'Foaming at the mouth' / English Addict Live Chat and Learning / Sunday 21st November 2021

oh hello there as you can see autumn  is definitely here welcome to another  

مرحبًا بكم كما ترون الخريف ، بالتأكيد مرحبًا بكم هنا في

live stream yes it is english addict coming  your way and look at all the beautiful autumn  

بث مباشر آخر ، نعم إنه مدمن إنجليزي قادم في طريقكم وإلقاء نظرة على جميع ألوان الخريف الجميلة

colours that are literally everywhere at  the moment we are having such a lovely time  

الموجودة في كل مكان في الوقت الحالي الذي نقضي فيه وقتًا رائعًا

as i said i hope you will stay with me for the  next two hours because it is sunday afternoon  

كما قلت أنا آمل أن تبقى معي لمدة ساعتين قادمتين لأنه يوم الأحد بعد الظهر

and it's just after two o'clock  uk time and this is english addict

وبعد الساعة الثانية فقط بتوقيت المملكة المتحدة وهذا مدمن إنجليزي ، ومن

it sure is

المؤكد أنه مرحبًا

hi everybody this is mr duncan in england how are  you today are you okay i hope so are you happy  

بالجميع ، هذا السيد دنكان في إنجلترا ، كيف حالك اليوم ، هل أنت بخير أنا أتمنى أن تكون سعيدًا ،

i hope you are feeling as happy as can be today  yes we are back together live across youtube 100  

آمل أن تشعر بالسعادة كما يمكن أن تكون اليوم ، نعم ، عدنا معًا على الهواء مباشرة عبر youtube 100 ،

live this is live and i have a feeling  that you are watching me live right now  

هذا مباشر ولدي شعور بأنك تشاهدني على الهواء مباشرة الآن

because you are there in front of your computer  device your mobile phone or maybe your desktop  

لأنك موجود أمامك جهاز الكمبيوتر الخاص بهاتفك المحمول أو ربما سطح المكتب الخاص بك

or perhaps you are driving along in  the car listening to my soothing voice  

أو ربما تقود السيارة في السيارة تستمع إلى صوتي المريح ،

hello are you okay today we are going to talk  about lots of things we have mr steve here we  

مرحبًا ، هل أنت بخير اليوم سنتحدث عن الكثير من الأشياء التي لدينا السيد ستيف هنا

have you we have the live chat we have so many  things to do today i hope you are feeling good  

لدينا لدينا الدردشة الحية لدينا الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها اليوم ، وآمل أن تشعر بالرضا

as you may have noticed at the start of the live  stream you saw some of the lovely views it is so  

كما لاحظت في بداية البث المباشر الذي شاهدت فيه بعض المناظر الجميلة ، إنه

nice today we are having the most amazing weather  it is a beautiful sunny although it is also chilly  

لطيف للغاية اليوم لدينا الطقس الأكثر روعة ، إنه مشمس جميل على الرغم من أنه أيضًا

a chilly sunny autumnal day it's looking rather  nice for those who don't know who i am my name is  

يوم خريفي بارد ومشمس بارد ، إلا أنه يبدو لطيفًا إلى حد ما بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون من أنا ، اسمي السيد

mr duncan i talk about the english language i love  english very much you might actually say that i  

دنكان ، أتحدث عن اللغة الإنجليزية ، فأنا أحب اللغة الإنجليزية كثيرًا ، فقد تقول في الواقع إنني

am a bit of an english addict for those who like  to follow the captions by the way don't forget  

قليل من مدمن إنجليزي لأولئك الذين يحبون متابعة التعليقات التوضيحية بالمناسبة ، لا تنسوا أن

there are also live captions on the screen if  you activate the captions you will be able to  

هناك أيضًا تسميات توضيحية حية على الشاشة إذا قمت بتنشيط التسميات التوضيحية ، فستتمكن من

see everything i'm saying every word that comes  out of my cake hole i love that phrase cake hole  

رؤية كل ما أقوله كل كلمة تخرج من كعكتي حفرة ، أحب هذه العبارة ،

a person's cake hole is their mouth that's what  it is i don't know what's happening to my throat  

ثقب كعكة الشخص هو فمه ، هذا ما هو عليه ، لا أعرف ما الذي يحدث لحنجرتي

because mr steve last week was ill and i'm just  wondering if i've actually caught mr steve's cold  

لأن السيد ستيف كان مريضًا الأسبوع الماضي وأنا أتساءل فقط إذا كنت قد أصبت بالفعل بالبرد السيد ستيف

because he was ill last weekend and i've  been suffering with mr steve suffering  

لأنه كان مريضًا في نهاية الأسبوع الماضي وكنت أعاني مع السيد ستيف يعاني ، فليس هناك ما هو

there is nothing worse than being with a person  who is unwell i'm sure if you are a husband or  

أسوأ من أن تكون مع شخص مريض ، أنا متأكد من أنك زوج أو

wife and if your your partner becomes ill  maybe they get a cold or something else  

زوجة وإذا مرض شريكك ربما يصابون البرد أو أي شيء آخر

sometimes it is hard to look after your loved  one when they are feeling sick especially if  

في بعض الأحيان يكون من الصعب الاعتناء بأحبائك عندما يشعرون بالمرض خاصة إذا

it's a man i think this is something steve said  last week he said that men suffer much worse  

كان رجلاً أعتقد أن هذا شيء قاله ستيف الأسبوع الماضي قال إن الرجال يعانون بشكل أسوأ

when they become ill much worse than women  i'm not sure how true that is to be honest  

عندما يمرضون أسوأ بكثير من النساء. لست متأكدًا من مدى صحة ذلك لأكون صادقًا

just before i started today's live  stream i received a little package came  

قبل أن أبدأ البث المباشر لليوم مباشرة ، تلقيت

right through my door my little letterbox however  at the moment i don't know if you do the same  

طردًا صغيرًا من باب منزلي ، لكن في الوقت الحالي لا أعرف ما إذا كنت تفعل الشيء نفسه

thing as me i am really wary i'm suspicious or  worried about handling the mail so whenever i  

مثلي أنا حقًا أشعر بالقلق أو القلق بشأن التعامل مع البريد ، لذلك عندما

pick up my mail or maybe collect a parcel from the  doorstep i always put on one of my rubber gloves  

أستلم بريدي أو ربما أحصل على طرد من عتبة الباب ، أرتدي دائمًا أحد القفازات المطاطية الخاصة بي

just in case you see so even though we have a  little bit more freedom here in the uk i am still  

فقط في حال رأيت ذلك على الرغم من أن لدينا القليل من الحرية هنا في المملكة المتحدة ، ما زلت

quite wary quite nervous about picking things  up that have been delivered by someone i don't  

قلقًا جدًا بشأن التقاط الأشياء التي تم تسليمها من قبل شخص لا

know so there it is that is something i received a  few moments ago it was pushed through my letterbox  

أعرفه ، لذلك هناك شيء تلقيته منذ لحظات قليلة تم دفعه عبر صندوق البريد الخاص بي ،

it is a new screen protector for my new phone  so i had to order that and it came just a few  

إنه شاشة جديدة حامي هاتفي الجديد ، لذلك كان علي أن أطلب ذلك ، وقد جاء ذلك منذ

moments ago however i always feel a little worried  i don't know why i've always been slightly nervous  

لحظات قليلة ، لكنني دائمًا ما أشعر بالقلق قليلاً ، ولا أعرف لماذا كنت دائمًا متوترًا قليلاً

about germs and picking up germs but at the  moment i seem worse than ever so so do you do this  

بشأن الجراثيم والتقاط الجراثيم ولكن في الوقت الحالي يبدو أسوأ من أي وقت مضى ، فهل تفعل هذا ، فأنا

am i becoming extreme am i turning into a  germaphobe i wonder if i am but there it is there  

أصبحت متطرفًا ، هل أتحول إلى جرثومة ، أتساءل عما إذا كنت كذلك ، لكن هناك

there is proof that whenever i collect a letter  or something that has been delivered to my door  

دليل على أنه كلما جمعت خطابًا أو أي شيء تم تسليمه إلى بابي ،

i always put on a rubber glove to pick it up  it's true and now you have the proof so i hope  

فأنا دائمًا ضع قفازًا مطاطيًا لالتقاطه ، هذا صحيح ، والآن لديك الدليل ، لذلك آمل أن

you're having a good day here today i'm not  too bad thank you very much i can't complain  

تقضي يومًا جيدًا هنا اليوم ، لست سيئًا للغاية ، شكرًا جزيلاً ، لا يمكنني الشكوى

although i've had quite a busy week preparing  some new lessons oh mr duncan we heard you  

على الرغم من أنني قد تلقيت ذلك أسبوع حافل بتحضير بعض الدروس الجديدة يا سيد دنكان ، سمعنا أنك

mentioned this last week last wednesday you  mentioned this on your live stream yes there  

ذكرت هذا الأسبوع الماضي يوم الأربعاء الماضي ، لقد ذكرت هذا في البث المباشر الخاص بك ، نعم هناك

are some new lessons coming i have been so busy  writing producing filming editing everything  

بعض الدروس الجديدة القادمة ، لقد كنت مشغولًا جدًا في الكتابة في إنتاج التصوير وتحرير كل شيء

a lot of people think i have other people helping  me do this can i just say i do all of this on my  

يعتقد الكثير من الناس أنه لدي الأشخاص الآخرون الذين يساعدونني في القيام بذلك ، هل يمكنني أن أقول إنني أفعل كل هذا

own for 15 years i've been doing this and i've  been doing this all by myself no one else helps me

بمفردي لمدة 15 عامًا كنت أفعل هذا وأنا أفعل كل هذا بنفسي ، ولم يساعدني أي شخص آخر

sometimes mr steve helps but to be honest with you

في بعض الأحيان ، لكن السيد ستيف يساعدني ولكن لأكون صادقًا معك ،

it isn't really help oh we have the live chat  hello to the live chat nice to see you here today  

هذا ليس مفيدًا حقًا ، فلدينا الدردشة الحية ، مرحبًا بالدردشة الحية ، من الجيد رؤيتك هنا اليوم ،

i hope you are feeling good we are getting  quite a few comments about my strange habit  

وآمل أن تشعر بالرضا ، فنحن نتلقى بعض التعليقات حول عادتي الغريبة ،

i wear a rubber glove when i pick up  my letters and my mail is that weird  

فأنا أرتدي قفازًا مطاطيًا عندما أختار في رسائلي ورسائل بريدي هي أنه من الغريب

have i gone too far have i become  too extreme with my sanitizing i  

أنني ذهبت بعيدًا جدًا ، لقد أصبحت متطرفًا جدًا في التعقيم ، أتساءل مرحبًا

wonder hello to the live chat i wonder who  was first here today oh very interesting  

بالدردشة الحية ، أتساءل من كان أول من كان هنا اليوم ، مرحبًا بياتريز ،

hello to beatriz hello beatrice guess  what you are first on today's live chat

مرحبًا بياتريس ، خمن ما أنت عليه أولاً الدردشة الحية اليوم

i can take this off now can i take my rubber glove  off because it's it's a little bit hot and sweaty  

يمكنني نزعها الآن ، هل يمكنني نزع القفاز المطاطي الخاص بي لأنه حار قليلاً وتفوح منه رائحة العرق

here in the studio i might keep it on for a  bit longer because we do have mr steve coming  

هنا في الاستوديو ، وقد أبقيه لفترة أطول قليلاً لأن لدينا السيد ستيف قادم

and i'm sure i'm sure mr steve has given me his  cold from last weekend did you see last weekend  

وأنا متأكد أنا متأكد من أن السيد ستيف قد أصابني بنزلة برد من نهاية الأسبوع الماضي ، هل رأيت نهاية الأسبوع الماضي ، هل

did you see last sunday i don't know what  happened to steve but he suddenly disappeared  

رأيت الأحد الماضي ، لا أعرف ما حدث لستيف ، لكنه اختفى فجأة ،

did you see that he vanished during my live stream  i'm not sure if i said something to upset him  

هل رأيت أنه اختفى أثناء البث المباشر ، أنا لست متأكدًا مما إذا قلت شيئًا يزعجه ،

but i will try my best not to do it today i  will try my best not to make mr steve angry oh

لكنني سأبذل قصارى جهدي لعدم القيام بذلك اليوم ، وسأبذل قصارى جهدي

today's topic being angry getting angry do you  sometimes get angry at something or someone  

perhaps you become angry about  something sometimes you can you  

حتى لا أجعل السيد ستيف غاضبًا. غاضبًا من شيء ما في بعض الأحيان ، يمكنك أن تغضب ، ويمكن أن

can become angry you can become enraged  your anger can build and then suddenly

تغضب ، ويمكن أن يغضب غضبك ، ثم فجأة

you will blow your top you will lose your temper  so we are talking about that today i'm trying to  

ستفجر رأسك ، وستفقد أعصابك ، لذلك نحن نتحدث عن ذلك اليوم ، أحاول

work out what happened last week i'm still trying  to work out what happened so well done beatriz  

معرفة ما حدث الأسبوع الماضي ما زلت أحاول معرفة ما حدث جيدًا جدًا ،

you are first on today's live chat we also have  christina you are in second place today also we  

فأنت في البداية في الدردشة الحية اليوم ، لدينا أيضًا كريستينا ، أنت في المركز الثاني اليوم أيضًا

have tomic hello tomic nice to see you here so  early very nice valentin we also have palmyra  

لدينا توميك ، مرحبًا توميتش ، من الجيد رؤيتك هنا مبكرًا جدًا عيد الحب الجميل لدينا أيضًا بالميرا

bella hello bella i don't know why but i feel as  if it's been a long time since i've seen you here  

بيلا ، مرحبا بيلا ، لا أعرف لماذا ، لكني أشعر كما لو أنه مضى وقت طويل منذ أن رأيتك هنا ،

i don't know why but it feels like it maybe it's  just an illusion hello also to sandra gonzalez we  

ولا أعرف لماذا ، لكن يبدو الأمر وكأنه مجرد وهم ، مرحبًا أيضًا ساندرا غونزاليس

also have claudia hello claudia can i say thank  you very much for your photograph by the way  

لدينا أيضًا كلوديا ، مرحبًا كلوديا ، هل يمكنني أن أقول شكرًا جزيلاً لك على صورتك بالمناسبة

claudia sent a lovely photograph of a beautiful  tree growing outside i think it's outside the  

أرسل كلوديا صورة جميلة لشجرة جميلة تنمو بالخارج ، أعتقد أنها خارج

place where you work would you like to have a  look at claudia's lovely picture there it is  

المكان الذي تعمل فيه ، هل ترغب في إلقاء نظرة على صورة كلوديا الجميلة هناك

a beautiful purple tree i love the flowers by  the way on this tree it is called a jacaranda  

شجرة أرجوانية جميلة أحب الزهور بالمناسبة على هذه الشجرة تسمى jacaranda

a jacaranda i hope i pronounce that right but it  has the most gorgeous beautiful purple flowers  

a jacaranda ، آمل أن أقول ذلك بشكل صحيح ولكن لديها أجمل زهور أرجوانية رائعة

and if you look carefully if you look closely at  the photograph you can see that many of the petals  

وإذا نظرت بعناية إذا نظرت عن كثب إلى الصورة ، يمكنك ترى أن العديد من بتلات

from the flowers or from the blossom has  actually fallen to the ground so there are  

الزهور أو من الزهرة قد سقطت بالفعل على الأرض ، لذلك هناك

so many flowers on that tree that you can see  that there is also purple on the road as well  

الكثير من الزهور على تلك الشجرة بحيث يمكنك أن ترى أن هناك أيضًا أرجوانيًا على الطريق أيضًا ،

i don't know whose car that is is that your car or  is it somebody else's so there it is a beautiful  

ولا أعرف من سيارته التي هل هذه هي سيارتك أم أنها سيارة شخص آخر ، لذا هناك سترة جاكار جاكار جاكار جميلة ، هل هذا صحيح؟

j jacket jacquard jacquander is that right have  i pronounced that jacaranda i have to be honest  

with you i've never heard of that tree before i  think mr steve may have but i've never heard of it  

لكنني لم أسمع به من قبل

but it's beautiful so thank you claudia for your  lovely photograph very nice thank you very much  

ولكنه جميل ، لذا شكرًا لك كلوديا على صورتك الجميلة الرائعة جدًا ، شكرًا جزيلاً لك

for sending that in and of course i always welcome  your emails your messages anything you want to  

على إرسال ذلك ، وبالطبع أرحب دائمًا برسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك ، وأي شيء تريد

send you are more than welcome to do so it's not  a problem so today we are talking about expressing  

إرساله إليك مرحبًا بك في افعل ذلك ، إنها ليست مشكلة ، لذلك نحن نتحدث اليوم عن التعبير عن

anger that is something we are talking about a  little bit later on with mr steve when he arrives  

الغضب وهذا شيء نتحدث عنه بعد قليل مع السيد ستيف عندما يصل

we are having the most beautiful day look  at that so there is another view out of the  

نحن نلقي نظرة أجمل يوم على ذلك ، لذلك هناك وجهة نظر أخرى من

window i couldn't resist showing you another view  outside hello to autumn smartphone which country  

نافذة ، لم أستطع مقاومة عرض منظر آخر لك في الخارج ، مرحبًا بالهاتف الذكي الخريف ، أي بلد

is that well this is england i'm now coming to you  live from the birthplace of the english language  

حسنًا هذه إنجلترا ، أنا الآن قادم إليك من مسقط رأس اللغة الإنجليزية

and there it is right outside my window at the  moment that is the view that i'm looking at  

وهناك مباشرة خارج نافذتي في الوقت الحالي هي النظرة التي أنظر إليها

as i i wake up in the morning every morning  i often see this view but at the moment it is  

عندما أستيقظ في الصباح كل صباح ، غالبًا ما أرى هذا المنظر ، لكن في الوقت الحالي يبدو

looking rather nice it really does look  as if autumn is definitely in the air

لطيفًا إلى حد ما ، يبدو حقًا كما لو كان الخريف بالتأكيد في الهواء

very nice so what do you  think is it normal for me to  

لطيفًا جدًا ، فماذا تفعل أعتقد أنه من الطبيعي بالنسبة لي أن

go to my letterbox and whenever i take  my mail or a package or a parcel i often  

أذهب إلى صندوق الرسائل الخاص بي ، وكلما أخذت بريدي أو طردًا أو طردًا ، غالبًا ما

wear a rubber glove to protect my hand just in  case you see so that's what happened this morning  

أرتدي قفازًا مطاطيًا لحماية يدي فقط في حال رأيت ذلك ما حدث هذا الصباح ،

so this came through my letterbox and  already a lot of people are saying mr duncan  

لذا جاء هذا من خلال صندوق الرسائل الخاص بي وبالفعل يقول الكثير من الناس السيد دنكان ،

you should also sanitize the parcel as well so  maybe i should spray some sanitizer something to  

يجب عليك أيضًا تطهير الطرد أيضًا ، لذا ربما يجب أن أرش بعض المطهرات

to clean the package so not only my hand but also  the package as well so maybe that is a good point  

لتنظيف العبوة ، لذلك ليس فقط يدي ولكن أيضًا العبوة أيضًا ، لذا ربما تكون هذه نقطة جيدة.

i actually agree with you to be honest i  think that is actually a very good point  

أتفق معك في الواقع لأكون صادقًا ، وأعتقد أن هذه نقطة جيدة جدًا ،

hello also to also to bar ram hello to you  william is here as well nice to see you back  

مرحبًا أيضًا لمنع رام مرحبًا لك ، ويليام هنا لطيف جدًا لرؤيتك مرة أخرى

also today on this glorious day we are having the  most amazing weather i don't know what we've done  

اليوم أيضًا في هذا اليوم المجيد الذي نواجه فيه الطقس الأكثر روعة. لا أعرف ما فعلناه

to deserve such glorious weather but it is a  very nice day today so we are talking about  

لنستحق مثل هذا الطقس المجيد ، لكنه يوم جميل جدًا اليوم ، لذلك نحن نتحدث عن

anger when you feel a little angry about something  maybe something that makes you angry maybe  

الغضب عندما تشعر بالغضب قليلاً بشأن شيء ربما يجعلك غاضبًا ربما

something that you find annoying so quite often it  is possible for a person to to stay calm and not  

شيء تجده مزعجًا للغاية. غالبًا ما يكون من الممكن لأي شخص أن يظل هادئًا

lose their temper they don't become angry however  if something happens for a long period of time  

ولا يفقد أعصابه ، فلن يغضب ، ولكن إذا حدث شيء ما لفترة طويلة من الوقت ،

you might find that the anger will grow  inside you we often say that we can feel  

فقد تجد أن الغضب سينمو بداخلك ، فغالبًا ما نقول إننا يمكن أن نشعر

the anger growing inside we can feel the  anger overwhelming are other emotions  

الغضب المتزايد في الداخل يمكننا أن نشعر بأن الغضب هو مشاعر أخرى ،

so anger is something that can come on  quickly or it can come on slowly you can feel  

لذا فإن الغضب شيء يمكن أن يحدث بسرعة أو يمكن أن يحدث ببطء ، يمكنك أن تشعر

yourself slowly becoming angry about something i  think that's what happened last week i think so  

بأنك تغضب ببطء من شيء أعتقد أن هذا ما حدث الأسبوع الماضي على ما أعتقد ، لذا

i think last week mr steve was feeling unwell and  also i think he got a little bit angry last week  

أعتقد الأسبوع الماضي كان السيد ستيف يشعر بتوعك وأعتقد أيضًا أنه غضب قليلاً الأسبوع الماضي

because he disappeared during the live stream we  will find out all about that a little bit later on  

لأنه اختفى أثناء البث المباشر ، سنكتشف كل شيء عن ذلك لاحقًا بقليل مرحبًا

hello also to monisa nice to see you here as  well we have our regular fast finger champion  

أيضًا لمونيزا لرؤيتك هنا وكذلك لدينا بطلة الأصابع السريعة العادية

v tess hello vitas nice to see you back of course  today we had we had beatrice in first place  

v تيس ، مرحبًا فيتاس من الجيد رؤيتك مرة أخرى بالطبع اليوم كان لدينا بياتريس في المركز الأول

congratulations to you again zika say mr duncan  you might be a germaphobe because you are wearing  

تهانينا لك مرة أخرى زيكا يقول السيد دنكان قد تكون جرثومة لأنك ترتدي

rubber gloves well only one  

قفازات مطاطية جيدًا

only one glove so this is the glove that  i will use to handle the package although

قفاز واحد فقط فقط لذلك هذا هو القفاز الذي سأستخدمه للتعامل مع العبوة على الرغم من أن

zika says maybe you will have to burn the  delivery as well i'm not sure if i should do that  

زيكا يقول أنه ربما يتعين عليك حرق التسليم أيضًا ، لست متأكدًا مما إذا كان يجب علي القيام بذلك

because you don't know what's in the package so  perhaps i i could receive a package and then i set  

لأنك لا تعرف ما هو موجود في العبوة ، لذا ربما يمكنني استلامه طرد ثم أشعلت

fire to it because i'm so afraid of touching  it but then mr steve might become angry  

النار فيه لأني خائف جدا من لمسه ولكن بعد ذلك قد يغضب السيد ستيف

because perhaps it is a delivery for him so i have  to be very careful no i don't think i'm going to  

لأنه ربما يكون تسليم له لذا يجب أن أكون حذرا للغاية لا أعتقد أنني سأذهب

start setting fire to my packages i will just  handle them carefully as you can see i handle  

لبدء إشعال النار في الطرود الخاصة بي ، سأتعامل معها بعناية كما ترون ، أنا أتعامل

this package carefully i am being careful with  this package because i don't want i don't want to  

مع هذه الحزمة بعناية ، فأنا حريص على هذه الحزمة لأنني لا أريد أنني لا أريد

get any germs you see even though i have a feeling  that i already have some germs from you know who  

الحصول على أي جراثيم تراها على الرغم من أنني أملك شعور بأن لدي بالفعل بعض الجراثيم منك ، أعرف من الذي

i think i may have caught his cold nice to  see so many people here on the live chat

