Wake / Awake / Woke / Awoke - 'Rise and shine' - English Addict 237- 🚨LIVE CHAT🚨 - Sun 19th Feb 2023

Welcome to today's livestream.

مرحبًا بك في البث المباشر اليوم.

I hope you are feeling well.

أنا أتمنى أن تكون على ما يرام.

Mm. Oh, we are back together again.

مم. أوه ، لقد عدنا معا مرة أخرى.

I often ask myself, What is this?

كثيرا ما أسأل نفسي ما هذا؟

Is this a radio show?

هل هذا برنامج إذاعي؟

Is it a TV programme?

هل هو برنامج تلفزيوني؟

Or is it one of those podcasts?

أم أنها واحدة من تلك البودكاست؟

I like to say that this is everything.

أحب أن أقول أن هذا هو كل شيء.

It is whatever you want it to be.

هو ما تريده أن يكون.

It might be your best friend.

قد يكون أفضل صديق لك.

It might be your worst enemy. Who knows?

قد يكون أسوأ عدو لك. من تعرف؟

I hope that what I'm doing here is helpful to you.

آمل أن يكون ما أفعله هنا مفيدًا لك.

Hi, everybody. This is Mr. Duncan in England.

أهلا بالجميع. هذا السيد دنكان من إنجلترا.

How are you today? Are you okay?

كيف حالك اليوم؟ هل أنت بخير؟

I hope so.

أتمنى ذلك.

Are you feeling happy today?

هل تشعر بالسعادة اليوم؟

I hope you are feeling good because I am back with you.

أتمنى أن تكون على ما يرام لأنني عدت معك.

And yes, for those who are wondering, this is live.

ونعم ، بالنسبة لأولئك الذين يتساءلون ، هذا هو العيش.

2:04 o'clock on a Sunday.

الساعة 2:04 يوم الأحد.

I hope your sun is going as well as it possibly can.

آمل أن تكون شمسك أفضل ما يمكن.

I hope it is going pretty good.

آمل أن تسير الأمور على ما يرام.

Not too bad. Here.

ليس سيئا جدا. هنا.

We have a very busy day, a very busy livestream.

لدينا يوم حافل للغاية ، بث مباشر مزدحم للغاية.

Also, next week is going to be busy.

أيضا ، الأسبوع المقبل سيكون مشغولا.

There is an extra livestream next week.

هناك بث مباشر إضافي الأسبوع المقبل.

Details about that to follow in a few moments.

تفاصيل حول ذلك لمتابعة في غضون لحظات قليلة.

So I hope you are having a good day.

لذلك أتمنى أن تحظى بيوم جيد.

My name is Mr.

اسمي السيد

Duncan and I am one of those.

دنكان وأنا واحد من هؤلاء.

I am an English addict.

أنا مدمن إنجليزي.

I love the English language so much.

احب اللغة الانجليزية كثيرا.

I like talking about it.

انا احب الحديث عنها

I like using it and also I like sharing my excitement

أنا أحب استخدامه وأحب أيضًا مشاركة حماسي

with you as well.

معك أيضًا.

So I hope you're feeling good today.

لذلك أتمنى أن تكوني بحالة جيدة اليوم.

Yes, we are now coming live from my little studio here in Much Wenlock,

نعم ، نحن الآن نأتي على الهواء مباشرة من الاستوديو الصغير الخاص بي هنا في Much Wenlock ،

and we are broadcasting to you as life

ونحن نبث لك الحياة بقدر ما

as life can be.

يمكن أن تكون الحياة.

So that is the introduction out of the way.

إذن هذا هو المقدمة بعيدًا عن الطريق.

And now it's time to do this

والآن حان الوقت للقيام بذلك

for the next 2 hours.

خلال الساعتين القادمتين. لقد

You have me

كنت معي

for a whole 2 hours, and I

لمدة ساعتين كاملة ،

hopefully have you as well for a whole 2 hours.

وآمل أن أكون معك أيضًا لمدة ساعتين كاملة.

It's a beautiful day, by the way.

بالمناسبة ، إنه يوم جميل.

I can't begin my live stream without mentioning the weather.

لا يمكنني بدء البث المباشر بدون ذكر الطقس.

We are having a lovely day. Mr.

نحن نمر بيوم جميل

Steve was just outside doing a little bit of gardening and he said

كان السيد ستيف خارج المنزل يقوم ببعض أعمال البستنة وقال

it feels as if spring has already arrived.

إنه يبدو كما لو أن الربيع قد حل بالفعل.

So there it is.

إذن ها هو.

The view from my studio window.

المنظر من نافذة الاستوديو الخاصة بي.

Everything looking rather nice, the grass is looking green, the trees,

كل شيء يبدو جميلًا إلى حد ما ، العشب يبدو أخضر ، والأشجار ،

some of the trees are starting to come out,

وبعض الأشجار بدأت في الظهور ،

but we are still a very long way from spring.

لكننا ما زلنا بعيدين عن الربيع.

If I was honest with you, we still have a little way to go.

إذا كنت صادقًا معك ، فلا يزال أمامنا طريق صغير لنقطعه.

A few more weeks of this

بضعة أسابيع أخرى من هذا

and I suppose we could have cold weather.

وأعتقد أننا يمكن أن يكون لدينا طقس بارد.

We could even have snow.

يمكن أن يكون لدينا ثلج.

But at the moment none of that

ولكن في الوقت الحالي ، لا يوجد أي من

lovely sunny, mild weather apps lutely perfect.

تطبيقات الطقس المعتدل المشمسة الجميلة هذه مثالية تمامًا.

Perfect for me because over the past week I've been busy.

مثالي بالنسبة لي لأنني كنت مشغولاً خلال الأسبوع الماضي .

Of course, I am still doing my new health regime

بالطبع ، ما زلت أعمل على نظامي الصحي الجديد

and I have to say

ويجب أن أقول

I have lost some weight.

إنني فقدت بعض الوزن. لقد

I have lost just over half a stone in weight and I am so pleased.

فقدت ما يزيد قليلاً عن نصف حجر من الوزن وأنا سعيد للغاية.

So my stomach is now becoming a little slimmer,

لذلك أصبحت معدتي الآن أقل نحافة ،

not quite as fat and podgy

وليست دهنية وبدينًا

as it was a few weeks ago.

كما كانت قبل بضعة أسابيع.

Yes, I know I did eat too much food over Christmas.

نعم ، أعلم أنني أكلت الكثير من الطعام خلال عيد الميلاد.

That is the big one.

هذا هو الشيء الكبير.

So whenever you have a public holiday or a festival, you know what it's like.

لذلك عندما يكون لديك عطلة عامة أو مهرجان ، فأنت تعرف كيف يبدو الأمر. من

It's very easy to start eating too much food.

السهل جدًا البدء في تناول الكثير من الطعام.

And I was putting a little bit of weight on.

وكنت أضع القليل من الوزن على.

So I've decided and this is now my

لذلك قررت وهذا هو

my fifth week, five weeks now I've been doing this.

أسبوعي الخامس ، خمسة أسابيع الآن أفعل هذا.

I'm I'm getting lots of exercise, taking lots of walks.

أنا أمارس الكثير من التمارين ، وأمارس الكثير من المشي.

Also, I've changed my diet as well.

أيضًا ، لقد غيرت نظامي الغذائي أيضًا.

I have cut out most of the sugary food.

لقد توقفت عن تناول معظم الأطعمة السكرية.

I'm having porridge every morning.

أنا أتناول العصيدة كل صباح.

So I suppose you might say that I'm turning my life around.

لذلك أفترض أنك قد تقول إنني أقلب حياتي.

We all have to do it.

علينا جميعا أن نفعل ذلك.

We all have to do it.

علينا جميعا أن نفعل ذلك.

No one is exempt.

لا أحد معفي.

No one is immune to sometimes

لا أحد محصن من الاضطرار أحيانًا

having to sit down and re-evaluate their life.

إلى الجلوس وإعادة تقييم حياته.

You have to look at what you are doing in your life.

عليك أن تنظر إلى ما تفعله في حياتك.

Am I doing the right things?

هل أفعل الأشياء الصحيحة؟

Am I doing things that might cause me harm?

هل أفعل أشياء قد تسبب لي الأذى؟

And I did that and I decided

وفعلت ذلك وقررت

that I was causing harm to myself.

أنني أتسبب في ضرر لنفسي.

So I'm now eating healthily

لذلك أنا الآن أتناول طعامًا صحيًا

and I have to say I feel great and I know that I am losing weight,

ويجب أن أقول إنني أشعر بشعور رائع وأعلم أنني أفقد وزني ،

so I feel quite happy about that.

لذلك أشعر بسعادة كبيرة حيال ذلك.

We have a busy live stream today

لدينا بث مباشر مزدحم اليوم

talking about something we all do,

نتحدث فيه عن شيء نفعله جميعًا ، وهو

something we often do in the morning.

شيء نفعله غالبًا في الصباح.

We often do that thing

غالبًا ما نفعل هذا الشيء

in bed,

في السرير ،

maybe alone or maybe with someone nearby.

ربما بمفردنا أو ربما مع شخص قريب.

Of course I am talking about

بالطبع أنا أتحدث عن

waking up in the morning

الاستيقاظ في الصباح

to become awake, to wake up,

لأستيقظ ، وأستيقظ ،

to come out of that state of unconsciousness.

وأخرج من حالة اللاوعي تلك.

You wake up.

استيقظ.

So that's what we are talking about today. We do have Mr.

هذا ما نتحدث عنه اليوم. لدينا السيد

Steve here telling us all about his special week because it was his birthday.

ستيف هنا يخبرنا كل شيء عن أسبوعه الخاص لأنه كان عيد ميلاده.

We had a nice time.

كان لدينا وقت لطيف.

Even though there were some disasters.

على الرغم من وجود بعض الكوارث.

We did have a couple of problems

لدينا مشكلتان

on Steve's birthday.

في عيد ميلاد ستيف.

Shall I give you more details?

هل سأعطيك المزيد من التفاصيل؟

Not at the moment.

ليس الان.

We will see what Steve says later on.

سنرى ما يقوله ستيف لاحقًا.

Yes, Steve is another year old.

نعم ، ستيف يبلغ من العمر سنة أخرى.

He feels okay.

إنه يشعر بخير.

He's now

هو الآن

he's still older than me.

لا يزال أكبر مني.

But as I always say, I am catching Mr.

لكن كما أقول دائمًا ، أنا ألحق بالسيد

Steve up.

ستيف.

So every time Mr. Steve has a birthday

لذلك في كل مرة يحتفل فيها السيد ستيف بعيد ميلاد

after that, of course I have a birthday,

بعد ذلك ، بالطبع لدي عيد ميلاد ،

so I have to wait now until August before I am in another year older.

لذلك يجب أن أنتظر الآن حتى أغسطس قبل أن أصبح أكبر سنًا بعام آخر.

We might have some people missing today.

قد يكون لدينا بعض الأشخاص في عداد المفقودين اليوم.

I believe Claudia is is on holiday at the moment by the seaside.

أعتقد أن كلوديا تقضي عطلة في الوقت الحالي على شاطئ البحر.

Can I just say I am slightly

هل يمكنني القول أنني أشعر

jealous of that, To be honest.

بالغيرة قليلاً من ذلك ، لأكون صادقًا.

I really feel as if I need a holiday.

أشعر حقًا أنني بحاجة إلى عطلة.

I don't know about you, but I have not had a holiday

لا أعرف عنك ، لكني لم أحصل على عطلة

since 2019

منذ عام 2019

and I really need one.

وأحتاجها حقًا.

We might be talking about that later on as well.

قد نتحدث عن ذلك لاحقًا أيضًا.

Yes, we have the live chat.

نعم ، لدينا الدردشة الحية.

Hello, Live chat. It's nice to see you here.

مرحبا ، الدردشة الحية. من الجيد رؤيتك هنا.

Of course, it wouldn't be the live chat without you right here.

بالطبع ، لن تكون الدردشة المباشرة بدونك هنا.

Who was first on today's live chat?

من كان أول من ظهر في الدردشة الحية اليوم؟

I went, Oh, very interesting.

ذهبت ، أوه ، مثير جدا للاهتمام.

Hello, Vitesse.

مرحبًا ، فيتيس.

Congratulations. The champion is still at the top.

تهانينا. البطل لا يزال في القمة.

You are first on today's live chat.

أنت الأول في الدردشة الحية اليوم.

Very good.

جيد جدًا.

You see a very good thumbs up there from me.

ترى إبهامًا جيدًا جدًا من جانبي.

Do you know what I haven't done for a long time?

هل تعلم ما لم أفعله منذ فترة طويلة؟

I haven't done my fancy pants.

أنا لم أفعل سروالي الفاخرة.

So I suppose I should say congratulations, Vitus.

لذلك أفترض أنني يجب أن أقول التهاني يا فيتوس.

And I would like to send you a very special fancy pants dance

وأود أن أبعث لكم برقصة بنطلونات فاخرة خاصة جدا

right now.

الآن.

That's enough. We can't have too much excitement.

هذا يكفي. لا يمكن أن يكون لدينا الكثير من الإثارة.

We are only 12 minutes into the show.

نحن على بعد 12 دقيقة فقط من العرض.

I need to reserve some of my energy.

أحتاج إلى الاحتفاظ ببعض طاقتي.

I might be getting healthier, I might be getting fitter.

قد أكون أكثر صحة ، ربما أصبح أكثر لياقة.

But I still need to be careful because it isn't really making the younger.

لكن ما زلت بحاجة إلى توخي الحذر لأن ذلك لا يصنع الشباب حقًا.

That's. That's the real thing.

هذا. هذا هو الشيء الحقيقي.

I want to change.

اريد ان اتغير.

I want to be 20 years younger.

أريد أن أكون أصغر بعشرين عامًا.

That would be ever so nice.

سيكون ذلك لطيفا جدا.

Hello. Also to rehab.

مرحبًا. أيضا لإعادة التأهيل.

Rehab is here as well on the live chat.

رحاب هنا أيضًا في الدردشة الحية.

Nice to see you here as well.

جميل أن أراك هنا أيضًا.

Rehab also we have Francesca Waheed is here as well.

رحاب أيضا لدينا فرانشيسكا وحيد هنا أيضا.

Hello, Wahid, Nice to see you here.

مرحبا وحيد سعدت برؤيتك هنا.

Takhar is here as well.

تخار هنا أيضًا.

We also have Rosa.

لدينا أيضا روزا.

Regina Gomes. Hello to you.

ريجينا جوميز. مرحبا بك.

Nice to see you.

من الجميل أن أراك.

Chime change my says hello, Mr.

تغير الرنين يقول مرحبًا ، سيد

Duncan. How are you doing? I'm okay, thank you very much.

دنكان. كيف حالك؟ أنا بخير شكرا جزيلا لك.

I am getting pretty excited at the moment because spring is coming.

أنا متحمس جدًا في الوقت الحالي لأن الربيع قادم.

We are having the most glorious day here.

نحن نقضي أجمل يوم هنا.

And of course the days are starting

وبالطبع بدأت الأيام

to get longer with the light.

تطول مع الضوء.

So our days or the daylight is now staying for much longer.

لذا فإن أيامنا أو ضوء النهار ستبقى الآن لفترة أطول.

So the days are slowly getting brighter. And

لذلك تصبح الأيام أكثر إشراقًا ببطء.

I have to say I'm really looking forward to springtime.

ويجب أن أقول إنني أتطلع حقًا إلى فصل الربيع.

I have to say

يجب أن أقول إن

Valentine is here.

عيد الحب هنا.

Hello, Valentine.

مرحبا عيد الحب.

Beatrice as well. Hello, Beatrice.

بياتريس كذلك. مرحبا بياتريس.

Nice to see you back.

سعيد برؤيتك مرة أخرى.

One of my regulars on the livestream, Maria.

إحدى العضوات المنتظمات في البث المباشر ، ماريا.

We also have who else is here today?

لدينا أيضا من هنا اليوم؟

Oh, a lot of people saying hello to Mr. Duncan.

أوه ، الكثير من الناس يلقون التحية للسيد دنكان.

That's me, by the way.

بالمناسبة هذا أنا.

Who else is here? Florence We have Florence.

من ايضا هنا؟ فلورنسا لدينا فلورنسا.

We also have. Oh, hello, Tomic.

نحن ايضا لدينا. أوه ، مرحبا توميك.

I have some good news for you.

لدي بعض الأخبار الجيدة بالنسبة لك.

Tomic Today We are playing a little game if we have time.

Tomic اليوم نلعب مباراة صغيرة إذا كان لدينا الوقت.

And as long as Mr.

وطالما أن السيد

Steve doesn't talk too much, we will try to play a little game

ستيف لا يتحدث كثيرًا ، سنحاول لعب لعبة صغيرة

towards the end of today's live stream also.

في نهاية البث المباشر اليوم أيضًا.

Oh, can I say hello to Louis?

أوه ، هل يمكنني أن أقول مرحبا للويس؟

Mendez is here today.

منديز هنا اليوم.

Hello, Louis. Nice to see you here as well.

مرحبا لويس. جميل أن أراك هنا أيضًا.

Hello also to

مرحبًا أيضًا

oh, we also have Pedro Beaumont

، لدينا أيضًا بيدرو بومونت

watching in Brazil.

يشاهد في البرازيل.

Hello, Pedro. Nice to see you here as well.

مرحبا بيدرو. جميل أن أراك هنا أيضًا.

Ooh, Dom is here, the old man in Bangkok.

أوه ، دوم هنا ، الرجل العجوز في بانكوك.

Hello to you, Dom.

مرحبا بك يا دوم.

Nice to see you here as well.

جميل أن أراك هنا أيضًا.

Lots of people joining in.

انضم الكثير من الناس.

I had a lovely message during the week from someone saying, Mr.

تلقيت رسالة جميلة خلال الأسبوع من أحدهم يقول ، السيد

Duncan, I am a secret

دنكان ، أنا

admirer of you.

معجب بك بشكل سري.

I'm always a bit worried

أنا دائمًا قلق قليلاً

when someone starts their message with that because I never know what's coming next.

عندما يبدأ شخص ما رسالته بذلك لأنني لا أعرف أبدًا ما سيحدث بعد ذلك.

But can I can I just say thank you very much for your lovely comments

ولكن هل يمكنني أن أقول فقط شكرًا جزيلاً لك على تعليقاتك الجميلة

over the past couple of weeks about my livestreams.

خلال الأسبوعين الماضيين حول البث المباشر.

I do appreciate it. I really do.

أنا أقدر ذلك. أنا حقا.

It always makes me happy.

دائما يجعلني سعيدا

Hello to h t who says Ni Hao from

مرحبًا بكم من يقول Ni Hao من

Zhong wor, which is China of course.

Zhong Wor ، وهي الصين بالطبع.

Hello to h t watching in the People's Republic of China.

مرحبًا بكم في المشاهدة في جمهورية الصين الشعبية.

And please, please, can you please send one of those big balloons

ورجاءً ، هل يمكنك من فضلك إرسال واحدة من تلك البالونات الكبيرة

to my house?

إلى منزلي؟

Because, well, to be honest with you,

لأنه ، حسنًا ، لأكون صادقًا معك ،

I feel as if I didn't do enough on Mr.

أشعر كما لو أنني لم أفعل ما يكفي في

Steve's birthday.

عيد ميلاد السيد ستيف.

So if I could get one of those big Chinese balloons to come over my house

لذا إذا كان بإمكاني إحضار واحدة من تلك البالونات الصينية الكبيرة لتأتي فوق منزلي

and maybe you could write a big message on the side of it, wishing Mr.

وربما يمكنك كتابة رسالة كبيرة على جانبها ، متمنياً للسيد

Steve a late happy birthday.

ستيف عيد ميلاد سعيد في وقت متأخر.

I would be so pleased about that. I really would.

سأكون سعيدا جدا لذلك. أنا حقا سأفعل.

Hello. Also to Alessandra.

مرحبًا. أيضا إلى أليساندرا.

Hello to Alessandra.

مرحبًا بكم في أليساندرا.

And hello to everyone on the live chat.

ومرحبا للجميع في الدردشة الحية.

Yes, we have made it all the way to the end of another week.

نعم ، لقد قطعنا الطريق حتى نهاية أسبوع آخر.

And another weekend.

وعطلة نهاية أسبوع أخرى.

It is Sunday, everyone.

إنه الأحد ، الجميع.

Mm hmm.

مم هم.

I'm just drinking some water.

أنا فقط أشرب بعض الماء.

Excuse me.

اعذرني.

If you remember last week, I had a few problems with my throat.

إذا كنت تتذكر الأسبوع الماضي ، فقد واجهت بعض المشاكل في حلقي.

It is much better.

هو أفضل بكثير.

Thank you very much for asking.

شكرا جزيلا لسؤالك.

That's very kind of you.

هذا لطف كبير منك.

English addict is here For those wondering what this is, it is a live stream

مدمن اللغة الإنجليزية هنا بالنسبة لأولئك الذين يتساءلون ما هو هذا ، إنه بث مباشر

coming to you live right now.

قادم إليك على الهواء مباشرة الآن.

So whatever happens over the next hour and 10 minutes

لذا مهما حدث خلال الساعة و 10 دقائق القادمة

or should I say hour and 40 minutes,

أو يجب أن أقول ساعة و 40 دقيقة ،

because I am with you for 2 hours on Sunday. But

لأنني معك لمدة ساعتين يوم الأحد. لكن

shall I tell you now what is happening?

هل أخبرك الآن بما يحدث؟

Okay. I'm going to tell you what is happening next week.

تمام. سأخبرك بما سيحدث الأسبوع المقبل.

On Tuesday, we will be with you with an extra livestream,

يوم الثلاثاء ، سنكون معك في بث مباشر إضافي ،

because on Tuesday it is Pancake Day.

لأنه يوم الثلاثاء هو يوم الفطائر.

Next Tuesday.

الثلاثاء القادم.

So I will be with you live.

لذلك سأكون معك على قيد الحياة.

On Tuesday, I will be in the kitchen

يوم الثلاثاء ، سأكون في المطبخ

making some pancakes, live.

لأعد بعض الفطائر ، على الهواء مباشرة.

And Mr.

Steve will be joining us as well.

وسينضم إلينا السيد ستيف أيضًا.

Of course, we will be making them together.

بالطبع ، سوف نجعلهم سويًا.

We will both be tossing pancakes.

كلانا سنقوم برمي الفطائر.

You might even say you might even say that we are a couple

قد تقول حتى إنك قد تقول إننا زوجان

or we will be a couple of tosses on Tuesday.

أو أننا سنواجه عدد قليل من الضربات يوم الثلاثاء.

We will be making some pancakes live

سنقوم بإعداد بعض الفطائر على الهواء يوم

next Tuesday because it is pancake Day.

الثلاثاء المقبل لأنه يوم الفطائر.

So I hope you will join us for that.

لذلك آمل أن تنضم إلينا من أجل ذلك.

Something a little unusual.

شيء غير عادي بعض الشيء.

We don't normally do livestreams on Tuesday, but because it is pancake day on Tuesday,

لا نقوم عادة بالبث المباشر يوم الثلاثاء ، ولكن لأنه يوم الفطيرة يوم الثلاثاء ،

a lot of people will be celebrating that.

سيحتفل الكثير من الناس بذلك.

Can I say hello to Magdalena? Hello, Magdalena.

هل يمكنني أن أقول مرحبا لماغدالينا؟ مرحبًا ، ماجدالينا.

Nice to see you here as well.

جميل أن أراك هنا أيضًا.

Lots of people joining us on the live chat.

ينضم إلينا الكثير من الأشخاص في الدردشة الحية.

Rosa.

روزا.

Now, Van Kumari is here as well.

الآن ، فان كوماري هنا أيضًا.

Can I say hello to you again?

هل يمكنني أن أقول لك مرحبا مرة أخرى؟

Thank you for rejoining.

شكرا لانضمامك.

I have noticed over the past few weeks we have a lot of new viewers

لقد لاحظت خلال الأسابيع القليلة الماضية أن لدينا الكثير من المشاهدين الجدد

who are coming back again and again.

الذين يعودون مرارًا وتكرارًا.

So I have a feeling that maybe, perhaps I am doing something right.

لذلك لدي شعور بأنه ربما ، ربما أفعل شيئًا صحيحًا.

I hope so.

أتمنى ذلك.

Steve will be here.

سيكون ستيف هنا.

We are also talking about words and phrases.

نحن نتحدث أيضًا عن الكلمات والعبارات.

Connect it to

قم بتوصيله

being awake, waking up in the morning in your bed.

بالاستيقاظ والاستيقاظ في الصباح في سريرك.

The first thing you do, What is the first thing you do in the morning when you wake up?

أول شيء تفعله ، ما هو أول شيء تفعله في الصباح عندما تستيقظ؟

I wonder

أتساءل

if you want to answer the question.

عما إذا كنت تريد الإجابة على السؤال.

You can, but please keep it clean.

يمكنك ذلك ، ولكن من فضلك حافظ على نظافتها.

So over the past few days I have been

لذلك خلال الأيام القليلة الماضية كنت أقوم

increasing my exercise.

بزيادة تماريني.

This week I did around 30,000 steps.

قمت هذا الأسبوع بحوالي 30 ألف خطوة.

Now I know what you're thinking, Mr. Duncan.

الآن أنا أعلم بماذا تفكر ، سيد دنكان.

That does not sound like many steps, but to me it is.

هذا لا يبدو أنه خطوات كثيرة ، لكنه كذلك بالنسبة لي.

It's a lot of exercise.

إنه كثير من التمارين.

And because of that, I am slowly losing weight.

وبسبب ذلك ، فإنني أفقد الوزن ببطء.

I feel so fit,

I have to say, and I really do feel good at the moment.

لا بد لي من القول إنني أشعر بلياقة جيدة ، وأشعر بالفعل أنني بحالة جيدة في الوقت الحالي.

I can't remember the last time I felt so good if I was completely honest with you.

لا أتذكر آخر مرة شعرت فيها أنني بحالة جيدة إذا كنت صادقًا تمامًا معك.

But these days I think a lot of people

لكن في هذه الأيام ، أعتقد أن الكثير من الناس

have started using technology

بدأوا في استخدام التكنولوجيا

to to measure

لقياس

their health or to maintain their health

صحتهم أو للحفاظ على صحتهم

or maybe something that helps them

أو ربما شيء يساعدهم على

to to take care of their health.

الاعتناء بصحتهم.

What about you?

ماذا عنك؟

Do you use technology to stay fit?

