English Expressions: Accountability & reaching your goals.

When you say that you'll do something, do you really do it?

وقتی می گویید کاری را انجام خواهید داد ، آیا واقعا آن را انجام می دهید؟

If your answer is yes,

اگر پاسخ شما مثبت است،

then you already know something about today's topic accountability.

پس از قبل چیزی در مورد مسئولیت پذیری موضوع امروز می دانید.

And today you're going to learn how to talk about this essential business

و امروز می خواهید یاد بگیرید که چگونه در مورد این موضوع ضروری تجاری صحبت کنید

topic and learn lots of business English vocabulary about the

و بسیاری از واژگان انگلیسی تجاری در مورد

theme of accountability. Are you ready? Let's skip. Hi, I'm your English coach,

موضوع مسئولیت پذیری را یاد بگیرید. اماده ای؟ بگذریم. سلام، من مربی انگلیسی شما،

Christina, and welcome to Business English with Christina,

کریستینا هستم، و با کریستینا به Business English خوش آمدید،

where you become better at English and better at business by learning

جایی که با یادگیری

about topics that are important to you, your profession,

در مورد موضوعاتی که برای شما، حرفه

and your success and your goals, like accountability.

و موفقیت و اهدافتان مهم هستند، در انگلیسی بهتر و در تجارت بهتر می شوید. مسئوليت.

So what is accountability exactly? Well,

پس مسئولیت پذیری دقیقا چیست؟ خوب،

accountability is saying that you're going to do something maybe to

مسئولیت پذیری این است که بگوییم شما می خواهید کاری را با

yourself or to other people, and then actually doing it. You know,

خودتان یا دیگران انجام دهید و سپس در واقع آن را انجام دهید. میدونی می تونی

you can be accountable to yourself.

به خودت پاسخگو باشی

That means that you promise yourself that you do something and

یعنی به خودتان قول می دهید که کاری را انجام می دهید و

you do it,

آن را انجام می دهید

and you can also be accountable to others. And that means that you promise

و همچنین می توانید در مقابل دیگران پاسخگو باشید. و این بدان معناست که شما به

someone else that you will do something and you do it.

دیگری قول می دهید که کاری را انجام خواهید داد و آن را انجام می دهید.

And it's very important to be careful about

و بسیار مهم است که مراقب باشید در مورد

what you decide to be accountable for because after all,

چه چیزی باید پاسخگو باشید زیرا در نهایت،

you want to trust yourself and you want other people to trust you.

شما می خواهید به خودتان اعتماد کنید و می خواهید دیگران به شما اعتماد کنند.

So if you say that you'll do something,

بنابراین اگر می‌گویید کاری را انجام خواهید داد، می‌خواهید

you want to be sure that you've got the resources, the time, the energy,

مطمئن باشید که منابع، زمان، انرژی،

the money, whatever, to actually do it. Now,

پول و هر چیز دیگری برای انجام آن کار در اختیار دارید. در حال حاضر،

a lot of really successful business people that I know,

بسیاری از افراد واقعاً موفق تجاری که من می شناسم،

they also know how to hold themselves accountable,

آنها همچنین می دانند که چگونه خود را مسئول نگه دارند،

and that means that they have a habit of doing

و این بدان معناست که آنها عادت دارند

what they say that they're going to do, setting a goal and achieving it.

کاری را که می گویند انجام دهند، تعیین هدف و دستیابی به آن را انجام دهند.

Now, what about you?

حالا تو چی؟

Do you hold yourself accountable when you set a goal or make a promise?

