Improve your English by speaking to yourself

Hi, folks. Welcome back to engVid. So, it has often been said that to really become

ciao ragazzi bentornati in engvid quindi è stato spesso detto che

per diventare davvero fluenti in una lingua devi sognare in quella lingua

fluent in a language, you need to be dreaming in that language. Now, this isn't a tip on

ora questo non è un suggerimento su come puoi sognare in inglese ma è una lezione in cui guardiamo sui modi

how you can dream in English, but it is a lesson where we look at ways of trying to

speak to yourself in English. And sometimes, speaking in your non-first language can be

di provare a parlare con te stesso in inglese e a volte parlare nella tua lingua diversa

può essere piuttosto interessante, c'è qualcosa di esotico al riguardo

kind of quite interesting. There's something kind of exotic about it. So, I'll be looking

quindi esaminerò il tipo di cose che potresti  dire a te stesso e io esaminerò anche

at the kind of things you might say to yourself, and I'll also be looking at a number of quotes

una serie di citazioni da cui potremmo trarre ispirazione da questa non è una sorta di lezione di auto-aiuto

that we might get inspiration from. This isn't, like, some kind of self-help lesson, but I

ehm, ma ho notato che oggi, mentre parlavo con me stesso, ho un bel po' di lavoro da fare sto

noticed today when I was speaking to myself, I've got quite a lot of work that I'm doing

at the moment, and I was feeling a little bit tired. I noticed that I kept on saying

facendo in questo momento e mi sentivo un po' stanco ho notato che continuavo a dire cose

things like "Come on", and then not using particularly nice vocabulary towards myself.

come andiamo e poi um non usando un vocabolario particolarmente  carino nei miei confronti ero tipo hmm mi

I was like, hmm, I wonder if there are other things that I might say to myself that is

chiedo se ci sono altre cose che potrei dire a me stesso questo è un inglese leggermente migliore

slightly better English. Now, I think there are two extremes with this. People are either

ora penso che ci siano due estremi con questo  le persone sono o um piuttosto dure quasi

quite harsh, almost like flagellatory, like they're punishing themselves with the way

come flagellatori um come se si stessero punendo con il modo in cui parlano a se stessi

they talk to themselves, but the opposite extreme, which I'm not a huge fan of either,

ma l'estremo opposto che io non sono un un grande fan di entrambi è il mondo di una sorta di affermazioni birichino e birichino

is the world of sort of wiffy-woffy affirmations, which personally, I sort of doubt whether

ehm che personalmente dubito che abbiano un enorme effetto  le

they have huge amount of effect. People sort of write out a number of times, and I tried

persone scrivono un certo numero di volte e l'ho provato una volta io stesso dicendo cose come se cercassi

it once myself, saying things like "I look for positivity in all things. I look for positivity

positività in tutte le cose cerco positività in tutte le cose uh ho bisogno di andare a lavorare ma

in all things. I need to go and do some work, but I'm doing my affirmations and I'm writing

sto facendo le mie affermazioni e le sto scrivendo um in ogni momento questa è un'altra um affermazione

them out." In every moment - this is another affirmation - in every moment of my day, I

in ogni momento della mia giornata che irradi calma e tranquillità no non sono ancora dentro di me

radiate calmness and tranquility. No, I don't. I am still within myself. So, for me, these

ehm quindi per me queste cose non risuonano del tutto e se provo a dirle

don't kind of quite resonate, and if I try to say to that - say these things to myself

queste cose a me stesso quando stavo cercando di provare a lavorare sodo sarebbe solo una specie di   se

when I was trying to work really hard, it'd just be sort of - they don't mean anything

non significano niente per me um quindi stavo dicendo che questo è un po'

to me. So, I was saying this is kind of one extreme of trying to be super, super, super

un estremo del cercare di essere super super  super gentile con te stesso e l'altro estremo

nice to yourself, and the other extreme is being particularly harsh. I've got one friend

è essere particolarmente severo che ho un amico che è un esploratore e che spesso

who is an explorer, and he's often doing huge physical feats, and he often sort of talks

compie enormi imprese fisiche e spesso parla  a se stesso con il suo cognome che   è

to himself by his surname, which is quite sort of formal and unfriendly. "Put yourself

piuttosto formale e ostile metti insieme te stesso e poi il suo cognome um

together", and then his surname. So, when we use our surnames, it is a little bit unfriendly.

quindi quando usiamo i nostri nostri cognomi è un po' ostile um così ho iniziato a pensare a

So, I started thinking about, well, what are the kind of things that you might say to yourself?

quali sono le cose che potresti dire a te stesso

And as learners of English as a foreign language, who this video is principally for, I think

e come studenti di inglese come lingua straniera a chi questo video è principalmente per um penso che sia

it's an interesting exercise and a way in which you can improve and be thinking more

un esercizio interessante e un modo in cui puoi migliorare e pensare di più nel tuo inglese

in your English.

