Sounds that make you want to scream ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

こんにちは。

English from BBC Learning English.

BBC Learning English の 6 Minute English です。

I'm Neil and I'm Phil.

私はニールとフィルです。

Oh, what's that awful noise Phil?

ああ、あのひどい騒音は何ですか、 フィル？

Sorry, Neil. I was biting my nails.

ごめんなさい、ニール。 爪を噛んでいました。

I know it's a bad habit.

それは悪い習慣だとわかっています 。

Urgh! It sounds terrible.

うーん！ ひどいですね。

Sorry Neil. Actually.

ごめんなさい、ニール。 実は。

It's not only you who finds certain sounds irritating, unpleasant

特定の音をイライラしたり不快に感じたり、

or even unbearable.

耐えられないと感じているのはあなただけではありません。

Whether it's someone biting their nails,

誰かが 爪を噛む音、

rustling a crisp bag or scraping a knife on a dinner plate,

パリパリの袋をカサカサ音を 立てる音、またはディナープレートでナイフをこする音など、

some everyday sounds have the power to make us angry or upset

日常の音の中には、 私たちを怒らせたり動揺させたりする力があります。

There's even a name for it:

'misophonia' also known as sound rage

「ミソフォニア」という名前もあり、 音の怒りとしても知られています。 これは

and it's more common than you might think, according to some estimates

あなたが 思っているよりも一般的で、ある推定によると、

one person in five is affected emotionally by the coughing,

5 人に 1 人が、周囲の人が発する 咳、

slurping, sneezing and snorting sounds made by the people

すする音、くしゃみ、 鼻をすする音によって感情的な影響を受けています

around them.

  In this programme,

。

この番組では、「

we'll be finding out more about the medical condition 'misophonia'.

ミソフォニア」という病状について詳しく学んでいきます。

And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well.

そしていつものように、 いくつかの便利な新しい語彙も学びます。

But first,

まず、

I have a question for you, Phil.

あなたに質問があります、フィル。

According to a recent survey by the American journal,

アメリカの雑誌「

Medical News,

メディカルニュース」による最近の調査によると、読者は

which of the following did their readers find the most unpleasant sound?

次のうちどれが 最も不快な音だと感じましたか?

Is it a) bicycle brakes

それは、a) 自転車のブレーキが

squeaking, b) nails scraping a blackboard or c) a baby crying.

きしむ音、b) 爪が 黒板をこする音、または c) 赤ちゃんの泣き声ですか。

Hmmm.... I'll guess it was squeaky bicycle brakes.

うーん、 自転車のブレーキがきしむ音だったと思います。

I really hate that!

それは本当に嫌です！

OK, Phil. We'll find out the answer later in the programme.

オーケー、フィル。 答えは 番組の後半でわかります。 ミソフォニアに

For people suffering from misophonia

苦しむ人々にとって、

the specific sounds which cause them to become emotionally upset,

also known as 'triggers' often involve food

「トリガー」としても知られる感情的な動揺を引き起こす特定の音は、食べ物や食事に関係していることがよくあります

and eating. Just sitting down for dinner with their family

。 家族と一緒に夕食に座っているだけで

can feel like torture.  

拷問のように感じることがあります。

Olana Tansley-Hancock is

オラナ・タンスリー・ハンコックは

a British clinical researcher who also suffers from misophonia.

イギリスの臨床研究者で、 同じくミソフォニアに苦しんでいます。

Here she explains some of her triggers to BBC

ここで彼女は、 BBC

World Service Programme 'The Food chain':

ワールド サービス プログラム「フード チェーン」へのきっかけのいくつかを説明しています。

It's just any kind of inescapable, repetitive noise

避けられない繰り返しの騒音は、潜在的に

will potentially cause a misophonic-type response in me, that fight-or-flight.

私の中に、闘争か逃走かという、ミソフォニックタイプの反応を引き起こす可能性があります。

And, yeah,

it's that immediate, uncontrollable reaction that you get to the sound

そして、そうです、音を聞いたときの

即座の制御不能な 反応が、

that is the most hard to explain and unusual,

最も説明が難しく 、異常なものです。

I think because I don't think in modern day

現代では、喧嘩になる

you don't get many instances where you get a fight-or-flight response.

例はあまりないと思いますが、 またはフライト応答。

It's not like we're frequently chased down by wild animals and

私たちは頻繁に 野生動物に追いかけられるわけではありませんが、

then to feel those from pretty innocuous everyday sounds

無害な日常の音からそれらを感じることが、大きな

is the thing that takes its toll.

被害をもたらすのです。

Certain sounds trigger a fight-or-flight response in Olana. 'Fight-or-flight' refers

特定の音は、オラナの闘争・逃走反応を引き起こします 。 「闘争・逃走」とは、脅威に対処するために物理的に逃げるか留まることで

to the way the human body responds to stressful or dangerous situations,

、ストレスの多い状況や危険な状況に人体が反応する方法を指します

either by physically running away or staying to deal with the threat.

。

Normally, these would be life-threatening dangers,

通常、これらは

things like a fire or an attacking wild animal.

火災 や野生動物の攻撃など、生命を脅かす危険です。

But for misophonia

しかし、ミソフォニア

sufferers even 'innocuous'

患者にとっては、「無害な」

or completely harmless sounds create problems.