أعتقد أنني قد أصابته بنزلة برد لطيفة لرؤية الكثير من الأشخاص هنا في الدردشة الحية

christina says i received a package recently from  china but before opening it i sanitized the whole  

تقول كريستينا إنني تلقيت حزمة مؤخرًا من الصين ولكن قبل فتحها قمت بتعقيم

package well yes maybe maybe that's a good idea  especially if you don't know who is sending it  

الحزمة بأكملها جيدًا نعم ، ربما تكون هذه فكرة جيدة خاصةً إذا كنت لا تعرف من يرسلها كما

you see or maybe the person who is delivering it  to your door so a lot of people are still quite  

ترى أو ربما الشخص الذي يقوم بتسليمها إلى باب منزلك ، لذلك لا يزال الكثير من الناس

careful or cautious i like that word a person  who is cautious if you are cautious it means you  

حذرين أو حذرين تمامًا. حذرًا إذا كنت حذرًا ، فهذا يعني أنك

often take care when you are doing things maybe  you will be careful when you walk up the stairs  

غالبًا ما تتوخى الحذر عند قيامك بأشياء ، فربما تكون حذرًا عند صعود الدرج ،

you take one step at a time you walk up the stairs  cautiously you are being cautious and i am being  

فأنت تخطو خطوة واحدة في كل مرة تصعد فيها الدرج بحذر ، فأنت حذر وأنا أكون

cautious with my packages when they come through  the door i don't know where they've come from  

حذرًا مع طرودي عندما تأتي من الباب ، لا أعرف من أين أتوا

and i don't know who has handled the  package so i always like to handle them  

ولا أعرف من تعامل مع الطرد ، لذلك أحب دائمًا التعامل معها

with care i always like to be cautious a lot of  people these days have become cautious i think so  

بعناية ، وأحب دائمًا توخي الحذر لدى الكثير من الأشخاص هؤلاء لقد أصبحت الأيام حذرة ، وأعتقد أنه من

hello to marwah marwa marwa marwa it's nice to see  you here today thank you for joining me as well  

الجيد أن أراك هنا اليوم ، شكرًا لك على انضمامك إلي أيضًا ،

hello to oco hello i am here for the first  time hello oco welcome to my live stream  

مرحبًا بكم ، مرحباً ، أنا هنا لأول مرة ، مرحبًا بكم في البث المباشر الخاص بي ،

i hope you will feel comfortable and happy one  of the things we love doing here is welcoming  

آمل أن تشعر مريح وسعيد أحد الأشياء التي نحب القيام بها هنا هو الترحيب

our new viewers so welcome oco and i hope you will  have a nice time here today stefano is here also

بمشاهدينا الجدد ، لذا نرحب بأوكو وآمل أن تقضي وقتًا ممتعًا هنا اليوم ستيفانو هنا أيضًا

i where

أنا

where is lewis i haven't seen lewis  has anyone seen lewis hello max

حيث لويس لم أر لويس هل شاهد أي شخص لويس مرحبًا max

hello mega mega mr duncan  my brother is very annoying  

hello mega mega mr duncan أخي مزعج جدًا

my brother who is 25 years old is very annoying he  drives me crazy i always have to control my anger

لأخي البالغ من العمر 25 عامًا إنه مزعج للغاية إنه يدفعني للجنون ، يجب أن أتحكم في غضبي دائمًا

if you are with a person who is annoying  

إذا كنت مع شخص مزعج

you have to control your anger you have  to stay calm you have to keep your cool

عليك أن تتحكم في غضبك ابق هادئًا ، عليك أن تحافظ على هدوئك الرائع ،

hello vitesse vitas is quoting voltaire it isn't  very often we quote voltaire think for yourselves  

فيتيس فيتاس هو اقتباس من فولتير ، فليس في كثير من الأحيان نقتبس فولتير فكر لأنفسكم

and let others enjoy the privilege to do so i  like that one that's a good one a very good one  

ودع الآخرين يستمتعون بامتياز القيام بذلك ، فأنا أحب ذلك الشخص الجيد جدًا والرائع

very witty there's one thing that voltaire  was very good at he had a very sharp wit

جدًا هناك الشيء الوحيد الذي كان فولتير جيدًا فيه كان يتمتع بذكاء حاد للغاية

and a very generous tipper as well apparently  

وقلابة سخية جدًا ، وكذلك على ما يبدو ،

hello satorino mr duncan i think  many people are germophobic  

مرحبًا ساتورينو السيد دنكان ، أعتقد أن العديد من الأشخاص مصابين برهاب الجراثيم

without any reason how many people have touched  the bread that you buy and eat well that

دون أي سبب ، كم عدد الأشخاص الذين لمسوا الخبز الذي تشتريه وتناوله جيدًا

is a bit scary

مخيف بعض الشيء

if i was honest with you that is slightly  scary yes i suppose so one of the things  

إذا كنت صادقًا معك ، فهذا مخيف بعض الشيء ، نعم أفترض أن أحد الأشياء التي

i used to be a little bit afraid of not  anymore but i used to be was handling money  

اعتدت أن أخاف منها قليلاً لم يعد ولكني كنت أتعامل مع

other people's money because many years ago i  used to work in retail and sometimes i would  

أموال الآخرين لأنني منذ سنوات عديدة اعتدت على ذلك العمل في تجارة التجزئة وأحيانًا أشعر بعدم

become a little uncomfortable if a person gave  me some money as they were paying for their goods  

الارتياح قليلاً إذا أعطاني شخص ما بعض المال

because the person looked as if maybe  they their hygiene was not very good  

لأنه كان يدفع مقابل سلعهم لأن الشخص بدا وكأنه ربما لم تكن نظافته جيدة جدًا ،

so sometimes i would panic slightly or i would  worry when i handle another person's money when  

لذا في بعض الأحيان كنت أشعر بالذعر قليلاً أو سأقلق عندما أنا أتعامل مع أموال شخص آخر عندما

they are paying for something so i would take  a person's money as they paid for their goods

يدفع مقابل شيء ما ، لذلك سأأخذ نقود شخص ما لأنه دفع ثمن سلعهم

and sometimes i didn't like doing  that because i used to think  

وأحيانًا لم أحب فعل ذلك لأنني كنت أعتقد أنه ربما ربما

maybe maybe that person just went to the  toilet for a poop and perhaps they didn't wipe  

ذهب هذا الشخص إلى المرحاض للحصول على أنبوب وربما لم يمسحوا

properly or maybe they didn't wash their hands  afterwards so i used to always worry about that  

بشكل صحيح أو ربما لم يغسلوا أيديهم بعد ذلك ، لذلك كنت أشعر بالقلق دائمًا بشأن ذلك

when i used to take people's money off them i  would take their payments when i was working in  

عندما اعتدت على سحب أموال الناس منهم ، كنت سأقوم بسداد مدفوعاتهم عندما كنت أعمل في

retail many many years ago by the way we have  steve coming in about three minutes very nice

البيع بالتجزئة منذ سنوات عديدة بالمناسبة لدينا ستيف قادمًا في حوالي ثلاث دقائق ،

christina says i think controlling your anger can  often cause health problems i think so one of the  

تقول كريستينا لطيفة جدًا ، أعتقد أن التحكم في غضبك يمكن أن يتسبب في كثير من الأحيان في مشاكل صحية أعتقد أن إحدى

problems with anger is becoming angry can be bad  for you because your blood pressure will rise  

مشاكل الغضب هي أن يصبح الغضب سيئًا بالنسبة لك لأن ضغط دمك سيرتفع

and sometimes it will feel as if your head is  going to explode because of the blood pressure  

وأحيانًا ستشعر كما لو أن رأسك سوف ينفجر بسبب ضغط الدم الذي

going through your brain but i also  think that holding your anger inside  

يمر عبر عقلك ، لكنني أعتقد أيضًا أن حبس غضبك بالداخل

can be just as bad because you have to control  your emotions you have to keep everything inside  

يمكن أن يكون سيئًا لأنك يجب أن تتحكم في عواطفك ، عليك أن تبقي كل شيء بالداخل ،

so maybe not becoming angry can be just as bad  as becoming angry maybe those two things are just  

لذا ربما لا أن تصبح غاضبًا يمكن أن يكون سيئًا مثل أن تصبح غاضبًا ، ربما يكون هذان الأمران

as bad so what about you what makes you angry we  are going to talk about that today with mr steve  

بنفس السوء ، فماذا عنك ، ما الذي يجعلك غاضبًا ، سنتحدث عن ذلك اليوم مع السيد

steve will be with us in a few moments  and we will be chatting about that also  

ستيف سيكون معنا في غضون لحظات قليلة وسنكون كذلك. يتحدث عن ذلك أيضًا

mr steve has been in the garden doing some  trimming as well we will find out about that  

السيد ستيف كان في الحديقة يقوم ببعض التشذيب أيضًا وسنكتشف ذلك

in a few moments also i wonder where  luis mendes is i haven't seen louis  

في غضون لحظات قليلة أيضًا أتساءل أين لويس مينديز لم أر

luis mendes i think i'll wait there a moment  wait a moment luis see this gives you an example  

لويس مينديس وأعتقد أنني سأنتظر هناك لحظة انتظر لحظة ، لويس انظر هذا يعطيك مثالًا على

of how well my brain works lewis wrote to me  during the week and said he wouldn't be here

مدى جودة عمل دماغي ، كتب لي لويس خلال الأسبوع وقال إنه لن يكون هنا ، لقد

i've just remembered he did he wrote to me  during the week and said mr duncan i won't  

تذكرت للتو أنه كتب لي خلال الأسبوع وقال السيد دنكان أنا لن

be here on sunday so don't worry don't panic  everything's all right luis isn't here because

أكون هنا يوم الأحد ، لذا لا تقلق ، لا داعي للذعر ، كل شيء على ما يرام.

he's doing something else today fernando  hello fernando nice to see you here  

i get angry when women pay no attention to me  they they or if they don't even speak to me  

أو إذا لم يتحدثوا معي حتى

fernando i don't know what to say to that i don't  have any quick fix for that for that problem i'm  

fernando ، فأنا لا أعرف ماذا أقول لأني ليس لدي أي حل سريع لهذه المشكلة ،

afraid i don't know very nice marcia is here  hello marcia hello mr duncan hello marcia again  

أخشى أنني لا أعرف أن مارسيا لطيفة جدًا هنا ، مرحبًا مارسيا مرحبًا السيد دنكان ، مرحبًا مارسيا مرة أخرى ،

we are going to take a break for a  few moments and then we will be back  

سنأخذ استراحة لبضع لحظات ثم سنعود

mr steve is on his way yes we have mr steve  coming in around about six minutes from now  

السيد ستيف في طريقه ، نعم لدينا السيد ستيف قادمًا بعد حوالي ست دقائق من الآن ،

i hope he is in a good mood i hope he is  feeling better because he's not been very  

آمل أن يكون في حالة مزاجية جيدة آمل أن يشعر بتحسن لأنه لم يكن على ما

well during this week so hold on we will be  live once more in around about six minutes  

يرام خلال هذا الأسبوع ، لذا انتظر ، سنعيش مرة أخرى في حوالي ست دقائق

in the meantime we are going to  enjoy one of my full english lessons  

في غضون ذلك ، سنستمتع بأحد دروس اللغة الإنجليزية الكاملة

here is an excerpt where i talk all  about feeling angry and outraged

هنا هو مقتطف أتحدث فيه كل ما يتعلق بالشعور بالغضب والغضب ،

do you ever find yourself feeling outraged by  something you have seen or heard when this happens  

هل شعرت يومًا ما بالغضب من شيء رأيته أو سمعته عندما يحدث هذا ،

a person might say that they feel outraged by  it the emotion they feel is outrage the thing  

فقد يقول الشخص إنه يشعر بالغضب من ذلك الشعور الذي يشعر به هو

they feel outraged by is outrageous these days  people seem to become outraged by many things  

الغضب الذي يشعر به الناس في هذه الأيام هو أمر شائن هذه الأيام يبدو أنه أصبح غاضبًا من العديد من الأشياء ، فقد

trivial moments of time are blown out of  proportion by generating outrage among people  

تم تضخيم اللحظات التافهة من الوقت من خلال إثارة الغضب بين الناس ،

did you hear the outrageous comment that  politician made yesterday it's an outrage mr  

هل سمعت التعليق الفاضح الذي أدلى به السياسي بالأمس ، إنه غضب السيد

duncan is talking about outrage which i think is  outrageous the word outrage refers to the feeling  

دنكان يتحدث عن الغضب الذي أعتقد أنه شائن تشير كلمة الغضب إلى الشعور

of anger caused by something that appears  offensive rude unfair or upsetting you feel

بالغضب الناجم عن شيء يبدو مهينًا وظلمًا أو مزعجًا لك عزيزي

dear mr duncan was it really necessary for you  to start your lesson off by shouting loudly  

السيد دنكان كان من الضروري حقًا أن تبدأ الدرس بالصراخ بصوت عالٍ

as it made me fall off the toilet  and hit my head on the wash basin  

لأنه جعلني أسقط من المرحاض وضرب رأسي في حوض الغسيل

yes that's right i watch you whilst sitting on  a toilet i find it helps to move things along  

نعم هذا صحيح ، أشاهدك أثناء جلوسك على المرحاض ، أجد أنه يساعد في تحريك الأشياء

a bit please don't do it again yours  annoyed and slightly injured mr lomax

قليلاً ، من فضلك لا تفعل ذلك مرة أخرى ، أنت منزعج ومصاب قليلاً السيد لوماكس

we live in an age where trends and  fashions come and go at a very fast pace  

نحن نعيش في عصر تأتي فيه الموضة والأزياء بسرعة كبيرة وتنتهي

today's new fad very quickly ends  up being yesterday's dumb thing  

بدعة اليوم الجديدة بسرعة كبيرة لتصبح

something new soon becomes old hat and stale this  seems to happen more and more these days whether  

شيئًا غبيًا بالأمس ، وسرعان ما تصبح قبعة قديمة وقديمة ويبدو أن هذا يحدث أكثر وأكثر هذه الأيام سواء

it's music trends or fashion ideas or the latest  piece of high-tech such as an updated mobile phone  

كانت اتجاهات الموسيقى أو أفكار الموضة أو أحدث قطعة عالية التقنية مثل الهاتف المحمول المحدث

or computer console like the tide the trends  come in and go out a short-lived fashion can  

أو وحدة التحكم في الكمبيوتر مثل التيار ، تظهر الاتجاهات وتخرج بطريقة قصيرة العمر يمكن

be described as being a flash in the pan this  expression clearly shows the existence of  

وصفها بأنها ومضة في المقلاة ، يوضح هذا التعبير بوضوح وجود

something that became immensely popular albeit for  a short time it was just a flash in the pan it was  

شيء أصبح شائعًا للغاية وإن كان لفترة قصيرة مجرد ومضة في المقلاة ، لم

short-lived in a figurative sense  it is here today and gone tomorrow

يدم طويلاً بالمعنى المجازي ، إنه هنا اليوم وذهب غدًا

breakfast time my favorite time of the day

وقت الإفطار وقتي المفضل في اليوم

here we go again another breakfast with  mr slurpee i really want to tell him how  

هنا نذهب مرة أخرى لتناول إفطار آخر مع السيد سلوربي ، أريد حقًا أن أخبره كم

annoying his noisy eating is and look at that  porridge that's not how you make porridge what  

هو مزعج في تناول الطعام والنظر في تلك العصيدة ، ليست هذه هي الطريقة التي تصنع بها العصيدة ، ما الذي

on earth is he wearing there a wolverine t-shirt  for goodness sake grow up man you are 50 years old  

يرتديه على وجه الأرض هو قميص ولفيرين من أجل الخير من أجل أن تكبر يا رجل يبلغ من العمر 50 عامًا ،

i really want to tell him how annoying  he is but it will only hurt his feelings  

أريد حقًا أن أخبره كم هو مزعج ولكنه سيؤذي مشاعره فقط

look at him filling his smug face with milky  porridge and he never stops going on about english

انظر عنده يملأ وجهه المتعجرف بعصيدة الحليب ولا يتوقف أبدًا عن الحديث عن اللغة الإنجليزية ،

is there a problem mr duncan for crying out  loud do you have to eat your porridge like that  

هل هناك مشكلة يا سيد دنكان في الصراخ بصوت عالٍ ، هل عليك أن تأكل العصيدة على هذا النحو ،

it's so annoying and that's not even  how you make porridge it's too weak  

إنها مزعجة جدًا ولا حتى كيف تجعل العصيدة ضعيفة جدًا

you always add too much milk and what's  with the t-shirt it's a comic book character  

دائمًا ما تضيف الكثير من الحليب وما هو مع القميص هو شخصية كتاب هزلي

you are not a child anymore for goodness  sake grow up you are 50 years old  

لم تعد طفلاً من أجل الخير من أجل الخير ، كبرت ، فأنت تبلغ من العمر 50 عامًا

start acting like an adult you are so  immature and childish it's not just one  

تبدأ في التصرف كشخص بالغ أنت غير ناضج وطفولي ، إنه ليس شيئًا واحدًا فقط

thing it's everything about you and another  thing you never stop talking about english  

إنه كل شيء عنك وعن شيء آخر لا تتوقف أبدًا عن الحديث عن اللغة الإنجليزية

all day you go on and on about english this  in english that i really can't take it anymore

طوال اليوم وتستمر وتتحدث عن اللغة الإنجليزية هذا باللغة الإنجليزية لدرجة أنني لا أستطيع تحملها بعد الآن ،

you want to hurt me go right ahead  if it makes you feel any better  

وتريد أن تؤذيني ، المضي قدمًا إذا كان ذلك يجعلك تشعر بتحسن.

i'm an easy target yeah you're right  i talk too much i also listen too much  

أنا هدف سهل ، نعم أنت على حق ، أتحدث كثيرًا ، كما أنني أستمع كثيرًا ،

i could be a cold-hearted cynic like you  but i don't like to hurt people's feelings

فقد أكون ساخرًا قاسي القلب مثلك ، لكنني لا أحب إيذاء مشاعر الناس

well you think what you like about me i'm not  changing i like i like me my viewers like me  

جيدًا ، فأنت تعتقد ما يعجبك في أنا لا يتغير ، أنا معجب بي ، يعجبني مشاهدي مثلي ،

my students like me because i'm  the real article what you see

طلابي يحبونني لأنني أنا المقال الحقيقي ، ما تراه هو ما

is what you get

تحصل عليه من

acting

التمثيل وأن

that mr lomax is always picking on me i i can't  believe it why does mr lomax always pick on me  

السيد لوماكس دائمًا ما ينتقي لي ، لا أصدق لماذا يختار السيد لوماكس دائمًا علي

why i don't know why i don't have  any bad habits do i do i that  

لماذا لا أعرف لماذا ليس لدي أي عادات سيئة ، هل أفعل؟ هذا

is one of many of my english lessons and yes  there will be some new ones coming soon as well

واحد من العديد من دروس اللغة الإنجليزية الخاصة بي ونعم سيكون هناك بعض الدروس الجديدة التي ستأتي قريبًا أيضًا ،

hello here he is everyone hello everyone  hello mr duncan now you've got to be very  

مرحبًا هنا هو الجميع ، مرحباً بالجميع ، مرحباً بالجميع. السيد دنكان الآن عليك أن تكون

delicate with me today mr duncan okay yes as you  know i've been suffering with a cold all week  

حساسًا جدًا معي اليوم السيد دنكان ، حسنًا ، نعم ، كما تعلم ، لقد كنت أعاني من نزلة برد طوال الأسبوع ولم تتحسن الحالة ، ولا

and it hasn't got any better no poor mr steve no  in the uk people are getting this very bad cold  

يتحسن السيد ستيف لا في المملكة المتحدة. هذا البرد السيئ للغاية

that's lasting several weeks and they're calling  it a super cold so it's not super cold not covered  

الذي استمر عدة أسابيع ويصفونه بأنه شديد البرودة ، لذا فهو ليس باردًا جدًا ولا يتم تغطيته

no but my voice has gone very low uh  because of it's gone on to my larynx  

ولكن صوتي أصبح منخفضًا جدًا نظرًا لأنه انتقل إلى حنجرة

my larynx my voice boxing i show  the larynx the larynx is here

بلدي صوتي الملاكمة أعرض الحنجرة الحنجرة هنا

there is the larynx or voice box and  up here normally is the brain normally  

هناك الحنجرة أو صندوق الصوت وهنا عادة الدماغ عادة

mr duncan you don't want to annoy me you know what  happens when i get annoyed and angry yes i know  

السيد دنكان لا تريد أن تزعجني أنت تعرف ماذا يحدث عندما أشعر بالانزعاج والغضب نعم أعلم

you you you sulk i turn into the hulk yes what  happened last week poor steve last week was was  

أنك تغضب وأتحول إلى هالك نعم ما حدث الأسبوع الماضي لم يكن المسكين ستيف في الأسبوع الماضي على

not feeling very well and you had to leave didn't  you you went off suddenly i went off suddenly and  

ما يرام وكان عليك المغادرة ، ألم تغادر فجأة ، فذهبت فجأة

didn't return i can't remember what happened there  no i don't want to remember mr duncan shall we  

ولم أعود ، لا أتذكر ما حدث هناك ، لا أفعل لا أريد أن أتذكر السيد دنكان ، فهل

replay no no yes people are saying my voice is  different that's because i've got a cold um and  

نرد لا لا نعم يقول الناس أن صوتي مختلف لأنني أعاني من نزلة برد

unfortunately that sometimes it always whenever i  get a cold very annoyingly it always goes on to my  

ولسوء الحظ أنه في بعض الأحيان يحدث دائمًا عندما أصاب بنزلة برد مزعجة جدًا دائمًا ما ينتقل إلى

voice which is annoying because as you know i do  lots of singing and it stops me from doing it yes  

صوتي وهو مزعج لأنني كما تعلم أفعل الكثير من الغناء ويمنعني من القيام بذلك ، نعم

much to my relief well what do you think does it  sound sexy my low voice my cold infected voice i'm  

كثيرًا مما يريحني جيدًا ، ما رأيك هل يبدو مثيرًا ، صوتي المنخفض ، صوتي المصاب بالبرد ،

not sure if it sounds from where i'm sitting or  standing it doesn't sound any different all right  

لست متأكدًا مما إذا كان يبدو من حيث أنا أنا جالس أو واقف ، لا يبدو الأمر مختلفًا ، حسنًا ،

well people are saying it is maybe i'm putting  it on i don't know my only worry now is that  

يقول الناس إنه ربما أضعه ، لا أعلم أن قلقي الوحيد الآن هو أن

mr steve doesn't give it to me i don't want your  stinky lurgy i think you would have had it by now  

السيد ستيف لا يعطيه لي ، لا أفعل تريد lurgy الخاص بك نتن ، أعتقد أنك كنت ستحصل عليه الآن على

although it's strange isn't it because we are  still worried about coronavirus not only here  

الرغم من أنه غريب أليس كذلك لأننا ما زلنا قلقين بشأن فيروس كورونا ، ليس فقط هنا

but also around the world places such as austria  where where they've gone back to to lock down  

ولكن أيضًا في جميع أنحاء العالم مثل النمسا حيث عادوا لإغلاقه

if you haven't had your vaccine in austria you  have to stay indoors i don't know how they know  

إذا لم تكن قد حصلت على لقاحك في النمسا ، فعليك البقاء في المنزل ، ولا أعرف كيف يعرفون كيف

how do they know that that you haven't had it  well do they put a i'm just wondering if they  

يعرفون أنك لم تحصل على اللقاح جيدًا ، هل وضعوا لقاحًا ، أنا فقط أتساءل عما إذا كانوا قد

put a giant x on your head if you have it well  presumably they have vaccine passports others  

وضعوا عملاقًا x على رأسك إذا كان لديك جيدًا ، فمن المفترض أن يكون لديهم جوازات سفر لقاح ، ومن

they can probably stop you show us your  passport okay steve and uh and then you know  

