"I feel less stressed, and I feel I truly speak English" : Sabine's Successful Small Talk story

- Okay so,

- باشه پس

hello everyone.

سلام به همگی

This is Christina, from Speaking English With Christina

این کریستینا است، از Speaking English With Christina

and I'm here with Sabine today.

و من امروز با سابین اینجا هستم.

Sabine is an artist,

سابین یک هنرمند است،

she is living in France

او در فرانسه زندگی می کند

and she recently went through the

و اخیراً

Successful Small Talk programs.

برنامه های Successful Small Talk را پشت سر گذاشته است.

Sabine, I just want to say, first of all,

سابین، فقط می خواهم بگویم، اول از همه

thank you for doing the program with us.

تشکر می کنم که برنامه را با ما انجام دادید.

And we're gonna talk a little bit about your experience.

و ما کمی در مورد تجربه شما صحبت خواهیم کرد.

So, maybe the first question is

بنابراین، شاید اولین سوال این باشد که

why did you decide to join

چرا تصمیم گرفتید به

the Successful Small Talk program?

برنامه Successful Small Talk بپیوندید؟

- I decided to,

- تصمیم گرفتم، به

to join us,

ما بپیوندم، به

to join your program

برنامه شما بپیوندم،

because I have

زیرا

a client

in many countries.

در بسیاری از کشورها مشتری دارم.

The English, the language, English is obviously...

انگلیسی، زبان، انگلیسی واضح است...

- Like the main language.

- مثل زبان اصلی.

- Yes.

- آره.

So very useful to speak English with

بنابراین بسیار مفید است که با

other people who don't

افرادی که به

speak

another language.

زبان دیگری صحبت نمی کنند انگلیسی صحبت کنید.

- Yeah.

Yeah exactly, exactly.

- آره

آره دقیقا دقیقا

And so, okay, so you had, sort of, a business

و بنابراین، بسیار خوب، شما به نوعی

motivation for joining the program.

انگیزه تجاری برای پیوستن به برنامه داشتید.

Which I think a lot of people who

به نظر من بسیاری از افرادی که به آن می‌پیوندند

join, it is for like business

، برای زمینه‌های کاری مشابه

context and things like that.

و مواردی از این قبیل است.

So, you know, when you're looking at a program

بنابراین، می‌دانید، وقتی به برنامه‌ای

online or

آنلاین یا

in real life,

در زندگی واقعی نگاه می‌کنید،

you know sometimes you're like, hmm,

می‌دانید که گاهی اوقات شبیه، هوم،

I don't know, maybe,

نمی‌دانم، شاید

I have to think about it,

باید در مورد آن فکر کنم،

so like before you joined the program,

پس مانند قبل از پیوستن به برنامه،

what sort of questions

چه نوع سؤالاتی

or what sort of hesitations did you have?

یا چه نوع تردیدهایی داشتید؟

- Basically,

- اساساً می

I was afraid

ترسیدم

to speak with other people

با دیگران صحبت کنم

- Yeah. - because

- بله. - چون

I thought

فکر می کردم

I didn't speak very well in English,

خیلی خوب انگلیسی صحبت نمی کنم،

so

بنابراین

I made mistakes

اشتباه کردم

and it's difficult to

و روان صحبت کردن سخت است

speak

fluently.

.

And smoothly in my profession.

و به راحتی در حرفه من.

- Yeah, right.

- بله درسته.

Yeah, that's right

بله، درست است

and I remember before,

و من قبلاً به یاد دارم،

before you started, we actually had a talk.

قبل از شروع شما، ما در واقع با هم صحبت کردیم.

And you were like,

و شما مثل این بودید که

I don't know if I can do this, and

نمی‌دانم می‌توانم این کار را انجام دهم یا نه، و

do I have the right level

آیا سطح مناسبی را دارم

and you know, I do.

و می‌دانید، من دارم.

Yeah. I remember that conversation exactly.

آره من آن گفتگو را دقیقاً به یاد دارم .

And I think a lot of people have that feeling.

و من فکر می کنم بسیاری از مردم این احساس را دارند.

Like,

مثل،

I don't know.

من نمی دانم.

I don't want to be the worst person in the group.

من نمی خواهم بدترین فرد گروه باشم.

You know, that kind of feeling.

میدونی همچین حسی

- Yes. - So, yes.

- آره. - درنتیجه بله.

It's a very normal hesitation.

این یک تردید بسیار عادی است.

Yeah.

آره

So, from a student's perspective, I guess.

بنابراین، از دیدگاه یک دانش آموز، حدس می زنم.

