Making progress in your career with English - With Expert Teacher Cara

- Hi everyone, this is Christina

- سلام به همه، این کریستینا

from Speak English with Christina

از Speak English with Christina است

and today I'm here with a special bonus video with Cara.

و امروز اینجا هستم با یک ویدیوی جایزه ویژه با کارا.

All this month we're gonna be doing a special series

در تمام این ماه ما یک سریال ویژه خواهیم داشت

which is all about becoming more fluent

که در مورد روانتر شدن

and more confident to help you to boost your career.

و اعتماد به نفس بیشتر است تا به شما کمک کند تا حرفه خود را ارتقا دهید.

Cara, you may know her

کارا، ممکن است او را

from our faster fluency conversation club

از باشگاه مکالمه تسلط سریعتر ما بشناسید

or maybe you've already worked with her individually.

یا شاید قبلاً به صورت جداگانه با او کار کرده باشید.

But for those of you who don't know Cara,

اما برای کسانی از شما که کارا را نمی شناسید،

Cara do you wanna go ahead and introduce yourself?

کارا می خواهید ادامه دهید و خود را معرفی کنید؟

- Yeah, sure, so I'm from the UK,

- بله، مطمئناً، بنابراین من از بریتانیا هستم،

I live in France and yeah, I'm a fluency club coach

من در فرانسه زندگی می کنم و بله، من یک مربی باشگاه هستم

and I also do some individual coaching sessions with people.

و همچنین چند جلسه مربیگری فردی با مردم انجام می دهم.

- Yeah, exactly and I think your big specialty

- بله، دقیقاً و من فکر می کنم تخصص بزرگ شما در

is all about helping people to understand spoken English

مورد کمک به مردم برای درک گفتار انگلیسی

and things like that, is that right?

و مواردی از این قبیل است، درست است؟

- Yeah, that's it.

- آره همینه.

So I work with people who want to move abroad

بنابراین من با افرادی کار می کنم که می خواهند به خارج از کشور مهاجرت کنند

or travel a lot to English speaking countries

یا به کشورهای انگلیسی زبان زیاد سفر کنند

so that they can understand native speakers

تا بتوانند زبان مادری را

when they talk fast.

در هنگام صحبت سریع درک کنند.

And I do that a lot through TV shows and movies

و من این کار را زیاد از طریق برنامه های تلویزیونی و فیلم ها انجام می دهم،

'cause I like watching them.

زیرا دوست دارم آنها را تماشا کنم.

- Yeah, exactly, it's always fun

- بله، دقیقاً، همیشه سرگرم کننده است

and might as well actually get some benefit out of it

و ممکن است به جای تماشای آن، از مزایای آن بهره مند شوید (

instead of just watching it,

(Cara laughs)

کارا می خندد)

and not learning natyhing.

و ناخوشایند یاد نگیرد.

Right, so, let's talk a little bit about

درست است، پس بیایید کمی در مورد اینکه

why it's essential for people

چرا ضروری است مردم

to make time to improve their English.

وقت بگذارند تا انگلیسی خود را بهبود بخشند، صحبت کنیم.

Because, sure you've heard this from

زیرا مطمئناً این را از

the clients that you work with,

مشتریانی که با آنها کار می کنید شنیده اید،

where they say, "I have a good level of English

جایی که آنها می گویند: "من سطح خوبی از زبان انگلیسی دارم

"but if I wanna evolve in my career,

" اما اگر می خواهم در حرفه خود پیشرفت کنم،

"to get a better job, to be more credible, etc.."

"برای اینکه شغل بهتری پیدا کنم، معتبرتر باشم،

they need to improve their English.

آنها باید انگلیسی خود را بهبود بخشند.

They can express themselves but not really at the level

آنها می توانند خود را ابراز کنند، اما نه واقعاً در سطحی

that they need to or they want to.

که نیاز دارند یا می خواهند.

And they're really motivated

و آنها واقعاً انگیزه دارند

and then they say, "But I don't have time to do this."

و سپس می گویند: "اما من برای انجام این کار وقت ندارم."

Yeah, I think You know what we're talking about here.