المحتمل أن يوقفوا ذلك لتظهر لنا جواز سفرك ، حسنًا ستيف ، ثم أنت تعلم أن

people are noticing that i've got a red pen i have  i've also got a black pen so you've got to notice  

الناس يلاحظون أنني حصلت على قلم أحمر ولدي أيضًا قلم أسود ، لذا عليك أن تلاحظ

when i swap them he also he also has a red nose a  red nose yes that's because mr duncan punched me

عندما أتبادلهم ، فهو أيضًا لديه أنف أحمر وأنف أحمر ، نعم هذا لأن السيد دنكان لكمني ، يا له من

what a strange thing to say i'm i'm joking of  course we don't want any controversy today but  

شيء غريب أن أقوله إنني أمزح بالطبع. لا أريد أي جدل اليوم ولكن

because i need to stay calm and in in in a in a  sort of a calm zone where i'm tranquil tranquil  

لأنني بحاجة إلى أن أبقى هادئًا ودخل في منطقة هادئة نوعًا ما حيث أنا هادئ وهادئ

just peaceful and tranquil mr duncan even though  the subject today is anger which isn't really  

فقط سلمي وهادئ السيد دنكان على الرغم من أن الموضوع اليوم هو الغضب الذي لن

going to help my condition well i will try not to  make you angry there are any words don't forget  

يحدث حقًا ساعد وضعي جيدًا سأحاول ألا أغضبك ، فهناك أي كلمات لا تنسى

only words sticks and stones may break my bones  but words will never harm me unless of course  

فقط الكلمات العصي والحجارة قد تكسر عظامي لكن الكلمات لن تؤذيني أبدًا ما لم

you write that word on a house brick and then hit  me over the head with it in which case words can  

تكتب هذه الكلمة على طوبة منزل ثم تضربني في هذه الحالة يمكن أن

be very painful well of course that is a phrase  that our parents taught us when we were young  

تكون الكلمات مؤلمة للغاية بالطبع هذه عبارة علمنا إياها آباؤنا عندما كنا صغارًا ،

i wish it were true because  people's words do hurt you

أتمنى أن تكون صحيحة لأن كلمات الناس تؤذيك

deeply and they make you angry sometimes  but it's true though it's very difficult if  

بشدة وتجعلك تغضب أحيانًا لكنها صحيحة على الرغم من أنه من الصعب جدًا أن

somebody calls you a nasty name or says something  unpleasant to you it does hurt you i'm sorry that  

يطلق عليك شخص ما اسمًا سيئًا أو يقول شيئًا مزعجًا لك ، إلا أنه يؤذيك ، أنا آسف لأن

that phrase sticks and stones may break  my bones but words can never hurt me  

هذه العبارة قد تكسر عظامي ولكن الكلمات لا يمكن أن تؤذيني أبدًا

is rubbish it's about the worst thing anybody  ever taught you they should say words do  

هي هراء إنها أسوأ شيء على الإطلاق علمك أنهم يجب أن يقولوا الكلمات

hurt you and you need to get your own back get  revenge see i think you're too sensitive steve  

تؤذيك وتحتاج إلى الحصول على ظهرك والانتقام ، أعتقد أنك حساس للغاية ستيف

all the things that i've been  called in my life lazy stupid

كل الأشياء التي تم استدعائي في حياتي

abnormal parents can be so cruel sometimes yes  moses oh look at mosin there showing his his  

يمكن للوالدين غير الطبيعيين الكسالى الغبيين أن يكونوا قاسيين جدًا في بعض الأحيان نعم موسى ، انظر إلى موسين هناك يظهر

knowledge of singing mr c's voice is baritone  when he sings yes because normally i'm a tenor  

معرفته بالغناء ، صوت السيد ج هو صوت الباريتون عندما يغني نعم لأنني عادةً ما أكون مؤيدًا

but of course when you get us when you  get which is a high voice for a man  

ولكن بالطبع عندما تحصل علينا عندما تحصل على صوت مرتفع للرجل

but when you get a cold you go  into the down into the baritone  

ولكن عندما تحصل عليه نزلة برد تذهب إلى أسفل في الباريتون

maybe into the base i can't get down that low  so when mr steve sings at the moment he sounds  

ربما في القاعدة لا أستطيع النزول إلى هذا المستوى المنخفض ، لذلك عندما يغني السيد ستيف في الوقت الحالي يبدو

like burl ives it's so low the frequency is  so low that everything vibrates in the room

وكأنه بيرل ، يكون التردد منخفضًا جدًا لدرجة أن كل شيء يهتز في الغرفة

yes well mr duncan yes yes people are talking  about vaccines but we won't get into that  

نعم حسنًا ، السيد دنكان ، نعم ، يتحدث الناس عن اللقاحات ، لكننا لن ندخل في هذا الموضوع ،

um yes anger saturino was mentioning about seeing  you with that blue glove on hmm oh you've still  

نعم ، كان الغضب ساتورينو يتحدث عن رؤيتك بهذا القفاز الأزرق على هممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم

got it on i still could have done well well i  am with you see steve has still got whatever it  

معك ترى ستيف لا يزال لديه أي شيء مهما كان

is whatever whatever disease or illness or bug  or virus that steve has i have to be careful  

مهما كان المرض أو المرض أو الخطأ أو الفيروس الذي يعاني منه ستيف ، يجب أن أكون حذرًا ، فأنا

i'm not touching mr steve unless i have my rubber  glove what have you been touching with that rubber  

لا ألمس السيد ستيف ما لم يكن لدي قفاز مطاطي ، ما الذي كنت تلمسه بهذا

glove mr duncan well i had my package yes a little  package came this morning i have a little package  

القفاز المطاطي السيد حسنًا يا دنكان ، لقد حصلت على الحزمة الخاصة بي ، نعم ، لقد أتت حزمة صغيرة هذا الصباح ، لدي حزمة صغيرة ،

are you going to open it live no okay i'm going to  sanitize it first but the trouble is mr dumb can  

هل ستفتحها مباشرة ، لا حسنًا ، سأقوم بتعقيمها أولاً ، لكن المشكلة هي السيد غبي ، هل

you have put that glove on and that you're you've  kept the glove on so you're handling all bits of  

يمكنك ارتداء هذا القفاز وذلك لقد حافظت على القفاز لذا فأنت تتعامل مع جميع أجزاء

equipment here and contaminating whatever you've  whatever is passed from that package onto that  

المعدات هنا وتلويث كل ما لديك من أي شيء يتم تمريره من تلك العبوة إلى

glove is now contaminating everything around you  i'm not using this hand to operate the equipment  

القفاز الآن يلوث كل شيء من حولك أنا لا أستخدم هذه اليد للعمل المعدات

this hand i will too close to me mr duncan  i'm not going to touch anything with this hand  

بهذه اليد سأكون قريبًا جدًا مني سيد دنكان لن ألمس أي شيء بهذه اليد ،

see what i do when packages come through the post  that i suspect you know could be covered in germs  

انظر ماذا أفعل عندما تأتي الطرود عبر البريد الذي أظن أنك تعرف أنه يمكن تغطيتها بالجراثيم

yes is i take the package i open the package tip  out the contents without touching it okay get  

نعم هل سأأخذ العبوة أنا افتح غيض العبوة خارج المحتويات دون لمسها ، حسنًا ،

rid of the package then wash my hands and  then i can open what's inside because i'm  

تخلص من العبوة ثم اغسل يدي ، وبعد ذلك يمكنني فتح ما بداخلها لأنني

i'm hoping that what's inside won't  be contaminated because the people  

آمل ألا يتلوث ما بالداخل لأن الأشخاص

at amazon let's face it that's the only  place i shop will have been wearing gloves  

في أمازون دعنا نواجه هذا هو المكان الوحيد الذي أتسوق فيه يرتدي القفازات

when they put it into the packet so yes  i've got a system but as santorino says  

عندما يضعونها في العبوة ، لذا نعم لدي نظام ولكن كما يقول سانتورينو

you can become a bit of a germaphobe and i think  we've all become a little bit of a germaphobe  

يمكنك أن تصبح قليلًا من الجراثيم وأعتقد أننا أصبحنا جميعًا قليلاً من الجراثيم

yes over the last two years i mean at the start  of the pandemic people were going shopping  

نعم على مدار العامين الماضيين ، أعني في بداية الوباء أن الناس كانوا يذهبون للتسوق

and they were whatever they bought in the  shops they were washing sterilizing the out  

وكانوا كل ما يشترونه في المتاجر كانوا يغسلونه ويعقمون

the outside of all the packets of everything  they purchased food every single thing yes

الجزء الخارجي من كل عبوات كل شيء اشتروه كل شيء نعم ،

which i'm not sure that people are  still doing that but as satorino says  

وأنا لست متأكدًا من أن الناس ما زالوا يفعلون ذلك ، ولكن كما يقول ساتورينو ،

you know when you buy bread somebody's handled  that bread and then you cut it up and you eat it  

فأنت تعلم عندما تشتري الخبز ، يتعامل شخص ما مع هذا الخبز ثم تقوم بتقطيعه وتأكله

etc etc you cannot escape germs no it's  impossible that's it there is a great expression  

وما إلى ذلك ، لا يمكنك الهروب من الجراثيم ، لا من المستحيل أن يكون هناك تعبير رائع

that my english teacher many years ago taught  me we all eat a peck of milk before we die  

علمني مدرس اللغة الإنجليزية الخاص بي منذ عدة سنوات أننا جميعًا نأكل قليلًا من الحليب قبل أن نموت ،

and i love that expression have you ever heard  of that expression no we all eat a peck of  

وأنا أحب هذا التعبير ، هل سمعت من قبل عن هذا التعبير ، لا نأكل جميعًا نقرة من

milk before we die and a peck of course is a  small measure a small measure like a pinch so  

الحليب قبل أن نموت ونقر بالطبع هو مقياس صغير هو مقياس صغير مثل قرصة ، لذلك

of course there is a tongue twister peter piper  picked a peck of pickled peppers a peck is a small  

بالطبع هناك إعصار اللسان بيتر بايبر اختار نقرة من الفلفل المخلل ، والقياس هو

measurement so my english teacher miss  ryder taught me such a i always remember it  

قياس صغير ، لذلك علمتني مدرس اللغة الإنجليزية الآنسة رايدر هذا أنني أتذكره دائمًا

we all eat a peck of muck before we die that means  everywhere we go there is always something that's  

كلنا نأكل نقرة من الأوساخ قبل أن نموت ، هذا يعني أنه في كل مكان نذهب إليه ، هناك دائمًا شيء

dirty or maybe some some germs or something  that's covered in filth or muck well it's  

متسخ أو ربما بعض الجراثيم أو شيء مغطى بالقذارة أو الطين جيدًا ، هذا

good for you yeah i mean that there's children  playing in the dirt it's good because those germs  

جيد بالنسبة لك ، نعم أعني أن هناك أطفالًا يلعبون في التراب هذا جيد لأن تلك الجراثيم

are boosting your immune system and i think those  natural uh bacteria they need to get into your gut  

تعزيز نظام المناعة لديك وأعتقد أن تلك البكتيريا الطبيعية التي يحتاجون إليها للوصول إلى أمعائك ،

so that because you know it's about 90 percent  of your feces is bacteria isn't it feces you  

لأنك تعلم أن حوالي 90 في المائة من برازك عبارة عن بكتيريا ، أليس ذلك برازًا ، فأنت

mean poop yes we can't get through a live stream  without saying poop it's all churning away and  

تقصد أنبوبًا ، نعم لا يمكننا المرور من خلال بث مباشر من دون قول البراز ، كل شيء يتخبط بعيدًا

growing away in there and we have to have it  it's healthy so sometimes sometimes being clean  

وينمو هناك ، وعلينا أن نحصل عليه بشكل صحي ، لذا في بعض الأحيان

or too clean can be a bad thing because you do  need sometimes to catch viruses and to get bugs  

قد يكون التنظيف أو النظافة جدًا أمرًا سيئًا لأنك تحتاج أحيانًا للإصابة بالفيروسات وللحصول على الحشرات

just to keep your immune system going we don't  need to really talk much about that because over  

فقط للحفاظ على مناعتك لا نحتاج إلى التحدث كثيرًا عن ذلك لأنه على مدار

the past couple of years it's basically all we've  been hearing about yes zutika yes duncan's blue  

العامين الماضيين ، كان كل ما سمعناه عن نعم zutika نعم ، لقد

gloves are now contaminated he needs to take them  off yes um yes i quite like this deep i quite like  

تلوثت قفازات duncan الزرقاء الآن ، وهو بحاجة إلى خلعها ، نعم أم نعم ، أنا أحب ذلك تمامًا بهذا العمق ، أحب أن

my voice being like this i might keep this glove  on because i might have to make some examinations

يكون صوتي على هذا النحو ، قد أحتفظ بهذا القفاز لأنني قد أضطر إلى إجراء بعض الاختبارات

that's disgraceful mr duncan you  are not trained in such things  

المشينة يا سيد دنكان ، أنت غير مدرب في مثل هذه الأشياء ،

i i still i will try i'll give it  a go i will give it my best shot

ما زلت سأحاول سأجربها سأعطيها إنها أفضل لقطة لدي ،

yes so yes um we have read about the uh  riots in the netherlands yes they're they've  

نعم ، نعم ، لقد قرأنا عن أعمال الشغب في هولندا ، نعم ، لقد

been getting very angry there about well all  sorts of things have you been getting involved  

كانوا غاضبين جدًا هناك بشأن جميع أنواع الأشياء التي شاركت فيها ،

is what amanda know tomic yes have you been there  throwing daffodils and tulips around not sure that  

وهي ما تعرف أماندا توميك ، نعم هل كنت هناك رمي النرجس البري والزنبق حولك لست متأكدًا من

you're even in the netherlands but uh that of  course is where you come from so you've told us  

أنك حتى في هولندا ، لكن هذا بالطبع هو المكان الذي أتيت منه ، لذلك أخبرتنا أننا

we don't know anything about you really or about  anyone really it's not amsterdam it's rotterdam  

لا نعرف أي شيء عنك حقًا أو عن أي شخص حقًا ليس أمستردام ، إنه روتردام

by the way rotterdam is where the netherlands yes  but rotterdam is the actual place not amsterdam  

بالمناسبة روتردام هو المكان الذي توجد به هولندا نعم ولكن روتردام هي المكان الفعلي وليس أمستردام

well i was i i know i said netherlands no i  wasn't correct right okay right okay right  

جيدًا ، أنا أعلم أنني قلت هولندا لا ، لم أكن على ما يرام حسنًا ، حسنًا ، هذا كل شيء ، لقد

that's it i'm off you've annoyed mercedes  and i'm going i'm joking i'm angry i'm joking  

أزعجت مرسيدس وأنا ' أنا أمزح ، أنا أمزح ، أنا غاضب ، أنا

i'm joking it's all a joke everything's a joke  gonna stay calm calm yes i want to say this  

أمزح ، أنا أمزح ، كل شيء مزحة ، كل شيء مزحة ، سأبقى هادئًا ، نعم أريد أن أقول هذا

i must take calm too the virus can con i can  overcome it steve we've actually got more than  

يجب أن أتحلى بالهدوء أيضًا ، يمكن للفيروس أن يخدع يمكنني التغلب عليه ستيف نحن لقد حصلنا بالفعل على أكثر من

100 people watching please please please don't  scare them away please we've had a nice day  

100 شخص يشاهدون ، من فضلك ، أرجوك لا تخيفهم بعيدًا ، من فضلك لقد قضينا يومًا جميلًا

today we've had lovely weather even though it's  freezing i have to be honest mr steve last night  

اليوم كان لدينا طقس جميل على الرغم من أن الطقس متجمد ، يجب أن أكون صريحًا السيد ستيف الليلة الماضية

mr steve last night lit the fire and it was lovely  it was so lovely and warm it there is something  

السيد ستيف الليلة الماضية أشعل النار وكان جميلًا ، لقد كان جميلًا ودافئًا ، فهناك شيء

amazing about a real fire when you're having a  lovely little log burner or a coal fire in your  

رائع حول حريق حقيقي عندما يكون لديك موقد صغير جميل أو حريق فحم في

house there's some i know it's not environmentally  friendly i know what you're going to say mr duncan  

منزلك ، هناك البعض الذي أعلم أنه ليس صديقًا للبيئة ، أعرف ماذا ستقول السيد دنكان

you're very naughty but i think it's lovely  there's nothing nicer than having a real fire  

إنك شقي للغاية لكني أعتقد أنه من الجميل أنه لا يوجد شيء أجمل من وجود حريق حقيقي

burning yeah now and then now and then not always  not always yes yes you would think people in the  

مشتعل ، بين الحين والآخر بين الحين والآخر ، ليس دائمًا نعم نعم تعتقد أن الناس في

netherlands would be more relaxed says bogdan  well i'm surprised well you see they are i think  

هولندا سيكونون أكثر مرتاحًا يقول بوجدان حسنًا ، أنا مندهش جيدًا لأنك ترى أنهم كذلك ، أعتقد

they generally are so they must be really annoyed  about something well we know why they're annoyed  

أنهم كذلك بشكل عام ، لذا يجب أن يكونوا منزعجين حقًا من شيء ما جيدًا ، ونحن نعلم سبب إزعاجهم ،

i've always thought the dutch were probably the  most laid-back and relaxed people on the planet  

لقد اعتقدت دائمًا أن الهولنديين ربما يكونون الأكثر استرخاءً واسترخاءً الناس على هذا الكوكب ،

so so it does seem strange to see people in  the netherlands getting angry and throwing  

لذلك يبدو من الغريب رؤية الناس في هولندا يغضبون ويرمون

molotov cocktails everywhere i don't think we've  ever seen that on the television before i mean  

زجاجات المولوتوف في كل مكان ، لا أعتقد أننا رأينا ذلك على التلفزيون قبل أن أعني أن

we have riots in this country you know unrest you  have it in america france you have a lot in there  

لدينا أعمال شغب في هذا البلد ، أنت تعرف أنك تزعجك احصل عليه في أمريكا فرنسا ، لديك الكثير هناك

but you we we don't think we've ever seen unrest  and street protests in the netherlands before  

ولكننا لا نعتقد أننا رأينا اضطرابات واحتجاجات في الشوارع في هولندا من قبل

on the television so it must be quite a  significant event it just seems strange  

على شاشة التلفزيون ، لذا يجب أن يكون حدثًا مهمًا للغاية ،

it does seem rather we have we had some really  bad riots so i'm not just pointing the finger at  

ويبدو أنه يبدو غريبًا بدلاً من ذلك ، كان لدينا بعض أعمال الشغب السيئة حقًا ، لذا فأنا لا أشير بإصبع الاتهام إلى

other people we've had riots that's what i said  yeah we've had riots in this country the best  

أشخاص آخرين لدينا أعمال شغب ، وهذا ما قلته ، نعم ، لقد كانت لدينا أعمال شغب في هذا البلد ،

the most serious what the most serious one was  in i think the last time we had a big riot in  

والأكثر خطورة ، وأخطر ما كان أعتقد أن آخر مرة شهدنا فيها أعمال شغب كبيرة في

this country steve was 2011. do you remember the  riots of 2011. oh my god it was terrible lots of  

هذا البلد كان ستيف عام 2011. هل تتذكر أعمال الشغب في عام 2011. يا إلهي ، لقد كان الكثير من

places around the uk people were getting really  angry and and burning buildings down and people's  

الأماكن حول المملكة المتحدة غاضبة حقًا وحرق المباني والناس

businesses were on fire and it was terrible that  but that was the last time we had any big riots  

اشتعلت النيران في الأعمال التجارية وكان الأمر فظيعًا ، لكن كانت تلك هي المرة الأخيرة التي شهدنا فيها أي أعمال شغب كبيرة

here in the uk we have lots of demonstrations  and protests but but no riots fortunately  

هنا في المملكة المتحدة لدينا الكثير من المظاهرات والاحتجاجات ولكن لا توجد أعمال شغب لحسن الحظ

for now no uh exactly because we're quite  compliant in this country compliant that means  

في الوقت الحالي لا أه بالضبط لأننا ملتزمون تمامًا في هذا البلد متوافق هذا يعني

we tend to do as we are told so if people tell  us to have a vaccine in the uk generally we will  

أننا نميل إلى القيام بما قيل لنا ، لذلك إذا أخبرنا الناس أن لدينا لقاحًا في المملكة المتحدة بشكل عام ، فسنقوم بذلك ،

whereas in other countries they probably won't  uh so there tend to be very little protest  

بينما في البلدان الأخرى ربما لن أه ، لذلك هناك القليل جدًا من الاحتجاج

against things like that um you know people tend  to write in this country for different reasons  

على أشياء كهذه تعرف أن الناس يميلون إلى الكتابة في هذا البلد لأسباب مختلفة ،

social inequality that sort of thing causes lots  of rights riots is violence so protests normally  

وهذا النوع من الأشياء يسبب الكثير من أعمال الشغب الحقوقية هو العنف ، لذا فإن الاحتجاجات عادة ما

are peaceful however they can become violent but  we have had lots of protests i suppose one of the  

تكون سلمية ، لكنها يمكن أن تصبح عنيفة ، لكن لدينا الكثير من الاحتجاجات ، وأعتقد أن واحدة من

most common one has been against brexit and also  environmental issues as well two big hot topics  

أكثرها شيوعًا كانت ضد خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي وكذلك القضايا البيئية بالإضافة إلى موضوعين ساخنين هامين

here in the uk and also around the world but  quite a yes a very interesting time to be alive  

هنا في المملكة المتحدة وأيضًا في جميع أنحاء العالم ، لكن نعم ، وقت ممتع للغاية للبقاء على قيد الحياة ،

it is i mean they're having similar protests in  uh australia as well for the same reason well i  

أعني أنهم يواجهون احتجاجات مماثلة في أه أستراليا وكذلك في نفس السبب جيدًا ،

think uh standard restrictions people are sick  to death of it let's face it australians can be  

أعتقد أن القيود المعيارية التي يعاني منها الناس حتى الموت ، دعنا نواجه الأمر ، يمكن أن يكون الأستراليون

quite hot-headed but i mean you know it's i can't  remember the last time i saw riots in australia  

متحمسين للغاية ، لكنني أعني أنك تعلم أنه لا يمكنني تذكر آخر مرة رأيت فيها أعمال شغب في أستراليا ،

uh you know it's not the sort of country that you  tend to see riots in it it's normally it normally  

أنت تعلم أنها ليست نوع من البلد الذي تميل إلى رؤية أعمال الشغب فيه ، عادة ما

happens after they run out of lager well um  yeah that would definitely cause one i think but  

يحدث ذلك بعد نفاد الجعة جيدًا أم نعم ، هذا بالتأكيد سيتسبب في ذلك على ما أعتقد ولكن آه نعم آه

uh yeah uh but yes it's inter santorino  says have you ever worked in a bakery  

ولكن نعم ، تقول إنتر سانتورينو هل سبق لك أن عملت في مخبز ،

yes exactly uh the cooks take the bread out of the  oven they handle it and then it's handled when it  

نعم بالضبط آه ، يخرج الطهاة الخبز من الفرن الذي يتعاملون معه ثم يتم التعامل معه عندما

goes onto the shelves in the shops and then when  it comes off the shelves they handle it again  

يذهب إلى الرفوف في المتاجر ، ثم عندما يخرج من الأرفف ، يتعاملون معه مرة أخرى ،

that is true bread gets a lot of fingering doesn't  it a lot of fingers all over it contamination  

وهذا صحيح أن الخبز يحصل على الكثير من الإصبع. هناك الكثير من الأصابع الملوثة في كل مكان ،

i know something else that used to get  a lot of fingering um cut the crusts off  

فأنا أعرف شيئًا آخر اعتاد أن يصاب بالكثير من الأصابع ، أو تقطع القشور

or toast it and then it will kill off the germs  yes i've often thought that when we go to the  