هل تستخدم التكنولوجيا لتحافظ على لياقتك؟

Now, these days, there are things you can wear on your wrist.

الآن ، في هذه الأيام ، هناك أشياء يمكنك ارتدائها على معصمك.

This is not one of them, by the way.

بالمناسبة ، هذه ليست واحدة منهم.

This is an old watch that I've had since the mid 1990s.

هذه ساعة قديمة أملكها منذ منتصف التسعينيات.

So this watch is not a smartwatch,

إذن هذه الساعة ليست ساعة ذكية ،

but there are watches that you can buy nowadays

ولكن هناك ساعات يمكنك شراؤها في الوقت الحاضر

that you can look at and they will monitor your health.

يمكنك مشاهدتها وستقوم بمراقبة صحتك.

So what about you?

و ماذا عنك؟

Do you use technology to stay fit?

هل تستخدم التكنولوجيا لتحافظ على لياقتك؟

I know when I'm out and about, I do see a lot of people

أعلم أنه عندما أكون بالخارج ، أرى الكثير من الأشخاص

walking around and they all have devices.

يتجولون ولديهم جميعًا أجهزة.

Some of them are strapped to that arm.

البعض منهم مربوط بهذا الذراع.

I've noticed that some people nowadays wear things on their leg as well

لقد لاحظت أن بعض الأشخاص في الوقت الحاضر يرتدون أشياء على أرجلهم أيضًا

to monitor

لمراقبة

their their steps

خطواتهم

and their heart rate and even their blood pressure.

ومعدل ضربات القلب وحتى ضغط الدم لديهم.

So what about you? Do you use anything?

و ماذا عنك؟ هل تستخدم أي شيء؟

I have to be honest with you, I do use an app in my phone.

يجب أن أكون صادقًا معك ، فأنا أستخدم تطبيقًا في هاتفي.

I do use an app that measures the steps that I take.

أنا أستخدم تطبيقًا يقيس الخطوات التي أتخذها.

So when I go for a walk, I can I can measure

لذلك عندما أذهب في نزهة على الأقدام ، يمكنني قياس

the amount of steps that I've taken.

عدد الخطوات التي قمت بها.

And I know what you're going to say.

وأنا أعلم ما ستقوله.

You're you're going to say, Mr.

ستقول ، سيد

Duncan, those things are not completely accurate.

دنكان ، هذه الأشياء ليست دقيقة تمامًا.

They they're not actually precise measurements,

إنها ليست قياسات دقيقة في الواقع ،

but that doesn't matter because at least I get some idea.

لكن هذا لا يهم لأنني على الأقل لدي فكرة ما.

I get a rough idea of how many steps I'm taking.

لدي فكرة تقريبية عن عدد الخطوات التي أقوم بها.

So what about you?

و ماذا عنك؟

Do you use technology to stay fit?

هل تستخدم التكنولوجيا لتحافظ على لياقتك؟

Do you have something that helps?

هل لديك شيء يساعد؟

You may be one of those little Fitbits that you have on your wrist.

قد تكون أحد تلك فيتبيتس الصغيرة التي لديك على معصمك.

Maybe you have a special app in your phone

ربما يكون لديك تطبيق خاص في هاتفك

or maybe something you carry around with you.

أو ربما شيئًا ما تحمله معك.

Maybe you have a fitness machine

ربما لديك آلة لياقة

at home, maybe something that you can run on.

في المنزل ، وربما شيء يمكنك تشغيله.

So I know a lot of people these days.

لذلك أنا أعرف الكثير من الناس هذه الأيام.

Well, in fact, during lockdown,

حسنًا ، في الواقع ، أثناء الإغلاق ،

a lot of people did become more conscious

أصبح الكثير من الناس أكثر وعيًا

of getting exercise because many people had to stay in their homes.

بممارسة الرياضة لأن الكثير من الناس اضطروا إلى البقاء في منازلهم.

So I think it would be fair to say

لذلك أعتقد أنه سيكون من العدل أن نقول

that during the pandemic, during 2020

إنه خلال الوباء ، خلال عام 2020

and quite likely 2021,

ومن المحتمل جدًا في عام 2021 ،

many people were starting to exercise at home.

بدأ الكثير من الناس في ممارسة الرياضة في المنزل.

So I think a lot of people did buy exercise

لذلك أعتقد أن الكثير من الناس قاموا بشراء آلات تمارين رياضية ،

machines, things that they can use to train on, maybe something to help you run,

أشياء يمكنهم استخدامها للتدريب ، ربما شيء ما لمساعدتك على الجري ،

maybe something to help you maintain

ربما شيء ما يساعدك في الحفاظ على

your body strength, perhaps.

قوة جسمك ، ربما.

But yes, there are many ways

لكن نعم ، هناك طرق عديدة

of of monitoring your health.

لمراقبة صحتك.

But I have to be honest, I don't go completely crazy over it.

لكن يجب أن أكون صادقًا ، فأنا لا أكون مجنونًا تمامًا.

So the only thing I ever use is the app

لذا فإن الشيء الوحيد الذي أستخدمه على الإطلاق هو التطبيق

on my phone, which allows me to monitor

على هاتفي ، والذي يسمح لي بمراقبة

the number of steps that I'm taking because I think it's always a good idea

عدد الخطوات التي أتخذها لأنني أعتقد أنه من الجيد دائمًا

to have some sort of clue

أن يكون لديك نوع من الدليل

or some sort of idea of how many steps you've done during the day.

أو نوع ما من فكرة عن عدد الخطوات التي قمت بها خلال اليوم.

So on average, I want

لذا في المتوسط ​​، أريد في

eventually to do

النهاية أن أقوم

around 10,000 steps every day.

بحوالي 10000 خطوة كل يوم.

So that would be very nice.

لذلك سيكون هذا لطيفا جدا.

And of course I am quite lucky because I live in the countryside

وبالطبع أنا محظوظ لأنني أعيش في الريف

and there are many places for me to walk around in.

وهناك العديد من الأماكن التي يمكنني التجول فيها.

But I think.

لكنني أعتقد ذلك.

Yes, rehab. Hello. Rehab.

نعم ، رحاب. مرحبًا. رحاب.

Rehab says I use a health app on my phone.

تقول رحاب إنني أستخدم تطبيقًا صحيًا على هاتفي.

And I know there are many people now who use these things and there are different types

وأنا أعلم أن هناك العديد من الأشخاص الذين يستخدمون هذه الأشياء الآن وهناك أنواع مختلفة

of application that you can buy nowadays and use on your phone.

من التطبيقات التي يمكنك شراؤها في الوقت الحاضر واستخدامها على هاتفك.

So all I'm interested in, to be honest, is, is knowing how many steps

لذلك كل ما يهمني ، بصراحة ، هو معرفة عدد الخطوات التي

I've taken during the day.

اتخذتها خلال اليوم.

Hello, Inaki.

مرحبا ايناكي.

Oh, hello, Inaki.

أوه ، مرحبا ، إيناكي.

Nice to see you here today.

سعدت برؤيتك هنا اليوم.

Yes, he is with us in a few moments.

نعم ، هو معنا في لحظات قليلة.

We do have Mr. Steve.

لدينا السيد ستيف.

He will be with us in the studio telling us about his birthday.

سيكون معنا في الاستوديو يخبرنا عن عيد ميلاده.

We will also be taking a close look at a certain part of Mr.

سنلقي نظرة فاحصة على جزء معين من

Steve's body today.

جسد السيد ستيف اليوم.

What will we be looking at?

ما الذي سننظر إليه؟

Which part of Mr. Steve's body are we going to look at?

أي جزء من جسد السيد ستيف سننظر إليه؟

And I wonder.

وأتساءل.

Paul Mehra says, I like to wear the watch

يقول بول ميهرا ، أحب ارتداء الساعة

that counts my steps.

التي تحسب خطواتي.

I think so.

أعتقد ذلك.

I think these days a lot of people like to have a device on the wrist and whilst

أعتقد أن الكثير من الناس في هذه الأيام يحبون أن يكون لديهم جهاز على معصمهم ، وأثناء

they're walking the the device will show them

سيرهم ، سيوضح لهم الجهاز

how many steps they are actually taking.

عدد الخطوات التي يتخذونها بالفعل.

But I think it is a good thing to have and

لكنني أعتقد أنه أمر جيد أن يكون لديك ،

I think it is a good thing to to take care of your health.

وأعتقد أنه من الجيد أن تعتني بصحتك. إنه

It is something that both myself and Mr.

شيء أدركته أنا والسيد

Steve have realised because we are not getting younger, we are getting older

ستيف لأننا لم نتقدم في السن ، فنحن نتقدم في السن

and some might say that we are at the

وقد يقول البعض أننا في

the dangerous stage of life

مرحلة خطيرة من الحياة

where if you don't take care of yourself,

حيث إذا لم تعتني بنفسك ،

maybe later on you will suffer all sorts of illnesses.

ربما لاحقًا سوف تعاني من جميع أنواع الأمراض.

So yes, I am going to try my best to stay healthy for as long as possible,

لذا نعم ، سأبذل قصارى جهدي للبقاء بصحة جيدة لأطول فترة ممكنة ، كما

Roser says.

يقول روزر.

No, I exercise without

لا ، أنا أمارس الرياضة بدون

the fitness machine.

آلة اللياقة البدنية.

I use dumbbells.

أنا أستخدم الدمبل.

Of course, dumbbells are very useful.

بالطبع ، الدمبل مفيدة للغاية.

They are weights that you can lift.

إنها أوزان يمكنك رفعها.

You can use your your muscles

يمكنك استخدام عضلاتك

and also the joints in your shoulders and your chest and your neck.

وكذلك مفاصل كتفيك وصدرك وعنقك.

So dumbbells are very useful.

لذا فإن الدمبلز مفيدة جدًا.

One thing I've never tried, I've never tried Pilates.

شيء واحد لم أحاوله أبدًا ، لم أجرب بيلاتيس مطلقًا.

Has anyone done that?

هل فعل أحد ذلك؟

The only thing I know about polarities

الشيء الوحيد الذي أعرفه عن الأقطاب

is that you bounce up and down on that giant ball.

هو أنك ترتد لأعلى ولأسفل على تلك الكرة العملاقة.

But apparently there are other things that you do as well beside that.

ولكن من الواضح أن هناك أشياء أخرى تقوم بها بجانب ذلك.

But whenever I think of polarity, I always think of

لكن عندما أفكر في القطبية ، أفكر دائمًا

of that big rubber ball

في الكرة المطاطية الكبيرة

that that you bounce up and down on.

التي ترتد عليها صعودًا وهبوطًا.

Some people go to the gym as well.

يذهب بعض الناس إلى صالة الألعاب الرياضية أيضًا.

I tried that many years ago.

لقد حاولت ذلك منذ سنوات عديدة.

I did join a gym in Wolverhampton where we lived there,

لقد انضممت إلى صالة ألعاب رياضية في ولفرهامبتون حيث عشنا هناك ،

but I didn't go very many times because I felt a little bit embarrassed.

لكنني لم أذهب مرات عديدة لأنني شعرت ببعض الحرج.

You know, I'm a very shy person.

كما تعلم ، أنا شخص خجول جدًا.

You might not believe it, but I am quite shy.

قد لا تصدق ذلك ، لكنني خجول تمامًا.

So going to the gym

لذا فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية

and showing people my body

وإظهار جسدي للناس

was not the sort of thing that I enjoyed doing.

لم يكن من الأشياء التي استمتعت بفعلها.

I will be honest with you, I did not enjoy it.

سأكون صادقًا معك ، لم أستمتع به.

So I do prefer to walk around.

لذلك أنا أفضل أن أتجول.

Maybe outside, maybe across the countryside,

ربما في الخارج ، ربما عبر الريف

the fields, the meadows and the woods.

والحقول والمروج والغابات.

But no, I've never I've never done

لكن لا ، لم أفعل أبدًا

anything in a gym for a long period of time.

أي شيء في صالة الألعاب الرياضية لفترة طويلة من الزمن.

I can't do it.

لا أستطيع أن أفعل ذلك.

I'm sorry.

أنا آسف.

I'm too.

انا ايضا.

I'm too self-conscious. If I was honest with you.

أنا شديد الوعي. إذا كنت صادقًا معك.

Oh, Claudia is here.

أوه ، كلوديا هنا.

Hello, Claudia.

مرحبا كلوديا.

Nice to see you here.

جميل ان اراك هنا.

Have you arrived

هل وصلت

All? Are you at the seaside now?

الكل؟ هل أنت على شاطئ البحر الآن؟

I know that you might be travelling by bus

أعلم أنك قد تكون مسافرًا بالحافلة

on a certain day, but are you there now?

في يوم معين ، لكن هل أنت هناك الآن؟

Please let us know where you are.

من فضلك دعنا نعرف مكانك

Very nice.

لطيف جدًا.

We are, of course, looking forward to meeting up.

نحن ، بالطبع ، نتطلع إلى الاجتماع.

If we have a chance to meet up, we would love to do it.

إذا كانت لدينا فرصة للقاء ، فنحن نحب أن نفعل ذلك.

We haven't planned anything yet.

لم نخطط لأي شيء بعد.

A lot of people have asked Mr.

سأل الكثير من الناس السيد

Duncan what is going to happen about the reunion

دنكان ما الذي سيحدث بشأن لم الشمل

or the meetup that we might be having in Paris?

أو اللقاء الذي قد نجريه في باريس؟

Well, as far as I know, we still haven't arranged anything at the moment.

حسنًا ، على حد علمي ، ما زلنا لم نرتب أي شيء في الوقت الحالي.

There is nothing arranged.

لا يوجد شيء مرتب.

As I mentioned last week, there are a lot of strikes, a lot of industrial action

كما ذكرت الأسبوع الماضي ، هناك الكثير من الإضرابات ، والكثير من الإضرابات الصناعية

both here in the UK and also over in France.

هنا في المملكة المتحدة وفرنسا أيضًا.

So we will see what happens.

ولذا فإننا سوف نرى ما سيحدث.

Magdalena says, I used to go to the gym

تقول ماغدالينا ، كنت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية

because of problems with my back, but I quit during the pandemic.

بسبب مشاكل في ظهري ، لكنني استقلت أثناء الوباء.

I think so.

أعتقد ذلك.

I think I don't like it.

أعتقد أنني لا أحب ذلك.

I just feel too self-conscious when I'm at the gym.

أشعر بالخجل الشديد عندما أكون في صالة الألعاب الرياضية.

I just can't do it.

أنا فقط لا أستطيع أن أفعل ذلك. تقول كريستينا:

I don't like to think of people looking at me, staring at my body

لا أحب أن أفكر في الأشخاص الذين ينظرون إلي ، ويحدقون في جسدي

whilst I'm doing things, Christina says.

بينما أفعل الأشياء.

I find fitness machines very useful in the gym,

أجد أجهزة اللياقة البدنية مفيدة جدًا في صالة الألعاب الرياضية ،

but I prefer making or doing outdoor sports.

لكنني أفضل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أو القيام بها.

Yes, I think there is nothing better

نعم ، أعتقد أنه لا يوجد شيء أفضل

than going out into the fresh air

من الخروج إلى الهواء الطلق

if you can do it, if you can go outside your house

إذا كان بإمكانك فعل ذلك ، وإذا كان بإمكانك الخروج من منزلك

and walk around and enjoy the fresh air,

والتجول والاستمتاع بالهواء النقي ،

then I think that is always a good option.

فأعتقد أن هذا دائمًا خيار جيد.

I think so.

أعتقد ذلك.

I think sometimes if you spend too much time indoors,

أعتقد أنه في بعض الأحيان إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الداخل ،

even if you go to the gym, I think it can be a little

حتى إذا ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية ، أعتقد أنه قد يكون

unhealthy because you are breathing

غير صحي بعض الشيء لأنك تتنفس

in everyone else's air.

هواء أي شخص آخر.

So I don't know, maybe, maybe in certain ways going to the gym is healthy for you and good for you,

لذلك لا أعرف ، ربما ، ربما يكون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في بعض النواحي صحيًا لك وجيدًا لك ،

but in other ways, maybe it isn't.

ولكن من نواحٍ أخرى ، ربما لا يكون كذلك.

I wonder if Mr.

أتساءل عما إذا كان لدى السيد

Steve has anything to say about that.

ستيف أي شيء ليقوله عن ذلك.

We will find out in a few moments because Steve will be with us.

سنكتشف ذلك بعد لحظات لأن ستيف سيكون معنا.

He's going to join us in a few moments from now.

سينضم إلينا بعد لحظات قليلة من الآن.

Don't go away.

لا تذهب بعيدا.

Doo doo doo doo doo doo.

دو دو دو دو دو دو دو. في الواقع ،

We haven't had any rain for quite a long time, actually.

لم يكن لدينا أي مطر منذ فترة طويلة .

I don't know why, but we haven't had much rainfall over the past few days.

لا أعرف لماذا ، لكن لم يكن لدينا الكثير من الأمطار خلال الأيام القليلة الماضية.

Anyway, enough of that because coming up now,

على أي حال ، يكفي ذلك لأنه يأتي الآن ،

as live is live can be, It's Mr.

كما يمكن أن تكون الحياة الحية ، إنه السيد

Steve.

He is on his way now.

ستيف.

هو في طريقه الآن.

Here he comes.

ها هو ياتي.

Mr. Steve, we

السيد ستيف ، نحن نعيش

are on our life in the studio and he is here.

حياتنا في الاستوديو وهو هنا.

He has made it.

لقد فعلها. لقد

He's been very busy in the garden.

كان مشغولا جدا في الحديقة.

Hello. Hello, everyone.

مرحبًا. أهلا بالجميع.

Wonderful viewers from across the world. Hello, Mr.

مشاهدين رائعين من جميع أنحاء العالم. مرحبًا ، سيد

Duncan again, Even though, of course, I saw you first thing this morning. Yes.

دنكان مرة أخرى ، على الرغم من أنني بالطبع رأيتك أول شيء هذا الصباح. نعم.

When we woke up. Yes, I have been in the garden.

عندما استيقظنا. نعم ، لقد كنت في الحديقة.

It's a beautiful spring like day.

إنه ربيع جميل مثل النهار.

I won't say it's a spring day because we're still in winter.

لن أقول إنه يوم ربيعي لأننا ما زلنا في الشتاء.

Definitely.

قطعاً.

But it must be about 14 degrees outside. Wow.

لكن يجب أن تكون درجة الحرارة في الخارج 14 درجة تقريبًا. رائع. من

It's probably about 80 degrees in your studio.

المحتمل أن تكون درجة الحرارة حوالي 80 درجة في الاستوديو الخاص بك.

It's very hot in here, Mr. Duncan.

الجو حار جدا هنا ، سيد دنكان.

It's a light. It's always hot in here.

إنه ضوء. الجو حار دائمًا هنا.

Yes, it's feels hot, but it was nice and cool and outside.

نعم ، الجو حار ، لكنه كان لطيفًا وباردًا وفي الخارج. وكان

And people have been talking about exercise.

الناس يتحدثون عن ممارسة الرياضة. لقد

I noticed I was having a sneak

لاحظت أنني كنت ألقي

look at the live chat before I came on.

نظرة خاطفة على الدردشة الحية قبل مجيئي.

Well, what I was talking about, I mentioned the fact that I am

حسنًا ، ما كنت أتحدث عنه ، ذكرت حقيقة أنني

I've increased my health regime and I've lost weight.

قمت بزيادة نظامي الصحي وفقدت الوزن.

Half a stone. Yes, of weight.

نصف حجر. نعم من الوزن.

No longer part of my body,

لم يعد جزءًا من جسدي ، فقد

My tummy is getting fatter and fatter.

أصبح بطني يزداد بدانة ويزداد وزنًا.

And I talked about going to the gym as well because we tried it,

وتحدثت عن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أيضًا لأننا جربناها ،

didn't we, for a while, but we gave up because we don't like it.

أليس كذلك ، لفترة من الوقت ، لكننا استسلمنا لأننا لم نحب ذلك.

We just don't like going to the gym, being on show in front of all those other people in this.

نحن فقط لا نحب الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، والعرض أمام كل هؤلاء الأشخاص الآخرين في هذا.

Well, there's all those strange noises as well.

حسنًا ، هناك كل تلك الأصوات الغريبة أيضًا.

It wasn't so much that when the lifting things, they go, Oh,

لم يكن الأمر كثيرًا أنه عند رفع الأشياء ، يذهبون ، أوه ،

some of them do, some of them do now.

البعض منهم يفعل ، والبعض الآخر يفعل الآن.

It was just the inconvenience of it having to drive there.

كان مجرد إزعاج من الاضطرار إلى القيادة هناك.

It takes quite a lot of time out of your day

يستغرق الأمر وقتًا طويلاً من يومك

if you want to get fit,

إذا كنت تريد أن تصبح رشيقًا ،

then I don't necessarily think you have to do all those weights.

فلا أعتقد بالضرورة أنه عليك القيام بكل هذه الأوزان.

It depends what you want to do.

ذلك يعتمد على ما تريد القيام به.

I mean, if you're trying to build your body up, yes.

أعني ، إذا كنت تحاول بناء جسمك ، نعم.

Then unless you've got a home gym, then yeah, you can't build up muscles at home.

ثم ما لم يكن لديك صالة ألعاب رياضية منزلية ، فلا يمكنك بناء العضلات في المنزل.

It's difficult. You need the proper equipment.

انه صعب. أنت بحاجة إلى المعدات المناسبة.

And I just say these days it is the biggest thing,

وأنا أقول هذه الأيام أنه أكبر شيء ،

the biggest craze amongst young people now, and I know it myself.

أكبر جنون بين الشباب الآن ، وأنا أعرف ذلك بنفسي.

It's just too much to tell you.

إنه مجرد الكثير لأخبرك به.

I haven't got I have to get to the talk.

ليس لدي ما يجب أن أخوض في الحديث.

Now. Let me just finish the sentence.

الآن. اسمحوا لي فقط أن أنهي الجملة.

The biggest craze at the moment amongst young people,

أكبر جنون في الوقت الحالي بين الشباب ،

bodybuilding, it's the big thing.

كمال الأجسام ، هو الشيء الكبير.

You might not, but yes, if you go onto Instagram,

قد لا تفعل ذلك ، ولكن نعم ، إذا انتقلت إلى Instagram ،

there are lots of people now of all ages,

فهناك الكثير من الأشخاص الآن من جميع الأعمار ، وهم

and they are they're building their they're doing the weights, they're lifting

يبنون أنفسهم ويقومون بالأوزان ، ويرفعون

big, heavy things above their heads

أشياء كبيرة وثقيلة فوق رؤوسهم

and they're building their muscles.

إنهم يبنون عضلاتهم.

And I suppose in a way I did get a little bit of encouragement

وأفترض بطريقة ما أنني حصلت على القليل من التشجيع

from watching some of the health videos

من مشاهدة بعض مقاطع الفيديو الصحية

on the Internet because it's great to see people transition

على الإنترنت لأنه من الرائع رؤية الناس ينتقلون

from from being overweight

من زيادة الوزن

and unhealthy to, I suppose, a more healthy weight.

وغير الصحية إلى وزن صحي ، كما أفترض.

So, so so it did give me a little bit of encouragement.

لذا فقد أعطتني القليل من التشجيع.

So everyone says that the Internet is a bad thing,

لذلك يقول الجميع أن الإنترنت شيء سيء ،

but actually it helped to encourage me

لكنه في الواقع ساعدني في تشجيعي على

to start taking more care of my health and bodybuilding.

البدء في الاهتمام بصحتي وكمال أجسام بشكل أكبر.

Apparently I won't be doing that by the way.

يبدو أنني لن أفعل ذلك بالمناسبة.

Well, young people always want to, you know,

حسنًا ، يريد الشباب دائمًا ، كما تعلمون ،

build their bodies and look, look fit and healthy.

بناء أجسامهم وإطلالة المظهر واللياقة والصحة.

And of course, we like to look at pictures of young people

وبالطبع نحب أن ننظر إلى صور الشباب

who have fit bodies because who wants to look at the picture of an old person?

الذين يتمتعون بأجساد مناسبة لأن من يريد أن ينظر إلى صورة شخص كبير في السن؟

Nobody.

لا أحد.

So, yes, send me the pictures.

لذا ، نعم ، أرسل لي الصور.

You have to tell me where to look at.

عليك أن تخبرني أين أنظر.

Look at these lovely, gorgeous hunks online.

انظر إلى هذه الكتل الجميلة الرائعة على الإنترنت.

Mr. Duncan, People have been talking about their various

السيد دنكان ، كان الناس يتحدثون عن

exercise experiences.

تجاربهم في التمرينات المختلفة.

And you were talking about monitoring your steps. Yes.

وكنت تتحدث عن مراقبة خطواتك. نعم.

Using while you use your phone, don't you?

تستخدم أثناء استخدام هاتفك ، أليس كذلك؟

Because most sort of smartphones, you can do that.

لأن معظم أنواع الهواتف الذكية ، يمكنك فعل ذلك.

You don't have to have one of these watches.

ليس عليك أن يكون لديك واحدة من هذه الساعات.

Not so they do.

لا يفعلون ذلك.

All they actually do is connect to your phone anyway.

كل ما يفعلونه في الواقع هو الاتصال بهاتفك على أي حال.

So it's basically the same app.

لذلك فهو في الأساس نفس التطبيق.

It's just connecting so you can look at your watch

إنه متصل فقط حتى تتمكن من إلقاء نظرة على ساعتك

and see what you're doing as you're going along.

ومعرفة ما تفعله أثناء تقدمك.

I don't think the thing is, so you can over monitor this.

لا أعتقد أن الأمر كذلك ، لذا يمكنك مراقبة هذا أكثر من اللازم.

I mean, Inaki says that I don't,

أعني ، تقول Inaki إنني لا أفعل ذلك ،

that they don't find it useful to have one of these.

وأنهم لا يجدون أنه من المفيد أن يكون لديهم واحد من هؤلاء.

I mean

أعني

when I used to do exercise when I was younger, it was never about the number of steps.

عندما كنت أمارس الرياضة عندما كنت أصغر سناً ، لم يكن الأمر يتعلق بعدد الخطوات.

It was the amount of time or the distance that you went.

كان مقدار الوقت أو المسافة التي قطعتها.

So I you can't get a bit obsessed with the,

لذلك لا يمكنني أن أكون مهووسًا

with the number of steps.

بعدد الخطوات.

