Sounds that make you want to scream ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

سلام. این 6 دقیقه

English from BBC Learning English.

انگلیسی از BBC Learning English است.

I'm Neil and I'm Phil.

من نیل هستم و فیل هستم.

Oh, what's that awful noise Phil?

اوه، این چه صدای وحشتناکی است فیل؟

Sorry, Neil. I was biting my nails.

ببخشید نیل داشتم ناخن هایم را می جویدم.

I know it's a bad habit.

میدونم عادت بدیه

Urgh! It sounds terrible.

اوه! وحشتناک به نظر می رسد.

Sorry Neil. Actually.

ببخشید نیل. در حقیقت.

It's not only you who finds certain sounds irritating, unpleasant

این تنها شما نیستید که صداهای خاصی را تحریک کننده، ناخوشایند

or even unbearable.

یا حتی غیرقابل تحمل می دانید.

Whether it's someone biting their nails,

چه کسی ناخن هایش را جویده باشد، چه

rustling a crisp bag or scraping a knife on a dinner plate,

خش خش یک کیسه ترد یا خراشیدن چاقو در بشقاب شام،

some everyday sounds have the power to make us angry or upset

برخی صداهای روزمره قدرت عصبانیت یا ناراحتی ما را دارند.

There's even a name for it:

'misophonia' also known as sound rage

and it's more common than you might think, according to some estimates

بر اساس برخی تخمین‌ها، از هر

one person in five is affected emotionally by the coughing,

پنج نفر یک نفر از سرفه‌ها،

slurping, sneezing and snorting sounds made by the people

خرخر کردن، عطسه کردن و خرخر کردن افراد

around them.

  In this programme,

اطرافش تحت تأثیر عاطفی قرار می‌گیرد.

در این برنامه،

we'll be finding out more about the medical condition 'misophonia'.

ما در مورد وضعیت پزشکی "میسوفونیا" اطلاعات بیشتری خواهیم یافت.

And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well.

و طبق معمول، واژگان مفید جدیدی را نیز یاد خواهیم گرفت.

But first,

اما ابتدا

I have a question for you, Phil.

یک سوال از شما دارم، فیل.

According to a recent survey by the American journal,

بر اساس نظرسنجی اخیر مجله آمریکایی "

Medical News,

مدیکال نیوز"، خوانندگان

which of the following did their readers find the most unpleasant sound?

آنها کدام یک از موارد زیر را ناخوشایندترین صدا را پیدا کردند؟

Is it a) bicycle brakes

آیا الف) ترمز دوچرخه جیرجیر می کند

squeaking, b) nails scraping a blackboard or c) a baby crying.

، ب) میخ ها تخته سیاه را می خرند یا ج) گریه نوزاد.

Hmmm.... I'll guess it was squeaky bicycle brakes.

هوم .... حدس میزنم ترمزهای دوچرخه جیرجیر بود.

I really hate that!

من واقعا از آن متنفرم!

OK, Phil. We'll find out the answer later in the programme.

باشه، فیل. پاسخ را بعداً در برنامه خواهیم فهمید.

For people suffering from misophonia

برای افرادی که از میسوفونیا رنج می برند،

the specific sounds which cause them to become emotionally upset,

صداهای خاصی که باعث ناراحتی عاطفی آنها می شود،

also known as 'triggers' often involve food

اغلب شامل غذا

and eating. Just sitting down for dinner with their family

و خوردن است. تنها نشستن برای صرف شام با خانواده خود

can feel like torture.  

می تواند مانند شکنجه باشد.

Olana Tansley-Hancock is

اولانا تانسلی هنکوک

a British clinical researcher who also suffers from misophonia.

یک محقق بالینی بریتانیایی است که از میسوفونیا نیز رنج می برد.

Here she explains some of her triggers to BBC

او در اینجا برخی از محرک‌های خود را به

World Service Programme 'The Food chain':

برنامه سرویس جهانی بی‌بی‌سی « زنجیره غذایی» توضیح می‌دهد:

It's just any kind of inescapable, repetitive noise

این فقط هر نوع سر و صدای غیرقابل اجتناب و تکراری است که به

will potentially cause a misophonic-type response in me, that fight-or-flight.

