31 Days of Learning English - 7th October - It's time to improve your English - MENTAL HEALTH WORDS

hmm

hmm

there's a little robin just up there singing away

il y a un petit rouge-gorge juste là-haut qui chante

what a lovely way to start the day it's a new week

quelle belle façon de commencer la journée c'est une nouvelle semaine

it's Monday Monday is for some a day that starts off the week to others

c'est lundi lundi est pour certains un jour qui commence la semaine pour d'autres

Monday is a day that makes them feel quite bleak whatever Monday means to you

lundi est un jour qui les rend assez sombres quoi que lundi signifie pour vous

one thing is quite sure the weekend always goes too fast there Monday

une chose est sûre que le week-end passe toujours trop vite là bas le lundi

arrives once more for some the start of a new week is a good thing new

arrive une fois de plus pour certains le début d' une nouvelle semaine est une bonne chose de nouveaux

challenges and things to get done do you like to plan your week do you have

défis et des choses à faire aimez- vous planifier votre semaine avez-vous

anything special happening this week maybe you have a list of jobs that need

quelque chose de spécial qui se passe cette semaine peut-être avez-vous une liste d'emplois à

doing a list of things to do at certain times can be called an itinerary you

faire une liste de choses à faire à certains moments peut être appelée un itinéraire vous

have a schedule to keep maybe a place to be at an appointment to keep a social

avez un horaire à respecter peut-être un endroit où aller à un rendez-vous pour tenir une

meeting with friends perhaps you have a party to go to we all have things to do

réunion sociale avec des amis peut-être avez-vous une fête à laquelle nous avons tous des choses à faire

during the week if you have to get something done by a certain time then we

pendant la semaine si vous devez faire quelque chose à une certaine heure alors nous

call this a deadline the deadline is the time when something must be done by

appelons cela une date limite la date limite est le moment où quelque chose doit être fait par

whatever you are planning to do this week I hope it all goes well and there

tout ce que vous prévoyez de faire cette semaine J'espère que tout ira w eh bien et là,

it was a flashback way back to 2013 when I did my 31 days of October and here we

c'était un retour en arrière en 2013 lorsque j'ai fait mes 31 jours d'octobre et nous voici

are now in 2019 doing the same thing

maintenant en 2019 en train de faire la même chose

hi everybody this is mr. Duncan in England how are you today are you ok I

salut tout le monde c'est mr. Duncan en Angleterre comment vas-tu aujourd'hui tu vas bien

hope so are you happy are you really really

j'espère que tu es heureux es-tu vraiment

happy I hope so here we go again it is a new week it is

Monday the 7th of October 2019 at five minutes past 2:00 on a Monday afternoon

vraiment heureux Lundi après-midi

here in the UK I don't know what time it is where you are because I'm not there

ici au Royaume-Uni, je ne sais pas quelle heure il est où vous êtes parce que je ne suis pas là,

you see here we are again it is day seven of 31 days of October for those

vous voyez ici, nous sommes à nouveau c'est le septième jour des 31 jours d'octobre pour ceux

who are wondering I am here with you every day to celebrate my 13th

qui se demandent que je suis ici avec vous tous les jour pour célébrer mon 13e

anniversary which will be happening at the end of this month so on the 31st of

anniversaire qui aura lieu à la fin de ce mois donc le 31

October it will be my 13th anniversary so I thought I would do something

octobre ce sera mon 13e anniversaire alors j'ai pensé que je ferais quelque chose de

special during October so I am with you every

spécial en octobre donc je suis avec vous

single day today tomorrow right up until the end of this month now one or two

tous les jours aujourd'hui demain jusqu'à jusqu'à la fin de ce mois maintenant, une ou deux

people have misunderstood the reason why I'm doing this so can I just say now

personnes ont mal compris la raison pour laquelle je fais cela, alors puis-je simplement dire maintenant

that it has nothing to do with brexit it has nothing to do with the UK leaving

que cela n'a rien à voir avec le brexit cela n'a rien à voir avec la sortie du Royaume-Uni de

the European Union it has nothing to do with that so this is my month for

l'Union européenne cela n'a rien à voir avec ça donc c'est mon mois pour

celebrating my 13th year on YouTube but of course at the end of this month it is

célébrer ma 13e année sur YouTube mais de Bien sûr, à la fin de ce mois, c'est

also brexit so on exactly the same day so not only is it my anniversary on the

aussi le Brexit, donc exactement le même jour, donc non seulement c'est mon anniversaire le

31st it is also brexit Day well as far as we

31, mais c'est aussi le jour du Brexit, pour autant que nous

know it is anyway so we will see what happens I hope your Monday is going well

sachions que c'est de toute façon, nous verrons ce qui se passera. j'espère que votre Lundi se passe bien

so far I know for some of you it is early in the morning right now and for

jusqu'à présent, je sais que pour certains d'entre vous, il est tôt le matin en ce moment et pour d'

others it is late at night here it is afternoon and it's a very

autres, il est tard dans la nuit ici, c'est l'après-midi et c'est très

strange one today mmm let's have a look outside shall we it's

étrange aujourd'hui mmm allons jeter un œil dehors si c'est

quite gloomy misty it's damp and some might say dismal so today is where there

assez sombre brumeux, il fait humide et certains pourraient dire lugubre, alors aujourd'hui, c'est là où il

is not looking great it is looking very misty and murky meanwhile in my garden

n'y a pas grande apparence, il a l'air très brumeux et trouble pendant ce temps dans mon jardin

and that is the view looking out towards some of the flowers in the garden you

et c'est la vue donnant sur certaines des fleurs du jardin que vous

can see on the left the red flowers well that particular flower is called

pouvez voir sur la gauche le fleurs rouges bien cette fleur particulière s'appelle

fuchsia fuchsia so that is a fuchsia and on the right the pink flowers you can

fuchsia fuchsia donc c'est un fuchsia et sur la droite les fleurs roses vous pouvez

see they are Japanese and enemies so some very colourful flowers in the

voir qu'elles sont japonaises et ennemies donc des fleurs très colorées dans le

garden now a lot of people always think that winter time in the garden is a dell

jardin maintenant beaucoup de gens pensent toujours que l'hiver dans le le jardin est un

time but of course there are many plants many flowers that do actually come out

temps dell mais de cou rse il y a beaucoup de plantes beaucoup de fleurs qui sortent réellement

during the winter months and towards the end of the year so there you can see two

pendant les mois d'hiver et vers la fin de l'année donc là vous pouvez voir deux

of the flowers right there lots of things to do today we have a busy hour

des fleurs juste là beaucoup de choses à faire aujourd'hui nous avons une heure chargée

of course I am with you every day today I'm with you tomorrow I'm with you

bien sûr je suis avec toi tous les jours aujourd'hui je suis avec toi demain je suis avec toi

something else I want to mention in fact there are quite a few things I want to

quelque chose d'autre que je veux mentionner en fait il y a pas mal de choses que je veux

mention first of all there is now a playlist under this video so if you go

mentionner tout d'abord il y a maintenant une playlist sous cette vidéo donc si tu

down into the details of this video you will see that there is now a playlist

descends dans les détails de cette vidéo vous verrez qu'il y a maintenant une playlist

for 31 days of October so you can catch up with all of my live streams that

pour 31 jours d'octobre afin que vous puissiez rattraper tous mes flux en direct que

you've missed already since the 1st of October so they are now all available on

vous avez déjà manqués depuis le 1er octobre donc ils sont maintenant tous disponibles sur

my playlist which you can find under this video in the video description and

ma playlist que vous pouvez trouver sous cette vidéo dans la description de la vidéo

also don't forget if you to have live captions you can you can

et n'oubliez pas non plus si vous avez des sous-titres en direct, vous

actually press that button there on your keyboard and you will have as if by

pouvez appuyer sur ce bouton de votre clavier et vous aurez comme par

magic you will have live captions isn't it incredible I love technology I really

magie des sous-titres en direct n'est pas c'est incroyable j'aime la technologie j'aime

do even though sometimes it drives me mad it drives me crazy it makes me go

vraiment même si si parfois ça me rend fou ça me rend fou ça me rend

insane now it might sound as if I'm being very flippant or very insulting

fou maintenant ça peut sembler comme si j'étais très désinvolte ou très insultant

there however I'm not but sometimes we do use words quite inappropriately for

là cependant je ne le suis pas mais parfois nous utilisons des mots de manière assez inappropriée par

example we often describe a person who is acting strangely or doing something

exemple nous décrivons souvent une personne qui agit étrangement ou fait quelque chose avec

that we disagree with as being crazy or mad when in fact it might still be

lequel nous ne sommes pas d'accord comme étant fou ou fou alors qu'en fait cela pourrait encore être

perfectly normal and I think I think it's something that is often

parfaitement normal et je pense que je pense que c'est quelque chose qui est souvent

misunderstood now this week here in the UK it is actually Mental Health

mal compris maintenant cette semaine ici au Royaume- Uni, c'est en fait la

Awareness Week so when we talk about mental health we are talking about the

Semaine de sensibilisation à la santé mentale donc, lorsque nous parlons de santé mentale, nous parlons de la

way we feel in our mind the way we view things and the way we react to the

façon dont nous nous sentons dans notre esprit, de la façon dont nous voyons les choses et de la façon dont nous réagissons aux

things that happen around us so this week in the UK it is Mental Health

choses qui se passent autour de nous, donc cette semaine au Royaume-Uni, c'est la

Awareness Week and you can see there the hashtag which is now trending across the

semaine de sensibilisation à la santé mentale et vous pouvez voyez là le hashtag qui est maintenant à la mode à travers le

