English Expressions: Accountability & reaching your goals.

When you say that you'll do something, do you really do it?

何かをすると言ったとき 、あなたは本当にそれをしますか？

If your answer is yes,

答えが「はい」の場合は、

then you already know something about today's topic accountability.

今日のトピックの説明責任についてすでにある程度知っています。

And today you're going to learn how to talk about this essential business

そして今日は、 この重要なビジネス トピックについて話す方法を学び

topic and learn lots of business English vocabulary about the

、説明責任のテーマに関するビジネス英語の語彙をたくさん学びます

theme of accountability. Are you ready? Let's skip. Hi, I'm your English coach,

。 準備はできたか？ スキップしましょう。 こんにちは、私はあなたの英語コーチ、

Christina, and welcome to Business English with Christina,

クリスティーナです。クリスティーナとのビジネス英語へようこそ。

where you become better at English and better at business by learning

ここでは、

about topics that are important to you, your profession,

あなた、あなたの職業、

and your success and your goals, like accountability.

成功、 目標にとって重要なトピックについて学ぶことで、英語とビジネスを上達させることができます。 説明責任。

So what is accountability exactly? Well,

では、説明責任とは正確には何なのでしょうか？

accountability is saying that you're going to do something maybe to

説明責任とは、

yourself or to other people, and then actually doing it. You know,

自分自身や他の人に対して何かをするつもりだと言って、 実際にそれを実行することです。 ご存知のように、

you can be accountable to yourself.

あなたは自分自身に責任を持つことができます。

That means that you promise yourself that you do something and

つまり、自分が 何かをすることを自分に約束し、

you do it,

それを実行し、

and you can also be accountable to others. And that means that you promise

他の人に対しても責任を負うことができるということです。 つまり、

someone else that you will do something and you do it.

誰かに 何かをすると約束し、それを実行するということです。 何に対して責任を負うかを慎重に判断することが

And it's very important to be careful about

非常に重要です。

what you decide to be accountable for because after all,

結局のところ、

you want to trust yourself and you want other people to trust you.

あなたは自分自身を信頼し、 他の人にも信頼してもらいたいからです。

So if you say that you'll do something,

ですから、何かをすると言うなら、実際にそれを実行するための

you want to be sure that you've got the resources, the time, the energy,

リソース、時間、エネルギー、

the money, whatever, to actually do it. Now,

お金などを 確実に用意する必要があります。 私が知っている

a lot of really successful business people that I know,

多くの成功した ビジネスパーソンは、自分自身に責任を

they also know how to hold themselves accountable,

持たせる方法も知っています 。

and that means that they have a habit of doing

つまり、自分が

what they say that they're going to do, setting a goal and achieving it.

やろうとしていると言ったことを実行し 、目標を設定し、それを達成する習慣を持っているということです。

Now, what about you?

さて、あなたはどうですか？

Do you hold yourself accountable when you set a goal or make a promise?

目標を設定したり、約束をしたりするときに、自分に責任がありますか?

The reason I ask is because often, you know,

私が尋ねる理由は、 多くの場合、あなた

when you hold yourself accountable,

が自分自身に責任を負わせると、

great things can happen. Whether you're holding yourself accountable to yourself

素晴らしいことが起こる可能性があるからです. 自分 自身に対しても、他の人に対しても責任を負っていますが、

or to other people you know, first,

まず第一に、物事を成し遂げることができれば、

you're more likely to reach your goals if you are able to get things done,

目標を達成する可能性が高くなります。

if you do what you say that you're going to do to yourself or to others,

自分自身または他の人にとって、

and that feels great. And it creates a real sense of personal

それは素晴らしい気分です。 そして、それは 個人的な信頼感を生み出します

credibility, meaning that you believe in yourself when you make a promise,

。つまり、 約束をするときに自分を信じることを意味します。

because you know that you will do it and you believe in yourself,

なぜなら、約束をすることを知っていて、自分 自身を信じているからです

you know that you can get things done,

。物事を成し遂げることができることを知っているからです。

and you probably also feel more self-respect

because you know that people can trust you and you can trust yourself.

人々が あなたを信頼し、あなたも自分自身を信頼できることを知っているので、自尊心が高まります。

And all of those things make you more likely to reach

そして、これらすべてが次の目標に 到達する可能性を高めます

your next goal. Now, being.