Whereas if you just go out for half an hour's exercise,

في حين أنك إذا خرجت للتو لممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة ،

you can enjoy it knowing that you will probably you will do enough steps

فيمكنك الاستمتاع بها مع العلم أنك على الأرجح ستقوم بخطوات كافية

without have to necessarily constantly be monitoring how many steps you're doing.

دون أن تضطر بالضرورة إلى المراقبة المستمرة لعدد الخطوات التي تقوم بها.

Well, all I all I want to do is have an idea

حسنًا ، كل ما أريد فعله هو أن يكون لدي فكرة عن

how many steps I'm walking

عدد الخطوات التي أمشيها

so I can take that particular route again and again.

حتى أتمكن من السير في هذا الطريق المحدد مرارًا وتكرارًا.

I know they're not 100%, but at least you have a sort of idea,

أعلم أنهم ليسوا 100٪ ، ولكن على الأقل لديك نوع من الفكرة ،

a rough idea of how many steps you're doing.

فكرة تقريبية عن عدد الخطوات التي تقوم بها.

And I think it's working it.

وأعتقد أنها تعمل.

There's no doubt about it.

ليس هناك شك في ذلك.

It's definitely working. I'm losing weight.

إنه يعمل بالتأكيد. أنا أفقد الوزن.

Catarina says, Yes, you can go for walks,

تقول كاتارينا ، نعم ، يمكنك الذهاب للتنزه ، أو

you can go for walks, or you can get some some sort of home equipment, some basic things,

يمكنك الذهاب للتنزه ، أو يمكنك الحصول على نوع من المعدات المنزلية ، وبعض الأشياء الأساسية ،

because you can use your body weight to get fit in a lot of respect.

لأنه يمكنك استخدام وزن جسمك للحصول على لياقة بدنية كبيرة.

So press ups, you think,

لذلك ، يمكنك الضغط ، كما تعتقد ،

yeah, you can use your own body weight to tone yourself up,

نعم ، يمكنك استخدام وزن جسمك لتهدئة نفسك ،

going for walks, obviously for the aerobic side of it and then press ups is good.

والذهاب للمشي ، ومن الواضح أن للجانب الهوائي منه ، ومن ثم فإن عمليات الضغط جيدة.

Obviously if your arms and your chest and your back you can do

من الواضح أنه إذا كان ذراعيك وصدرك وظهرك ، يمكنك القيام

sit ups using the weight of your body to flatten your stomach.

بالجلوس باستخدام وزن جسمك لشد معدتك.

You can do squats for you, for your legs.

يمكنك عمل القرفصاء من أجلك ولساقيك.

There's an awful lot you can do at home.

هناك الكثير الذي يمكنك القيام به في المنزل.

Yeah, I think there's a lot of them, a lot of exercises you can take without having to use equipment,

نعم ، أعتقد أن هناك الكثير منهم ، والكثير من التمارين التي يمكنك القيام بها دون الحاجة إلى استخدام المعدات ، أو

having to spend big money on on going to the gym. Yes.

الاضطرار إلى إنفاق أموال طائلة على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. نعم.

Well, you have a few weights.

حسنًا ، لديك بعض الأوزان.

Well, the only the only thing I have. Yes.

حسنًا ، الشيء الوحيد الذي أملكه. نعم.

Just just for your arms and your upper body.

فقط لذراعيك وجسمك العلوي.

Yes. It's difficult to you need dumbbells for you, you pecs.

نعم. من الصعب أن تحتاج إلى دمبل لك ، أنت بيكس.

It's no impact.

لا يوجد تأثير.

Sorry.

You're these muscles, triceps, biceps

آسف.

أنت هذه العضلات ، العضلة ثلاثية الرؤوس ، العضلة ذات الرأسين

for your biceps.

للعضلة ذات الرأسين.

You need something, some weight for that.

أنت بحاجة إلى شيء ، بعض الوزن لذلك. من

It's difficult to unless you've got a bar and you're going to lift yourself up on a bar somewhere. Yes.

الصعب أن تفعل ما لم يكن لديك بار وسترفع نفسك في مكان ما. نعم.

Then yes, you can do that.

ثم نعم ، يمكنك فعل ذلك.

But I haven't got a bar, so I just use dumbbells for my biceps.

لكن ليس لدي بار ، لذلك أنا فقط استخدم الدمبل لعضلاتي ذات الرأسين.

I think a lot of I think a lot of people I think a lot of people

أعتقد أن الكثير من الناس أعتقد أن الكثير من الناس

like to lean

يحبون الاعتماد

on the bar, if you get my meaning.

على العارضة ، إذا فهمت معناها.

Yes. You know, when they're drinking the beer and things like that.

نعم. كما تعلم ، عندما يشربون الجعة وأشياء من هذا القبيل.

But to h t in China, h t in China.

لكن إلى h t في الصين ، h t في الصين.

Hello. H t

مرحبًا. يقول H t

says that we in China

إننا في الصين

we do a lot of meditation, which is good for your health.

نقوم بالكثير من التأمل ، وهو أمر جيد لصحتك.

And of course you have to consider not just your physical, but your mental

وبالطبع عليك ألا تفكر فقط في صحتك الجسدية ، ولكن

health, don't you, when it comes to you.

صحتك العقلية ، أليس كذلك ، عندما يتعلق الأمر بك.

Yeah, this isn't just about your physical, it's about your mental.

نعم ، هذا لا يتعلق فقط بالجسم ، إنه يتعلق بعقلك.

It's keeping stress levels down.

إنها تحافظ على مستويات التوتر منخفضة.

So a lot of people are now I've mentioned this before,

لقد ذكرت هذا من قبل الكثير من الناس الآن ،

I do do meditation have done it most of my life.

وأنا أقوم بالتأمل في معظم حياتي.

And it does help, really does help

وهو يساعد حقًا

to calm everything down.

في تهدئة كل شيء.

They but you have to do it regularly.

هم لكن عليك أن تفعل ذلك بانتظام.

Otherwise it otherwise you get into it.

وإلا ستدخل فيه.

You get out of the good habits of doing it and then you soon regress.

تخرج من العادات الجيدة لفعل ذلك ثم تتراجع بسرعة.

Well, as I've said before, healthy body,

حسنًا ، كما قلت من قبل ، الجسم السليم ،

healthy mind, it's an expression that we often use in English.

العقل السليم ، إنه تعبير نستخدمه غالبًا في اللغة الإنجليزية.

And I think it is

وأعتقد أنه

true.

And another thing that a lot of people forget about is sleep.

صحيح.

والشيء الآخر الذي ينسى الكثير من الناس هو النوم.

Sleep is a great part of your your health regime.

النوم جزء كبير من نظامك الصحي.

So making sure that you do get plenty of sleep.

لذا تأكد من حصولك على قسط وافر من النوم.

I must admit, since I've started doing more exercise

يجب أن أعترف ، منذ أن بدأت في ممارسة المزيد من التمارين

and taking more care of my general health, I sleep

والعناية بصحتي العامة ، أنام

amazingly well.

جيدًا بشكل مذهل.

It's incredible.

I just go to sleep and I'll have a refreshing

إنه أمر لا يصدق.

أنا فقط أذهب للنوم وسأستمتع

night's sleep.

بنوم ليلة منعشة.

That's good, Mr. Dan Good.

هذا جيد ، سيد دان جود.

Now, of course, gardening is very good exercise, isn't it?

الآن ، بالطبع ، البستنة تمرين جيد جدًا ، أليس كذلك؟

Magdalena has ordered 700

طلبت ماغدالينا 700

litres of soil, which sounds like an awful lot of soil.

لتر من التربة ، والتي تبدو وكأنها كمية كبيرة من التربة.

It's good exercise, though, if you're if you're moving the.

إنه تمرين جيد ، على الرغم من ذلك ، إذا كنت تقوم بنقل ملف.

If you're doing gardening.

إذا كنت تقوم بأعمال البستنة.

I think gardening is a very good type of exercise as well.

أعتقد أن البستنة هي نوع جيد جدًا من التمارين أيضًا.

Those black plastic bags contain about 20 litres.

تحتوي تلك الأكياس البلاستيكية السوداء على حوالي 20 لترًا.

So that's about 30. That how it's coming?

هذا حوالي 30. كيف ستأتي؟

It's probably coming in a big amount.

ربما يأتي بكمية كبيرة.

But the other bit that'll be a lot of bags are lots of bags of soil.

لكن الشيء الآخر الذي سيكون الكثير من الأكياس هو الكثير من أكياس التربة.

I need to get some.

So Mr.

إنني في حاجة إلى البعض.

لذا السيد

Juncker because we need to, I need to grasp some area.

يونكر لأننا بحاجة إلى ذلك ، فأنا بحاجة إلى فهم بعض المجالات.

Okay that's it. Okay.

حسنًا ، هذا كل شيء. تمام.

For last year.

للعام الماضي.

But gardening of course is very, very good for all round fitness because you're

لكن البستنة بالطبع جيدة جدًا جدًا للياقة البدنية الشاملة لأنك

using all sorts of muscles.

تستخدم كل أنواع العضلات.

You can get a bad back in the garden though, if you're not careful.

ومع ذلك ، يمكنك الحصول على ظهر سيء في الحديقة ، إذا لم تكن حريصًا.

Well, this is one of the things about exercise.

حسنًا ، هذا أحد الأشياء المتعلقة بالتمرين.

If you start doing exercise after not doing any exercise

إذا بدأت في ممارسة الرياضة بعد عدم القيام بأي تمرين

for a long time, what you find is you might damage or injury yourself.

لفترة طويلة ، فإن ما تجده هو أنك قد تلحق الضرر بنفسك أو تصيب نفسك.

So you have to do it carefully and steadily.

لذلك عليك أن تفعل ذلك بعناية وثبات.

So you do have to be careful that you don't overdo it

لذلك عليك أن تكون حريصًا على عدم المبالغة في ذلك

and then you might make yourself worse if you do too much.

ومن ثم قد تجعل نفسك أسوأ إذا فعلت الكثير.

And as I always say, if you if you have any doubts about your health,

وكما أقول دائمًا ، إذا كان لديك أي شكوك حول صحتك ،

always make sure you check with your doctor

فتأكد دائمًا من مراجعة طبيبك

before you start any type of exercise.

قبل البدء في أي نوع من التمارين.

It's always a very good piece of advice.

إنها دائمًا نصيحة جيدة جدًا.

Yes. A suggestion of a book from Pedro The Godfather.

نعم. اقتراح لكتاب من بيدرو العراب.

Yes, I might.

نعم ، ربما.

That would be a good book to read.

سيكون كتابا جيدا للقراءة.

You have absolutely no intention of reading books?

ليس لديك أي نية على الإطلاق لقراءة الكتب؟

Well, I do, actually.

حسنًا ، في الواقع.

I do want to to to start reading books.

أريد أن أبدأ في قراءة الكتب.

I think it would be relaxing.

أعتقد أنه سيكون مريحًا.

Failing that, I'll just watch the film.

إذا تعذر ذلك ، سأشاهد الفيلم فقط.

But yeah, that's not the point, is it?

لكن نعم ، هذا ليس هو الهدف ، أليس كذلك؟

Well, you know what they did that, you know Marlon Brando

حسنًا ، أنت تعرف ما فعلوه ، أنت تعرف مارلون براندو

to make him look a little bit more mean.

ليجعله يبدو أكثر لؤمًا. لقد

They actually got got him to put pieces of tissue paper in his mouth like this.

جعلوه في الواقع يضع قطعًا من المناديل الورقية في فمه هكذا.

Well, uh, well, interesting.

حسنًا ، آه ، حسنًا ، ممتع.

Mr. Duncan.

السيد دنكان.

Yes, Pedro, Of course

نعم ، بيدرو ، بالطبع

you've come to the clinic to know

أتيت إلى العيادة لتعرف

you come into my office and you show me no respect.

أنك أتيت إلى مكتبي وأنك لا تُظهر لي أي احترام.

You show me no respect.

أنت لا تظهر لي أي احترام.

You don't get it.

أنت لا تفهم.

Why do you disrespect a family what do you do?

لماذا تقلل من احترام العائلة ماذا تفعل؟

You disrespect my family.

أنت تقلل من احترام عائلتي.

Oh, Fred,

أوه ، فريد ،

I think, Fred, that he he

أعتقد ، فريد ، أنه

instructed that it is about

أمر بأن الأمر يتعلق

taking fishing.

بصيد الأسماك.

And then you must make sure he is swimming with the fishes afterwards.

وبعد ذلك يجب التأكد من أنه يسبح مع الأسماك بعد ذلك.

Have you finished, Mr.

هل انتهيت يا سيد

Duncan?

دنكان؟

As I was saying, Pedro, of course, knows all about bodybuilding.

كما كنت أقول ، بيدرو ، بالطبع ، يعرف كل شيء عن كمال الأجسام.

And of course he's saying that sort of precepts are fairly basic.

وبالطبع يقول أن هذا النوع من المبادئ أساسي إلى حد ما.

Yes, they are.

نعم إنهم هم.

But I don't want to

لكني لا أريد

build up muscle.

بناء العضلات.

I just want to stay fit. I want to keep my muscle fit.

أنا فقط أريد أن أحافظ على لياقتي. أريد أن أحافظ على لياقتي.

But you are supposed to do a certain amount of weight

لكن من المفترض أن تمارس قدرًا معينًا من

training because that stimulates certain hormones and keeps you young.

تدريبات الوزن لأن ذلك يحفز هرمونات معينة ويبقيك شابًا.

Yes, it's right hormone and it is your body.

نعم ، إنه الهرمون الصحيح وهو جسمك.

And I know this seems obvious, but your body is incredibly complex.

وأنا أعلم أن هذا يبدو واضحًا ، لكن جسمك معقد بشكل لا يصدق.

It seems simple.

يبدو الأمر بسيطًا.

You just put things in here and then it comes out the other end.

أنت فقط تضع الأشياء هنا ثم تخرج من النهاية الأخرى.

But it's it's a bit more complicated than that.

لكن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك بقليل.

You have to make sure that you are you are taking care of everything.

عليك أن تتأكد من أنك تهتم بكل شيء. إما أن

Use it or lose it.

تستعمله أو ستخسره.

Yes, that's the phrase.

نعم ، هذه هي العبارة.

Use it or lose it through the brain.

استخدمه أو افقده من خلال الدماغ.

If you stop using a muscle, it will waste away.

إذا توقفت عن استخدام العضلة ، فسوف تتلاشى.

If you don't use your brain, it will become lazy.

إذا لم تستخدم عقلك ، فسوف يصبح كسولًا.

Yeah.

So if you want it. Yeah.

نعم.

لذلك إذا كنت تريد ذلك. نعم.

If you want to stay fit, it's quite you know, you've got to make a lot of effort.

إذا كنت ترغب في الحفاظ على لياقتك ، فهذا أمر تعلم تمامًا ، عليك بذل الكثير من الجهد.

That's the problem with it.

هذه هي المشكلة في ذلك.

And that's why a lot of people don't bother. No.

وهذا هو سبب عدم إزعاج الكثير من الناس. لا.

Well it's, it's much easier to sit down in front of the television

حسنًا ، من الأسهل كثيرًا الجلوس أمام التلفزيون

and just eat cakes.

وتناول الكعك فقط.

Yeah.

نعم.

And just at some point you, you know, you look at some people and you just think,

وفقط في مرحلة ما ، كما تعلم ، تنظر إلى بعض الأشخاص وتفكر فقط ،

I wonder when you just gave up

أتساءل متى استسلمت للتو

because you look at some people and you just think at some point

لأنك نظرت إلى بعض الأشخاص وفكرت في وقت ما ،

they must have just thought, Oh, I can't be bothered, I'm just going to eat,

لا بد أنهم فكروا للتو ، أوه ، يمكنني لن أزعجني ، سأأكل فقط ،

drink, smoke, do whatever I like, and I'm not going to worry about it.

وأشرب ، وأدخن ، وأفعل ما يحلو لي ، ولن أقلق بشأنه.

It must be quite nice, actually. I wonder what they actually do.

يجب أن يكون لطيفًا جدًا ، في الواقع. أتساءل ماذا يفعلون بالفعل.

Yeah, it's lovely if you worry about it.

نعم ، إنه أمر جميل إذا كنت قلقًا بشأنه.

I'm sure some people just give up and then just

أنا متأكد من أن بعض الناس يستسلمون ومن ثم

maybe they just don't feel guilty and they don't feel good about it.

ربما لا يشعرون بالذنب ولا يشعرون بالرضا حيال ذلك.

The problem is they end up being unhealthy and then they have to go to a hospital

المشكلة هي أنهم في نهاية المطاف يصبحون غير صحيين ومن ثم يتعين عليهم الذهاب إلى المستشفى

and then doctors and nurses have to keep them alive because of their bad habits.

ومن ثم يتعين على الأطباء والممرضات إبقائهم على قيد الحياة بسبب عاداتهم السيئة.

So I think maybe in some ways it is

لذلك أعتقد أنه من بعض النواحي أنه في

it is eventually in the future, you are going to pay the price for it.

النهاية في المستقبل ، ستدفع الثمن مقابل ذلك.

But some people think, well, I just don't care.

لكن بعض الناس يعتقدون ، حسنًا ، أنا فقط لا أهتم.

I'm going to die anyway, so I might as well just enjoy myself

سأموت على أي حال ، لذلك قد أستمتع بنفسي

and drink, drink, smoke, take drugs,

وأشرب ، أشرب ، أدخن ، أتعاطى المخدرات ،

do whatever I like because I'm going only going one way anyway.

أفعل ما يحلو لي لأنني سأذهب في اتجاه واحد فقط على أي حال.

So, you know, what are you staying alive for anyway?

لذا ، كما تعلم ، ما الذي ستبقى على قيد الحياة من أجله على أي حال؟

As we said, as somebody pointed out, a well-known comedian.

كما قلنا ، كما أشار أحدهم ، فنان كوميدي معروف.

Yes, you can you can live very, very healthily all your life

نعم ، يمكنك أن تعيش بصحة جيدة جدًا طوال حياتك وقد

and you might extend your life by ten years, but they're the worst ten years because, you know,

تطيل حياتك بعشر سنوات ، لكنها أسوأ عشر سنوات لأنك ، كما تعلم ،

you don't want to be saving time at the back end

لا تريد توفير الوقت في النهاية الخلفية

unless you've got something that you're really keen to do and your still,

ما لم يكن لديك شيء تحرص عليه حقًا وما زلت ، كما تعلم ،

you know, for example, I want to live to 100 because Hayley's come it's coming back

على سبيل المثال ، أريد أن أعيش حتى 100 لأن هايلي قد عادت

exactly on my hundredth birthday.

تمامًا في عيد ميلادي المائة.

So I want to be alive for that.

لذلك أريد أن أكون على قيد الحياة من أجل ذلك.

I don't know whether that's a worthwhile goal.

لا أعرف ما إذا كان هذا هدفًا يستحق العناء.

Anyway, talking of the body, the human body, we're going to have a look at Mr.

على أي حال ، بالحديث عن الجسد ، الجسم البشري ، سنلقي نظرة على السيد

Steve Body, because you had your birthday last week.

ستيف بودي ، لأنك احتفلت بعيد ميلادك الأسبوع الماضي.

It was a bit of a disaster.

لقد كان نوعا من الكارثة.

I bought Mr.

اشتريت

Steve a gift, but Steve didn't like it, so I had to send it back.

هدية للسيد ستيف ، لكن ستيف لم يعجبها ، لذلك اضطررت إلى إرسالها مرة أخرى.

I had to send the gift back.

كان علي أن أعيد الهدية.

It wasn't that I didn't like it.

لم يكن الأمر أنني لم أحبه.

He threw them at me.

ألقى بهم في وجهي.

He said, What?

قال: ماذا؟

What have you bought for me?

ماذا اشتريت لي؟

I can't use these.

لا يمكنني استخدام هذه.

I liked them. Yes. They just didn't fit. Yeah.

لقد أحببتهم. نعم. هم فقط لا يصلحون. نعم.

So I bought something for Mr.

لذلك اشتريت شيئًا للسيد

Steve to wear on his feet when he's relaxing in the house.

ستيف يرتديه على قدميه عندما يكون مسترخيًا في المنزل.

But they were too small, so I had to send them back.

لكنهم كانوا صغارًا جدًا ، لذا اضطررت إلى إعادتهم.

So I have to find something else now to buy, Mr.

لذلك يجب أن أجد شيئًا آخر الآن لأشتريه ، سيد

Steve. We will see what happens.

ستيف. سوف نرى ما يحدث.

But as I was saying, Steve is now another year older,

ولكن كما كنت أقول ، ستيف الآن أكبر بسنة أخرى ،

but it would appear that he's actually getting younger and we have proof because

ولكن يبدو أنه في الواقع يكبر سنًا ولدينا دليل بسبب

of Mr.

Steve's nose.

أنف السيد ستيف.

We noticed that Steve

لاحظنا أن ستيف

has a spot on his nose.

لديه بقعة على أنفه.

Would you like to see it? Look at that.

هل تريد أن ترى ذلك؟ انظر إلى ذلك.

So normally teenagers get spots don't totally on their nose.

لذلك عادةً ما يصاب المراهقون بالبقع التي لا تظهر تمامًا على أنوفهم.

They do. Yes.

إنهم يفعلون. نعم.

But Mr.

لكن السيد

Steve has the pimple.

ستيف لديه البثرة.

John said.

You see, I'm just like teenagers do.

قال جون. كما

ترى ، أنا تمامًا مثل المراهقين.

That's it.

I've got teenage hormones coursing through my veins.

هذا كل شيء.

لدي هرمونات مراهقة تتجول في عروقي.

Mr. Duncan. It's incredible.

السيد دنكان. إنه أمر لا يصدق. لا

It must be because spring is in the air, I would say.

بد أن السبب في ذلك هو أن الربيع في الهواء ، كما أقول.

But that's enough of my pimple, Mr. Duncan.

لكن هذا يكفي من البثور ، سيد دنكان.

I think it's fun.

أعتقد أنه ممتع.

I think it's fascinating.

أعتقد أنه أمر رائع.

Well, I haven't had a spot for a long time, so maybe it's.

حسنًا ، لم يكن لدي مكان منذ فترة طويلة ، لذلك ربما يكون كذلك.

Maybe it's.

I think it's because spring's on the way.

ربما تكون.

أعتقد أنه بسبب الربيع على الطريق.

The hormones are starting to activate themselves.

بدأت الهرمونات في تنشيط نفسها.

You know, that's what happens, isn't it?

كما تعلم ، هذا ما يحدث ، أليس كذلك؟

As spring comes, that's enough of my spot, Mr. Duncan.

مع حلول الربيع ، هذا كافٍ من مكاني ، سيد دنكان.

So there it is out of the screen.

لذلك هناك خارج الشاشة.

We will remember this forever and ever.

سوف نتذكر هذا إلى الأبد وإلى الأبد.

The time Mr.

الوقت الذي كان السيد

Steve had a pimple on his nose.

ستيف لديه بثرة على أنفه.

The things I have to put up with what Mr.

الأشياء التي يجب أن أتحملها مع ما

Duncan shows to the rest of the world.

يعرضه السيد دنكان لبقية العالم.

Private things that I'd rather keep to myself.

الأشياء الخاصة التي أفضل الاحتفاظ بها لنفسي.

You should be flattered.

يجب أن تكون سعيدا.

Well, I'll be flattered if.

حسنًا ، سأكون سعيدًا إذا.

If a teenager makes a pass at me.

إذا كان المراهق يمر علي.

But if not, then I won't be impressed.

ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلن أكون منبهرًا.

Okay, well, you know.

حسنًا ، حسنًا ، كما تعلم.

Well, I feel that this, this, this section

حسنًا ، أشعر أن هذا ، هذا ، هذا القسم

might be used in evidence at some point.

يمكن استخدامه كدليل في مرحلة ما.

Is it a rare skin disease?

هل هو مرض جلدي نادر؟

Well, it could well be, yes. No, it's. It's just a spot.

حسنًا ، يمكن أن يكون الأمر كذلك ، نعم. لا إنه. إنها مجرد بقعة.

It is a spot.

إنها بقعة.

We call them zits.

نسميهم زيتس.

A zit. Zit.

زيت. زيت.

So when we say the word zit, we mean pimple or spot.

لذلك عندما نقول كلمة زيت ، فإننا نعني بثرة أو بقعة.

So that's what Mr.

هذا ما

Steve has at the moment on his face.

يضعه السيد ستيف حاليًا على وجهه.

Mr. Steve has a pimple,

السيد ستيف لديه بثرة ،

a little pimple on his news.

بثرة صغيرة في أخباره.

I took that photograph yesterday whilst

التقطت تلك الصورة بالأمس بينما

we were eating our scones.

كنا نأكل كعكاتنا.

Maybe. Yes.

ربما. نعم.

As Rahim says, maybe I've got oily skin because that's sort of T-Zone, isn't it?

كما يقول رحيم ، ربما لدي بشرة دهنية لأن هذا نوع من منطقة T ، أليس كذلك؟

As they call it.

كما يسمونه.

That's the oily zone, isn't it? Down the floor.

هذه المنطقة الزيتية ، أليس كذلك؟ أسفل الأرض.

Head down down there.

توجه إلى الأسفل هناك.

That's your sort of oily zone.

هذا هو نوع المنطقة الزيتية الخاصة بك.

So yes, maybe I need to

لذا نعم ، ربما أحتاج إلى

seal off.

الختم.

Yeah.

نعم.

Or maybe I need to exfoliate. Yes.

أو ربما أحتاج إلى تقشير. نعم.

A lot of people do that nowadays.

كثير من الناس يفعلون ذلك في الوقت الحاضر.

They put something on their face too, to take away all of the top layer.

يضعون شيئًا على وجوههم أيضًا ، لإزالة الطبقة العلوية بالكامل.

But my skin is normally very greasy.

لكن بشرتي عادة ما تكون دهنية للغاية.

So I do have greasy skin, which I think over time is actually better.

لذلك لدي بشرة دهنية ، والتي أعتقد أنها أفضل بمرور الوقت.

I think it's better to have greasy skin than very dry skin because I think dry skin,

أعتقد أنه من الأفضل أن يكون لديك بشرة دهنية من البشرة الجافة جدًا لأنني أعتقد أن البشرة الجافة ،

but age is quicker, so I feel quite lucky.

لكن العمر أسرع ، لذلك أشعر أنني محظوظ جدًا.

So maybe that's one of the reasons why I don't look as if I'm a couple of years off 60.

