PowerBuild Your Comprehension in English

How can you improve your listening comprehension and understand real English audio without subtitles?

چگونه می توانید درک شنیداری خود را بهبود بخشید و صدای واقعی انگلیسی را بدون زیرنویس درک کنید؟

You want to understand Americans the way they really speak,

شما می خواهید آمریکایی ها را طوری درک کنید که واقعاً صحبت می کنند،

but they just talk so fast!

اما آنها خیلی سریع صحبت می کنند!

If you’ve ever felt this frustration, you’re going to love what I call

اگر تا به حال این ناامیدی را احساس کرده اید، آنچه را که من تکنیک PowerBuild صوتی می نامم را دوست خواهید داشت

the Audio PowerBuild Technique.

.

I’m Christina Rebuffet and you’re watching Speak Better, Feel Great TV.

من کریستینا ربوفت هستم و شما دارید تلویزیون Speak Better, Feel Great را تماشا می کنید.

The place

to boost your English and boost your career.

مکانی

برای تقویت زبان انگلیسی و رونق شغلی شما.

In this video, I’m gonna show you a technique to improve your listening skills so that progressively,

در این ویدیو، من تکنیکی را به شما نشان می‌دهم تا مهارت‌های شنیداری خود را بهبود ببخشید تا به تدریج،

you understand real spoken English better,

زبان انگلیسی واقعی را بهتر بفهمید،

understand your American colleagues more

همکاران آمریکایی خود را بیشتر درک کنید

and never feel lost again.

و دیگر هرگز احساس گمراهی نکنید.

Ya ready?

آماده ای؟

When you’re watching American movies or television series,

وقتی در حال تماشای فیلم‌ها یا سریال‌های تلویزیونی آمریکایی هستید،

you probably use subtitles in English to help you understand.

احتمالاً از زیرنویس انگلیسی برای کمک به درک شما استفاده می‌کنید.

That’s fine,

این خوب است،

but in the real world, unfortunately, your American colleagues don’t come with subtitles.

اما در دنیای واقعی، متأسفانه، همکاران آمریکایی شما با زیرنویس نمی آیند.

I’m sure when you read those English subtitles, you understand enough of the words.

مطمئنم وقتی آن زیرنویس های انگلیسی را می خوانید، به اندازه کافی کلمات را می فهمید.

So, you know the vocabulary,

بنابراین، شما دایره لغات را می‌شناسید،

you just don’t recognize the words and expressions when they’re spoken at normal, natural speed.

فقط وقتی کلمات و عبارات را با سرعت طبیعی و عادی صحبت می‌کنند، نمی‌شناسید.

The Audio PowerBuild technique is gonna help.

تکنیک Audio PowerBuild کمک خواهد کرد.

I call it “PowerBuild Technique” because it’s just like lifting weights.

من آن را "تکنیک پاور بیلد" می نامم زیرا درست مانند بلند کردن وزنه است.

Nobody starts lifting a hundred pounds. You start easy

هیچ کس شروع به بلند کردن صد پوند نمی کند. شما آسان شروع می کنید

easy

and work your way up

و به

to progressively the next level

تدریج به سطح بعدی می روید

Then, over time, you’ll succeed in lifting a hundred pounds.

سپس، با گذشت زمان، در بلند کردن صد پوند موفق خواهید شد.

Or understanding Americans. Really.

یا درک آمریکایی ها. واقعا.

So,

بنابراین،

how does the Audio PowerBuild Technique work?

تکنیک Audio PowerBuild چگونه کار می کند؟

There are a few steps:

چند مرحله وجود دارد:

Number one

شماره یک در

Search the internet for some audio or video you want to train with.

اینترنت برخی صداها یا ویدیوهایی را که می‌خواهید با آن آموزش دهید، جستجو کنید.

YouTube videos and podcasts are great sources.

ویدئوها و پادکست های یوتیوب منابع خوبی هستند.

Then

سپس

download the file—audio or video

فایل صوتی یا تصویری را

onto your computer.

در رایانه خود دانلود کنید.

Number two

شماره دو

Open the file with VLC Media Player.

