Spoken English Video Lesson: Goals or Systems?

Do you have goals for the next year? I'm sure that you do,

آیا برای سال آینده اهدافی دارید ؟ مطمئنم که این کار را می‌کنید،

but what if focusing on your goals was not the most important thing to

اما اگر تمرکز روی اهدافتان مهم‌ترین چیز برای

actually reach them? What if you focused on your systems instead?

رسیدن به آنها نباشد، چه؟ اگر به جای آن بر روی سیستم های خود تمرکز کنید چه؟

In today's spoken English video lesson,

در درس ویدیویی انگلیسی گفتاری امروز،

you'll learn about this popular business topic while you learn great new

در حالی که عبارات جدید و عالی انگلیسی تجاری را یاد می گیرید، در مورد این موضوع تجاری محبوب خواهید آموخت

business English expressions. Let's go. Hi,

. بیا بریم. سلام،

I'm your business English coach Christina,

من کریستینا مربی انگلیسی تجاری شما هستم

and welcome to Business English with Christina,

و با کریستینا به انگلیسی تجاری خوش آمدید ،

where you become better at English and better at business.

جایی که شما در انگلیسی بهتر و در تجارت بهتر می شوید.

If you're interested in business, like doing business or running a business,

اگر به کسب و کار علاقه مند هستید، مانند انجام کسب و کار یا اداره یک کسب و کار،

I'm sure that you have already thought about your goals a lot,

مطمئن هستم که قبلاً به اهداف خود بسیار فکر کرده اید،

probably,

and you probably already know that goals are simply

احتمالاً،

و احتمالاً قبلاً می دانید که اهداف به سادگی همان چیزی هستند که می

what you want to achieve or what you want to do.

خواهید به آن برسید یا آنچه را که می خواهید به دست آورید. می خواهید برای انجام.

But systems are a little different.

اما سیستم ها کمی متفاوت هستند.

Systems are how we get things done.

سیستم ها نحوه انجام کارها هستند.

They are like the habits that we create so that

آنها مانند عادت هایی هستند که ما ایجاد می کنیم تا

we can reach our goals. And this is actually a really good topic for

بتوانیم به اهداف خود برسیم. و این در واقع موضوع بسیار خوبی برای

a spoken English video lesson because people in English speaking

یک درس ویدیویی انگلیسی گفتاری است زیرا مردم در جوامع انگلیسی زبان در

communities are talking about it. I mean, James Clear,

مورد آن صحبت می کنند. منظورم جیمز کلیر است

who is one of my favorite altars, like I think I have his book,

که یکی از محراب های مورد علاقه من است، مثل اینکه فکر می کنم کتابش را

like right over here. Um, very easy to find. One of my favorite authors,

همین جا دارم. اوم خیلی راحت پیدا میشه یکی از نویسندگان مورد علاقه من،

um, actually said this about goals and systems.

اوم، در واقع این را در مورد اهداف و سیستم ها گفت.

You do not rise to the level of your goals.

شما به سطح اهداف خود نمی رسید.

You fall to the level of your systems. In fact,

شما به سطح سیستم های خود سقوط می کنید. در واقع،

if you head over to the blog post on this topic,

اگر به پست وبلاگ در مورد این موضوع سر بزنید،

I've shared a lot more inspirational blog posts by James Clear,

من پست های وبلاگ الهام بخش بیشتری از جیمز کلیر را به اشتراک گذاشته ام،

so that you can read, uh, the original source material, let's say.

تا بتوانید فرض کنید، منبع اصلی را بخوانید.

All right, so let's look at like concretely,

بسیار خوب، پس بیایید به طور ملموس نگاه کنیم،

what is the difference between a system and a goal? Well,

تفاوت بین یک سیستم و یک هدف چیست؟ خوب،

let's say that your goal is to get a better

فرض کنید هدف شما این است که

position or a better job in the next year. So your goal is a better

در سال آینده موقعیت بهتر یا شغل بهتری به دست آورید. پس هدف شما شغل بهتری است

job.

.