لذلك ربما يكون هذا هو أحد الأسباب التي تجعلني لا أبدو كما لو كنت أقل من 60 عامًا.

And that's because I think my my oily skin is preserving me.

وهذا لأنني أعتقد أن بشرتي الدهنية تحافظ علي.

Well, maybe it's the lights in the studio.

حسنًا ، ربما تكون الأضواء في الاستوديو.

Okay, well,

حسنًا ، حسنًا ،

all right.

حسنًا.

Steve is going to

ستيف سوف

want to start peeling that onion

يريد أن يبدأ في تقشير ذلك البصل

tonight.

الليلة.

We're looking at a great subject, by the way, something that I don't like doing, something that Mr.

نحن ننظر إلى موضوع رائع ، بالمناسبة ، شيء لا أحب القيام به ، شيء يفعله السيد

Steve does and something that I think you do

ستيف وشيء أعتقد أنك تفعله

as well out there in YouTube land, waking up,

جيدًا هناك على موقع YouTube ، الاستيقاظ ،

being awake, you wake up in the morning,

الاستيقاظ ، أنت استيقظ في الصباح ،

I wonder what the first thing you do in the morning when you wake up.

أتساءل ما هو أول شيء تفعله في الصباح عندما تستيقظ.

That's what we're looking at.

هذا ما نبحث عنه.

Lots of words and phrases and maybe some confusing words.

الكثير من الكلمات والعبارات وربما بعض الكلمات المحيرة.

Hopefully we can explain them Today on the live chat.

نأمل أن نتمكن من شرحها اليوم على الدردشة الحية.

Mr. Steve's plans for those who are wondering, Mr.

خطط السيد ستيف لأولئك الذين يتساءلون ،

Steve's lovely plant is doing very well at the moment.

نبات السيد ستيف الجميل يعمل بشكل جيد للغاية في الوقت الحالي.

Would you like to see it?

هل تريد أن ترى ذلك؟

You mean the Amaryllis?

تقصد أمارلس؟

The Amaryllis plant?

نبات الأمارلس؟

Yes. Yes.

نعم. نعم.

It's looking fairly spectacular. Yes, here it is.

إنها تبدو مذهلة إلى حد ما. نعم ، ها هو.

So. And

لذا.

look at that.

وانظر إلى ذلك.

It was ready for my birthday, wasn't it, Mr. Duncan?

كانت جاهزة لعيد ميلادي ، أليس كذلك ، سيد دنكان؟

The flowers were out. It was.

كانت الزهور خارج. كان.

It was miraculous on Mr.

كانت معجزة في

Steve's birthday that the flower opened out.

عيد ميلاد السيد ستيف أن الزهرة انفتحت.

And there you can see it.

وهناك يمكنك رؤيته.

So it's an Amaryllis, This particular one is called a Red Lion.

إذاً إنه أمارلس ، هذا بالتحديد يسمى الأسد الأحمر.

Apparently, there are hundreds of types

على ما يبدو ، هناك مئات الأنواع

of this particular plant, and it's called a Red Lion.

من هذا النبات بالذات ، ويسمى الأسد الأحمر.

This one.

And I think it's because the flower looks like a lion's mane.

هذا.

وأعتقد أن السبب هو أن الزهرة تشبه بدة الأسد.

I think so.

أعتقد ذلك.

And hip.

Bystrom it.

والورك.

Bystrom ذلك.

Bystrom Have you heard of that word that must be the Latin name for it.

هل سمعت عن تلك الكلمة التي يجب أن تكون الاسم اللاتيني لها.

I think that is the general genus of that particular type of plant.

أعتقد أن هذا هو الجنس العام لهذا النوع المعين من النباتات.

So there are many types of this plant, but this one is amazing, I have to say, and it isn't often

هناك أنواع عديدة من هذا النبات ، لكن هذا النوع مذهل ، يجب أن أقول ، ولا

that I'm impressed by anything, Steve, but

أشعر غالبًا بأي شيء ، ستيف ،

that I'm pretty impressed by this flower.

لكنني معجب جدًا بهذه الزهرة.

There it is.

So you can see now it's coming out and you've got the pollen

ذلك هو.

يمكنك أن ترى الآن أنها تخرج وتخرج حبوب اللقاح

coming out as well.

أيضًا.

And that thing at the bottom, I think, is that stigma,

وهذا الشيء في الأسفل ، على ما أعتقد ، هو وصمة العار

statements and stigmas. Yes.

والتصريحات والوصمات. نعم.

I can't remember which is which.

لا أتذكر أيهما.

I think the stamens are the lady parts and the stigma is the male part,

أعتقد أن الأسدية هي أجزاء السيدة وأن وصمة العار هي الجزء الذكوري ،

which is the whole thing at the bottom, I think.

وهو كل شيء في الأسفل ، على ما أعتقد.

Have you seen it now it's pointing outwards.

هل رأيته الآن يشير إلى الخارج.

Now that's that's that's the feet. That's the female.

الآن هذه هي الأقدام. هذه هي الأنثى.

Oh, okay then. So where's the male bit.

اه اتفقنا. إذن أين هو الذكر.

Well I think, I think they are those stamens aren't they, with all the pollen on pollen this seed isn't it.

حسنًا ، أعتقد ، أعتقد أنهم ليسوا تلك الأسدية ، مع كل حبوب اللقاح على حبوب اللقاح ، هذه البذرة ليست كذلك. كما

You know, think of it like that.

تعلم ، فكر في الأمر على هذا النحو.

Okay. I would, yes.

تمام. سأفعل ، نعم.

Um, yeah, it's pretty spectacular.

اممم ، نعم ، إنه مذهل جدًا.

I'm going to go round after this live stream and.

سأذهب بعد هذا البث المباشر و.

And thank my neighbour

وأشكر جارتي

for giving it to us and show her the picture of it.

على إعطائها لنا وإظهار الصورة لها.

Because I did.

لأنني فعلت.

We, we swap plants or swap is the wrong word.

نحن ، نبادل النباتات أو المبادلة هي كلمة خاطئة.

We give each other plants from our garden.

نعطي بعضنا البعض نباتات من حديقتنا.

So I give her things from my garden

لذلك أعطيتها أشياء من حديقتي

and I gave her a part of your giant Dunkin plant.

وأعطيتها جزءًا من نبات Dunkin العملاق الخاص بك.

Oh, the one that gets to about eight foot tall.

أوه ، الذي يصل طوله إلى حوالي ثمانية أقدام.

And she likes unusual plants.

وهي تحب النباتات غير العادية.

So I gave her a cutting from this, and it grew in our garden.

لذلك أعطيتها قطعة من هذا ، ونمت في حديقتنا. كان

It had spectacular flowers.

لديها زهور مذهلة.

And she's giving me this in return.

وهي تعطيني هذا في المقابل. لقد

She's given me other things as well.

أعطتني أشياء أخرى أيضًا.

So if anyone and you want is a keen gardener, well, now when you start putting plants

لذلك إذا كان أي شخص وتريد بستانيًا متحمسًا ، حسنًا ، الآن عندما تبدأ في وضع النباتات

in after a few years, they start to multiply themselves.

بعد بضع سنوات ، فإنها تبدأ في التكاثر.

Then they and then you get too many of them and you have to do a bit of digging to thin them out a bit.

ثم بعد ذلك تحصل على الكثير منهم وعليك أن تقوم ببعض الحفر لتقليلها قليلاً.

Yeah.

And I and you know, give them to neighbours because it might be nice for them to put them in their garden.

نعم.

وأنا وأنت تعلم ، أعطهم للجيران لأنه قد يكون من الجيد لهم أن يضعوها في حديقتهم.

Yeah.

نعم.

So, so it's, it's added a little bit of colour

لذلك ، لقد تمت إضافة القليل من اللون

to the kitchen so, so we are quite enjoying that.

إلى المطبخ ، لذلك نحن نستمتع بذلك تمامًا.

Claudia is off to the seaside.

كلوديا متوجهة إلى شاطئ البحر.

Yes I know.

نعم أنا أعلم.

And she's taking some

وهي تتناول بعض

sun cream with her mum.

كريم الشمس مع والدتها.

She's going to sunbathe, she says

قالت إنها ذاهبة

I will take a sun bath.

لأخذ حمام شمسي.

Claudia says yes, I'm going to sunbathe is what we normally say, but that's fine.

كلوديا تقول نعم ، أنا ذاهب لأخذ حمام شمس هو ما نقوله عادة ، لكن هذا جيد. لقد

I've bought a good sunscreen to protect my skin.

اشتريت واقيًا جيدًا من أشعة الشمس لحماية بشرتي.

Now, I found out the other day, Mr.

الآن ، اكتشفت ذلك اليوم ، سيد

Duncan, because we've got sunscreen.

دنكان ، لأن لدينا واقي من الشمس. كان لدي

I've had sunscreen for like five, six years in the drawer.

واقي من الشمس لمدة خمس أو ست سنوات في الدرج.

And apparently it loses its effectiveness after a year.

ويبدو أنه يفقد فعاليته بعد عام.

And you should throw it away and buy new sunscreen, apparently.

ويجب عليك التخلص منه وشراء واقي جديد من الشمس ، على ما يبدو.

So I've been putting this on and it probably hasn't been working.

لذلك كنت أرتدي هذا وربما لم يكن يعمل.

It probably stopped working years ago.

ربما توقفت عن العمل منذ سنوات.

That's probably the reason why Mr. Steele is getting lots of.

ربما يكون هذا هو سبب حصول السيد ستيل على الكثير من.

That's it.

هذا كل شيء.

That's it. You see, you're destroying your skin.

هذا كل شيء. كما ترى ، أنت تدمر بشرتك.

Yeah, that's it.

نعم هذا هو.

So it's a yeah, change your sunscreen.

لذلك ، نعم ، قم بتغيير واقي الشمس الخاص بك.

Apparently. I don't know how to that.

فيما يبدو. لا أعرف كيف ذلك.

Maybe this is a rumour that's put out by the companies that make sunscreen,

ربما تكون هذه شائعة تم نشرها من قبل الشركات التي تصنع واقيًا من الشمس ،

but they normally have to make us buy new sunscreen every year.

لكن يتعين عليهم عادةً أن يجعلونا نشتري واقيًا جديدًا من الشمس كل عام.

They only have something on the side, Steve, that says use by.

لديهم فقط شيء على الجانب ، ستيف ، يقول استخدام من قبل.

So nobody there's something that says you must use it by

لذلك لا يوجد شيء يقول أنه يجب عليك استخدامه

Yes because you can get the bacteria growing in it as well apparently.

بنعم لأنه يمكنك الحصول على البكتيريا التي تنمو فيه أيضًا على ما يبدو.

But whether it stops working, I don't know because some of the ingredients are sort of white mineral.

ولكن سواء توقف عن العمل ، لا أعرف لأن بعض المكونات هي نوع من المعادن البيضاء.

So I can't see how that would stop working, too.

لذلك لا أستطيع أن أرى كيف سيتوقف ذلك عن العمل أيضًا.

Yeah, Giovani has a question.

أجل ، جيوفاني لديه سؤال.

Back to the live chat. Oh, how was your day earlier?

العودة إلى الدردشة الحية. أوه ، كيف كان يومك في وقت سابق؟

I think it's time to check mine, which is stored for the winter.

أعتقد أن الوقت قد حان للتحقق من الألغام التي يتم تخزينها لفصل الشتاء.

Yes, ours is also stored away.

نعم ، مخزوننا بعيدًا أيضًا.

We will be planting it in a few weeks and hopefully it will come back to life.

سنزرعها في غضون أسابيع قليلة ونأمل أن تعود إلى الحياة.

And our beautiful Dahlia, with its gorgeous

red flowers will be back in bloom. Yes.

وستعود زهور الداليا الجميلة بأزهارها الحمراء الرائعة إلى الإزهار. نعم.

Thank you for asking, Giovanni.

شكرا لسؤالك جيوفاني.

Yes, I have it wrapped up.

نعم ، لقد اختتمته.

It's being protected from the frost, the sort of bulb bit

إنه محمي من الصقيع ، نوع من اللمبة

Cuba.

كوبا.

I think they are the official, the sort of technical name

أعتقد أنهم المسؤولون ، هذا النوع من الاسم التقني

for for the root on a dahlia.

للجذر على الداليا.

And yes, I will plant that out probably when there's no risk of frost,

ونعم ، سأزرع ذلك على الأرجح عندما لا يكون هناك خطر الصقيع ،

which in the UK is really April.

وهو بالفعل أبريل في المملكة المتحدة.

You can still get frosts.

لا يزال بإمكانك الحصول على الصقيع.

Yeah. Night frosts in March.

نعم. الصقيع الليلي في مارس.

So I will plant it out in April.

لذلك سوف أزرعها في أبريل.

Here we have, we can have snow sometimes in April.

لدينا هنا ، يمكن أن تتساقط الثلوج أحيانًا في أبريل.

I might I think.

قد أعتقد.

I think in fact I think after we moved here we had lots

أعتقد في الحقيقة أنه بعد انتقالنا إلى هنا ، كان لدينا الكثير

and lots of snow after we moved here way back in 2013 and we did have lots and lots of snow

والكثير من الثلوج بعد أن انتقلنا إلى هنا في عام 2013 وكان لدينا الكثير والكثير من الثلج

and I think it can snow as late as April here in this country.

وأعتقد أنه يمكن أن يتساقط الثلج في وقت متأخر من شهر أبريل هنا في هذا البلد.

So even though it looks nice today, I think we still have a long way to go before

لذا على الرغم من أنها تبدو جميلة اليوم ، أعتقد أنه لا يزال أمامنا طريق طويل لنقطعه قبل أن

we can say that spring has arrived

نقول أن الربيع قد حل

when officially I suppose it's March, isn't it?

عندما أفترض رسميًا أنه مارس ، أليس كذلك؟

There was some kind of solstice or something. That's it.

كان هناك نوع من الانقلاب الشمسي أو شيء من هذا القبيل. هذا كل شيء.

That's when the clocks tend to change as well at the end of March. Yes.

هذا هو الوقت الذي تميل فيه الساعات إلى التغيير أيضًا في نهاية شهر مارس. نعم.

So we'll have to wait until then.

لذلك علينا الانتظار حتى ذلك الحين.

So we have once the first was not far off, is it?

لذلك لدينا مرة واحدة الأولى لم تكن بعيدة ، أليس كذلك؟

What do you mean.

ماذا تقصد.

We need at the end of February. It's quite scary.

نحتاج في نهاية فبراير. إنه أمر مخيف للغاية.

I can't believe it. So yes. What March is here?

لا أصدق ذلك. لذا نعم. ما مارس هنا؟

We're getting into spring.

نحن ندخل الربيع.

It's getting exciting.

إنها تزداد إثارة.

Mr. Duncan has lovely long days and we'll be able to do lots of things.

يتمتع السيد دنكان بأيام طويلة جميلة وسنكون قادرين على القيام بالكثير من الأشياء.

Maybe extra live streams.

ربما تيارات مباشرة إضافية.

Talking of which, don't forget, we are with you on Tuesday.

بالحديث عن ذلك ، لا تنسى ، نحن معكم يوم الثلاثاء.

Next Tuesday, if you want to see a couple

الثلاثاء المقبل ، إذا كنت تريد أن ترى بضع

of tosses, then myself and Mr.

رميات ، فأنا والسيد

Steve, we will be tossing our pancakes on Tuesday

ستيف ، سنقوم برمي الفطائر يوم الثلاثاء على الهواء

live here on YouTube this Tuesday.

مباشرة هنا على YouTube هذا الثلاثاء.

Mr. Duncan, isn't it? Yes, Yes.

السيد دنكان ، أليس كذلك؟ نعم نعم.

Well, that's next.

حسنًا ، هذا هو التالي.

The next Tuesday that we're having is next Tuesday.

الثلاثاء القادم الذي لدينا هو الثلاثاء القادم.

Yes, that depends on how you say that, just because you went to that.

نعم ، هذا يعتمد على كيفية قول ذلك ، فقط لأنك ذهبت إلى ذلك.

But yeah, in two days time.

لكن أجل ، في غضون يومين.

So on Tuesday, Pancake Day, the 21st of February,

لذا في يوم الثلاثاء ، يوم الفطائر ، الحادي والعشرين من فبراير ،

we will be live in the kitchen, make it to dates

سنعيش في المطبخ ، ونحضر التمور

because we will be there and we will be able to

لأننا سنكون هناك وسنكون قادرين على

make and hopefully enjoy some homemade pancakes.

صنع بعض الفطائر محلية الصنع ونأمل أن نستمتع بها.

Well, Mario Stroker reminds us

حسنًا ، يذكرنا ماريو ستروكر

that it was a complete disaster when Mr.

أنها كانت كارثة كاملة عندما

Duncan tried to make pancakes the last time

حاول السيد دنكان صنع الفطائر في المرة الأخيرة ، ما

is what to marry is is saying here was that last year,

يقوله الزواج هنا كان العام الماضي ،

the year before, I think wasn't that well, two years since we did it, it wasn't a disaster when we did it.

العام السابق ، أعتقد أنه لم يكن جيدًا ، عامين منذ أن فعلناها ، لم تكن كارثة عندما فعلناها. لقد

You did a great job.

قمت بعمل عظيم.

I think it was probably yourself maybe last year then,

أعتقد أنه من المحتمل أن تكون أنت نفسك ربما في العام الماضي ،

because I can't remember if I did it last year anyway, the important thing is

لأنني لا أتذكر ما إذا كنت قد فعلت ذلك العام الماضي على أي حال ، الشيء المهم هو أننا

we are doing it this year on Tuesday from 2 p.m.

نقوم بذلك هذا العام يوم الثلاثاء من الساعة 2 ظهرًا.

live in the kitchen, Mr. Steve and myself.

نعيش في المطبخ ، السيد ستيف وأنا.

We will be tossing pancakes is a good joke

سنقوم بإلقاء الفطائر هي مزحة جيدة

from VHS, you know, which is related to exercise.

من VHS ، كما تعلمون ، والتي تتعلق بالتمرين.

I burnt 1500 calories yesterday.

لقد حرقت أمس 1500 سعرة حرارية.

I left the cake in the oven for too long.

تركت الكعكة في الفرن لفترة طويلة.

Oh, that's a good one.

أوه ، هذا جيد.

We test.

Thank you for that.

نحن نختبر.

شكرا لك على ذلك.

Oh, very good.

اوه جيد جدا.

Very good.

جيد جدًا.

I like that.

أحب ذلك.

That's worth remembering.

هذا يستحق التذكر.

But remember, though, I was.

لكن تذكر ، رغم ذلك ، كنت كذلك.

That was good. I like that, master.

كان ذلك جيدا. أنا أحب ذلك يا معلمة.

So if you burn food, you could say that you are also burning

لذلك إذا قمت بحرق الطعام ، يمكنك القول أنك تحرق

calories.

السعرات الحرارية أيضًا. كما

You see, Rose is also saying that we need to do a better job this time when we make the pancakes. Yes.

ترى ، تقول روز أيضًا أننا بحاجة إلى القيام بعمل أفضل هذه المرة عندما نصنع الفطائر. نعم.

Well, so you all have a different memory to us.

حسنًا ، لديكم جميعًا ذاكرة مختلفة عنا.

Say to us, I'm thinking it was very good, but obviously it wasn't quite

قل لنا ، أعتقد أنه كان جيدًا جدًا ، لكن من الواضح أنه لم يكن

so good as we remember it.

جيدًا كما نتذكره.

I think think this may have been when I wasn't what was on my own.

أعتقد أن هذا ربما حدث عندما لم أكن ما كنت وحدي.

I don't think you were with us when I made a I think it was last year.

لا أعتقد أنك كنت معنا عندما قدمت مسابقة أعتقد أنها كانت العام الماضي.

I think I made a terrible job of it last year.

أعتقد أنني قمت بعمل رهيب في العام الماضي.

Anyway, again, I was just saying that I will have you make a better job of it.

على أي حال ، مرة أخرى ، كنت أقول فقط إنني سأجعلك تقوم بعمل أفضل.

Maybe you did do it last year. Yes.

ربما فعلت ذلك العام الماضي. نعم.

Giovanni says that they'll be working, so that's fine.

يقول جيوفاني إنهم سيعملون ، لذا لا بأس بذلك.

You can you can look at it later on afterwards.

يمكنك النظر إليها لاحقًا بعد ذلك.

That's the beauty of YouTube.

هذا هو جمال YouTube.

Even if you miss it, you can watch it as many times as you want.

حتى إذا فاتتك ، يمكنك مشاهدتها عدة مرات كما تريد.

So we have our big subject coming up today,

لذلك لدينا موضوعنا الكبير الذي سيأتي اليوم ،

a topic, the topic which is waking up in the morning.

موضوع ، الموضوع الذي يستيقظ في الصباح.

So all of the words, all of the phrases

لذلك كل الكلمات ، كل العبارات

will be connected to waking up,

ستكون مرتبطة بالاستيقاظ ،

to coming out of unconsciousness,

للخروج من اللاوعي ،

coming out of your your dream state, as we call it.

الخروج من حالة أحلامك ، كما نسميها.

So we're not talking about sleep today.

لذلك نحن لا نتحدث عن النوم اليوم.

We're talking about being awake or waking up the many words

نحن نتحدث عن الاستيقاظ أو الاستيقاظ من العديد من الكلمات

and phrases that can be used to describe that.

والعبارات التي يمكن استخدامها لوصف ذلك.

Before we get on to that, can I just

قبل أن نبدأ في ذلك ، هل يمكنني فقط

ask a couple of questions here?

طرح بضعة أسئلة هنا؟

Olga has bought a new frying pan

اشترت أولجا مقلاة جديدة

and is going to try it on Pancake Day.

وستجربها في يوم الفطيرة.

Oh, so maybe you could film yourself

حسنًا ، ربما يمكنك تصوير نفسك

and show it to us and we could show it on the live stream.

وإظهاره لنا ويمكننا عرضه على البث المباشر.

Tom Rox asks, Can you explain what tossing means?

يسأل توم روكس ، هل يمكنك شرح معنى القذف؟ يحدث

Tossing is when you throw something up in the air

القذف عندما ترمي شيئًا ما في الهواء

and then you catch it again.

ثم تلتقطه مرة أخرى.

So you throw it up and then you catch it so you can toss a ball.

لذا ترميها لأعلى ثم تمسكها حتى تتمكن من رمي كرة.

You might toss a ball to another person.

قد ترمي كرة لشخص آخر.

So you throw it and another person catches it.

لذلك ترميها ويمسكها شخص آخر.

So normally something that is thrown from one person to another,

لذلك عادةً ما يتم إلقاء شيء ما من شخص إلى آخر ،

or maybe if you are doing it yourself, a lot of people

أو ربما إذا كنت تفعل ذلك بنفسك ، يمكن للكثير من الناس

can toss something in the air.

رمي شيء ما في الهواء.

I'm going to toss this go.

سأرمي هذا.

I'm tossing it in the air.

أنا أرميها في الهواء.

Yes. So, sir, Mr..

نعم. لذا ، سيدي ، سيد ..

Mr.. Steve there was tossing.

سيد .. ستيف كان هناك رمي.

I'm real.

انا حقيقي.

Well, that time I explain One of the other meanings of

حسنًا ، في ذلك الوقت أشرح أحد المعاني الأخرى

there is another meaning that's very dirty and rude,

لوجود معنى آخر قذر جدًا ووقحًا ،

but we don't do that here because there might be adults watching.

لكننا لا نفعل ذلك هنا لأنه قد يكون هناك بالغون يشاهدون.

And he's just pizza dough.

وهو مجرد عجينة بيتزا.

Yes, You can make the lead. Yes, you toss it.

نعم ، يمكنك جعل الصدارة. نعم ، ترميها.

So you turned pizza dough and you throw it in the air and then you catch it again.

لذلك قلبت عجينة البيتزا ورميتها في الهواء ثم التقطتها مرة أخرى.

Francesca says, Can you say flip over?

فرانشيسكا تقول ، هل يمكنك قول قلبها؟

Well, you can with a pancake. Can

حسنًا ، يمكنك ذلك مع فطيرة. هل

you can flip the pancake over.

يمكنك قلب الفطيرة.

But normally, if it's going in, if you just flip it over, it means it's not going into the air.

لكن في العادة ، إذا دخلت ، إذا قمت بقلبها ، فهذا يعني أنها لن تطير في الهواء.

You're just turning it over. You're just turning it over.

أنت فقط تقلبه. أنت فقط تقلبه.

But if you literally if it's going into the air and landing

ولكن إذا كنت حرفيًا إذا كانت تطير في الهواء وتهبط

back down again, then it means you're tossing it in the air.

مرة أخرى ، فهذا يعني أنك تقذفها في الهواء.

So it's got to go up and down again.

لذلك يجب أن ترتفع وتنخفض مرة أخرى.

If you just turn it over, then you're flipping it over. Yes.

إذا قمت بقلبها للتو ، فأنت تقلبها. نعم.

From one side to the other.

من جانب إلى آخر.

So, yes, you're right.

لذا ، نعم ، أنت على حق.

You could also toss a coin.

يمكنك أيضًا رمي قطعة نقود.

Yeah.

So maybe if you are trying to make a decision on something,

نعم.

لذلك ربما إذا كنت تحاول اتخاذ قرار بشأن شيء ما ،

you might toss a coin in the air and see where it lands.

فقد ترمي عملة معدنية في الهواء وترى أين ستهبط.

Yes, If that was a coin, you toss it into the air.

نعم ، إذا كانت هذه عملة معدنية ، فأنت ترميها في الهواء.

Heads or tails, Mr. Duncan.

الرؤوس أو الذيل ، سيد دنكان.

Oh, well, it's neither, because it isn't a coin.

أوه ، حسنًا ، إنها ليست كذلك ، لأنها ليست عملة معدنية.

I'm demonstrating, You say?

أنا أتظاهر ، أنت تقول؟

Because I was wondering visually.

لأنني كنت أتساءل بصريا.

I was wondering how long it would take you to realise that that was not many dancing.

كنت أتساءل كم من الوقت ستستغرق لتدرك أن هذا لم يكن رقصًا كثيرًا.

Well, Matt says this.

حسنًا ، مات يقول هذا.

Matt Dallas says, yes, you can toss a coin.

يقول مات دالاس ، نعم ، يمكنك رمي قطعة نقود.

So there are many.

لذلك هناك الكثير.

Well, there is at least two different explanation for that word meanings.

حسنًا ، هناك تفسيران مختلفان على الأقل لمعاني تلك الكلمات.