طور بالقوه باعث ایجاد پاسخی از نوع غیرمستقیم در من می‌شود، آن جنگ یا گریز.

And, yeah,

it's that immediate, uncontrollable reaction that you get to the sound

و، بله،

این واکنش فوری و غیرقابل کنترلی است که به صدایی می‌رسی

that is the most hard to explain and unusual,

که توضیح دادن آن سخت‌ترین و غیرعادی‌ترین است،

I think because I don't think in modern day

فکر می‌کنم چون فکر نمی‌کنم در روزگار مدرن

you don't get many instances where you get a fight-or-flight response.

شما موارد زیادی از دعوا را دریافت نمی‌کنید- یا-پاسخ پرواز اینطور

It's not like we're frequently chased down by wild animals and

نیست که ما مرتباً توسط حیوانات وحشی تعقیب می‌شویم و

then to feel those from pretty innocuous everyday sounds

بعد احساس کردن آن‌ها از صداهای تقریباً بی‌ضرر روزمره

is the thing that takes its toll.

چیزی است که عوارض خود را می‌گیرد.

Certain sounds trigger a fight-or-flight response in Olana. 'Fight-or-flight' refers

صداهای خاصی باعث واکنش جنگ یا گریز در اولانا می شود. «جنگ یا گریز»

to the way the human body responds to stressful or dangerous situations,

به نحوه واکنش بدن انسان به موقعیت‌های استرس‌زا یا خطرناک،

either by physically running away or staying to deal with the threat.

از طریق فرار فیزیکی یا ماندن برای مقابله با تهدید اشاره دارد.

Normally, these would be life-threatening dangers,

به طور معمول، اینها خطرات تهدید کننده زندگی هستند،

things like a fire or an attacking wild animal.

چیزهایی مانند آتش سوزی یا حمله حیوانات وحشی.

But for misophonia

اما برای

sufferers even 'innocuous'

مبتلایان به میسوفونیا حتی صداهای "بی ضرر"

or completely harmless sounds create problems.

یا کاملا بی ضرر نیز مشکلاتی ایجاد می کند.

That's right. Olana,

درست است.

for example, gets disturbed by helicopters flying in the sky and

به عنوان مثال، اولانا با هلیکوپترهایی که در آسمان پرواز می کنند، آشفته می شود و

the fact that other people don't seem too bothered also takes its toll -

این واقعیت که افراد دیگر خیلی آزاردهنده به نظر نمی رسند نیز تاثیر خود را می گذارد -

a phrase meaning 'causes suffering or pain'.

عبارتی به معنای " باعث رنج یا درد می شود".

So, what does it feel like to actually experience this kind of stress

بنابراین، تجربه واقعی این نوع استرس

in everyday life?

در زندگی روزمره چه احساسی دارد؟

Here's Olana again,

اینجا دوباره اولانا است که

explaining her feelings to Ruth Alexander,

احساسات خود را برای روث الکساندر،

presenter of BBC

مجری

World Service Programme, 'The Food Chain'.

برنامه خدمات جهانی بی بی سی، "زنجیره غذایی" توضیح می دهد.

It's not the same feeling,

این همان احساس نیست،

but it's the same response in terms of the immediacy

اما از نظر فوریت

and an inability to control it as when someone tells you that

و ناتوانی در کنترل آن، همان پاسخی است که وقتی کسی به شما می‌گوید که

someone close to you has passed away that feeling of utter sudden reaction.

یکی از نزدیکان شما آن احساس واکنش کاملاً ناگهانی را از دست داده است.

You can't control it,

شما نمی توانید آن را کنترل کنید،

and then it lingers and carries on for you

و سپس آن واکنش عاطفی آنی را برای شما ادامه می دهد و ادامه می دهد

that immediate emotional response.

.

Almost like a shock to the system.

تقریباً مانند یک شوک به سیستم.

Yeah.

Olana describes her misophonia,

آره

اولانا میسوفونی خود را

as an uncontrollable and sudden emotional reaction as if finding out

به عنوان یک واکنش عاطفی غیرقابل کنترل و ناگهانی توصیف می کند که گویی متوجه می

that a loved one has passed away.