So you set up or you create a system that's going to

بنابراین شما راه اندازی می کنید یا سیستمی ایجاد می کنید که به

help you accomplish that goal. You know,

شما در دستیابی به آن هدف کمک می کند. می دانید،

maybe you decide to call or to

شاید تصمیم بگیرید هفته ای

email three to four business contacts a week to ask

سه تا چهار مخاطب تجاری تماس بگیرید یا ایمیل بزنید و از آنها بپرسید که

how they're doing to congratulate them on a new project. But, you know,

چگونه به آنها برای یک پروژه جدید تبریک می گویند. اما، می دانید،

to reactivate your network,

برای فعال کردن مجدد شبکه خود،

let's say maybe you share an interesting article with them. This is,

فرض کنید شاید مقاله جالبی را با آنها به اشتراک بگذارید.

you know, what we call warming up your network,

می دانی، این همان چیزی است که ما به آن می گوییم گرم کردن شبکه شما،

getting people to remember you and to think

وادار کردن مردم به یاد شما و با

kindly about you, to think about you in a good way, um,

مهربانی در مورد شما فکر کنند، به خوبی در مورد شما فکر کنند، اوم،

so that if an opportunity comes, they think of you.

تا اگر فرصتی پیش آمد، به شما فکر کنند.

Another thing that you could do is maybe attend a,

کار دیگری که می‌توانید انجام دهید این است که شاید در

like a networking event and have a system where you attend,

یک رویداد شبکه‌ای شرکت کنید و سیستمی داشته باشید که در آن،

I don't know, two networking events every month.

نمی‌دانم، هر ماه در دو رویداد شبکه شرکت می‌کنید.

So why is it more effective to create your systems than to only

پس چرا ایجاد سیستم های خود موثرتر از

focus on your goals? Well, I mean, first,

تمرکز بر اهدافتان است؟ خوب، منظورم این است که اولاً،

if you look at any successful person that you admire,

اگر به هر فرد موفقی که تحسینش می کنید نگاه کنید، به

it's easy to see that they have goals, you know,

راحتی می توانید متوجه شوید که آنها اهدافی دارند، می دانید،

but goal setting is not as effective as it looks. I mean,

اما هدف گذاری آنطور که به نظر می رسد مؤثر نیست. یعنی

think about this. People who fail also set goals.

به این فکر کن افرادی که شکست می خورند نیز اهدافی را تعیین می کنند.

You can set as many goals as you like, but if you don't have a system,

شما می توانید هر تعداد که دوست دارید هدف تعیین کنید ، اما اگر سیستم نداشته باشید، به

you're not going to reach your goals. I mean,

اهداف خود نخواهید رسید. منظورم این است که

how many times have you started the year by setting lots of really nice

چند بار سال را با تعیین

goals,

اهداف بسیار خوب شروع کرده اید،

but you didn't reach them because you didn't have the system in place

اما به آنها نرسیده اید زیرا سیستمی

to get to the goal?

برای رسیدن به هدف ندارید؟

And there's another problem with focusing on goals or thinking only of the

و مشکل دیگری در مورد تمرکز روی اهداف یا فکر کردن فقط به

goals, but not how you are actually going to achieve them. It's,

اهداف وجود دارد، اما نه اینکه واقعاً چگونه می‌خواهید به آنها برسید. این

it's a short term strategy. I mean, imagine you decide, I don't know,

یک استراتژی کوتاه مدت است. منظورم این است که تصور کنید تصمیم دارید، نمی‌دانم، با

to lose, uh, two kilograms or two pounds, um,

نخوردن یک آخر هفته، دو کیلوگرم یا دو پوند وزن کم کنید

by not eating for an entire weekend. I don't know if you lose two

. نمی‌دانم

kilograms by not eating for one weekend, but let,

با نخوردن یک آخر هفته دو کیلوگرم وزن کم می‌کنید یا نه، اما اجازه دهید،

let's imagine that's the situation. So yeah, you can probably do that.

تصور کنیم وضعیت همین است. بنابراین بله، احتمالاً می توانید این کار را انجام دهید.

But what happens if you use that strategy? Well,

اما اگر از این استراتژی استفاده کنید چه اتفاقی می افتد ؟ خوب،

you would temporarily reach your goal of losing two kilograms,

موقتاً به هدف خود یعنی کاهش دو کیلوگرم می رسید،

but you would probably gain the weight again on Monday when you eat all the

اما احتمالاً روز دوشنبه که کل کیک را می خورید دوباره وزن اضافه می کنید،

cake, um, because you reached your goal.

اوم، زیرا به هدف خود رسیده اید.

But you don't have that system or that long-term habit

اما شما آن سیستم یا آن عادت طولانی مدت را

in place to keep the goal, um,

برای حفظ هدف،

achieved, let's say, to, to actually reach the goal,

فرض کنید، به دست آمده، برای رسیدن به هدف،

but also to continue in the way that you want to continue.

