Learn the English Phrases "to blow off steam" and "Don't blow it!"

So I thought we'd start this video by

بنابراین فکر کردم که این ویدیو را با

watching the sander truck go by backwards.

تماشای عقب رفتن کامیون سنباده شروع کنیم.

We're getting a little bit of snow here,

ما در اینجا کمی برف می باریم،

so that's a little bit of fun.

بنابراین کمی سرگرم کننده است.

So I'll start the lesson in just a sec.

بنابراین من فقط در یک ثانیه درس را شروع می کنم.

Let me get set up.

بذار راه اندازی کنم

I wasn't quite ready.

من کاملا آماده نبودم

Well, there's a little bit of snow on my lens,

خوب، کمی برف روی لنز من است،

but hopefully you can see this. In this English lesson

اما امیدوارم بتوانید این را ببینید. در این درس انگلیسی می

I wanted to help you learn the

خواستم به شما کمک کنم که

English phrase to blow off steam.

عبارت انگلیسی to blow off steam را یاد بگیرید.

Now, when you need to blow off steam,

اکنون، زمانی که نیاز دارید بخار را از بین ببرید،

it usually means you go do something physical

معمولاً به این معنی است که

to relieve some stress you might be experiencing.

برای کاهش استرسی که ممکن است تجربه می کنید، کاری فیزیکی انجام دهید.

Here's a great example.

در اینجا یک مثال عالی است.

If I have a really stressful day at work, I

اگر روز کاری واقعاً پر استرسی داشته باشم،

might go for a walk to blow off steam.

ممکن است به پیاده روی بروم تا بخار را از بین ببرم.

Let's say at work, I'm not getting along with

بیایید بگوییم در محل کار، من با رئیسم هماهنگ نیستم

my boss, and I really like playing basketball.

و خیلی دوست دارم بسکتبال بازی کنم.

That night I might go and play

آن شب ممکن است بروم و

some basketball to blow off steam.

کمی بسکتبال بازی کنم تا بخار شوم.

So it's an activity you do, usually

بنابراین این فعالیتی است که انجام می دهید، معمولاً

a physical activity that helps you to

یک فعالیت بدنی که به شما کمک می کند تا

reduce the amount of stress you're feeling.

میزان استرسی را که احساس می کنید کاهش دهید. آیا

Have you ever exercised when you're stressed and

تا به حال در زمانی که استرس دارید ورزش کرده اید و

when you're done, you're usually not as stressed.

وقتی کارتان تمام می شود معمولاً آنقدرها استرس ندارید.

Hey, is the snow the same color as my hair?

سلام، آیا برف هم رنگ موهای من است؟

It probably is.

احتمالا اینطور است.

So anyways, to blow off steam means to do

بنابراین به هر حال، دمیدن بخار به معنای انجام

a physical activity to help yourself relax, help to

یک فعالیت بدنی برای کمک به آرامش خود، کمک به

reduce the stress that you are feeling.

کاهش استرسی است که احساس می کنید.

The other phrase I wanted to teach you

عبارت دیگری که امروز می خواستم به شما یاد بدهم،

today is the phrase don't blow it.

عبارت آن را باد نکن.

So when you blow something, it means you mess it up.

بنابراین وقتی چیزی را منفجر می کنید، به این معنی است که آن را خراب می کنید.

So sometimes when you're going to do something that

بنابراین گاهی اوقات وقتی می‌خواهید کاری را انجام دهید که

takes some skill, someone might say, don't blow it.

نیاز به مهارت دارد، ممکن است کسی بگوید، آن را منفجر نکنید.

It's not a nice thing to say.

گفتنش حرف قشنگی نیست

Basically they're saying, don't mess up.

اصولاً می گویند، به هم نخورید.

Don't screw up. Don't blow it. When you do that.

خراب نکن منفجرش نکن وقتی این کار را می کنید.

The very first time I did a live

اولین باری که پخش زنده انجام دادم

stream, I was a little bit worried.

، کمی نگران بودم.

I thought I was going to blow it.

فکر می کردم می خواهم آن را منفجر کنم.

I thought I was going to mess up, and it wasn't

فکر می‌کردم به هم می‌زنم، و قرار نیست

going to go very well, but it ended up going okay.

خیلی خوب پیش برود، اما در نهایت خوب پیش رفت.

And the way I look at it is you got to do one so

و نگاه من این است که شما باید یکی را انجام دهید

that you can get better at doing the ones that you do later.

تا بتوانید کارهایی را که بعدا انجام می دهید بهتر انجام دهید.

So to review, to blow off steam means to physically

بنابراین مرور کردن، دمیدن بخار به معنای

exercise or do something to relieve anxiety and stress.

ورزش بدنی یا انجام کاری برای تسکین اضطراب و استرس است.