آیا وقتی هدفی را تعیین می کنید یا قول می دهید خود را مسئول می دانید؟

The reason I ask is because often, you know,

دلیل اینکه من می پرسم این است که اغلب، می دانید،

when you hold yourself accountable,

وقتی خودتان را مسئول می دانید،

great things can happen. Whether you're holding yourself accountable to yourself

ممکن است اتفاقات بزرگی بیفتد. چه خود را در قبال خود

or to other people you know, first,

یا دیگرانی که می‌شناسید مسئول می‌دانید، اولاً

you're more likely to reach your goals if you are able to get things done,

اگر بتوانید کارها را انجام دهید،

if you do what you say that you're going to do to yourself or to others,

اگر کاری را که می‌گویید انجام دهید، به احتمال زیاد به اهدافتان می‌رسید. خودتان یا دیگران،

and that feels great. And it creates a real sense of personal

و این احساس بسیار خوبی دارد. و این یک احساس واقعی از اعتبار شخصی ایجاد می کند

credibility, meaning that you believe in yourself when you make a promise,

، به این معنی که وقتی قول می دهید به خود ایمان دارید،

because you know that you will do it and you believe in yourself,

زیرا می دانید که آن را انجام خواهید داد و به خود ایمان دارید،

you know that you can get things done,

می دانید که می توانید کارها را انجام دهید،

and you probably also feel more self-respect

و احتمالاً احساس می کنید احترام خود را بیشتر کنید

because you know that people can trust you and you can trust yourself.

زیرا می دانید که مردم می توانند به شما اعتماد کنند و شما می توانید به خودتان اعتماد کنید.

And all of those things make you more likely to reach

و همه این چیزها باعث می شود که شما احتمال بیشتری برای رسیدن به

your next goal. Now, being.

هدف بعدی خود داشته باشید. حالا، بودن

Accountable to yourself is a good strategy,

پاسخگو بودن نسبت به خود استراتژی خوبی است،

but being accountable to others is even better.

اما پاسخگو بودن به دیگران حتی بهتر است.

I mean, think about it.

یعنی بهش فکر کن

Imagine you tell yourself that you will do your next

تصور کن به خودت می گویی که تمرین بعدی را انجام می دهی،

exercise, your next workout, um, but then you don't, you know,

تمرین بعدی را انجام می دهی، امم، اما بعد انجام نمی دهی، می دانی، می

you say you're going to wake up at 6:00 AM you're going to run,

گویی که ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شوی، می دوی،

go outside and run and train for your next marathon,

برو بیرون بروید و برای ماراتن بعدی خود بدوید و تمرین کنید،

but then the alarm clock goes off and it's dark and it's cold,

اما بعد زنگ ساعت خاموش می شود و هوا تاریک است و هوا سرد است،

and you, you know, you're like, ah, no, I, I'll do it tomorrow.

و شما می دانید، آه، نه، من فردا انجامش می دهم.

No one will ever know,

هیچ کس هرگز نخواهد فهمید

and no one will be disappointed in you except maybe

و هیچ کس از شما ناامید نخواهد شد جز شاید

yourself. But let's imagine that situation differently.

خودتان. اما بیایید آن وضعیت را طور دیگری تصور کنیم.

What if you tell a friend, Hey,

اگر به یکی از دوستانتان بگویید، هی،

let's meet at the park at six 30 and let's go running together.

بیا ساعت شش 30 در پارک همدیگر را ببینیم و بیا با هم بدویم.

Now,

حالا

what happens if you don't wake up early,

اگر زود بیدار نشوید،

go to the park to meet your friend,

برای ملاقات دوستتان به پارک بروید،

but your friend is waiting for you in the cold and in the dark to go running?

اما دوستتان در سرما و تاریکی منتظر شما باشد تا بدوید، چه اتفاقی می افتد؟ می

You know, your friend is going to be really disappointed in you,

دانید، دوست شما واقعاً از شما ناامید خواهد شد

and you're going to feel bad because you disappointed your friend.

و شما احساس بدی خواهید داشت زیرا دوست خود را ناامید کردید.

