Sounds that make you want to scream ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

Hola. Este es un inglés de 6 minutos

English from BBC Learning English.

de BBC Learning English.

I'm Neil and I'm Phil.

Soy Neil y soy Phil.

Oh, what's that awful noise Phil?

Oh, ¿qué es ese ruido tan horrible, Phil?

Sorry, Neil. I was biting my nails.

Lo siento, Neil. Me estaba mordiendo las uñas.

I know it's a bad habit.

Sé que es un mal hábito. ¡

Urgh! It sounds terrible.

Urgh! Suena terrible.

Sorry Neil. Actually.

Lo siento Neil. De hecho.

It's not only you who finds certain sounds irritating, unpleasant

No sólo usted encuentra ciertos sonidos irritantes, desagradables

or even unbearable.

o incluso insoportables.

Whether it's someone biting their nails,

Ya sea que alguien se muerda las uñas,

rustling a crisp bag or scraping a knife on a dinner plate,

haga crujir una bolsa de patatas fritas o rasque un cuchillo en un plato,

some everyday sounds have the power to make us angry or upset

algunos sonidos cotidianos tienen el poder de enfadarnos o enojarnos.

There's even a name for it:

Incluso tiene un nombre:

'misophonia' also known as sound rage

'misofonía', también conocida como rabia sonora,

and it's more common than you might think, according to some estimates

y es más común de lo que se podría pensar, según algunas estimaciones,

one person in five is affected emotionally by the coughing,

una persona de cada cinco se ve afectada emocionalmente por los sonidos de tos,

slurping, sneezing and snorting sounds made by the people

sorbos, estornudos y resoplidos de las personas que

around them.

  In this programme,

la rodean.

En este programa,

we'll be finding out more about the medical condition 'misophonia'.

descubriremos más sobre la condición médica "misofonía".

And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well.

Y como siempre, también aprenderemos vocabulario nuevo y útil.

But first,

Pero primero,

I have a question for you, Phil.

tengo una pregunta para ti, Phil.

According to a recent survey by the American journal,

Según una encuesta reciente realizada por la revista estadounidense

Medical News,

Medical News, ¿

which of the following did their readers find the most unpleasant sound?

cuál de los siguientes les pareció a sus lectores el sonido más desagradable? ¿

Is it a) bicycle brakes

Es a) el chirrido de los frenos de una bicicleta

squeaking, b) nails scraping a blackboard or c) a baby crying.

, b) los clavos raspando una pizarra o c) el llanto de un bebé?

Hmmm.... I'll guess it was squeaky bicycle brakes.

Hmmm... Supongo que fueron los frenos chirriantes de la bicicleta. ¡

I really hate that!

Realmente odio eso!

OK, Phil. We'll find out the answer later in the programme.

Bueno, Phil. Descubriremos la respuesta más adelante en el programa.

For people suffering from misophonia

Para las personas que sufren de misofonía,

the specific sounds which cause them to become emotionally upset,

los sonidos específicos que les provocan malestar emocional,

also known as 'triggers' often involve food

también conocidos como "desencadenantes", a menudo implican la comida

and eating. Just sitting down for dinner with their family

y el comer. Simplemente sentarse a cenar con su familia

can feel like torture.  

puede parecer una tortura.

Olana Tansley-Hancock is

Olana Tansley-Hancock es

a British clinical researcher who also suffers from misophonia.

una investigadora clínica británica que también sufre de misofonía.

Here she explains some of her triggers to BBC

Aquí explica algunos de sus factores desencadenantes del

World Service Programme 'The Food chain':

programa del Servicio Mundial de la BBC 'La cadena alimentaria':

It's just any kind of inescapable, repetitive noise

Es simplemente cualquier tipo de ruido ineludible y repetitivo que

will potentially cause a misophonic-type response in me, that fight-or-flight.

potencialmente causará en mí una respuesta de tipo misofónico, esa lucha o huida.

And, yeah,

it's that immediate, uncontrollable reaction that you get to the sound

Y, sí,

es esa reacción inmediata e incontrolable que tienes ante el sonido

that is the most hard to explain and unusual,

lo que es más difícil de explicar e inusual,

I think because I don't think in modern day

creo que porque no creo que en la actualidad

you don't get many instances where you get a fight-or-flight response.

no haya muchos casos en los que te pelees. o respuesta de vuelo.

It's not like we're frequently chased down by wild animals and

No es que nos persigan animales salvajes con frecuencia y

then to feel those from pretty innocuous everyday sounds

luego sentirlos a través de sonidos cotidianos bastante inocuos

is the thing that takes its toll.

sea lo que nos pase factura.

Certain sounds trigger a fight-or-flight response in Olana. 'Fight-or-flight' refers

Ciertos sonidos desencadenan una respuesta de lucha o huida en Olana. "Luchar o huir" se refiere

to the way the human body responds to stressful or dangerous situations,

a la forma en que el cuerpo humano responde a situaciones estresantes o peligrosas,

either by physically running away or staying to deal with the threat.

ya sea huyendo físicamente o quedándose para hacer frente a la amenaza.

Normally, these would be life-threatening dangers,

Normalmente, se trata de peligros que ponen en peligro la vida,

things like a fire or an attacking wild animal.

como un incendio o el ataque de un animal salvaje.

