Improve your English by speaking to yourself

Hi, folks. Welcome back to engVid. So, it has often been said that to really become

こんにちは、engvid に戻っ てきてください。

言語を本当に流暢に話せるようになるには 、その言語で夢を見る必要があるとよく言われます。

fluent in a language, you need to be dreaming in that language. Now, this isn't a tip on

これは、英語で夢を見る方法のヒントではあり ませんが、私たちが見るレッスンです。

how you can dream in English, but it is a lesson where we look at ways of trying to

speak to yourself in English. And sometimes, speaking in your non-first language can be

英語で自分に話しかけようとする方法や、 時には母国語以外の言語で話す

ことは、非常に興味深いこともありますが 、それにはある種のエキゾチックなものがある

kind of quite interesting. There's something kind of exotic about it. So, I'll be looking

ので、私はあなたが自分自身に言うかもしれない種類のものを見ていきます。 「また

at the kind of things you might say to yourself, and I'll also be looking at a number of quotes

、私たちがインスピレーションを得るかもしれない多くの引用を見ていきます。 これはある種の自己啓発レッスンのようなものではありません

that we might get inspiration from. This isn't, like, some kind of self-help lesson, but I

が、今日、自分自身と話しているときに気づいたのですが、かなり多くの仕事を抱えていることに気付きました。 「

noticed today when I was speaking to myself, I've got quite a lot of work that I'm doing

at the moment, and I was feeling a little bit tired. I noticed that I kept on saying

今やっていて、 少し疲れていたのですが、「おいで」などと言い続けていることに気付きました。

things like "Come on", and then not using particularly nice vocabulary towards myself.

自分自身に対して特に良い語彙を使っ

I was like, hmm, I wonder if there are other things that I might say to myself that is

ていないことに気づきました。うーん、他に言うことがあるだろうかと思いました。 自分にとっては、英語の方がわずかに優れています

slightly better English. Now, I think there are two extremes with this. People are either

これには 2 つの極端な点があると思います 人々は、どちらかというと非常に厳しい

quite harsh, almost like flagellatory, like they're punishing themselves with the way

です 自分自身に話しかける方法で自分自身を罰しているように、

they talk to themselves, but the opposite extreme, which I'm not a huge fan of either,

非常に厳しいです しかし、私はどちらも大ファンではありません。 ある種の気まぐれなアファメーションの世界

is the world of sort of wiffy-woffy affirmations, which personally, I sort of doubt whether

個人的 には、それらが莫大な量の効果を持っているかどうか疑問に

they have huge amount of effect. People sort of write out a number of times, and I tried

思っています

it once myself, saying things like "I look for positivity in all things. I look for positivity

すべてにおいてポジティブ ええと、私は何か仕事をする必要がありますが、

in all things. I need to go and do some work, but I'm doing my affirmations and I'm writing

私は自分のアファメーションを行っており、それらを書き留めています

them out." In every moment - this is another affirmation - in every moment of my day, I

「私はまだ自分の中にいる

radiate calmness and tranquility. No, I don't. I am still within myself. So, for me, these

ので、私にとっては、これらはあまり共鳴しません。 もし私がその人に言おうとすると、

don't kind of quite resonate, and if I try to say to that - say these things to myself

これらのことを私が本当に一生懸命働こうとしていたときに、自分自身に 言い聞かせるのです。

when I was trying to work really hard, it'd just be sort of - they don't mean anything

それは彼らが意味するものではありません 私に何かを言っていた ので、これは一種の一種で

to me. So, I was saying this is kind of one extreme of trying to be super, super, super

あり、自分自身に超超超超親切になろうとする一方の極端であり、もう一方の極端

nice to yourself, and the other extreme is being particularly harsh. I've got one friend

は特に厳しいこと です。探検家である友人が 1 人いて、彼はしばしば

who is an explorer, and he's often doing huge physical feats, and he often sort of talks

巨大な身体運動をしています。 偉業を成し遂げ、彼はしばしば 自分の姓で

to himself by his surname, which is quite sort of formal and unfriendly. "Put yourself

独り言を言いますが、これは非常に形式ばった無愛想なものです。 自分自身と彼の姓

together", and then his surname. So, when we use our surnames, it is a little bit unfriendly.

