Improve your English by speaking to yourself

Hi, folks. Welcome back to engVid. So, it has often been said that to really become

سلام دوستان به engvid خوش آمدید بنابراین اغلب گفته شده است

برای اینکه واقعاً به یک زبان مسلط شوید  باید به آن زبان رویاپردازی کنید

fluent in a language, you need to be dreaming in that language. Now, this isn't a tip on

اکنون این نکته ای نیست که چگونه می توانید به انگلیسی رویاپردازی کنید، بلکه درسی است که ما به آن نگاه می کنیم.

how you can dream in English, but it is a lesson where we look at ways of trying to

speak to yourself in English. And sometimes, speaking in your non-first language can be

از راه‌های   تلاش برای صحبت کردن با خود به زبان انگلیسی و گاهی صحبت کردن به زبان غیراصولی

می‌تواند بسیار جالب باشد، چیزی عجیب و غریب در آن وجود دارد

kind of quite interesting. There's something kind of exotic about it. So, I'll be looking

بنابراین من به چیزهایی نگاه خواهم کرد که ممکن است به خودتان بگویید و من همچنین به

at the kind of things you might say to yourself, and I'll also be looking at a number of quotes

تعدادی از نقل‌قول‌ها نگاه خواهم کرد که ممکن است از آن الهام بگیریم ، مانند نوعی درس

that we might get inspiration from. This isn't, like, some kind of self-help lesson, but I

خودیاری نیست، اما امروز وقتی با خودم صحبت می‌کردم متوجه شدم که کارهای بسیار زیادی دارم.

noticed today when I was speaking to myself, I've got quite a lot of work that I'm doing

at the moment, and I was feeling a little bit tired. I noticed that I kept on saying

در حال حاضر مشغول انجام کار هستم و کمی احساس خستگی می‌کردم، متوجه شدم که به گفتن چیزهایی ادامه می‌دهم،

things like "Come on", and then not using particularly nice vocabulary towards myself.

مثلاً بیا و بعد از واژگان بسیار خوبی برای خودم استفاده نمی‌کنم، مثل هوم،

I was like, hmm, I wonder if there are other things that I might say to myself that is

تعجب می‌کنم که آیا چیزهای دیگری وجود دارد که بتوانم بگویم برای خودم که انگلیسی کمی بهتر است

slightly better English. Now, I think there are two extremes with this. People are either

حالا من فکر می کنم دو حالت افراطی در این مورد وجود دارد، مردم یا کاملاً خشن هستند تقریباً

quite harsh, almost like flagellatory, like they're punishing themselves with the way

مانند تاژک زنی مثل اینکه خودشان را با نحوه صحبت کردنشان با خودشان تنبیه می کنند،

they talk to themselves, but the opposite extreme, which I'm not a huge fan of either,

اما نقطه مقابل که من طرفدار زیاد هیچکدام نیستم این است که دنیایی از جمله‌ای از جمله‌های تاکیدی وزش‌آلود،

is the world of sort of wiffy-woffy affirmations, which personally, I sort of doubt whether

که من شخصاً به نوعی شک دارم که آیا تأثیر زیادی دارند یا نه.

they have huge amount of effect. People sort of write out a number of times, and I tried

it once myself, saying things like "I look for positivity in all things. I look for positivity

مثبت بودن در همه چیز، آه، من باید بروم و کارهایی را انجام دهم، اما

in all things. I need to go and do some work, but I'm doing my affirmations and I'm writing

من دارم جملات تاکیدی خود را انجام می دهم و آنها را هر لحظه می نویسم.

them out." In every moment - this is another affirmation - in every moment of my day, I

من هنوز در درون خودم نیستم،

radiate calmness and tranquility. No, I don't. I am still within myself. So, for me, these

بنابراین برای من اینها به نوعی طنین انداز نیستند و اگر سعی

don't kind of quite resonate, and if I try to say to that - say these things to myself

کنم وقتی سعی می کردم واقعاً سخت کار کنم، به او بگویم این چیزها را به خودم بگویم.

when I was trying to work really hard, it'd just be sort of - they don't mean anything

منظورشان الف نیست برای من هیچ چیز نیست، پس می‌گفتم این یک نوع

to me. So, I was saying this is kind of one extreme of trying to be super, super, super

