Learn the English Phrases I CAN'T HELP MYSELF and HELP YOURSELF!

In this English lesson,

この英語のレッスンでは、

I wanted to help you learn the English phrase

私は

I can't help myself.

自分自身を助けることができないという英語のフレーズを学習するのを手伝いたかった.

This is a phrase that we say

これは、

when we can't resist doing something,

何かをしなければならないときに、何かをすることに抵抗できないときに言うフレーズ

when we just have to do something.

です。

Sometimes at work, people will bring yummy snacks to school.

職場では 、おいしいおやつを学校に持ってくる人もいます。

Maybe they'll bring cupcakes

多分彼らはカップケーキ

or some kind of cake or muffins or cookies,

か何かのケーキ かマフィンかクッキー

and they'll put them in the staff room,

を持ってきて、職員室に置い

and then I just, I can't help myself.

てくれるでしょう。

I have to take one and I have to eat it.

私はそれを取らなければならず、それを食べなければなりません。

I can't resist sweets sometimes.

私は時々甘いものを我慢できません。

Usually what I try to do is not go in the room

通常

where someone has put yummy treats,

、誰かがおいしいおやつを置い

because I can't help myself.

た部屋には行かないようにしています。

I can't resist them.

私は彼らに抵抗することはできません。

I usually take them and I eat them,

私は通常それらを取り、

usually one or two, sometimes three.

通常は1つまたは2つ、時には3つ食べます.

If they're there all day, sometimes four.

彼らが一日中そこにいれば、時には4人です。

It's really bad, isn't it, but I can't help myself.

本当にまずいですよね 、でも仕方ないですよね。

The other phrase I wanted to teach you today

今日教えたかったもう 1 つ

is the phrase help yourself.

のフレーズは、自分自身を助けるというフレーズです。

When you say to someone, "Help yourself,"

誰かに「自分を助けて」と言うとき、あなたは

you mean that they can have something,

彼らが何かを手に入れることができるという意味で

and we use this a lot with food.

あり、私たちはこれを食べ物でよく使います.

In my previous example, if someone brings food to the school

私の前の例では、 誰かが学校に食べ物を持ってき

and puts it in the staff room,

て職員室に置いた場合

they might put a little note on the board in the staff room

、職員室のボードに

that says "Help yourself.

「自分を助けてください。

I made some cookies last night.

昨夜クッキーをいくつか作りました。

If you want one, just help yourself."

必要な場合は 、ただ自分を助けてください。」

This means that you can simply take a cookie

これは、必要に応じ てクッキーを簡単に取得できることを意味し

if you want one.

ます。

So to review, when I see snacks, I can't help myself

振り返ってみると、私はお菓子を見ると 我慢できず、

and I usually eat one or two or three.

いつも1つか2つか3つ食べています。

Usually not four.

通常は 4 つではありません。

Well, sometimes four, but I try not to,

ええと、時々 4 ですが

but I can't help myself.

、私はそうしないようにしていますが、私は自分自身を助けることができません.

So when you say that you can't help yourself,

ですから、あなたが 自分自身を助けることができないと言うとき、

it means you can't resist doing something.

それはあなたが何かをすることに抵抗できないことを意味します.

And then if you say to someone, "Help yourself,"

そして、もしあなたが 誰かに「自分を助けて」と言うなら、

we almost always use this with food.

私たちはほとんどの場合、これを食べ物と一緒に使います.

You can use it with other things as well,

他のものにも使うことができます

but it's most commonly heard

が

when someone puts food out somewhere and says to people,

、誰かが どこかで食べ物を出して、人々に

"Hey, if you want some, help yourself."

「ねえ、何か欲しいなら、自分で助けて」と言うときに最もよく耳にします.

It means that you are permitted to take some food,

食べたいと 思えば食べ

if you want to have some.

てもいいという意味です。

But hey, let's look at a comment from a previous video.

でもねえ 、以前のビデオのコメントを見てみましょう。

Let me get it out of my pocket here.