أو تحمصها ، ثم تقضي على الجراثيم ، نعم لقد اعتقدت غالبًا أنه عندما نذهب إلى

bakery uh i've often seen you know they're  handling the bread the people in the bakery  

مخبز آه ، لقد رأيتك كثيرًا تعرف أنهم يتعاملون مع الخبز الأشخاص في المخبز

and i'm thinking i've got to eat that later yes  you know oh yeah here's your bread yes i said  

وأعتقد أنني يجب أن آكل ذلك لاحقًا نعم أنت تعرف أوه نعم ، هذا خبزك نعم قلت

but well especially you because can i just  tell you something we we have the bakery  

ولكن جيدًا بشكل خاص لأنك تستطيع أنا فقط أخبرك بشيء ما لدينا المخبز

back now in which wenlock it's returned it's  reopened somebody else has opened it but it's one  

مرة أخرى الآن حيث تم إرجاعه ، لقد أعيد فتحه ، قام شخص آخر بفتحه لكنه أحد

of the same people there working in the bay in in  the baker's shop however steve has this habit of  

الأشخاص نفس الأشخاص الذين يعملون في الخليج في متجر الخباز ، لكن ستيف لديه هذه العادة في

talking to him and he also likes to talk the other  guy what's his name i'm not going to say his name  

التحدث إليه ويحب أيضًا التحدث إلى الرجل الآخر ، ما هو اسمه ، لن أقول اسمه ،

i don't think that's appropriate can i just say  he just said yeah he has the most amazing name yes  

لا أعتقد أن هذا مناسب ، هل يمكنني فقط أن أقول إنه قال فقط نعم ، إنه أكثر اسم مدهش نعم ،

i'm not going to say his name but it's a name  that i've never i've never met anyone with the  

لن أقول اسمه ولكنه اسم لم ألتقِ به مطلقًا مع أي شخص يحمل

name that the guy from our local baker shop  has it's the same name as a very famous poet i  

الاسم الذي يحمله الرجل من متجر الخباز المحلي لدينا ، وهو نفس اسم شاعر مشهور جدًا

believe okay from probably 100 years ago or more i  don't know begins with a b see if you can guess if  

أعتقد أنه حسنًا ربما منذ 100 عام أو أكثر. لا أعرف ما إذا كان بإمكانك أن تخمن ما إذا

anyone that is is good with poetry why don't you  just say it perhaps it'll be interesting no well  

كان أي شخص جيد في الشعر ، فلماذا لا تقول أنه ربما سيكون مثيرًا للاهتمام ، أليس كذلك ، إنه

it's a quiz i've started a quiz mr duncan it's not  famous poet's name begins with be a man it's not  

اختبار ، لقد بدأت اختبارًا يا سيد دنكان ، إنه ليس شاعرًا مشهورًا يبدأ الاسم بكون رجل ليس

shelley but it's close ah you see well it begins  with b i know but oh anyway okay steve stuff

شيللي ولكنه قريب آه ، كما ترى جيدًا ، يبدأ بـ ب أعرف ولكن على أي حال ، حسنًا ، ستيف ستاف ، حسنًا ،

hmm yes so yes people i i think um santorino  you're going to turn us all into germaphobes  

نعم ، أعتقد أن الناس ستحولنا جميعًا إلى رهاب الجراثيم

uh if you're not careful talking about uh  i'm talking about handling bread i think  

آه إذا كنت ' لا نتحدث بحذر عن أه أنا أتحدث عن التعامل مع الخبز ، أعتقد

i might be a germaphobe already if i wasn't  a germaphobe before i probably will be now  

أنني قد أكون جرثوميًا بالفعل إذا لم أكن جرثوميًا قبل أن أكون الآن على الأرجح ،

but it's true bread gets a lot of handling  a lot of people asking what's in my package  

لكن الخبز الحقيقي يحظى بالكثير من التعامل مع الكثير من الناس يسألون عما يوجد فيه الحزمة الخاصة بي

not a lot it's it's just a screen protector  for my new phone so that's that's all that is

ليست كثيرًا ، إنها مجرد واقي شاشة لهاتفي الجديد ، لذا هذا كل ما في الأمر ،

so now we know i'm not going to open it because  it's it's just too much hassle do you know that  

ونحن نعلم الآن أنني لن أفتحه لأنه مجرد متاعب كثيرة ، هل تعلم

i've always wanted to have a bakery have you  yes um after 30 years i've always thought if  

أنني كنت أرغب دائمًا في ذلك لدي مخبز ، هل لديك نعم ، بعد 30 عامًا ، لقد اعتقدت دائمًا أنه إذا كان هناك

there's any business i'd like to own and run it  would be a bakery oh okay because i just like  

أي عمل أود امتلاكه وإدارته ، فسيكون مخبزًا ، حسنًا ، لأنني أحب

wheat and bread and cakes the only thing  that's ever put me off is the fact that  

القمح والخبز والكعك ، الشيء الوحيد الذي يضعني على الإطلاق إيقاف هو حقيقة أنه

you have to get up very early and i'm  not an early morning person that's true  

يجب عليك الاستيقاظ مبكرًا جدًا ولست شخصًا مبكرًا في الصباح ، هذا صحيح ،

so i would love to i would love to sell  bread to people to sell cake sandwiches  

لذا أود أن أبيع الخبز للناس لبيع شطائر الكيك التي

baking bread i just love all that but you've  got to get up very early if you're a baker  

تخبز الخبز ، أنا فقط أحب كل ذلك ولكن أنت ' يجب أن تستيقظ مبكرًا جدًا إذا كنت خبازًا

and i'm afraid that just isn't the life for me  there are lots of jobs by the way that you have  

وأخشى أن هذا ليس هو الحياة بالنسبة لي ، فهناك الكثير من الوظائف بالطريقة التي يجب أن

to get up very early in the morning for milk  milk man or milk woman you see so not only  

تستيقظ مبكرًا في الصباح من أجل حليب الحليب أو امرأة الحليب التي تراها ، ليس فقط

delivering the milk but also extracting  the milk have you ever milked a cow no

توصيل الحليب ولكن أيضًا لاستخراج الحليب هل سبق لك أن حلبت بقرة لا ، لقد

i've always wanted to milk a cow i  wonder what it feels like when you pull  

أردت دائمًا حلب بقرة ، أتساءل كيف تشعر عندما تسحب

on its little teats what happens  and i wonder if the cow enjoys it

حلماتها الصغيرة ماذا يحدث وأتساءل إذا كانت البقرة تستمتع بذلك ،

i don't know ah there might be  there might be a little bit of  

فأنا لا أعرف ، آه ، قد يكون هناك القليل من

pleasure there i don't know for the cow might be a  little bit it might feel nice i don't know yeah so  

المتعة هناك لا أعرف أن البقرة قد تكون قليلاً ، فقد تشعر بالرضا ، لا أعرف نعم ، فماذا

what will you you never hear the cow complain  nashad says that they're very good at baking  

ستفعل لم تسمع البقرة تشتكي أبدًا ، نشاد تقول إنها جيدة جدًا في الخبز ،

um yes it's it's it's a lovely thing to do well  it's just if you've got time i used to bake all  

نعم إنه أمر رائع أن تفعله جيدًا ، فقط إذا كان لديك وقت اعتدت خبز كل

our bread when i was a child for my mother because  i just used to i was fascinated with it how you  

خبزنا عندما كنت طفلاً لأمي لأنني اعتدت على أن أكون مفتونًا بالطريقة التي

knead all the dough and then you see rising and  then you put it in the oven and you've got this  

تعجن بها كل العجين ثم ترى ارتفاعًا ثم تضعه في الفرن ويكون لديك هذا

lovely bread and you can experiment with different  mixtures and putting different things in the bread  

الخبز الرائع ويمكنك تجربة خلطات مختلفة ووضع أشياء مختلفة في الخبز

need that's a great word by the way but it's not  spelt n e e d yes how do you spell it it's k k n

بحاجة إلى أن تكون كلمة رائعة بالمناسبة ولكنها ليست مكتوبة n e e d نعم كيف تتهجى ذلك ، إنه k k n

just wondering whether you'd uh manage  to figure that one out mr duncan  

فقط أتساءل عما إذا كنت ستتمكن من معرفة ذلك الشخص الذي يخرجه السيد دنكان لقد

i was suddenly aware that maybe  steve didn't know i wasn't sure  

أدركت فجأة أنه ربما لم يكن ستيف يعلم أنني لم أكن لست متأكدًا ، سأقول إنك تعلم

no i'm going to say you did know you did well  i got the vs it begins with a k so if you need  

أنك قمت بعمل جيد ، لقد حصلت على قيمة vs تبدأ بحرف k ، لذا إذا كنت بحاجة إلى

something it means you want it n-e-e-d yes  i i need to go to the toilet i need a poop  

شيء ، فهذا يعني أنك تريده ، نعم ، أحتاج إلى الذهاب إلى المرحاض ، أحتاج إلى أنبوب

uh you want something or you must have it whereas  kneading kn is is is like you know like bread  

آه تريد شيء ما أو يجب أن تحصل عليه بينما العجن هو كما تعلمون مثل عجين

dough kneading it yes manipulating it's basically  mixing something with your hands so you you  

الخبز يعجنه نعم التلاعب إنه يخلط شيئًا ما بيديك لذا

you need the dough you k n e a d knead need yes  there is a silent k there is uh and i used to just  

فأنت بحاجة إلى العجين الذي تحتاجه نعم هناك k صامت هناك أه و اعتدت

used to love doing it um but it's time  consuming yes if you want to be a baker  

أن أحب فعل ذلك ، لكن الأمر يستغرق وقتًا طويلاً ، نعم إذا كنت تريد أن تكون خبازًا ،

you've got to get up very early in the morning  because all that bread has to be baked during the  

فعليك الاستيقاظ مبكرًا في الصباح لأنه يجب خبز كل هذا الخبز خلال

early hours of the morning or well maybe i think  they have to start about three or four o'clock in  

الساعات الأولى من الصباح أو حسنًا ، ربما أعتقد أنه يتعين عليهم البدء في حوالي الساعة الثالثة أو الرابعة

the morning because they've got to bake all that  bread and it's got to be fresh and it's got to be  

صباحًا لأنه يتعين عليهم خبز كل هذا الخبز ويجب أن يكون طازجًا ويجب

delivered to the shops i know that the people that  work in the bakery in much wendlock used to tell  

توصيله إلى المتاجر وأنا أعلم أن الأشخاص الذين يعملون في المخبز في كثير من الأحيان كان

me they had to be at the bakers for six at the  shop for six o'clock to receive the bread from  

يخبرني أنهم يجب أن يكونوا في الخبازين لمدة ستة في المتجر لمدة ستة صباحًا لتلقي الخبز من

where it was baked which wasn't at the shop it was  in a different town so they had to be there early  

المكان الذي تم خبزه فيه والذي لم يكن في المتجر كان في مدينة مختلفة ، لذلك كان عليهم أن يكونوا هناك مبكرًا

and they have to get it all ready for people  to for the shop to open at 8 30 nine o'clock  

وعليهم أن يجهزوا كل شيء حتى يفتح المتجر في الساعة 8:30 صباحًا ،

so it's uh it's hard work being a baker yes i  think so and in fact there's a shortage of bakers  

لذا من الصعب أن تكون خبازًا ، أعتقد ذلك وفي الحقيقة هناك نقص في الخبازين

um in the uk as there are a shortage of a lot  of jobs yes in many different sectors at the  

أم في المملكة المتحدة حيث يوجد نقص في الكثير من الوظائف نعم في العديد من القطاعات المختلفة في الوقت

moment because people since the pandemic  are thinking about different careers and  

الحالي لأن الناس منذ الوباء يفكرون في وظائف مختلفة

what they want to do and probably a lot of  people who are bakers are thinking well i  

وما يريدون القيام به وربما يفكر الكثير من الخبازين بشكل جيد

don't want to get up at 3 o'clock in the  morning anymore i can find this lovely job  

لا أرغب في الاستيقاظ في الساعة 3 صباحًا بعد الآن ، يمكنني العثور على هذه الوظيفة الرائعة

and just sit at home on my computer all day  they decide that they don't need the job n-e-e-d

والجلوس في المنزل على جهاز الكمبيوتر الخاص بي طوال اليوم ، قرروا أنهم لا يحتاجون إلى الوظيفة غير الإلكترونية ،

that's a funny joke yes a pun play on words very  good duncan very nice yes uh yes belarusia says  

فهذه مزحة مضحكة نعم أ لعبة الكلمات تلعب بالكلمات جيدة جدًا دنكان لطيفة جدًا نعم أه نعم تقول بيلاروسيا

that she will break her bread well i mean if you  were worried about germs on the outside of your  

إنها ستكسر خبزها جيدًا ، أعني أنه إذا كنت قلقًا بشأن الجراثيم الموجودة على الجزء الخارجي من

bread you could cut off the crusts or you could  put it in the toaster and that would kill off  

خبزك ، فيمكنك قطع القشور أو يمكنك وضعها في محمصة الخبز و من شأنها أن تقتل

the germs you could boil it in water that would  get rid of the germs it would also get rid of the  

الجراثيم ، يمكنك غليها في الماء للتخلص من الجراثيم ، كما أنها ستتخلص من

bread yes um yeah have we got any bakers watching  us yes any bakers any butchers bake any butchers  

الخبز نعم أم نعم ، لقد حصلنا على أي خبازين يراقبوننا ، نعم أي خبازين أو جزارين يخبزون أي جزارين أو أي

any bakers or any candlestick makers watching  today oh by the way do you know which profession  

خبازين أو شمعدان صُنّاع يشاهدون اليوم ، بالمناسبة ، هل تعرف المهنة التي

is coming back you'll never guess uh a  profession what it used to be around in  

ستعود ، فلن تخمن أبدًا مهنة ما كانت عليه في

the past and it's coming back in the in the olden  days in the 1970s in the olden days let me think  

الماضي وهي تعود في الأيام الخوالي في السبعينيات في الأيام الخوالي دعنا أعتقد أن

everything uh is it street sweepers well no they  they still exist well they've got machines now  

كل شيء أه هو كناسات الشوارع جيدًا ، لا إنهم ما زالوا موجودين جيدًا لديهم آلات الآن

haven't they yes uh is it hangman hangman well yes  no no no okay executioners no none of these things  

أليس كذلك نعم أه هو الجلاد حسنًا نعم لا لا لا جلادون حسنًا لا شيء من هذه الأشياء

no think of an old profession that could be coming  back think of things that used to be made but  

لا أفكر في مهنة قديمة يمكن أن يعود التفكير في الأشياء التي كانت تُصنع ولكنها

they were liquid so think of liquid things and  they would have to be contained in something  

كانت سائلة ، لذا فكر في الأشياء السائلة وسيتعين احتوائها في شيء

not like lemonade no no not the not the  the thing that they are contained in is the  

ليس مثل عصير الليمون ، لا لا ، وليس الشيء الذي تحتوي عليه هو

barrels is it barrels yes barrel making for beer  maybe apparently barrel making barrel making is  

البراميل إنها براميل ، نعم ، صناعة البراميل للبيرة ، ربما يبدو أن صناعة البراميل هي

making a comeback a person who  makes barrels is called a cooper ah  

عودة الشخص الذي يصنع البراميل يسمى Cooper ah ،

right so apparently there are people now young  people who are interested in taking up a career  

لذا يبدو أن هناك الآن شبابًا مهتمين بممارسة مهنة

in making barrels they want to become a  cooper and that of course is a surname  

في صناعة البراميل التي يريدون أصبح كوبرًا وهذا بالطبع هو

fairly common surname in the uk cooper yes  because lots of people used to be barrel makers  

لقب شائع إلى حد ما في المملكة المتحدة كوبر ، نعم لأن الكثير من الناس اعتادوا أن يكونوا صانعي براميل ، نعم

yes exactly yes and that is the thing  about lots of surnames certainly in the uk  

بالضبط نعم وهذا هو الشيء الذي يتعلق بالكثير من الألقاب في المملكة المتحدة بالتأكيد

that it refers to a profession that that family  used to do you know hundreds of years ago or  

يشير إلى مهنة اعتادت تلك العائلة أن تعرفها منذ مئات السنين أو

whatever yes that and cooper is one of them that's  it so quite often family names will actually  

أيًا كان ما كانت عليه ، وكان كوبر واحدًا منهم ،

will actually sort of refer to maybe a job or a  profession that their relatives did many years ago  

فغالبًا ما تشير أسماء العائلة في الواقع إلى نوع ما ربما إلى وظيفة أو مهنة قام بها أقاربهم منذ سنوات عديدة.

cooper is a barrel maker um baker yeah there's  a common there's a common name baker baker a  

هو صانع برميل أم بيكر ، نعم ، هناك شيء شائع ، هناك اسم شائع خباز ، وهو

common british name obviously in the past their  family used to bake bread my mother's mother  

اسم بريطاني شائع من الواضح في الماضي أن أسرتهم كانت تُخبز الخبز ، والدة والدتي ،

her maiden name was baker yes so there you go  do you know that so yeah that's right so lots of  

واسمها قبل الزواج كان خبازًا ، لذا ، ها أنت ذا ، هل تعلم أن هذا صحيح؟ صحيح ، الكثير من

it i wonder if this happens in other countries  it probably does it it doesn't always we'd like  

ذلك ، أتساءل عما إذا كان هذا يحدث في بلدان أخرى ، فمن المحتمل أن يحدث ذلك ، ولا نود دائمًا

to know it is it is very much i think you'll  find it originated here atomic says that uh  

أن نعرف أنه هو إلى حد كبير أعتقد أنك ستجده نشأ هنا.

the police helicopters were hovering over  his house until 1 30 in the morning obviously  

كانوا يحومون فوق منزله حتى الساعة الواحدة والنصف صباحًا ، من الواضح

you were the first suspect probably thought  you were the ringleader of of all the riots but  

أنك كنت أول مشتبه به ، ربما اعتقدت أنك زعيم عصابة كل أعمال الشغب ، لكن نعم

um yes interesting in rotterdam so uh a bit of  excitement yes um have you ever so not since the  

مثير للاهتمام في روتردام ، لذا أه القليل من الإثارة ، نعم لم تفعل ذلك منذ

1980s have there been riots in uh the netherlands  according to tomic so that's a long time it's  

الثمانينيات هل كانت هناك أعمال شغب في أه هولندا وفقًا لتوميك ، فقد

definitely been a long time so they've probably  got a lot of other things that they've been  

كان هذا وقتًا طويلاً بالتأكيد ، لذا من المحتمل أن يكون لديهم الكثير من الأشياء الأخرى التي كانوا

waiting to get off their chest maybe it's just  everything that they've bottled up since the 1980s  

ينتظرونها للتخلص من صدورهم ، فربما يكون هذا هو كل ما يفعلونه منذ الثمانينيات من القرن الماضي ،

that's a lot of things we are talking about anger  in a few moments we have lots and lots of words  

هناك الكثير من الأشياء التي نتحدث عنها عن الغضب في لحظات قليلة ، لدينا الكثير والكثير من الكلمات

and phrases to talk about also i will be asking  what makes you angry is there a certain thing  

والعبارات التي نتحدث عنها أيضًا ، وسأسأل ما الذي يجعلك غاضبًا هل هناك شيء معين

that makes you angry as well well i'm sure that  uh i mean there was um it wasn't the great fire  

يجعلك أنا غاضب أيضًا ، أنا متأكد من أنه آه ، أعني أنه لم يكن هناك حريق كبير في

of london started in a baker's shop it was it  started in baker street yes yes so wasn't it in  

لندن بدأ في متجر خباز ، لقد بدأ في شارع الخباز نعم نعم ، لذا ألم يكن في

an actual baker's shop well actually didn't  start in baker street it started in pudding  

محل خباز فعليًا جيدًا في الواقع لم تبدأ في شارع الخباز ، لقد بدأت في

lane right yes wasn't it 1666 it's a very easy  one to remember was that a question on bullseye  

حارة الحلوى ، نعم ، أليس كذلك 1666 ، من السهل جدًا تذكرها ، حيث كان من الممكن أن يكون سؤال حول بولس

could have been a question on bullseye couldn't  it we're learning such a lot from watching old  

سؤالًا على موقع بولس ، ألا يمكننا أن نتعلم الكثير من مشاهدة

episodes of bullseye i mean you know we really are  learning a lot uh because we keep watching them  

حلقات بولس القديمة ، أعني أنك تعلم أننا نتعلم الكثير حقًا لأننا نستمر في مشاهدتها ،

we're getting more and more of the questions right  even though no one out there knows what bullseye  

فنحن نتلقى المزيد والمزيد من الأسئلة بشكل صحيح على الرغم من أن لا أحد يعرف ما هي نقطة الهدف

is but we are becoming more smart we are becoming  more intelligent because of it yes christina we  

ولكننا أصبحنا أكثر ذكاءً نحن أصبحوا أكثر ذكاءً بسبب ذلك ، نعم كريستينا ، نحن

are getting the third dose of the vaccine in the  uk in fact i'm having mine on monday i'm having  

نحصل على الجرعة الثالثة من اللقاح في المملكة المتحدة في الواقع أنا أتناول جرعاتي يوم الاثنين ، أنا أتناول

my eighth dose i could i just can't get enough of  it i've i i've got holes i've got so many holes in  

جرعتي الثامنة ، يمكنني فقط ألا أحصل على ما يكفي منها أنا " لقد حصلت على ثقوب ، لدي العديد من الثقوب في

my arm now you can actually see through it s760  is back here after a long time so welcome back  

ذراعي الآن يمكنك بالفعل رؤيتها من خلالها ، لقد عادت s760 هنا بعد وقت طويل لذا مرحبًا بك مرة أخرى

s 760. hello s 760. um and uh sorry i can't  pronounce your name okho my family thought  

s 760. مرحبًا 760. اممم وآسف لا أستطيع انطق اسمك ، لقد فكرت عائلتي

about opening a bakery shop here in kazakhstan  well if you do and we're ever in kazakhstan  

في فتح متجر مخبز هنا في كازاخستان جيدًا إذا فعلت ذلك ، وسأكون في أي وقت مضى في كازاخستان ،

i will be straight to your baker's shop  it's nothing nicer than freshly baking bread  

وسأكون مباشرة إلى متجر الخباز الخاص بك ، إنه ليس أجمل من الخبز الطازج ،

i feel that this live stream has become very much  related to baking and making bread steve bogdan  

أشعر أن هذا البث المباشر قد أصبح للغاية يرتبط كثيرًا بالخبز وصنع الخبز ، ستيف بوجدان ،

makes a very interesting point about anger oh  right people people tend to get angry if they feel  

يثير نقطة شيقة جدًا حول الغضب ، الأشخاص المناسبون يميلون إلى الغضب إذا شعروا أن

their freedom of choice is taken away from them  but they don't care if by exercising their freedom  

حريتهم في الاختيار تُسلب منهم ولكنهم لا يهتمون إذا ما كانوا من خلال ممارسة حريتهم

they affect other people's freedoms in return  that is true yes so sometimes one person's idea  

يؤثرون على الآخرين حريات الناس في المقابل ، هذا صحيح ، لذلك في بعض الأحيان قد تكون فكرة شخص ما

of freedom might be another person's idea of  repression so sometimes it is so one person  

عن الحرية هي فكرة شخص آخر عن القمع ، لذلك في بعض الأحيان يرغب شخص ما في

wants to have the vaccine and they think that  everyone should have it whilst other people think  

الحصول على اللقاح ويعتقد أنه يجب على الجميع الحصول عليه بينما يعتقد الآخرون

that it should not be forced upon people so yes it  is i think really this also comes down to opinion  

أنه لا ينبغي ذلك تُفرض على الناس ، لذا ، نعم ، أعتقد حقًا أن هذا يعود أيضًا إلى الرأي

as well a lot of opinion is is being expressed  and of course when people go against your opinion  

وكذلك يتم التعبير عن الكثير من الآراء ، وبالطبع عندما يعارض الناس رأيك في

quite often you will become angry that's right  and i think people are probably less tolerant now  