UK so today we are talking about mental health we are also talking about

Royaume-Uni, donc aujourd'hui nous parlons de santé mentale, nous parlons également de mots à la

buzzwords as well if you have watched some of my full English lessons you will

mode si vous avez regardé certaines de mes leçons d'anglais complètes, vous

know that I love talking about words that are popular during a certain period

saurez que j'aime parler de mots qui sont populaires pendant une certaine période

of time especially now so a buzzword is a word that is popular during a certain

de temps, surtout maintenant, donc un mot à la mode est un mot qui est populaire pendant une certaine

period of time or is generally popular so here we are day 7 of 31 days so I

période de temps ou qui est généralement populaire, nous sommes donc le jour 7 de 31 jours, donc

still have a long way to go we get to the end of the month let's

j'ai encore un long chemin à parcourir pour arriver à la fin du mois

hope that I don't burn out now there is an interesting phrase burn out now this

espérons que je ne m'épuise pas maintenant il y a une expression intéressante burn out maintenant

is something that is associated with people who put a lot of their time and

c'est quelque chose qui est associé aux personnes qui consacrent beaucoup de temps et d'

energy into doing something so when we say burn out we mean that you have

énergie à faire quelque chose alors quand nous disons burn out we signifie que vous vous êtes

completely exhausted yourself you have come completely run out of energy you

complètement épuisé vous êtes complètement à court d'énergie vous

have no more creative ideas you have no more energy to do the thing that you

n'avez plus d'idées créatives vous n'avez plus d'énergie pour faire ce que vous

have been busily doing so let's hope that during October I don't suffer burn

avez fait alors espérons qu'en octobre je ne souffrirai pas d'épuisement professionnel

out a lot of people on YouTube and you might not believe this but a lot of

beaucoup de gens sur YouTube et vous ne le croirez peut-être pas, mais beaucoup de

people on YouTube do suffer from all sorts of problems because they try to do

gens sur YouTube souffrent de toutes sortes de problèmes parce qu'ils essaient d'en faire

too much and a few people have said to me mr. Duncan please be careful during

trop et quelques personnes m'ont dit mr. Duncan, s'il vous plaît, faites attention en

October we don't want you to become too stressed we don't want you to become ill

octobre, nous ne voulons pas que vous deveniez trop stressé, nous ne voulons pas que vous tombiez malade

because you are trying to do too many things so I will try my best not to

parce que vous essayez de faire trop de choses, alors je ferai de mon mieux pour ne pas

suffer from burnout if you do too much or if you try to put too much energy

souffrir d'épuisement si vous en faites trop. ou si vous essayez de mettre trop d'énergie

into the thing that you want to do maybe every day or if you want to keep doing

dans la chose que vous voulez faire peut-être tous les jours ou si vous voulez continuer à faire

something for a long period of time you might suffer from burnout that is when

quelque chose pendant une longue période, vous pourriez souffrir d'épuisement professionnel, c'est-à-dire lorsque

your brain can no longer think of new ideas or you can't think in a creative

votre cerveau ne peut plus penser à de nouvelles choses. des idées ou vous ne pouvez plus penser de manière créative

way anymore you do too much far too much so as I mentioned it is Mental Health

, vous en faites trop, beaucoup trop, alors comme je l'ai mentionné, c'est la

Awareness Week we will be talking about that and also we will be talking about

Semaine de sensibilisation à la santé mentale, nous en parlerons et nous parlerons également d'

another subject buzzwords so a buzzword is something that is used quite often

un autre sujet. qui est utilisé assez souvent

and we will be taking a look at one or two of the buzzwords that are

et nous allons jeter un œil à un ou deux des mots à la mode qui

being used right now meanwhile what is happening on the live chat let's have a

sont utilisés en ce moment en attendant ce qui se passe sur le chat en direct,

look shall we who is here on the live chat it's time

regardons-nous qui est ici sur le chat en direct, il est temps

to say hello to the person who is first oh I see

de dire bonjour à la personne qui est la première oh je vois

ah I can see what's happening here Andrew and yeah man

ah je vois quoi ça se passe ici Andrew et ouais mec

you are both first today now first of all your names appeared at the same time

vous êtes tous les deux premiers aujourd'hui maintenant tout d' abord vos noms sont apparus en même temps

on the live chat so Andrew and yeah man you are sharing today's honor of being

sur le chat en direct alors Andrew et ouais mec vous partagez l'honneur d'aujourd'hui d'être le

first on the live chat

premier sur le chat en direct

congratulations to you yes live from England on a Monday afternoon I'm in the

félicitations à vous oui en direct de Angleterre un lundi après-midi, je suis à la

countryside a lot of people ask where are you mr. Duncan I live in the

campagne, beaucoup de gens demandent où êtes-vous mr. Duncan j'habite à la

countryside I live in a place called Much Wenlock in England and that's where

campagne j'habite dans un endroit qui s'appelle Much Wenlock en Angleterre et c'est là que

I'm talking to you now from Rahul is here also

je vous parle maintenant de Rahul est ici aussi

Anna Coby Diane hello - grace hi grace nice to see you back as well Joe is here

Anna Coby Diane

guadalupe hello to you as well Wow so many people are here already and

bonjour à vous aussi Wow tant de gens sont déjà là et

it is Monday the start of the week how do you feel about Monday what do you

c'est lundi le début de la semaine comment vous sentez-vous à propos de lundi que

think on Monday morning as you wake up in your bed do you feel happy that a new

pensez-vous le lundi matin en vous réveillant dans votre lit vous sentez-vous heureux qu'une nouvelle

week has started or do you feel a little bit unhappy I think it's normal I really

semaine ait commencé ou vous sentez-vous un peu malheureux je pense que c'est normal

do think it is normal to feel a little unhappy a little miserable at the start

je pense vraiment qu'il est normal de se sentir un peu malheureux un peu misérable au début

of a new week especially if you have lots of things to do however this

d'une nouvelle semaine surtout si vous avez beaucoup de choses à faire cependant ce

morning I woke up and I always think of a very good way to train your mind now

matin je me suis réveillé et je pense toujours à une très bonne façon d'entraîner votre esprit maintenant

this is something that I learnt many years ago we call it mind over matter

c'est quelque chose que j'ai appris il y a de nombreuses années nous l'appelons l'esprit sur la matière

hmm so this is a way of thinking this is a

hmm donc c'est une façon de penser c'est une

way of having a positive attitude to everything you do every day of the week

façon d'avoir une attitude positive envers tout ce que vous faites tous les jours de la semaine

so mind over matter and the way I remember this I always remember this by

alors fais attention à la matière et à la façon dont je me souviens Je m'en souviens toujours en

saying if I don't mind it doesn't matter so mind over matter staying focused on

disant que si cela ne me dérange pas, cela n'a pas d'importance, alors l'esprit reste concentré sur

what you are doing and making sure that you don't get too stressed in your mind

ce que vous faites et assurez- vous de ne pas être trop stressé dans votre esprit

so that is something I often use when I'm thinking about the things I have to

, c'est donc quelque chose que je souvent utiliser quand je pense aux choses que je dois

do I have to do things in a very calm and

faire Je dois faire les choses d'une manière très calme et

steady way we call this mind over matter and as I said if you don't mind it

régulière nous appelons cet esprit sur la matière et comme je l'ai dit si cela ne vous dérange pas, cela

really doesn't matter and I think that is something that is

n'a vraiment pas d'importance et je pense c'est quelque chose dont il est

very important to remember hello to Palmeiro hello to g50 hi I've been

très important de se souvenir bonjour à Palmeiro bonjour à g50 salut je

waiting for you how are you hello g50 nice to see you here as well

t'attendais comment vas-tu bonjour g50 ravi de te voir ici aussi

Meeker and Lewis Meeker in Japan Lewis in France hello to you and don't forget

Meeker et Lewis Meeker au Japon Lewis en France bonjour à toi et don' N'oubliez pas que

Meeker and Lewis are two of today's moderators so they will be keeping a

Meeker et Lewis sont deux des modérateurs d'aujourd'hui, ils surveilleront donc

very close eye on what is happening on the live chat Ford

de très près ce qui se passe sur le chat en direct.

hello Ford or fjord or few odd also ten yeah

hello Tanya art nice to see you back again Theo is here

hello mr. Duncan and the viewers I wish you all a wonderful week yes and that

Bonjour M. Duncan et les téléspectateurs, je vous souhaite à tous une semaine merveilleuse oui et cela

comes from me as well I hope this week is a super-duper one Umrah wardi hello

vient de moi aussi J'espère que cette semaine est une super-duper Umrah wardi bonjour

from Egypt Maru also ana Cesar watching in Mexico

d'Egypte Maru aussi ana Cesar regarde au Mexique

Francisco Wow a lot of people here already also we have mean who is

Francisco Wow beaucoup de gens ici déjà aussi nous avons dire qui

watching in Vietnam and a big hello to everyone watching in Vietnam I know I

regarde au Vietnam et un grand bonjour à tous ceux qui regardent au Vietnam Je sais que

have a lot of people watching their Shing Xiao Jing Chou to everyone

j'ai beaucoup de gens qui regardent leur Shing Xiao Jing Chou à tout le monde qui

watching in Viet Nam Palmyra hello palmyra also Alamgir we have

regarde au Viet Nam Palmyra bonjour palmyra aussi Alamgir nous avons

Belarusian hello Belarusian I have received quite a few comments about the

biélorusse bonjour biélorusse j'ai reçu pas mal de commentaires sur la

video that I showed yesterday of your dentist surgery

vidéo que j'ai montrée hier de votre cabinet dentaire

a lot of people saying how impressed they were by by your beautiful office

beaucoup de gens disant à quel point ils ont été impressionnés par votre beau bureau

also a lot of people commenting on your English as well

aussi beaucoup de gens commentant votre anglais aussi tout le

everyone said how wonderful and clear your English is so I hope you take some

monde a dit à quel point votre anglais est merveilleux et clair J'espère que vous serez

