Learn the English Phrases I CAN'T HELP MYSELF and HELP YOURSELF!

In this English lesson,

Dans cette leçon d'anglais,

I wanted to help you learn the English phrase

je voulais vous aider à apprendre la phrase anglaise

I can't help myself.

Je ne peux pas m'en empêcher.

This is a phrase that we say

C'est une phrase que nous disons

when we can't resist doing something,

quand nous ne pouvons pas résister à faire quelque chose,

when we just have to do something.

quand nous devons juste faire quelque chose.

Sometimes at work, people will bring yummy snacks to school.

Parfois, au travail, les gens apportent de délicieuses collations à l'école.

Maybe they'll bring cupcakes

Peut-être qu'ils apporteront des cupcakes

or some kind of cake or muffins or cookies,

ou une sorte de gâteau ou des muffins ou des cookies,

and they'll put them in the staff room,

et ils les mettront dans la salle du personnel,

and then I just, I can't help myself.

et puis je, je ne peux pas m'en empêcher.

I have to take one and I have to eat it.

Je dois en prendre un et je dois le manger.

I can't resist sweets sometimes.

Je ne peux pas résister aux sucreries parfois.

Usually what I try to do is not go in the room

Habituellement, ce que j'essaie de faire, c'est de ne pas aller dans la pièce

where someone has put yummy treats,

où quelqu'un a mis de délicieuses friandises,

because I can't help myself.

parce que je ne peux pas m'en empêcher.

I can't resist them.

Je ne peux pas leur résister.

I usually take them and I eat them,

Je les prends habituellement et je les mange,

usually one or two, sometimes three.

généralement un ou deux, parfois trois.

If they're there all day, sometimes four.

S'ils sont là toute la journée, parfois quatre.

It's really bad, isn't it, but I can't help myself.

C'est vraiment mauvais, n'est-ce pas, mais je ne peux pas m'en empêcher.

The other phrase I wanted to teach you today

L'autre phrase que je voulais vous apprendre aujourd'hui

is the phrase help yourself.

est la phrase aidez-vous vous-même.

When you say to someone, "Help yourself,"

Quand vous dites à quelqu'un : « Servez-vous »,

you mean that they can have something,

vous voulez dire qu'il peut avoir quelque chose,

and we use this a lot with food.

et nous l'utilisons beaucoup avec de la nourriture.

In my previous example, if someone brings food to the school

Dans mon exemple précédent, si quelqu'un apporte de la nourriture à l'école

and puts it in the staff room,

et la met dans la salle du personnel,

they might put a little note on the board in the staff room

il pourrait mettre une petite note sur le tableau dans la salle du personnel

that says "Help yourself.

qui dit "Servez-vous.

I made some cookies last night.

J'ai fait des cookies hier soir.

If you want one, just help yourself."

Si vous en voulez un , servez-vous simplement."

This means that you can simply take a cookie

Cela signifie que vous pouvez simplement prendre un cookie

if you want one.

si vous en voulez un.

So to review, when I see snacks, I can't help myself

Donc pour résumer, quand je vois des collations, je ne peux pas m'en empêcher

and I usually eat one or two or three.

et j'en mange généralement une ou deux ou trois.

Usually not four.

Généralement pas quatre.

Well, sometimes four, but I try not to,

Eh bien, parfois quatre, mais j'essaie de ne pas le faire,

but I can't help myself.

mais je ne peux pas m'en empêcher.

So when you say that you can't help yourself,

Donc, quand vous dites que vous ne pouvez pas vous aider,

it means you can't resist doing something.

cela signifie que vous ne pouvez pas résister à faire quelque chose.

And then if you say to someone, "Help yourself,"

Et puis, si vous dites à quelqu'un "aidez-vous",

we almost always use this with food.

nous l'utilisons presque toujours avec de la nourriture.

You can use it with other things as well,

Vous pouvez également l'utiliser avec d'autres choses,

but it's most commonly heard

mais on l'entend le plus souvent

when someone puts food out somewhere and says to people,

lorsque quelqu'un met de la nourriture quelque part et dit aux gens :

"Hey, if you want some, help yourself."

"Hé, si vous en voulez, servez-vous."

It means that you are permitted to take some food,

Cela signifie que vous êtes autorisé à prendre de la nourriture,

if you want to have some.

si vous voulez en avoir.

But hey, let's look at a comment from a previous video.

Mais bon, regardons un commentaire d'une vidéo précédente.

Let me get it out of my pocket here.

Laissez-moi le sortir de ma poche ici.