Now, someone quite close to me has a password on her computer, which is "all4", and then

ora qualcuno molto vicino a me ha una password um sul suo computer che sono tutte e quattro e poi il

the person's name that, you know, she's doing a really difficult job, and so every time

nome della persona che sai che sta facendo un um lavoro davvero difficile e quindi ogni volta che lo digita

she's typing in that password, she's thinking, "I am doing this for", because of this person.

password sta pensando che lo sto facendo a causa di questa persona um tutto per così e così

"All4soandso", so that's quite a sort of simple but positive thing that you might be sort

quindi è una cosa piuttosto semplice ma positiva um che potresti pensare

of thinking. "Why am I doing this? I am doing this for this person." Very simple one. "Come

perché lo sto facendo lo sto facendo per questa persona molto semplice uno andiamo andiamo

on, let's go." Don't know what you think about that, but it's kind of maybe more fun to say

non so cosa ne pensi ma um forse è più divertente da dire nella

in your language, which is not first English. If I was saying, like, "Venga, vamos", like,

tua lingua che non è il primo inglese se stavo dicendo come

venga, vamos come se fosse più divertente che dire dai andiamo

it's more fun than saying, "Come on, let's go." One step at a time, one step at a time,

un passo alla volta un passo alla volta quindi ci concentriamo solo sulla cosa immediata che

so we're just focusing on the first and immediate thing that we need to do, and then we'll deal

dobbiamo fare e poi ci occuperemo di qualunque cosa accadrà dopo e poi ho iniziato a scorrere um

with whatever's next later.

And then I started pouring through lots of different quotes, and I tried to find the

molte citazioni diverse e io ho provato a trovare quelle che secondo me potresti ripetere una battuta

ones that I felt you could repeat a line in your sort of normal working life just to keep

nella tua normale vita lavorativa solo per tenerti in carreggiata e rimanere concentrato su qualcosa

you on track and kind of keep focused on something. So, this is a very well-known quote, Neil

quindi questa è una citazione molto nota neil armstrong primo uomo sulla luna piccolo

Armstrong, first man on the moon. "One small step for a man, one giant leap for mankind."

passo per un uomo un gigantesco balzo per l'umanità quindi è l'uomo che sta facendo un piccolo passo sulla

So, he is the man, he is taking one small step onto the moon, but at the same time he's

luna ma allo stesso tempo lo sta facendo rappresenta un enorme balzo in avanti un enorme balzo in avanti nel

doing that, it represents a huge leap, a huge jump forward in the advancement of human endeavor,

um il progresso dell'attività umana sì cosa gli esseri umani possono fare ora possiamo viaggiare sulla luna

yeah? What humans can do. We can now travel to the moon. So, how could you use this? You

ehm quindi come potresti usarlo potresti semplicemente dire a te stesso un piccolo passo un piccolo

could just say to yourself, "One small step, one small step, that's all you're doing, going

passo è tutto quello che stai facendo andando il passo successivo davanti all'altro

the next step in front of the other."

And then a quote from... Yeah, I should preface this by saying, I'm not saying these are the

e poi una citazione da oh sì, dovrei premettere questo dicendo che non sto dicendo che queste sono le

quotes that you should use. Like, I've drawn upon the influences that are familiar to me,

citazioni che dovresti usare come se avessi attinto alle influenze che mi sono familiari e tu

and you know, that's my context in which I am operating. You know, there are viewers

sai che questo è il mio contesto in cui sto operando um  sai che ci sono spettatori da tutte le diverse

from all different religions, and cultures, and countries, and you will have your own

religioni, culture e paesi e avrai le tue um fonti di ispirazione e

sources of inspiration, and you should maybe use them. But, if you're looking for quotes

dovresti forse usarle, ma se stai cercando  citazioni in inglese um sai che potresti voler

in English, you know, you might want to use a couple of mine, you might want to find your

usare un paio delle mie che potresti volere per trovare  il tuo sai che questo è proprio quello che ho trovato

own, you know? This is just what I have found.