How would you,

چگونه می توانید

describe the course.

دوره را توصیف کنید.

You know maybe, to someone's who's wondering like

میدونی شاید به کسی که فکر میکنه

what is this like?

این شبیه چیه؟

- I think it's quite,

- فکر می کنم کاملاً خوب است

the course is, it's beautiful for me.

، البته برای من زیباست.

it's a beautiful boost of confidence,

این یک تقویت زیبا از اعتماد به نفس است،

and - oh okay.

و - اوه باشه.

- It help me really to increase my

- واقعاً به من کمک می کند تا انگلیسی خود را افزایش دهم

English and to feel

و

confident with other

با سایر انگلیسی زبانان مادری احساس اعتماد به نفس داشته باشم

native English speaker.

.

- Right exactly, cause yeah,

- دقیقاً، چون بله،

just before we started this video

درست قبل از اینکه ما این ویدیو را شروع کنیم،

you were telling me that you had

شما به من می گفتید که

an event with a lot of Americans.

یک رویداد با تعداد زیادی آمریکایی داشتید.

- Yes. And plus,

- آره. و به علاوه،

they are very,

آنها بسیار هستند،

your courses

دوره های شما

they are very well structure

ساختار بسیار خوبی دارند

and very well done.

و بسیار خوب انجام می شوند.

So,

بنابراین،

it's always,

همیشه

I continue to learn English.

به یادگیری زبان انگلیسی ادامه می دهم.

And it's always neat to

و همیشه خوب است که

have your courses

دوره های شما

as a reference.

به عنوان مرجع باشد.

- Okay. All right.

- باشه. خیلی خوب.

Well thank you.

خوب ممنون

- Yes.

- آره.

- Yeah. Yeah us. - Always.

- Yeah, it's you know,

- آره آره ما - همیشه

- بله، می دانید،

I always try to,

من همیشه سعی می کنم،

like especially for the on-line courses

مخصوصاً برای دوره های آنلاین،

if somebody's working on the on-line course

اگر کسی روی دوره آنلاین کار می کند،

like, alone for example,

مثلاً به تنهایی،

it has to be easy to follow.

باید به راحتی دنبال شود.

It has to be easy to,

باید آسان باشد،

like understand how to do the exercise.

مانند درک نحوه انجام تمرین.

Because I think like,

چون فکر می‌کنم مثل اینکه

like already trying to learn another language

قبلاً سعی می‌کردید یک زبان دیگر یاد بگیرید،

it's frustrating sometimes,

گاهی اوقات خسته‌کننده است،

and if you're frustrated because you can't figure out

و اگر ناامید هستید چون نمی‌توانید بفهمید که

how to do the course,

چگونه دوره را انجام دهید،

like that's just no good.

خوب نیست.

- Yes.

- So yeah, no, I'm glad that you found

- آره.

- پس بله، نه، خوشحالم که متوجه شدید

that it was very structured.

که بسیار ساختار یافته بود.

Yeah, no, that's great.

بله، نه، عالی است.

- And the,

- و

the small talk

صحبت های کوچک

pushes me

مرا

to work regularly,

به کار منظم وادار می کند،

because I know,

زیرا می دانم،

this day I meet

امروز با

all students.

همه دانش آموزان ملاقات می کنم.

- Yeah.

- آره

- I need to prepare the courses

-

in advance if I want to exchange with

اگر بخواهم با افراد دیگر مبادله کنم باید دوره ها را از قبل آماده کنم

other people.

.

- Yes. It kind of puts a little pressure on you.

- آره. به نوعی به شما فشار کمی وارد می کند.

Yeah.

آره

In a good way.

در یک راه خوب.

Right.

درست.

- It's a good pressure.

- فشار خوبی است.

I think. - Yeah.

من فکر می کنم. - آره

- It's a booster. Yes.

- این یک تقویت کننده است. آره.

Good, good.

خوب، خوب

So, how would you, you know

بنابراین،

concretely, how did the course help you

دقیقاً می‌دانید که چگونه این دوره به شما در

with your, I guess your conversations skills

مهارت‌های مکالمه

or your English level.

یا سطح انگلیسی شما کمک کرده است.

You mentioned confidence.

شما به اعتماد به نفس اشاره کردید.

Like how did it, how did it help you concretely?

مثل اینکه چگونه این کار را انجام داد، چگونه به طور مشخص به شما کمک کرد؟

- Because in your courses,

- چون در دوره های شما،

the vocabulary, vocabulary.

واژگان، واژگان.