بله، فکر می کنم شما می دانید که ما در اینجا در مورد چه چیزی صحبت می کنیم.

(both laugh)

(هر دو می خندند)

- Yeah, no, it's true.

- بله، نه، درست است.

It's really easy to use time as an excuse.

استفاده از زمان به عنوان بهانه واقعاً آسان است.

But I think in this stiatuion,

اما من فکر می‌کنم در این وضعیت،

you have to really make the time

شما باید واقعاً وقت بگذارید

because if improving your English

زیرا اگر بهبود زبان انگلیسی شما

is what is going to lead to a better job

منجر به شغل بهتر

or more responsibility, then why.

یا مسئولیت بیشتر می‌شود، پس چرا.

Why wouldn't you improve it?

چرا آن را بهبود نمی دهید؟

So I don't know if the issue is just time,

بنابراین من نمی دانم اگر موضوع فقط زمان باشد،

there may be other things there.

ممکن است چیزهای دیگری در آنجا وجود داشته باشد.

But definitely you have to make a conscious decision

اما قطعاً

to improve it if you want it to

اگر می‌خواهید

improve your career prospects, for sure.

چشم‌انداز شغلی خود را بهبود بخشد، باید آگاهانه تصمیم بگیرید تا آن را بهبود ببخشید.

- Yeah, yeah, exactly.

-آره آره دقیقا

It's like this idea of,

مثل این ایده است،

maybe like immediately it's kind of hard to find the time

شاید بلافاصله پیدا کردن زمان سخت باشد

because you've got work, they've got family commitments,

زیرا شما کار دارید، آنها تعهدات خانوادگی دارند،

maybe personal hobbies as well.

شاید هم سرگرمی های شخصی.

And it's almost like English is that thing

و تقریباً مثل این است که انگلیسی آن چیزی است

that they know it's important

که آنها می دانند مهم است

but it's never super urgent.

اما هرگز فوق العاده فوری نیست.

There's never something that it's got to be done tomorrow.

هرگز کاری نیست که فردا انجام شود.

It's like, "Yeah, I know I need to do it

مثل این است که "آره، می دانم که باید این کار را انجام دهم،

but there's other things that I have to do first."

اما کارهای دیگری هم هست که باید اول انجام دهم."

And I think that's,

و من فکر می‌کنم که

it's hard to, like you said, to make that conscious decision

سخت است، همانطور که شما گفتید، تصمیم آگاهانه بگیرید

and say, "No, I'm going to find the time."

و بگویید: "نه، من زمان را پیدا خواهم کرد."

Because I think it's, when you make that decision

از آنجایی که فکر می‌کنم زمانی که شما چنین تصمیمی می‌گیرید

or let's say you choose to not properly invest the time

یا فرض کنید تصمیم می‌گیرید به درستی وقت خود را

in improving your English,

برای بهبود زبان انگلیسی خود صرف نکنید،

they're gonna always feel that blockage

آن‌ها همیشه این انسداد را احساس می‌کنند

or continue to feel just embarrassed

یا همچنان احساس خجالت

or annoyed or frustrated

یا آزار یا ناامیدی می‌کنند.

when they're with their colleagues or their clients

همکاران یا مشتریانشان

and they see that they speak an English level.

و می بینند که سطح انگلیسی صحبت می کنند.

They seem more confident and better.

آنها مطمئن تر و بهتر به نظر می رسند.

And then there's just that pain, I think.

و پس از آن فقط آن درد وجود دارد، من فکر می کنم.

You can either continue to feel that pain,

شما می توانید به احساس درد ادامه دهید،

or like you said to make that decision

یا همانطور که گفتید تصمیم بگیرید،

like I'm gonna change something to fix that situation.

مثل اینکه من می خواهم چیزی را تغییر دهم تا آن وضعیت را اصلاح کنم.

- Yeah, like prioritize it.

- آره، مثل اولویت بندیش.

Yeah, if you really need to use it a lot,

بله، اگر واقعاً نیاز به استفاده زیاد از آن دارید،

if you're working internationally,

اگر در سطح بین‌المللی کار می‌کنید، به

then you kind of have no choice

نوعی چاره‌ای ندارید

but it has to come from you

جز این که باید از طرف خودتان باشد

and you have to decide to change.