St. Francis, "First do what's necessary, then do what's possible, then the impossible shall

um san francesco prima fai ciò che è necessario poi fai ciò che è possibile poi l'impossibile verrà   quindi

come." So, that's... It gives a nice perspective, yep. You don't try and do the impossible,

questo dà una bella prospettiva sì tu non provare a fare l'impossibile l'enorme grande

the huge great thing, first of all, you're, you know, you're building. You go... Again,

la cosa prima di tutto sei sai che stai costruendo vai di nuovo è quell'idea di un passo davanti

it's that idea of one step in front of another. First you do what you have to do, what's necessary,

a un altro prima fai quello che devi fare ciò che è necessario e poi vai un po' oltre

and then you go a little bit further, and you keep on exploring the next thing that

e continui ad esplorare la prossima cosa che sarai in grado di fare

you are able to do. Okay, I've got some more sources of inspiration for you now. Okay,

ok, ho altre fonti di ispirazione per te ora ok, è ora del nostro prossimo confucio

time for our next one.

Confucius, Chinese philosopher, "It does not matter how slowly we get there, as long as

filosofo cinese non importa quanto lentamente ci arriviamo finché non ci fermiamo

we do not stop." So, many of these quotes, there's a feeling of forward movement, yep,

così tanti di queste citazioni c'è una sensazione di movimento in avanti sì, continuando ad andare avanti

keeping going. St. Jerome, this guy was a... Lived about 1,500 years ago, was some very

st jerome questo ragazzo è stato vissuto circa 1 500 anni fa con uno studioso molto serio ma la sua citazione

serious scholar, but his quote here sounds to me like some kind of rapper. I think he'd

qui mi suona come una specie di rapper penso che rivaleggiasse con kanye west su il palco piramidale

be rivaling Kanye West on the Pyramid Stage at Glastonbury. "Good, better, best, never

a glastonbury buono meglio meglio non lasciare mai

let it rest, till your good is better and your better is best." Shall we say that again?

riposare finché il tuo bene non va

It's quite fun. "Good, better, best, never let it rest, till your good is better and

meglio e tu stai meglio meglio è meglio um adoro tutti i suoni b lì dentro till è l'abbreviazione di fino a   buono

your better is best." I love all the B sounds in there. "Till" is short for "until". "Good",

meglio sì meglio è meglio che buono ma migliore è il superlativo sì quindi abbiamo

"better", yep, "better" is better than "good", but "best" is the superlative, yep, so we've

got a comparative, something is better than another thing, and superlative, the best.

un comparativo qualcosa è meglio di un'altra cosa e superlativo il migliore non lasciare mai riposa

Never let it rest, never let your efforts rest until your good, like a decent effort,

non lasciare mai riposare i tuoi sforzi fino a quando non sei bravo come uno sforzo decente è diventato migliore di prima

has become better than it was, so you've improved, and then your better is your best effort.

quindi sei migliorato e poi sei migliore è  il tuo massimo sforzo quindi ci sono due diversi

So, there are two different ways of interpreting this. It's either according to your own possibility

modi di interpretare questo è o secondo alla tua possibilità o il confronto è meglio

or comparing is better about someone else or better is it to do with how you were doing.

su qualcun altro o meglio ha a che fare con come stavi facendo dipende dalla tua interpretazione

That's up to your interpretation.

Star Wars yoda fare o non fare non c'è provare cosa pensi si intenda con quel

Star Wars, Yoda, "Do or do not, there is no try." What do you think is meant by that?

Do or do not, there is no try. So, lots of people say, "I'm trying to give up smoking.

fare o non fare non ci sono tentativi quindi molte persone dicono um sto cercando di smettere di fumare sto cercando

I'm trying to get fit. I'm trying to learn Chinese." Yeah, well, Yoda says, "Don't try,

di mettermi in forma sto cercando di imparare il cinese sì  beh yoda dice di non provare a imparare il cinese

either learn Chinese or don't learn Chinese", which is quite a nice way of thinking about

o non imparare il cinese quale è un bel modo di pensarci

it.