。 今、存在。

Accountable to yourself is a good strategy,

自分自身に説明責任を負うことは 良い戦略ですが、

but being accountable to others is even better.

他の人に説明責任を負うことはさらに優れています。

I mean, think about it.

つまり、考えてみてください。

Imagine you tell yourself that you will do your next

次の

exercise, your next workout, um, but then you don't, you know,

エクササイズ、次のワークアウトを行うと自分に言い聞かせていると想像してみてください。

you say you're going to wake up at 6:00 AM you're going to run,

go outside and run and train for your next marathon,

外に出て、 次のマラソンに備えて走ったりトレーニングしたりします

but then the alarm clock goes off and it's dark and it's cold,

が、目覚まし時計が鳴り、 暗くて寒いです

and you, you know, you're like, ah, no, I, I'll do it tomorrow.

。

No one will ever know,

誰もあなたを知ることはありませんし、おそらくあなた自身を除いて、

and no one will be disappointed in you except maybe

誰もあなたに失望することはありません

yourself. But let's imagine that situation differently.

. しかし、その状況を別の方法で想像してみましょう 。

What if you tell a friend, Hey,

友達に「ねえ、

let's meet at the park at six 30 and let's go running together.

6 時 30 分に公園で待ち合わせて、 一緒に走りに行こうよ」と言ったらどうなるでしょうか。

Now,

さて、

what happens if you don't wake up early,

早起きせずに

go to the park to meet your friend,

公園に行って友達に会いに行ったのに、

but your friend is waiting for you in the cold and in the dark to go running?

友達が 寒くて暗い中であなたが走りに行くのを待っていたらどうなるでしょうか?

You know, your friend is going to be really disappointed in you,

あなたの友達は あなたに本当にがっかりするでしょう

and you're going to feel bad because you disappointed your friend.

。

And that's why having someone to hold you accountable,

だからこそ、 あなたに責任を負わせ、

to make sure that you show up,

あなたが現れ、

that you put in the work and that you move closer to your goal,

仕事に取り組み、 目標に近づくことを確認する誰かがいることは、

can actually make a huge difference. And I mean,

実際に大きな違いを生むことができます . つまり、

that's kind of the same thing with the Faster Fluency Conversation Club,

これは Faster Fluency Conversation Club と同じようなもので、会話の

our Conversation Club to help you practice speaking and become more confident.

練習をして自信をつけられるようにするための Conversation Club です 。 あなたを

You've got someone who's waiting there for you. The teacher is waiting for you,

待っている人がいます 。 先生があなたを待っています。

your conversation partners are waiting for you.

あなたの会話相手が あなたを待っています。

Everyone is expecting you to attend those sessions. And if you don't, you know,

誰もがあなたがそれらのセッションに参加することを期待しています 。 そうしないと、

people are like, where's, where's Sophie? You know,

人々は、 ソフィーはどこにいるの？

we haven't seen Sophie in a while. It's a little worrying.

しばらくソフィーに会っていません 。 少し心配です。

And that way you know that someone's waiting for you,

そうすれば、 誰かがあなたを待っていることがわかり、

you're more likely to do it,

それを実行する可能性が高くなり、目標を

and you're more likely to reach your goals. So whenever you have a goal that is

達成する可能性が高くなります . ですから、

not easy to achieve or that requires long-term work

達成するのが容易ではない目標や、それを達成するために 長期的な取り組み

and commitment and regularity and consistency to meet it, you know,

とコミットメント、規則性と 一貫性を必要とする目標がある場合はいつでも、

having some kind of social accountability can really be the

ある種の社会的 説明責任を持つことが成功と失敗の違いになる可能性があります。

difference between success and failure,

because social accountability helps because you have a

説明 責任は、あなたを

group or just a friend encouraging you. And these are, you know,

励ましてくれるグループや友人がいるからです 。 そして、これらは、あなたが知っ

like-minded people, people who have the same goals as you,

ているように、志を 同じくする人々、あなたと

people who have the same struggles,

同じ目標を持っている人々、

the same difficulties as you because you understand each other and you don't

あなたと同じ苦労をしている人、あなたと同じ困難を抱えている人々です

judge each other. And then you feel accountable to the other person,

。 そして、 相手に対してだけでなく、

but also to yourself.