شود یکی از عزیزان درگذشته است.

'Passed away' is a polite, euphemistic way of saying 'died'.

"درگذشت" یک روش مودبانه و خوشایند برای گفتن "مرگ" است.

She also describes it as a 'shock to the system' - a sudden and unpleasant change.

او همچنین آن را به عنوان یک "شوک به سیستم" توصیف می کند - یک تغییر ناگهانی و ناخوشایند.

Fortunately, misophonia sufferers have developed

خوشبختانه، مبتلایان به میسوفونیا

some tricks to help. Playing background music can disguise the sound

ترفندهایی را برای کمک به این افراد ایجاد کرده اند. پخش موسیقی پس‌زمینه می‌تواند صدای جرعه جرعه جرعه

of people sipping and slurping their food and clearly,

خوردن و چرت زدن غذای افراد را پنهان کند و به وضوح و

honestly, explaining

صادقانه توضیح دهد که این

what the condition is, also helps people sympathise and understand. But

وضعیت چیست، همچنین به افراد کمک می‌کند تا همدردی کنند و درک کنند.

But of course, some sounds simply are disturbing -

اما البته، برخی صداها به سادگی آزاردهنده هستند -

for example, you biting your nails, Phil.

مثلاً ناخن هایت را می جوی، فیل.

OK, I said I was sorry.

باشه گفتم متاسفم

Maybe it's time to reveal the answer to your question

شاید وقت آن رسیده باشد که

Neil, before you get more upset. You asked me which sound was voted

قبل از اینکه بیشتر ناراحت شوید، پاسخ سوال خود را نیل فاش کنید. شما از من پرسیدید که کدام صدا

the most irritating for readers of the journal,

برای خوانندگان مجله،

Medical News. Right. And you guessed

اخبار پزشکی، آزاردهنده ترین صدا بوده است. درست. و حدس زدی

it was bicycle brakes squeaking, which was the wrong answer

صدای جیر جیر ترمز دوچرخه بود که میترسم جواب اشتباهی باشه

I'm afraid, Phil. In fact, nails scraping a blackboard

فیل. در واقع، تراشیدن ناخن روی تخته سیاه به عنوان

was voted the most distressing noise and I completely agree.

آزاردهنده ترین صدا انتخاب شد و من کاملا موافقم.

Right, let's recap the vocabulary.

درست است، بیایید دایره لغات را خلاصه کنیم.

we have learned from this programme on misophonia,

ما از این برنامه در مورد میسوفونیا یاد گرفتیم که

starting with 'trigger' - something that causes people to feel

با "محرک" شروع می شود - چیزی که باعث می شود مردم احساس

emotional distress or fear.

ناراحتی یا ترس عاطفی کنند.

'Fight-or-flight' refers to the natural human response

«جنگ یا گریز» به واکنش طبیعی انسان

to a threatening situation of either running away

به یک موقعیت تهدیدآمیز اشاره دارد که یا فرار

was staying to face the danger. The adjective

کردن برای رویارویی با خطر است. صفت

'innocuous' means completely harmless. If something 'takes its toll',

"بی خطر" به معنای کاملا بی ضرر است. اگر چیزی "تلفات خود را بگیرد"

it causes suffering, damage or death.

باعث رنج، آسیب یا مرگ می شود.

'Passed away' is a polite way of saying 'died'.

"درگذشت" یک روش مودبانه برای گفتن "مرگ" است.

And finally, the phrase a 'shock to the system' means a sudden

و در نهایت، عبارت "شوک به سیستم" به معنای

and unpleasant change. Once again our six minutes are up.

تغییر ناگهانی و ناخوشایند است. یک بار دیگر شش دقیقه ما تمام شد.

Join us again next time for more trending topics

بار دیگر برای موضوعات پرطرفدار

and useful vocabulary, here at 6 Minute English.

و واژگان مفید در اینجا در 6 دقیقه انگلیسی به ما بپیوندید.

Goodbye for now. Goodbye.

فعلا خدانگهدار. خداحافظ.