كثير من الأحيان ، ستغضب هذا صحيح وأعتقد أن الناس على الأرجح أقل تسامحًا الآن ،

they're more on the edge more ready to go straight  to anger rather than you know because of social  

فهم على حافة الهاوية أكثر استعدادًا للتوجه مباشرة إلى الغضب بدلاً مما تعرفه بسبب وسائل التواصل الاجتماعي ،

media i think i think um and if you watch the  news somebody mentioned earlier about how the news  

أعتقد أنني أعتقد ذلك ، وإذا شاهدت الأخبار ، فقد ذكر أحدهم سابقًا كيف أن الأخبار

really makes them angry my advice my advice there  is don't watch it i know well i'd love to not  

تجعلهم غاضبين حقًا نصيحتي نصيحة هناك لا تشاهدها ، أعلم جيدًا أنني أحب ألا

watch the news and there are lots of shows  on where they debate issues and deliberately  

أشاهد الأخبار وهناك الكثير من العروض التي يناقشون فيها القضايا

get people and we're sitting there aren't we  watching these sort of chat show programs where  

ويجلبون الناس عن عمد ونحن نجلس هناك ، ألا نشاهد هذا النوع من الدردشة أظهر البرامج التي

they're debating issues and you get very angry  about things and it's very bad for your health  

يناقشون فيها القضايا وأنت غاضب جدًا من الأشياء وهو أمر سيء جدًا لصحتك

as as people have pointed out it's very bad for  your health to have all this anger and stress  

كما أشار الناس إلى أنه من السيئ جدًا على صحتك أن يكون لديك كل هذا الغضب والتوتر

over the long term it really causes problems  mega says i get angry when i don't get my  

على المدى الطويل فهو يسبب مشاكل كبيرة حقًا يقول إنني أغضب عندما لا أحصل على

favorite food like today i got food very  late and also something i don't like to eat  

طعامي المفضل مثل اليوم ، لقد تلقيت الطعام في وقت متأخر جدًا وأيضًا شيء لا أحب تناوله ،

i had to get something i don't like instead of  the thing that i do like well yes i also become  

كان علي أن أحصل على شيء لا أحبه بدلاً من الشيء الذي أحبه جيدًا ، نعم أنا أيضًا أصبحت

slightly angry i tell you i know i know i should  not become angry about this but sometimes when  

غاضبًا قليلاً ، أخبرك أنني أعلم أنني لا يجب أن أغضب من هذا ولكن أحيانًا عندما

you order food from your supermarket and then  they deliver it but some of the things are not  

تطلب طعامًا من السوبر ماركت الخاص بك ثم يقومون بتوصيله ولكن بعض الأشياء غير

available i don't know why sometimes that gets me  quite angry especially if it's my favorite food  

متوفرة ، لا أعرف لماذا يحدث ذلك في بعض الأحيان أنا غاضب جدًا خاصةً إذا كان طعامي المفضل هو

that also gets me rather upset and angry

الذي يجعلني أيضًا مستاءًا وغاضبًا ،

yes it's uh yes it's it's i think people do get  angry very quickly particularly on the roads i  

نعم إنه أه نعم إنه أعتقد أن الناس يغضبون بسرعة كبيرة خاصة على الطرق

see that a lot uh road rage i mean i i've started  road rage myself you started it well you know it's  

أرى أن الكثير من غضب الطريق أعني أنني بدأت غضب الطريق بنفسي ، لقد بدأت ذلك جيدًا ، فأنت تعلم أنه

your fault well i've overreacted to things i think  if you if you are on the edge about something and  

خطأك جيدًا لقد بالغت في رد فعلك تجاه الأشياء التي أعتقد أنها إذا كنت على حافة الهاوية بشأن شيء ما

upset about something and then you go out onto  the roads and drive it's quite a dangerous thing  

وتنزعج من شيء ما ، ثم خرجت إلى الطرق وقادت السيارة ، فهذا أمر خطير جدًا نظرًا

because you can very easily lose your temper  in what is a very dangerous environment here  

لأنه يمكنك بسهولة أن تفقد أعصابك في بيئة خطيرة جدًا ، فهذه

is my advice for life so everyone prepare to  write this down never do anything whilst angry  

نصيحتي مدى الحياة ، لذا يستعد الجميع لكتابة هذا ، ولا يفعل أي شيء أبدًا في حين أن الغضب

never do anything if you are feeling angry that's  it just hold back sit down take a deep breath  

لا يفعل أي شيء أبدًا إذا كنت تشعر بالغضب ، فهذا كل ما عليك فعله التنفس العميق

that's the trouble is it's easy to say that but  in practice so when that event actually happens  

هذه هي المشكلة أنه من السهل قول ذلك ولكن من الناحية العملية ، فعندما يحدث هذا الحدث بالفعل ، فإن

that sort of old part of your brain takes over and  uh that ancient part of your brain that wants to  

هذا النوع من الجزء القديم من دماغك يتولى زمام الأمور واه ذلك الجزء القديم من دماغك الذي يريد

fight uh and uh it it it completely blocks out  your uh frontal lobes isn't it that they're the  

محاربته خارج فصوصك الأمامية ، أليس الأمر أنها

bits that that the frontal part of your brain is  the reasoning part yes you become irrational um  

الأجزاء التي يكون الجزء الأمامي من دماغك هو الجزء المنطقي ، نعم تصبح غير عقلاني ،

you become irrational and it's very easy to uh to  do that i've done that a lot it's not proud of it  

وتصبح غير عقلاني ، ومن السهل جدًا القيام بذلك ، لقد فعلت ذلك الكثير ليس فخوراً بذلك ،

i i i'm much better i'm i'm a much more relaxed  and calm person than steve steve gets quite say  

أنا أفضل بكثير ، أنا شخص أكثر استرخاءً وهدوءًا مما يقول ستيف تمامًا

that steve gets quite wound up by things whereas  i sometimes i take a much i take a lot longer  

أن ستيف قد انتهى به الأمر إلى حد ما ، بينما في بعض الأحيان آخذ الكثير ، فأنا آخذ الكثير

to get angry i think so but i can't remember  the last time i really got angry about  

أعتقد ذلك لفترة أطول ، لكنني لا أتذكر آخر مرة شعرت فيها بالغضب حقًا من

anything to be honest so it's a very long  time which is why i look so good you see  

أي شيء لأكون صادقًا ، لذا فهي فترة طويلة جدًا ولهذا السبب أبدو جيدًا جدًا كما ترى

because of my my new healthy regime at about time  mr duncan it is about time and now is the time

بسبب نظامي الصحي الجديد في ذلك الوقت. السيد دنكان لقد حان الوقت والآن حان الوقت

so we're talking about anger mr duncan well we are  talking about it right now we have been in fact  

لذلك نحن نتحدث عن الغضب السيد دنكان حسنًا نحن نتحدث عنه الآن لقد كنا في الحقيقة

yes it's bad it's bad for your health to to be  constantly in a state of anger uh frustration uh  

نعم إنه أمر سيء لصحتك أن تكون دائمًا في حالة من الغضب أه إحباط أه

because unless you can resolve that i is resolve  it sort it out particularly if you i hold grudges  

لأنه ما لم تتمكن من حل ذلك ، فقم بفرزها خاصة إذا كنت تحمل ضغائن

mr duncan yes this is true i hold a grudge yes  i'm not sure if that's the same as anger no but  

السيد دنكان نعم هذا صحيح لدي ضغينة نعم لست متأكدًا مما إذا كان هذا هو نفس الغضب لا ولكنه

it creates anger in in me because i think  of past events where people have upset me  

يثير الغضب في بداخلي لأنني أفكر في الأحداث الماضية حيث أزعجني الناس

and i keep reliving that situation and uh  it causes stress because i think if you  

وأستمر في استعادة هذا الموقف وأه يسبب التوتر لأنني أعتقد أنه إذا

relive a stressful situation your mind thinks  it's actually happening and it generates all  

عشت موقفًا مرهقًا ، يعتقد عقلك أنه يحدث بالفعل ويولد كل

those stress hormones and i think you can get  you know upset but i do that quite a lot it's a  

هرمونات التوتر هذه وأعتقد أنك يمكن أن تجعلك تشعر بالضيق ، لكنني أفعل ذلك كثيرًا ، إنه

bit of a flaw of my character that you know i want  going over and over things that have happened and  

عيب في شخصيتي التي تعرف أنني أريد تكرار الأشياء التي حدثت

changing the conversations and having arguments  and you know becoming quite deranged in fact  

وتغيير المحادثات وإجراء الحجج وأنت تعلم أنني أصبحت مشوشًا تمامًا في الحقيقة

i need to see a psychiatrist sometimes there we  go i've admitted it live on air to you know all  

أنا بحاجة لرؤية طبيب نفساني في بعض الأحيان هناك نذهب لقد اعترفت بذلك على الهواء مباشرة لأنك تعرف كل

these millions of people watching i what what i i  still can't quite believe that you just said that  

هؤلاء الملايين من الناس الذين يشاهدونني ما زلت لا أصدق تمامًا أنك قلت للتو

i'm sort of i'm sort of half joking i don't  disagree with it fear is the path to a dark side  

إنني نوع من نوع ما من نصف المزاح لا أختلف معها ، الخوف هو الطريق إلى الجانب المظلم

says bogdan fear leads to anger anger leads to  hate hate leads to suffering master yoga yoga  

يقول بوجدان الخوف يؤدي إلى الغضب يؤدي إلى كره الكراهية يؤدي إلى معاناة سيد يوجا يوجا

yoda master yoda who is master yoga is that from  star wars it is from star wars yes well spotted

يودا سيد يودا الذي يتقن اليوغا هو أنه من حرب النجوم هو من حرب النجوم نعم تم رصدها جيدًا

at the park to the dark yeah what side you say it  really to anger anger is to hate fear is the path  

في الحديقة حتى الظلام ، نعم ما هو الجانب الذي تقول أنه حقًا للغضب هو أن تكره الخوف هو الطريق

to the dark side fear leads to anger anger leads  to hate do you want to see something funny do you  

إلى الجانب المظلم الخوف يؤدي إلى الغضب يؤدي إلى الكراهية هل تريد أن ترى شيئًا مضحكًا

want to see something funny you there watching  us today do you want to see something funny  

تريده لرؤية شيء مضحك هناك وأنت تشاهدنا اليوم ، هل تريد أن ترى شيئًا مضحكًا

mr duncan there we there was  somebody that we're watching  

السيد دنكان هناك ، كان هناك شخص ما نشاهده ،

no one's going to understand what we're talking  about i know but it's funny yes but no one knows  

ولن يفهم أحد ما نتحدث عنه ، لكن هذا مضحك ، نعم ولكن لا أحد يعرف

who the person is they don't know who he is  but i think you doing it will create laughter  

من الشخص هو أنهم لا يعرفون من هو ولكني أعتقد أن القيام بذلك سيخلق الضحك

and hilarity to break up the feeling of anger  they're just building there is uh a presenter  

والمرح لتفريق الشعور بالغضب الذي يبنيه هناك فقط أه مقدم

on a show that we watch okay and uh are you  up for this well not not particularly but  

في برنامج نشاهده بخير واه أنت هذا جيد ليس بشكل خاص

and they've opened the door now he's interviewing  somebody but while he's interviewing somebody  

ولكنهم فتحوا الباب الآن وهو يجري مقابلة مع شخص ما ، لكن أثناء إجراء مقابلة مع شخص ما ،

he suddenly he he's not speaking and when he's not  speaking he he goes into this sort of well you do  

فجأة لا يتحدث وعندما لا يتحدث ، يذهب إلى هذا النوع من الأشياء الجيدة ،

it it's quite funny so pretend you're interviewing  me and you just ask me a question i'll say  

وهو أمر مضحك للغاية. تظاهر بأنك تجري مقابلة معي وأنت فقط تسألني سؤالاً سأقول

something and then you you can be the interviewer  and then you can see what's in it and it makes us  

شيئًا وبعد ذلك يمكنك أن تكون المحاور وبعد ذلك يمكنك أن ترى ما بداخلها وهذا يجعلنا

laugh every time we watch it so ask me something  mr duncan this is this is such a build up to me  

نضحك في كل مرة نشاهدها ، لذا اسألني شيئًا السيد دنكان هذا هو مثل هذا الأمر الذي جعلني أقوم

pulling a fully face yes well it is funny ask me  something so your interview we're on we're on a  

بسحب وجهي بالكامل ، نعم حسنًا ، من المضحك أن تسألني شيئًا ، لذلك نحن في مقابلتك نحن على

news channel steve i've got 47 words connected to  anger right okay to talk about but here's the guy

قناة إخبارية ستيف ، لدي 47 كلمة مرتبطة بالغضب ، حسنًا للتحدث حول ولكن ها هو الرجل ،

yes well mr duncan i it's wonderful being on  your channel let me tell you all about my life  

نعم حسنًا السيد دنكان ، إنه لأمر رائع أن أكون على قناتك ، دعني أخبرك بكل شيء عن حياتي نعم حسنًا

yes well of course i i was born in 1961. oh a  way i lived in a loving family and and there was  

بالطبع لقد ولدت في عام 1961. يا طريقة عشت في أسرة محبة

no problem whatsoever my father was a  baker my mother was a prostitute and

ولم تكن هناك مشكلة على الإطلاق كان والدي خبازًا كانت والدتي مومسًا

sorry can we just sample that but that's what he  does this interviewer every time he interviews  

وآسف ، هل يمكننا فقط أخذ عينات من ذلك ولكن هذا ما يفعله هذا المحاور في كل مرة يقابل فيها

somebody uh he sets the the interviewee off  talking and then it pulls this funny face  

شخصًا ما أه يوقف الشخص الذي تمت مقابلته عن الحديث ثم يسحب هذا الوجه المضحك لقد

it's got he said does the nodding because  i think they're told if you nod a lot  

قال إنه يفعل الإيماء بالرأس لأنني أعتقد أنه يتم إخبارهم إذا أومأت برأسك الكثير من

people you know think you're engaged so it's  like an automatic thing that news readers do now  

الأشخاص الذين تعرفهم يعتقدون أنك منخرط ، لذا فإن الأمر أشبه بشيء تلقائي يفعله قراء الأخبار الآن

interviewers well it's just yes it's just a polite  way of acknowledging the person so you might nod  

جيدًا في المقابلات ، إنها مجرد طريقة مهذبة للاعتراف بالشخص ، لذا يمكنك إيماءة

your head as you're listening to someone however  this guy his face completely changes he goes

رأسك وأنت تستمع إلى شخص ما ، لكن هذا الرجل يتغير وجهه تمامًا ، فهو

he literally does that and he's looking  down at his notes because he's obviously  

يفعل ذلك حرفيًا وينظر إلى ملاحظاته لأنه من الواضح أنه

waiting for the next he's obviously planning  ahead what question he's going to ask next  

ينتظر التالي الذي من الواضح أنه يخطط مسبقًا ما السؤال الذي سيطرحه بعد ذلك ،

yes anyway steve this this might be i still  can't believe what you just said about your  

نعم على أي حال ستيف قد يكون هذا ما زلت لا أصدق ما قلته للتو عن

mother i know i was joking though that that was my  mother you know whatever i said that is not true  

والدتك ، وأنا أعلم أنني كنت أمزح على الرغم من أن هذه كانت والدتي ، فأنت تعلم أن كل ما قلته ليس صحيحًا

and obviously my father was not a baker  no although to be honest with you no one  

ومن الواضح أن والدي لم يكن خبازًا على الرغم من أن أكون صادقًا معك ، لا أحد

cares about that part will i give a christmas  concert i would love to alessandra yes please  

يهتم بهذا الجزء ، هل سأقدم حفلة عيد الميلاد ، وأحب أن أذهب إلى أليساندرا ، نعم من فضلك

steve go and give her maybe i could maybe  we could do that yes we'll think about that

ستيف اذهب وأعطيها ، ربما يمكنني أن أفعل ذلك ، نعم ، سوف نفكر في ذلك ،

haven't you got lots of words connected with  anger mr duncan people are laughing look at  

أليس لديك الكثير من الكلمات المتصلة بغضب يا سيد دنكان يضحك الناس ، انظر إلى

that people are laughing at your funny face oh  okay uh and so uh if what can we say where we  

أن الناس يضحكون على وجهك المضحك أوه حسنًا أه وهكذا أه إذا كان ما يمكننا قوله حيث

saw it i think we can can't well as long as you  want to admit to watching that particular channel  

رأينا ذلك ، أعتقد أننا لا نستطيع أن نفعل ذلك طالما أنك تريد الاعتراف بمشاهدة ذلك قناة معينة

well it's funny yes it's gb news it's a new  news channel that we have here and there's  

حسنًا ، إنه أمر مضحك ، نعم إنها أخبار gb ، إنها قناة إخبارية جديدة لدينا هنا وهناك

a certain person who pulls very funny faces  when he's interviewing people i don't think  

شخص معين يسحب وجوهًا مضحكة للغاية عندما يجري مقابلات مع أشخاص لا أعتقد

he's aware yeah the thing that we just showed you  yes and also gb news which is rather right-wing  

أنه يدرك ، نعم ، الشيء الذي أظهرناه لك للتو نعم وأيضًا أخبار gb التي هي إلى حد ما يمينية

but we're not right-wing it's not a good  thing to admit to by the way it's like it's  

ولكننا لسنا من الجناح الأيمن ، فليس من الجيد الاعتراف بها بالمناسبة وكأنها تشبه إلى حد ما

rather like admitting to liking sky news in the  united states or fox news as they call it there  

الاعتراف بإعجاب أخبار Sky في الولايات المتحدة أو fox news كما يسمونها هناك

we're not right-wing it doesn't matter  there's no such thing as being late  

لست يمينيًا ، فلا يهم أنه لا يوجد شيء مثل التأخير ،

you're here that's the important thing rosa says  it's a bit of an insult i might get angry rosa  

فأنت هنا هذا هو الشيء المهم الذي تقول روزا إنه شيء من الإهانة التي قد تغضب روزا

elderly elderlies uh elderly people we would say  um get uh exclusive free parking when they're  

كبار السن أه كبار السن نقول أم فهم أه موقف سيارات مجاني حصري عندما يبلغون من العمر

60 years or older well why is that an insult  well because i'm 60 and i don't regard myself  

60 عامًا أو أكبر ، لماذا هذه إهانة جيدة لأنني أبلغ من العمر 60 عامًا ولا أعتبر نفسي مسنًا ، هذا

as elderly that's all right you guys get angry  but you get free parking i know i'm joking but  

جيد يا رفاق يغضبون لكنك تحصل على موقف سيارات مجاني وأنا أعلم أنني أمزح لكن من

it's interesting that rosa thinks that elderly is  60. no i'm joking i'm joking well if you if you  

المثير للاهتمام أن تعتقد روزا أن المسن يبلغ 60 عامًا. لا ، أنا أمزح ، فأنا أمزح جيدًا إذا

get three things and you're over 60 don't complain  i would do that i can't wait to be 60 i still have  

حصلت على ثلاثة أشياء وكان عمرك أكثر من 60 عامًا ، فلا أشكو أنني سأفعل ذلك لا يمكنني الانتظار حتى بلوغ الستين. لا يزال أمامي

a little while to go before i reach 60 but yes i'm  jealous i'm jealous of anyone that gets free stuff  

بعض الوقت لأذهب إليه قبل أن أبلغ 60 عامًا ، لكن نعم أشعر بالغيرة ، أشعر بالغيرة من أي شخص يحصل على أشياء مجانية ،

but i get free prescriptions that's it not that  i need them no being as healthy as i am anyway  

لكني أحصل على وصفات طبية مجانية ، هذا ليس لأنني في حاجة إليها ولا أكون بصحة جيدة كما أنا على أي حال

steve he's someone else who sometimes gets angry  do you know who it is is it greta how dare you  

ستيف هو شخص آخر يغضب أحيانًا ، هل تعرف من هو غريتا ، كيف تجرأت على ذلك ،

yes she thought it might be she gets very angry  sometimes well interesting interestingly enough oh  

نعم ، اعتقدت أنه قد يكون غاضبًا جدًا في بعض الأحيان جيدًا بشكل مثير للاهتمام بما فيه الكفاية ،

i hope so you've never you've never liked  greta have you whoa but recently well wait wait  

آمل ألا تكون أبدًا قد أحببت غريتا ، أليس كذلك؟ لكن في الآونة الأخيرة ، انتظر جيدًا ، انتظر

steve whoa whoa whoa whoa whoa that  is that is quite a sweeping statement  

ستيف ، قف ، قف ، قف ، هذا بيان شامل

is true though i don't you're not a fan but now  you are steve just let me let me please respond  

صحيح على الرغم من أنني لست من المعجبين ، لكن الآن أنت ستيف فقط دعني أرجو الرد

to that before before they all go onto twitter  talk amongst yourself and have me cancelled  

على ذلك قبل أن يفعلوا جميعًا اذهب إلى تويتر وتحدث فيما بينك وألغيتني أنا

i don't hate greta thundberg i sometimes  disagree with her whining and moaning but  

لا أكره غريتا ثوندبرغ ، فأنا أحيانًا لا أتفق معها وهي تتأوه وتئن ، لكنني

i i don't dislike her however recently i've  started to agree with what she says a lot more  

لا أكرهها ، لكنني مؤخرًا بدأت أتفق مع ما تقوله كثيرًا

especially her comments after cop 26. so that's it  that's so i don't can i just say for the record i  

خاصة تعليقاتها بعد الشرطي 26. لذلك هذا كل شيء ، لا يمكنني القول فقط للتسجيل

don't hate i don't think i said hate well dislike  i don't dislike i think i said hey it's a strong  

لا أكره ، لا أعتقد أنني قلت أكره جيدًا أكره ، لا أكره ، أعتقد أنني قلت مرحباً ، إنها

word hate hate but i don't dislike her i i have no  dislike she's a lovely girl i'm so i'm sure she's  

كلمة قوية أكره أكرهها لكنني لا أكرهها ، ليس لدي أي كره إنها فتاة جميلة أنا متأكد من أنها

fun at parties and a wonderful human being so i  don't think he i think you can express an opinion  

ممتعة في الحفلات وإنسان رائع لذلك لا أعتقد أنه يمكنك التعبير عن رأي

about somebody okay steve uh you are so naive  it's 2021 do you realize that your life can be  

حول شخص ما ، حسنًا ستيف آه ، أنت ساذج جدًا ، إنه عام 2021 ، هل تدرك أنه يمكن

cancelled you can you can be disappeared like in  china rosa you see is saying that she's 61 so um  

إلغاء حياتك ، يمكنك أن تختفي كما هو الحال في الصين ، تقول روزا إنها تبلغ من العمر 61 عامًا ، لذا يمكنك

getting free parking wonderful good yes that'd be  nice free parking yes that would encourage people  

الحصول على موقف سيارات مجاني رائع ، نعم ، سيكون موقف سيارات مجاني رائعًا ، نعم هذا من شأنه أن يشجع الناس

to go back into the towns and shop because the  towns the shops and the towns are dying in the uk  

على العودة إلى البلدات والتسوق لأن البلدات والمتاجر والمدن تحتضر في المملكة المتحدة

because nobody wants to go there anymore because  they have to buy stupid parking tickets well  

لأن لا أحد يريد الذهاب إلى هناك بعد الآن لأنهم مضطرون إلى شراء تذاكر وقوف السيارات الغبية جيدًا

also the fact that there's this thing called  the internet as well where you can buy stuff  

أيضًا حقيقة أن هناك هذا الشيء يسمى الإنترنت أيضًا حيث يمكنك شراء الأشياء

without having to get off your ass so that's  quite useful zeke is getting angry because uh  

دون الحاجة إلى النزول عن مؤخرتك ، لذلك هذا مفيد للغاية ، فإن zeke يغضب لأننا

we're talking too quickly uh and uh you are yes i  i need to slow down yes you can you don't want to  

نتحدث بسرعة كبيرة ، آه وأنت نعم ، أحتاج إلى التباطؤ ، نعم لا يمكنك ذلك تريد أن

make people angry well no you don't steve don't  don't do that what's that you can oh my goodness  