This comment is from Gaurav, and Gaurav says,

Ce commentaire est de Gaurav, et Gaurav dit :

"Hello, teacher.

"Bonjour, professeur.

Can you teach me how to play hockey, please, eh?"

Pouvez-vous m'apprendre à jouer au hockey, s'il vous plaît, hein ?"

And Roland responds and says,

Et Roland répond et dit :

"Or create a lesson about excuses for bad hockey playing,"

"Ou créez une leçon sur les excuses pour un mauvais jeu de hockey",

and my response is this.

et ma réponse est la suivante.

"I haven't played hockey for many years.

"Je n'ai pas joué au hockey depuis de nombreuses années.

I still usually skate two or three times a year,

Je patine encore habituellement deux ou trois fois par an,

but I haven't picked up a stick

mais je n'ai pas pris de bâton

or put on hockey equipment for decades.

ni mis d'équipement de hockey depuis des décennies.

I'm pretty sure I could still play, though, if I tried,

Je suis à peu près sûr que je pourrais encore jouer, cependant , si j'essayais,

but I would certainly be sore the next day."

mais j'aurais certainement mal le lendemain."

So thank you, Gaurav, for that comment.

Alors merci, Gaurav, pour ce commentaire.

No, I have not played hockey for a very long time.

Non, je n'ai pas joué au hockey depuis très longtemps.

Sorry, I have to get through the leaves here.

Désolé, je dois traverser les feuilles ici.

It's like I'm in the jungle.

C'est comme si j'étais dans la jungle.

When I was younger, when I lived in Quebec City,

Quand j'étais plus jeune, quand j'habitais à Québec,

what I really enjoyed was they had outdoor hockey rinks.

ce que j'aimais vraiment, c'était qu'il y avait des patinoires de hockey extérieures.

So I would go to the outdoor hockey rink,

Alors j'allais à la patinoire extérieure,

usually during the day, and I would skate a little bit.

habituellement pendant la journée, et je patinais un peu.

I worked in a restaurant.

J'ai travaillé dans un restaurant.

I had a night shift job,

J'avais un travail de nuit,

and so during the day I would skate and practice my hockey,

et donc pendant la journée, je patinais et pratiquais mon hockey,

and then with my friends here in Ontario, Canada, as well.

puis avec mes amis ici en Ontario, au Canada, également.

By the way, I lived in Quebec for about nine or 10 months.

Soit dit en passant, j'ai vécu au Québec pendant environ neuf ou dix mois.

That's what I was talking about.

C'est de cela que je parlais.

With my friends was around here,

Avec mes amis, c'était par ici,

we used to play hockey quite a bit,

on jouait pas mal au hockey

but things have changed, though.

, mais les choses ont changé.

The river and the creeks around here

La rivière et les ruisseaux autour d'ici

do not freeze as solid as they used to.

ne gèlent plus aussi solidement qu'avant.

They used to freeze quite solid,

Avant, ils gelaient assez solidement,

and then it would be safe to play hockey on them.

et il serait alors sécuritaire de jouer au hockey dessus.

But lately, the river doesn't always freeze over

Mais dernièrement, la rivière ne gèle pas toujours

in the winter,

en hiver,

and when it does, the ice isn't safe,

et quand c'est le cas, la glace n'est pas sûre,

and over there behind me,

et là-bas derrière moi,

you can't see it, but way across the road,

tu ne peux pas le voir, mais de l'autre côté de la route,

there's also a small creek,

il y a aussi un petit ruisseau,

and it doesn't freeze very solid as well.

et il ne gèle pas très solide aussi.

We don't have good outdoor ice here.

Nous n'avons pas de bonne glace extérieure ici.

So when people ask me

Donc, quand les gens me demandent

if global warming's actually happening,

si le réchauffement climatique est en train de se produire,

I usually tell them well, when I was a kid,

je leur dis généralement bien, quand j'étais enfant,

we used to skate on the river,

nous avions l'habitude de patiner sur la rivière,

and now it barely ever freezes solid enough

et maintenant il gèle à peine assez

for us to do that,

pour que nous le fassions,

so something must be changing.

donc quelque chose doit changer .

Anyways, Bob the Canadian here.

Quoi qu'il en soit, Bob le Canadien ici.

Hope you're having a good day.

J'espère que vous passez une bonne journée.

I'll see you in a couple of days

Je vous verrai dans quelques jours

with another short English lesson.

avec une autre courte leçon d'anglais.

Bye.

Au revoir.