自分に対しても責任を感じます。

And you show up and you do whatever is necessary to.

そして、あなたは現れて、 必要なことは何でもします。

Accomplish that goal because you don't want to let yourself,

自分自身を失望させたくない、

or more importantly, you don't want to let others down. And I mean,

またはもっと重要なことに、 他の人を失望させたくないので、その目標を達成してください。 それに

plus like just from my experience of learning with other people,

加えて、 他の人と一緒に学習した経験から、

um, training for marathons with other people, um, and, you know,

ええと、 他の人とマラソンのトレーニングをしたり、ええと、あなたが知っているように、

setting goals like I sound that sounds like a geeky thing to do,

私のように目標を設定するのはマニアックなことのように聞こえますが、

but this is what my friends and I do.

これは何ですか 私の友達と私はそうします。

We actually talk about our goals and we check in with each other about our

私たちは実際に私たちの目標について話し、 お互いに目標について確認します

goals, and it's fun and it's motivating.

。それは楽しく、やる気を起こさせます.

Like we go out to lunch together and we talk about this stuff.

一緒に昼食に出かけて、 このことについて話すように。

So if you're looking for someone to hold you accountable and to help you to

ですから、あなたに 説明責任を負わせ、

reach your goals in English, to become more confident,

英語で目標を達成するのを手伝ってくれる人、 自信をつけて練習に

to be more consistent with your practice, whatever it is,

一貫性を持たせるのを手伝ってくれる人を探しているなら、それが 何であれ、1 月に開催される

join me for my live free interactive workshop on

無料の インタラクティブなワークショップに参加してください。

January 25th.

25日。

And it's a really special one because you will see what it's like inside my

そして、それは本当に特別なものです。なぜなら、 私のカンバセーション クラブの内部がどのようなものであるか、

Conversation club and how it can help to hold you

そしてそれがどのように あなたに

accountable and help you reach your goals in English this year. So

説明責任を負わせ、 今年の英語での目標を達成するのに役立つかを見ることができるからです.

if you want your invitation, sign up to my newsletter, which is, uh,

招待状が必要な場合は、 私のニュースレターにサインアップしてください。

the link is down below this video.

リンクはこのビデオの下にあります。

And I would love to see you in that workshop. Now, as I always say,

そして、そのワークショップでお会いしたいです 。 さて、いつも言っているように、

if you don't use it, you lose it.

使わなければ損をします。

So here's how you can use what you learned today.

では、今日学んだことをどのように活用できるでしょうか 。 あなたに責任を負わせる誰かがいる

Do you have a situation or an activity where you have

状況や活動がありますか

someone to hold you accountable? If you do,

? もしそうなら、コメント

tell us about it in the comments. And if you don't,

でそれについて教えてください 。 そうでない場合は、説明

well maybe tell us what goal or situation you would like an

accountability partner for. I don't know,

責任を果たすパートナーが必要な目標や状況を教えてください。 わかりませんが、

maybe you'll find one in the wonderful world of the internet.

インターネットの素晴らしい世界で見つかるかもしれません。

And if this lesson was helpful for you, I would love to know.

このレッスンが お役に立てば幸いです。

And there are three ways that you can tell me.

そして、あなたが私に言うことができる3つの方法があります 。

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このレッスンを YouTube で高く評価してください。 もちろん、

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for you.

。 このビデオに付随する

You can go over to the blog post that goes with this video and

ブログ投稿にアクセスして、

go deeper into the topic and explore it a little more

トピックをさらに深く掘り下げ、 もう少し調べて、

and get ideas on accountability for yourself.

自分自身の責任についてのアイデアを得ることができます。

And you can watch this next lesson to solve your work problems

そして、この次のレッスンを見て、ニューロランゲージコーチのレッスンで 仕事の問題

and your English problems with a lesson with a neuro language coach.

と英語の問題を解決することができます .

That's me. And of course,

それは私です。 そしてもちろん、クリスティーナとのビジネス英語で英語とビジネスを

thank you so much for improving your English and your business with business

向上させてくれてありがとう

English with Christina, and I'll see you next time.

。 またお会いしましょう。