تجعل الناس غاضبين جيدًا ، لا ، لا تفعل ذلك ، لا تفعل ذلك ما يمكنك ، يا إلهي ،

you can watch the captions by the way there are  live captions and there will be recorded captions  

يمكنك مشاهدة التسميات التوضيحية بالطريقة التي توجد بها تسميات توضيحية مباشرة وستكون هناك تسميات توضيحية مسجلة

later on as well under our faces our handsome  faces and down there will be captions as well  

لاحقًا أيضًا تحت وجوهنا ووجوهنا الوسيمه و اسفله ستكون هناك تسميات وكذلك

anger we are talking about expressing anger  when you express anger we can say this you  

الغضب نتحدث عن التعبير عن الغضب عندما تعبر عن الغضب يمكننا ان نقول هذا انك

get angry you become angry so it is expressing  the actual action your action you become angry  

تغضب فأنت غاضب لذلك فهو يعبر عن الفعل الفعلي الذي تغضبه

you can become annoyed annoyed something that  annoys you can make you feel annoyed we can  

فتصبح منزعج شيء مزعج يزعجك يمكن أن يجعلك تشعر بالانزعاج ، يمكننا

also have irritated like mr steve last week  mr steve became quite irritated by me i don't  

أيضًا أن نشعر بالغضب مثل السيد ستيف الأسبوع الماضي ، أصبح السيد ستيف غاضبًا جدًا من قبلي ، لا

know why i really don't know why not difficult  mr duncan it's not difficult can you imagine  

أعرف لماذا لا أعرف حقًا لماذا ليس صعبًا يا سيد دنكان ، هذا ليس بالأمر الصعب ، هل يمكنك أن تتخيل

living with me can you imagine having having me  in your life all the time have a 30 years of it

العيش معي ، هل يمكنك أن تتخيل وجودني في حياتك طوال الوقت أمتلك 30 عامًا من المزاح ،

joking i'm joking you can become cross with  us i like this word it's an interesting word  

أنا أمزح ، يمكنك أن تتقاطع معنا ، تعجبني هذه الكلمة ، إنها كلمة مثيرة للاهتمام

you become cross

تتقاطع معها

so your face might become serious you might  suddenly look angry you you feel angry you  

حتى يصبح وجهك جادًا. قد تبدو فجأة غاضبًا لأنك تشعر بالغضب ،

are cross furious this this expresses extreme  anger yes we could rank your words in order  

فهذا يعبر عن غضبك الشديد ، نعم يمكننا ترتيب كلماتك حسب مدى

of how angry you are how upset you are couldn't  we we could rank them yes put them in order yes  

غضبك ، ومدى استيائك ، لا يمكننا ترتيبها ، نعم ، رتبها بالترتيب نعم

but we could we could i don't think we are going  to so furious would be well i think furious is  

ولكن نحن هل يمكن أن لا أعتقد أننا سنكون غاضبين للغاية سيكون على ما يرام أعتقد أن الغضب

high up high up above anger yes um yes yes  you're furious you could do anything when  

مرتفع في مكان مرتفع فوق الغضب نعم أم نعم نعم أنت غاضب يمكنك فعل أي شيء عندما

you're furious if someone is furious then uh you  know they could hit you they could smash things  

تكون غاضبًا إذا كان شخص ما غاضبًا ثم آه تعلم أنهم يمكن أن يضربوك يمكنهم تحطيم الأشياء

well they could do that if they were angry but  if you're angry you're angry yes but if you're  

جيدًا يمكنهم فعل ذلك إذا كانوا غاضبين ولكن إذا كنت غاضبًا فأنت غاضب ، نعم ولكن إذا كنت

furious you're even more angry yes it's like a  level of anger where your blood pressure will  

غاضبًا فأنت أكثر غضبًا ، نعم إنه مثل مستوى الغضب حيث سيرتفع ضغط دمك

go up and maybe all of the little capillaries and  blood vessels in your brain will explode whereas  

وربما تنفجر جميع الشعيرات الدموية والأوعية الدموية الصغيرة في دماغك بينما يكون الغضب

irritated is is below anger well in ranking isn't  it yeah you could you're irritated something  

أقل من مستوى الغضب بشكل جيد في الترتيب ، أليس كذلك ، هل يمكن أن تغضب شيئًا ما

or annoyed they would be lower down the scales  well i've got these words all coming up kind of  

أو تشعر بالانزعاج لأنهم سيكونون في الأسفل المقاييس حسنًا ، لقد تلقيت هذه الكلمات كلها نوعًا ما

so irritate you irritate a person so i might as  well mention it now so to be irritated is slightly  

تزعجك لدرجة أنك تزعج شخصًا ما ، لذا قد أذكرها أيضًا الآن حتى تغضب

annoyed so irritated you can actually live with  something that is irritating however quite often  

منزعجًا قليلاً لدرجة أنه يمكنك في الواقع التعايش مع شيء مزعج ولكن غالبًا ما يكون هناك

something irritating doesn't actually go away  it stays there but it's annoying but it doesn't  

شيء مزعج لا تختفي في الواقع ، إنها تبقى هناك ولكنها مزعجة ولكنها لا

really make you angry it's just irritating yes  it's like maybe the way somebody eats their food  

تجعلك غاضبًا حقًا إنها مزعجة فقط نعم ، ربما تكون الطريقة التي يأكل بها شخص ما طعامه

maybe you've been with that person a long time  and they always eat their food in a certain way  

ربما تكون مع ذلك الشخص لفترة طويلة ويأكلون طعامهم دائمًا. الطعام بطريقة معينة وهو

and it irritates you yes or they've got  habits that irritate you certain habits

يزعجك ، نعم أو لديهم عادات تزعجك عادات معينة

and i'm sure that anybody who's lived  with anybody for any period of time  

وأنا متأكد من أن أي شخص عاش مع أي شخص لفترة من الوقت

those little habits become annoying  become irritating perfect but they don't  

تصبح هذه العادات الصغيرة مزعجة تمامًا ولكنها لا تفعل ذلك.

necessarily make you angry no they just become  irritating that's annoying here's another one  

بالضرورة تجعلك غاضبًا لا ، لقد أصبحوا فقط مزعجين وهذا أمر مزعج ، وهنا شخص آخر

i wish they wouldn't do that you got to move on  infuriated okay yes high up high up um yes that's  

أتمنى ألا يفعلوا ذلك ، وعليك المضي قدمًا في الغضب ، حسنًا ، نعم ، في مكان مرتفع ، نعم ، هذا

level par with anger i would say if you are above  anger yes it's probably around this the same area  

مستوي مع الغضب ، أود أن أقول إذا كنت فوق الغضب ، نعم من المحتمل أن يكون هذا في نفس المنطقة

if you i'm losing my flow now if you are if  you are infuriated it is quite often a reaction  

إذا كنت أفقد التدفق الخاص بي الآن إذا كنت غاضبًا ، فغالبًا ما يكون رد فعل

to something that's extreme so you become  infuriated maybe you are infuriated by  

لشيء متطرف لذلك تغضب ربما بسبب

something a person says or maybe  an event might leave you feeling  

شيء يقوله شخص ما أو ربما حدث ما قد أتركك تشعر

infuriated i'm infuriated by the way my company is  is behaving at the moment okay i'm going to sample  

بالغضب ، أنا غاضب من الطريقة التي تتصرف بها شركتي في الوقت الحالي ، حسنًا ، سأختبر

something that you could say yes but my boss  infuriates me okay but but not necessarily  

شيئًا يمكنك أن تقوله نعم ، لكن مديري يثير غضبي ، ولكن ليس بالضرورة أن يكون

mr steve's boss or company so just in case  they're watching i mean it could be one of  

رئيس أو شركة السيد ستيف فقط. في حالة ما إذا كانوا يشاهدون ، أعني أنه يمكن أن يكون واحدًا من

the same but we'll assume it isn't okay  enraged as well so you go from calm to  

نفس الشيء ولكننا سنفترض أنه ليس على ما يرام أيضًا غاضبًا ، لذا تنتقل من الهدوء إلى

enraged so it's very similar to  infuriated you are infuriated you are  

الغضب ، لذا فهو مشابه جدًا للغضب ، فأنت

enraged by something i suppose really when if  you become enraged you might actually take some  

غاضب من شيء ما لنفترض حقًا أنك إذا شعرت بالغضب فقد تتخذ في الواقع

sort of action against a person because you are  you are losing control you are becoming enraged  

نوعًا من الإجراءات ضد شخص ما لأنك تفقد السيطرة فأنت تغضب

what's that lovely do you remember the incredible  hulk mr duncan that that famous program the lovely  

ما هو هذا الجميل هل تتذكر الهيكل المذهل السيد دنكان أن هذا البرنامج الشهير جميل

uh the incredible hulk the lovely incredible hulk  the incredible hulk where where mild-mannered  

أه الهيكل المذهل الهيكل المذهل الجميل ، الهيكل المذهل حيث كان

what's his name professor banner was that his name  yes doctor dr banner dr david banner becomes you  

اسم البروفيسور معتدل الأخلاق ، كان اسمه ، نعم دكتور دكتور ، لافتة دكتور ديفيد ، تصبح

know he's doing experiments and becomes you must  have seen the incredible hulk does experiments  

تعلم أنه يجري تجارب وتصبح يجب أن تكون قد رأيت الهيكل المذهل يقوم بالتجارب

and then every time he gets angry he turns into  this green monster or his clothes rip yes uh but  

ثم في كل مرة كان يغضب لأنه يتحول إلى هذا الوحش الأخضر أو ​​تمزق ملابسه ، نعم أه ولكن

what's that phrase that he uses and i think that's  a lovely phrase i've i've often used it on people  

ما هي تلك العبارة التي يستخدمها وأعتقد أن هذه عبارة جميلة استخدمتها كثيرًا على الناس

as a joke well it's when he's been don't make me  angry okay well dude do you want me to say you  

على أنها مزحة جيدًا عندما لا يكون كذلك تجعلني غاضبًا ، حسنًا يا صديقي ، هل تريدني أن أقول إنك

were going to say it i was going to say it what i  don't he's talking to somebody he knows if he gets  

ستقول ذلك ، كنت سأقول ذلك ما لا أتحدث إلى شخص يعرفه إذا كان

angry turns into this monster i i have no idea  what your train of thought is at the moment so if  

غاضبًا يتحول إلى هذا الوحش ، ليس لدي أي فكرة عن قطارك من التفكير في الوقت الحالي ، لذا إذا

somebody makes him angry and he's you know  hasn't turned into the monster but he might do  

أغضبه شخص ما وهو تعرف أنه لم يتحول إلى الوحش ، لكنه قد يفعل ،

he says that phrase i said you say it yes  well he's talking to a reporter from the  

يقول تلك العبارة التي قلتها ، نعم ، حسنًا ، إنه يتحدث إلى مراسل من

local newspaper who is being very nosy trying to  find out all about it he says don't make me angry  

الجريدة المحلية فضوليًا جدًا يحاول معرفة كل شيء عنه ، يقول لا تغضب ، فلن

you wouldn't like it if i'm angry or you wouldn't  like it if i get angry or you would be really  

يعجبك إذا كنت غاضبًا أو لن يعجبك إذا غضبت أو كنت

upset if i lost my temper because my clothes  would rip my trousers would fly off what i  

ستغضب حقًا إذا فقدت أعصابي لأن ملابسي ستمزق سروالي ، ما

want to know is what happens to the incredible  hulk's underpants because for some reason yes  

أريد أن أعرفه هو ما يحدث للملابس الداخلية للهيكل المذهل لأنه لسبب ما ، نعم

i don't know why his underpants never fly off they  always stay on his trousers rip but how come the  

لا أعرف لماذا لا يطير سرواله الداخلي أبدًا ، فهم دائمًا يبقون على سرواله مزقًا ولكن كيف يحدث ذلك

incredible hulk has such a thin waist because if  he grows then surely his trousers will completely  

يمتلك الهيكل المذهل مثل هذا الخصر النحيف لأنه إذا نما ، فمن المؤكد أن سرواله سوف

rip and come off so basically the incredible hulk  would be left completely naked running around  

ينفجر تمامًا ويخرج ، لذا سيترك الهيكل المذهل عارياً تمامًا وهو يركض

going me angry you can see my green willy you see  so yeah but but then a moment later you see david  

لي غاضبًا ، يمكنك رؤية ويلي الأخضر الذي تراه هكذا نعم ولكن بعد ذلك بعد لحظة ، رأيت

banner and all of his clothes are okay again he's  wearing his trousers and aren't they ripped no yes  

لافتة ديفيد وكل ملابسه بخير مرة أخرى ، إنه يرتدي سرواله ولم يمزقوا لا نعم لكنهم

but they fit his waist yes i know it's ridiculous  yes a furious person has been or become infuriated  

يتناسبون مع خصره نعم أعلم أنه أمر مثير للسخرية ، نعم ، لقد كان شخص غاضبًا أو أصبح غاضبًا ، نعم

yes that's a good yes exactly you've used that  those two words correctly i'm now picturing in  

هذا جيد نعم لقد استخدمت بالضبط هاتين الكلمتين بشكل صحيح ، فأنا أتخيل الآن في

my mind i'm picturing a naked hulk oh megan  oh mega sorry not megan i'm thinking of uh  

ذهني أنا أتخيل هيكلًا عارياً ، أوه ميغان أوه ، آسف ليس ميغان ، أنا أفكر في آه

well that's very close to megan mega you've  got a name that's very close to a certain  

حسنًا ، هذا قريب جدًا من ميغان ميجا لديك اسم قريب جدًا من شيء مؤكد هل

is she a princess you're telling me aren't you  i don't know married to harry who the press over  

هي أميرة تخبرني ألست أنت لا أعرف متزوجًا من هاري من الصحافة

here are obsessed with much to our annoyance  it irritates me and annoys me that the british  

هنا مهووسة بالكثير من الانزعاج الذي يزعجني ويزعجني لأن

press are obsessed with uh royalty particularly  with megan and harry but anyway mega well they're  

الصحافة البريطانية مهووسون بالملوك بشكل خاص مع ميغان وهاري ، لكن على أي حال ، فهم ملوك

ex-royalty they're not true they're not royalty  so she's not a princess she's just normal common  

سابقون ، فهم ليسوا حقيقيين أنهم ليسوا من الملوك ، لذا فهي ليست أميرة ، إنها مجرد

megan and harry they retain some statements  no they can't be they can't use their their  

ميغان عادي ويحتفظون ببعض العبارات ، لا يمكنهم ذلك. لن يكونوا قادرين على استخدام

royal titles because they've left the  royal family good serves them right uh mr  

ألقابهم الملكية لأنهم تركوا العائلة المالكة يخدمهم جيدًا حقًا آه السيد

duncan is a cutie pie how can you get irritated  by him i'll tell you it's very easy i know  

دنكان هو فطيرة لطيفة كيف يمكنك أن تغضب منه سأخبرك أنه من السهل جدًا أعرف

how can you get angry by this this face  well don't forget what you're seeing here is  

كيف يمكنك ذلك تغضب من هذا الوجه جيدًا لا تنس أن ما تراه هنا

is not the normal mr duncan it is  uh everybody behaves differently  

ليس هو السيد دنكان العادي ، إنه أه الجميع يتصرف بشكل مختلف ، هذا

this is everybody has a public face and a private  thing can i just say this is exactly what i'm like  

كل شخص لديه وجه عام وشيء خاص ، يمكنني فقط أن أقول هذا بالضبط ما أنا أنا

normally i mean if anyone has a public face it's  it's this guy you want to see him when he's not  

كالعادة أعني أنه إذا كان أي شخص لديه وجه عام ، فهذا هو هذا الشخص الذي تريد رؤيته عندما لا يكون

on oh i'm i i've yes that's it i'm totally  different off from away from here as soon as  

موجودًا ، أنا لدي نعم ، هذا كل شيء ، أنا مختلف تمامًا عن بعيد عن هنا بمجرد أن

i'm off that as soon as that camera's off i become  a miserable bitter twisted person yes it's true  

أكون أنا أوقف ذلك بمجرد إيقاف تشغيل تلك الكاميرا ، أصبحت شخصًا بائسًا ملتويًا مريرًا ، نعم هذا صحيح

i think i'm joking finally no that's not true  that's not true i mean i have my demons if you  

أعتقد أنني أمزح أخيرًا لا ، هذا ليس صحيحًا ، أعني أن لدي شياطيني إذا

say you have your demons it means you have voices  in your head telling you to do things what and  

قلت أن لديك شياطينك فهذا يعني أنك لديك أصوات في رأسك تخبرك بفعل الأشياء ، وماذا

i'm joking now but we all have that sort of inner  monologue that inner dialogue that can make you

أمزح الآن ، لكن لدينا جميعًا هذا النوع من المونولوج الداخلي الذي يمكن أن يجعلك

go over things that happened in the past  that probably you should have long forgotten  

تتخطى الأشياء التي حدثت في الماضي والتي ربما كان يجب أن تكون قد نسيتها منذ فترة طويلة لقد

you know you've already said  this today i know yes i think  

قلت هذا بالفعل اليوم ، أعلم نعم ،

i think it might also be a bit senile  yes well mega yes i'm sorry but yeah what

أعتقد أنه قد يكون أيضًا خرفًا بعض الشيء ، نعم ، حسنًا ، نعم ، أنا آسف ولكن نعم ما

carrots onions i don't know what people are  talking about here this is the recipe for a meal  

الجزر البصل لا أعرف ما الذي يتحدث عنه الناس هنا هذه هي الوصفة وجبة

oh hot spot hot spot yes smoke sausage i like the  sound of that it sounds like a meal it sounds like  

يا بقعة ساخنة ، نعم ، سجق دخان ، يعجبني صوت ذلك يبدو وكأنه وجبة يبدو وكأنها

a type of meal i've said this before but we have  to go on a world tour well we're not we're not  

نوع من الوجبة ، لقد قلت هذا من قبل ولكن علينا الذهاب في جولة حول العالم بشكل جيد ، نحن لسنا نحن لا

doing it just yet sample everybody's cooking okay  steve some more angry words oh for goodness sake  

تفعل ذلك بعد ، فقط قم بتجربة طبخ الجميع ، حسنًا ، استفد من بعض الكلمات الغاضبة ، أوه من أجل الخير ،

this is taking so long sensed incensed something  you hear might make you suddenly angry you become  

يستغرق هذا الأمر وقتًا طويلاً تشعر بالغضب ، وهو ما قد تسمعه قد يجعلك غاضبًا فجأة ، وتصبح

incensed a lot of people go on to the  internet and they like to write how incensed  

غاضبًا الكثير من الناس يذهبون إلى الإنترنت ويحبون ذلك اكتب كم

they are oh i can't believe mr duncan said that  on his live lesson and and i'm so incensed by his  

هم غاضبون يا لا أستطيع أن أصدق أن السيد دنكان قال ذلك في درسه الحي وأنا غاضب جدًا من

behavior how could he say such a thing why is he  so obsessed with pooping and also the incredible  

سلوكه كيف يمكنه أن يقول شيئًا كهذا لماذا هو مهووس جدًا بالتبرز وأيضًا

hulk's green willy why i wonder if that comes  from because if you've got sense it means that you  

الولي الأخضر المذهل للهيكل لماذا أتساءل عما إذا كان هذا يأتي من لأنه إذا كان لديك شعور فهذا يعني أنك

it's not the same spelling okay so if so  if you're incensed it means you're just  

لست نفس التهجئة ، لذلك إذا كنت غاضبًا فهذا يعني أنك

uncontrollably annoyed yes uncontrollably you  have to do something to get that out of you that's  

منزعج بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، نعم بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، عليك أن تفعل شيئًا للحصول على ذلك ربما

it you might write something i'm incensed over  over what that person said to me at work today  

تكتب شيئًا ما أنا غاضب من ما قاله لي هذا الشخص في العمل اليوم يصل

your anger peaks very quickly yes like that like  the incredible hulk here's another one steve  

غضبك إلى الذروة بسرعة كبيرة ، نعم مثل هذا مثل الهيكل المذهل ، ها هو آخر ستيف

oh right right riled yes a dutch meal you  know that's we've i've said it i'll say it  

أوه صحيح ، نعم ، وجبة هولندية تعرفها هذا ما قلناه ، سأقوله

again i've already said it today we're going on  a world tour yes and and we're going to go to  

مرة أخرى ، لقد قلته بالفعل اليوم ، سنقوم بجولة حول العالم ، نعم وسنذهب إلى

we're visiting all of you i'm sorry in every  country and you're going to cook us your  

نزوركم جميعًا. آسف في كل بلد وستطبخ لنا

your beautiful dishes uh that  you keep telling us about yes  

أطباقك الجميلة آه أنك تخبرنا باستمرار بنعم

i think we will go around the world and we'll we  will just eat so much food that will come back and  

أعتقد أننا سنذهب حول العالم وسنأكل الكثير من الطعام الذي سيعود

the plane will not be able to take off because of  our big fat bodies i think so thank you chauvinist

والطائرة لن أكون قادرًا على الإقلاع بسبب أجسامنا السمينة الكبيرة ، أعتقد ذلك شكرًا لك الشوفيني

okay steve thank you very much that's uh uh  okay so what's yes uh inigo um i did cover this  

حسنًا ، ستيف ، شكرًا جزيلاً لك هذا آه آه حسنًا ، ما هو نعم أوه إننيجو أم قمت بتغطية هذا

earlier sorry if you weren't here but uh yes i've  got a cold uh a throat infection hence my voice  

سابقًا آسف إذا لم تكن هنا ولكن آه نعم لقد أصبت بنزلة برد ، أه عدوى في الحلق ، ومن ثم

sounding rather different okay can i do some more  words for anger yeah go on don't now a couple of  

يبدو صوتي مختلفًا نوعًا ما ، حسنًا ، هل يمكنني أن أفعل المزيد من الكلمات للغضب ، نعم ، لا تفعل الآن

weeks ago you said that i should be teaching  more words and today i'm trying to do that

قبل أسبوعين ، قلت إنه يجب أن أقوم بتدريس المزيد من الكلمات واليوم أنا ' أنا أحاول القيام بذلك ،

here's another one oh this is one that i  think this one really does suit mr steve  

ها هي واحدة أخرى ، هذا واحد أعتقد أن هذا الشخص يناسب السيد ستيف

irate what happened to the last word well  we showed that oh did we talk about it riled  

غاضبًا ما حدث للكلمة الأخيرة جيدًا لقد أظهرنا أننا هل تحدثنا عنها غاضبًا

we didn't talk about it you were riled  well i was trying to i'll go on there

لم نتحدث عنها لقد كنت غاضبًا حسنًا ، كنت أحاول أن أذهب إلى هناك

right well we've we've gone past that  now if you're riled it means that you're  

جيدًا لقد تجاوزنا ذلك الآن ، إذا كنت غاضبًا ، فهذا يعني أنك

someone said something that's that that sort  of excited you in a way inciting you into anger  

شخص ما قال شيئًا ما أثار هذا النوع من الإثارة لك بطريقة تحفزك على الغضب

they're riling you yeah they're saying something  they might be goading you saying something to you  

أنهم يغضبونك ، نعم يقولون شيئًا ربما يحثونك على قول شيء ما لك

to try and make you angry yes deliberately they're  riling you they're deliberately saying things to  

لمحاولة جعلك غاضبًا نعم عمدًا إنهم يغضبونك وهم يقولون عمداً أشياء

make you angry yes well you become i i suppose the  word that we use now is triggered yes so so riled  

تجعلك غاضبًا ، نعم ، لقد أصبحت أفترض الكلمة التي نستخدمها الآن يتم تشغيلها نعم ، لذا فإن Riled

is is an old-fashioned word i think nowadays  people use the word triggered you are triggered  

هي كلمة قديمة الطراز وأعتقد أن الناس في هذه الأيام يستخدمون الكلمة التي تثيرك

by something here's another one irate you  become angry you become furious you become irate  