encouragement from not only my comments but also comments from the viewers here

encouragé non seulement par mes commentaires, mais également par les commentaires des téléspectateurs

as well hello to de Santi hello de Santi watching in Indonesia I do have a lot of

ici, bonjour à de Santi bonjour de Santi qui regarde en Indonésie, j'ai beaucoup de

people watching in in in Indonesia that's not easy to say in Indonesia

gens qui regardent en moi ndonésie ce n'est pas facile à dire en Indonésie

Elliott hello Elliott who appears to have a picture of mr. bean as a baby oh

Elliott bonjour Elliott qui semble avoir une photo de mr. bean comme un bébé oh

very interesting hello Elliott who is watching at school hmm I wonder if

très intéressant bonjour Elliott qui regarde à l'école hmm je me demande si

Elliott is actually someone else yes that's all I'm saying

Elliott est en fait quelqu'un d'autre oui c'est tout je dis

Palmyra hello to everyone and the moderators also to aresia

Palmyra bonjour à tout le monde et les modérateurs aussi à aresia

aresia who is watching in India hello to you

aresia qui regarde en Inde bonjour à toi

I was asked the other day if I like Indian food and can I say every Friday

je on m'a demandé l'autre jour si j'aime la cuisine indienne et puis-je dire tous les vendredis

night every Friday mr. Steve always makes a

soirs tous les vendredis mr. Steve fait toujours un

delicious curry and the other day I was asked if I've ever eaten butter chicken

délicieux curry et l'autre jour on m'a demandé si j'avais déjà mangé du

curry or buttered chicken yes it's very delicious now there is a

curry de poulet au beurre ou du poulet au beurre oui c'est très délicieux maintenant il y a un

certain ingredient that is often used in Indian food and it's called ghee ghee I

certain ingrédient qui est souvent utilisé dans la cuisine indienne et ça s'appelle le ghee ghee je

think it's spelt GH e e ghee and it is a type of butter but it's

pense que c'est épeautre GH e e ghee et c'est un type de beurre mais il est

used a lot in Indian food and it's very delicious just like everything that

beaucoup utilisé dans la cuisine indienne et c'est très délicieux, tout comme tout ce qui

isn't very healthy or good for you it tastes lovely so

n'est pas très sain ou bon pour vous, il a bon goût alors

to answer the question yes I do like Indian food very much I am a big fan of

pour répondre à la question oui j'aime la cuisine indienne beaucoup je suis un grand fan de

Indian food in fact all sorts of food talking of which I will be in the

la cuisine indienne en fait toutes sortes de plats dont je serai dans la

kitchen on Wednesday so I'm going to be with you on Wednesday in the kitchen of

cuisine mercredi donc je vais être avec vous mercredi dans la cuisine

course I am here every day during October for those who would like to send

bien sûr je suis ici tous les jours pendant le mois d'octobre pour ceux qui voudraient envoyer

a donation I've been asked to put the address on the screen so here it is so

un don, on m'a demandé de mettre l' adresse à l'écran donc la voici donc

there you can send a donation also of course you can send a super chat

là vous pouvez envoyer un don aussi bien sûr vous pouvez envoyer un don super chat

donation right here on the livestream

ici même sur le livestream

Agustina hello Agustina who is watching in argentina it would appear that I have

Agustina bonjour Agustina qui regarde en argentine ça s'appellerait r que

a lot of people watching in Argentina so hello to everyone

j'ai beaucoup de gens qui regardent en Argentine alors bonjour à tout le monde

Lily hello Lily oh hi mr. Duncan it's great to see you again how challenging

Lily bonjour Lily oh salut mr. Duncan, c'est formidable de vous revoir à quel point il est

does it feel for you to keep up with the routine of showing up on YouTube every

difficile pour vous de suivre la routine d'apparaître sur YouTube tous les

day well to be honest with you now I thought it would be difficult but to be

jours, pour être honnête avec vous maintenant, je pensais que ce serait difficile, mais pour être

honest with you I am really enjoying this I can't begin to tell you how

honnête avec vous, j'apprécie vraiment cela, je ne peux pas commencer à vous dire à quel point

excited I feel every day knowing that I will be talking to you every single day

je me sens excité tous les jours en sachant que je vous parlerai tous les jours

during October so in fact I don't feel too bad at the moment so I don't feel

en octobre, donc en fait, je ne me sens pas trop mal en ce moment, donc je ne me sens pas

stressed I don't feel too worried about it in

stressé, je ne je ne me sens pas trop inquiet à ce sujet en

fact my feelings are completely the opposite

fait mes sentiments sont complètement à l' opposé

I feel quite excited I feel quite happy to be doing it I feel elated oh that's

je me sens assez excité je me sens assez heureux de le faire je me sens ravi oh c'est

an interesting word to be elated if you feel elated

un mot intéressant pour être ravi si vous vous sentez ravi

it means you feel upbeat you feel quite happy about something your mood is

cela signifie que vous vous sentez optimiste vous vous sentez assez heureux de quelque chose votre humeur est

positive we are talking about mental health today it will be one of the

positive nous parlons de santé mentale aujourd'hui ce sera l'une des

things we are talking about so it is Mental Health Awareness Week here in the

choses dont nous parlons donc c'est la semaine de sensibilisation à la santé mentale ici au Royaume-

UK so we are going to have a look at that

Uni, nous allons donc y jeter un coup d'œil

in fact I think Lilia I think you might be very interested in this because I

en fait je pense Lilia, je pense que cela pourrait vous intéresser car Je

know that you study psychology Oh Alan Gere is here I feel more productive

sais que tu étudies la psychologie Oh Alan Gere est là Je me sens plus productif

today because I went for a walk for about thirty minutes just before this

aujourd'hui parce que je suis allé me ​​promener pendant une trentaine de minutes juste avant ce cours en

live class that is a very good point now apparently exercise is very good for not

direct c'est un très bon point maintenant apparemment l'exercice est très bon non

only your body we always think of exercise being important for your heart

seulement pour ton corps nous toujours pensez que l' exercice est important pour votre cœur

and your lungs but exercise is also very important for this up here your brain so

et vos poumons, mais l'exercice est également très important pour cela ici votre cerveau, donc l'

exercise is not just good for your body but also it can free up your mind it can

exercice n'est pas seulement bon pour votre corps, mais il peut aussi libérer votre esprit, il peut

help you to think more clearly so exercise is actually a good way of

vous aider à penser plus clairement alors faites de l' exercice est en fait un bon moyen d'

improving your mental health it is true hello to Belarus ear again hello muna

améliorer votre santé mentale c'est vrai bonjour à l'oreille biélorusse bonjour muna

hello also to Cristina hello Cristina how many caps do you have

bonjour aussi à Cristina bonjour Cristina combien de casquettes avez-vous

I always like your hats I have a lot of hats I am well known for my collection

j'aime toujours vos chapeaux j'ai beaucoup de chapeaux je suis bien connu pour ma collection

of hats I have many different types of hat I might wear a different one

de chapeaux j'ai beaucoup de types de chapeaux différents je pourrais en porter un autre

tomorrow I was in Paris about three months ago and I bought I actually

demain j'étais à Paris il y a environ trois mois et j'ai acheté j'ai en fait

bought a lovely red beret to wear so I might wear that tomorrow what do you

acheté un joli béret rouge à porter donc je pourrais le porter demain qu'est-ce que tu

think is that a good idea hello to Andrea hello Andrea nice to see

penses que c'est un bon idée bonjour à Andrea bonjour Andrea ravi de

you here on the livestream day 7 today of 31 days of October learning English

vous voir ici le jour 7 de la diffusion en direct aujourd'hui des 31 jours d'octobre apprendre l'anglais

every single day I have been asked if it would be possible to show the Puddle

tous les jours on m'a demandé s'il serait possible de montrer la danse de la flaque d'

dance it would appear that people like watching me dance in a puddle

eau il semblerait que les gens aiment me regarder danser dans une flaque d'eau

there it was the puddle dance a lot of people seem to like watching me dance in

là c'était la danse de la flaque d'eau beaucoup de gens semblent aimer me regarder danser dans

a puddle so I hope you enjoyed that I hope it made your day it is live English

une flaque d'eau alors j'espère que vous avez apprécié que j'espère que cela a fait votre journée c'est de l'anglais en direct

from England the birthplace of the English language can you believe it yes

d'Angleterre le berceau de la langue anglaise pouvez-vous le croire oui

today we are talking about all sorts of things now I am a very big fan of

aujourd'hui nous parlons de toutes sortes de choses maintenant je suis un très grand fan de

buzzwords I really love buzzwords and if you watch my full English lessons my

mots à la mode j'aime vraiment les mots à la mode et si vous regardez mes cours d'anglais complets mes

recorded lessons you will notice that I often mention buzzwords so today I

leçons enregistrées vous remarquerez que je mentionne souvent des mots à la mode alors aujourd'hui j'ai

thought we would take a look at a couple of buzzwords that have been talked about

pensé que nous prendrions un regardez quelques mots à la mode dont on a beaucoup parlé

and mentioned quite a lot recently and of course unfortunately I am going to

et mentionné récemment et bien sûr, malheureusement, je vais

have to mention politics during this segment here is a great buzzword now

devoir mentionner la politique au cours de ce segment, voici un excellent mot à la mode maintenant,

this particular word spin spin now in general terms spin means to turn around

ce mot particulier tourne maintenant en termes généraux, tourner signifie tourner autour

and around and around so if something turns around continuously or moves into

et autour et autour, donc si quelque chose tourne continuellement ou se déplace dans

the opposite direction we can say that it's spins but of course the word spin

la direction opposée, nous pouvons dire que c'est une rotation, mais bien sûr, le mot rotation

can also be used in other ways as well especially nowadays so spin can also be

peut également être utilisé d'autres manières, surtout de nos jours, donc la rotation peut également être

