Learn the English Phrases I CAN'T HELP MYSELF and HELP YOURSELF!

In this English lesson,

W tej lekcji angielskiego

I wanted to help you learn the English phrase

chciałem pomóc ci nauczyć się angielskiego wyrażenia, na które nie mogę się

I can't help myself.

powstrzymać.

This is a phrase that we say

Jest to zdanie, które wypowiadamy,

when we can't resist doing something,

kiedy nie możemy się powstrzymać przed zrobieniem czegoś,

when we just have to do something.

kiedy po prostu musimy coś zrobić.

Sometimes at work, people will bring yummy snacks to school.

Czasami w pracy ludzie przynoszą do szkoły pyszne przekąski.

Maybe they'll bring cupcakes

Może przyniosą babeczki

or some kind of cake or muffins or cookies,

albo jakieś ciasto , babeczki albo ciastka

and they'll put them in the staff room,

i postawią je w pokoju nauczycielskim,

and then I just, I can't help myself.

a ja po prostu nie mogę się powstrzymać.

I have to take one and I have to eat it.

Muszę wziąć jedną i muszę ją zjeść.

I can't resist sweets sometimes.

Czasami nie mogę się oprzeć słodyczom.

Usually what I try to do is not go in the room

Zwykle staram się nie wchodzić do pokoju,

where someone has put yummy treats,

w którym ktoś położył pyszne smakołyki,

because I can't help myself.

bo nie mogę się powstrzymać.

I can't resist them.

Nie mogę się im oprzeć.

I usually take them and I eat them,

Zwykle je biorę i zjadam,

usually one or two, sometimes three.

zwykle jeden lub dwa, czasem trzy.

If they're there all day, sometimes four.

Jeśli są tam cały dzień, czasem cztery.

It's really bad, isn't it, but I can't help myself.

Jest naprawdę źle, prawda, ale nie mogę się powstrzymać.

The other phrase I wanted to teach you today

Drugim zwrotem, którego chciałem cię dzisiaj nauczyć,

is the phrase help yourself.

jest zwrot „pomóż sobie”.

When you say to someone, "Help yourself,"

Kiedy mówisz do kogoś: „Pomóż sobie”,

you mean that they can have something,

masz na myśli, że ta osoba może coś zjeść,

and we use this a lot with food.

a często używamy tego w przypadku jedzenia.

In my previous example, if someone brings food to the school

W moim poprzednim przykładzie, jeśli ktoś przynosi jedzenie do szkoły

and puts it in the staff room,

i umieszcza je w pokoju nauczycielskim,

they might put a little note on the board in the staff room

może umieścić małą notatkę na tablicy w pokoju nauczycielskim

that says "Help yourself.

z napisem „Pomóż sobie.

I made some cookies last night.

Wczoraj wieczorem zrobiłem

If you want one, just help yourself."

ciasteczka. po prostu sobie pomóż”.

This means that you can simply take a cookie

Oznacza to, że możesz po prostu wziąć ciasteczko,

if you want one.

jeśli chcesz.

So to review, when I see snacks, I can't help myself

Podsumowując, kiedy widzę przekąski, nie mogę się powstrzymać

and I usually eat one or two or three.

i zwykle jem jedną, dwie lub trzy.

Usually not four.

Zwykle nie cztery.

Well, sometimes four, but I try not to,

No, czasem cztery, ale staram się tego nie robić,

but I can't help myself.

ale nie mogę się powstrzymać.

So when you say that you can't help yourself,

Więc kiedy mówisz, że nie możesz sobie pomóc,

it means you can't resist doing something.

oznacza to, że nie możesz się oprzeć zrobieniu czegoś.

And then if you say to someone, "Help yourself,"

A jeśli powiesz komuś: „Pomóż sobie”,

we almost always use this with food.

prawie zawsze używamy tego z jedzeniem.

You can use it with other things as well,

Możesz go używać również z innymi rzeczami,

but it's most commonly heard

ale najczęściej słychać to,

when someone puts food out somewhere and says to people,

gdy ktoś wystawia gdzieś jedzenie i mówi do ludzi: „

"Hey, if you want some, help yourself."

Hej, jeśli chcesz trochę, poczęstuj się”.

It means that you are permitted to take some food,

Oznacza to, że możesz wziąć trochę jedzenia,

if you want to have some.

jeśli chcesz.

But hey, let's look at a comment from a previous video.

Ale hej, spójrzmy na komentarz z poprzedniego filmu.

Let me get it out of my pocket here.

Pozwól, że wyciągnę to z mojej kieszeni.