ここでポケットから出させてください。

This comment is from Gaurav, and Gaurav says,

このコメントは Gaurav からのもの で、Gaurav は

"Hello, teacher.

「先生、こんにちは。ホッケーの

Can you teach me how to play hockey, please, eh?"

遊び方を教えてくれませんか ?」と言っています。

And Roland responds and says,

ローランドは

"Or create a lesson about excuses for bad hockey playing,"

「それとも ホッケーの悪いプレーの言い訳についてのレッスンを作ってください」

and my response is this.

と答えて、私の答えはこれです.

"I haven't played hockey for many years.

「私は何年もホッケーをしていません。

I still usually skate two or three times a year,

今でも 年に 2、3 回はスケート

but I haven't picked up a stick

をしていますが、何十年もスティックを手に取ったり、

or put on hockey equipment for decades.

ホッケーの道具を身につけたりして

I'm pretty sure I could still play, though, if I tried,

いません。それでもプレーできると確信して いますが、 、試してみても、次の日

but I would certainly be sore the next day."

は確かに痛いでしょう 。」

So thank you, Gaurav, for that comment.

ガウラフさん、コメントありがとうございます。

No, I have not played hockey for a very long time.

いいえ、私は長い間ホッケーをしていません 。

Sorry, I have to get through the leaves here.

すみません、ここの葉を通り抜けなければなりません 。

It's like I'm in the jungle.

まるでジャングルにいるようです。

When I was younger, when I lived in Quebec City,

私が若い頃 、ケベックシティに住んでいたとき、

what I really enjoyed was they had outdoor hockey rinks.

私が本当に楽しんだのは 、屋外のホッケーリンクがあったことです.

So I would go to the outdoor hockey rink,

それで、屋外のホッケー リンクに行き、

usually during the day, and I would skate a little bit.

通常は日 中に少しスケートをしました。

I worked in a restaurant.

私はレストランで働いていました。

I had a night shift job,

私は夜勤の仕事をしていた

and so during the day I would skate and practice my hockey,

ので、日中は スケートをしたりホッケーの練習をし

and then with my friends here in Ontario, Canada, as well.

たり 、カナダのオンタリオ州の友達と一緒に過ごしたりしていました。

By the way, I lived in Quebec for about nine or 10 months.

ちなみに、私はケベック に約9、10ヶ月住んでいました。

That's what I was talking about.

それが私が話していたことです。

With my friends was around here,

友達がここにいて、

we used to play hockey quite a bit,

ホッケーをよく

but things have changed, though.

やっていましたが、状況は変わりました。

The river and the creeks around here

このあたりの川や小川

do not freeze as solid as they used to.

は以前ほど固く凍っていません。

They used to freeze quite solid,

それらは非常に固く凍っていたので、ホッケー

and then it would be safe to play hockey on them.

をしても安全 でした。

But lately, the river doesn't always freeze over

でも最近、川 は

in the winter,

冬

and when it does, the ice isn't safe,

になるといつも結氷するとは限らず、結氷すると氷

and over there behind me,

が危なくて、後ろ

you can't see it, but way across the road,

に見えないけど、道路の向こう

there's also a small creek,

側にも小さな氷が張っています。 クリーク、

and it doesn't freeze very solid as well.

そしてそれも非常に固く凍結しません。

We don't have good outdoor ice here.

ここには良い屋外氷がありません。

So when people ask me

if global warming's actually happening,

地球温暖化が実際に起こっているのかと

I usually tell them well, when I was a kid,

聞かれると、私はたいてい よく答えます。私が子供の頃、

we used to skate on the river,

私たちは川でスケートをしていましたが、今ではスケートをするのに

and now it barely ever freezes solid enough

十分なほど固く凍ることはほとんど

for us to do that,

so something must be changing.

ありません。何かが変化しているに違いありません。 .

Anyways, Bob the Canadian here.

とにかく、カナダ人のボブがここにいます。

Hope you're having a good day.

良い一日をお過ごしください。

I'll see you in a couple of days

数日後

with another short English lesson.

に別の短い英語のレッスンでお会いしましょう。

Bye.

さよなら。