است   یک افراطی تلاش برای فوق‌العاده فوق‌العاده خوب بودن با خود و

nice to yourself, and the other extreme is being particularly harsh. I've got one friend

دیگری شدیداً خشن است.

who is an explorer, and he's often doing huge physical feats, and he often sort of talks

شاهکارها و او اغلب با نام خانوادگی‌اش با خودش صحبت می‌کند که

to himself by his surname, which is quite sort of formal and unfriendly. "Put yourself

کاملاً رسمی و غیر دوستانه است، خودتان را کنار هم بگذارید و سپس نام خانوادگی‌اش را جمع کنید،

together", and then his surname. So, when we use our surnames, it is a little bit unfriendly.

بنابراین وقتی از نام خانوادگی‌مان استفاده می‌کنیم کمی غیر دوستانه است، بنابراین من شروع کردم به فکر کردن درباره

So, I started thinking about, well, what are the kind of things that you might say to yourself?

اینکه چه چیزی چیزهایی هستند که ممکن است به خودتان بگویید

And as learners of English as a foreign language, who this video is principally for, I think

و به عنوان زبان آموزان انگلیسی به عنوان یک زبان خارجی که این ویدیو اصولاً برای اوست، فکر می کنم

it's an interesting exercise and a way in which you can improve and be thinking more

یک تمرین جالب و راهی است که از طریق آن  می توانید انگلیسی خود را بهتر کنید و بیشتر فکر کنید.

in your English.

Now, someone quite close to me has a password on her computer, which is "all4", and then

خیلی نزدیک به من یک رمز عبور um در رایانه‌اش دارد که هر چهار عدد است و سپس

the person's name that, you know, she's doing a really difficult job, and so every time

نام شخصی که می‌دانید کار بسیار دشواری انجام می‌دهد و بنابراین هر بار که

she's typing in that password, she's thinking, "I am doing this for", because of this person.

آن رمز عبور را تایپ می‌کند لاغر می‌شود. پادشاه من این کار را برای این شخص انجام می‌دهم، همه برای

"All4soandso", so that's quite a sort of simple but positive thing that you might be sort

فلان و فلان، بنابراین این یک چیز ساده اما مثبت است که ممکن است به این فکر کنید

of thinking. "Why am I doing this? I am doing this for this person." Very simple one. "Come

که چرا این کار را انجام می‌دهم، این کار را برای این شخص انجام می‌دهم. بیایید بریم

on, let's go." Don't know what you think about that, but it's kind of maybe more fun to say

نمی‌دانم در مورد آن چه فکر می‌کنید، اما شاید گفتن به

in your language, which is not first English. If I was saying, like, "Venga, vamos", like,

زبان شما که اول انگلیسی

نیست، جالب‌تر باشد، اگر می‌گفتم مانند                                                                         انگلیسی نیست، هم شاید جالب‌تر از گفتن بیا، بیایید

it's more fun than saying, "Come on, let's go." One step at a time, one step at a time,

یک قدم برویم هر چند قدمی در یک زمان، بنابراین ما فقط روی کاری فوری تمرکز می کنیم که

so we're just focusing on the first and immediate thing that we need to do, and then we'll deal

باید انجام دهیم و بعداً به هر چیزی که بعداً می آید می پردازیم و سپس من شروع به ریختن

with whatever's next later.

And then I started pouring through lots of different quotes, and I tried to find the

نقل قول های مختلف کردم و سعی کردم آن‌هایی را پیدا کنید که احساس کردم می‌توانید یک خط را

ones that I felt you could repeat a line in your sort of normal working life just to keep

در یک نوع زندگی کاری عادی خود تکرار کنید، فقط برای اینکه شما را در مسیر درست نگه دارید و روی چیزی تمرکز کنید.

you on track and kind of keep focused on something. So, this is a very well-known quote, Neil

Armstrong, first man on the moon. "One small step for a man, one giant leap for mankind."