used as a verb to twist a story so as to give it a positive appearance to spin a

utilisé comme verbe pour tordre une histoire afin de lui donner une apparence positive pour tourner une

negative story so as to take away the negative tone of a previous one so quite

histoire négative afin d'enlever le ton négatif d'une histoire précédente, donc très

often people will say things or make statements and what they want to do is

souvent les gens diront des choses ou feront des déclarations et ce qu'ils veulent faire est

to try and make something that was said before or previously

d'essayer de faire quelque chose qui a été dit avant ou auparavant,

they want it to go away or to seem not as bad so spin as a verb also we can use

ils veulent que cela disparaisse ou qu'il ne paraisse pas aussi mauvais, alors tournez comme verbe, nous pouvons également utiliser

spin as a noun the presentation of a story addressed in a certain way with a

tourner comme nom la présentation d'une histoire adressée d'une certaine manière avec un

certain slant or angle normally a favorable one so as a noun we say spin

certaine inclinaison ou angle normalement favorable, donc en tant que nom, nous disons spin

as a story that has been released or introduced or maybe a statement that

comme une histoire qui a été publiée ou introduite ou peut-être une déclaration qui

tries to take away the damage of something that was said before we often

tente d'éliminer les dommages de quelque chose qui a été dit avant que nous ne voyions souvent le

see spin being used in politics as a way of moving negative news out of the

spin être utilisé en politique comme une façon de bouger En faisant passer les nouvelles négatives hors des

spotlight so quite often in politics you will hear people criticize politicians

projecteurs, vous entendrez assez souvent en politique des gens critiquer les politiciens

for using spin what they try to do they try to take away the attention of

pour avoir utilisé ce qu'ils essaient de faire, ils essaient de détourner l'attention de

something that might be negative so what they do instead they create a positive

quelque chose qui pourrait être négatif, alors ce qu'ils font à la place, ils créent une

story and they hope that the negative story will actually go away so there is

histoire positive et ils espèrent que l' histoire négative disparaîtra donc il y a

one buzzword here is another buzzword oh yes now this is one that has been used a

un mot à la mode ici est un autre mot à la mode oh oui maintenant c'est celui qui a été

lot recently petty petty petty is the word and it is an adjective in this

beaucoup utilisé récemment petit petit petit petit est le mot et c'est un adjectif dans ce

sense something of little importance a trivial matter or point that serves no

sens quelque chose de peu d'importance une question ou un point trivial qui ne sert à

purpose might be described as being petty so the word is petty and it is an

rien peut être décrit comme étant mesquin donc le mot est mesquin et c'est un

adjective to concentrate on a small mistake or to use a minor error against

adjectif se concentrer sur une petite erreur ou utiliser une erreur mineure contre

someone can be described as being petty for example most of these complaints

quelqu'un peut être décrit comme étant mesquin par exemple la plupart d'entre eux des plaintes

were made by residents who have nothing better to do than be

ont été déposées par des résidents qui n'ont rien de mieux à faire que d'être

Hettie so you might hear a politician criticize another politician and the

Hettie, vous pourriez donc entendre un politicien critiquer un autre politicien et le

politician doing the criticizing might be accused of being petty

politicien qui critique pourrait être accusé d'être p etty

so maybe petty criticism or maybe petty argument something that is of little

donc peut-être une petite critique ou peut-être une petite dispute quelque chose qui a peu d'

importance something that might be trivial and trivial means something that

importance quelque chose qui pourrait être trivial et trivial signifie quelque chose qui

isn't seen as important it is of low priority so something that is trivial is

n'est pas considéré comme important c'est de faible priorité donc quelque chose qui est trivial est

something that isn't really all that important to be honest it isn't it is

quelque chose qui n'est pas vraiment tout ça important pour être honnête, ce n'est pas

just after half plus two here in the UK on a Monday afternoon I hope your week

juste après la moitié plus deux ici au Royaume- Uni un lundi après-midi j'espère que votre semaine

is going well Mohamad are you the organizer Belarusian I am

se passe bien Mohamad êtes-vous l'organisateur biélorusse je viens

from Pakistan I think you are referring to the moderators yes I have four

du Pakistan je pense que vous faites référence aux modérateurs oui je avoir quatre

moderators although I think Pedro isn't here today

modérateurs même si je pense que Pedro n'est pas là aujourd'hui

so Pedro isn't here hello Nero zero hello to you hello also

donc Pedro n'est pas là bonjour Nero zéro bonjour à toi bonjour aussi

- yeah man who says this video is not petty oh thank you very much so the

- ouais mec qui dit que cette vidéo n'est pas mesquine oh merci beaucoup donc le

opposite of petty is relevant or important so when we talk about the the

contraire de mesquin est pertinent ou important donc quand on parle du

opposite of petty it means something that is relevant or something that is

contraire de mesquin ça veut dire quelque chose qui est pertinent ou quelque chose qui est

important it is a big thing not a small thing

important c'est une grande chose pas une petite chose

very interesting Diane says I know the buzzword number one but the second one

très intéressant Diane dit je connais le mot à la mode numéro un mais le second

is a new one for me oh I see so by Anne you have heard of spin but you haven't

est nouveau pour moi oh je vois donc par Anne tu as entendu parler de spin mais tu n'as pas

heard of petty okay well that's the reason why I'm here to try and help you

entendu parler de petty bien c'est la raison pour laquelle je suis ici pour essayer de t'aider

with your understanding of the English language I always try my best

avec ta compréhension de la langue anglaise je fais toujours de mon mieux

hello - Surya hello Surya nice to see you here

bonjour - Surya bonjour Surya ravi de vous voir ici

Louie Louie says I like music from the 1980s you were talking about the word

Louie Louie dit que j'aime la musique des années 1980, vous parliez du mot

spin another great 80s song because we all like music from the 1980s don't we

tourner une autre grande chanson des années 80 parce que nous aimons tous la musique des années 1980, ne soyons pas

let's let's just be honest 1980s music is fantastic and the best

honnêtes, la musique des années 1980 est fantastique et la meilleure

pal mera says Kylie Minogue had a song called

pal mera dit que Kylie Minogue avait une chanson intitulée

spinning around I'm spinning around that one you mean I'm Adam ahaed I don't want

tourner autour je tourne autour de celle- là tu veux dire que je suis Adam ahaed je ne veux pas

sorry I will stop singing right now and another one Louie Louie says another

désolé je vais arrêter de chanter tout de suite et une autre Louie Louie dit une autre

great 80s song you spin me round like a record by Dead or Alive I remember that

grande chanson des années 80 tu me tournes rond comme un disque de Dead or Alive Je me souviens

song very well a brilliant music video a you spin me right round baby right round

très bien de cette chanson un clip musical brillant tu me tournes tout autour bébé tout autour

like a record baby hello also - shakier hello Shakira I've been searching online

comme un disque bébé bonjour aussi - plus tremblant bonjour Shakira Je cherche en ligne

for learning English for more than two years finally I found you you are the

pour apprendre l'anglais depuis plus de deux ans enfin je t'ai trouvé tu es le

best thanks a lot thank you Shakir that's very kind of you to say hello

meilleur t merci beaucoup merci Shakir c'est très gentil de dire bonjour

also - yeah man and also Anna Anna also appreciates

aussi - ouais mec et aussi Anna Anna apprécie également la

music from the 1980s so as I mentioned earlier we are talking about a subject

musique des années 1980 donc comme je l'ai mentionné plus tôt nous parlons d'un sujet

that isn't easy to discuss I will be honest with you it isn't a subject that

qui n'est pas facile à discuter je serai honnête avec vous, ce n'est pas un sujet dont

some people like to talk about but we are going to talk about it today so

certaines personnes aiment parler, mais nous allons en parler aujourd'hui, donc les

words related to mental health now we often think of mental health awareness

mots liés à la santé mentale maintenant, nous pensons souvent à la sensibilisation à la santé mentale

as being a way of May people aware that there are others who

comme étant un moyen de faire prendre conscience aux gens qu'il existe d'autres qui

suffer or have to deal with that particular thing so I suppose we should

souffrent ou doivent faire face à cette chose particulière, donc je suppose que nous devrions

also take a look at awareness awareness so awareness is normally an issue that

également jeter un œil à la sensibilisation, donc la sensibilisation est normalement un problème que

you try to make public you want people to understand a particular problem or a

vous essayez de rendre public, vous voulez que les gens comprennent un problème particulier ou un

particular subject so mental health awareness is raising the profile of

sujet particulier, donc la santé mentale la sensibilisation élève le profil des

people who are suffering or are dealing with mental health issues so this is a

personnes qui souffrent ou sont aux prises avec des problèmes de santé mentale, c'est donc un

word you might see used a lot some people might say that this is a buzzword

mot que vous pourriez voir beaucoup utilisé, certaines personnes pourraient dire que c'est un mot à la mode

and I think you might be right if you said that so awareness we often have

et je pense que vous pourriez avoir raison si vous l'avez dit alors awa Nous avons souvent

awareness campaigns where we like to make people understand or become more

des campagnes de sensibilisation où nous aimons faire comprendre aux gens ou devenir plus

tolerant of a certain thing so I think awareness is a great word I love it in

tolérants à l'égard d'une certaine chose, donc je pense que la sensibilisation est un grand mot.

fact to be aware to understand and I suppose in some senses be tolerant as

well of course mental health is not an easy thing to talk about in fact for

Bien sûr, la santé mentale n'est pas une chose facile à aborder. En fait, pour

some people it is a taboo subject it is something that people avoid or are even

certaines personnes, c'est un sujet tabou. C'est quelque chose que les gens évitent ou sont même

discouraged from talking about so you might view mental health issues as taboo

découragés d'en parler

sometimes people feel that you shouldn't discuss those things and there is also a