و باید تصمیم بگیرید که تغییر کنید. اگر واقعاً احساس می‌کنید که به خاطر شغلتان باید بهبود یابد

To prioritize it and make the time to,

، برای اولویت‌بندی و وقت گذاشتن برای آن

if you really feel it needs to be improved

for the sake of your career,

،

then yeah, you have to do it.

بله، باید این کار را انجام دهید.

And it's hard actually, to see people frustrated

و در واقع سخت است که مردم را

because of the language side of things.

به دلیل جنبه زبانی مسائل ناامید ببینیم.

They know how to do their jobs,

آنها می دانند که چگونه وظایف خود را انجام دهند،

it's just really not a problem.

این واقعاً مشکلی نیست.

But yeah, English can be the issue

اما بله، زبان انگلیسی می تواند مشکل باشد

and it's a pity because there's no reason why

و حیف است زیرا هیچ دلیلی وجود ندارد که

you can't improve it

نتوانید آن را بهبود ببخشید

and improve your job prospects with it.

و چشم انداز شغلی خود را با آن بهبود بخشید.

- Yeah, exactly, I think a lot of the people we work with

- بله، دقیقاً، من فکر می کنم بسیاری از افرادی که با آنها کار می کنیم

they're very qualified and they're good at their jobs

آنها بسیار واجد شرایط هستند و در کارشان خوب هستند

and it's just like the English is the one thing

و دقیقاً مانند انگلیسی ها چیزی است

that is holding them back

که آنها را عقب نگه می دارد

or making them feel less confident

یا باعث می شود در هنگام احساس اعتماد به نفس کمتری داشته باشند.

when they're in those situations.

آنها در آن شرایط هستند

But I think, like you said, if that's the one thing

اما من فکر می‌کنم، همانطور که شما گفتید، اگر این تنها چیزی است

that's holding them back,

که آنها را عقب نگه می‌دارد،

once they realize this and once they accept it,

وقتی متوجه این موضوع شدند و زمانی که آن را پذیرفتند،

it's like you have the power to decide

مثل این است که شما قدرت تصمیم‌گیری در مورد

what you do next.

کارهای بعدی را دارید.

You can decide to open that door

شما می‌توانید تصمیم بگیرید که این در را باز کنید

to take steps to find the time, or to make the time maybe,

تا گام‌هایی برای پیدا کردن زمان بردارید، یا شاید زمانی را

to improve your English

برای بهبود زبان انگلیسی خود اختصاص دهید،

because you know it's gonna lead to better opportunities,

زیرا می‌دانید که این به فرصت‌های بهتر،

maybe a better salary, maybe the chance to work abroad.

شاید دستمزد بهتر، و شاید فرصتی برای کار در خارج از کشور منجر می‌شود.

But I think also it's just

اما فکر می‌کنم این فقط

the more personal satisfaction

رضایت شخصی‌تر است

that you don't feel that frustration all the time

که شما همیشه آن ناامیدی را احساس نمی‌کنید،

because after a while, you're just (groans).

زیرا بعد از مدتی، فقط (نالید) هستید.

It gets just very tiring and annoying after a while.

بعد از مدتی بسیار خسته کننده و آزاردهنده می شود.

- Oh yeah, yeah, for sure.

- اوه، بله، حتما.

To not feel good about your English

برای اینکه در مورد انگلیسی خود احساس خوبی نداشته باشید

and to maybe question your qualities

و شاید

as a professional because of English.

به دلیل زبان انگلیسی کیفیت خود را به عنوان یک حرفه ای زیر سوال ببرید.

- Yeah, I think it's yeah, that,

- آره، فکر می کنم آره،

just when you start questioning yourself like that.

درست زمانی که شروع به زیر سوال بردن خودت می کنی.

It kinda can, I guess, transfer over

حدس می‌زنم می‌تواند

to your personal life 'cause then you feel

به زندگی شخصی شما منتقل شود، زیرا در آن صورت شما

that kind of frustration and the negativity.

