Spoken English Video Lesson: Goals or Systems?

Do you have goals for the next year? I'm sure that you do,

¿Tienes metas para el próximo año? Estoy seguro de que sí,

but what if focusing on your goals was not the most important thing to

pero ¿y si centrarse en sus objetivos no fuera lo más importante para

actually reach them? What if you focused on your systems instead?

alcanzarlos? ¿Qué pasaría si se concentrara en sus sistemas?

In today's spoken English video lesson,

En la lección de video de inglés hablado de hoy,

you'll learn about this popular business topic while you learn great new

aprenderá sobre este popular tema de negocios mientras aprende excelentes nuevas expresiones en

business English expressions. Let's go. Hi,

inglés de negocios . Vamos. Hola,

I'm your business English coach Christina,

soy tu entrenadora de inglés de negocios, Christina,

and welcome to Business English with Christina,

y te damos la bienvenida a Business English with Christina,

where you become better at English and better at business.

donde mejorarás en inglés y en los negocios.

If you're interested in business, like doing business or running a business,

Si estás interesado en los negocios, como hacer negocios o administrar un negocio,

I'm sure that you have already thought about your goals a lot,

estoy seguro de que probablemente ya hayas pensado mucho en tus objetivos,

probably,

and you probably already know that goals are simply

y probablemente ya sepas que los objetivos son simplemente

what you want to achieve or what you want to do.

lo que quieres lograr o lo que quieres. quiero hacer.

But systems are a little different.

Pero los sistemas son un poco diferentes. Los

Systems are how we get things done.

sistemas son la forma en que hacemos las cosas.

They are like the habits that we create so that

Son como los hábitos que creamos para que

we can reach our goals. And this is actually a really good topic for

podamos alcanzar nuestras metas. Y este es realmente un buen tema para

a spoken English video lesson because people in English speaking

una lección en video de inglés hablado porque las personas en las comunidades de habla inglesa

communities are talking about it. I mean, James Clear,

están hablando de eso. Me refiero a James Clear,

who is one of my favorite altars, like I think I have his book,

que es uno de mis altares favoritos, creo que tengo su libro,

like right over here. Um, very easy to find. One of my favorite authors,

justo aquí. Um, muy fácil de encontrar. Uno de mis autores favoritos,

um, actually said this about goals and systems.

eh, en realidad dijo esto sobre metas y sistemas.

You do not rise to the level of your goals.

No te elevas al nivel de tus metas.

You fall to the level of your systems. In fact,

Caéis al nivel de vuestros sistemas. De hecho,

if you head over to the blog post on this topic,

si se dirige a la publicación de blog sobre este tema,

I've shared a lot more inspirational blog posts by James Clear,

he compartido muchas más publicaciones de blog inspiradoras de James Clear,

so that you can read, uh, the original source material, let's say.

para que pueda leer, digamos, el material fuente original.

All right, so let's look at like concretely,

Muy bien, veamos concretamente, ¿

what is the difference between a system and a goal? Well,

cuál es la diferencia entre un sistema y una meta? Bueno,

let's say that your goal is to get a better

digamos que su objetivo es obtener una mejor

position or a better job in the next year. So your goal is a better

posición o un mejor trabajo en el próximo año. Así que su objetivo es un mejor

job.

trabajo.

So you set up or you create a system that's going to

Entonces configura o crea un sistema que lo

help you accomplish that goal. You know,

ayudará a lograr ese objetivo. Ya sabes,

maybe you decide to call or to

tal vez decidas llamar o enviar un

email three to four business contacts a week to ask

correo electrónico a tres o cuatro contactos comerciales a la semana para preguntarles

how they're doing to congratulate them on a new project. But, you know,

cómo les va y felicitarlos por un nuevo proyecto. Pero, ya sabes,

to reactivate your network,

para reactivar tu red,

let's say maybe you share an interesting article with them. This is,

digamos que tal vez compartes un artículo interesante con ellos. Esto es, ya sabes

you know, what we call warming up your network,

, lo que llamamos calentar tu red,

getting people to remember you and to think

hacer que la gente te recuerde y piense

kindly about you, to think about you in a good way, um,

amablemente en ti, que piense en ti de una buena manera,

so that if an opportunity comes, they think of you.

para que si surge una oportunidad , piensen en ti.

Another thing that you could do is maybe attend a,

Otra cosa que podrías hacer es tal vez asistir a

like a networking event and have a system where you attend,

un evento de networking y tener un sistema en el que asistas,

I don't know, two networking events every month.

no sé, a dos eventos de networking cada mes.

So why is it more effective to create your systems than to only

Entonces, ¿por qué es más efectivo crear sus propios sistemas que

focus on your goals? Well, I mean, first,

centrarse únicamente en sus objetivos? Bueno, quiero decir, primero,

if you look at any successful person that you admire,

si miras a cualquier persona exitosa que admires,

it's easy to see that they have goals, you know,

es fácil ver que tiene metas, ya sabes,

but goal setting is not as effective as it looks. I mean,

pero establecer metas no es tan efectivo como parece. Quiero decir,

think about this. People who fail also set goals.

piensa en esto. Las personas que fracasan también establecen metas.