. t discuter de ces choses et il y a aussi une

stigma attached to that particular type of illness so when we say stigma I

stigmatisation attachée à ce type particulier de maladie, donc quand nous parlons de stigmatisation, je

suppose in its broadest sense we are saying shame or maybe you feel awkward

suppose que dans son sens le plus large, nous parlons de honte ou peut-être que vous vous sentez mal à l'aise

about talking about a certain thing or maybe the attitude of society on that

de parler d'une certaine chose ou peut-être de l'attitude de la société sur cette

particular thing so the word stick can be embarrassment or shame or maybe

chose particulière pour que le mot bâton puisse être embarrassant ou honteux ou peut-être

something that you feel has has made you a different person in other people's

quelque chose qui, selon vous, a fait de vous une personne différente aux

eyes for example if you told someone you have a broken arm people will go oh I'm

yeux des autres, par exemple si vous avez dit à quelqu'un que vous avez une fracture bras les gens iront oh je suis

sorry to hear that I hope your arm gets better soon however

désolé d'apprendre que j'espère que votre bras ira mieux bientôt cependant

if someone says I have mental health issues you don't normally get the same

si quelqu'un dit que j'ai des problèmes de santé mentale vous n'obtenez normalement pas la même

reaction people find that sort of thing a little difficult to talk about I think

réaction les gens trouvent ce genre de chose un peu difficile à parler je Je pense que

so so there is a stigma attached to mental health issues I think so let's

oui donc il y a une stigmatisation attachée aux problèmes de santé mentale Je pense donc

have a look at the live chat last week I get for my bipolar disorder I think it's

jetons un coup d'œil au chat en direct la semaine dernière que je reçois pour mon trouble bipolaire Je pense que ça

work my since my work my suicidal tendencies lifted knee oh I'm sorry to

marche depuis mon travail mes tendances suicidaires se sont levées du genou oh je suis désolé de

hear about your problems but there are many ways of treating mental health

entendre parler de vos problèmes, mais il existe de nombreuses façons de traiter les problèmes de santé mentale de

issues nowadays and problems some people use medicine of course therapy is a

nos jours et les problèmes certaines personnes utilisent la médecine bien sûr la thérapie est une

great thing as well many people use therapy meditation of

bonne chose aussi beaucoup de gens utilisent la thérapie la méditation

course being mindful has become quite a buzzword as well these days

bien sûr être conscient est devenu un mot à la mode aussi ces jours

hello Lilia now Lilia is a person who has studied psychology I am NOT a

bonjour Lilia maintenant Lilia est une personne qui a étudié la psychologie je ne suis PAS

psychologist I am NOT a psychiatrist I don't have anything to do with

psychologue je ne suis PAS psychiatre je n'ai rien à voir avec

psychiatric medicine psychiatric medicine when we talk about psychiatric

la médecine psychiatrique la médecine psychiatrique quand on parle de psychiatrie

it's things that are concerned with mental health or the way you feel in

c'est des choses qui concernent l'esprit h la santé mentale ou la façon dont vous vous sentez dans

your mind psychiatric so I don't have any

votre esprit psychiatrique donc je n'ai aucune

psychiatric medical background so can I just say that but I am very interested

formation en médecine psychiatrique donc je peux juste dire cela mais je suis très intéressé

in the subject it's selves for various reasons hello to Anna

par le sujet c'est lui- même pour diverses raisons bonjour à Anna

Thank You Lilia in spiritual fields we use the word awareness to talk about the

Merci Lilia dans les domaines spirituels nous utilisons le mot conscience pour parler de la

recognition of things we stored in our subconscious mind shedding the light of

reconnaissance des choses que nous avons stockées dans notre esprit subconscient en éclairant la lumière de

our consciousness on hidden things so to speak yes I think it isn't just about

notre conscience sur des choses cachées pour ainsi dire oui je pense qu'il ne s'agit pas seulement

the things that you think or the things that you know it can also be about the

des choses que vous pensez ou des choses que vous savez cela peut aussi concerner les

things that are hidden away in your subconscious so there is more than one

choses qui sont cachées dans votre subconscient, il y a donc plus d'une

way of existing in your mind you have the things that you store in your

façon d'exister dans votre esprit, vous avez également les choses que vous stockez dans votre

subconscious as well Thank You Lilia and that is one of the reasons why

subconscient Merci Lilia et c'est l'une des raisons pour lesquelles la

mindfulness and meditation has become so popular nowadays it is seen as a way of

pleine conscience et la méditation est devenue si populaire de nos jours qu'elle est considérée comme un moyen de

unlocking the mind and allowing you to to put things into perspective hello to

déverrouiller l'esprit et de vous permettre de mettre les choses en perspective bonjour à

Guadalupe I love that you are always relating everything with spirituality

Guadalupe j'aime que vous relisiez toujours tout avec la spiritualité

says Guadalupe and that is directed at Lilia I think so well I always think

dit Gua dalupe et qui s'adresse à Lilia Je pense si bien Je pense toujours

that spirituality is not necessarily about religion but that's what most

que la spiritualité n'est pas nécessairement une question de religion mais c'est ce que la plupart des

people think when they think about spirituality they think straightaway

gens pensent quand ils pensent à la spiritualité ils pensent tout

about religion but of course it isn't just that it is also your outward view

de suite à la religion mais bien sûr ce n'est pas seulement que c'est aussi votre vue extérieure

of everything the way you interact with everything around you and the way

de tout la façon dont vous interagissez avec tout ce qui vous entoure et la façon dont

everything around you interacts with you as a person so I think so

tout ce qui vous entoure interagit avec vous en tant que personne, donc je pense que

Dianna's here I'm always hearing the word issue but I don't understand it

Dianna est ici J'entends toujours le mot problème mais je ne le comprends pas

well can you wonder can you explain it thank you bye on an issue is just a

bien pouvez-vous vous demander peut vous l'expliquez merci au revoir sur un problème est juste une

thing or a topic so you are pointing to one particular topic so when we say

chose ou un sujet donc vous pointez vers un sujet particulier donc quand nous disons

issue we are actually saying topic a particular thing may be

problème nous disons en fait sujet une chose particulière peut être

something that is seen as important maybe something that is affecting many

quelque chose qui est considéré comme important peut-être quelque chose qui affecte beaucoup de

people in their day-to-day lives so the issue is the topic that you are focusing

gens dans leur vie quotidienne, donc le problème est le sujet sur lequel vous vous

on you are actually focusing on a particular topic or subject so that

concentrez vous vous concentrez en fait sur un sujet ou un sujet particulier, de sorte que ce

issue is the thing you are discussing so you might say that mental health issues

problème est la chose dont vous discutez, vous pouvez donc dire que les problèmes de santé mentale

are important so things relating to that particular topic so I hope that explains

sont importants, donc les choses relatives à ce sujet particulier, donc j'espère que cela explique

that one for you lilius says it's okay mr. Duncan you don't need to be a

que l'un pour vous lilius dit que ça va mr. Duncan, vous n'avez pas besoin d'être un

trained psychologist to feel emotions and reflect on them do you well I agree

psychologue qualifié pour ressentir des émotions et y réfléchir, n'est-ce pas, je suis

with that but I think some people are a little they are a little nervous about

d'accord avec cela, mais je pense que certaines personnes sont un peu nerveuses à l'idée de le

doing it but understanding yourself is well I think anyway from my own

faire, mais se comprendre est bien, je pense de toute façon ma propre

experience it is a very big step forward if you are dealing with anything that is

expérience c'est un très grand pas en avant si vous avez affaire à tout ce qui se

going on upstairs quite a loop I have to go to work unfortunately it was a

passe à l'étage assez en boucle je dois aller travailler malheureusement c'était un

pleasure to be in this class all the classmates are kind and respectful yes I

plaisir d'être dans cette classe tous les camarades de classe sont gentils et respectueux oui je

think so it's a lovely place to be as I always

pense donc c'est un endroit charmant, car je

say the world of English is a fun and exciting place to be I'm so glad you

dis toujours que le monde de l'anglais est un endroit amusant et excitant. Je suis tellement contente que vous

could join me for today's live stream

puissiez me rejoindre pour la diffusion en direct d'aujourd'hui

Lilia says you are absolutely right mr. Duncan what a beautiful definition of

. Duncan quelle belle définition de la

spirituality you have given oh thank you very much that's very kind of you

spiritualité vous avez donnée oh merci beaucoup c'est très gentil de votre part

Mohammed says here in Pakistan it is now very early or is it late I think in

Mohammed dit ici au Pakistan il est maintenant très tôt ou est-il tard je pense qu'au

Pakistan it is later isn't it it is later because Pakistan is ahead of the

Pakistan c'est plus tard n'est-ce pas c'est plus tard parce que le Pakistan est en avance sur le

UK Louie Louie says meditation may sometimes help against burnout

Royaume-Uni Louie Louie dit que la méditation peut parfois aider contre l'épuisement professionnel

and that is the word that I showed you earlier burnout it is the feeling of

et c'est le mot que je vous ai montré plus tôt l'épuisement professionnel c'est le sentiment de

having no more creativity you have no more energy to carry on many YouTube

ne plus avoir de créativité vous n'avez plus d'énergie pour continuer de nombreuses

celebrities end up suffering from burnout they can't do anymore they

célébrités de YouTube finissent par souffrir d' épuisement professionnel ils n'en peuvent plus ils ont

pushed the they have pushed themselves too far and Here I am 13 years later and

poussé le ils se sont poussés trop loin et me voici 13 ans plus tard et

I haven't had one moment of burnout in 13 years isn't that incredible that's

je n'ai pas eu un seul moment de burnout en 13 ans n'est-ce pas incroyable c'est

what people are saying now they can't believe I'm here every day doing this

ce que les gens disent maintenant ils ne peuvent pas crois que je suis ici tous les jours en train de faire ça,

they seem very worried that I might suffer from burnout oh dear is Pedro

ils semblent très inquiets à l'idée que je puisse souffrir d'épuisement professionnel oh mon Dieu, c'est Pedro

here Pedro Belmont where are you are you on

ici Pedro Belmont où es-tu sur

the live chat I didn't see Pedro oh okay then so we are talking about mental

le chat en direct je n'ai pas vu Pedro oh d'accord alors nous parlons de mental

health awareness and here is a word that you might hear used quite often clinical

sensibilisation à la santé et h Il y a un mot que vous pourriez entendre utilisé assez souvent.