فایل را با VLC Media Player باز کنید.

Number three

شماره سه

Then,

سپس، می

you can adjust the speed

توانید سرعت را تنظیم کرده

and make it slower.

و آن را کندتر کنید.

It’s

easier to understand at a slower speed

درک با سرعت کمتر آسانتر است

because you have more time to think

زیرا زمان بیشتری برای فکر کردن

and try to understand.

و تلاش برای درک دارید.

but just like lifting weights

اما درست مانند بلند کردن وزنه

when it becomes easy, you have to push yourself further.

در زمانی که آسان می شود، باید خود را بیشتر فشار دهید. با افزایش سرعت،

Gradually increase the difficulty

به تدریج سختی را افزایش دهید

by increasing the speed.

.

When that level becomes comfortable,

وقتی آن سطح راحت شد،

increase the difficulty again.

دوباره سختی را افزایش دهید.

You have to always go just beyond your comfort zone.

شما باید همیشه از منطقه راحتی خود فراتر بروید.

Listen to different videos,

به ویدیوهای مختلف گوش دهید،

listen to different speaking styles.

به سبک های مختلف صحبت گوش دهید.

Expose yourself to the kind of real speech that your American colleagues use.

خود را در معرض نوع سخنرانی واقعی قرار دهید که همکاران آمریکایی شما استفاده می کنند.

First,

ابتدا

you need to select a video that you want to watch.

باید ویدیویی را که می خواهید تماشا کنید انتخاب کنید.

Here,

در اینجا،

I've selected one of my past videos, on SMART goals.

من یکی از ویدیوهای گذشته خود را در مورد اهداف SMART انتخاب کرده ام.

You'll also need to make sure that you have VLC Media Player,

همچنین باید مطمئن شوید که VLC Media Player دارید

which is a pretty standard player. It's free, and you can download it very easily.

که یک پخش کننده کاملا استاندارد است. این برنامه رایگان است و می توانید آن را به راحتی دانلود کنید.

Then,

سپس،

go to your video,

به ویدیوی خود بروید،

right click,

کلیک راست کنید،

open with,

با

VLC.

VLC باز کنید.

So that's at normal speed.

بنابراین با سرعت عادی است.

But maybe normal speed is a little too fast.

اما شاید سرعت عادی کمی بیش از حد سریع باشد.

So, I'll go to Playback,

بنابراین، من به Playback، Playback Speed ​​می روم

Playback Speed,

and you'll see this little bar.

و شما این نوار کوچک را خواهید دید.

And you can just slow the speed down.

و شما فقط می توانید سرعت را کاهش دهید.

Let's make it really slow,

بیایید آن را واقعاً کند کنیم،

like .61 times faster.

مثلاً ۶۱ برابر سریع‌تر.

Then, when we listen,

سپس، وقتی گوش می‌دهیم،

it's slower, so there will be some distortion of the audio,

آهسته‌تر است، بنابراین مقداری اعوجاج صدا ایجاد می‌شود،

but that's ok because we're just working on listening at the moment. Don't worry about the distortion.

اما این مشکلی ندارد زیرا در حال حاضر فقط روی گوش دادن کار می‌کنیم. نگران اعوجاج نباشید.

So that was quite slow.

بنابراین بسیار کند بود.

Maybe it's too slow.

شاید خیلی کند است.

So, we just speed it up a little bit.

بنابراین، ما فقط کمی سرعت آن را افزایش می دهیم.

Maybe

شاید

.72.

0.72.

And let's listen to this one.

و به این یکی گوش کنیم.

OK, that's still kinda slow,

خوب، هنوز کمی کند است،

but if that's the level that you need to start understanding, keep it at that level.

اما اگر این سطحی است که برای شروع به درک آن نیاز دارید، آن را در آن سطح نگه دارید.

If you think it's too slow for you,

اگر فکر می کنید برای شما خیلی کند است،

move it up a little bit.

کمی آن را بالا ببرید.

Let's try .85. That's almost normal speed,

بیایید سعی کنیم 0.85. این سرعت تقریباً عادی است،

and let's start back at the beginning of this video, just to make a comparison.