And they are many tools,

و آنها ابزارهای زیادی هستند،

it's many tools to

ابزارهای زیادی

to manage a conversation with

برای مدیریت مکالمه

with other people.

با افراد دیگر است.

So it helps,

بنابراین کمک می کند، خیلی به

it helps me

من کمک می کند

a lot.

. استراتژی

Vocabulary

واژگان

strategy.

To manage conversation.

برای مدیریت مکالمه

So, all is,

بنابراین، همه هستند،

all are, or is? I think (giggling)

همه هستند یا هستند؟ من فکر می کنم (قهقهه)

- Is. That's right.

- است. درست است.

Yeah, that's right.

آره درست است.

Yeah. We would say maybe everything is, yeah.

آره ما می گوییم شاید همه چیز باشد، بله.

- Everything is a

- همه چیز

very good tools

ابزار بسیار خوبی

to speak.

برای صحبت کردن است.

In your conversation.

در گفتگوی شما

- Yeah. Got it yeah.

- آره فهمیدم آره

Cause it's true.

چون درسته می‌دانی

You know, I think a lot of times people,

، من فکر می‌کنم خیلی وقت‌ها مردم،

when they think of, you know,

وقتی به

conversation in English,

مکالمه انگلیسی فکر می‌کنند،

their first reflex is to say,

اولین واکنششان این است که بگویند،

I don't have the vocabulary.

من دایره لغات را ندارم.

But, often, you know like to be able to do a good

اما، اغلب، می‌دانید که دوست دارید بتوانید یک

conversation in English,

مکالمه خوب به زبان انگلیسی انجام دهید، مطمئناً

it's a mix of

ترکیبی از

vocabulary surely,

واژگان است،

but also like, social skills,

اما همچنین مانند مهارت‌های اجتماعی،

conversation skills,

مهارت‌های مکالمه،

knowing how, like you said, how to

دانستن اینکه چگونه، همانطور که گفتید، چگونه

manage the conversation,

مکالمه را مدیریت کنید،

it's a lot,

خیلی،

it's not just vocabulary.

این فقط واژگان نیست.

- Yes it's a package.

- بله بسته است.

A package in your courses.

بسته ای در دوره های شما

- Yeah.

- آره

Okay yeah that's a good word.

خوب بله این کلمه خوبی است.

It is.

این است.

It's a package, yeah of social skills yeah.

این یک بسته است، بله از مهارت های اجتماعی بله.

- It develops

- آن را

to

به

skills,

مهارت ها،

to speak

به صحبت کردن به

English

انگلیسی

too.

بیش از حد.

- Yeah, yeah, it's right, yeah.

- آره، آره، درسته، آره.

You can take the techniques,

می‌توانید تکنیک‌ها را استفاده کنید

and transpose them to your native language also.

و آنها را به زبان مادری خود نیز منتقل کنید.

- Yeah it's very useful to speak

- بله صحبت کردن

and to learn your,

و یادگیری

your courses.

دوره های شما بسیار مفید است.

- Okay. No, well thank you.

- باشه. نه خوب ممنون

Thanks. Yeah.

با تشکر. آره

So, I guess the last question is

بنابراین، حدس می‌زنم آخرین سوال این است که می‌دانید

you know, what has changed for you,

،

from before you did the program,

از قبل از اجرای برنامه

and now that you have finished the program.

و اکنون که برنامه را تمام کرده‌اید، چه چیزی برای شما تغییر کرده است.

- I feel

-

less nervous.

کمتر عصبی می شوم.

I feel

less stress, or

استرس کمتری احساس می کنم یا

I feel

احساس می کنم می

I can speak.

توانم صحبت کنم.

- Okay. - I speak

- باشه. - من صحبت می کنم

I can speak naturally

می توانم به طور طبیعی

with people

با مردم صحبت کنم

and I can express myself.

و می توانم خودم را بیان کنم.

- Right. - Not

- درست. - نه به

completely, not completely, but

طور کامل، نه به طور کامل، اما

I can express some ideas.

می توانم ایده هایی را بیان کنم.

- Right, yeah.

- درسته، آره

And I think a lot of,

و من فکر می کنم بسیاری از افراد،

for a lot of people,

برای بسیاری از مردم،

it's just having that confidence.

فقط داشتن این اعتماد به نفس است.

And to say like, I can do this.

و برای گفتن مانند، من می توانم این کار را انجام دهم.