You can set as many goals as you like, but if you don't have a system,

Puedes establecer tantos objetivos como quieras, pero si no tienes un sistema,

you're not going to reach your goals. I mean,

no vas a alcanzar tus objetivos. Quiero decir, ¿

how many times have you started the year by setting lots of really nice

cuántas veces has comenzado el año estableciendo muchas metas realmente bonitas

goals,

,

but you didn't reach them because you didn't have the system in place

pero no las alcanzaste porque no tenías el sistema implementado

to get to the goal?

para llegar a la meta?

And there's another problem with focusing on goals or thinking only of the

Y hay otro problema con enfocarse en las metas o pensar solo en las

goals, but not how you are actually going to achieve them. It's,

metas, pero no en cómo realmente las va a lograr. Es,

it's a short term strategy. I mean, imagine you decide, I don't know,

es una estrategia a corto plazo. Quiero decir, imagina que decides, no sé,

to lose, uh, two kilograms or two pounds, um,

perder, eh, dos kilogramos o dos libras, eh, sin

by not eating for an entire weekend. I don't know if you lose two

comer durante todo un fin de semana. No sé si se pierden dos

kilograms by not eating for one weekend, but let,

kilos por no comer un fin de semana, pero vamos,

let's imagine that's the situation. So yeah, you can probably do that.

imaginemos que esa es la situación. Así que sí, probablemente puedas hacer eso.

But what happens if you use that strategy? Well,

Pero, ¿qué pasa si usas esa estrategia? Bueno,

you would temporarily reach your goal of losing two kilograms,

alcanzarías temporalmente tu meta de perder dos kilogramos,

but you would probably gain the weight again on Monday when you eat all the

pero probablemente volverías a subir de peso el lunes cuando te comas todo el

cake, um, because you reached your goal.

pastel, um, porque alcanzaste tu meta.

But you don't have that system or that long-term habit

Pero no tienes ese sistema o ese hábito a largo plazo

in place to keep the goal, um,

para mantener la meta, um,

achieved, let's say, to, to actually reach the goal,

lograda, digamos, para realmente alcanzar la meta,

but also to continue in the way that you want to continue.

pero también para continuar en la forma en que quieres continuar.

I mean, for example, me, um, just to give you a personal example, uh,

Quiero decir, por ejemplo, yo, um, solo para darle un ejemplo personal, uh,

one of my big goals,

uno de mis grandes objetivos,

I would say I set this goal back in spring of 2021,

diría que establecí este objetivo en la primavera de 2021,

was to be regular with LinkedIn,

era ser regular en LinkedIn,

like to post regularly to network with people, et cetera. And I wrote down like,

me gusta publicar regularmente hacer networking con la gente, etcétera. Y anoté,

my goal is to do the, you know, I don't know, five posts a week, um,

mi objetivo es hacer, ya sabes, no sé, cinco publicaciones a la semana, um,

and to contact 10 people per day or something like that. Um, great,

y contactar a 10 personas por día o algo así. Um, genial,

that was the goal, but I didn't have the system in place.

ese era el objetivo, pero no tenía el sistema implementado.

And so every week for several weeks,

Y así, todas las semanas, durante varias semanas,

I was not reaching my goal until I sat down, um,

no estaba alcanzando mi objetivo hasta que me senté, eh,

with someone who helped me to find the system. So at Nasim,

con alguien que me ayudó a encontrar el sistema. Entonces, en Nasim,

if you're watching this video, thank you [inaudible]. Now it's in my calendar,

si está viendo este video, gracias [inaudible]. Ahora está en mi calendario,

like physically in my calendar, um,

como físicamente en mi calendario,

every day of the week,

todos los días de la semana,

my goal is to comment on three people's post,

mi objetivo es comentar la publicación de tres personas,

to contact three people and to connect with them.

contactar a tres personas y conectarme con ellas.

And on one day of, of the week,

Y un día de la semana,

my LinkedIn system is just to sit down and to plan my posts for

mi sistema de LinkedIn es solo para sentarme y planificar mis publicaciones para

the following week to look for inspiration, et cetera.

la semana siguiente para buscar inspiración, etcétera.

And that's the system. And since I have that system in

Y ese es el sistema. Y como tengo ese sistema

place, I'm much more likely,

implementado, tengo muchas más probabilidades,

much more regular with reaching my goals. Now, do I reach the goal every week,

mucho más regularidad para alcanzar mis metas. Ahora bien, ¿alcanzo la meta todas las semanas,

every day? No, no one is perfect,

todos los días? No, nadie es perfecto,

but I'm definitely reaching it like 90% more than when

pero definitivamente lo estoy alcanzando como un 90% más que cuando

I didn't have that system and I only had the goal.

no tenía ese sistema y solo tenía la meta.