And when you say to someone, don't blow

و وقتی به کسی می گویید، آن را باد نده،

it, you're basically saying, don't make a mistake

اساساً می گویید،

for whatever the thing you're doing.

برای هر کاری که انجام می دهید، اشتباه نکنید.

Don't make a mistake.

اشتباه نکن

But hey, let's look at a comment from a previous video.

اما هی، بیایید به نظری از یک ویدیوی قبلی نگاه کنیم.

I think this is the most

من فکر می کنم این بیشترین

snow that's fallen during a video.

برفی است که در طول یک ویدیو باریده است.

I'm kind of cracking up.

یه جورایی دارم میترسم

This is from Tammy.

این از تامی است.

I am prone to eating too much,

من مستعد زیاد خوردن هستم،

so I avoid going to the kitchen.

بنابراین از رفتن به آشپزخانه اجتناب می کنم.

And my response that's a good strategy.

و پاسخ من این یک استراتژی خوب است.

We try to not buy the bad food so it isn't

سعی می کنیم غذای بد را نخریم تا

in our house. But it doesn't always work with kids.

در خانه ما نباشد. اما همیشه با بچه ها کار نمی کند. آیا

Have you ever noticed that?

تا به حال به آن توجه کرده اید؟

I don't know if some of you are in the

نمی‌دانم برخی از شما در

same situation as me, but when you have children you

شرایطی مثل من هستید یا نه، اما وقتی بچه دار می‌شوید

tend to buy a lot of snack food.

تمایل دارید که مقدار زیادی تنقلات بخرید.

And then at least in my situation, I

و پس از آن حداقل در شرایط من، من

tend to eat lots of that snack food.

تمایل به خوردن مقدار زیادی از آن میان وعده دارم.

But hey, anyways, thanks for that comment, Tammy.

اما هی، به هر حال، متشکرم برای آن نظر، تامی.

That is something I'm prone to do as well.

این چیزی است که من نیز مستعد انجام آن هستم.

Anyways, again, I hope you can see this.

به هر حال باز هم امیدوارم بتوانید این را ببینید.

I see little flakes of snow landing on the lens.

من تکه های کوچک برف را می بینم که روی لنز فرود آمده است.

We are finally in a winter wonderland again.

ما بالاخره دوباره در سرزمین عجایب زمستانی هستیم.

And you know that this makes Bob very, very happy.

و می دانید که این باب را بسیار بسیار خوشحال می کند.

I really enjoy a good winter.

من واقعا از زمستان خوب لذت می برم.

I was starting to get worried that

داشتم نگران می شدم که

maybe we wouldn't see snow again.

شاید دیگر برف نبینیم.

It certainly is nice to get a little bit

مطمئناً خوب است که کمی

of snow so it can land on my head

برف ببارد تا بتواند روی سر

and on my face, I guess a little bit.

و صورتم فرود آید، حدس می‌زنم کمی.

But yes, certainly appreciating this.

اما بله، قطعا قدردانی از این است.

It isn't so cold that the creek is frozen.

آنقدر سرد نیست که نهر یخ زده باشد.

You can see some ducks swimming over there.

می توانید چند اردک را ببینید که در آنجا شنا می کنند.

Actually, you can see one right down here.

در واقع، شما می توانید یکی از همین پایین را ببینید.

I think there's a few more coming through, but

فکر می کنم چند مورد دیگر در راه است، اما

it's certainly cold enough for us to have a

مطمئنا هوا به اندازه کافی سرد است که

little bit of snowfall instead of rain.

به جای باران، کمی برف ببارد.

So yes, certainly enjoying it.

بنابراین بله، مطمئناً از آن لذت می برم.

Happy to be outside.

خوشحال از بیرون بودن

And what else was I going to say? A week ago...

و دیگه چی میخواستم بگم؟ یک هفته پیش...

I can't remember if I said this in a

یادم نمی‌آید که این را در یک

members only video or in one of these videos,

ویدیو فقط برای اعضا گفتم یا در یکی از این ویدیوها،

but it was starting to feel like spring.

اما انگار بهار شده بود.

It was starting to feel like April instead of February.

به جای فوریه، انگار ماه آوریل بود.

So I am really happy that we're

بنابراین من واقعا خوشحالم که

getting a little bit of snowfall.

در حال بارش کمی برف هستیم.

And I hope you enjoyed the clip

و امیدوارم از کلیپ

of the sander at the beginning. See you in a few days

سنباده در ابتدا لذت برده باشید. چند روز دیگر شما را

with another short English lesson.

با یک درس کوتاه دیگر انگلیسی می بینم.

And thanks for watching this one. Bye.

و ممنون برای تماشای این یکی خدا حافظ.