を組み合わせて、私たちの姓を使用すると、 少し無愛想になるので、私は考え始め

So, I started thinking about, well, what are the kind of things that you might say to yourself?

ました。 は、 あなたが自分自身に言うかもしれないようなことであり

And as learners of English as a foreign language, who this video is principally for, I think

、外国語としての英語の学習者として、 このビデオは主に誰のための

it's an interesting exercise and a way in which you can improve and be thinking more

ものですか？これは興味深いエクササイズであり、 あなたが英語を上達させ、もっと考えられるようになるための方法だと思います。

in your English.

Now, someone quite close to me has a password on her computer, which is "all4", and then

私のかなり近い人は、 彼女のコンピュータに 4 つすべてのパスワードを持っており、その後にその

the person's name that, you know, she's doing a really difficult job, and so every time

人の名前が付けられています

she's typing in that password, she's thinking, "I am doing this for", because of this person.

王様、私は この人のためにこれをやっています ええと、すべてはそうです ですから、これは

"All4soandso", so that's quite a sort of simple but positive thing that you might be sort

非常に単純ですが、前向き なことです ええと、あなたはある種の考えかもしれません

of thinking. "Why am I doing this? I am doing this for this person." Very simple one. "Come

どうして私はこれをしているのですか 私はこの人のためにこれをやっているのです か さあ行こ

on, let's go." Don't know what you think about that, but it's kind of maybe more fun to say

う それについてあなたがどう思うかわかりませんが、 venga, vamos のように言って

in your language, which is not first English. If I was saying, like, "Venga, vamos", like,

いたなら、最初の英語ではないあなたの言語で

言う

it's more fun than saying, "Come on, let's go." One step at a time, one step at a time,

方が楽しいかもしれません。 一度に 1 ステップずつなので 、すぐ

so we're just focusing on the first and immediate thing that we need to do, and then we'll deal

にやらなければならないことだけに集中し、次に何が起こるかについては後で対処します。それから

with whatever's next later.

And then I started pouring through lots of different quotes, and I tried to find the

、さまざまな引用をたくさん流し始めて、しようとしました。 軌道に乗っ

ones that I felt you could repeat a line in your sort of normal working life just to keep

て何かに集中し続けるためだけに、通常の仕事生活の中で同じセリフを繰り返すことができると私が感じたものを見つけてください

you on track and kind of keep focused on something. So, this is a very well-known quote, Neil

これは非常によく知られている引用ニール・ アームストロングの月面着陸の最初の男性の小さな

Armstrong, first man on the moon. "One small step for a man, one giant leap for mankind."

一歩です 男にとっては人類にとって大きな飛躍なので、彼 は 彼は月に向けて小さな一歩を踏み出そうと

So, he is the man, he is taking one small step onto the moon, but at the same time he's

していますが、同時にそれ は大きな飛躍を表しているの

doing that, it represents a huge leap, a huge jump forward in the advancement of human endeavor,

です。人間の努力の進歩であり、 人間ができることは月に行くことができるということです。

yeah? What humans can do. We can now travel to the moon. So, how could you use this? You

これを使っ ていただけませんか？小さな一歩 1 つの小さな

could just say to yourself, "One small step, one small step, that's all you're doing, going

一歩 それだけがあなたのやっていることのすべてです 他の人の前で次のステップ

the next step in front of the other."