بسبب شيء ما ، هنا كلمة أخرى تغضب ، تصبح غاضبًا ، تصبح غاضبًا ،

you are fuming mr steve fuming well i  did yes what was the last word irate  

أنت تغضب السيد ستيف أدخن جيدًا ، لقد فعلت ذلك ، ما هي الكلمة الأخيرة غاضبة ، نعم نعم ،

yes yes so i would just well i would just i like  to try and use those in a sentence i just did  

لذا أود فقط أن أحاول استخدام تلك الموجودة في جملة ، لقد فعلت

all right okay i don't know i was  looking at the live stream okay  

كل شيء على ما يرام ، لا أعلم أنني كنت أنظر إلى البث المباشر ، حسنًا

uh yes the uh the crowd became irate that could  be a group of people not just you know yes fuming  

آه نعم أه غضب الحشد وقد يكون ذلك مجموعة من الناس ليس فقط أنت تعرف نعم الغضب الغاضب

fuming fuming so we're doing this one now this  is now we're doing this one now fuming you are  

لذلك نحن نفعل هذا الآن هذا الآن نفعل هذا الآن يغضبك أنت

angry you are feeling angry you are fuming  you might also be showing your anger as well

غاضب أنت تشعر بالغضب منك تستشيط غضبًا ، فقد تُظهر أيضًا غضبك ، كما

i'm fuming that that gives the impression  that you've got very hot and you're giving  

أنني أشعر بالغضب من أن هذا يعطي انطباعًا بأنك أصبحت حارًا جدًا وأنك تطلق أبخرة تنبعث منها بخارًا ،

off fumes you're giving off vapor you're giving  off something aren't you you're getting so hot and  

فأنت تطلق شيئًا ما ، أليس كذلك؟ أنت تصبح حارًا وغاضبًا لدرجة

angry that you can almost visibly see sort of heat  coming off you fumes uh i think that's what that  

أنه يمكنك أن ترى بشكل واضح نوعًا من الحرارة تنطلق من أبخرتك ، أعتقد أن هذا هو

where that comes from yes uh i'm fuming with rage  that's it next one very similar steve the next one  

ما يأتي من نعم أه أنا غاضب من الغضب ، هذا هو الشيء التالي الذي يليه مشابه جدًا ستيف

seething soothing seething seething yes you're  keeping something that's making you angry you  

الغليان التالي نعم ، أنت تحتفظ بشيء يجعلك غاضبًا وأنت

are thinking about it so this is something  you do i think this is suitable for mr steve

تفكر فيه ، لذلك هذا شيء تفعله وأعتقد أن هذا مناسب للسيد ستيف ،

yes you're the anger you're keeping it in you're  not expressing the anger if you're seething  

نعم أنت الغضب الذي تبقيه فيه أنت لا تعبر عن الغضب إذا كنت تغلي ،

it means the expression on your  face you'll know that they're  

فهذا يعني أن التعبير على وجهك ستعرف أنهم

holding back that they're really angry inside and  they're just waiting for that moment to explode  

يتراجعون عن أنهم غاضبون حقًا من الداخل وأنهم ينتظرون تلك اللحظة لتنفجر

seething see seething with rage i'm i really do  like the passion that mr steve is showing today  

الغضب ، انظر الغضب من الغضب. يعجبك حقًا الشغف الذي يظهره السيد ستيف اليوم وهو

and he's really putting himself you  could see for a long time couldn't you  

يضع نفسه حقًا يمكنك رؤيته لفترة طويلة ، أليس من الممكن أن ترى

hours you could see for a long maybe maybe  yes you you found out maybe your partner's  

ساعات يمكنك رؤيتها لفترة طويلة ربما نعم ، ربما اكتشفت أن شريكك قد

gone to work and you found out that they've  done something that's really made you angry  

ذهب إلى العمل ووجدت بعد أن فعلوا شيئًا جعلك غاضبًا حقًا وأنت تغضب

and you're seething all day waiting for  them to come back and then you just explode  

طوال اليوم في انتظار عودتهم ثم تنفجر

really or maybe maybe you're the sort of person  that um what's that phrase when you when you when  

حقًا أو ربما تكون من النوع الذي لا تعرف هذه العبارة عندما عندما

you you your passive submissive behavior way where  instead of expressing that rage you just sort of  

تستخدم أسلوب سلوكك الخاضع السلبي ، فبدلاً من التعبير عن هذا الغضب ، تقوم فقط

do odd things and you don't say anything  you know the passive submissive reacting no  

بعمل أشياء غريبة ولا تقول أي شيء تعرف رد الفعل الخاضع السلبي لا ،

i think you mean passive aggressive passive  aggressive yes that's it passive aggressive  

أعتقد أنك تعني عدوانيًا سلبيًا عدوانيًا سلبيًا خاضعًا

passive submissive is the opposite that's sort of  passive aggressive that's it you you might oh no  

سلبيًا. هو العكس ، هذا نوع من العدوانية السلبية ، هذا ما قد تفعله ، أوه لا ، فأنت

you know you might be yeah what you might uh you  might not you might just say odd things you might  

تعلم أنك قد تكون ، نعم ، ما قد تكونه قد لا تفعله ، قد تقول فقط أشياء غريبة قد تفكر فيها.

think what's the matter nothing nothing's  a matter nothing passive aggressive is when  

when quite often you use silence yes  or or passive behavior as a weapon  

غالبًا ما تستخدم الصمت بنعم أو السلوك السلبي كسلاح ،

yes so yeah so you won't you won't be angry you  try to punish people by not talking to them or  

نعم ، لذا لن تغضب ، تحاول معاقبة الناس بعدم التحدث إليهم أو

or or behaving in a way that annoys them but  you're not telling them exactly you're not showing  

أو التصرف بطريقة تزعجهم ولكنك ' لا تخبرهم بالضبط أنك لا تُظهر

your anger that's me i'm passive-aggressive that's  me all over oh yeah you seem to be everything

غضبك ، هذا أنا ، أنا عدواني سلبي هذا أنا في كل مكان أوه ، نعم يبدو أنك كل شيء

at the mouth there's a good one you're like  a you're like a haunted house you are tormek  

في الفم ، هناك شيء جيد ، أنت مثل منزل مسكون أنت تورميك

says i'll be fuming if you keep ignoring my  messages i don't ignore your messages and yes  

تقول إنني سأكون غاضبًا إذا واصلت تجاهل رسائلي ، فأنا لا أتجاهل رسائلك ، ونعم لا

we can't just say everything we will come to the  netherlands and you can cook us that lovely stew  

يمكننا فقط قول كل شيء سنأتي إلى هولندا ويمكنك طهي هذا الحساء الجميل لنا نعم أه

yes uh well we've been to we've been there do  you remember steve i know but no i meant again we  

جيدًا نحن ' لقد كنت هناك ، هل تتذكر ستيف ، وأنا أعلم ولكن لا أعني مرة أخرى أننا

didn't know that uh well i thought i was going to  south america first but of course a certain person  

لم نكن نعرف ذلك جيدًا ، لقد اعتقدت أنني كنت ذاهبًا إلى أمريكا الجنوبية أولاً ، لكن بالطبع لم يعد شخصًا معينًا

doesn't come on anymore okay steve brazile so  uh you know tomic you could be first on the list  

يأتي بعد الآن ، حسنًا ستيف برازيل لذا أنت تعرف أن توميك قد تكون الأول في القائمة

steve yes you are making me angry livid you  are livid again angry you are livid you you  

ستيف نعم أنت تغضبني غاضبًا أنت غاضب مرة أخرى أنت غاضب أنت

suddenly go from calm to angry very quickly you  become livid it's almost like the peak the peak  

فجأة تنتقل من الهدوء إلى الغضب بسرعة كبيرة تصبح غاضبًا تقريبًا مثل ذروة الذروة

of your anger yeah you you are livid i mean  that i wonder where that comes from livid well  

غضبك ، نعم أنت غاضب ، أعني أنني أتساءل من أين يأتي ذلك من الغضب جيدًا ،

i thought you're gonna tell us steve yes  good use of the word foam at the mouth  

أعتقد أنك ستخبرنا ستيف ، نعم ، استخدام جيد لكلمة رغوة في الفم ،

yes well we'll come to that in a moment anarchy  yes you can become so angry you foam at the  

نعم حسنًا ، سنصل إلى ذلك في لحظة فوضى ، نعم يمكنك أن تصبح غاضبًا جدًا لأنك تغضب من

mouth yes like like somebody that's got rabies  yes well there is a picture of you you see on  

فمك ، نعم مثل شخص مصاب بداء الكلب ، نعم ، حسنًا ، هناك صورة لك تراها على

today's thumbnail with your with all foam coming  out of your mouth steam coming out of my ears  

الصورة المصغرة اليوم مع خروج كل الرغوة من فمك والبخار من أذني ،

here's a good one i like this one steve  incandescent that's quite an old-fashioned  

وهذه صورة جيدة أنا أحب هذا ستيف المتوهج ، وهو عبارة قديمة الطراز ،

phrase isn't it word is it from the 1970s is  it incandescent with rage it means you are  

أليس كذلك؟ هل هي من سبعينيات القرن الماضي ، هل هي متوهجة مع الغضب ، فهذا يعني أنك

so angry you are actually glowing glowing yes  it's almost like there is heat coming off you  

غاضب جدًا أنك في الواقع متوهج ، نعم يبدو الأمر كما لو أن هناك حرارة تنبعث منك

and it's almost as if you are going to burst into  flames you are so yes there used to be gas lights  

و يبدو الأمر كما لو كنت ستشتعل النيران ، لذا نعم ، كانت هناك مصابيح غاز

they used to if you heat up gas lights used to  heat up like a ceramic covering and they used to  

اعتادوا عليها إذا قمت بتسخين مصابيح الغاز المستخدمة للتسخين مثل غطاء السيراميك وكانت

glow incandescent it means they're glowing because  of the heat something's heated up and it glows  

تتوهج بالوهج فهذا يعني أنها متوهجة بسبب الحرارة ، هناك شيء يسخن وهو يضيء

anything anything that glows so yes it's  saying you're so hot you're glowing with anger

أي شيء يضيء ، لذا نعم إنه يقول إنك حار جدًا وأنت متوهج من الغضب ،

oh this is making me angry thinking about i'm  thinking about all the things all the all the  

هذا يجعلني غاضبًا من التفكير في أنني أفكر في كل الأشياء كل

people that have done done things against me in  the past and how i want to get revenge on them all  

الناس لقد فعلوا أشياء ضدي في الماضي وكيف أريد الانتقام منهم جميعًا ،

okay holding all this anger in mr duncan one day  it'll all boil over there we go you are coming  

حسنًا ، احتفظ بكل هذا الغضب في السيد دنكان يومًا ما سيغلي كل شيء هناك ، نذهب ، لقد صادفتك ،

across is a bit strange today by the way just  just you know i'm just pretending i'm not sure  

إنه أمر غريب بعض الشيء اليوم من قبل بالطريقة التي تعرفها فقط ، أنا أتظاهر فقط ، لست متأكدًا

that's the problem i'm not sure if you are so  incandescent i tell you there used to be a tv show  

من هذه المشكلة ، لست متأكدًا مما إذا كنت متوهجًا جدًا ، وأخبرك أنه كان هناك برنامج تلفزيوني

that i used to watch a lot a cartoon called  regular show i know that steve hasn't heard of  

اعتدت أن أشاهده كثيرًا من الرسوم المتحركة يسمى العرض العادي أعلم أن ستيف لم يسمع

it but there was a character on there and his name  was benson and he was actually a gumball machine  

بها ولكن كانت هناك شخصية هناك واسمه بنسون وكان في الواقع آلة غامبول

but whenever he got angry the gumballs inside  his head would would turn red they would become  

ولكن كلما غضب ستتحول الكرات العلكة داخل رأسه إلى اللون الأحمر وستصبح حمراء

red and it always fascinated me how that happened  how how this gumball machine that also had life  

دائمًا. لقد أذهلني كيف حدث ذلك كيف أن آلة gumball التي كان لها أيضًا حياة

and a personality could also get hang  angry and his uh his little gumballs inside  

وشخصية يمكن أن تتعطل أيضًا وغاضبة وستصبح كراته الصغيرة في الداخل

would would become red that's it lewis  is here oh hello lewis are you louis  

حمراء ، هذا هو لويس هنا ، مرحباً لويس هل

we heard that you are now in brazil somebody said  you were in brazil somebody else said but um but  

سمعنا أنك الآن في البرازيل ، قال أحدهم أنك كنت في البرازيل ، قال أحدهم لكننا

yes we didn't expect you today so welcome welcome  lewis i'm lovely to see you and we're furious  

لم نكن نتوقعك اليوم ، لذا مرحبًا بكم لويس أنا سعيد برؤيتك ونحن غاضبون غاضبون

angry livid with rage that's what we are today if  you don't know we're talking about words connected  

من الغضب ، هذا ما نحن عليه اليوم إذا لم تفعل لا أعلم أننا نتحدث عن الكلمات المرتبطة

with anger can you just pause for a moment i  just want to do something go on luis mendes  

بالغضب ، هل يمكنك التوقف للحظة فقط أريد أن أفعل شيئًا ما ، لويس مينديز

is here today that's it that's what i wanted to  do i wanted to do that it's very special you see  

هنا اليوم هذا هو ما أردت القيام به وأردت أن أفعل ذلك إنه أمر خاص جدًا كما ترى

very special indeed so to be incandescent means  you are glowing you might also be up in arms  

خاص جدًا حقًا حتى تكون ساطعًا يعني أنك متوهج ، فقد تكون أيضًا مرفوعًا

up in arms means you are outraged you are fuming  you are so shocked by what you've heard or what  

بذراعك يعني أنك غاضب لأنك تشعر بالصدمة بسبب ما سمعته أو ما

you've seen you are up in arms people are angry ah  zuzika says what does short fuse mean a person who  

رأيته أنت في سلاح الناس هل أنت غاضب يقول زوزيكا ما الذي يعنيه الفتيل القصير أن الشخص الذي

has a short fuse will lose their temper easily so  your fuse is short it's a little bit like lighting  

لديه فتيل قصير سيفقد أعصابه بسهولة ، لذا فإن فتيلك قصير ، إنه يشبه إلى حد ما إشعال

a fuse on some dynamite yes so the fuse is very  short which means it will explode quickly yes  

فتيل على بعض الديناميت ، لذا فإن المصهر قصير جدًا مما يعني أنه سينفجر بسرعة نعم ،

so a person who loses their temper quickly has a  short fuse and we all know people like that we do

لذا فإن الشخص الذي يفقد أعصابه بسرعة لديه فتيل قصير ونحن جميعًا نعرف أشخاصًا مثل هذا نفعله

hmm

now mr duncan doesn't lose his  temper i don't have a short fuse  

الآن لا يفقد السيد دنكان

i am so patient i think when it comes to work at  the moment i think it's all the years of teaching  

أعصابه. للعمل في الوقت الحالي ، أعتقد أن كل سنوات التدريس

you have to have patience if you are a  teacher the first thing you have to have  

يجب أن تتحلى بالصبر إذا كنت مدرسًا ، فأول شيء يجب أن يكون لديك

a lot of people say mr denker what  what do you need to be a teacher  

الكثير من الناس يقولون السيد دنكر ، ما الذي تحتاجه لتكون مدرسًا ،

my first one is you have to have a very long  fuse you must not lose your temper easily

أول ما تحتاجه هو يجب أن يكون لديك فتيل طويل جدًا ، يجب ألا تفقد أعصابك بسهولة ،

all right haydee says that we might  get snow next week that is true  

حسنًا ، يقول هايدي إننا قد نتساقط ثلوجًا الأسبوع المقبل ، وهذا صحيح ،

we may get snow in the uk next week but we may  well do but unfortunately it's only in scotland  

قد نتساقط الثلوج في المملكة المتحدة الأسبوع المقبل ، لكننا قد نفعل ذلك جيدًا ولكن للأسف هذا فقط في اسكتلندا ،

yes sterling yes which is in scotland that's  it so yes i think you will so yes there will be  

نعم الجنيه الاسترليني نعم التي تقع في اسكتلندا هذا كل شيء ، لذا نعم أعتقد أنك سوف تكون كذلك ، نعم سيكون هناك

there will be snow but it will be in scotland  not here a lovely thing to say lewis said  

ثلج ولكن سيكون في اسكتلندا ليس هنا شيء جميل أن أقوله لويس قال مرحباً

hi mr duncan i'm late but my heart is always with  you and all my classmates thank you very much  

السيد دنكان لقد تأخرت ولكن قلبي دائمًا معكم ومع جميع زملائي في الفصل ، شكرًا جزيلاً لكم

well we we we were told that you were you were in  brazil now i'm not sure if that's true but hello  

جيدًا ، لقد قيل لنا إنك كنت في البرازيل الآن لست متأكدًا مما إذا كان هذا صحيحًا ولكن

oi hello to you as well see no we know we say  hello to everyone steve you see red yes if you see  

مرحبًا بكم أيضًا ، انظر لا ، نعلم أننا نقول مرحباً للجميع ستيف ترى اللون الأحمر ، نعم إذا رأيت اللون

red but you can see lots of red behind us look  at that so that behind us now is is the sunset  

الأحمر ، لكن يمكنك رؤية الكثير من اللون الأحمر خلفنا ، انظر إلى ذلك بحيث خلفنا الآن غروب الشمس

the sun the sun is now about to set and you  can see let's have a look at that isn't that  

والشمس الآن على وشك الغروب ويمكنك أن ترى دعونا نلقي نظرة على ذلك ' هذا

gorgeous let's have another look another view  look at that that is stunning so there it is  

رائع ، دعنا نلقي نظرة أخرى نظرة أخرى على هذا مذهل ، لذلك هناك

lovely sunset so for you right now because  of course the sun is setting very early here  

غروب الشمس الجميل ، لذا بالنسبة لك الآن لأن الشمس تغرب مبكرًا هنا

now in the uk the days are shorter so if  you see red it means you suddenly become  

الآن في المملكة المتحدة ، فإن الأيام أقصر ، لذا إذا رأيت اللون الأحمر يعني أنك أصبحت فجأة

blinded and another another phrase connected to  that is and the red of course is referring to the  

أعمى وهناك عبارة أخرى مرتبطة بذلك هي واللون الأحمر بالطبع يشير إلى

the the color of blood um you you know you you  can have the red mist you can have a red mist  

لون الدم أم أنك تعلم أنه يمكنك الحصول على الضباب الأحمر ، يمكنك الحصول على ضباب أحمر

moment they explained you know particularly on  the roads if you have a red missed moment it means  

لحظة أوضحوا أنك تعرفها بشكل خاص على الطريق إذا كانت لديك لحظة ضائعة حمراء ، فهذا يعني

you just instantly turn angry uh all rational  thinking has switched off uh and you you you jump  

أنك تغضب على الفور ، لقد توقف كل التفكير العقلاني ، وأنت تقفز

from nothing straight to anger okay steve a red  missed moment gonna move on somebody that suddenly  

من لا شيء مباشرة إلى الغضب ، حسنًا ، ستفقد لحظة ضائعة حمراء ستتحرك على شخص

loses their temper you might be beside yourself  with anger anger you are so angry you are beside  

يفقد أعصابه فجأة قد تكون بجانب نفسك مع الغضب والغضب ، أنت غاضب جدًا لأنك بجانبك ،

yourself it means you lose control it's almost  like you leave your own body and now you are  

فهذا يعني أنك تفقد السيطرة ، يبدو الأمر كما لو كنت تترك جسدك والآن أنت

floating above yourself you are so angry you  are beside yourself it's a great expression  

تطفو فوق نفسك وأنت غاضب جدًا وأنت بجانبك ، إنه تعبير رائع جدًا.

so many expressions connected with anger  well that's where there's about 50.

التعبيرات المرتبطة بالغضب بشكل جيد حيث يوجد حوالي 50.

you blow your top if you blow your top  

أنت تنفخ رأسك إذا قمت بتفجير رأسك

you lose your temper suddenly you start  shouting you scream maybe you hit someone

وتفقد أعصابك فجأة تبدأ في الصراخ وأنت تصرخ ، ربما تضرب شخصًا

you blow your top a lot of these phrases you know  

تنفخ في رأسك كثيرًا من هذه العبارات التي تعرف

they're way above you know they're way  above angry anger in intensity that's it

أنها أعلى من ذلك بكثير أنت تعلم أنهم أعلى بكثير من الغضب الغاضب في شدته وهذا هو

you feel outraged we had that earlier in  my video you see we had the word outrage  

شعورك بالغضب لأنه في وقت سابق في الفيديو الخاص بي ، شاهدنا كلمة الغضب في

earlier on so to be outraged to hear  something that makes you angry quite often  

وقت سابق حتى نشعر بالغضب لسماع شيء يجعلك غاضبًا في كثير من الأحيان

these days people become angry and outraged  and then they will go to twitter and write down  

هذه الأيام يغضب الناس ثم ينتقلون إلى Twitter ويكتبون

all of the reasons why they feel angry about  that particular thing so outrage is a noun it  

جميع الأسباب التي تجعلهم يشعرون بالغضب من هذا الشيء المعين ، لذا فإن الغضب هو اسم

describes the feeling of anger caused by something  you might lose your temper so i think this is a  

يصف الشعور بالغضب الناجم عن شيء قد تفقد أعصابك ، لذلك أعتقد أن هذا أمر

good one you lose your temper you are relaxed  you are cool you have control but then suddenly  

جيد عندما تفقد أعصابك ، فأنت مسترخٍ ، فأنت هادئ ، فأنت تتمتع بالسيطرة ولكن فجأة

you lose your temper which must be short for  temperament do you think well to to have temper  

تفقد أعصابك التي يجب أن تكون قصيرة بالنسبة لمزاجك ، هل تعتقد جيدًا أن يكون لديك أعصاب

is to have control so temper means to have  control of something so to lose your temper is  

هو أن تتحكم ، لذا فإن المزاج يعني أن تتحكم في شيء حتى تفقده إن أعصابك هو

to lose control it is actually the the statement  of losing control of your emotions you become so  

أن تفقد السيطرة ، فهذا في الواقع عبارة عن فقدان السيطرة على عواطفك ، فأنت تصبح غاضبًا جدًا لدرجة أنك

outraged you lose your temper or you have lost  your temper you go mad at someone if you go mad  

تفقد أعصابك أو تفقد أعصابك ، وتغضب من شخص ما إذا غضبت

at someone it means you are angry towards  a particular person you lose you're cool  

من شخص ما ، فهذا يعني أنك غاضب من شخص معين تفقده أنت رائع ،

you lose your call it means you you you you were  calm but suddenly you lose your cool you start to  

تفقد مكالمتك ، فهذا يعني أنك كنت هادئًا ولكنك فجأة تفقد رباطة جأشك تبدأ في

become angry and you might say things you might  do things that's not necessarily meaning you're  

الغضب وقد تقول أشياء قد تفعلها أشياء لا تعني بالضرورة أنك

but you're probably becoming angry  uh here's one we've had from raphael  

غيرك من المحتمل أن تصبح غاضبًا ، ها هي واحدة حصلنا عليها من رافائيل ،

uh keep your shirt on yes that's a good one if you  tell someone to keep their shirt on you are asking  

احتفظ بقميصك ، نعم ، هذا جيد إذا أخبرت شخصًا أن يحتفظ بقميصه ، فأنت تطلب

them to remain calm calm down keep your shirt on  because don't get angry when people want to fight  

منه أن يظل هادئًا ، حافظ على قميصك لأن لا تفعل ذلك. غاضبًا عندما يريد الناس القتال ،

you know we often see this they take the  shirts off they're gonna fight it means  

أنت تعلم أننا كثيرًا ما نرى أن هؤلاء يخلعون القمصان عنهم سيقاتلون ، فهذا يعني

they're serious so you say oh keep your shirt on  i didn't mean it only a joke keep your shirt on  

أنهم جادون لذلك تقول أوه احتفظ بقميصك ، لم أقصد أنها مزحة فقط احتفظ بقميصك

you know in other words don't start to get angry  you see you've said something to somebody maybe  