It can also say there's an expression I could not.

يمكن أن يقول أيضًا أن هناك تعبيرًا لا أستطيع.

I couldn't give a toss, which means you don't care.

لم أستطع إعطاء إرم ، مما يعني أنك لا تهتم.

So I don't care about that.

لذلك أنا لا أهتم بذلك.

I, I couldn't give a toss.

أنا ، لم أستطع إعطاء إرم.

I just don't care about it.

أنا فقط لا أهتم بذلك.

I couldn't give a toss about football.

لم أستطع أن أتحدث عن كرة القدم.

I couldn't give a toss about politics.

لم أستطع أن أتحدث عن السياسة.

I swear.

أقسم.

I'm just laughing at some

أنا فقط أضحك على

a. But yes, exactly.

بعض. لكن نعم بالضبط.

I think on Tuesday, a lot of people will be tossing at the same time as this.

أعتقد أن الكثير من الناس سيقذفون يوم الثلاثاء في نفس وقت هذا.

So if you want to watch us on Tuesday, whilst we are in the kitchen,

لذلك إذا كنت تريد مشاهدتنا يوم الثلاثاء ، بينما نحن في المطبخ ،

you can also toss with us as well.

يمكنك أيضًا أن ترمي معنا أيضًا.

So all you need is some, some batter, some eggs and a little bit of milk, some salt.

لذلك كل ما تحتاجه هو بعض ، بعض العجين ، بعض البيض والقليل من الحليب ، بعض الملح.

Isn't that a different YouTube channel about a hot frying pan?

أليست هذه قناة مختلفة على YouTube حول مقلاة ساخنة؟

And we can all toss together?

ويمكننا جميعا أن نرمي معا؟

Yes. On Tuesday.

نعم. يوم الثلاثاء.

And what if they stick to the ceiling?

وماذا لو التصقوا بالسقف؟

Yes, of course, Inaki, That's what

نعم ، بالطبع ، إيناكي ،

that's what the humour.

هذه هي الفكاهة.

That's always a humorous side as you throw it up and it sticks to the ceiling.

هذا دائمًا جانب مضحك عندما ترميه لأعلى ويلتصق بالسقف.

But fortunately in our house, all of the food that we cook ends up stuck to the ceiling.

لكن لحسن الحظ في منزلنا ، فإن كل الطعام الذي نطبخه ينتهي به المطاف عالقًا في السقف.

So. So you won't notice the difference.

لذا. لذلك لن تلاحظ الفرق.

That's true, yes.

هذا صحيح ، نعم.

And Claudia, of course, is going to be very good at making pancakes because Claudia is a very good cook.

وستكون كلوديا ، بالطبع ، جيدة جدًا في صنع الفطائر لأن كلوديا طاهية جيدة جدًا.

Do we know what Claudia is cooking today?

هل نعرف ماذا تطبخ كلوديا اليوم؟

We don't know.

لا نعلم.

We don't.

نحن لا نفعل ذلك.

Well, Claudia is on holiday, so she's not cooking.

حسنًا ، كلوديا في عطلة ، لذا فهي لا تطبخ.

Maybe she's going out for a meal, having a rest.

ربما هي ذاهبة لتناول الطعام والحصول على قسط من الراحة.

Yes, I think Claudia is preparing.

نعم ، أعتقد أن كلوديا تستعد.

Either preparing to go away on holiday or is already there.

إما تستعد للذهاب في عطلة أو هناك بالفعل.

But I know that you are going to have a lovely time.

لكنني أعلم أنك ستقضي وقتًا ممتعًا.

I am slightly jealous because we haven't had a holiday since 2009.

أشعر بالغيرة إلى حد ما لأننا لم نحصل على عطلة منذ عام 2009.

We've got to be quick. You know, if we're going to Paris to meet up.

علينا أن نتحرك بسرعة. كما تعلم ، إذا كنا نذهب إلى باريس للقاء.

I've noticed some of the comments today.

لقد لاحظت بعض التعليقات اليوم.

If we don't get our skates on, that's a good phrase.

إذا لم نرتدي أحذية التزلج ، فهذه عبارة جيدة.

Get our skates on.

احصل على الزلاجات لدينا.

If you get if you get your skates on, it means you you do something in a hurry.

إذا حصلت على حذاء التزلج الخاص بك ، فهذا يعني أنك تفعل شيئًا على عجل.

You you have to do something quickly.

عليك أن تفعل شيئا بسرعة.

You have to get your skates on. Hurry up.

عليك أن ترتدي زلاجاتك. أسرع - بسرعة.

Well, if we don't, people are arranging to meet up

حسنًا ، إذا لم نفعل ذلك ، فإن الناس يرتبون للقاء

in Paris themselves with without us.

في باريس بأنفسهم بدوننا.

Oh, I see. So we've got to be.

حسنا أرى ذلك. لذلك علينا أن نكون. كما

You know, that's so you could you could have an English addict meet up with us too.

تعلم ، هذا حتى تتمكن من مقابلة مدمن إنجليزي معنا أيضًا.

Well, because we keep saying we're going to we don't we never actually say when we're going to do it.

حسنًا ، لأننا نواصل القول إننا ذاهبون إلى أننا لا نقول أبدًا متى سنفعل ذلك.

So that's true, right?

هذا صحيح ، صحيح؟

Let's do that this week, Mr. Duncan.

لنفعل ذلك هذا الأسبوع ، سيد دنكان.

Let's make that a mission.

لنجعل هذه مهمة.

Is this before or after you read a book?

هل هذا قبل أو بعد قراءة الكتاب؟

Is before or after yet? No, I won't say anything.

قبل أو بعد بعد؟ لا ، لن أقول أي شيء.

Yes, yes.

نعم نعم.

I've got to read books.

I've got it isn't tossing.

يجب أن أقرأ الكتب. لقد

فهمت أنه لا يقذف.

And then I've got to sort out our trip to Paris.

وبعد ذلك علي ترتيب رحلتنا إلى باريس.

Not necessarily in that order.

ليس بالضرورة في هذا النظام.

So, yeah, I'm going.

لذا ، أجل ، أنا ذاهب.

That's on my to do list.

هذا في قائمة المهام الخاصة بي.

Mr. Duncan, is it? Yes. Sort out.

السيد دنكان ، أليس كذلك؟ نعم. فرز.

So it's just going to pretend to write that down.

لذلك سوف يتظاهر بكتابة ذلك.

I'm writing it down.

أنا أكتبه.

So that date for Paris meet? Yes.

لذلك هذا موعد لقاء باريس؟ نعم.

We were thinking of June.

كنا نفكر في يونيو.

Or maybe early July.

أو ربما أوائل يوليو.

We will see what happens and of course in June, in a few weeks, of course, we have

سنرى ما سيحدث وبالطبع في يونيو ، في غضون أسابيع قليلة ، بالطبع

we have a big event taking place here in England.

لدينا حدث كبير يقام هنا في إنجلترا.

We have we have the coronation of King Charles.

لدينا تتويج الملك تشارلز.

He will officially have his big crown dropped on his head

سوف يُسقط تاجه الكبير رسميًا على رأسه

and he will be the king of everything, basically.

وسيكون ملك كل شيء ، بشكل أساسي.

Right.

يمين.

Okay.

تمام.

Yes. Giovanni, of course, you can ask another question.

نعم. جيوفاني ، بالطبع ، يمكنك طرح سؤال آخر.

Oh, in Italy, I think Pancake Day is the Wednesday of the ashes.

أوه ، في إيطاليا ، أعتقد أن يوم الفطائر هو يوم أربعاء الرماد.

It's not the same thing as pancake. What?

إنه ليس نفس الشيء مثل الفطيرة. ماذا؟

It's pancake.

إنها فطيرة.

Yes, but it's all it's all related to those things.

نعم ، لكن الأمر كله يتعلق بهذه الأشياء.

So it's basically what we did years ago was just to put all of these things,

لذا فإن ما فعلناه منذ سنوات كان مجرد وضع كل هذه الأشياء ،

all of the food that we had left over and make the pancake from it.

كل الطعام الذي تركناه ونصنع الفطيرة منه.

So it can also be seen as symbolic as well from a religious point of view.

لذلك يمكن أيضًا اعتبارها رمزية من وجهة نظر دينية.

Yes, that is correct.

نعم هذا صحيح.

Olmec, you if you don't sleep very well

Olmec ، إذا كنت لا تنام جيدًا

and you're restless in your sleep, then you can say you tossed and turned.

وكنت قلقًا في نومك ، فيمكنك أن تقول إنك تقلبت.

You might.

يمكنك.

Yeah. Yeah. That that is that is correct.

نعم. نعم. هذا هو الصحيح.

I guess what we're doing today we are playing fill in the blanks.

أعتقد أن ما نفعله اليوم هو أننا نلعب في ملء الفراغات.

Oh right.

صحيح.

So We are going to at least one person as we be watching.

لذلك سنذهب إلى شخص واحد على الأقل أثناء مشاهدتنا.

Okay, Steve, let me just set this up.

حسنًا ، ستيف ، دعني أقوم بإعداد هذا.

So first of all, we're going

إذن أولاً وقبل كل شيء ، سيكون

to have today's subject and then after that, we are going to play

لدينا موضوع اليوم وبعد ذلك ، سنلعب

today's Fill in the Blanks.

اليوم ملء الفراغات.

So that is coming up a little bit later on.

هذا سيأتي لاحقًا.

Here's something interesting. Mr.

هذا شيء مثير للاهتمام. من

Domke better be Zeus, yet we call them

الأفضل أن يكون السيد دومكي زيوس ، لكننا نطلق عليهم اسم

Zeus, yet we don't know if it's the correct pronunciation.

زيوس ، لكننا لا نعرف ما إذا كان هذا هو النطق الصحيح.

We have one of the sheets.

لدينا واحدة من الأوراق.

Steve dence on today

ستيف دينس اليوم

X Matt.

X مات.

John Asthma. John

جون الربو. John

Lots of x's in the names accent.

Lots of x's في لهجة الأسماء.

So welcome, welcome.

أهلا وسهلا بكم.

And that's what's incredible to have a pupil of somebody

وهذا أمر لا يصدق أن يكون لديك تلميذ من شخص

who is watching us I believe you were watching you were watching on Wednesday as well.

يراقبنا وأعتقد أنك كنت تشاهدك يوم الأربعاء أيضًا.

Really?

حقًا؟

Yes, I was out here.

نعم ، كنت هنا.

Yes, we were here together.

نعم ، كنا هنا معًا.

Yeah, that's right.

نعم هذا صحيح.

On Wednesday.

يوم الاربعاء.

Who's asking you how old you are?

من يسألك كم عمرك؟

Me. This year I will be 58.

أنا. سأبلغ من العمر 58 عامًا هذا العام.

So I'm officially almost officially

لذا فأنا رسميًا على بعد

two years away from 60.

عامين تقريبًا من سن الستين.

Olga says about the king's coronation.

تقول أولغا عن تتويج الملك.

Yes, it does seem complicated.

نعم ، يبدو الأمر معقدًا.

So just a very quick explanation.

لذلك مجرد شرح سريع للغاية.

He is the king now, but he hasn't been officially crowned.

إنه الملك الآن ، لكنه لم يتوج رسميًا.

So that's the long that's the ceremony, isn't it,

إذن هذه هي المدة الطويلة للاحتفال ، أليس كذلك ،

where he has to have the crown put on his head?

حيث يجب أن يضع التاج على رأسه؟

Yeah, that's the coronation.

نعم ، هذا هو التتويج.

The literally the coronation.

التتويج حرفيا.

The crown going on your head.

التاج يسير على رأسك.

It comes from the word coronet, which of course means crown.

تأتي من كلمة الإكليل ، والتي تعني بالطبع التاج.

So when you coronate someone, you are putting a crown on them.

لذلك عندما تتويج شخص ما ، فإنك تضع تاجًا عليه.

You are laying the crown on their head.

أنت تضع التاج على رؤوسهم.

So as soon as the Queen died, he immediately was the king.

وبمجرد وفاة الملكة ، أصبح الملك على الفور.

But all this is is a symbolic

لكن كل هذا

ceremony.

احتفال رمزي.

It's like being engaged to be married.

إنه مثل الخطوبة للزواج.

And then you have the official ceremony where you get married.

وبعد ذلك لديك حفل رسمي حيث تتزوجين.

So I think it's probably the best way of looking at it.

لذلك أعتقد أنها ربما تكون أفضل طريقة للنظر إليها.

Anyway, we have we have King Charles.

على أي حال ، لدينا الملك تشارلز.

It will all be official in a few weeks from now.

سيكون كل شيء رسميًا في غضون أسابيع قليلة من الآن.

Everyone getting very excited, mainly because we get I think it's three days holiday. Is it?

أصبح الجميع متحمسين للغاية ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أننا أدركنا أنها عطلة لمدة ثلاثة أيام. فعلا؟

I think we are getting a public holiday, so I really couldn't care less about the coronation.

أعتقد أننا نحصل على عطلة عامة ، لذلك لم أكن أهتم كثيرًا بالتتويج.

But I do like the fact that we might be able to have a bit of fun

لكني أحب حقيقة أننا قد نكون قادرين على الحصول على القليل من المرح

and games on here, maybe on the same day.

والألعاب هنا ، ربما في نفس اليوم.

So maybe we could have our own coronation.

لذلك ربما يمكن أن يكون لدينا تتويج خاص بنا.

Yes, we could have our own crown was a good idea.

نعم ، كان بإمكاننا الحصول على تاج خاص بنا كان فكرة جيدة.

Maybe I could be crowned the King of English.

ربما يمكن أن أتوج ملك اللغة الإنجليزية.

That would be very nice. What an ego.

سيكون ذلك لطيفا جدا يا لها من غرور.

Yes, Yes.

نعم نعم.

Stomach.

معدة.

If you if you aren't sleeping very well at night,

إذا كنت لا تنام جيدًا في الليل ،

the correct order is to toss and turn.

فالترتيب الصحيح هو أن تقلب وتدور.

Yes. If it's the other way round, it's something else entirely different.

نعم. إذا كان العكس هو الصحيح ، فهذا شيء مختلف تمامًا.

Which I'm sure is exactly what you into.

الذي أنا متأكد من أنه بالضبط ما أنت فيه.

I think he's being rude. Yes, but we like that.

أعتقد أنه يتصرف بوقاحة. نعم ، لكننا نحب ذلك.

So it doesn't.

لذا فهي لا تفعل ذلك.

You're being very rude, Right?

أنت وقح جدا ، أليس كذلك؟

Okay.

تمام. قال

Rude Rude Tomic rude

Rude Rude Tomic وقحًا

at some make said that the Wednesday stream is a drag

لدى البعض أن بث الأربعاء عبارة عن نكتة

which is a joke of course because we were talking about drag queen you that's it

وهي مزحة بالطبع لأننا كنا نتحدث عن ملكة السحب ،

I think things can go by so slowly like today's live stream anyway right.

أعتقد أن الأمور يمكن أن تسير ببطء مثل البث المباشر اليوم على أي حال.

I've got to get on because we're not going to have time.

يجب أن أستمر لأننا لن يكون لدينا الوقت.

I can already see we're not going have time, right.

أستطيع أن أرى بالفعل أننا لن نمتلك الوقت ، أليس كذلك.

To do anything else.

لفعل أي شيء آخر.

So this is English addict, everyone, I hope you are having a good day.

إذن هذا هو مدمن اللغة الإنجليزية ، الجميع ، أتمنى أن تقضي يومًا سعيدًا.

It's a beautiful day here in the

إنه يوم جميل هنا في الشمس

and the sun is out.

وتشرق الشمس.

And as Mr.

وكما

Steve mentioned earlier, it's looking lovely Looking.

ذكر السيد ستيف سابقًا ، يبدو المظهر جميلًا.

Is it? Isn't that amazing?

فعلا؟ أليس هذا مذهلاً؟

I can feel hormones rising, Mr.

أستطيع أن أشعر بارتفاع الهرمونات ، سيد

Duncan, as long as that's the only thing that's rising.

دنكان ، طالما أن هذا هو الشيء الوحيد الذي يرتفع.

Well, they come together, don't they usually.

حسنًا ، هم يجتمعون معًا ، أليس كذلك عادةً.

Do they Really. Well that's what spring does, doesn't it?

هل هم حقا. حسنًا ، هذا ما يفعله الربيع ، أليس كذلك؟

It's sort of, you know, it sort of gets your sort of reproductive organs going.

إنها نوعًا ما ، كما تعلمون ، تعمل نوعًا ما على تنشيط نوع الأعضاء التناسلية.

Does it really? Yes, it does.

هل هو حقا؟ نعم إنها كذلك.

Well, that's a natural thing, isn't it?

حسنًا ، هذا شيء طبيعي ، أليس كذلك؟

I mean, look at the birds outside at the moment.

أعني ، انظر إلى الطيور في الخارج في الوقت الحالي.

They're mating, right?

إنهم يتزاوجون ، أليس كذلك؟

There's no tomorrow. Even at your age.

ليس هناك غدا. حتى في عمرك.

Yes, at any age, I think even at your age, it hasn't all fallen to pieces yet.

نعم ، في أي عمر ، أعتقد أنه حتى في عمرك ، لم ينهار كل شيء بعد.

It hasn't. It hasn't gone rusty. Not yet, no. So

لم يحدث ذلك. لم يصدأ. ليس بعد لا. على

anyway, stand standby, everyone.

أي حال ، الاستعداد ، الجميع.

We have today's subject coming up and are talking all about waking

لدينا موضوع اليوم قادم ونتحدث عن كل شيء عن

up, being awake, being conscious, something that Mr.

الاستيقاظ ، والاستيقاظ ، والوعي ، وهو أمر

Steve rarely is to

نادرًا ما يفعله السيد ستيف وقد

and he did it it

فعل ذلك في

the bill.

الفاتورة.

We are still here by the way.

بالمناسبة نحن ما زلنا هنا.

Don't worry, we haven't gone yet.

لا تقلق ، نحن لم نذهب بعد.

I know a lot of people are wishing we would.

أعلم أن الكثير من الناس يتمنون لو فعلنا ذلك.

Today we are looking at an interesting subject.

اليوم ننظر إلى موضوع مثير للاهتمام.

I think it is anyway wake up

أعتقد أنه على أي حال من الاستيقاظ

and you can see their wake up

ويمكنك رؤية

exclamation mark.

علامة التعجب عند الاستيقاظ.

And the reason why I put there is quite often

والسبب الذي جعلني أضع هناك في كثير من الأحيان

we will say wake up when we want someone

سنقول استيقظ عندما نريد شخصًا ما

to wake up from their sleep

أن يستيقظ من نومه ،

so maybe they are asleep and you want someone to wake up.

لذلك ربما يكون نائمًا وتريد شخصًا ما أن يستيقظ.

And my mother used to often

وكانت والدتي تصرخ في كثير من الأحيان

shout up the stairs and she would say, Duncan, are you getting up?

على الدرج وتقول ، دنكان ، هل تستيقظ؟

Wake up, wake up, Duncan, come on,

استيقظ ، استيقظ ، دنكان ، تعال ،

get out of bed, you lazy boy.

انهض من السرير ، أيها الفتى الكسول.

But did she swear? Did? Yes.

لكن هل أقسمت؟ فعل؟ نعم. لقد

She swore a lot but.

اقسمت كثيرا ولكن.

But I think sometimes I did deserve it.

لكنني أعتقد أنني في بعض الأحيان كنت أستحق ذلك.

As we discovered, she still does it anyway.

كما اكتشفنا ، ما زالت تفعل ذلك على أي حال.

Steve. Steve, up.

ستيف. ستيف ، ما يصل.

We have.

لدينا.

We have a subject to talk about.

لدينا موضوع نتحدث عنه.

Please wake.

من فضلك استيقظ.

So now if someone wakes or they wake,

لذلك الآن إذا استيقظ شخص ما أو استيقظ ،

we are using it as a verb to become conscious,

فنحن نستخدمه كفعل لنصبح

to be aware or to become aware.

واعيًا أو مدركًا أو مدركًا.

So it is interesting how we use these these words in many different ways.

لذا فمن المثير للاهتمام كيف نستخدم هذه الكلمات بعدة طرق مختلفة.

Also, another word that you might not hear very often anymore rules

أيضًا ، هناك كلمة أخرى قد لا تسمعها كثيرًا بعد الآن قواعد

you rouse someone, but it is still used in common English.

تثير شخصًا ما ، لكنها لا تزال مستخدمة في اللغة الإنجليزية الشائعة.

So to bring about a certain situation or to encourage people to do

لذا فإن إحداث موقف معين أو تشجيع الناس على القيام

something is also a use of the word rouse.

بشيء ما هو أيضًا استخدام لكلمة rouse.

You might rouse a reaction,

قد تثير رد فعل ،

you might rouse a person from their sleep.

قد تستيقظ الشخص من نومه.

You are making them become conscious of everything around them.

أنت تجعلهم يدركون كل شيء من حولهم.

So I think that's quite a nice word.

لذلك أعتقد أن هذه كلمة لطيفة للغاية. في

What time does she normally wake?

أي وقت تستيقظ عادة؟ في

What time does she normally wake?

أي وقت تستيقظ عادة؟

So from being asleep to being conscious, you you wake

لذا من النوم إلى الوعي ، تستيقظ

or you wake up.

أو تستيقظ.

Yes. Anyway,

نعم. على أي حال ،

you need to wake at around 6 a.m.

تحتاج إلى الاستيقاظ في حوالي الساعة 6 صباحًا.لذلك

So again, you are using the word wake to show

مرة أخرى ، أنت تستخدم كلمة تنبيه لإظهار

that the person is asleep, but then they will be awake.

أن الشخص نائم ، ولكن بعد ذلك سيكون مستيقظًا.

They will wake up at 6ama person can wake.

سوف يستيقظون في الساعة 6 حيث يمكن للشخص أن يستيقظ.

Something causes

يتسبب شيء ما في

a person to wake so you can wake yourself up.

إيقاظ الشخص حتى تتمكن من إيقاظ نفسك.

You open your eyes and you are awake.

تفتح عينيك وأنت مستيقظ.

But of course you might also wake another person up

لكن بالطبع يمكنك أيضًا إيقاظ شخص آخر

or maybe something wakes you up.

أو ربما يوقظك شيء ما.

I wake up at dawn or don't wake up.

أستيقظ عند الفجر أو لا أستيقظ.

The neighbours don't make too much noise, don't

الجيران لا يصدرون الكثير من الضوضاء ، لا

wake up the neighbours because they will be angry.

يوقظوا الجيران لأنهم سيكونون غاضبين.

I'd wake up the neighbours.

كنت سأوقظ الجيران.

Mr. Duncan, if I went out early in my Ford Mustang, that would wake up the neighbours,

سيد دنكان ، إذا خرجت مبكرًا في سيارتي فورد موستانج ، فسيوقظ ذلك الجيران ،

even though you don't have one.

حتى لو لم يكن لديك واحدًا.

Even though I don't have one, it would wake them up unless I put it on silent mode

على الرغم من أنني لا أملك واحدًا ، فإنه سيستيقظهم ما لم أضعه في الوضع الصامت

Anyway, here's another one.

على أي حال ، فهذه طريقة أخرى.

The word up is often used after Wake.

غالبًا ما يتم استخدام الكلمة بعد الاستيقاظ.

So it's interesting how sometimes we do this

لذا من المثير للاهتمام كيف نقوم بهذا أحيانًا

put up next to the word

بوضعه بجوار الكلمة

that we are describing or using as a verb.

التي نصفها أو نستخدمها كفعل.

There's another good example.

هناك مثال جيد آخر.

Can you think of another example where we use up next to a word

هل يمكنك التفكير في مثال آخر حيث نستخدمه بجانب كلمة "

shut?

اغلاق"؟

Yes, you can shut up.

نعم ، يمكنك أن تصمت.

Maybe you shut up your shop.

ربما تصمت متجرك.

You are closing your business for the day or maybe permanently.

أنت تغلق عملك لهذا اليوم أو ربما بشكل دائم.

You are going out of business.

أنت على وشك الخروج من العمل.

You shut up your shop.

تصمت متجرك.

Or maybe you tell a person to be quiet.

أو ربما تخبر أي شخص أن يلتزم الصمت.

Oh, I wish you would.

أوه ، أتمنى أن تفعل.

Shut up.

اسكت.

Shut up! Be quiet. Yes, shut up.

اسكت! كن هادئاً. نعم ، اخرس.

Cool is another one.

رائع شيء آخر.

You might call up someone.

يمكنك استدعاء شخص ما.

You call up a friend, You phone a friend, you phone a colleague.

تتصل بصديق ، تتصل بصديق ، تتصل بزميل.

You call up, you call them, you call that person.

أنت تتصل به ، وتتصل به ، وتتصل بهذا الشخص.

So the word up is often used after Wake.

لذلك غالبًا ما يتم استخدام الكلمة بعد الاستيقاظ.

I normally wake up around 7 a.m..

عادةً ما أستيقظ في حوالي الساعة 7 صباحًا ..

We have the past tense, of course, to wake up.

لدينا زمن الماضي ، بالطبع ، للاستيقاظ.

You woke up, You woke up.

استيقظت استيقظت.

I woke up as it was getting light.

استيقظت عندما بدأ الضوء.

I woke up as it was getting light.

استيقظت عندما بدأ الضوء.

And that's something we've noticed.

وهذا شيء لاحظناه.

Yes. It's starting get light in the morning.

نعم. لقد بدأت في الحصول على الضوء في الصباح.

Normally it's very dark during the winter, in the mornings,

عادة ما يكون الجو مظلمًا جدًا خلال الشتاء ، في الصباح ،

but we've noticed that it's starting to get light, which means we'll have to go to bed earlier.

لكننا لاحظنا أن الضوء قد بدأ ، مما يعني أنه يتعين علينا الذهاب إلى الفراش مبكرًا.

Otherwise we will be woken up by the light

وإلا فإننا سنستيقظ على ضوء

coming in from behind the curtains, from the sun.

يأتي من خلف الستائر ، من الشمس.

My neighbour's dog woke me up.

أيقظني كلب جاري.

We know that one very well. That way.

نحن نعلم ذلك جيدًا. من ذلك الطريق.

Unfortunately, we do.

لسوء الحظ ، نقوم بذلك.