And that's why having someone to hold you accountable,

و به همین دلیل است که داشتن کسی که شما را مسئول بخواهد،

to make sure that you show up,

مطمئن شود که ظاهر می شوید،

that you put in the work and that you move closer to your goal,

کار می کنید و به هدف خود نزدیک می شوید، در

can actually make a huge difference. And I mean,

واقع می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند . و منظورم این

that's kind of the same thing with the Faster Fluency Conversation Club,

است که باشگاه مکالمه تسلط سریع‌تر،

our Conversation Club to help you practice speaking and become more confident.

باشگاه مکالمه ما، به شما کمک می‌کند تا صحبت کردن را تمرین کنید و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

You've got someone who's waiting there for you. The teacher is waiting for you,

شما کسی را دارید که آنجا منتظر شماست. معلم منتظر شماست،

your conversation partners are waiting for you.

شرکای مکالمه شما منتظر شما هستند.

Everyone is expecting you to attend those sessions. And if you don't, you know,

همه از شما انتظار حضور در آن جلسات را دارند. و اگر این کار را نکنی، می‌دانی،

people are like, where's, where's Sophie? You know,

مردم اینطور هستند، سوفی کجاست، کجاست؟ می دانی، ما

we haven't seen Sophie in a while. It's a little worrying.

مدتی است که سوفی را ندیده ایم . کمی نگران کننده است.

And that way you know that someone's waiting for you,

و به این ترتیب می دانید که کسی منتظر شماست، به

you're more likely to do it,

احتمال زیاد این کار را انجام خواهید داد

and you're more likely to reach your goals. So whenever you have a goal that is

و به احتمال زیاد به اهداف خود خواهید رسید . بنابراین هر زمان که هدفی دارید که

not easy to achieve or that requires long-term work

رسیدن به آن آسان نیست یا برای رسیدن به آن نیاز به کار

and commitment and regularity and consistency to meet it, you know,

و تعهد طولانی مدت و منظم و ثبات دارد، می دانید که

having some kind of social accountability can really be the

داشتن نوعی مسئولیت پذیری اجتماعی واقعاً می تواند

difference between success and failure,

تفاوت بین موفقیت و شکست باشد،

because social accountability helps because you have a

زیرا اجتماعی مسئولیت پذیری کمک می کند زیرا شما یک

group or just a friend encouraging you. And these are, you know,

گروه یا فقط یک دوست دارید که شما را تشویق می کند . و اینها، می دانید،

like-minded people, people who have the same goals as you,

همفکرانی هستند، افرادی که اهدافی مشابه شما دارند،

people who have the same struggles,

افرادی که

the same difficulties as you because you understand each other and you don't

همان مبارزات و مشکلات شما را دارند، زیرا همدیگر را درک می کنید و

judge each other. And then you feel accountable to the other person,

یکدیگر را قضاوت نمی کنید. و سپس نسبت به طرف مقابل

but also to yourself.

و همچنین نسبت به خودتان احساس مسئولیت می کنید.

And you show up and you do whatever is necessary to.

و شما ظاهر می شوید و هر کاری که لازم باشد انجام می دهید. به

Accomplish that goal because you don't want to let yourself,

این هدف دست یابید زیرا نمی خواهید خودتان را ناامید کنید

or more importantly, you don't want to let others down. And I mean,

یا مهمتر از آن، نمی خواهید دیگران را ناامید کنید. و منظورم این است که،

plus like just from my experience of learning with other people,

به‌علاوه تجربه‌ام از یادگیری با افراد دیگر،

um, training for marathons with other people, um, and, you know,

امم، آموزش برای ماراتن با افراد دیگر، اوم، و، می‌دانید،

setting goals like I sound that sounds like a geeky thing to do,

تعیین اهدافی مثل من که به نظر کار عجیبی است،

but this is what my friends and I do.

اما این چیزی است که من و دوستانم انجام می دهیم.

We actually talk about our goals and we check in with each other about our

ما در واقع در مورد اهداف خود صحبت می کنیم و در مورد اهداف خود با یکدیگر بررسی می کنیم

goals, and it's fun and it's motivating.

، و این سرگرم کننده و انگیزه دهنده است.

Like we go out to lunch together and we talk about this stuff.