This comment is from Gaurav, and Gaurav says,

Ten komentarz pochodzi od Gaurava, a Gaurav mówi:

"Hello, teacher.

„Cześć, nauczycielu. Czy

Can you teach me how to play hockey, please, eh?"

możesz mnie nauczyć grać w hokeja, co?”

And Roland responds and says,

A Roland odpowiada i mówi:

"Or create a lesson about excuses for bad hockey playing,"

„Albo stwórz lekcję o wymówkach dla złej gry w hokeja”,

and my response is this.

a moja odpowiedź jest taka.

"I haven't played hockey for many years.

„Nie grałem w hokeja od wielu lat.

I still usually skate two or three times a year,

Nadal zwykle jeżdżę na łyżwach dwa lub trzy razy w roku,

but I haven't picked up a stick

ale od dziesięcioleci nie podniosłem kija

or put on hockey equipment for decades.

ani nie zakładałem sprzętu hokejowego.

I'm pretty sure I could still play, though, if I tried,

Jestem prawie pewien, że nadal mógłbym grać , gdybym spróbował,

but I would certainly be sore the next day."

ale na pewno byłbym obolały następnego dnia”.

So thank you, Gaurav, for that comment.

Więc dziękuję, Gaurav, za ten komentarz.

No, I have not played hockey for a very long time.

Nie, nie grałem w hokeja od bardzo dawna.

Sorry, I have to get through the leaves here.

Przepraszam, muszę przebrnąć przez liście.

It's like I'm in the jungle.

To tak jakbym był w dżungli.

When I was younger, when I lived in Quebec City,

Kiedy byłem młodszy, kiedy mieszkałem w Quebec City,

what I really enjoyed was they had outdoor hockey rinks.

najbardziej podobało mi się to, że mieli zewnętrzne lodowiska hokejowe.

So I would go to the outdoor hockey rink,

Więc chodziłem na odkryte lodowisko hokejowe,

usually during the day, and I would skate a little bit.

zazwyczaj w ciągu dnia, i trochę jeździłem na łyżwach.

I worked in a restaurant.

Pracowałem w restauracji.

I had a night shift job,

Pracowałem na nocnej zmianie,

and so during the day I would skate and practice my hockey,

więc w ciągu dnia jeździłem na łyżwach i trenowałem hokej,

and then with my friends here in Ontario, Canada, as well.

a potem z przyjaciółmi tutaj w Ontario w Kanadzie.

By the way, I lived in Quebec for about nine or 10 months.

Nawiasem mówiąc, mieszkałem w Quebecu przez około dziewięć lub dziesięć miesięcy. O

That's what I was talking about.

tym mówiłem.

With my friends was around here,

Z moimi przyjaciółmi byliśmy tutaj,

we used to play hockey quite a bit,

graliśmy trochę w hokeja,

but things have changed, though.

ale wszystko się zmieniło.

The river and the creeks around here

Rzeka i okoliczne strumienie

do not freeze as solid as they used to.

nie zamarzają już tak mocno jak kiedyś.

They used to freeze quite solid,

Kiedyś zamarzały dość solidnie

and then it would be safe to play hockey on them.

i wtedy można było bezpiecznie grać na nich w hokeja.

But lately, the river doesn't always freeze over

Ale ostatnio rzeka nie zawsze zamarza

in the winter,

w zimie,

and when it does, the ice isn't safe,

a kiedy zamarza, lód nie jest bezpieczny,

and over there behind me,

a tam za mną

you can't see it, but way across the road,

nie widać tego, ale po drugiej stronie ulicy

there's also a small creek,

jest też mały creek

and it doesn't freeze very solid as well.

i nie zamarza też bardzo solidnie.

We don't have good outdoor ice here.

Nie mamy tutaj dobrego lodu na zewnątrz.

So when people ask me

Więc kiedy ludzie pytają mnie,

if global warming's actually happening,

czy faktycznie dzieje się globalne ocieplenie,

I usually tell them well, when I was a kid,

zwykle odpowiadam im dobrze, kiedy byłem dzieckiem,

we used to skate on the river,

jeździliśmy na łyżwach po rzece,

and now it barely ever freezes solid enough

a teraz prawie nigdy nie zamarza na tyle mocno,

for us to do that,

żebyśmy mogli to zrobić,

so something must be changing.

więc coś musi się zmienić .

Anyways, Bob the Canadian here.

W każdym razie, tutaj Bob Kanadyjczyk.

Hope you're having a good day.

Mam nadzieję, że masz dobry dzień. Do

I'll see you in a couple of days

zobaczenia za kilka dni

with another short English lesson.

z kolejną krótką lekcją angielskiego. Do

Bye.

widzenia.