And then a quote from... Yeah, I should preface this by saying, I'm not saying these are the

に進みます からの 引用です は、

quotes that you should use. Like, I've drawn upon the influences that are familiar to me,

私が慣れ親しんだ影響を引き出したように使用すべき引用です。

and you know, that's my context in which I am operating. You know, there are viewers

それが私が活動している状況である ことをご存知でしょう。さまざまな宗教、文化、国からの視聴者がいることがわかっ

from all different religions, and cultures, and countries, and you will have your own

ています。 あなた自身のインスピレーションの源であり、

sources of inspiration, and you should maybe use them. But, if you're looking for quotes

おそらくそれらを使用する必要がありますが 、英語での引用を探している場合は

in English, you know, you might want to use a couple of mine, you might want to find your

、私のものをいくつか使用したいと思うかもしれません。あなた自身のものを見つけたいと思うかもしれません。 これはまさに私が見つけたものです。

own, you know? This is just what I have found.

St. Francis, "First do what's necessary, then do what's possible, then the impossible shall

うーん聖フラン 最初に必要な ことを行い、それから可能なことを行い、その後不可能がやってくる

come." So, that's... It gives a nice perspective, yep. You don't try and do the impossible,

それで素晴らしい見通しが得られますね 不可能なことをやろうとしないでください 巨大な素晴らしい

the huge great thing, first of all, you're, you know, you're building. You go... Again,

ことをまず第一に、あなたは自分が構築していることを知ってい ます 行きます 繰り返しますが、一歩前に進むという考え方です。

it's that idea of one step in front of another. First you do what you have to do, what's necessary,

最初に、必要なことを実行し 、それからもう少し進ん

and then you go a little bit further, and you keep on exploring the next thing that

で、次にできることを探求し続け ます。

you are able to do. Okay, I've got some more sources of inspiration for you now. Okay,

わかりました。いくつかあります。 より多くのインスピレーションの源 では、次の孔子の時間です

time for our next one.

Confucius, Chinese philosopher, "It does not matter how slowly we get there, as long as

中国の哲学者 停止しない限り、どれだけゆっくりとそこに

we do not stop." So, many of these quotes, there's a feeling of forward movement, yep,

keeping going. St. Jerome, this guy was a... Lived about 1,500 years ago, was some very

たどり着くかは問題ではありません は約1500年 前に非常に真面目な学者と一緒に住んでいましたが、彼の引用は

serious scholar, but his quote here sounds to me like some kind of rapper. I think he'd

ある種のラッパーのように聞こえます. 彼はグラストンベリーのピラミッドステージでカニエウェストに匹敵すると思い

be rivaling Kanye West on the Pyramid Stage at Glastonbury. "Good, better, best, never

ます。 good is better and you're better

let it rest, till your good is better and your better is best." Shall we say that again?

is best 繰り返しますが、とても楽しいです good better best あなたが良くなるまで休ませない

It's quite fun. "Good, better, best, never let it rest, till your good is better and

でください までの略

your better is best." I love all the B sounds in there. "Till" is short for "until". "Good",

良い 良い ええ 良いは良いよりも良い だけど最高は最上級 うん だから私達は比較を持って

"better", yep, "better" is better than "good", but "best" is the superlative, yep, so we've

got a comparative, something is better than another thing, and superlative, the best.

Never let it rest, never let your efforts rest until your good, like a decent effort,

いる まともな努力が以前よりも良くなった

has become better than it was, so you've improved, and then your better is your best effort.

ので、あなたは改善し、あなたはより良くなったということは 、あなたの最善の努力であるため、これを解釈する 2 つの異なる

So, there are two different ways of interpreting this. It's either according to your own possibility

方法があります。それは 、あなた自身の可能性によるか、比較することは

or comparing is better about someone else or better is it to do with how you were doing.

他の誰かについてより優れているか、より優れているかのどちらかです。 それはあなたがどの ようにやっていたかに関係しています それはあなたの解釈

That's up to your interpretation.

Star Wars, Yoda, "Do or do not, there is no try." What do you think is meant by that?

Do or do not, there is no try. So, lots of people say, "I'm trying to give up smoking.