または完全に無害な 音でさえ問題を引き起こします。

That's right. Olana,

それは正しい。 たとえば、オラナさんは

for example, gets disturbed by helicopters flying in the sky and

空を飛ぶヘリコプターに邪魔され、

the fact that other people don't seem too bothered also takes its toll -

他の人が あまり気にしていないようであるという事実も被害に遭います。これは

a phrase meaning 'causes suffering or pain'.

「苦しみや痛みを引き起こす」という意味のフレーズです。

So, what does it feel like to actually experience this kind of stress

では、 この種のストレスを

in everyday life?

日常生活で実際に経験すると、どのような感じになるのでしょうか?

Here's Olana again,

ここで再びオラナが、

explaining her feelings to Ruth Alexander,

presenter of BBC

BBC

World Service Programme, 'The Food Chain'.

ワールド サービス プログラム「 ザ フード チェーン」の司会者ルース アレクサンダーに自分の気持ちを説明しています。

It's not the same feeling,

それは同じ感情ではありませんが、

but it's the same response in terms of the immediacy

即時性

and an inability to control it as when someone tells you that

とそれを制御できないという点では、 誰かが

someone close to you has passed away that feeling of utter sudden reaction.

あなたの近くの人が亡くなったときの まったく突然の反応のような反応と同じです。

You can't control it,

あなたはそれをコントロールすることができず、

and then it lingers and carries on for you

その後、その瞬間の感情的な反応が残り、 あなたのために引き継がれます

that immediate emotional response.

。 システムに対するショック

Almost like a shock to the system.

のようなものです 。

Yeah.

Olana describes her misophonia,

うん。

オラナさんは、自分のミソフォニアを、まるで愛する人が亡くなったことを知ったかのような、制御

as an uncontrollable and sudden emotional reaction as if finding out

不能で突然の 感情的な反応だと説明しています

that a loved one has passed away.

。

'Passed away' is a polite, euphemistic way of saying 'died'.

「逝去」は 「亡くなった」を丁寧かつ婉曲的に表現する言葉です。

She also describes it as a 'shock to the system' - a sudden and unpleasant change.

彼女はまた、これを「システムへのショック」、つまり突然の不愉快な変化とも表現しています 。

Fortunately, misophonia sufferers have developed

幸いなことに、 ミソフォニアに苦しむ人々は、それを

some tricks to help. Playing background music can disguise the sound

助けるいくつかのトリックを開発しました。 BGM を流すと、

of people sipping and slurping their food and clearly,

人々が 食べ物をすすったりすすったりする音を隠すことができます。また、状態がどのようなものであるかを明確かつ

honestly, explaining

正直に説明することは、

what the condition is, also helps people sympathise and understand. But

人々の共感と理解を助けることにもなります。

But of course, some sounds simply are disturbing -

でも、もちろん、 単に不快な音もあります -

for example, you biting your nails, Phil.

たとえば、爪を噛んでいる音、フィル。

OK, I said I was sorry.

わかりました、ごめんなさいと言いました。

Maybe it's time to reveal the answer to your question

Neil, before you get more upset. You asked me which sound was voted

ニール、あなたがさらに動揺する前に、あなたの質問に対する答えを明らかにする時期が来たのかもしれません。 あなたは、ジャーナル『メディカル・ニュース』の読者にとって最もイライラする音はどれか、と私に尋ねました

the most irritating for readers of the journal,

Medical News. Right. And you guessed

。 右。 そして、

it was bicycle brakes squeaking, which was the wrong answer

自転車のブレーキが鳴っているのではないかと推測しましたが、残念ですが、 それは間違った答えでした

I'm afraid, Phil. In fact, nails scraping a blackboard

、フィル。 実際、黒板を爪でこする音は

was voted the most distressing noise and I completely agree.

最も不快な騒音に選ばれており 、私も完全に同意します。

Right, let's recap the vocabulary.

そうだ、用語を復習しましょう。

we have learned from this programme on misophonia,

私たちはこのプログラムからミソフォニアについて学びました。まず、

starting with 'trigger' - something that causes people to feel

人々に

emotional distress or fear.

精神的苦痛や恐怖を引き起こす「トリガー」から始めます。

'Fight-or-flight' refers to the natural human response

「闘争・逃走」とは、

to a threatening situation of either running away

危険な状況に直面したとき、 逃げるか、

was staying to face the danger. The adjective

危険に立ち向かうために留まるかという、人間の自然な反応を指します。

'innocuous' means completely harmless. If something 'takes its toll',

「無害な」という形容詞は、完全に無害であることを意味します。 何かが「犠牲を払う」場合、

it causes suffering, damage or death.

それは苦しみ、損害、または死を引き起こします。

'Passed away' is a polite way of saying 'died'.

「逝去」は 「亡くなった」を丁寧に言います。

And finally, the phrase a 'shock to the system' means a sudden

そして最後に、「 システムへのショック」という表現は、突然の

and unpleasant change. Once again our six minutes are up.

不快な変化を意味します。 再び 6 分が経過しました。

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次回も 6 Minute English で、 さらにトレンドのトピック

and useful vocabulary, here at 6 Minute English.

や役立つ語彙をご覧ください 。 とりあえず

Goodbye for now. Goodbye.

さようなら。 さようなら。