Although the other day of course, we were woken up

على الرغم من أنه في اليوم الآخر بالطبع ، استيقظنا

by the sound of the milk delivery van

على صوت شاحنة توصيل الحليب وهي

going next to something like 5:00 in the morning

تتجه بجوار ما يشبه الساعة 5:00 في الصباح وهي

clinking bottles.

تخرخش الزجاجات.

Do you ever get woken up?

هل استيقظت من قبل؟

Do you have milk delivered?

هل تم تسليم الحليب؟

You are to houses.

أنت في البيوت.

It's not it's not something that happens very often now.

إنه ليس شيئًا يحدث كثيرًا الآن.

But these days most people get it from the supermarkets.

لكن في هذه الأيام يحصل عليه معظم الناس من محلات السوبر ماركت.

But some people sort of old fashioned people

لكن بعض الناس من الطراز القديم

get to have their milk delivered on a van.

يحصلون على حليبهم في شاحنة.

So my neighbour's dog woke me up.

لذلك أيقظني كلب جاري.

It's very annoying.

انه مزعج جدا.

Go like that. You see?

اذهب من هذا القبيل. هل ترى؟

It can be very annoying.

يمكن أن يكون مزعج جدا.

We shan't out of the window, you know.

نحن لن نخرج من النافذة ، كما تعلم.

Shut up. Yes.

اسكت. نعم.

So that stupid dog it.

لذلك هذا الكلب الغبي.

We can also use a wake and to express.

يمكننا أيضًا استخدام التنبيه والتعبير.

Wake up.

استيقظ.

You can awaken me before you leave.

يمكنك إيقاظي قبل أن تغادر.

And also as a past tense awoken or you awoke.

وأيضًا كصيغة الماضي استيقظت أو استيقظت.

So you wake up and in the past you awoke

لذلك تستيقظ وفي الماضي تستيقظ

or you woke up you awakened.

أو تستيقظ.

Can also be the present tense.

يمكن أيضا أن يكون المضارع.

You awaken.

أنت تستيقظ.

Maybe if you make person aware

ربما إذا جعلت الشخص يدرك

of something as well, you can use the word awaken.

شيئًا ما أيضًا ، يمكنك استخدام كلمة استيقظ.

So maybe something that you didn't know before and now you know it.

لذلك ربما شيء لم تكن تعرفه من قبل والآن أنت تعرفه.

You can say thank you.

يمكنك أن تقول شكرا لك.

You have awakened my interest.

لقد أيقظت اهتمامي.

You have made me interested.

لقد جعلتني مهتما لقد

You have made me realise that something is the way.

جعلتني أدرك أن هناك شيئًا ما هو الطريق.

Yes, it is.

نعم إنه كذلك.

You can awaken a passion in somebody, can't you? Yes.

يمكنك إيقاظ الشغف في شخص ما ، أليس كذلك؟ نعم.

That's commonly used in that context.

هذا شائع الاستخدام في هذا السياق.

That may be you've been around somebody for a long time and never really notice them.

قد يكون هذا هو أنك كنت حول شخص ما لفترة طويلة ولم تلاحظه حقًا.

And then suddenly you hear that they are awake.

ثم فجأة تسمع أنهم مستيقظون.

Some passion inside you because is something they do or something

بعض الشغف بداخلك لأنه شيء يفعلونه أو

they wear or something they say Yes, Awaken

يرتدينه أو شيء يقولونه نعم ، إيقاظ

is another one.

هو شيء آخر.

The word weight.

كلمة الوزن.

Now, this is interesting because it doesn't look like a real word, but it is waked.

الآن ، هذا مثير للاهتمام لأنه لا يبدو وكأنه كلمة حقيقية ، لكنه يقظ.

Really?

Yes, It is an officially out right?

حقًا؟

نعم ، فمن حق رسمي؟

Yes. Yes, it is in the Oxford English Dictionary.

نعم. نعم ، إنه موجود في قاموس أوكسفورد الإنجليزي.

Before anyone says Mr.

قبل أن يقول أي شخص السيد

Lancome, the word waked is not real waked.

لانكوم ، فإن كلمة "استيقظ" ليست استيقاظًا حقيقيًا.

The word waked is often as wrong, but it is correct.

غالبًا ما تكون كلمة الاستيقاظ خاطئة ، لكنها صحيحة.

You can use waked.

يمكنك استخدام واكد.

The fire alarm waked me.

أيقظني إنذار الحريق.

It doesn't seem right, does it?

لا يبدو ذلك صحيحًا ، أليس كذلك؟

And I agree with you.

وأنا أتفق معك.

It doesn't seem right.

لا يبدو ذلك صحيحًا.

I was right up by the neighbours. Doughnuts.

كنت على حق من الجيران. دونات. في

What time do you like to be waked?

أي وقت تحب أن تكون مستيقظا؟

Is not strange.

ليس غريبا.

So there are certain situations in English where something seems incorrect or not.

لذلك هناك مواقف معينة في اللغة الإنجليزية يبدو فيها شيء ما غير صحيح أو لا.

Right. But in fact it is.

يمين. لكن في الحقيقة هو كذلك.

Here we go.

ها نحن.

Some ways of expressing wake

بعض الطرق للتعبير عن الاستيقاظ والاستيقاظ والاستيقاظ والاستيقاظ

to wake up, to

awaken, to have waked,

to be woke, to have a woke to be woken.

والاستيقاظ.

Now, the last one, of course, as I said earlier, to be woken means something

الآن ، آخر مرة ، بالطبع ، كما قلت سابقًا ، أن يتم إيقاظك يعني أن شيئًا ما

is causing you to become awake, to be woken.

يجعلك مستيقظًا ، ليتم إيقاظك.

And of course we have the word woke, which

وبالطبع لدينا كلمة استيقظ ، والتي

of course has become a word

أصبحت بالطبع كلمة

that a lot of people use as a buzz word,

يستخدمها الكثير من الناس ككلمة طنانة ،

which means a person who is over cautious or

مما يعني الشخص الذي يتسم بالحذر أو

tolerant, or maybe a person who is always thinking about

التسامح ، أو ربما الشخص الذي يفكر دائمًا في ما

whether or not they are offending other people.

إذا كان أم لا إنهم يسيئون للآخرين.

So they make of provisions and they

لذا فهم يضعون الأحكام

they make sure that they always say the right things and include everyone.

ويتأكدون من أنهم دائمًا يقولون الأشياء الصحيحة ويشتملون على الجميع.

But of course, you can't do that too much.

لكن بالطبع ، لا يمكنك فعل ذلك كثيرًا.

And quite often people will use the word woke

وغالبًا ما يستخدم الناس كلمة

to to describe that type of action.

استيقظ لوصف هذا النوع من العمل.

Very topical subject or that type or that type of person.

موضوع موضوعي للغاية أو هذا النوع أو ذاك النوع من الأشخاص.

And of course, I suppose we should say that if a person is not awake,

وبالطبع ، أفترض أننا يجب أن نقول إنه إذا لم يكن الشخص مستيقظًا ، فإن

a person who is not awake is unconscious.

الشخص غير المستيقظ يكون فاقدًا للوعي.

Also a word that a lot of people spell incorrectly,

أيضًا كلمة يهجئها الكثير من الناس بشكل غير صحيح ،

you are asleep, you are un aware.

أنت نائم ، أنت غير مدرك.

So maybe a person who is not awake might be at work

لذلك ربما يكون الشخص غير المستيقظ في العمل

and maybe they are not concentrating on job.

وربما لا يركزون على العمل.

You might say that that person is not awake even though they are awake,

قد تقول إن هذا الشخص ليس مستيقظًا على الرغم من أنه مستيقظ ،

but they're not concentrating very well on their job.

لكنه لا يركز جيدًا في وظيفته.

They might not be aware of what they are doing because they are

قد لا يكونون على دراية بما يفعلونه لأنهم

maybe sleepy, maybe the night before they've stayed awake too late.

ربما يشعرون بالنعاس ، وربما في الليلة السابقة لبقائهم مستيقظين لوقت متأخر جدًا.

Normally you would associate the word unconscious with being hit over the head, wouldn't you?

عادةً ما تربط كلمة اللاوعي بالضرب على الرأس ، أليس كذلك؟

You would. Yeah.

انت ترغب. نعم.

Yes. If you get hit the head, you are,

نعم. إذا أصبت برأسك ، فأنت

you are rendered unconscious.

تصبح فاقدًا للوعي.

But people often do use that to try and describe how somebody is in a very deep sleep.

لكن غالبًا ما يستخدم الناس ذلك لمحاولة وصف كيف يكون شخص ما في نوم عميق جدًا.

I was so I was in a deep I was unconscious.

كنت لذلك كنت في العمق كنت فاقدًا للوعي.

Well, it is the state that you go into anyway, isn't it?

حسنًا ، إنها الحالة التي تذهب إليها على أي حال ، أليس كذلك؟

It is to be like being in a coma as well.

إنه أن تكون في غيبوبة أيضًا.

We often think of coma as, as a very deep

غالبًا ما نفكر في الغيبوبة كنوم عميق جدًا

sleep in fact one that you can't actually wake up from.

في الواقع لا يمكنك الاستيقاظ منه.

Yes. You say, oh that's, so sleepy, I've gone into a coma.

نعم. أنت تقول ، هذا ، نعسان للغاية ، لقد دخلت في غيبوبة.

And of course what you're doing there is exaggerating the state of sleep

وبالطبع ما تفعله هناك هو المبالغة في حالة النوم

because you don't want to be in a coma But when we often think of head injuries,

لأنك لا تريد أن تكون في غيبوبة ولكن عندما نفكر في كثير من الأحيان في إصابات الرأس ،

maybe if a person has brain damage, maybe from an accident,

ربما إذا كان الشخص يعاني من تلف في الدماغ ، ربما من حادث ،

they might also be unconscious,

تكون فاقدًا للوعي أيضًا ،

but they be awoken. Yes.

لكنهم يستيقظون. نعم.

If you're if you're unconscious, it means you're not awake.

إذا كنت فاقدًا للوعي ، فهذا يعني أنك لست مستيقظًا.

But you wouldn't normally say.

لكنك لا تقول عادة.

You would normally say, I've woken up.

كنت ستقول عادة ، لقد استيقظت.

You wouldn't you wouldn't say I went to sleep last night.

لن تقولي إنني ذهبت للنوم الليلة الماضية.

You wouldn't say I went unconscious.

لن تقول إنني فقدت الوعي.

You might say I had a lot to drink and I.

قد تقول إنني تناولت الكثير لأشربه

And I fell unconscious on the set. Yes.

وأنا وفقدت الوعي في المجموعة. نعم.

It's normally used dramatically.

عادة ما يتم استخدامه بشكل كبير.

Usually dramatically, because unconscious normally is associated with

عادة بشكل دراماتيكي ، لأن اللاوعي عادة ما يكون مرتبطا

a you don't want to be in.

بشخص لا تريد أن تكون فيه.

He turned to the head drunk and drugged.

استدار إلى رأسه مخمورا ومخدرا.

Okay, we've got to move on.

حسنًا ، علينا المضي قدمًا.

Steve, Wake is the opposite.

ستيف ، ويك هو العكس.

When we say a person is awake, they are conscious,

عندما نقول أن الشخص مستيقظ ، فهو واعي ،

they are awake, they are aware.

ومستيقظ ، ومدرك.

So you might also use the opposite when we are talking about a person at work

لذلك يمكنك أيضًا استخدام العكس عندما نتحدث عن شخص في العمل ،

you have to stay awake in your job and that can be me.

عليك أن تظل مستيقظًا في وظيفتك ويمكن أن يكون هذا أنا.

That can mean maybe you have to stay conscious, but also you have to

قد يعني ذلك أنه ربما يتعين عليك البقاء واعيًا ، ولكن عليك أيضًا أن

be aware of what is happening around you.

تكون على دراية بما يحدث من حولك.

Maybe you are a security guard and you have to stay awake.

ربما تكون حارس أمن وعليك أن تبقى مستيقظًا.

You have to stay alert.

عليك أن تبقى في حالة تأهب.

So I think that's quite a good way of looking

لذلك أعتقد أن هذه طريقة جيدة للنظر

at those two words.

إلى هاتين الكلمتين.

We can also say that a person gets up, they get up.

يمكننا أن نقول أيضًا أن الشخص قد قام ، ثم قام.

So normally when we use that phrase,

لذلك عادةً عندما نستخدم هذه العبارة ،

we mean the person actually getting out of bed.

فإننا نعني أن الشخص ينهض بالفعل من السرير.

So they wake up and maybe straight away

لذلك يستيقظون وربما يستيقظون على الفور

they get up, they get out of bed, or they rise.

، أو ينهضون من الفراش ، أو ينهضون. في

What time do you rise in the morning?

أي وقت تستيقظ صباحا؟ في

What time does he normally get up?

أي وقت يستيقظ عادة؟

I won't get out of bed until I am ready.

لن أخرج من السرير حتى أكون جاهزًا.

So you get up or you get out.

لذا تنهض أو تخرج.

You get out of bed.

أنت تنهض من السرير.

A person who wakes up early.

شخص يستيقظ مبكرا.

Oh, now, Mr.

أوه ، الآن ، سيد

Steve, sometimes you wake up very early in the morning.

ستيف ، أحيانًا تستيقظ مبكرًا في الصباح.

You like to have a drink of water,

تحب أن تشرب الماء ،

or maybe you downstairs and look at the sunrise.

أو ربما تنزل إلى الطابق السفلي وتنظر إلى شروق الشمس.

You might say that you were up with the lark.

قد تقول أنك كنت مع القبرة.

I was up with the lark. This morning.

كنت مع القبرة. هذا الصباح.

It means you got up early with the birds. Yes.

هذا يعني أنك استيقظت مبكرًا مع الطيور. نعم.

And I presume the lark is a bird that starts

وأفترض أن القبرة طائر يبدأ

singing particularly early? Yes.

بالغناء مبكرًا بشكل خاص؟ نعم.

If you're up with the lark or with the birds, you can say it means you get up.

إذا كنت تتعامل مع القبرة أو الطيور ، فيمكنك القول إن هذا يعني أنك استيقظت.

Basically as the sun is getting up, the sun is rising

في الأساس مع شروق الشمس ، تشرق الشمس

because that's when the birds normally start singing.

لأن هذا هو الوقت الذي تبدأ فيه الطيور عادة في الغناء.

Yes. You've got down there and early birds. Yes.

نعم. لقد وصلت إلى هناك والطيور المبكرة. نعم.

So that the person who gets up early can also be described as an early bird.

بحيث يمكن أيضًا وصف الشخص الذي يستيقظ مبكرًا بأنه طائر مبكر. لي

My my.

لي.

I had a boss many years ago that used to use the phrase

كان لدي رئيس منذ سنوات عديدة كان يستخدم عبارة "

an early bird catches word. Yes.

الطيور المبكرة تدرك الكلمة". نعم.

Because obviously, if you

لأنه من الواضح ، إذا

if a bird is awake, it might be the first one to see the worm and get the food.

كان الطائر مستيقظًا ، فقد يكون أول من يرى الدودة ويحصل على الطعام.

But in the context it was being used in my workplace

ولكن في السياق الذي تم استخدامه في مكان عملي ،

was that he was encouraging me to

كان يشجعني على

to drop my business cards

ترك عملاء بطاقات العمل الخاصة بي

customers, to try and get sales,

، لمحاولة الحصول على مبيعات ،

to try and get in before other sales companies sales force

ومحاولة الدخول قبل أن

people were out there, get your card in early, get to the surgery early,

يتواجد موظفو فريق مبيعات شركات المبيعات الأخرى هناك ، والحصول على بطاقتك في وقت مبكر ، اذهب إلى الجراحة مبكرًا ،

get to the place where I'm going to sell my goods before another company.

اذهب إلى المكان الذي سأبيع فيه بضاعتي قبل شركة أخرى.

Then I will stand a better chance of selling something.

ثم سأحظى بفرصة أفضل لبيع شيء ما.

So the early bird catches the worm.

لذلك التقط الطائر المبكر الدودة.

So if you say if you get in quickly, if you get in early, then you have more chance of success.

لذلك إذا قلت أنك إذا دخلت بسرعة ، إذا دخلت مبكرًا ، فستكون لديك فرصة أكبر للنجاح.

That's it.

هذا كل شيء.

To be up at the crack of dawn

أن أكون مستيقظًا عند بزوغ الفجر

and not say I'm not saying anything else about that

ولا أقول إنني لا أقول أي شيء آخر عن ذلك ،

is another one.

فهذا شيء آخر.

Wake up and it kind just Yeah, no, I'm not.

استيقظ وهو لطيف فقط نعم ، لا ، لست كذلك.

There is another way of using that, but I'm not.

هناك طريقة أخرى لاستخدام ذلك ، لكنني لست كذلك.

I'm not going to say that we need to be out of bed at the crack of dawn.

لن أقول إننا بحاجة إلى الخروج من السرير عند بزوغ الفجر.

So as the sun is rising, maybe outside your window, you can hear Mr.

حتى تشرق الشمس ، ربما خارج نافذتك ، يمكنك سماع السيد

Cockerel crowing. Perhaps not.

كوكريل وهو يصيح. ربما لا.

We need to be out of bed at the crack of dawn

نحن بحاجة إلى الخروج من السرير عند بزوغ الفجر

as daylight approaches or begins.

مع اقتراب ضوء النهار أو بدئه.

We have to get up.

علينا النهوض.

We have to be up at the crack of dawn.

علينا أن نستيقظ عند بزوغ الفجر.

Wake up Call. I was going to say. Oh, yes.

صرخة يقظة. كنت سأقول. نعم بالتأكيد.

Maybe you receive a call in the morning to tell you to wake up.

ربما تتلقى مكالمة في الصباح تخبرك أن تستيقظ.

Maybe. Yes.

ربما. نعم.

Maybe if you're staying at a hotel, you book a wake up call.

ربما إذا كنت تقيم في فندق ، فإنك تحجز مكالمة إيقاظ.

People don't do that very much now because they've got alarms on their phones.

لا يفعل الناس ذلك كثيرًا الآن لأن لديهم منبهات على هواتفهم.

But it's sometimes like a failsafe, isn't it?

لكنها في بعض الأحيان مثل أمان الفشل ، أليس كذلك؟

You can get someone to wake you up

يمكنك جعل شخص ما يوقظك

sometimes.

في بعض الأحيان.

Sometimes it's not easy to wake in the morning.

في بعض الأحيان ليس من السهل الاستيقاظ في الصباح.

Sometimes you don't want to wake up

في بعض الأحيان لا ترغب في إيقاظ

the phrase, Oh, here's a good phrase.

العبارة ، أوه ، هذه عبارة جيدة.

We have some phrases.

لدينا بعض العبارات.

Now before we finish this part.

الآن قبل أن ننتهي من هذا الجزء.

Okay, wake the dead.

حسنًا ، أيقظ الموتى.

If you.

اذا أنت.

If you wake the dead, of course you can't wake the dead.

إذا أيقظت الموتى ، بالطبع لا يمكنك إيقاظ الموتى.

Can't you?

لا تستطيع؟

But it is used as an expression to show that a person is making too much noise.

لكنها تستخدم كتعبير لإظهار أن الشخص يصدر الكثير من الضوضاء.

Or maybe something is too loud or extremely noisy.

أو ربما شيء ما بصوت عالٍ جدًا أو صاخب للغاية.

Keep that down.

احتفظ بهذا الأمر.

You will wake the dead.

سوف تستيقظ الموتى.

It's a good one. Yes. Yes.

انه واحد جيد. نعم. نعم.

If your children are screaming and shouting a lot, maybe you could use that to scare them.

إذا كان أطفالك يصرخون ويصرخون كثيرًا ، فربما يمكنك استخدام ذلك لتخويفهم.

Stop shouting and screaming.

توقف عن الصراخ والصراخ.

You wake the dead and that may scare them.

أنت توقظ الموتى وهذا قد يخيفهم.

I think it's called more because they're so noisy.

أعتقد أنه يسمى أكثر لأنهم صاخبون جدًا.

Even those that are no longer living might might be be raw bamboo

حتى أولئك الذين لم يعودوا على قيد الحياة قد يكونون خيزرانًا خامًا

for use as dawn cracks.

لاستخدامه في شقوق الفجر.

Is that rude?

هل هذا فظ؟

I don't read that, Steve.

أنا لا أقرأ ذلك يا ستيف.

Oh, okay.

حسنا.

Oh, yes.

نعم بالتأكيد.

Sorry. Yeah, I fell for it.

آسف. نعم ، لقد وقعت في غرامها.

I fell for it. Move on. Of course.

لقد وقعت في غرامها. استمر. بالطبع.

So you might wake the dead.

لذلك قد توقظ الموتى.

You might also say Weeki Wachee,

قد تقول أيضًا Weeki Wachee و

Reiki, reiki wakey wakey.

Reiki و reiki wakey wakey.

Rise and shine. Okay, that might be coming up.

ارتقاء وتألق. حسنًا ، قد يكون هذا قادمًا.

Okay.

تمام.

Weeki Wachee often said jokingly,

غالبًا ما قال Weeki Wachee مازحًا ،

when waking someone so maybe a person you are going up to wake them up

عند إيقاظ شخص ما ، فربما يكون الشخص الذي تستيقظه لإيقاظه

and you might say wakey wakey.

وقد تقول استيقظًا مستيقظًا.

Maybe you've gone downstairs, make a cup of tea

ربما تكون قد نزلت إلى الطابق السفلي ، وقمت بإعداد كوب من الشاي وقمت

and you bring it up and you go Weeki Wachee

بإحضاره وتذهب إلى Weeki Wachee

usually said to children, but you can obviously use it to your partner.

عادة ما يقال للأطفال ، ولكن من الواضح أنه يمكنك استخدامه لشريكك.

Yes. Anyone?

نعم. أي واحد؟

Yes. Normally jokingly you normally use jokingly that said

نعم. عادة ما تستخدم المزاح الذي يقول

yes. Here's another one.

نعم. تفضل واحد اخر.

This is something that Steve

هذا شيء ستيف

I'm I'm sorry, Steve.

أنا آسف ، ستيف.

I'm sorry.

أنا آسف.

Wide awake, garden

مستيقظ على نطاق واسع ،

alert,

تنبيه حديقة ،

very aware,

مدرك جدًا ،

fully conscious.

واعي تمامًا.

Oh, right. Yes. Yeah. Okay, Stop it then.

صحيح. نعم. نعم. حسنًا ، توقف بعد ذلك.

Stop it.

توقف عن ذلك.

I'm often off in a fantasy world of my own.

غالبًا ما أعيش في عالم خيالي خاص بي.

I do not particularly alert or very aware.

أنا لست منتبهًا بشكل خاص أو مدركًا جدًا.

So to be wide awake means you are in the moment you are

أن تكون مستيقظًا على نطاق واسع يعني أنك في اللحظة التي تكون فيها

very aware of what is happening around you.

مدركًا تمامًا لما يحدث من حولك.

You are wide awake.

أنت مستيقظ تمامًا.

I suppose the opposite would be drowsy or sleepy.

أفترض أن العكس هو النعاس أو النعاس.

You are feeling sleepy, the opposite of wide awake.

أنت تشعر بالنعاس ، عكس اليقظة.

So that's not. It's quite an interesting one.

إذن هذا ليس كذلك. إنه أمر مثير للاهتمام.

Here we go.

A phrase you might say It's time to get up.

ها نحن.

عبارة قد تقولها حان وقت الاستيقاظ.

It's time to get up.

انه وقت الاستيقاظ.

It's time to get out of bed.

حان وقت النهوض من السرير.

You have to get up for work.

عليك أن تنهض من أجل العمل.

Or maybe you have an urgent appointment to attend to.

أو ربما لديك موعد عاجل للحضور إليه.

It's time to get out of this pit.

حان الوقت للخروج من هذه الحفرة.

My mother used to say this to me in the morning.

كانت والدتي تقول هذا لي في الصباح.

She said, Come on, Duncan, get out of that pit.

قالت ، تعال ، دنكان ، اخرج من تلك الحفرة.

It's an expression that is used.

إنه تعبير مستخدم.

It doesn't mean that you're your bed is a hole in the ground.

هذا لا يعني أن سريرك حفرة في الأرض.

It just says, Come on, get out of that place where you're spending too much time.

إنه يقول فقط ، تعال ، اخرج من ذلك المكان الذي تقضي فيه الكثير من الوقت.

Get out of your pit.

اخرج من حفرة الخاص بك.

It's time to get up. Yes.

انه وقت الاستيقاظ. نعم.

Oh, here's a good one.

أوه ، هذه فكرة جيدة.

Open one's eyes.

افتح عينيه.

Now, I think this is an interesting one, Steve.

الآن ، أعتقد أن هذا مثير للاهتمام ، ستيف.

So can you think of a use of that

فهل يمكنك التفكير في استخدام هذا

open, open one's eyes?

المنفتح ، وفتح عينيه؟

I didn't open my eyes until.

لم أفتح عيني حتى.

Yes, yes.

نعم نعم.

The indication there is that you didn't really wake up properly.

الإشارة إلى أنك لم تستيقظ بشكل صحيح حقًا.

You might have been walking around doing things, but.

ربما كنت تتجول في القيام بأشياء ، لكن.

Oh, open your eyes. Oh, yes.

أوه ، افتح عينيك. نعم بالتأكيد.

That's when you suddenly get an understanding for something.

هذا عندما تفهم فجأة شيئًا ما.

Maybe you didn't understand something

ربما لم تفهم شيئًا

that somebody said or a situation and then suddenly.

قاله أحدهم أو لم تفهم موقفًا ثم فجأة.

Oh, oh yes.

أوه ، نعم.

Or maybe you've come to a realisation about something that you didn't know before.

أو ربما توصلت إلى إدراك بشأن شيء لم تكن تعرفه من قبل.

Maybe you're a climate denier.

ربما كنت منكر المناخ.

Mm hmm.

Maybe you don't believe in climate change, but then somebody shows you some evidence

مم هم.

ربما لا تؤمن بتغير المناخ ، ولكن بعد ذلك يظهر لك أحدهم بعض الأدلة

and you say, Well, you've really opened my eyes to that.

وتقول ، حسنًا ، لقد فتحت عيني على ذلك حقًا.

I can now believe what you're saying.

أستطيع الآن أن أصدق ما تقوله.

I'm not saying that is true.

أنا لا أقول أن هذا صحيح.

It's just an example.

إنه مجرد مثال.

So the phrase open one's eyes, you open your eyes.

إذن العبارة تفتح عينيه ، تفتح عينيك.