now clinical relates to direct treatment so if you are having direct treatment if

a person is actually giving you some sort of treatment directly then we often

associate that with clinical something that is being dealt with directly

directement

clinical when a new product may be a new beauty product is first developed quite

clinique lorsqu'un nouveau produit peut être un nouveau produit de beauté est développé pour la première fois assez

often they will do clinical studies so they will study the item they will test

souvent ils feront des études cliniques donc ils étudieront l'article ils le

it on a group of people so a clinical study is a study of people directly so

testeront sur un groupe de personnes donc une étude clinique est une étude de personnes directement donc

anything that is clinical you are dealing with it directly some things

tout ce qui est clinique vous le traitez directement certaines choses

that can be treated directly as well can be described as clinical clinical exact

qui peuvent également être traitées directement peuvent être décrites comme cliniques cliniques exactes

or precise thank you very much to my water

ou précises merci beaucoup à mon eau

hello mr. Duncan it is very nice to watch you this is the first time to be

bonjour mr. Duncan c'est très agréable de te regarder c'est la première fois d'être en

live with you I am so happy muwah de welcome to my live stream

direct avec toi je suis tellement heureux muwah de bienvenue sur mon live stream

yes the robber warden that was for you that round of applause was just for you

oui le voleur qui était pour toi cette salve d'applaudissements était juste pour toi

for being here for the first time on the live stream thank you very much thank

d'être ici pour le première fois sur le flux en direct merci beaucoup

you yeah man who is watching in Indonesia also yeah man oh yeah man

merci ouais l'homme qui regarde en Indonésie aussi ouais l'homme oh ouais l'homme

apparently is in Syria I didn't know that descente is asking where do you

est apparemment en Syrie je ne savais pas que la descente demandait où

live in Indonesia now I do know that a lot of people watch my lessons in

habites-tu en Indonésie maintenant je sais qu'un beaucoup de gens regardent mes cours en

Indonesia so one or two of you are trying to find out where the other

Indonésie donc un ou deux d'entre vous essaient de savoir où l'autre

person lives in the country because Indonesia is a big country let's have a

personne vit dans le pays parce que l' Indonésie est un grand pays jetons un

look at our main subject today which is mental health and I thought it would be

coup d'œil à notre sujet principal aujourd'hui qui est la santé mentale et je l'ai pensé serait

a good idea I thought it would be good to actually take a look to focus on the

une bonne idée, j'ai pensé qu'il serait bon de jeter un coup d'œil pour se concentrer sur le

main subject so when we talk about mental health

sujet principal, donc lorsque nous parlons de santé mentale,

the phrase mental health relates to the way you feel in your mind your way of

l'expression santé mentale se rapporte à la façon dont vous vous sentez dans votre esprit, votre façon de

thinking can relate to the interpretation of everyday occurrences

penser peut être liée à la interprétation des événements quotidiens

so your way of thinking can relate to the way you interpret everyday

m o votre façon de penser peut être liée à la façon dont vous interprétez les

occurrences the things that happen to you on a daily basis now think of it

événements quotidiens les choses qui vous arrivent au quotidien pensez-y maintenant

when you wake up in the morning how many things will happen to you during the day

quand vous vous réveillez le matin combien de choses vous arriveront pendant la journée

all the people that you're going to speak to all the things you are going to

toutes les personnes que vous 'va parler de toutes les choses que vous allez

say all the experiences you are going to have during that day so the way you cope

dire toutes les expériences que vous allez avoir au cours de cette journée, donc la façon dont vous faites

or deal or handle the occurrences all of the things that happen during the day in

face ou gérez ou gérez les événements toutes les choses qui se passent pendant la journée dans

your mind that is the general term mental health your reaction to the

votre esprit qui est le terme général santé mentale votre réaction aux

things that occur around you and the after effect of these events can have a

choses qui se produisent autour de vous et les effets secondaires de ces événements peuvent avoir un

negative effect on your well-being not only mentally but

effet négatif sur votre bien-être non seulement mental mais

also physically and this is something I mentioned earlier so sometimes your

aussi physique et c'est quelque chose que j'ai mentionné plus tôt, donc parfois votre

mental health can also affect your physical health as well we often talk

santé mentale peut affectent également votre santé physique, nous parlons souvent

about a person's state of mind so when we talk about a person's state of mind

de l'état d'esprit d'une personne, donc lorsque nous parlons de l'état d'esprit d'une personne,

what we are actually saying is the way they think the way they think the state

ce que nous disons en fait, c'est la façon dont elle pense la façon dont elle pense l'état

or condition so the way are they are thinking the way they are processing

ou la condition donc la façon pensent-ils à la façon dont ils traitent l'

information and also the way they handle daily events the discussion of mental

information et aussi à la façon dont ils gèrent les événements quotidiens, la discussion sur la

health has for a long time being a difficult subject to approach however

santé mentale a longtemps été un sujet difficile à aborder, mais de

these days more people are willing to talk openly about their battle with

nos jours, de plus en plus de gens sont prêts à parler ouvertement de leur combat contre des

issues such as anxiety depression stress insomnia mood swings and eating

problèmes tels comme l'anxiété, la dépression, le stress, l' insomnie, les sautes d'humeur et les

disorders so the list there contains many of the things that can affect a

troubles de l'alimentation, la liste contient donc de nombreuses choses qui peuvent affecter

person mentally where is mr. Steve these days well Steve of course is very busy

mentalement une personne, où est mr. Steve ces jours-ci, bien sûr, Steve est très occupé,

he has a job that he has to do so that's the reason why there is no mr. Steve

il a un travail qu'il doit faire, c'est la raison pour laquelle il n'y a pas de mr. Steve

because mr. Steve is a busy bee so I'm sorry you have to have me instead I'm

parce que m. Steve est une abeille occupée, donc je suis désolé que vous deviez m'avoir à la place. Je suis

very sorry about that Palmira all diagnosis of any illness are

vraiment désolé que Palmira, tous les diagnostics de toute maladie soient

kept secret in our country well that's very interesting and that goes back to

gardés secrets dans notre pays, c'est très intéressant et cela revient à

something I said a few moments ago how difficult it is for people to talk about

quelque chose que j'ai dit quelques instants. il y a combien il est difficile pour les gens de parler de

illness now most people I'm not saying everyone

maladie maintenant la plupart des gens je ne dis pas tout le monde

but nowadays it is acceptable to talk about illness if you have a serious

mais de nos jours il est acceptable de parler de maladie si vous avez une

illness or even a minor illness maybe you have a cold

maladie grave ou même une maladie bénigne peut-être avez-vous un rhume

old or maybe you have an injury maybe you broke your arm or your leg people

vieux ou peut-être avez-vous une blessure peut-être que vous vous êtes cassé le bras ou la jambe, les gens

will often give you a lot of sympathy and they will be very willing to talk to

vous donneront souvent beaucoup de sympathie et ils seront très disposés à

you about it however there are certain things that people are still

vous en parler, mais il y a certaines choses dont les gens sont encore

uncomfortable about addressing or talking about and I think mental health

mal à l'aise d'aborder ou de parler et je pense mental la santé

is one of them definitely I remember from my time in China the attitude

est l'un d'entre eux, je me souviens certainement de mon séjour en Chine, l'attitude

towards mental health in China is incredibly negative very negative

envers la santé mentale en Chine est incroyablement négative, très négative,

certainly when I was there there was a guy that lived in the city where I lived

certainement quand j'y étais, il y avait un gars qui vivait dans la ville où

and he used to walk around wearing bright clothing

j'habitais et il portant des vêtements clairs,

I remember the trousers he used to wear were bright orange and some of my

je me souviens que le pantalon qu'il portait était orange vif et certains de mes

students and some of my friends kept making fun of him in saying oh it's okay

étudiants et certains de mes amis n'arrêtaient pas de se moquer de lui en disant oh ça va,

he has mental problems or he has something wrong with his mind but all he

il a des problèmes mentaux ou il a quelque chose qui ne va pas avec son esprit mais tout ce qu'il

was doing was wearing bright clothing if you've ever been to China you will know

portait des vêtements clairs si vous êtes déjà allé en Chine, vous saurez

that people don't normally wear bright clothing quite often the clothing is

que les gens ne portent pas normalement de vêtements clairs assez souvent, les vêtements sont

dark maybe black or brown so you will notice

sombres, peut-être noirs ou marron, vous remarquerez donc

that people don't normally wear very bright clothing in public in China so

que les gens ne portent normalement pas de vêtements très clairs en public en Chine donc

anything even a small difference between one person something that they do that

n'importe quoi même une petite différence entre une personne quelque chose qu'elle fait qui

is different from the rest of society it can be seen as being mental a mental

est différent du reste de la société cela peut être considéré comme étant une

illness even though it's nothing it isn't anything so the attitude towards

maladie mentale même si ce n'est rien ce n'est rien donc l'attitude envers

mental health is quite negative in China I'm pretty sure over the past the past

la santé mentale est assez négatif en Chine, je suis à peu près sûr au cours des

few years I hope I really do hope it has improved Kristina what about natural

dernières années, j'espère vraiment que cela s'est amélioré Kristina qu'en est-il des

treatments against mental illness yes I think so I think there are many types of

traitements naturels contre la maladie mentale oui je pense donc je pense qu'il existe de nombreux types s de

