła, jestem tutaj drugą osobą,

so that's the answer to that we've got to go straight lovely lovely to be here today

więc to jest odpowiedź na to, że musimy iść prosto, kochanie cudownie być tu dzisiaj

with you mr duncan lovely to be interacting with your lovely viewers and i i do really

z panem, panie duncan, cudownie wchodzić w interakcje z waszymi uroczymi widzami i naprawdę mi

enjoy it and i want to say keep safe have a lovely week everybody and i look forward

się to podoba i chcę powiedzieć, żebyście byli bezpieczni, życzę wszystkim cudownego tygodnia i nie mogę się doczekać

to seeing you next week thank you mr steve there he goes that is mr steve as he has he

spotkania z wami w przyszłym tygodniu, dziękuję, panie steve, on idzie, to jest pan steve, tak jak on

vanishes out of the studio into the kitchen and he's going to make a cup of tea and some

znika ze studia do kuchni i zamierza zrobić filiżankę herbaty i trochę

tea cakes as well some toasted tea cakes thanks for your company i hope you've enjoyed today's

herbacianych ciastek, a także trochę tostów herbacianych ciastek dzięki za twoje towarzystwo mam nadzieję, że podobała ci się dzisiejsza

live stream don't forget i am back next sunday english addict is back next week maybe i i

transmisja na żywo don nie zapomnij, że wracam w następną niedzielę uzależniony od angielskiego wraca w przyszłym tygodniu może

might do something during the week i'm not sure because i have a few things to do this

mógłbym coś zrobić w ciągu tygodnia nie jestem pewien, ponieważ mam kilka rzeczy do zrobienia w tym

week a few things to be getting on with you see thanks for your company thank you very

tygodniu kilka rzeczy do załatwienia widzisz dzięki za twoje Firma dziękuję

much for watching i hope you've enjoyed today's live stream this is mr duncan in the birthplace

bardzo za oglądanie Mam nadzieję, że podobała ci się dzisiejsza transmisja na żywo. Mówi pan duncan z miejsca narodzin języka

of english saying thanks for watching i hope you've enjoyed all of this and if you haven't

angielskiego, który dziękuje za oglądanie. Mam nadzieję, że podobało ci się to wszystko, a jeśli tak się nie stało,

i'm ever so sorry i'll try better next week and of course you know what's coming next

bardzo przepraszam postaram się lepiej w przyszłym tygodniu i oczywiście wiesz, co będzie dalej,

until the next time we meet here on youtube stay happy stay safe do something silly today

aż do następnego spotkania tutaj na youtube bądź szczęśliwy bądź bezpieczny zrób coś głupiego dzisiaj

or maybe tomorrow there is no crime in being happy and of course

lub może jutro bycie szczęśliwym nie jest przestępstwem i oczywiście

ta ta for now

ta ta na razie