برای یک انسان یک جهش غول پیکر برای بشریت پس او است او در حال برداشتن یک قدم کوچک روی

So, he is the man, he is taking one small step onto the moon, but at the same time he's

ماه است، اما در عین حال این کار را انجام می‌دهد که نشان‌دهنده یک جهش بزرگ است، یک جهش بزرگ به جلو در

doing that, it represents a huge leap, a huge jump forward in the advancement of human endeavor,

پیشرفت تلاش انسان، بله، آنچه که انسان‌ها می‌توانند انجام دهند، اکنون می‌توانیم به ماه سفر کنیم.

yeah? What humans can do. We can now travel to the moon. So, how could you use this? You

آیا می‌توانید از این استفاده کنید، فقط می‌توانید به خودتان بگویید یک قدم کوچک، یک قدم کوچک،

could just say to yourself, "One small step, one small step, that's all you're doing, going

این تمام کاری است که انجام می‌دهید ، قدم بعدی را جلوی دیگری می‌روید

the next step in front of the other."

And then a quote from... Yeah, I should preface this by saying, I'm not saying these are the

و سپس یک نقل قول از اوه، بله، باید با گفتن این‌ها را نمی‌گویم.

quotes that you should use. Like, I've drawn upon the influences that are familiar to me,

نقل قول‌هایی هستند که باید از آنها استفاده کنید، مانند تأثیراتی که برای من آشنا هستند و شما

and you know, that's my context in which I am operating. You know, there are viewers

می‌دانید که این زمینه من است که در آن کار می‌کنم.

from all different religions, and cultures, and countries, and you will have your own

منابع الهام خودتان و

sources of inspiration, and you should maybe use them. But, if you're looking for quotes

شاید باید از آنها استفاده کنید، اما اگر به دنبال نقل قول به زبان انگلیسی هستید، می دانید که ممکن است بخواهید از چند منبع الهام خود استفاده کنید، ممکن است

in English, you know, you might want to use a couple of mine, you might want to find your

بخواهید مال خود را پیدا کنید، می دانید که این همان چیزی است که من پیدا کردم

own, you know? This is just what I have found.

St. Francis, "First do what's necessary, then do what's possible, then the impossible shall

ام سنت فرانک این است که ابتدا آنچه لازم است را انجام دهید سپس آنچه ممکن است را انجام دهید سپس غیرممکن خواهد آمد

come." So, that's... It gives a nice perspective, yep. You don't try and do the impossible,

the huge great thing, first of all, you're, you know, you're building. You go... Again,

. دوباره این ایده یک قدم جلوتر

it's that idea of one step in front of another. First you do what you have to do, what's necessary,

از دیگری است که ابتدا کاری را که باید انجام دهید انجام می‌دهید تا کارهای لازم را انجام دهید و سپس کمی جلوتر

and then you go a little bit further, and you keep on exploring the next thing that

می‌روید و به کاوش در کارهای بعدی که می‌توانید انجام دهید ادامه می‌دهید. بسیار

you are able to do. Okay, I've got some more sources of inspiration for you now. Okay,

خوب، من مقداری دارم. منابع الهام بیشتر برای شما، اکنون زمان خوبی برای فیلسوف چینی بعدی ما کنفوسیوس

time for our next one.

Confucius, Chinese philosopher, "It does not matter how slowly we get there, as long as

است، مهم نیست چقدر آرام به آنجا می‌رسیم تا زمانی که متوقف نشویم

we do not stop." So, many of these quotes, there's a feeling of forward movement, yep,

بسیاری از این نقل قول‌ها احساس  حرکت رو به جلو وجود دارد، بله ادامه دادن به حرکت رو به جلو.

keeping going. St. Jerome, this guy was a... Lived about 1,500 years ago, was some very

حدود 1500 سال پیش با یک محقق بسیار جدی زندگی کرده است، اما نقل قول او

serious scholar, but his quote here sounds to me like some kind of rapper. I think he'd

در اینجا به نظر من نوعی خواننده رپ است که فکر می کنم او با کانیه وست در صحنه هرم رقابت می کند

be rivaling Kanye West on the Pyramid Stage at Glastonbury. "Good, better, best, never

. خوب بهتر است و شما بهتر هستید

let it rest, till your good is better and your better is best." Shall we say that again?

بهتر است باید بگوییم که باز هم بسیار سرگرم کننده است. خوب بهتر بهتر است هرگز اجازه ندهید تا زمانی که شما خوب شوید.

