Learn the English Phrases DON'T BEAT YOURSELF UP and TO TAKE A BEATING

In this English lesson, I wanted to help you learn

En esta lección de inglés , quería ayudarte a aprender

the English phrase don't beat yourself up.

la frase en inglés don't beat yourself up.

When we say don't beat yourself up,

Cuando decimos que no te castigues

it means that you shouldn't think bad things about yourself

, significa que no debes pensar mal de ti mismo

after you fail at something.

después de fallar en algo.

Let's say that you've just gone to take your driver's test.

Digamos que usted acaba de ir a tomar su examen de conducir.

Maybe you're a young person

Tal vez eres un joven

who wants to get their driver's license,

que quiere sacar su licencia de conducir,

and you've gone to take the test and you failed.

y has ido a hacer el examen y has reprobado.

You did not pass your driver's test.

No pasó su examen de conducir.

We might say to a person in that situation,

Podríamos decirle a una persona en esa situación:

"Hey, don't beat yourself up. It's not a big deal.

"Oye, no te rindas. No es gran cosa.

If you work hard and practice your driving,

Si trabajas duro y practicas tu conducción,

I'm sure you'll pass the next time."

estoy seguro de que aprobarás la próxima vez".

So when you say to someone don't beat yourself up,

Entonces, cuando le dices a alguien que no te castigue

it means don't be sad about that thing that happened.

, significa que no estés triste por lo que pasó.

Don't dwell on it.

No te detengas en eso.

Don't think about it over and over again.

No lo pienses una y otra vez.

When we say don't beat yourself up,

Cuando decimos que no te castigues,

we mean just relax, take it easy.

queremos decir simplemente relájate, tómatelo con calma.

If you failed your driver's test, just practice a bit.

Si reprobó el examen de conducir , simplemente practique un poco.

You'll probably pass the next time.

Probablemente pasarás la próxima vez.

The second phrase I wanted to teach you

La segunda frase que quería enseñarte

is the phrase take a beating.

es la frase toma una paliza.

And I don't actually know how to describe this.

Y en realidad no sé cómo describir esto.

So, let me give you some example sentences.

Entonces, déjame darte algunas oraciones de ejemplo.

You could say, "Wow, the house really took a beating

Podrías decir: "Guau, la casa realmente recibió una paliza

during that storm."

durante esa tormenta".

Maybe there was a really bad storm,

Tal vez hubo una tormenta muy fuerte,

and there was lots of rain and wind,

y hubo mucha lluvia y viento,

and maybe parts of the house got damaged.

y tal vez partes de la casa resultaron dañadas.

You could say, "Wow, the house really took a beating

Podrías decir: "Guau, la casa realmente recibió una paliza

during that storm."

durante esa tormenta".

Maybe your favorite team was playing a game,

Tal vez tu equipo favorito estaba jugando un partido

and they lost really, really badly.

y perdió muy, muy mal.

Maybe the score was 10, nothing in a football game.

Quizá el marcador fuera 10, nada en un partido de fútbol.

That's a pretty bad score.

Esa es una puntuación bastante mala.

You could say, "Wow, my team really took a beating

Podrías decir: "Guau, mi equipo realmente recibió una paliza

during that game."

So when something takes a beating,

durante ese juego".

Entonces, cuando algo recibe una paliza,

I guess what we're saying is that things go badly,

supongo que lo que estamos diciendo es que las cosas van mal, las

things don't go well.

cosas no van bien.

If you're talking about a thing,

Si estás hablando de algo,

maybe there was some damage.

tal vez hubo algún daño.

If you're talking about a team, it simply means

Si estás hablando de un equipo, simplemente significa

that they didn't win and they got beat by a large margin.

que no ganó y fue derrotado por un amplio margen.

So, to review, when you say don't beat yourself up,

Entonces, para repasar, cuando dices que no te castigues

it means, don't think bad things about yourself.

, significa que no pienses cosas malas de ti mismo.

Don't be negative about yourself after a failure.

No seas negativo contigo mismo después de un fracaso.

And when we say that you take a beating,

Y cuando decimos que recibes una paliza

it means that things go badly for you

, significa que las cosas te van mal

and you definitely didn't win.

y definitivamente no ganaste.