treatment that it doesn't involve medicine or things that might alter your

traitement qu'il n'implique pas de médicaments ou de choses qui pourraient altérer votre

mind so we talk about things like antidepressants which is a type of

esprit, nous parlons donc de choses comme les antidépresseurs qui sont un type de

medicine which is given to someone to try and readjust the chemicals in their

médicament qui est administré à quelqu'un pour essayer de réajuster les produits chimiques dans son

brain Christina says direct contact with nature can be very positive for a person

cerveau Christina dit un contact direct avec la nature peut être très positif pour une personne

with mental problems or mental health issues I think so yes well exercise is

ayant des problèmes mentaux ou des problèmes de santé mentale, je pense que oui, l'exercice est

something I've already mentioned so there are many many ways of helping

quelque chose que j'ai déjà mentionné, il existe donc de nombreuses façons de

yourself without taking what I would call addictive medicine so there are

s'aider sans prendre ce que j'appellerais des médicaments addictifs, il existe donc de

many types of medicine that is given to people with mental health problems

nombreux types de un médicament qui est administré aux personnes ayant des problèmes de santé mentale

however I'm not saying that it is necessarily bad because of course all

mais je ne dis pas que c'est nécessairement mauvais parce que bien sûr tous les

medicine is helpful hello - out hello al what do you think the place of a very

médicaments sont utiles

mentally ill person should be well many years ago here in the UK there were many

il y a ici au Royaume-Uni, il y avait de nombreux

hospitals where people were simply locked up they weren't treated they were

hôpitaux où les gens étaient simplement enfermés, ils n'étaient pas soignés, ils étaient

simply taken out of society and then they were locked away in what they

simplement retirés de la société, puis ils étaient enfermés dans ce qu'ils

called asylums and can you believe it during the Victorian times people used

appelaient l'asile s et pouvez-vous le croire à l'époque victorienne, les gens avaient l'habitude

to actually go to look at the mentally ill patients in psychiatric hospitals it

d'aller voir les patients atteints de maladie mentale dans les hôpitaux psychiatriques, c'était en

was actually a form of entertainment can you believe that so this just shows how

fait une forme de divertissement pouvez- vous croire que cela montre à quel point

awful the attitude in the past has been towards mental illness so yes this is

l'attitude dans le passé était horrible envers la maladie mentale, donc oui, c'est

something that used to happen here in the UK people would would go to visit

quelque chose qui se produisait ici au Royaume-Uni, les gens allaient visiter

the psychiatric hospitals or the asylums as they were called

les hôpitaux psychiatriques ou les asiles comme on les appelait

and they would use it as entertainment absolutely awful terrible Lilia says oh

et ils l'utilisaient comme divertissement absolument horrible terrible Lilia dit

this is very good interacting with horses or dogs has

oh c'est très bien interagir avec il a été prouvé que les chevaux ou les chiens

proven to help people with mental conditions so people who are suffering

aident les personnes souffrant de troubles mentaux, de sorte que les personnes souffrant

from psychological problems can be helped by having contact or being near

de problèmes psychologiques peuvent être aidées en ayant des contacts ou en étant à proximité d'

animals and yes this is something that I've I've also heard of and it's

animaux et oui, c'est quelque chose dont j'ai aussi entendu parler et c'est

something I mentioned actually I think yesterday or last week I mentioned this

quelque chose que j'ai mentionné en fait Je pense qu'hier ou la semaine dernière, j'ai mentionné cela à

about pets so there is a type of therapy pet therapy where people are introduced

propos des animaux de compagnie, il existe donc un type de thérapie par les animaux de compagnie où les gens sont présentés

to animals and having an animal nearby stroking the animal giving it some care

aux animaux et ont un animal à proximité qui les caresse l'animal lui accordant des soins

and attention it can be very therapeutic it can be very helpful there are a lot

et de l'attention cela peut être très thérapeutique cela peut être très utile il y a beaucoup

of words that relate to types of mental health issues one that a lot of people

de mots qui se rapportent à des types de problèmes de santé mentale dont beaucoup de gens

talk about nowadays is anxiety anxiety is still something that isn't completely

parlent de nos jours est l'anxiété l'anxiété est toujours quelque chose qui n'est pas L'

understood anxiety relates to the feeling of sudden dread or fear that

anxiété bien comprise est liée au sentiment de terreur ou de peur soudaine qui

appears to come from nowhere so anxiety is the general term for feeling dread or

semble venir de nulle part, donc l'anxiété est le terme général pour ressentir de la peur ou

feeling fear and quite often anxiety can be very serious it can cause all sorts

ressentir de la peur et très souvent, l'anxiété peut être très grave, elle peut causer toutes sortes

of problems however you might be surprised to find out how many people

de problèmes. surpris de découvrir combien de personnes

really do suffer with anxiety it is something that is quite common nowadays

souffrent vraiment d'anxiété, c'est quelque chose d'assez courant de nos jours,

but of course some people have anxiety at a low level whilst others suffer

mais bien sûr, certaines personnes souffrent d'anxiété à un niveau bas tandis que d'autres souffrent

severe anxiety so it is something that is talked about a lot and of course I

d'anxiété sévère, c'est donc quelque chose dont on parle beaucoup et bien sûr je

suppose one other thing that a lot of people talk about these days is

supposons qu'une autre chose dont beaucoup de gens parlent ces jours-ci est la

depression some people believe that the pressure of

dépression certaines personnes croient que la pression de la

life or the pressure to succeed in life is causing more people to feel

vie ou la pression de réussir dans la vie fait que plus de gens se sentent

depression and depression is not being unhappy and this is something that many

déprimés la dépression et la dépression n'est pas d'être malheureux et c'est quelque chose que beaucoup de

people often misunderstand about depression depression isn't about being

gens comprennent mal à propos de la dépression la dépression n'est pas d'être

unhappy it's more than that it is something that is right in here it is

malheureux c'est plus que ça c'est quelque chose qui est juste ici c'est

like having every bad day of your life arrive at the same time it is in here it

comme si chaque mauvais jour de votre vie arrivait au en même temps, c'est ici,

is a feeling that you can't quite imagine so unless you suffer from

c'est un sentiment que vous ne pouvez pas tout à fait imaginer, donc à moins que vous ne souffriez de

depression you can't really understand how it feels and it is more than just

dépression, vous ne pouvez pas vraiment comprendre ce que vous ressentez et c'est plus que d'

being unhappy it isn't about being sad it isn't about being gloomy it is much

être malheureux, il ne s'agit pas d'être triste, c'est ' À propos d'être sombre, c'est bien

more than that a lot of people these days blame depression and anxiety on

plus que cela, beaucoup de gens ces jours-ci blâment la dépression et l'anxiété sur le

stress and I think it would be fair to say that these days we do live in a very

stress et je pense qu'il serait juste de dire que ces jours-ci, nous vivons dans une

stressful society we live in an age where everyone has to do more than they

société très stressante, nous vivons à une époque où tout le monde a faire plus qu'ils

can handle in their work in their private life in their relationships so I

ne peuvent gérer dans leur travail dans leur vie privée dans leurs relations donc je

think stress is one that is very common these days in fact more and more people

pense que le stress est très courant de nos jours en fait de plus en plus de

are now taking time off work normally over extended periods of time because of

gens s'absentent du travail normalement sur de longues périodes à cause du

stress so their actual job is causing them to have stress so stress is a

stress donc leur le travail réel les amène à avoir du stress, donc le stress est un

general term for just the feeling of being unable to cope unable to cope with

terme général pour simplement le sentiment d' être incapable de faire face incapable de faire face aux

everyday things so the big pressures in your life can slowly build up over time

choses quotidiennes, de sorte que les grandes pressions dans votre vie peuvent lentement s'accumuler avec le temps

and eventually you will suffer from stress

et éventuellement vous souffrirez de stress

stress in fact many of these things are linked together so you might see in many

stress en fait, beaucoup de ces choses sont liées entre elles, vous pouvez donc voir dans de nombreux

cases stress leading to other problems such as anxiety or depression Lewis says

cas le stress entraîner d'autres problèmes tels que l'anxiété ou la dépression Lewis dit que

I have read a book called life areas Karamazov in French a very good book

j'ai lu un livre intitulé Life Areas Karamazov en français un très bon livre

Freud was the innovator of the study of psychology and I always find these

Freud était l'innovateur de l'étude de psychologie et je trouve toujours ces

things very fascinating even as a child I've always been interested in the

choses très fascinantes, même enfant, j'ai toujours été intéressé par le

workings of the human body so not just physically but also mentally

fonctionnement du corps humain, donc pas seulement physiquement mais aussi

as well so there are many things that can affect a person of course other

mentalement, donc il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter une personne bien sûr d'autres

things can come along that you might suffer from for example insomnia might

choses peut arriver que vous pourriez souffrir par exemple d'insomnie peut

be something a person suffers from maybe they are unable to sleep because of fear