And I think, its even more like you said,

و من فکر می کنم، حتی بیشتر شبیه شماست که گفتید،

I'm like oh, it's not perfect

من مثل اوه، کامل نیست

which is, which is fine in a lot of cases,

، که در بسیاری از موارد خوب است،

but also being able to say I know

اما همچنین اینکه بتوانم بگویم می دانم

that I'm not always gonna have the right word.

که همیشه حق ندارم کلمه.

- Yes. - I know

- آره. - می دانم که

I'm gonna make some mistakes,

but I can do it anyway.

قرار است اشتباهاتی انجام دهم،

اما به هر حال می توانم این کار را انجام دهم.

- Yes.

- And that's just, even that is just a big step,

- آره.

- و این فقط یک قدم بزرگ است،

I think for a lot of people, so.

من فکر می کنم برای بسیاری از مردم همینطور است.

- And it

- و این خیلی به

reassure me,

من اطمینان می دهد

a lot.

.

- Oh, good good good, yeah.

- اوه، خوب خوب، آره.

- Yes. Yeah.

- آره. آره

- Because you saw that you were, you could do it.

- چون دیدی که هستی، تونستی.

- Yes. - Very good.

- آره. - خیلی خوب.

- And when I speak

- و وقتی

and learn with other students

با دانش آموزان دیگر صحبت می کنم و یاد می گیرم

I think we are all in the same boat.

فکر می کنم همه در یک قایق هستیم.

- Exactly.

- دقیقا.

Yeah totally, yeah.

And you see that everyone's got the same problems

بله کاملاً، بله.

و می بینید که همه همان مشکلاتی را دارند

that you have and you're not alone, in fact, yeah.

که شما دارید و شما تنها نیستید، در واقع بله.

- Yeah. I'm not alone, and it's important to feel not alone.

- آره من تنها نیستم و مهم این است که احساس تنهایی کنم.

- Yeah. Exactly.

- آره دقیقا.

Because I think that sometimes we ask like

چون فکر می‌کنم گاهی مثل

you know,

شما می‌پرسیم،

it's only me.

فقط من هستم.

Only I have this problem because I'm,

فقط من این مشکل را دارم چون من هستم

you know, - Yes.

- بله.

- You know.

It's yeah, and in fact,

- میدونی.

بله، و در واقع،

it's a lot students have the same problems.

خیلی از دانش آموزان همین مشکلات را دارند.

So,

بنابراین

right?

صحیح است؟

Is there anything else you want to add.

آیا چیز دیگری هست که بخواهید اضافه کنید؟

- Thanks

- با تشکر

of your

از

courses.

دوره های شما.

And

when I was,

و

زمانی که من

with American people

با مردم آمریکا بودم

I could recognize

می توانستم

a lot of sentences.

جملات زیادی را تشخیص دهم.

- Oh, okay good.

-اوه باشه خوبه

- From your, your courses.

- از دوره های شما.

- Things that you learned, that you picked up from,

- چیزهایی که از دوره یاد گرفتید، که از آنها برداشت کردید

from the course.

.

- Yes. Yes.

- آره. آره.

- Awesome, very good.

Yeah, so it's like real world, stuff.

- عالی، خیلی خوب.

بله، پس مثل دنیای واقعی است.

- Yes. Right.

- آره. درست.

Okay, very good.

باشه خیلی خوبه

Well Sabine, I just want to say

خوب سابین، من فقط می خواهم از

thank you, so very much

شما تشکر کنم، از اینکه

for sharing your experience,

تجربه خود را

with us.

با ما به اشتراک گذاشتید.

And I'm really happy also,

و من واقعاً خوشحالم،

like I'm very happy that you've made this progress.

مثل اینکه خیلی خوشحالم که شما این پیشرفت را داشته اید.

Cause I remember like how kind of afraid

چون به یاد دارم که

and shy you were at the beginning

در ابتدا چقدر ترسو و خجالتی بودید

and there's definitely a big change in that,

و قطعاً تغییر بزرگی در آن وجود دارد،

so good for you.

برای شما خوب است.

- I think you, you give me

- فکر کنم تو به من

a gift.

هدیه میدی.

- Oh,

- اوه

oh wow.

Oh well thank you.

اوه وای.

اوه خوب ممنون

That, I'm really touched by that.

این، من واقعاً تحت تأثیر آن هستم.

(women laughing)

(زنان در حال خنده)

Thank you.

متشکرم.

Thank you so much.

خیلی ممنونم.

It's really a great pleasure to hear back, yeah.

واقعاً خوشحالم که پاسخ را می شنوم، بله.

- You're welcome.

- خواهش میکنم.

- Thanks a lot.

- خیلی ممنون.