But for misophonia

Pero para

sufferers even 'innocuous'

quienes padecen misofonía, incluso los sonidos "inocuos"

or completely harmless sounds create problems.

o completamente inofensivos crean problemas.

That's right. Olana,

Así es. A Olana,

for example, gets disturbed by helicopters flying in the sky and

por ejemplo, le molestan los helicópteros que vuelan en el cielo y

the fact that other people don't seem too bothered also takes its toll -

el hecho de que otras personas no parezcan demasiado molestas también le pasa factura:

a phrase meaning 'causes suffering or pain'.

frase que significa "causa sufrimiento o dolor".

So, what does it feel like to actually experience this kind of stress

Entonces, ¿qué se siente al experimentar este tipo de estrés

in everyday life?

en la vida cotidiana?

Here's Olana again,

Aquí está Olana otra vez,

explaining her feelings to Ruth Alexander,

explicando sus sentimientos a Ruth Alexander,

presenter of BBC

presentadora del

World Service Programme, 'The Food Chain'.

programa del Servicio Mundial de la BBC, 'La cadena alimentaria'.

It's not the same feeling,

No es el mismo sentimiento,

but it's the same response in terms of the immediacy

pero es la misma respuesta en términos de inmediatez

and an inability to control it as when someone tells you that

e incapacidad de controlarlo que cuando alguien te dice que

someone close to you has passed away that feeling of utter sudden reaction.

alguien cercano a ti ha fallecido, ese sentimiento de reacción completamente repentina.

You can't control it,

No puedes controlarlo

and then it lingers and carries on for you

y luego persiste y continúa contigo

that immediate emotional response.

esa respuesta emocional inmediata .

Almost like a shock to the system.

Casi como un shock para el sistema.

Yeah.

Olana describes her misophonia,

Sí.

Olana describe su misofonía,

as an uncontrollable and sudden emotional reaction as if finding out

como una reacción emocional incontrolable y repentina, como si se enterara de

that a loved one has passed away.

que un ser querido ha fallecido.

'Passed away' is a polite, euphemistic way of saying 'died'.

"Falleció" es una forma educada y eufemística de decir "murió".

She also describes it as a 'shock to the system' - a sudden and unpleasant change.

También lo describe como un "shock para el sistema": un cambio repentino y desagradable.

Fortunately, misophonia sufferers have developed

Afortunadamente, quienes padecen misofonía han desarrollado

some tricks to help. Playing background music can disguise the sound

algunos trucos para ayudar. Reproducir música de fondo puede disfrazar el sonido

of people sipping and slurping their food and clearly,

de las personas bebiendo y sorbiendo su comida y

honestly, explaining

explicar de manera clara y honesta

what the condition is, also helps people sympathise and understand. But

cuál es la condición, también ayuda a las personas a simpatizar y comprender.

But of course, some sounds simply are disturbing -

Pero, por supuesto, algunos sonidos simplemente son inquietantes;

for example, you biting your nails, Phil.

por ejemplo, cuando te muerdes las uñas, Phil.

OK, I said I was sorry.

Vale, dije que lo sentía.

Maybe it's time to reveal the answer to your question

Tal vez sea hora de revelar la respuesta a tu pregunta,

Neil, before you get more upset. You asked me which sound was voted

Neil, antes de que te enojes más. Me preguntaste qué sonido fue votado como

the most irritating for readers of the journal,

el más irritante para los lectores de la revista

Medical News. Right. And you guessed

Medical News. Bien. Y adivinaste que

it was bicycle brakes squeaking, which was the wrong answer

eran los frenos de una bicicleta chirriando, lo cual fue la respuesta equivocada,

I'm afraid, Phil. In fact, nails scraping a blackboard

me temo, Phil. De hecho, los clavos raspando una pizarra

was voted the most distressing noise and I completely agree.

fueron votados como el ruido más angustioso y estoy completamente de acuerdo.

Right, let's recap the vocabulary.

Bien, recapitulemos el vocabulario.

we have learned from this programme on misophonia,

Hemos aprendido de este programa sobre misofonía,

starting with 'trigger' - something that causes people to feel

comenzando con el "desencadenante", algo que hace que las personas sientan

emotional distress or fear.

angustia emocional o miedo.

'Fight-or-flight' refers to the natural human response

'Luchar o huir' se refiere a la respuesta humana natural

to a threatening situation of either running away

ante una situación amenazante: huir o

was staying to face the danger. The adjective

quedarse para enfrentar el peligro. El adjetivo

'innocuous' means completely harmless. If something 'takes its toll',

"inocuo" significa completamente inofensivo. Si algo “pasa factura”,

it causes suffering, damage or death.

causa sufrimiento, daño o muerte.

'Passed away' is a polite way of saying 'died'.

"Falleció" es una forma educada de decir "murió".

And finally, the phrase a 'shock to the system' means a sudden

Y, por último, la frase "shock al sistema" significa un

and unpleasant change. Once again our six minutes are up.

cambio repentino y desagradable. Una vez más se nos acabaron los seis minutos.

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and useful vocabulary, here at 6 Minute English.

y vocabulario útil, aquí en 6 Minute English.

Goodbye for now. Goodbye.

Adiós por ahora. Adiós.