و همچنین ادامه دادن به راهی که می خواهید ادامه دهید، ندارید. منظورم این است که

I mean, for example, me, um, just to give you a personal example, uh,

برای مثال، من، اوم، فقط برای مثال شخصی به شما، اوه،

one of my big goals,

یکی از اهداف بزرگ من،

I would say I set this goal back in spring of 2021,

می‌توانم بگویم این هدف را در بهار سال 2021 تعیین کردم، این

was to be regular with LinkedIn,

بود که با لینکدین منظم باشم،

like to post regularly to network with people, et cetera. And I wrote down like,

دوست داشته باشم مرتب پست کنم. برای برقراری ارتباط با مردم و غیره و من یادداشت کردم،

my goal is to do the, you know, I don't know, five posts a week, um,

هدفم این است که، می‌دانی، نمی‌دانم، پنج پست در هفته انجام دهم، اوم،

and to contact 10 people per day or something like that. Um, great,

و با 10 نفر در روز تماس بگیرم یا چیزی شبیه به آن. اوم، عالی،

that was the goal, but I didn't have the system in place.

این هدف بود، اما من سیستم را در جای خود نداشتم.

And so every week for several weeks,

و بنابراین هر هفته برای چندین هفته،

I was not reaching my goal until I sat down, um,

من به هدفم نمی رسیدم تا اینکه

with someone who helped me to find the system. So at Nasim,

با کسی که به من کمک کرد تا سیستم را پیدا کنم، نشستم. بنابراین در نسیم،

if you're watching this video, thank you [inaudible]. Now it's in my calendar,

اگر در حال تماشای این ویدیو هستید، از شما [نامفهوم] متشکرم. اکنون در تقویم من است،

like physically in my calendar, um,

مانند فیزیکی در تقویم من، اوم،

every day of the week,

هر روز هفته،

my goal is to comment on three people's post,

هدف من این است که در مورد پست سه نفر نظر بدهم، با

to contact three people and to connect with them.

سه نفر تماس بگیرم و با آنها ارتباط برقرار کنم.

And on one day of, of the week,

و در یک روز از هفته،

my LinkedIn system is just to sit down and to plan my posts for

سیستم لینکدین من فقط می‌خواهد بنشینم و پست‌هایم را برای

the following week to look for inspiration, et cetera.

هفته بعد برنامه‌ریزی کنم تا به دنبال الهام باشم، و غیره.

And that's the system. And since I have that system in

و این سیستم است. و از آنجایی که من آن سیستم را در

place, I'm much more likely,

جای خود دارم، احتمال اینکه به

much more regular with reaching my goals. Now, do I reach the goal every week,

اهدافم برسم بسیار بیشتر و منظم تر هستم. حالا آیا هر هفته،

every day? No, no one is perfect,

هر روز به هدف می رسم؟ نه، هیچ کس کامل نیست،

but I'm definitely reaching it like 90% more than when

اما من قطعاً 90 درصد بیشتر از زمانی که

I didn't have that system and I only had the goal.

آن سیستم را نداشتم و فقط هدف داشتم به آن می‌رسم.

So going back to the problems with goals,

بنابراین اگر به مشکلات مربوط به اهداف برگردیم،

another problem with your goal is if you focus only on the

مشکل دیگری که در مورد هدف شما وجود دارد این است که اگر فقط روی

goal, it's a little like you're saying, oh, I'll be happy when,

هدف تمرکز کنید، کمی مثل این است که می گویید، اوه، وقتی خوشحال می شوم،

like, I'll be happy when I get a new job.

مانند، وقتی خوشحال می شوم یک کار جدید پیدا کنید

I'll be happy when my business goes public.

وقتی کسب و کارم عمومی شود خوشحال خواهم شد.

I'll be happy when my level of English is the best in

وقتی سطح زبان انگلیسی من در

the entire office. I don't know. But I mean, really,

کل دفتر بهترین باشد، خوشحال خواهم شد. من نمی دانم. اما منظورم این است که آیا واقعاً می

do you want to put off being happy?

خواهید شاد بودن را به تعویق بیندازید؟

Do you want to delay your happiness and wait until you reach that big,

آیا می خواهید شادی خود را به تعویق بیندازید و صبر کنید تا به آن

long-term goal? Or do you want to start

هدف بزرگ و بلند مدت برسید؟ یا می‌خواهید سیستم‌هایی را شروع کنید که به

putting the systems in place to help you reach

شما کمک می‌کنند

that goal step by step little by little and get your happiness from

گام به گام به آن هدف برسید و خوشحالی خود را از

the progress that you're making towards that goal. Now,

پیشرفتی که به سمت آن هدف می‌کنید به دست آورید. اکنون،

if you're looking for a system to help you reach your goals for your business

اگر به دنبال سیستمی هستید که به شما در رسیدن به اهداف انگلیسی تجاری خود کمک کند

English,

،

why not join me for a free live interactive workshop?