It's quite fun. "Good, better, best, never let it rest, till your good is better and

خوب بهتر است و شما بهتر هستید بهترین است. خلاصه تا

your better is best." I love all the B sounds in there. "Till" is short for "until". "Good",

خوب بهتر بله بهتر بهتر از خوب است اما بهترین حالت عالی است بله بنابراین ما داریم

"better", yep, "better" is better than "good", but "best" is the superlative, yep, so we've

got a comparative, something is better than another thing, and superlative, the best.

یک چیزی مقایسه ای بهتر از چیز دیگری  و عالی بهترین چیزی است که هرگز اجازه نده استراحت کند

Never let it rest, never let your efforts rest until your good, like a decent effort,

هرگز اجازه نده تلاش هایت تا زمانی که خوب نباشی استراحت کند. تلاش شایسته بهتر از قبل شده است

has become better than it was, so you've improved, and then your better is your best effort.

بنابراین شما پیشرفت کرده‌اید و سپس بهتر هستید بهترین تلاش شماست، بنابراین دو

So, there are two different ways of interpreting this. It's either according to your own possibility

روش مختلف   برای تفسیر این موضوع وجود دارد، یا بر اساس احتمال خودتان یا مقایسه کردن

or comparing is better about someone else or better is it to do with how you were doing.

درباره شخص دیگری بهتر است یا بهتر است. این بستگی به نحوه انجام دادن شما دارد که به تفسیر شما بستگی دارد

That's up to your interpretation.

جنگ ستارگان یودا انجام دهید یا انجام ندهید.

Star Wars, Yoda, "Do or do not, there is no try." What do you think is meant by that?

Do or do not, there is no try. So, lots of people say, "I'm trying to give up smoking.

برای ترک سیگار تلاش می کنم

I'm trying to get fit. I'm trying to learn Chinese." Yeah, well, Yoda says, "Don't try,

برای رسیدن به تناسب اندام، سعی می‌کنم چینی یاد بگیرم، بله، یودا می‌گوید سعی نکنید چینی یاد بگیرید

either learn Chinese or don't learn Chinese", which is quite a nice way of thinking about

یا چینی یاد نگیرید که روش بسیار خوبی برای فکر کردن در مورد آن است،

it.

So, learn English or don't learn English. Obviously, we want you to learn English and

بنابراین انگلیسی را یاد بگیرید یا انگلیسی را یاد نگیرید واضح است که ما شما را می‌خواهیم انگلیسی یاد بگیرید و انگلیسی صحبت کنید و

speak English and think in English and speak to yourself in English.

به انگلیسی فکر کنید و با خودتان به  انگلیسی صحبت کنید biliation این از یک آهنگ اوم

Billy Ocean, this is from a song a couple of decades ago, "When the going gets tough,

um   چند دهه پیش است، وقتی که رفتن سخت می‌شود  سخت‌تر می‌شود، بنابراین رفتن به معنای

the tough get going." So, the going, it means like when life, when the going gets tough,

زمانی است که زندگی وقتی می‌گذرد سخت است وقتی زندگی واقعاً سخت می‌شود

when life starts to get really difficult, the tough get going. So, those people who

سخت شروع می‌شود، بنابراین افرادی که از نظر ذهنی قوی هستند، شروع به حرکت

are mentally strong get going, like get into motion. They really start working hard to

می‌کنند   آنها واقعاً شروع به کار سخت می‌کنند تا مطمئن شوند  وقتی زندگی دشوار است با آن کنار

make sure that they are coping when life is difficult.

Okay, so just two meanings of going, different meanings. How many times have we got this

می‌آیند، خوب است، بنابراین فقط دو معنی  رفتن به معنای متفاوت

چند بار این کلمه وینستون چرچیل را دریافت کرده‌ایم، اگر از جهنم

word? Winston Churchill, "If you're going through hell, keep going." Yeah, and we'll

می‌گذری، ادامه بده، بله و در پایان رنگین کمانی پیدا می‌کنیم، فکر نمی‌کنم این کاملاً توضیحی باشد.

find a rainbow at the end. I think that's quite self-explanatory. So, as I said, I was

بنابراین همانطور که گفتم سعی کردم این نقل‌قول‌ها را انتخاب کنید، زیرا ممکن است چیزهایی داشته باشند که می‌توانید بگویید این است

trying to choose these quotes as they might have things that you could say as just short

که وقتی روز سختی را سپری می‌کنید، فقط صدای کوتاهی را می‌بینید، بنابراین ما از میان

sound bites when you're having a difficult day.