آن نوع ناامیدی و منفی‌گرایی را احساس می‌کنید.

Yeah, and it's just I hate when I see people

بله، و من از دیدن افرادی

in that situation 'cause I'm like, you can change that.

در چنین موقعیتی متنفرم، زیرا من اینطور هستم که شما می توانید آن را تغییر دهید.

You have the power to change that.

شما قدرت تغییر آن را دارید.

It might not be easy but it can be done, yeah.

ممکن است آسان نباشد، اما می توان آن را انجام داد، بله.

- It can be done, yeah. - Gotta have the time, yeah.

- می شود انجام داد، بله. - باید وقت داشته باشم، آره.

- You have to find it somehow.

- باید یه جوری پیداش کنی.

So I think that's what you're discussing

بنابراین فکر می کنم این همان چیزی است که

in your next video, right, is how to find time?

در ویدیوی بعدی خود در مورد آن صحبت می کنید، درست است، این است که چگونه می توان زمان پیدا کرد؟

- Yeah, next Thursday we'll actually do the second video

- بله، پنج شنبه آینده، ما در واقع دومین ویدیوی

in this sort of bonus series

این نوع تبلیغات سری جایزه را انجام خواهیم داد که با

ad you'll get to meet Trisha

تریشا

who's another one of the teachers on our team.

که یکی دیگر از معلمان تیم ما است، ملاقات خواهید کرد.

And we're gonna talk about how to get the best return

و ما در مورد چگونگی به دست آوردن بهترین بازده

on your investment of your time and your effort.

سرمایه گذاری در زمان و تلاش خود صحبت خواهیم کرد.

What to do when you don't have a lot of free time

وقتی وقت آزاد زیادی ندارید

but you know that you have to do something

اما می دانید که باید زودتر از موعد کاری

about your English sooner rather than later.

در مورد انگلیسی خود انجام دهید، چه کاری انجام دهید .

So Cara, yeah, just thanks a lot

بنابراین، کارا، بله، فقط

for some of your insights

برای برخی از بینش های شما

and sharing that with us and with the students

و به اشتراک گذاری آن با ما و دانش آموزان

and everything, it's very helpful.

و همه چیز بسیار سپاسگزارم، بسیار مفید است.

But I think like you said,

اما من فکر می کنم همانطور که شما گفتید،

it's just they have to make that conscious decision,

فقط آنها باید این تصمیم آگاهانه را بگیرند،

"I'm gonna change something."

"من چیزی را تغییر خواهم داد."

Yeah, right, yeah, thanks a lot.

آره، درسته، آره، خیلی ممنون

And for you guys, if you wanna be sure

و برای شما بچه‌ها، اگر می‌خواهید مطمئن شوید که

to get the next video that's coming up with Tricia,

ویدیوی بعدی را که با Tricia ارائه می‌شود دریافت می‌کنید،

go ahead and go to christinarebuffet.com

ادامه دهید و به christinarebuffet.com بروید

so that you can sign up.

تا بتوانید ثبت‌نام کنید.

You can get that next episode

می‌توانید قسمت بعدی را دریافت کنید

and you'll also get some more information

و همچنین اطلاعات بیشتری

about our new program, which coming up soon,

در مورد برنامه جدید ما که به زودی منتشر می‌شود،

called Speak Business English Confidently.

به نام Speak Business English Confidently دریافت خواهید کرد.

And that's gonna open up on Wednesday, March 18th.

و روز چهارشنبه 18 مارس باز خواهد شد.

All right, Cara,

باشه کارا،

thanks a lot! - No problem.

خیلی ممنون! - اشکالی نداره

- I know you've got to go

- می دونم که الان باید بری

and work with some of the students now.

و با چند تا از دانشجوها کار کنی.

So thanks for taking some of the time

بنابراین از اینکه امروز مقداری از زمان

out of your calendar to talk with us today.

خود را برای صحبت با ما اختصاص دادید، سپاسگزاریم.

- No problem, Christina.

- اشکالی نداره کریستینا.

- All right, see you later, bye.

- باشه، بعدا میبینمت، خداحافظ.

- See you, bye.

- میبینمت، خداحافظ