چرا برای یک کارگاه زنده تعاملی رایگان به من نپیوندید؟

I hold them regularly once a month just for people in my community.

من آنها را به طور منظم یک بار در ماه فقط برای افراد جامعه خود برگزار می کنم.

And if you want to get your invitation to those workshops,

و اگر می خواهید دعوتنامه خود را برای آن کارگاه ها دریافت کنید،

sign up to my newsletter and the link is below this video.

در خبرنامه من ثبت نام کنید و لینک زیر این ویدیو است.

And that would be a great first step in putting your system in place.

و این اولین قدم عالی در راه اندازی سیستم شما خواهد بود.

And my next workshop coming up on January 25th,

و کارگاه بعدی من که در 25 ژانویه برگزار می شود،

it's a very special workshop.

یک کارگاه بسیار ویژه است.

It's your chance to see what it's like inside our conversation club

این فرصتی است که ببینید داخل کلوپ گفتگوی ما با

with other motivated, um, fantastic, like really love,

انگیزه های دیگر چگونه است، اوم، فوق العاده، مثل عشق واقعی،

like I love these people. Um, the, the,

مثل من عاشق این افراد هستم. اوم،

the professionals in our Faster Fluency Conversation club, um,

حرفه‌ای‌های باشگاه مکالمه تسلط سریع‌تر ما، اوم،

so that you can connect with other people,

تا بتوانید با افراد دیگر ارتباط برقرار کنید،

put your systems in place for practicing regularly,

سیستم‌های خود را برای تمرین منظم در محل قرار دهید،

and meet and exchange with professionals from all over the world,

و با افراد حرفه‌ای از سراسر جهان،

different countries, different cultures, and have fun improving your English.

کشورهای مختلف ملاقات و تبادل نظر کنید. فرهنگ های مختلف، و از بهبود زبان انگلیسی خود لذت ببرید.

So go ahead and sign up to my newsletter so that you can get your

پس ادامه دهید و در خبرنامه من ثبت نام کنید تا بتوانید

invitation for that special workshop. And of course, if you don't use it,

دعوتنامه خود را برای آن کارگاه ویژه دریافت کنید. و البته، اگر از آن استفاده نکنید،

you lose it. And here's how you can use what you learned today.

آن را از دست خواهید داد. و در اینجا این است که چگونه می توانید از آنچه امروز یاد گرفتید استفاده کنید. به

Tell me what is one habit or one system that you would like

من بگویید یک عادت یا سیستمی که می خواهید

to put into place to help you reach a goal this year? And just.

برای کمک به شما در رسیدن به یک هدف در سال جاری ایجاد کنید چیست؟ و فقط به من

Tell, tell me about it in the comments.

بگویید، در نظرات در مورد آن بگویید.

It's a great way to reflect on what you've learned in this lesson,

این یک راه عالی برای تفکر در مورد آنچه در این درس آموخته‌اید،

but also to practice your English.

و همچنین برای تمرین زبان انگلیسی است.

And if you enjoyed this lesson, there are three ways that you can let me know.

و اگر از این درس لذت بردید، سه راه وجود دارد که می توانید به من اطلاع دهید.

First is give this lesson a thumbs up on YouTube and subscribe to my channel

ابتدا این درس را در یوتیوب به اشتراک بگذارید و در کانال من مشترک شوید

so that I will continue making business English lessons for you.

تا من به ساختن آموزش های انگلیسی تجاری برای شما ادامه دهم.

Also,

همچنین،

you've got the blog post where you can go deeper into all of the lessons

شما یک پست وبلاگ دارید که در آن می‌توانید به تمام درس‌های

in this video,

این ویدیو عمیق‌تر بروید،

and then you can continue watching this next lesson about

و سپس می‌توانید به تماشای این درس بعدی درباره

understanding a real life video in English and learning

درک یک ویدیوی زندگی واقعی به زبان انگلیسی و یادگیری

about habits and motivation. All right,

در مورد عادات و انگیزه‌ها ادامه دهید. بسیار خوب، از

thank you so much for improving your English and your business with business

شما برای بهبود زبان انگلیسی و کسب و کارتان با

English with Christina, and I'll see you next time.

انگلیسی تجاری با کریستینا بسیار سپاسگزارم و دفعه بعد شما را می بینم.