So going back to the problems with goals,

Entonces, volviendo a los problemas con las metas,

another problem with your goal is if you focus only on the

otro problema con tu meta es que si te enfocas solo en la

goal, it's a little like you're saying, oh, I'll be happy when,

meta, es un poco como si estuvieras diciendo, oh, seré feliz cuando,

like, I'll be happy when I get a new job.

como, seré feliz cuando consigue un nuevo trabajo.

I'll be happy when my business goes public.

Seré feliz cuando mi negocio se haga público.

I'll be happy when my level of English is the best in

Seré feliz cuando mi nivel de inglés sea el mejor de

the entire office. I don't know. But I mean, really,

toda la oficina. No sé. Pero quiero decir, realmente, ¿

do you want to put off being happy?

quieres postergar ser feliz? ¿

Do you want to delay your happiness and wait until you reach that big,

Quieres retrasar tu felicidad y esperar hasta alcanzar esa gran

long-term goal? Or do you want to start

meta a largo plazo? ¿ O desea comenzar a

putting the systems in place to help you reach

implementar los sistemas para ayudarlo a alcanzar

that goal step by step little by little and get your happiness from

esa meta paso a paso y obtener su felicidad

the progress that you're making towards that goal. Now,

del progreso que está logrando hacia esa meta? Ahora,

if you're looking for a system to help you reach your goals for your business

si está buscando un sistema que lo ayude a alcanzar sus metas para su

English,

inglés de negocios, ¿

why not join me for a free live interactive workshop?

por qué no se une a mí para un taller interactivo en vivo y gratuito?

I hold them regularly once a month just for people in my community.

Los celebro regularmente una vez al mes solo para las personas de mi comunidad.

And if you want to get your invitation to those workshops,

Y si desea obtener su invitación a esos talleres,

sign up to my newsletter and the link is below this video.

suscríbase a mi boletín y el enlace está debajo de este video.

And that would be a great first step in putting your system in place.

Y ese sería un gran primer paso para poner en marcha su sistema.

And my next workshop coming up on January 25th,

Y mi próximo taller será el 25 de enero,

it's a very special workshop.

es un taller muy especial. Es

It's your chance to see what it's like inside our conversation club

tu oportunidad de ver cómo es dentro de nuestro club de conversación

with other motivated, um, fantastic, like really love,

con otras personas motivadas, um, fantásticas, como realmente amo,

like I love these people. Um, the, the,

como amo a estas personas. Um, los, los,

the professionals in our Faster Fluency Conversation club, um,

los profesionales en nuestro club Faster Fluency Conversation, um,

so that you can connect with other people,

para que pueda conectarse con otras personas,

put your systems in place for practicing regularly,

poner en marcha sus sistemas para practicar regularmente,

and meet and exchange with professionals from all over the world,

y conocer e intercambiar con profesionales de todo el mundo,

different countries, different cultures, and have fun improving your English.

diferentes países, diferentes culturas y diviértete mejorando tu inglés.

So go ahead and sign up to my newsletter so that you can get your

Así que anímate y suscríbete a mi boletín de noticias para que puedas recibir tu

invitation for that special workshop. And of course, if you don't use it,

invitación para ese taller especial. Y claro, si no lo usas,

you lose it. And here's how you can use what you learned today.

lo pierdes. Y así es como puedes usar lo que aprendiste hoy.

Tell me what is one habit or one system that you would like

Dígame, ¿cuál es un hábito o un sistema que le gustaría

to put into place to help you reach a goal this year? And just.

implementar para ayudarlo a alcanzar una meta este año? Y solo.

Tell, tell me about it in the comments.

Cuéntame, cuéntamelo en los comentarios.

It's a great way to reflect on what you've learned in this lesson,

Es una gran manera de reflexionar sobre lo que has aprendido en esta lección,

but also to practice your English.

pero también de practicar tu inglés.

And if you enjoyed this lesson, there are three ways that you can let me know.

Y si disfrutó de esta lección, hay tres formas en las que puede hacérmelo saber.

First is give this lesson a thumbs up on YouTube and subscribe to my channel

Primero, dale me gusta a esta lección en YouTube y suscríbete a mi canal

so that I will continue making business English lessons for you.

para que continúe creando lecciones de inglés de negocios para ti.

Also,

Además,

you've got the blog post where you can go deeper into all of the lessons

tiene la publicación de blog donde puede profundizar en todas las lecciones

in this video,

de este video

and then you can continue watching this next lesson about

y luego puede continuar viendo la próxima lección sobre cómo

understanding a real life video in English and learning

comprender un video de la vida real en inglés y aprender

about habits and motivation. All right,

sobre hábitos y motivación. Muy bien,

thank you so much for improving your English and your business with business

muchas gracias por mejorar tu inglés y tu negocio con Business

English with Christina, and I'll see you next time.

English con Christina, y te veré la próxima vez.