次第です 禁煙しようとしています

I'm trying to get fit. I'm trying to learn Chinese." Yeah, well, Yoda says, "Don't try,

体を鍛えるために中国語を学ぼうとし ています そうですね ヨーダは中国語を学ぼうともしないとも言います

either learn Chinese or don't learn Chinese", which is quite a nice way of thinking about

これは とても良い考え方です

it.

So, learn English or don't learn English. Obviously, we want you to learn English and

英語を学ぶか明らかに英語を学ばないで ください 私たちはあなたを求めています 英語を学び、英語を話し、 英語で

speak English and think in English and speak to yourself in English.

考え、英語で自分自身に 話しかける.これは

Billy Ocean, this is from a song a couple of decades ago, "When the going gets tough,

、数十年前の困難な状況に ある

the tough get going." So, the going, it means like when life, when the going gets tough,

ときの歌からのものです。 困難 人生が本当に困難になり始めると 困難

when life starts to get really difficult, the tough get going. So, those people who

になるので 精神的に強い

are mentally strong get going, like get into motion. They really start working hard to

make sure that they are coping when life is difficult.

Okay, so just two meanings of going, different meanings. How many times have we got this

人は動き出すよう になります

ウィンストン・チャーチルという言葉を何回 聞いたことか 地獄を通り抜けるなら 続け

word? Winston Churchill, "If you're going through hell, keep going." Yeah, and we'll

て うん、最後に虹を見つけるだろう それは 自明だとは思わない

find a rainbow at the end. I think that's quite self-explanatory. So, as I said, I was

これらの引用句を選択 して

trying to choose these quotes as they might have things that you could say as just short

ください。困難な日を過ごしているときの短い音の噛み付きと言えるかもしれない ので、私たちは何を選ぶでしょう

sound bites when you're having a difficult day.

So, what would we choose from Confucius? Which few words would you choose from this one?

か confucius 私たちが止まらない限り、この言葉から何を選ぶでしょうか

As long as we don't stop, maybe. This, I've chosen because it's quite easy to remember

ええと、これを選んだのは、非常に 明確なパターンがあるため、非常に覚えやすいから

because it's got such a clear pattern to it. Good, better, best, you could say to yourself.

です

Am I just doing something okay? Am I doing it better than before? Am I doing it the best

可能な限り良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 良い 可能性 良い 良い 良い 良い 可能性 良い 良い 良い

possible? Good, better, best, good, better, best. This is quite easy to remember. When

厳しい 状況

the going gets tough, the tough get going. "Keep going," says Winston Churchill. Mother

が 困難 に な

Teresa, "Yesterday has gone, has finished. Tomorrow has not come. We only - we have only

って いく 「

today, so let us begin." We've got to be in the present tense, not spending too much time

これから起こることについて心配することにあまり時間

worrying about things that are going to happen.

So, I hope that has been of some interest to you. I wonder if you're more a person like

を費やさないように、現在形にしなければなりません」

me who sort of criticizes themselves, or whether you are someone who prefers affirmations,

自分自身を批判するかどうか、またはあなたが アファメーションを好む人かどうか、または英語で

or whether you like the idea of choosing something like this to talk to yourself in English.

独り言を言うためにこのようなものを選ぶという考えが好きかどうか

Be good to have a conversation below where you guys are sharing any things that you find

あなた が自分自身に見るのに役立つと思うことを共有している以下で会話をするのは良いことです

useful to say to yourself. Maybe you can find a nice quote or a line from a song in English.

素敵な引用や英語の歌のセリフを見つけられるかもしれません アイデアを共有しましょう 会話を続け

Let's share the ideas, keep the conversation going.

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は 私は時々 Skype の授業を行ってい ますので、 私のウェブサイトhoneyourenglish.comからお問い合わせください

Otherwise, thanks for watching, and I'll see you in the next video.

それ以外の場合 は、ご覧いただきありがとうございます。次のビデオでお会いしましょう