So, learn English or don't learn English. Obviously, we want you to learn English and

quindi impara l'inglese o non imparare l'inglese ovviamente vogliamo che tu impari l'inglese e parli inglese e

speak English and think in English and speak to yourself in English.

pensi in inglese e parli con te stesso in inglese

Billy Ocean, this is from a song a couple of decades ago, "When the going gets tough,

fa, quando il gioco si fa duro il duro comincia a giocare, quindi il gioco significa come

the tough get going." So, the going, it means like when life, when the going gets tough,

quando la vita quando il gioco si fa duro quando la vita inizia a diventare davvero difficile

when life starts to get really difficult, the tough get going. So, those people who

i duri cominciano a giocare così quelle persone che sono mentalmente forti iniziano a mettersi in moto

are mentally strong get going, like get into motion. They really start working hard to

cominciano davvero lavorando sodo per assicurarsi che stiano affrontando quando la vita è difficile

make sure that they are coping when life is difficult.

Okay, so just two meanings of going, different meanings. How many times have we got this

ok, quindi solo due significati di andare significati diversi

quante volte abbiamo questa parola winston churchill se stai attraversando l'inferno continua

word? Winston Churchill, "If you're going through hell, keep going." Yeah, and we'll

così e troveremo un arcobaleno a alla fine non penso che sia abbastanza autoesplicativo

find a rainbow at the end. I think that's quite self-explanatory. So, as I said, I was

quindi, come ho detto, stavo cercando di scegliere queste citazioni in quanto potrebbero avere cose che potresti dire sono

trying to choose these quotes as they might have things that you could say as just short

solo brevi morsi quando stai attraversando una giornata difficile, quindi cosa sarebbe scegliamo da

sound bites when you're having a difficult day.

So, what would we choose from Confucius? Which few words would you choose from this one?

Confucio quali poche parole sceglieresti da questa, purché non ci fermiamo forse

As long as we don't stop, maybe. This, I've chosen because it's quite easy to remember

ehm, questa l'ho scelta perché è abbastanza facile da ricordare perché ha uno schema così chiaro   bene meglio

because it's got such a clear pattern to it. Good, better, best, you could say to yourself.

meglio che potresti potresti dire a te stesso sto solo facendo qualcosa che va bene lo sto

Am I just doing something okay? Am I doing it better than before? Am I doing it the best

facendo meglio di prima lo sto facendo il meglio possibile buono migliore migliore buono migliore migliore

possible? Good, better, best, good, better, best. This is quite easy to remember. When

questo è abbastanza facile da ricordare quando il gioco si fa duro il duro ha continuato

the going gets tough, the tough get going. "Keep going," says Winston Churchill. Mother

continua così dice Winston Churchill madre teresa ieri è andato è finito domani

Teresa, "Yesterday has gone, has finished. Tomorrow has not come. We only - we have only

non è arrivato noi solo abbiamo solo oggi quindi cominciamo dobbiamo essere al presente

today, so let us begin." We've got to be in the present tense, not spending too much time

ehm non passare troppo tempo a preoccuparci delle cose che accadranno

worrying about things that are going to happen.

So, I hope that has been of some interest to you. I wonder if you're more a person like

quindi spero che sia stato di qualche interesse per te mi chiedo se sei più una persona come me che in un certo senso

me who sort of criticizes themselves, or whether you are someone who prefers affirmations,

critica se stessa o se sei una persona che preferisce le affermazioni o se ti piace l'

or whether you like the idea of choosing something like this to talk to yourself in English.

idea di scegliere qualcosa del genere per parlare con te stesso in inglese sii buono per avere una conversazione   qui

Be good to have a conversation below where you guys are sharing any things that you find

sotto in cui condividete qualsiasi cosa riteniate utile vedere voi stessi forse potete

useful to say to yourself. Maybe you can find a nice quote or a line from a song in English.

trovare una bella citazione o un verso di una canzone in inglese condividiamo le idee continuate la conversazione

Let's share the ideas, keep the conversation going.

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aiuto da parte mia. Di tanto in tanto do lezioni su skype, quindi puoi informarti tramite il mio sito web honeyourenglish.com

Otherwise, thanks for watching, and I'll see you in the next video.

altrimenti grazie per la visione e  ci vediamo nel prossimo video