و اجازه دهید از ابتدای این ویدیو شروع کنیم، فقط برای مقایسه.

Now, let's see.

حالا بیایید ببینیم.

Of course, we have our normal speed

البته ما همونجا سرعت عادی خودمون رو داریم

right there.

.

When you open the video with VLC, this is the speed that it's automatically at.

وقتی ویدیو را با VLC باز می کنید، این سرعتی است که به طور خودکار در آن است.

This is the speed at which I'm really talking on these videos.

این سرعتی است که من واقعاً در این ویدیوها صحبت می کنم.

But if you want to, just for fun,

اما اگر می‌خواهید، فقط برای سرگرمی،

we can boost the speed, and let's see what that looks like.

می‌توانیم سرعت را افزایش دهیم، و بیایید ببینیم که چگونه به نظر می‌رسد.

Maybe that sounds a lot like your American colleagues,

شاید خیلی شبیه همکاران آمریکایی شما باشد،

but maybe it's a little too fast also.

اما شاید کمی هم سریع باشد.

But you see how you can use this simple technique

اما می بینید که چگونه می توانید از این تکنیک ساده

to play with the speed of the video

برای بازی با سرعت ویدیو استفاده کنید

to adapt the speed to your level

تا سرعت را با سطح خود تطبیق دهید

and then of course

و سپس به

progressively increase the speed

تدریج سرعت را افزایش دهید

to help you get used to listening to speech at normal speed

تا به شما کمک کند به گوش دادن به گفتار با سرعت عادی

and without subtitles.

و بدون زیرنویس عادت کنید.

But does this technique work?

اما آیا این تکنیک جواب می دهد؟

Yes.

آره.

A study in the Journal of Comparative Psychology showed that people who used this technique

مطالعه‌ای در مجله روان‌شناسی تطبیقی ​​نشان داد افرادی که از این تکنیک استفاده می‌کنند

could spend less time working on their comprehension skills,

می‌توانند زمان کمتری را روی مهارت‌های درک مطلب خود صرف کنند،

but would improve more than people who simply listened to audio that was at the same difficult level.

اما نسبت به افرادی که به سادگی به صوتی در همان سطح دشوار گوش می‌دهند، پیشرفت بیشتری خواهند داشت.

So,

maybe it’s different from what you normally do,

بنابراین،

شاید با آنچه که معمولا انجام می دهید متفاوت باشد،

but it’ll save you time

اما در وقت شما صرفه جویی می کند

and you get better results.

و نتایج بهتری می گیرید.

Here’s your Speak Better, Feel Great challenge for this week:

چالش شما برای این هفته «بهتر صحبت کنید، احساس عالی کنید» این است: از

Use one of my past videos just to test this technique.

یکی از ویدیوهای گذشته من فقط برای آزمایش این تکنیک استفاده کنید.

You’ll improve your listening comprehension more quickly

درک شنیداری خود را سریعتر

than just by watching movies with subtitles.

از تماشای فیلم با زیرنویس بهبود می بخشید.

Then

سپس

come back and tell us about your experience in the comments below.

برگردید و از تجربه خود در نظرات زیر به ما بگویید.

Or if you have questions about how to do this technique,

یا اگر در مورد نحوه انجام این تکنیک سوالی دارید،

ask a question and I’ll help you out.

سوالی بپرسید و من به شما کمک خواهم کرد. آیا

Did you learn something from this video?

از این ویدیو چیزی یاد گرفتید؟

Then subscribe to my YouTube channel right now.

سپس همین الان در کانال یوتیوب من مشترک شوید.

Or better yet,

یا بهتر از آن،

go to christinarebuffet.com and sign up for the newsletter,

به christinarebuffet.com بروید و در خبرنامه ثبت نام کنید،

where I share exclusive resources and tools

جایی که من منابع و ابزارهای انحصاری را به اشتراک می گذارم

to help you improve your English.

تا به شما در بهبود زبان انگلیسی خود کمک کنم.

I’m Christina, from Speak Better, Feel Great TV.

من کریستینا هستم، از Speak Better, Feel Great TV.

See ya next time!

دفعه بعد می بینمت!