It means to wake you become conscious, you wake up,

هذا يعني أن تستيقظ وتصبح واعيًا ، أو تستيقظ ، أو

you open your eyes, or of course you become aware of something.

تفتح عينيك ، أو بالطبع تدرك شيئًا ما.

Something you didn't know before.

شيء لم تكن تعرفه من قبل.

Yes, you now know, you open your eyes,

نعم ، أنت تعرف الآن ، تفتح عينيك ،

maybe to a certain part of reality

ربما على جزء معين من الواقع

that you didn't realise existed, or a person. Hmm.

لم تدرك أنه موجود ، أو شخص. همم.

Maybe you had a work colleague and you

ربما كان لديك زميل عمل

thought they were quite nice.

وتعتقد أنه كان لطيفًا جدًا.

You didn't know much about, but you had a chat with them.

لم تكن تعرف الكثير عن ذلك ، لكنك تحدثت معهم.

And then somebody said, Oh, let me tell you a thing or two about them.

ثم قال أحدهم ، أوه ، دعني أخبرك شيئًا أو شيئين عنهم.

And it turns out that they're not very nice and they they've done lots of bad things.

واتضح أنهم ليسوا لطيفين للغاية وقد فعلوا الكثير من الأشياء السيئة.

And then you say, Well, I've really opened my eyes

ثم تقول ، حسنًا ، لقد فتحت عيني حقًا

about that person.

على هذا الشخص.

Thank you for telling me to become very aware. Yes.

أشكرك على إخباري بأن أكون واعيًا جدًا. نعم.

The idea was that you were blind blinkers, you couldn't see the truth.

كانت الفكرة أنك كنت وميض أعمى ، لا يمكنك رؤية الحقيقة.

Okay. And now suddenly you can.

تمام. والآن فجأة يمكنك ذلك.

We also have another one to say.

لدينا أيضا واحد آخر لنقوله.

A person who wakes up, we can say that they are back in the land of the living

أي شخص يستيقظ ، يمكننا أن نقول إنهم عادوا إلى أرض الأحياء

again. It doesn't mean that person was dead.

مرة أخرى. هذا لا يعني أن هذا الشخص مات.

It just means that they were asleep.

هذا يعني فقط أنهم كانوا نائمين.

They weren't doing anything. They were inactive.

لم يفعلوا أي شيء. كانوا غير نشطين.

But we can say that that person is back in the land of the living.

لكن يمكننا القول أن هذا الشخص عاد إلى أرض الأحياء.

Oh, I see.

حسنا أرى ذلك.

You've decided to get up.

لقد قررت الاستيقاظ.

Oh, I see. You're back in the of the living.

حسنا أرى ذلك. لقد عدت إلى الحياة.

It's very nice.

هذا جميل جدا.

If you were a several of you sitting around maybe having a family event and you were sitting down,

إذا كنتم كثيرين منكم جالسين ، ربما يكون لديهم حدث عائلي وكنت جالسًا ، فقد نام

somebody fell asleep and then they woke up

أحدهم ثم استيقظ

and then you would say that to the, Oh, you're back in the land of the living, are you?

ثم ستقول ذلك لـ ، أوه ، لقد عدت إلى أرض الأحياء ، أنت؟

And everyone would laugh about it.

وسيضحك الجميع على ذلك.

So you are awake again after a good rest often

لذلك أنت مستيقظ مرة أخرى بعد فترة راحة جيدة كثيرا ما

said, often said sarcastically, in fact.

يقال ، في كثير من الأحيان ساخرا ، في الواقع.

And I think Tomek gave us

وأعتقد أن توميك أعطانا

this earlier wake up and smell the coffee.

هذا الاستيقاظ المبكر وشم رائحة القهوة.

You might tell a person to wake up and smell the coffee.

قد تطلب من أي شخص أن يستيقظ ويشم رائحة القهوة.

It is time to see things as they really are

حان الوقت لرؤية الأشياء كما هي بالفعل

so again, it's a little bit like Open your eyes.

مرة أخرى ، إنها تشبه إلى حد ما افتح عينيك.

Yeah. Something.

نعم. شئ ما.

It's time to see things as they really are.

حان الوقت لرؤية الأشياء كما هي بالفعل.

Wake up and smell the coffee.

استيقظ واشتم رائحة القهوة.

Become aware of something that maybe you were not aware of before.

كن على علم بشيء ربما لم تكن على علم به من قبل.

Yes, it's often used in a sarcastic way

نعم ، غالبًا ما تستخدم بطريقة ساخرة

to somebody, isn't it?

لشخص ما ، أليس كذلك؟ في

Quite often, yes, it can be, yes.

كثير من الأحيان ، نعم ، يمكن أن يكون ، نعم.

But normally, if we're trying to draw attention to something that happens in reality,

لكن في العادة ، إذا كنا نحاول لفت الانتباه إلى شيء يحدث في الواقع ،

yes something happens in the real world quite often,

نعم يحدث شيء ما في العالم الحقيقي في كثير من الأحيان ،

something brutal or maybe unfair.

شيء وحشي أو ربما غير عادل.

It's time to wake up and smell the coffee.

حان الوقت للاستيقاظ وشم القهوة.

The early bird gets the worm.

الطائر المبكر يحصل على الدودة.

Yes, we test. We've explained that one.

نعم ، نحن نختبر. لقد شرحنا ذلك.

But thank you very much for it. Again,

لكن شكرا جزيلا لك على ذلك. مرة أخرى ،

referring to the fact that

بالإشارة إلى حقيقة أنه

if you get up early are more likely to get injured, you'll get an advantage over something or somebody

إذا استيقظت مبكرًا أكثر عرضة للإصابة ، فستحصل على ميزة على شيء أو شخص

else.

آخر. لقد

Tomek has made an interesting point about wake up call.

أوضح Tomek نقطة مثيرة للاهتمام حول مكالمة الاستيقاظ.

Wake up call can also be something that makes you change your life.

يمكن أن تكون مكالمة الاستيقاظ شيئًا يجعلك تغير حياتك.

Maybe something, maybe you have a heart attack

ربما شيء ما ، ربما أصبت بنوبة قلبية

or maybe something goes wrong in your.

أو ربما حدث خطأ ما في حياتك.

You might say that that was a wakeup call. Yes.

قد تقول أن تلك كانت مكالمة إيقاظ. نعم.

A warning of maybe something bad

تحذير من احتمال حدوث شيء سيء

happening in the future or maybe something even worse. Yes.

في المستقبل أو ربما شيء أسوأ. نعم.

Maybe you go to the doctor and you have a a blood test.

ربما تذهب إلى الطبيب وتجري فحص دم.

Another example.

مثال آخر.

And you've got a very high cholesterol, high blood pressure.

ولديك كوليسترول مرتفع للغاية ، وضغط دم مرتفع.

And that is a wake up call that you need to start looking after yourself and taking exercise.

وهذه دعوة للاستيقاظ يجب أن تبدأ في الاعتناء بنفسك وممارسة الرياضة.

But you can use that in many other ways is something that Steve does a lot.

لكن يمكنك استخدام ذلك بعدة طرق أخرى وهو شيء يفعله ستيف كثيرًا.

He often gets out of bed on the wrong side.

غالبًا ما ينهض من السرير على الجانب الخطأ.

You get out of bed on the wrong side, or we can say that you

تنهض من السرير على الجانب الخطأ ، أو يمكننا القول أنك

get out on the wrong side of the bed.

تنهض على الجانب الخطأ من السرير.

It means you wake up feeling angry and bad tempered.

هذا يعني أنك تستيقظ وأنت تشعر بالغضب وسوء المزاج.

So maybe someone comes down in the morning and they they seem really unhappy.

لذلك ربما يأتي شخص ما في الصباح ويبدو أنه غير سعيد حقًا.

You might say, Oh, I see.

قد تقول ، أوه ، فهمت.

What's wrong?

Did you get out of bed on the wrong side this morning?

ما هو الخطأ؟

هل نهضت من السرير على الجانب الخطأ هذا الصباح؟

It doesn't mean you're literally doing that.

هذا لا يعني أنك تفعل ذلك حرفيًا.

It's it's a figurative, isn't it? Yes.

إنها مجازية ، أليس كذلك؟ نعم.

It just simply means that you are bad tempered.

هذا يعني ببساطة أنك مزاج سيئ.

First thing in the morning is a good one. I like that one.

أول شيء في الصباح هو شيء جيد. أنا أحب هذا.

I actually like them.

أنا في الواقع أحبهم.

We've got a couple of more certain person months as you explain Morning Glory as well.

لدينا بضعة أشهر أكثر من شخص محدد كما تشرح مورنينغ غلوري أيضًا.

That is when you wake

هذا عندما

up in the morning and this is something that affects men.

تستيقظ في الصباح وهذا شيء يؤثر على الرجال.

Our work work.

عملنا عمل.

Sorry, You ask me to do it.

آسف ، أنت تطلب مني أن أفعل ذلك.

Well, I wasn't going to yes, I wasn't going to wake up in the morning

حسنًا ، لم أكن سأفعل ذلك ، لن أستيقظ في الصباح

and you notice something, You noticed something very unusual.

ولاحظت شيئًا ما ، لقد لاحظت شيئًا غير عادي للغاية.

Maybe it's a little bit of sunlight coming through the curtain,

ربما يكون القليل من ضوء الشمس يمر عبر الستارة ،

but you feel

لكنك تشعر

awake, you feel excited

بالاستيقاظ ، وتشعر بالإثارة

by the dawning of a new day.

مع بزوغ فجر يوم جديد.

Men normally under a certain age,

عادةً ما يحصل الرجال الذين تقل أعمارهم عن سن معينة على مجد

get their lovely morning

الصباح الجميل

glory as the day starts

مع بدء اليوم

and they feel ready to to take off and to

ويشعرون أنهم مستعدون للإقلاع

to take on whatever the day has full.

والاستمتاع بأي شيء يمتلئ باليوم.

And of course, what it really means is, is the glorious sunrise.

وبالطبع ، ما تعنيه حقًا هو شروق الشمس الرائع.

Yeah, that's what I just said.

نعم ، هذا ما قلته للتو.

Look out of the window.

انظر خارج النافذة.

It does mean something else and we'll let you look it up.

إنه يعني شيئًا آخر وسنسمح لك بالبحث عنه.

There are ways of waking up.

هناك طرق للاستيقاظ.

Of course you can wake up naturally.

بالطبع يمكنك الاستيقاظ بشكل طبيعي.

Maybe you wake up to the sound of the birds or

ربما تستيقظ على صوت الطيور أو

Steve just said, There's the sunrise coming through the window.

قال ستيف للتو ، هناك شروق الشمس قادم من النافذة.

Oh, maybe you have an alarm clock.

أوه ، ربما لديك منبه.

Or maybe there is some disturbance.

أو ربما يكون هناك بعض الإزعاج.

Maybe a dog barking or a noisy neighbour starting that car.

ربما ينبح كلب أو جار صاخب يبدأ تلك السيارة.

And of course, the partner can also wake you up in the morning as well.

وبالطبع ، يمكن للشريك أيضًا إيقاظك في الصباح أيضًا.

Maybe they are restless.

ربما هم قلقون.

Maybe they have to go to the toilet for a wee wee

ربما يتعين عليهم الذهاب إلى المرحاض لمدة أسبوع

and they have to go maybe three or four times during the night.

ويضطرون للذهاب ربما ثلاث أو أربع مرات خلال الليل. يقول جيوفاني

I'm not saying that anyone does that no one here does that,

إنني لا أقول إن أحدًا يفعل ذلك ، ولا أحد هنا يفعل ذلك ،

but perhaps, perhaps your

ولكن ربما ، ربما

partner wakes you up in the morning as well, Giovanni says.

يوقظك شريكك في الصباح أيضًا .

Is there a phrase get out of bed on the wrong foot?

هل هناك جملة "النهوض من الفراش" بالقدم الخطأ؟

No, I think no, I think what you're referring to there is

لا ، أعتقد لا ، أعتقد أن ما تشير إليه هناك هو

get off on the wrong foot or on the wrong footing.

النزول في القدم الخاطئة أو على القدم الخاطئة.

Which means? Which means you make a bad start.

ماذا يعني؟ مما يعني أنك بدأت بداية سيئة.

Yes. Say in a new job or you've met somebody new and you upset them,

نعم. قل في وظيفة جديدة أو أنك قابلت شخصًا جديدًا وأزعجته ،

or you get into an argument and you say, Well, I think we've got off on the wrong foot.

أو دخلت في جدال وتقول ، حسنًا ، أعتقد أننا حصلنا على القدم الخطأ.

I didn't I don't mean that.

لم أكن أقصد ذلك.

Yes, it's not that's not about waking up.

نعم ، الأمر لا يتعلق بالاستيقاظ.

But thank you because it's useful to me to explain that phrase.

لكن شكرًا لأنه من المفيد بالنسبة لي شرح هذه العبارة.

So to waken, to become awake, to regain consciousness,

حتى تستيقظ ، وتصبح مستيقظة ، وتستعيد وعيها ، وليست

to be awake, not sleep, to be conscious.

مستيقظًا ، وليس نائمًا ، ولتكون واعيًا.

So you can see there is a slight difference between those two words

لذلك يمكنك أن ترى أن هناك اختلافًا طفيفًا بين هاتين الكلمتين

to waken and to be awake.

للاستيقاظ والاستيقاظ.

One, the process or the action of going from sleep

الأول ، عملية أو فعل الانتقال من النوم

to being conscious, and the other one is being conscious.

إلى الوعي ، والآخر هو الوعي.

And guess what, Steve?

وخمن ماذا يا ستيف؟

That is it for today's subject.

هذا هو الحال بالنسبة لموضوع اليوم.

So is there a phrase says Inaki, if you wake up,

فهل هناك عبارة تقول Inaki ، إذا استيقظت ،

you are not bad tempered, but you don't feel rested when you wake up.

فأنت لست مزاجًا سيئًا ، لكنك لا تشعر بالراحة عندما تستيقظ.

I think you would just say you just feel as though you haven't had a good night's sleep.

أعتقد أنك ستقول فقط أنك تشعر وكأنك لم تنم جيدًا في الليل.

Just feel tired. Yeah.

فقط اشعر بالتعب. نعم.

So there's a specific phrase for that.

لذلك هناك عبارة محددة لذلك.

You might say that you had a restless night. Yes.

قد تقول إن لديك ليلة مضطربة. نعم.

Oh, yes, I don't feel as if I slept

أوه ، نعم ، لا أشعر أنني نمت

very well, so I don't feel very good this morning.

جيدًا ، لذلك لا أشعر أنني بحالة جيدة هذا الصباح.

I had a restless night.

قضيت ليلة مضطربة.

It means that I find it very difficult to get to sleep anyway.

هذا يعني أنني أجد صعوبة كبيرة في النوم على أي حال.

Steve, we have something really exciting coming up.

ستيف ، لدينا شيء مثير قادم حقًا.

Beatrice's surprise.

مفاجأة بياتريس.

Steve Beatrice says that they say you can get out of bed with with the left.

يقول ستيف بياتريس إنهم يقولون إنه يمكنك النهوض من السرير باستخدام اليسار.

Oh, I see. So?

حسنا أرى ذلك. لذا؟

So that is the expression that's used there.

هذا هو التعبير المستخدم هناك.

Oh, right.

صحيح.

Yes. Anyway, Steve, please. So yeah, okay.

نعم. على أي حال ، ستيف ، من فضلك. حسنًا ، حسنًا.

That's

هكذا

how I

to, I want to say please stop talking, but I won't, I won't do that.

أفعل ، أريد أن أقول من فضلك توقف عن الكلام ، لكنني لن أفعل ، لن أفعل ذلك.

Here we go. Steve, are you excited?

ها نحن. ستيف ، هل أنت متحمس؟

Because back by popular demand, we have our game

نظرًا للطلب الشعبي ، لدينا لعبتنا

with a new intro and new intro. Yes.

بمقدمة جديدة ومقدمة جديدة. نعم.

How exciting.

كم هو مثير.

Now, are you excited?

الان هل انت متحمس؟

Ready?

You are excited?

مستعد؟

أنت متشوق؟

No, I think so.

لا أعتقد ذلك.

Yes. Here we go.

نعم. ها نحن.

It's time to fill in those blanks.

حان الوقت لملء تلك الفراغات.

Fill in the blanks.

إملأ الفراغات.

Fill in the blanks to do it And fill in the blanks.

املأ الفراغات للقيام بذلك واملأ الفراغات.

Fill In the blanks.

إملأ الفراغات.

To fill in the blanks.

لملء الفراغات.

Fill in the blanks. Fill in the blanks.

إملأ الفراغات. إملأ الفراغات.

Fill in the blanks.

إملأ الفراغات.

Fill in the blanks.

إملأ الفراغات.

D like that? Yes.

د مثل ذلك؟ نعم.

That reminds me of the of a television program.

هذا يذكرني ببرنامج تلفزيوني.

Okay. From many years ago.

تمام. منذ سنوات عديدة.

It fill in the blanks, everyone.

تملأ الفراغات ، الجميع.

We are going to fill in those blanks.

سنقوم بملء تلك الفراغات.

All we have to do is look at a sentence.

كل ما علينا فعله هو إلقاء نظرة على الجملة.

There will be some words missing.

سيكون هناك بعض الكلمات المفقودة.

And what you have to do is in the blanks.

وما عليك فعله هو الفراغات.

It's as simple as that, really.

الأمر بهذه البساطة حقًا.

It couldn't be simpler even if I tried to make it more simple.

لا يمكن أن يكون الأمر أبسط حتى لو حاولت أن أجعله أكثر بساطة.

Is it connected to

هل هي مرتبطة

it? Is it going to be anything?

بها؟ هل سيكون أي شيء؟

It could be any.

Well, you'll see the sentence in a moment.

يمكن أن يكون أي.

حسنًا ، سترى الجملة في لحظة.

I haven't hidden anything.

أنا لم أخفي أي شيء.

So there it is.

إذن ها هو.

So write the sentences today I something

لذا اكتب الجمل اليوم إلى شيء ما

to something to the

إلى

something so you can add your own words in there

شيء ما حتى تتمكن من إضافة كلماتك الخاصة هناك

or you can add a certain selection of words.

أو يمكنك إضافة مجموعة معينة من الكلمات.

Maybe the words that I've chosen to add.

ربما الكلمات التي اخترت إضافتها.

So we will see what happens.

ولذا فإننا سوف نرى ما سيحدث.

It will be interesting to see

سيكون من الممتع أن ترى

what you have for me

ما لديك من أجلي

and what we're looking for here is correct.

وما نبحث عنه هنا صحيح.

Grammar. Yes. So not just any old words.

قواعد. نعم. لذلك ليس فقط أي كلمات قديمة.

They've got to actually make grammatical sense in the English.

يجب عليهم بالفعل فهم قواعد اللغة في اللغة الإنجليزية.

In the English language. Yes.

في اللغة الإنجليزية. نعم.

So just give it a try.

لذا فقط جربها.

Don't be shy that there are no wrong answers.

لا تخجل من عدم وجود إجابات خاطئة.

Although if there is a wrong answer, I will correct you.

على الرغم من وجود إجابة خاطئة ، فسوف أصحح لك.

But give it a try.

لكن حاول لمرة.

Don't be shy or else you will make Mr.

لا تخجل وإلا ستجعل السيد

Duncan cry.

دنكان يبكي.

And we don't want that

ونحن لا نريد ذلك

yet. We've got some suggestions already today.

بعد. لدينا بعض الاقتراحات بالفعل اليوم.

I need to go to the toilet just once a day.

أنا بحاجة للذهاب إلى المرحاض مرة واحدة في اليوم.

Let's say you don't go every two.

لنفترض أنك لا تذهب كل اثنين.

I suppose it could be a number two, couldn't it?

أفترض أنه يمكن أن يكون رقم اثنين ، أليس كذلك؟

It could be talking about that.

يمكن أن يتحدث عن ذلك.

Yes. Francesca,

نعم. فرانشيسكا ،

today I have to go to the office now.

اليوم يجب أن أذهب إلى المكتب الآن.

Before the pandemic.

قبل الوباء.

We would never use that phrase because we would be going every day.

لن نستخدم هذه العبارة أبدًا لأننا سنذهب كل يوم.

But now, of course, a lot of people work from home.

لكن الآن ، بالطبع ، يعمل الكثير من الناس من المنزل.

I've got a friend who only goes into the office twice a week now.

لدي صديق يذهب إلى المكتب مرتين في الأسبوع فقط الآن.

He used to go every day now and you guys twice a week.

اعتاد أن يذهب كل يوم الآن وأنتم مرتين في الأسبوع.

So you can say that phrase today.

لذلك يمكنك قول هذه العبارة اليوم.

I need to go to the office or today I have to go to the

أنا بحاجة للذهاب إلى المكتب أو اليوم يجب أن أذهب إلى

office is used more frequently, I think.

المكتب يتم استخدامه بشكل متكرر ، على ما أعتقد.

Yes, I think it can.

نعم ، أعتقد أنه يمكن ذلك. لقد

It's almost people have become part time with with their office hours.

أصبح الناس تقريبًا بدوام جزئي مع ساعات عملهم.

So they might go in, as you said, just a couple of times a week.

لذلك قد يدخلون ، كما قلت ، بضع مرات في الأسبوع.

And then the rest of the time they are working from home.

وبعد ذلك بقية الوقت يعملون من المنزل.

It's a good one from Lois today.

إنها فكرة جيدة من لويس اليوم.

I have to go to the dentist.

يجب أن أذهب إلى طبيب الأسنان.

Today I have to go to the dentist.

اليوم يجب أن أذهب إلى طبيب الأسنان.

I to go and see Claudia. Hmm.

سأذهب وأرى كلوديا. همم.

To have my teeth looked at. Yes.

لننظر إلى أسناني. نعم.

Oh, it could be, Doctor.

أوه ، يمكن أن يكون ، دكتور.

It could be all manner of things.

يمكن أن يكون كل أنواع الأشياء.

Gynaecologist. Yes.

طبيب نساء وولادة. نعم.

Yeah.

نعم.

Yeah, it could be. Yes.

نعم ، يمكن أن يكون. نعم.

Yeah. Today I have to go to the pool. Yes.

نعم. اليوم لا بد لي من الذهاب إلى المسبح. نعم.

Or I want to go to the pool.

أو أريد أن أذهب إلى المسبح.

I want to go to the

أريد أن أذهب إلى

park. Hmm.

الحديقة. همم.

So anyway, so you can see.

على أي حال ، يمكنك أن ترى.

Oh, I said that. Yes.

أوه ، لقد قلت ذلك. نعم.

Today I wish to go to the park. It's.

اليوم أتمنى أن أذهب إلى الحديقة. إنه.

Well done. Yes.

أحسنت. نعم.

I suppose there is another word we could use there after I.

أفترض أن هناك كلمة أخرى يمكننا استخدامها هناك بعد أنا.

Something that you must do.

شيء يجب عليك فعله.

Something that is very important.

شيء مهم جدا.

So there is another word that you could put in there.

إذن هناك كلمة أخرى يمكنك وضعها هناك.

Something you must do, something you you have to do or need to.

شيء يجب عليك القيام به ، شيء عليك القيام به أو تحتاج إلى القيام به.

Yes, well, that's the word I was alluding to.

نعم ، حسنًا ، هذه هي الكلمة التي كنت ألمح إليها.

That is the day I have to go to the supermarket.

هذا هو اليوم الذي يجب أن أذهب فيه إلى السوبر ماركت.

So as today,

وكما

Inaki says, today I want to listen to the cockerel.

تقول إيناكي اليوم ، أريد الاستماع إلى الديك الصغير.

You might you might hear the cockerel in a moment

قد تسمع صوت الديك في لحظة

when the time is up for this question.

عندما يحين وقت هذا السؤال.

So any more answers coming through?

إذن هل هناك المزيد من الإجابات القادمة؟

Well, Beatrice says today I want to go to the restaurant.

حسنًا ، بياتريس تقول اليوم أريد أن أذهب إلى المطعم.

You would probably say go to a restaurant

من المحتمل أن تقول الذهاب إلى مطعم

unless you had a specific restaurant in.

ما لم يكن لديك مطعم معين فيه.

Mind. Maybe you own the restaurant. Yes.

ربما تمتلك المطعم. نعم.

Maybe you if you own the restaurant or you work there

ربما إذا كنت تملك المطعم أو كنت تعمل هناك

and you work there today, I have to go to the restaurant.

وتعمل هناك اليوم ، يجب أن أذهب إلى المطعم.

But if you are going out for a meal,

لكن إذا كنت ستخرج لتناول وجبة ،

you would say go to a restaurant.

يمكنك الذهاب إلى مطعم.

But yes, if you own a restaurant, you would go to the restaurant or to my restaurant.

لكن نعم ، إذا كنت تمتلك مطعمًا ، فستذهب إلى المطعم أو إلى مطعمي.

Yes. Normally, if there's a personal connection or a specific thing, you will use that. So.

نعم. عادة ، إذا كان هناك اتصال شخصي أو شيء معين ، فستستخدمه. لذا.

So that is correct.

هذا صحيح.

Actually, you have a personal involvement.

في الواقع ، لديك مشاركة شخصية.

We can't go to see Claudia to get our teeth fixed because Claudia is on holiday now.

لا يمكننا الذهاب لرؤية كلوديا لإصلاح أسناننا لأن كلوديا في إجازة الآن. لقد

We forgot. That's it. Maybe.

نسينا. هذا كل شيء. ربما.

Maybe Claudia Could be treating people's teeth on the beach.

ربما كلوديا تعالج أسنان الناس على الشاطئ.

Maybe they've got sand between their teeth.

ربما لديهم رمل بين أسنانهم.

Maybe. Yeah, exactly. Yes.

ربما. أجل ، بالضبط. نعم.

And you need to perform some emergency dental work on the beach.

وتحتاج إلى القيام ببعض أعمال طب الأسنان الطارئة على الشاطئ.

On the beach?

على الشاطئ؟

Somebody's tooth falls after they break a tooth.

يسقط أحد أسنان شخص ما بعد أن يكسر سنه.

You can just.

يمكنك فقط.

You can just rinse their mouth out with seawater water.

يمكنك فقط شطف فمهم بماء البحر.

It might be a bit salty.

قد تكون مالحة بعض الشيء.

And then here we go.

ثم ها نحن ذا.

Would you like to see the answer?

هل ترغب في رؤية الجواب؟

So this is the answer that I have here.

لذلك هذا هو الجواب الذي لدي هنا.