être quelque chose dont une personne souffre peut-être qu'elle est incapable de dormir à cause de la peur

or worry maybe something that is happening in their life which is causing

ou de l'inquiétude peut-être quelque chose qui se passe dans sa vie ce qui

them to lose sleep so here is another one

leur fait perdre le sommeil alors en voici une autre l'

insomnia is an illness and it means you are unable to sleep a very distressing

insomnie est une maladie et cela signifie que vous êtes incapable de dormir une chose très pénible

thing to have even if you lose a few hours sleep or even two or three hours

à avoir même si vous perdez quelques heures de sommeil ou même deux ou trois heures

it can make your your next day very hard to get through I hate I really hate

cela peut faire de votre prochaine journée très difficile à traverser je déteste je déteste vraiment

losing sleep I really can't I hate it so much because it always spoils the next

perdre le sommeil je ne peux vraiment pas je déteste tellement ça parce que ça gâche toujours le

day it really does here's another one and this is a very common problem and it

lendemain ça le fait vraiment en voici un autre et c'est un problème très courant et c'est

is something that now has been described as an epidemic loneliness loneliness is

quelque chose qui a maintenant été décrit comme une épidémie de solitude la solitude est

a type of psychological problem it is something now that is

un type de problème psychologique c'est maintenant quelque chose qui

as a mental health issue because more and more people are finding themselves

est un problème de santé mentale parce que de plus en plus de gens se retrouvent

in a situation where they have no one to talk to

dans une situation où ils n'ont personne à qui parler

or no one to share their time with so even loneliness has become a major

ou personne avec qui partager leur temps avec donc même la solitude est devenue un

mental health issue because more and more people are finding that they have

problème de santé mentale majeur parce que de plus en plus de gens constatent qu'ils n'ont

no one to talk to hello sir most of the problems come due

personne à qui parler bonjour monsieur la plupart des problèmes sont dus

to the cause of less sleep or sleep deprivation yes

à la cause de moins de sommeil ou de privation de

sleep deprivation means you suffer from loss of sleep you cannot get to sleep

sommeil oui la privation de sommeil signifie tu souffres de manque de sommeil tu ne peux pas t'endormir

you have been deprived of your sleep Christina says I suffered from anxiety

tu as été privé de ton sommeil Christina dit que j'ai souffert d'anxiété

years ago so I decided to live in contract in contact with bet with nature

il y a des années alors j'ai décidé de vivre en contrat en contact avec parier avec la nature

sorry about that I suffered from anxiety years ago says Christina so I decided to

désolé d'avoir souffert d'anxiété il y a des années dit Christina alors j'ai décidé de

live in contact with nature yes this is something that has been proven to be

vivre en contact avec la nature oui c'est quelque chose qui s'est avéré être

very therapeutic exercise and also meditation there are many ways of

un exercice très thérapeutique et aussi de la méditation il y a de nombreuses façons de se

connecting with the things that are going on up here it's a very big topic I

connecter avec les choses qui se passent ici c'est un très gros sujet je

can't believe we're talking about this today it is a very big subject hmm noise

ne peux pas croire on en parle aujourd'hui c'est un très gros sujet hmm la

pollution yes if you live in a place where there is a lot of noise around you

pollution sonore oui si vous habitez dans un endroit où il y a beaucoup de bruit autour de

maybe you have noisy neighbors maybe your next-door neighbor maybe your

vous peut-être avez-vous des voisins bruyants peut -être votre voisin d'à côté peut-être que votre

next-door neighbor has a dog that keeps barking and keeping you awake at night

voisin d'à côté a un chien qui n'arrête pas d' aboyer et de vous tenir éveillé la nuit

and then that can develop other things as well I think so al khair thinks I

, puis qui peut également développer d'autres choses.

think that the ability to deal with failure loneliness and general speaking

having a thick skin should be taught more don't you think

e enseigné plus ne pensez-vous pas

mr. Duncan yes well this is something that I'm very aware of because I do

mr. Duncan oui eh bien c'est quelque chose dont je suis très conscient parce que je fais

something which puts me on the sharp end so when we say you are on the sharp end

quelque chose qui me met sur le devant de la scène, donc quand nous disons que vous êtes sur

it means you are at the front there is nowhere to hide so being here on the

le devant de la scène, cela signifie que vous êtes à l'avant, il n'y a nulle part où se cacher, donc être ici sur Internet

Internet really is being open for criticism and

est vraiment ouvert à la critique et l'

one of the things you have to really develop if you want to do this is a

une des choses que vous devez vraiment développer si vous voulez faire cela est une

thick skin you have to really become used to criticism for example can you

peau épaisse, vous devez vraiment vous habituer à la critique, par exemple,

see I spelt loneliness incorrectly I missed the e out of loneliness so that

voyez-vous que j'ai mal orthographié la solitude, j'ai raté le e de solitude, c'est

is something I did this morning because I was doing it too quickly so I have

donc quelque chose que j'ai fait ce matin parce que je le faisais trop rapidement, donc j'ai

misspelled loneliness now many years ago that would have really upset me I would

mal orthographié la solitude il y a de nombreuses années, cela m'aurait vraiment bouleversé,

have been almost in tears thinking about that spelling mistake but over the years

j'aurais été presque en larmes en pensant à cette faute d'orthographe, mais au fil des années,

I've realized that everyone makes mistakes

je ' J'ai réalisé que tout le monde fait des erreurs,

it is not the mistake that you make it is how you deal with the mistake and the

ce n'est pas l'erreur que vous faites, c'est la façon dont vous gérez l'erreur et la

same thing applies to the way you handle yourself on the internet and there are

même chose s'applique à la façon dont vous vous comportez sur Internet et il y a

many people now who that they buy a webcam and then they start doing things

beaucoup de gens maintenant qui achètent une webcam et ensuite ils sont tarte fait des choses

on the internet and then other people start attacking them and they become

sur Internet, puis d'autres personnes commencent à les attaquer et elles en deviennent

very upset by it but the problem is that is unfortunately the nature of the

très contrariées, mais le problème est que c'est malheureusement la nature d'

internet that is the way it works unfortunately neo zero says I thought

Internet qui est la façon dont cela fonctionne malheureusement néo zéro dit que

you miss spelt loneliness I did I admit it I put my hand up and I will say me

je pensais que la solitude orthographiée te manquait Je l' avoue j'ai levé la main et je vais me dire

right now I mr. Duncan spelt loneliness incorrectly look at that you see it was

tout de suite je mr. Duncan a orthographié la solitude de manière incorrecte, regardez que vous voyez que c'était

painless and that is part of the way you deal with everyday problems sometimes

indolore et que cela fait partie de la façon dont vous gérez les problèmes quotidiens, parfois

you don't need to think about them so much

vous n'avez pas besoin d'y penser tellement que

you don't need to keep thinking it is a way of training your brain not to get

vous n'avez pas besoin de continuer à penser que c'est une façon de s'entraîner votre cerveau pour ne pas

too full of all the things that you don't need to think about I think so yes

trop vous remplir de toutes les choses auxquelles vous n'avez pas besoin de penser je pense donc oui

how much time do you spend to prepare your daily lessons well normally I wake

combien de temps passez-vous pour bien préparer vos cours quotidiens normalement je me

up at about 8:30 so normally from the moment I get up in the morning I start

réveille vers 8h30 donc normalement à partir du moment Je me lève le matin je commence à

preparing so normally it takes about 4 maybe 5 hours to prepare this and then

préparer donc normalement ça prend environ 4 peut-être 5 heures pour préparer ça et puis

of course I come on and then I do it so maybe 6 hours in total thank you for

bien sûr j'y vais et puis je le fais donc peut-être 6 heures au total merci d'avoir fait

pointing out that I miss spelt loneliness I did I am going in a moment

remarquer que la solitude orthographiée me manque je est-ce que j'y vais dans un instant

it's almost time to go I hope you've enjoyed this lesson something a little

c'est presque l'heure d'y aller j'espère que vous avez apprécié cette leçon quelque chose d'un peu

different I will be back tomorrow of course back tomorrow at 2 p.m. in fact

différent je serai de retour demain bien sûr de retour demain à 14h en fait

I'm with you every day during October every day in October 31 days of live

je suis avec vous tous les jours d'octobre tous les jours d'octobre 31 jours d'

English October 2019 Monday to Friday 2 p.m. Saturday 12 p.m. just after midday

anglais en direct Octobre 2019 du lundi au vendredi 14h00 Samedi 12h juste après midi

sunday 2 p.m. UK time thank you very much for your lovely messages and also

dimanche 14h Heure du Royaume-Uni merci beaucoup pour vos adorables messages et aussi

thank you very much for your honesty and openness today I really do appreciate it

merci beaucoup pour votre honnêteté et votre ouverture aujourd'hui je l'apprécie vraiment

thank you to Yemen thank you to Rita thank you to min yes I think the

merci au Yémen merci à Rita merci à min oui je pense que

increase the increase in demand and the pressure that more people now feel is

l'augmentation de la demande et la la pression que plus de gens ressentent maintenant

causing us to feel more stressed and quite often this leads to other problems

nous fait nous sentir plus stressés et très souvent cela conduit à d'autres problèmes

such as anxiety and depression these are real things that affect people and there

tels que l'anxiété et la dépression ce sont de vraies choses qui affectent les gens et il

are ways to deal with it there are very useful lesson Thank You

existe des moyens d'y faire face il y a des leçons très utiles Merci

Yemen thank you Anna oby thank you Christina I hope you've

Yémen merci toi Anna oby merci Christina j'espère que ça t'a

enjoyed it thank you very much - bye Oh pachoo also Xin Thank You Bella rusia I

plu merci beaucoup - au revoir Oh pachoo aussi Xin Merci Bella rusia je

am back with you tomorrow from 2 p.m. UK time we will be talking about something

suis de retour avec toi demain à partir de 14h Heure du Royaume-Uni, nous parlerons d'

else tomorrow a different subject altogether oh and don't forget on

autre chose demain, d'un sujet complètement différent oh et n'oubliez pas

Wednesday we are in the kitchen ooh anyway that's Wednesday I will see you

mercredi nous sommes dans la cuisine ooh de toute façon c'est mercredi je vous verrai

tomorrow for day 8 of 31 days of English this is mr. Duncan in the birthplace of

demain pour le jour 8 des 31 jours d' anglais c'est mr. Duncan dans le berceau de l'

English saying thanks for watching me today see you tomorrow

anglais disant merci de m'avoir regardé aujourd'hui à demain

and of course until the next time we meet which will be tomorrow

et bien sûr jusqu'à la prochaine fois que nous nous rencontrerons qui sera demain

ta ta for now 8-)

ta ta pour l'instant 8-)