Meaning of GET A HOLD OF YOURSELF - A Really Short English Lesson with Subtitles

So we're all human and we all have emotions.

Así que todos somos humanos y todos tenemos emociones.

Sometimes we're sad or we lose control of our emotions and we get upset.

A veces estamos tristes o perdemos el control de nuestras emociones y nos enfadamos.

And one thing you can say to someone who's upset is, "Get a hold of yourself!"

Y una cosa que puedes decirle a alguien que está molesto es: "¡Contrólate!".

Now this isn't necessarily a nice thing to say, it's a fairly forward thing to say, a

Ahora bien, esto no es necesariamente algo agradable de decir, es algo bastante atrevido para decir, algo

fairly bold thing to say, but when you say, "Get a hold of yourself!", what you're asking

bastante audaz para decir, pero cuando dices "¡Contrólate!", lo que le estás pidiendo a

the person to do is to get a hold of all their emotions and calm down.

la persona que haga es controlar todas sus emociones y calmarse.

There's another saying too, "Get a grip!", which means exactly the same thing.

También hay otro dicho, "¡Contrólate!", que significa exactamente lo mismo.

So you may have a child who is very, very upset at the grocery store because you aren't

Así que usted puede tener un niño que está muy, muy molesto en la tienda de comestibles porque no le está

buying them candy and you might say to them, "Get a hold of yourself, we're in a public

comprando dulces y podría decirle: "Contrólate, estamos en un

place, this isn't very nice for you to be upset and crying."

lugar público, esto no es muy bueno que estés molesto y llorando".

So get a hold of yourself, or get a grip!

¡Así que contrólate o contrólate!