مثل اینکه با هم برای ناهار بیرون می رویم و در مورد این چیزها صحبت می کنیم.

So if you're looking for someone to hold you accountable and to help you to

بنابراین اگر به دنبال کسی هستید که شما را مسئول بخواهد و به شما کمک کند تا به

reach your goals in English, to become more confident,

اهداف خود به زبان انگلیسی برسید، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید،

to be more consistent with your practice, whatever it is,

با تمرین خود سازگارتر باشید، هر چه که هست، در کارگاه آموزشی تعاملی

join me for my live free interactive workshop on

رایگان زنده من در ژانویه به من بپیوندید.

January 25th.

25.

And it's a really special one because you will see what it's like inside my

و این واقعاً ویژه است زیرا خواهید دید که در داخل

Conversation club and how it can help to hold you

باشگاه مکالمه من چگونه است و چگونه می تواند به شما کمک کند تا شما را

accountable and help you reach your goals in English this year. So

مسئول نگه دارد و به شما کمک کند امسال به اهداف خود در زبان انگلیسی برسید. بنابراین

if you want your invitation, sign up to my newsletter, which is, uh,

اگر دعوت نامه خود را می خواهید، در خبرنامه من ثبت نام کنید، که

the link is down below this video.

لینک زیر این ویدیو است.

And I would love to see you in that workshop. Now, as I always say,

و من خیلی دوست دارم شما را در آن کارگاه ببینم. حالا، همانطور که همیشه می گویم،

if you don't use it, you lose it.

اگر از آن استفاده نکنید، آن را از دست می دهید.

So here's how you can use what you learned today.

بنابراین در اینجا نحوه استفاده از آنچه امروز یاد گرفتید آورده شده است.

Do you have a situation or an activity where you have

آیا موقعیت یا فعالیتی دارید که در آن شخصی را داشته باشید

someone to hold you accountable? If you do,

که شما را پاسخگو کند؟ اگر دارید،

tell us about it in the comments. And if you don't,

در نظرات در مورد آن به ما بگویید . و اگر این کار را نمی کنید،

well maybe tell us what goal or situation you would like an

شاید به ما بگویید که برای چه هدف یا موقعیتی می خواهید یک

accountability partner for. I don't know,

شریک مسئولیت پذیر داشته باشید. نمی دانم،

maybe you'll find one in the wonderful world of the internet.

شاید در دنیای شگفت انگیز اینترنت یکی را پیدا کنید.

And if this lesson was helpful for you, I would love to know.

و اگر این درس برای شما مفید بود، دوست دارم بدانم.

And there are three ways that you can tell me.

و سه راه وجود دارد که می توانید به من بگویید.

Give this lesson a thumbs up on YouTube and of course,

این درس را در یوتیوب به اشتراک بگذارید و البته

subscribe to my channel so that I can continue making business English lessons

در کانال من عضو شوید تا بتوانم به آموزش زبان انگلیسی تجاری

for you.

برای شما ادامه دهم.

You can go over to the blog post that goes with this video and

می‌توانید به پست وبلاگی که همراه با این ویدیو است بروید و

go deeper into the topic and explore it a little more

به موضوع عمیق‌تر بروید و کمی بیشتر آن را بررسی کنید

and get ideas on accountability for yourself.

و برای خودتان ایده‌هایی در مورد مسئولیت‌پذیری بگیرید.

And you can watch this next lesson to solve your work problems

و می توانید این درس بعدی را مشاهده کنید تا مشکلات کاری

and your English problems with a lesson with a neuro language coach.

و انگلیسی خود را با یک درس با مربی زبان عصبی حل کنید.

That's me. And of course,

منم. و البته، از

thank you so much for improving your English and your business with business

شما بسیار سپاسگزارم که با کریستینا زبان انگلیسی و تجارت خود را بهبود بخشید

English with Christina, and I'll see you next time.

و دفعه بعد شما را خواهم دید.