If I can see where it is there it is. Yes.

إذا كان بإمكاني أن أرى أين هو هناك. نعم.

So here is the answer.

إذن ها هي الإجابة.

Thank you, Mr.

شكرا لك سيد

Cockerel.

كوكريل. كما

You see,

ترى ،

you're not disappointed that he was Mr.

لم تشعر بخيبة أمل لأنه كان السيد

Cockerel.

كوكريل.

And the the answer that I've got here.

والإجابة التي لدي هنا.

Actually, here it is. He's the one that I've got.

في الواقع ، ها هو. إنه الشخص الذي أملكه.

Mr. Steve, You're the man

السيد ستيف ، أنت رجل

today.

اليوم.

I need to go to the supermarket.

أنا بحاجة للذهاب إلى السوبر ماركت.

So maybe there is something you need to buy.

لذلك ربما هناك شيء تحتاج إلى شرائه.

Maybe there is some food that you've run out of or you are short of.

ربما هناك بعض الطعام الذي نفد منك أو أنك تعاني من نقص.

So today I need to go to the supermarket.

لذلك أنا بحاجة اليوم للذهاب إلى السوبر ماركت.

So we often use the word need when something has to be done,

لذلك غالبًا ما نستخدم كلمة الحاجة عندما يتعين القيام بشيء ما ،

something important, something crucial,

شيء مهم ، شيء حاسم ،

something that has to be done, it must be done.

شيء يجب القيام به ، يجب القيام به.

You need to do it.

تحتاج إلى القيام بذلك.

So I think I think that was a good start.

لذلك أعتقد أن هذه كانت بداية جيدة.

I think it's fair.

أعتقد أنه من العدل.

It was a very, very good start. So yes.

لقد كانت بداية جيدة للغاية. لذا نعم.

Yeah. Here's another one. Steve,

نعم. تفضل واحد اخر. ستيف ،

are you ready?

هل أنت مستعد؟

This is this is game Two

هذه هي اللعبة

fingers at the ready. Yes.

بإصبعين على استعداد. نعم.

Okay. Type of way. Type type tie.

تمام. نوع الطريق. اكتب نوع التعادل.

Something we want to something you already sounds very rude.

شيء نريده لشيء يبدو بالفعل وقحًا للغاية.

Yes. In your mind may in your filthy disgusting mind

نعم. في عقلك قد في عقلك القذر المثير للاشمئزاز

I something want to something

أريد شيئًا ما

you something.

لك شيئًا.

We could be using one of those the words that were used earlier to describe

يمكننا استخدام إحدى تلك الكلمات التي تم استخدامها سابقًا لوصف

a certain disturbed sleep pattern.

نمط نوم مضطرب معين.

Yeah. Maybe you are turning.

نعم. ربما تستدير.

Or what's the other one?

أو ما هو الآخر؟

I something want to.

أريد شيئا.

Something you something.

شيء لك شيئا. لقد

I've got get.

حصلت على.

You haven't read it.

أنت لم تقرأه.

We're going to get lots of read answers for this.

سنحصل على الكثير من الإجابات المقروءة عن هذا.

Mr. Duncan.

السيد دنكان.

Can I just say when I wrote this earlier, I didn't realise how rude that could be.

هل يمكنني القول فقط عندما كتبت هذا سابقًا ، لم أدرك مدى وقاحة ذلك.

If you decided to add certain words, I.

إذا قررت إضافة كلمات معينة ، أولاً.

Well, Valentine started the ball rolling.

حسنًا ، بدأ فالنتين في دحرجة الكرة.

Hey, that's a good phrase to start the ball rolling. Yes.

مرحبًا ، هذه عبارة جيدة لبدء دحرجة الكرة. نعم.

That means that somebody has, as

هذا يعني أن شخصًا ما قد

has started giving a suggestion.

بدأ في تقديم اقتراح.

So maybe you're at work and the boss is after ideas about how you can increase sales.

لذلك ربما تكون في العمل والرئيس يسعى وراء أفكار حول كيفية زيادة المبيعات.

Nobody says anything.

لا أحد يقول أي شيء.

And then somebody somebody suddenly says, well, maybe we could do this.

ثم قال أحدهم فجأة ، حسنًا ، ربما يمكننا فعل ذلك.

And then the boss might say, Good, thank you for getting the ball rolling.

وبعد ذلك قد يقول الرئيس ، جيد ، شكرًا لك على تدحرج الكرة.

Yeah. Somebody start something off.

نعم. شخص ما يبدأ شيئا ما.

Yes. The action of beginning something or to be the first person

نعم. فعل بدء شيء ما أو أن تكون أول شخص

to do something in a process

يفعل شيئًا ما في عملية

where where other people will then be involved.

يشارك فيها أشخاص آخرون.

So the first person to do it, the first person to start.

إذن أول شخص يفعل ذلك ، أول شخص يبدأ.

So somehow that reasonably clean.

بطريقة ما أن نظيفة بشكل معقول.

I always want to see you happy.

انا دائما اريد ان اراك سعيدا

Thank you, Valentino.

شكرا لك فالنتينو.

I really want.

انا حقا اريد.

Thank you. Valentino Bamboo.

شكرًا لك. فالنتينو بامبو.

Hello.

مرحبًا.

I really want to touch you, darling.

أريد حقًا أن ألمسك يا عزيزي.

I really have.

أنا حقا.

I know you talk to me.

أعلم أنك تتحدث معي.

Well, we don't know.

حسنًا ، لا نعرف.

But let's assume.

لكن دعنا نفترض.

Assume that I have to say, these days I'm glad of any attention that I get.

لنفترض أنه يجب أن أقول ، هذه الأيام أنا سعيد بأي اهتمام أحصل عليه.

To be honest.

صراحة.

I do want to tell you something I don't wear.

أريد أن أخبرك بشيء لا أرتديه.

I don't. I do.

أنا لا. أفعل.

I do want to tell you something.

اريد ان اقول لك شيئا.

Yeah, that fits.

نعم ، هذا مناسب.

This is.

I don't want to tell you something about bitches that I do want to talk.

هذا هو.

لا أريد أن أخبرك شيئًا عن العاهرات أريد التحدث عنه.

Oh, I see. Straight. Yeah. Oh, yes, it could be.

حسنا أرى ذلك. مستقيم. نعم. أوه ، نعم ، يمكن أن يكون.

I don't want to tell you something or I don't want to tell you anything.

لا أريد أن أخبرك بشيء أو لا أريد أن أخبرك بأي شيء.

And I think anything would be better.

وأعتقد أن أي شيء سيكون أفضل.

I don't want to see you again.

لا اريد ان اراك مرة اخرى.

Yeah, says Maria. This is a good one. Yes.

نعم ، تقول ماريا. هذا هو فكرة جيدة. نعم.

So you can see there are many choices that you have that they're coming through thick and fast. Yes.

لذلك يمكنك أن ترى أن هناك العديد من الخيارات التي تمر بها بشكل كثيف وسريع. نعم.

Now If you say that they're coming through thick and fast,

الآن إذا قلت إنهم يأتون بشكل سريع وسريع ،

it means you're getting lots and lots and lots of suggestions for things.

فهذا يعني أنك تحصل على الكثير والكثير والكثير من الاقتراحات للأشياء.

Things are happening very quickly.

الأشياء تحدث بسرعة كبيرة.

Lots of things are happening at the same time.

تحدث الكثير من الأشياء في نفس الوقت. لقد

It's coming thick and fast as it were

أصبح كثيفًا وسريعًا كما كان

anymore.

بعد الآن.

Let's have a look.

لنلقي نظرة.

I'm just reading out the correct ones, Tom.

أنا فقط أقرأ الكلمات الصحيحة ، توم.

I never want to see you upset.

لا اريد ان اراك مستاء.

I never want to see you upset.

لا اريد ان اراك مستاء.

And possible.

I never want to see you cry.

وممكن.

لا اريد ان اراك تبكي ابدا

I never want to see you in pain.

لا أريد أن أراك تتألم أبدًا.

I never want to tell you lies, says Gallina.

لا أريد أن أكذب أبدًا ، كما تقول غالينا.

Yes, Well, yeah, that fits.

نعم ، حسنًا ، هذا مناسب.

I never want to tell you or I don't want to tell you lies.

لا أريد أن أخبرك أبدًا أو لا أريد أن أكذب لك.

Louis has a good one.

لويس لديه فكرة جيدة.

I also want to tell you something,

أريد أيضًا أن أخبرك بشيء ،

so maybe you can use that as a reply.

لذلك ربما يمكنك استخدام ذلك كرد.

So maybe a person tells you something that they

لذلك ربما يخبرك شخص ما بشيء

they want to keep a secret, but they trust you.

يريد إخفاء سره ، لكنهم يثقون بك.

And then you might say, I also want to tell you something.

وبعد ذلك قد تقول ، أريد أيضًا أن أخبرك بشيء.

So maybe you would tell them a secret.

لذلك ربما تخبرهم بسر.

Now Tom's come up with a good one.

الآن ابتكر توم فكرة جيدة.

Related to today's subject about breaking up.

متعلق بموضوع اليوم حول الانفصال.

I never I don't want to wake you up.

أنا لا أريد أن أوقظك.

Yes, I don't want to wake you up.

نعم ، لا أريد إيقاظك.

Yeah, it's very good.

نعم ، إنه جيد جدًا.

Very good.

جيد جدًا.

That fits in perfectly, perfectly with today's subject.

هذا يتناسب تمامًا مع موضوع اليوم.

So now you can see why we play this game.

حتى الآن يمكنك أن ترى لماذا نلعب هذه اللعبة.

It gives you a chance to think about the way sentences are formed,

يمنحك فرصة للتفكير في طريقة تكوين الجمل ،

but also you can put certain words in there as well.

ولكن يمكنك أيضًا وضع كلمات معينة هناك أيضًا.

We Are going to try and squeeze another one in.

سنحاول الضغط على واحدة أخرى.

Zuzana, I don't want to see you sad.

سوزانا ، لا أريد أن أراك حزينة.

Yes, I also want.

نعم اريد ايضا.

Yeah, yeah. Okay. Steve, Moving on

نعم نعم. تمام. ستيف ، الانتقال

to the answer

إلى الإجابة التي

I have here is

لدي هنا هي

Oh. Oh, right. Yes.

أوه. صحيح. نعم.

I never want to see you again.

أنا لا أريد أن أراك مرة أخرى.

I never want to see you again.

أنا لا أريد أن أراك مرة أخرى.

Quite often I've lost count of how many people have said this to me in my life.

غالبًا ما فقدت عدد الأشخاص الذين قالوا هذا لي في حياتي.

I never want to see you again.

أنا لا أريد أن أراك مرة أخرى.

Chance, Chance seven. And thank you for.

فرصة ، فرصة سبعة. وشكرا لكم.

Haven't read them all out.

لم أقرأها كلها. أعتقد أن

Some of them aren't quite grammatically correct, I think.

بعضها ليس صحيحًا نحويًا .

I think most of them were pretty good. Most Of them are pretty good.

أعتقد أن معظمهم كانوا جيدين جدًا. معظمهم جيدون

This one or two here I can see quite dramatically because

هذه واحدة أو اثنتين يمكنني رؤيتها بشكل كبير لأنني

I think that the words are what I think.

أعتقد أن الكلمات هي ما أعتقده.

I notice with other languages.

ألاحظ مع لغات أخرى.

It's the words often come in two different languages, different.

غالبًا ما تأتي الكلمات بلغتين مختلفتين ، مختلفتين.

They live in French. Yes.

إنهم يعيشون بالفرنسية. نعم.

And so to make them grammatically correct in English,

ولجعلها صحيحة نحويًا في اللغة الإنجليزية ،

they have to go in the correct in the right way.

يجب أن تسير في الاتجاه الصحيح بالطريقة الصحيحة.

Yes, Certainly verbs tend to be in different places.

نعم ، بالتأكيد تميل الأفعال لأن تكون في أماكن مختلفة.

Anyway, I wanted to squeeze, but thank you.

على أي حال ، أردت أن أضغط ، لكن شكراً لك.

I want to squeeze one more in.

أريد أن أضغط على واحدة أخرى.

As the vicar said to the actress.

كما قال النائب للممثلة.

And what

وماذا

something.

شيء.

Okay, here we go. Steve, this is.

حسنًا ، ها نحن ذا. ستيف ، هذا.

We should be something off.

يجب أن نكون شيئًا ما.

Something. Right.

شئ ما. يمين.

So this might be suitable for this time of the day for us.

لذلك قد يكون هذا مناسبًا لنا في هذا الوقت من اليوم.

We should be something off, something.

يجب أن نكون شيئًا ما ، شيء ما.

This is the final one.

هذا هو الأخير.

Before we go, we've just 4 minutes left.

قبل أن نذهب ، لم يتبق لدينا سوى 4 دقائق.

We might actually finish at the right time.

قد ننتهي بالفعل في الوقت المناسب.

Stay and. We will see what happens.

ابق و. سوف نرى ما يحدث.

So here it is.

حتى هنا هو عليه.

Final one, a fill in the blank.

الأخير ، ملء الفراغ.

We should be something off, something.

يجب أن نكون شيئًا ما ، شيء ما.

So maybe there is a sense of urgency in this sentence.

لذلك ربما يكون هناك شعور بالإلحاح في هذه الجملة.

Mm hmm.

Well, maybe some of you will come up with different suggestions,

مم هم.

حسنًا ، ربما يأتي بعضكم باقتراحات مختلفة ،

so we will see what happens. Yes.

لذلك سنرى ما سيحدث. نعم.

Do you? Never. Some by my vehicle.

هل أنت؟ أبداً. البعض بجانب سيارتي.

Wake me up.

أيقظني.

Um, I know Moby.

أنا أعرف موبي.

Moby. He's the guy with no hair.

موبي. إنه الرجل بلا شعر.

He looks a bit like me

إنه يشبهني

or me.

Yeah, we should be something off.

أو يشبهني قليلاً.

نعم ، يجب أن نكون شيئًا ما.

Something

شيء

we should be calling off

يجب أن

the stream.

نلغيه.

Now, that doesn't fit in there, unfortunately.

الآن ، هذا لا يناسب هناك ، لسوء الحظ.

Right?

يمين؟

That doesn't fit grammatically.

هذا لا يتناسب مع القواعد.

But it so says I should be.

لكنها تقول ذلك يجب أن أكون.

I should.

علي ان.

I should be

يجب أن

turning off

أطفئ

the stove.

الموقد.

Well, there is only one word at the end, one blank space.

حسنًا ، توجد كلمة واحدة فقط في النهاية ، ومساحة فارغة واحدة.

So we have missing words.

لذلك لدينا كلمات مفقودة.

So that means we need to replace that blank space

هذا يعني أننا بحاجة إلى استبدال هذه المساحة الفارغة

with two words and we need an extra

بكلمتين ونحتاج إلى

three.

ثلاثة إضافية.

You need an extra word in there term for that.

أنت بحاجة إلى كلمة إضافية في مصطلح هناك لذلك.

For that to be right. Hmm.

لكي يكون ذلك على حق. همم.

So we should be sold off tomorrow.

لذلك يجب بيعنا غدًا.

Sold out would be correct.

بيعت سيكون صحيحا.

Sound off isn't well.

الصوت مغلق ليس جيدًا.

Sold off can mean just something is is.

بيعت يمكن أن يعني مجرد شيء ما.

If you want to get rid of something quickly, you might have to sell it off.

إذا كنت تريد التخلص من شيء ما بسرعة ، فقد تضطر إلى بيعه.

Yeah, but we should be sold off.

نعم ، لكن يجب بيعنا.

I suppose.

Sold out is better if you run out of something, if you have nothing left.

أفترض.

بيعت أفضل إذا نفد منك شيء ، إذا لم يتبق لديك شيء.

Sort of is tricky.

نوع من صعب.

People are saying, Yeah, I think it is. It's a but.

الناس يقولون ، نعم ، أعتقد ذلك. إنه لكن.

But it might be very suitable for this time of the day.

لكنها قد تكون مناسبة جدًا لهذا الوقت من اليوم.

So I'm giving you a clue there.

لذا سأعطيكم فكرة هناك.

So maybe something that will be happening soon.

لذلك ربما شيء سيحدث قريبًا.

Well, maybe in a few moments it will be soon. Mm.

حسنًا ، ربما في غضون لحظات قليلة سيكون ذلك قريبًا. مم.

We should be switch off

يجب أن نقطع

electricity.

الكهرباء.

Yes it isn't.

نعم ليس كذلك.

Yes, yes.

نعم نعم.

It's this is interesting.

هذا مثير للاهتمام.

This one. Yes, this is interesting.

هذا. نعم ، هذا ممتع.

So far nobody's actually come up with a phrase that is grammatically correct.

حتى الآن لم يأت أحد فعليًا بعبارة صحيحة نحويًا.

It should be getting.

يجب أن تحصل عليه.

Yeah we should be getting off that.

نعم ، يجب أن نتخلص من ذلك.

Yeah, that's grammatically correct.

نعم ، هذا صحيح نحويًا.

We should be getting off that. Hmm.

يجب أن نتخلص من ذلك. همم.

If you were talking about a subject, maybe or or there

إذا كنت تتحدث عن موضوع ما ، ربما أو هناك

you should be.

يجب أن تكون كذلك.

We should be getting off there if you are driving on the motorway.

يجب أن ننزل هناك إذا كنت تقود على الطريق السريع.

Yeah, maybe there is a place where you have to turn off.

نعم ، ربما يوجد مكان يتعين عليك إيقاف تشغيله فيه.

We should be getting off there.

يجب أن ننزل هناك.

So you might be very close to what I am

لذلك قد تكون قريبًا جدًا مما

looking for.

أبحث عنه.

Thomas said we should be set off now.

قال توماس أننا يجب أن ننطلق الآن.

That's almost right. Hmm.

هذا صحيح تقريبًا. همم.

If you were to

إذا كنت تريد

make the words set into setting, we should be setting off now.

تعيين الكلمات في الإعداد ، فيجب أن ننطلق الآن.

Which means?

ماذا يعني؟

Which means we need to start the journey leave.

مما يعني أننا بحاجة لبدء إجازة الرحلة.

We need to.

We should be setting off now. Setting.

نحتاج إلى.

يجب أن ننطلق الآن. جلسة.

Otherwise we will be late.

وإلا فإننا سوف نتأخر.

Yes, so that is right.

نعم ، هذا صحيح.

You just need to have the word setting in here, Steve.

أنت فقط بحاجة لوضع الكلمة هنا ، ستيف.

Oh, here's one from Map Hack.

أوه ، هذا واحد من Map Hack.

We should be signing off soon.

يجب علينا التوقيع قريبا.

Yes, Yes, we should be signing off soon.

نعم ، نعم ، سنقوم بالتوقيع قريبًا.

Meaning that you're. You're going. Yeah. Leaving. Yes.

بمعنى أنك أنت. انت ذاهب. نعم. مغادرة. نعم.

It's a it's. Yeah.

إنه هو. نعم.

So if you sign off, it means you are leaving.

لذلك إذا قمت بتسجيل الخروج ، فهذا يعني أنك ستغادر.

You are going to saying goodbye.

ستقول وداعا.

My answer is very interesting.

إجابتي ممتعة للغاية.

Here we go, Steve. Oh, here's one more.

ها نحن يا ستيف. أوه ، هذا واحد آخر.

You just.

انت فقط.

I've got to go.

يجب أن أذهب.

Steve should be logging off shortly.

يجب أن يقوم ستيف بتسجيل الخروج قريبًا.

Who is logging off soon?

من يقوم بتسجيل الخروج قريبا؟

Yes. Yeah, logging off. Yeah. So you're.

نعم. نعم ، تسجيل الخروج. نعم. اذا انت.

You're getting a better idea of what that word should be than what the first one anyway.

إنك تحصل على فكرة أفضل عما يجب أن تكون عليه هذه الكلمة مقارنة بما يجب أن تكون عليه الكلمة الأولى على أي حال.

Yeah.

نعم.

And, Steve, the show is ending.

و (ستيف) العرض سينتهي

It's ending. We've got it. Here we go.

إنها تنتهي. لقد حصلنا عليه. ها نحن.

What's your suggestion, Mr. Duncan?

ما هو اقتراحك يا سيد دنكان؟

There it is, Mr.

Cockerel.

ها هو السيد

كوكريل.

And the answer that I have before we leave is, oh,

والإجابة التي لدي قبل أن نغادر هي ، أوه ،

we should be heading off.

يجب أن ننطلق.

Heading off?

خارج؟

If you.

اذا أنت.

If you are heading off, it means you are leaving.

إذا كنت متوجهاً ، فهذا يعني أنك ستغادر.

It's a bit like what you said setting off.

إنه يشبه إلى حد ما ما قلته وهو ينطلق.

If you set off, it means you leave.

إذا انطلقت ، فهذا يعني أنك ستغادر.

If you are heading off, it means you are leaving as well.

إذا كنت تتجه ، فهذا يعني أنك ستغادر أيضًا.

And that's exactly what we are about to to 17.

وهذا بالضبط ما نحن بصدد القيام به.

We should be taking off now

يجب أن ننطلق الآن

or soon or soon. Yes.

أو قريبًا أو قريبًا. نعم.

So maybe an aeroplane so now is immediately.

لذلك ربما تكون الطائرة الآن على الفور.

Soon is in a short while.

قريبا في فترة قصيرة.

So there is a difference. But they are both.

لذلك هناك فرق. لكن كلاهما.

You can use both of them and that's it.

يمكنك استخدام كلاهما وهذا كل شيء.

That's it. Steve.

هذا كل شيء. ستيف.

Mark, we should be getting off here. Yes, that's it. Steve.

مارك ، يجب أن ننزل من هنا. نعم هذا كل شيء. ستيف.

Yeah. Good time to go. We finished.

نعم. الوقت المناسب للذهاب. انتهينا. لقد

We've done a service to the world of English and we are back.

قدمنا ​​خدمة لعالم اللغة الإنجليزية وعدنا.

And can I just say I will make a point of mentioning this.

وهل يمكنني أن أقول فقط سأقوم بذكر هذا. لقد

We are back on Tuesday.

عدنا يوم الثلاثاء.

Oh, I know what you're thinking.

أوه ، أنا أعرف ما تفكر فيه.

Oh, we are back on Tuesday.

أوه ، لقد عدنا يوم الثلاثاء.

We have Pancake Day.

لدينا يوم الفطائر.

We will be live in the studio together tossing

سنعيش في الاستوديو معًا نرمي

pancakes.

الفطائر.

That is what we are doing on Tuesday.

هذا ما سنفعله يوم الثلاثاء.

Yours is right as well, August.

لك الحق كذلك ، أغسطس.

That is correct. Yes.

هذا صحيح. نعم.

Thank you for all your contributions to the livestream.

شكرا لك على كل مساهماتك في البث المباشر. لقد

It's been very lively today and very enjoyable as it always is.

كانت حيوية للغاية اليوم وممتعة للغاية كما هي دائمًا.

And we've had a laugh, had a few laughs, haven't we, today?

وقد ضحكتنا بعض الضحكات ، أليس كذلك اليوم؟

And that's always a bonus

وهذه دائمًا مكافأة

if we can have a laugh as well as teach you at the same time.

إذا كان بإمكاننا أن نضحك ونعلمك في نفس الوقت.

Well, Mr.

Duncan, I shall go into the kitchen and put the kettle on.

حسنًا ، سيد

دنكان ، سأدخل المطبخ وأضع الغلاية.

I shall try and stay awake.

سأحاول أن أبقى مستيقظا.

Okay. I'm usually quite tired after the live streams.

تمام. عادة ما أشعر بالتعب الشديد بعد البث المباشر.

You don't normally rush me off, Mr. Don't know.

أنت لا تستعجلني عادة يا سيد لا أعرف.

It depends.

If you stay for another half an hour.

هذا يعتمد.

إذا بقيت لمدة نصف ساعة أخرى.

If you're well, then that's fine. Well, you can. Yes,

إذا كنت بخير ، فلا بأس بذلك. كذلك يمكنك. نعم

Yes. It's been lovely today.

نعم. لقد كانت جميلة اليوم.

Okay.

تمام.

And I'll see you on with Mr.

وسأراكم مع السيد

Duncan on Tuesday. Tuesday

دنكان يوم الثلاثاء. الثلاثاء

when we will be tossing the pancakes.

عندما سنقذف الفطائر.

Yes. See?

نعم. يرى؟

See you then, Mr. Steve.

أراك بعد ذلك ، سيد ستيف.

I am.

أنا أكون.

I have a feeling Steve does not want to go.

لدي شعور بأن ستيف لا يريد الذهاب.

I think he wants to stay here all day.

أعتقد أنه يريد البقاء هنا طوال اليوم.

If I was honest with.

إذا كنت صادقا مع.

But of course he will be very tired and he needs his lie down.

لكنه بالطبع سيكون متعبًا جدًا ويحتاج إلى الاستلقاء.

I think so.

أعتقد ذلك. حان

It's almost time to say goodbye.

الوقت تقريبًا لنقول وداعًا. حان

It's almost time to say cheerio.

الوقت تقريبًا لقول تشيريو.

But don't forget, as I said, we have an extra

لكن لا تنس ، كما قلت ، لدينا

live stream on Tuesday.

بث مباشر إضافي يوم الثلاثاء.

I am with you from 2 p.m.

أنا معك من 2 بعد الظهر.

UK time on Tuesday we will be live in the kitchen

بتوقيت المملكة المتحدة يوم الثلاثاء سنعيش في المطبخ

and we are going to be making pancakes.

وسنقوم بصنع الفطائر.

I hope you will enjoy that.

أتمنى أن تستمتع بذلك.

That is all we have time for.

هذا كل ما لدينا الوقت من أجله.

I hope you have had a good time.

أتمنى أن تكون قد قضيت وقتًا ممتعًا.

I hope you have enjoyed everything that has happened

أتمنى أن تكون قد استمتعت بكل ما حدث وسأراك يوم

and I will see you on Tuesday 2 p.m.

الثلاثاء الساعة 2 مساءً.

UK time.

الوقت في المملكة المتحدة.

We will be together making pancakes

سنعمل معًا على صنع الفطائر

and until then, you know what's coming next.

وحتى ذلك الحين ، أنت تعرف ما سيأتي بعد ذلك.

Yes, you do.

نعم انت كذلك.

Until the next time we meet here...

حتى المرة القادمة التي نلتقي فيها هنا ...

ta ta for now.

تا تا الآن.