And if we're talking about a thing,

Y si estamos hablando de algo,

maybe it got damaged just a little bit.

tal vez se dañó un poco.

Hey, let's look at a comment from a previous video.

Oye, veamos un comentario de un video anterior.

This comment is from Reza, and Reza says,

Este comentario es de Reza, y Reza dice:

"Seeing a weaving driver,"

"Ver a un conductor zigzagueante",

that's someone who drives like this,

es alguien que conduce así

like really fast between a whole bunch of cars.

, muy rápido entre un montón de autos.

"Seeing a weaving driver who cuts me off

"Ver a un conductor zigzagueante que me interrumpe

is when I experience road rage,"

es cuando experimento ira en la carretera"

or "When I'm running late for an appointment

o "Cuando llego tarde a una cita

and hit a traffic jam."

y me encuentro con un embotellamiento".

Traffic jams are not fun.

Los atascos de tráfico no son divertidos.

(laughs) My response, is this.

(Risas) Mi respuesta es esta.

Traffic jams are the worst.

Los atascos de tráfico son los peores.

It's why I almost always take the train

Es por eso que casi siempre tomo el tren

when I go to Toronto.

cuando voy a Toronto.

I can just sit and relax during the trip.

Puedo simplemente sentarme y relajarme durante el viaje.

So thank you, Reza for that comment.

Así que gracias, Reza por ese comentario.

That is a great comment

Ese es un gran comentario

and great use of the phrase road rage, as well.

y un gran uso de la frase road rage también.

And thanks for talking about traffic jams.

Y gracias por hablar de atascos de tráfico.

I don't like traffic jams.

No me gustan los atascos de tráfico.

And I usually go to Toronto every year around this time,

Y suelo ir a Toronto todos los años por esta época,

usually towards the end of October

normalmente a finales de octubre

and beginning of November, I make a trip to Toronto.

y principios de noviembre, hago un viaje a Toronto.

And this year I'm not able to do it.

Y este año no soy capaz de hacerlo.

But, normally when I go, I take the train.

Pero, normalmente cuando voy, tomo el tren.

There's something called the GO Train.

Hay algo llamado el tren GO.

So I drive for a little bit and I jump on the GO Train.

Así que conduzco un rato y me subo al tren GO.

I buy a ticket and I jump on the GO Train,

Compro un boleto y me subo al tren GO,

and I take the go train to Toronto.

y tomo el tren go a Toronto.

And it's just really nice.

Y es realmente agradable.

You can just sit and relax.

Puedes simplemente sentarte y relajarte.

You can put your earbuds in and listen to some music.

Puedes ponerte los auriculares y escuchar algo de música.

You can just watch the city, kind of, go by

Puedes simplemente mirar la ciudad, más o menos, pasar

as the train drives along the track or goes along the track.

mientras el tren conduce a lo largo de la vía o va a lo largo de la vía.

It's probably one of my favorite ways to travel.

Es probablemente una de mis formas favoritas de viajar.

I'm not someone who likes to drive.

No soy alguien a quien le guste conducir.

I don't mind driving here and there for little errands.

No me importa conducir aquí y allá para hacer pequeños mandados.

I don't mind driving to work,

No me importa conducir al trabajo,

but when I go on a long trip, I like airplanes.

pero cuando hago un viaje largo, me gustan los aviones.

I like trains.

Me gustan los trenes.

I like it when someone else is doing the driving

Me gusta cuando alguien más está conduciendo

or the flying, because, well, I don't actually fly.

o volando, porque, bueno, en realidad no vuelo.

I'm not a pilot, but anyways, I think you get my drift.

No soy piloto, pero de todos modos, creo que me entiendes.

You get my drift?

¿Me entiendes?

What I'm saying is that, if given the option,

Lo que digo es que, si me dan la opción,

I prefer to ride in a vehicle and just talk with people,

prefiero viajar en un vehículo y simplemente hablar con la gente, en

instead of being the one driving.

lugar de ser el que conduce.

It's probably my least favorite thing to do on a long trip.

Es probablemente lo que menos me gusta hacer en un viaje largo.