So, what would we choose from Confucius? Which few words would you choose from this one?

کنفوسیوس کدام چند کلمه را انتخاب می‌کنید تا زمانی که متوقف نشویم.

As long as we don't stop, maybe. This, I've chosen because it's quite easy to remember

اوم این را انتخاب کردم زیرا به خاطر سپردن آن بسیار آسان است، زیرا الگوی بسیار واضحی دارد،

because it's got such a clear pattern to it. Good, better, best, you could say to yourself.

بهتر است بهتر می‌توانید به خودتان بگویید آیا من فقط کاری را انجام می‌دهم خوب،

Am I just doing something okay? Am I doing it better than before? Am I doing it the best

آیا آن را بهتر از قبل انجام می‌دهم. بهترین ممکن خوب بهتر بهترین خوب بهتر بهترین

possible? Good, better, best, good, better, best. This is quite easy to remember. When

این را خیلی راحت به خاطر بسپارید وقتی رفتن سخت می شود سخت ادامه

the going gets tough, the tough get going. "Keep going," says Winston Churchill. Mother

داد   ادامه دهید می گوید وینستون چرچیل مادر ترزا دیروز رفته است فردا تمام

Teresa, "Yesterday has gone, has finished. Tomorrow has not come. We only - we have only

شده   نیامده است ما فقط امروز داریم پس اجازه دهید شروع کنیم باید در زمان حال باشم

today, so let us begin." We've got to be in the present tense, not spending too much time

امم، وقت زیادی را صرف نگرانی در مورد چیزهایی که قرار است اتفاق بیفتد   صرف نکنم،

worrying about things that are going to happen.

So, I hope that has been of some interest to you. I wonder if you're more a person like

بنابراین امیدوارم که برای شما جالب بوده باشد، نمی‌دانم آیا شما بیشتر از من فردی هستید که مرتب می‌کنید.

me who sort of criticizes themselves, or whether you are someone who prefers affirmations,

از خود انتقاد می کند یا اینکه آیا شما فردی هستید که جملات تاکیدی را ترجیح می دهید یا دوست دارید

or whether you like the idea of choosing something like this to talk to yourself in English.

ایده انتخاب چیزی شبیه به این برای صحبت به انگلیسی با خود را داشته باشید، خوب است در زیر مکالمه ای داشته

Be good to have a conversation below where you guys are sharing any things that you find

باشید که در آن شما بچه ها هر چیزی را که برای خودتان مفید می بینید به اشتراک می گذارید. شاید

useful to say to yourself. Maybe you can find a nice quote or a line from a song in English.

بتوانید   یک نقل قول زیبا یا یک خط از یک آهنگ به زبان انگلیسی پیدا کنید بیایید ایده‌ها را به اشتراک بگذاریم تا گفتگو ادامه پیدا کند

Let's share the ideas, keep the conversation going.

If you like my videos, please make sure you're a subscriber and you get the notification

اگر ویدیوهای من را دوست دارید، لطفاً مطمئن شوید که مشترک هستید و اعلان‌ها را دریافت

so you know when a new video is coming out. There's loads of great content on this channel

می‌کنید   تا بدانید ویدیوی جدیدی در راه است. در خارج  محتوای بسیار خوبی در این کانال وجود دارد

for people learning business English, beginner's vocab, advanced idioms, grammar, IELTS tips,

برای افرادی که انگلیسی تجاری را یاد می‌گیرند مبتدیان واژگان پیشرفته گرامر

ielts نکاتی را در اینجا به شما می‌دهند تا از آنها لذت ببرید و اگر کمک بیشتری می‌خواهید از من بیاموزید، من هر

all sorts of things here for you to enjoy and learn from. If you do want any extra help

from me, I occasionally give Skype tuition, so you can inquire via my website, honeyourenglish.com.

از گاهی برای اسکایپ شهریه می‌دهم تا بتوانید  از طریق وب سایت من honeyourenglish.com پرس و جو کنید

Otherwise, thanks for watching, and I'll see you in the next video.

در غیر این صورت از تماشای شما متشکرم و  شما را در ویدیوی بعدی می بینم