عليك بعبارة أخرى ، لا تبدأ في الغضب ، ترى أنك قلت شيئًا لشخص ما ربما على سبيل

as a joke and they've started to sort of say  things back to you and you you know you've annoyed  

المزاح ، وقد بدأوا في إعادة قول الأشياء لك ، وأنت تعلم أنك

them irritated them so you might say oh sorry  keep your shirt on yes don't lose your temper  

أزعجتهم ، لذا قد تقول آسف ، احتفظ بقميصك ، لا تفقد أعصابك ، لا

don't get angry with me keep your shirt on here's  another one steve there isn't one took your shirt  

تغضب مني ، احتفظ بقميصك ، ها هو واحد آخر ستيف ، لا يوجد أحد خلع قميصك ،

off there isn't the opposite of that no you can't  lose your shirt you can lose your shirt yes which  

ليس عكس ذلك ، لا يمكنك لن تفقد قميصك ، يمكنك أن تفقد قميصك ، نعم ، مما

means which means to lose a large amount of money  yes you freak out this is what steve does i think  

يعني أن تخسر مبلغًا كبيرًا من المال ، نعم ، لقد شعرت بالذهول ، هذا ما أعتقده ستيف

if i had to describe if i had to describe mr steve  becoming angry i would say that sometimes he will  

إذا كان علي أن أصف ما إذا كان علي أن أصف غضب السيد ستيف ، فسأقول أنه في بعض الأحيان سوف

freak out he will become really angry or we might  say that you go into a rage yes so rage once again  

يفزع أنه سيصبح غاضبًا حقًا أو قد نقول إنك تدخل في حالة من الغضب ، نعم ، لذا فإن الغضب مرة أخرى

is a word that expresses extreme  anger you can't control yourself  

هي كلمة تعبر عن الغضب الشديد لا يمكنك التحكم في نفسك

yes there's another one you go nuts  yes thank you valentin for that you  

نعم هناك كلمة أخرى تذهب إليها بجنون ، نعم شكرًا لك فالنتين من أجل ذلك

lose control of your emotions nuts you go  nuts you go crazy you do things that you  

تفقد السيطرة على عواطفك ، تذهب مجنونًا ، تصاب بالجنون ، تفعل أشياء

normally wouldn't do expressing anger here's  another one you you might find yourself

لا تفعلها عادةً للتعبير عن الغضب ، وهنا شيء آخر قد تجده بنفسك ،

thank you mr duncan you are foaming at the  mouth didn't know you were going to do that uh  

شكرًا لك يا سيد دنكان ، أنت تغمر في الفم لم أكن أعرفك كنت سأفعل ذلك آه ،

you've obviously added that in what  are you doing mr duncan oh i see

من الواضح أنك أضفت أنه في ما تفعله يا سيد دنكان ، أرى ذلك ،

so there is mr steve foaming at the mouth keep  your shirt on calm down i like i like that one  

لذا يوجد السيد ستيف رغوة في الفم أبقي قميصك هادئًا ، أحب ذلك الذي

i really like that one yes because when if you've  got rabies you foam at the mouth yeah and uh you  

أحب هذا القميص حقًا نعم لأنه عندما تكون مصابًا بداء الكلب ، فإنك تتغذى على الفم ، نعم ، وأنت تعلم أنه

know it's it's saying that you've become so  angry yeah that you're foaming with anger  

يقول أنك أصبحت غاضبًا جدًا ، نعم أنك تغمر من الغضب ، وتهدأ

cool down saturino yes there's a good one  cool down so your temper here we go steve you  

ساتورينو ، نعم هناك حالة جيدة تهدأ ، لذا فإن أعصابك هنا نحن اذهب ستيف ، لقد

mentioned temper a few moments ago your temper  is your emotional control so you control your  

ذكرت أعصابك منذ لحظات قليلة ، إن أعصابك هو تحكمك العاطفي ، لذا يمكنك التحكم في

feelings and your emotions you have your temper  but you can also lose your temper which is to lose  

مشاعرك وعواطفك لديك أعصابك ولكن يمكنك أيضًا أن تفقد أعصابك وهو أن تفقد

control did i just see smoke going past i  don't know steve in the background i'm just  

السيطرة ، هل رأيت دخانًا يتخطى فقط أعرف ستيف في الخلفية ، فأنا

concentrating on on what's happening on that make  me angry so if you lose your temper you get angry  

أركز فقط على ما يحدث ، مما يجعلني غاضبًا ، لذا إذا فقدت أعصابك ، فستغضب

if you keep your temper it means you stay calm  so you keep your temper it means you stay calm  

إذا حافظت على أعصابك ، فهذا يعني أنك تظل هادئًا حتى تحافظ على أعصابك ، فهذا يعني أنك تظل هادئًا

you lose your temper it means you get  angry you become angry quite a few words  

تخسر أعصابك ، فهذا يعني أنك تغضب أنك تغضب من كلمات قليلة

when you think about it steve that is a lot of  words mr duncan connected with uh with anger that  

عندما تفكر في الأمر ستيف ، هذا كثير من الكلمات السيد دنكان مرتبطة مع أه مع الغضب ،

is a lot of words that you can use just shows  you if there are a lot of words connected with  

هناك الكثير من الكلمات التي يمكنك استخدامها فقط تظهر لك إذا كان هناك الكثير من الكلمات المرتبطة

a subject then it's a common thing and people  have developed different words over the years  

بموضوع ما ، فهذا أمر شائع وقد طور الناس كلمات مختلفة على مر السنين

to talk about that particular thing which is anger  control yourself that's a good one muhammad yes  

للحديث عن هذا الشيء المعين وهو الغضب يتحكم في نفسك ، إنه أمر جيد محمد نعم

yes if you want a person to stop being angry so i  suppose there are some good phrases we could use  

نعم إذا كنت تريد أن يتوقف الشخص عن الغضب لذلك أنا لنفترض أن هناك بعض العبارات الجيدة التي يمكن أن نستخدمها "

calm down please please just calm down i i often  have to say to mr steve mr steve please please  

اهدأ من فضلك ، فقط اهدأ ، غالبًا ما يتعين علي أن أقول للسيد ستيف السيد ستيف ، من فضلك من فضلك

calm down just calm down take a deep breath  breathe in things are not as bad as they seem  

تهدأ فقط تهدأ وخذ نفسًا عميقًا تنفس الأشياء ليست بالسوء كما يبدو

what can we do to uh stop ourselves becoming  angry or to because as christina said earlier on  

ماذا يمكننا؟" افعل لأمنع أنفسنا من الغضب أو لأنني كما قالت كريستينا سابقًا ،

see i don't forget what people say i'm always  looking taking note christina said that uh if you  

لا أنسى ما يقوله الناس ، فأنا دائمًا ما أتطلع إلى أخذ ملاحظة.

suppress your control your anger or suppress your  anger it can make you ill yes so i think sometimes  

مريض ، نعم ، لذلك أعتقد أنه في بعض الأحيان يكون

it's healthy as long as you don't it's healthy  to tell people i think if they've annoyed you  

صحيًا طالما أنك لا تتمتع بصحة جيدة لإخبار الناس بأني أعتقد أنه إذا أزعجوك

that's something i'm very bad at some people  would do things not you i always tell you

فهذا شيء أنا سيء جدًا في بعض الأشخاص سيفعلون أشياء لا أنت دائمًا أقول لك

neighbors for example yes if they've annoyed  me or friends i won't say anything at the time  

الجيران على سبيل المثال نعم ، إذا كانوا قد أزعجوني أو أزعج أصدقائي ، فلن أقول أي شيء في الوقت الذي

it'll stew inside me there's a good phrase so  you you will be left seething seething stewing  

سيخمر بداخلي ، فهناك عبارة جيدة ، لذلك ستتركك تغلي في حالة غليان

if something's stewing going back to tomic's  stew that he's making right at this moment okay  

إذا كان هناك شيء ما يخرج من حساء توميك الذي يصنعه مباشرة هذه اللحظة ، حسنًا ،

if something's stewing it means it's cooking  slowly simmering boiling away ready to  

إذا كان هناك شيء ما يتأرجح ، فهذا يعني أنه يطبخ ببطء يغلي على نار هادئة جاهزًا

explode maybe if something's yes i stew over  things you know i get to go over my mind  

للانفجار ، ربما إذا كان هناك شيء نعم ، فأنا أطبخ على الأشياء التي تعرفها ، فأنا أفكر في

how can i get them back what can i say how dare  they say that to me okay and i think that is  

كيفية استعادتها ، ماذا يمكنني أن أقول كيف يجرؤون على قول ذلك أنا بخير وأعتقد أن هذا

does make you ill over a long period of time  because you're releasing stress hormones  

يجعلك مريضًا لفترة طويلة من الوقت لأنك تطلق هرمونات التوتر ،

yes because i've re i've read if  you are imagining things happening  

نعم لأنني قرأت إذا كنت تتخيل أشياء تحدث

stressful events happening even if you're  just imagining them in your mind your body  

أحداثًا مرهقة حتى لو كنت تتخيل فقط في عقلك ،

thinks that they're actually happening well that's  what anxiety is and thus releases adrenaline and  

يعتقد جسدك أنهم يحدثون بشكل جيد بالفعل ، وهذا هو القلق وبالتالي يطلق الأدرينالين

cortisol and makes you stressed and and causes  health problems over the long term you're making  

والكورتيزول ويجعلك متوترًا ويسبب مشاكل صحية على المدى الطويل أنت تجعلني

me feel anxious just so yes i think sometimes you  need to tell people sometimes if they've annoyed  

أشعر بالقلق فقط لذا نعم أعتقد في بعض الأحيان عليك أن تخبر الناس في بعض الأحيان إذا كانوا قد

you yes but you do it in a calm way don't keep  it in sorry can i just tell you you've annoyed me  

أزعجوك ، نعم ولكنك تفعل ذلك بطريقة هادئة لا تبقي الأمر في حالة من الأسف ، هل يمكنني فقط أن أخبرك أنك أزعجتني ،

i'm going to tell you i'm you've annoyed me uh  because you keep lighting those fires uh and it's  

سأخبرك أنني أنت لقد أزعجني أه لأنك واصلت إشعال تلك الحرائق أه وهو أمر

annoying i'm just going to tell you of course you  don't know how that other person is going to react  

مزعج ، سأخبرك بالطبع أنك لا تعرف كيف سيتفاعل هذا الشخص الآخر ،

i which you know sometimes keeping the  peace is the best thing but you know  

فأنا تعلم أحيانًا أن الحفاظ على السلام هو أفضل شيء ولكن أنت تعلم

take a few breaths yes please steve i think  you should you should actually do that right  

خذ أنفاسًا قليلة ، نعم من فضلك ستيف ، أعتقد أنه يجب عليك فعل ذلك في

now well that's why you know meditation and uh has  become very popular particularly during the since  

الوقت الحالي جيدًا ، ولهذا السبب تعرف أن التأمل أصبح شائعًا للغاية خاصة خلال فترة

the lockdown because people are becoming angry  and they need a way to calm themselves down and  

الإغلاق لأن الناس أصبحوا غاضبين ويحتاجون إلى طريقة للتهدئة أنفسهم محبطين

that is one way we want to talk about maybe we  haven't got time today well no we haven't we've  

وهذه إحدى الطرق التي نريد التحدث عنها ، ربما لم يكن لدينا وقت اليوم بشكل جيد ، لا ، ليس

got ways to we've got two minutes ways to calm  yourself down i don't think we can talk about  

لدينا طرق لتهدئة نفسك لمدة دقيقتين ، لا أعتقد أنه يمكننا ذلك تحدث عن

the whole world of meditation in two minutes to  be honest mindfulness has become very popular  

عالم التأمل بأكمله في دقيقتين لأكون صادقًا ، لقد أصبح الذهن شائعًا للغاية على

anyway steve yes anyway we are coming towards the  end of today's live stream steve by the way was  

أي حال ستيف نعم على أي حال نحن نقترب من نهاية البث المباشر اليوم ستيف بالمناسبة كان

in the garden earlier steve just stay with me  yes i'm here up here where i am where my face  

في الحديقة في وقت سابق ستيف فقط ابق معي نعم أنا هنا هنا في الأعلى حيث أكون وجهي

is please i'm just looking at the live chat  yes well we're going in a second there will  

من فضلك ، أنا فقط أنظر إلى الدردشة الحية ، نعم حسنًا ، سنذهب في غضون ثانية

there won't be a live chat because we'll be off  steve steve was outside earlier doing a little  

ولن تكون هناك محادثة مباشرة لأننا سنكون خارج ستيف كان ستيف بالخارج سابقًا القيام

bit of work in the garden well someone's  got to do it and and steve was trimming  

بالقليل من العمل في الحديقة بشكل جيد ، يجب على شخص ما القيام بذلك ، وكان ستيف يقص

the dahlia it's time to put  the dahlia to bed so steve cut  

الداليا ، فقد حان الوقت لوضع الداليا على السرير ، لذلك قطع ستيف

the remaining flowers from our lovely purple  dahlia and there you can see mr steve behind  

الزهور المتبقية من داليا الأرجواني الجميلة وهناك يمكنك رؤية السيد ستيف خلف

the cuttings putting the rest of the dahlia into  his wheelbarrow well i mean it's amazing that that  

قصاصات تضع بقية الداليا في عربة يده جيدًا ، أعني أنه من المدهش أن

dahlia in november is still producing flowers i  mean normally in you know that should have been  

الداليا في نوفمبر لا تزال تنتج الأزهار ، أعني عادةً أن هذا كان يجب أن يكون

at the beginning of october that should have been  cut down and dried out and i don't look very happy  

في بداية أكتوبر وكان يجب قطعه وتجفيفه وأنا لا تبدو سعيدًا جدًا

there mr duncan i don't like you filming me when  i don't uh oh you're busy i don't look very happy  

هناك يا سيد دنكان ، لا أحب تصويرك لي عندما لا أفعل ، أوه ، أنت مشغول ، لا أبدو سعيدًا جدًا ،

well you're not so there are some dahlia flowers  left over that's what steve looks like normally  

فأنت لست سعيدًا ، لذلك هناك بعض زهور الداليا المتبقية وهذا ما يبدو أن ستيف عادةً ما

you caught me unawares unawares i didn't know  that you were there we go that's the yeah there  

أمسك بي على حين غرة ، لم أكن أعلم أنك كنت هناك ، نذهب هذا ، نعم ، ها

we go i'm trying to explain what you're  doing so so there was the it's gone now  

نحن ذا ، أحاول أن أشرح ما تفعله ، لذلك كان هناك ما هو ذهب الآن ،

yeah so that was the chopped down dahlia so  what i did after that is i took all the soil off  

نعم ، لذلك كان قطعت الداليا ، لذا ما فعلته بعد ذلك هو أنني أزلت كل التربة

from around the plant and i'm putting it into the  and i'm drying it out so that then when the summer  

من حول النبات وأنا أضعها في وأقوم بتجفيفها حتى أنه عندما

comes the spring i can replant it because if you  leave it outside it will die it will be destroyed  

يأتي الصيف الربيع يمكنني إعادة زراعتها لأنه إذا تتركها بالخارج ، سوف تموت ، سوف تدمر ، سوف

it will rot they don't like the frost no dahlias  do not like the frost so that's what mr steve is  

تتعفن ، إنهم لا يحبون الصقيع ، لا دالياس لا يحبون الصقيع ، لذلك هذا ما

doing is putting he's putting the dahlia to bed  basically it's going for its winter hibernation  

يفعله السيد ستيف هو وضع الداليا في الفراش أساسًا ، إنها ستذهب إلى سباتها الشتوي

yes yeah even though i've got a cold i'm still out  there mr duncan working in the garden uh yes um  

نعم نعم ، على الرغم من إصابتي بنزلة برد ، ما زلت بالخارج السيد دنكان أعمل في الحديقة آه نعم أم

yes if you turn crimson  

نعم إذا تحولت إلى قرمزي

crimson if you turn crimson somebody gets  very angry jimmy thank you for that uh

إذا تحولت إلى قرمزي ، يغضب شخص ما جيمي ، شكرًا لك على ذلك أه

yes if you turn crimson it means that you you  the blood has gone into your face and uh it's  

نعم إذا تحولت إلى قرمزي هذا يعني أن الدم قد ذهب إلى وجهك واه إنها

a sign that you're getting angry and enraged a  bit like the red mist or seeing red when people  

علامة على أنك تغضب وتغضب قليلاً مثل الضباب الأحمر أو ترى اللون الأحمر عندما

become angry they they do they go red in the face  because all the blood that what's happening is the  

يغضب الناس يفعلون ذلك يتحولون إلى اللون الأحمر في الوجه لأن كل الدم الذي يحدث هو أن

adrenaline in your body is preparing you for a  fight yes and all the blood is pumping through  

الأدرينالين في جسمك يعدك للقتال نعم وكل الدم يضخ في

your body that's it i get these little veins in  the side of my forehead that start to pulsate yes  

جسمك وهذا كل شيء لدي هذه الأوردة الصغيرة في جانب جبهتي التي تبدأ بالنبض ، نعم

they inflate like the inner tube of a tire so the  sun has set steve the sun has set it is it's gone  

إنها تنتفخ مثل الأنبوب الداخلي من إطار ، لذلك غابت الشمس ، ستيف ، لقد غربت الشمس ، لقد

very dark outside yes well the sun's gone yeah i  know the sun has set and go on and and now the sun  

أظلمت جدًا بالخارج ، نعم ، لقد غابت الشمس ، نعم ، أعلم أن الشمس قد غابت واستمرت ، والآن

is setting on today's live stream is what i was  about to say about that's what i was going to say  

تغرب الشمس على البث المباشر اليوم هو ما كنت عليه على وشك أن أقول عن هذا ما كنت سأقوله ،

oh okay but i thought i'd let you do it as  it's your show that's very poetic for you  

حسنًا ، لكنني اعتقدت أنني سأتركك تفعل ذلك لأنه عرضك شعري للغاية بالنسبة لك ،

the sun is setting it means it's coming to an  end yes well that's a good one yes you might you  

فالشمس تغرب ، فهذا يعني أنها ستنتهي ، نعم ، هذا جيد ، نعم

might actually be as cool as a cucumber i like  that one yes we had that one mentioned earlier  

قد تكون في الواقع رائعًا مثل الخيار الذي يعجبني ، نعم ، لقد ذكرنا سابقًا أن

someone mentioned that one can we say as cool  as a cucumber yes you can a person can be as  

أحدهم ذكر أنه يمكن للمرء أن يقول إنه رائع مثل الخيار ، نعم يمكنك أن يكون الشخص

cool as a cucumber i'm sure i've got it somewhere  let me just find it yes there it is as cool  

رائعًا مثل الخيار أنا متأكد لقد حصلت عليه في مكان ما ، دعني أجده ، نعم ، إنه رائع

as a cucumber a person who always stays calm and  relaxed and that's how we want to end today's live  

مثل الخيار ، وهو شخص يظل دائمًا هادئًا ومسترخيًا ، وهذه هي الطريقة التي نريد إنهاء البث المباشر لها اليوم ،

stream i like that we're all as cool as a cucumber  yes we've been enraged and now we're calm yes i  

وأحب أننا جميعًا رائعون مثل الخيار نعم لقد شعرنا بالغضب والآن نحن هادئون ،

have to stay calm because your body can't recover  from an illness if you're got inner turmoil  

يجب أن أبقى هادئًا لأن جسدك لا يمكن أن يتعافى من مرض إذا كنت تعاني من اضطراب داخلي

going on yes if there are thousands of little  viruses running around your body doing all sorts  

يحدث نعم إذا كان هناك الآلاف من الفيروسات الصغيرة التي تدور حول جسمك تفعل كل أنواع

of unmentionable things thank you maker thank  you very much that's it steve it's time to go  

الأشياء التي لا يمكن ذكرها ، شكرًا لك صانع ، شكرًا جزيلاً لك ، لقد حان وقت الذهاب ، لقد حان الوقت

it's time to go lovely to be here mr duncan  i uh i couldn't say that last week but i am  

للذهاب إلى مكان جميل لأكون هنا السيد دنكان. في

saying it this week it's much better than  last week it is uh so nice to be here nice  

الأسبوع الماضي ، من الجيد جدًا أن أكون هنا لطيفًا

to be back and uh i look forward to seeing you  all again next week hopefully fully recovered

للعودة ، وأتطلع إلى رؤيتكم جميعًا مرة أخرى الأسبوع المقبل ، وآمل أن أتعافى تمامًا ، فهل

shall i fade you off mister go on okay then oh  look at that outside it's really going dark now  

سأتلاشى يا سيد ، اذهب جيدًا ، ثم انظر إلى ذلك بالخارج ، إنه بالفعل مظلمة الآن ،

hi and there was mr steve he's gone and i will  also go as well i think we are going to have a cup  

مرحبًا وكان هناك السيد ستيف لقد رحل وسأذهب أيضًا على ما يرام ، وأعتقد أننا سنحصل على كوب

of tea and maybe a biscuit as well so there it is  you can see the sun has set it's getting dark now

من الشاي وربما بسكويت أيضًا ، لذا يمكنك رؤية غروب الشمس ، إنه يظلم الآن

there is the view from my studio window  

هناك المنظر من نافذة الاستوديو الخاصة بي

and yes i'm not i'm not kidding you i'm not  lying yes that is that is it that is the view now

ونعم ، أنا لا أمزح معك ، أنا لا أكذب نعم هذا هو المنظر الآن ، لقد

it is getting dark already and it's only just  after four o'clock thank you for your company  

أصبح الظلام بالفعل وهو فقط بعد الساعة الرابعة صباحًا ، شكرًا لك على شركة

i am back with you on wednesday from 2 p.m  uk time i will be with you on wednesday  

سأعود معك يوم الأربعاء من الساعة 2 مساءً بتوقيت المملكة المتحدة ، سأكون معك يوم الأربعاء

this wednesday i'm with you and then  we have some new exciting lessons  

هذا الأربعاء ، أنا معك ومن ثم لدينا بعض الدروس الجديدة والمثيرة ،

i am remaking some of my old lessons and  also i will be making some new ones as well  

وسأعيد تقديم بعض دروسي القديمة وسأقوم أيضًا بعمل بعض الجديدة أيضًا ،

i am going now i'm going to open my  package very carefully almost as if

سأذهب الآن ، سأفتح الطرد الخاص بي بعناية فائقة تقريبًا

as if i'm handling a bomb i think so thank you  for your company it's been lovely spending time  

كما لو كنت أتعامل مع قنبلة أعتقد ذلك ، شكرًا لك على شركتك ، لقد كان قضاء الوقت

with you today i hope you've enjoyed this  live stream you can watch this again later  

معك اليوم رائعًا ، وآمل أن تكون استمتعت بهذا البث المباشر ، يمكنك مشاهدة هذا مرة أخرى لاحقًا

with captions as well i hope you  have had a good time here today  

مع التعليقات كما أتمنى أن تكون قد قضيت وقتًا ممتعًا هنا اليوم ،

thank you for your company thank you for  everything thank you for your patience as well  

شكرًا لك على شركتك ، شكرًا لك على كل شيء ، شكرًا لك على صبرك وكذلك

this is mr duncan in the birthplace of english  saying thanks for watching see you on wednesday  

هذا السيد دنكان في مسقط رأس اللغة الإنجليزية يقول شكرًا لمشاهدتك ، أراك يوم الأربعاء

from 2 p.m uk time and we will do this again  does that sound like a good idea i think it  

من الساعة 2 مساءً بتوقيت المملكة المتحدة وسنفعل ذلك مرة أخرى ، هل تبدو هذه فكرة جيدة أعتقد أنها

does and of course until the next time we meet  here you know what's coming next yes you do

كذلك وبالطبع حتى المرة القادمة التي نلتقي فيها هنا ، فأنت تعلم ما سيأتي بعد ذلك ، نعم تفعل ذلك

ta ta for now

من أجل الآن