Sounds that make you want to scream ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

Cześć. To jest 6-minutowy

English from BBC Learning English.

angielski z BBC Learning English.

I'm Neil and I'm Phil.

Jestem Neil i jestem Phil.

Oh, what's that awful noise Phil?

Och, co to za okropny hałas, Phil?

Sorry, Neil. I was biting my nails.

Przepraszam, Neilu. Obgryzałam paznokcie.

I know it's a bad habit.

Wiem, że to zły nawyk.

Urgh! It sounds terrible.

Ugh! To brzmi strasznie.

Sorry Neil. Actually.

Przepraszam, Neilu. Faktycznie.

It's not only you who finds certain sounds irritating, unpleasant

Nie tylko dla Ciebie niektóre dźwięki są irytujące, nieprzyjemne,

or even unbearable.

a nawet nie do zniesienia.

Whether it's someone biting their nails,

Niezależnie od tego, czy ktoś obgryza paznokcie,

rustling a crisp bag or scraping a knife on a dinner plate,

szeleści torebką chipsów, czy skroba nożem po talerzu,

some everyday sounds have the power to make us angry or upset

niektóre codzienne dźwięki mogą nas rozzłościć lub zdenerwować.

There's even a name for it:

Jest na to nawet nazwa:

'misophonia' also known as sound rage

„mizofonia”, znana również jako wściekłość dźwiękowa

and it's more common than you might think, according to some estimates

i to coś więcej To zjawisko powszechne, niż mogłoby się wydawać. Według niektórych szacunków

one person in five is affected emotionally by the coughing,

co piąta osoba odczuwa emocjonalny wpływ odgłosów kaszlu,

slurping, sneezing and snorting sounds made by the people

siorbania, kichania i prychania wydawanych przez

around them.

  In this programme,

otaczające ją osoby.

W tym programie

we'll be finding out more about the medical condition 'misophonia'.

dowiemy się więcej na temat choroby zwanej „mizofonią”.

And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well.

Jak zwykle nauczymy się także nowego, przydatnego słownictwa.

But first,

Ale najpierw

I have a question for you, Phil.

mam do ciebie pytanie, Phil.

According to a recent survey by the American journal,

Według niedawnej ankiety przeprowadzonej przez amerykański dziennik

Medical News,

Medical News,

which of the following did their readers find the most unpleasant sound?

który z poniższych dźwięków uznali ich czytelnicy za najbardziej nieprzyjemny? Czy jest to

Is it a) bicycle brakes

a) piszczenie hamulców rowerowych

squeaking, b) nails scraping a blackboard or c) a baby crying.

, b) zgrzytanie paznokciami o tablicę, czy c) płacz dziecka.

Hmmm.... I'll guess it was squeaky bicycle brakes.

Hmmm....Przypuszczam, że były to skrzypiące hamulce w rowerze.

I really hate that!

Naprawdę tego nienawidzę!

OK, Phil. We'll find out the answer later in the programme.

OK, Phil. Odpowiedź poznamy w dalszej części programu.

For people suffering from misophonia

W przypadku osób cierpiących na mizofonię

the specific sounds which cause them to become emotionally upset,

specyficzne dźwięki, które powodują emocjonalne zdenerwowanie,

also known as 'triggers' often involve food

zwane także „czynnikami wyzwalającymi”, często dotyczą jedzenia

and eating. Just sitting down for dinner with their family

i jedzenia. Samo siedzenie przy kolacji z rodziną

can feel like torture.  

może wydawać się torturą.

Olana Tansley-Hancock is

Olana Tansley-Hancock to

a British clinical researcher who also suffers from misophonia.

brytyjska badaczka kliniczna, która również cierpi na mizofonię.

Here she explains some of her triggers to BBC

Tutaj wyjaśnia niektóre ze swoich czynników wyzwalających

World Service Programme 'The Food chain':

program BBC World Service „ Łańcuch pokarmowy”: Po

It's just any kind of inescapable, repetitive noise

prostu każdy rodzaj nieuniknionego, powtarzalnego hałasu

will potentially cause a misophonic-type response in me, that fight-or-flight.

może potencjalnie wywołać u mnie reakcję typu mizofonicznego, walkę lub ucieczkę.

And, yeah,

it's that immediate, uncontrollable reaction that you get to the sound

I tak,

to ta natychmiastowa, niekontrolowana reakcja na dźwięk

that is the most hard to explain and unusual,

jest najtrudniejsza do wyjaśnienia i niezwykła,

I think because I don't think in modern day

myślę, ponieważ nie sądzę, że w dzisiejszych czasach

you don't get many instances where you get a fight-or-flight response.

nie zdarza się wiele sytuacji, w których dochodzi do bójki... reakcja lub lot.

It's not like we're frequently chased down by wild animals and

To nie jest tak, że często jesteśmy ścigani przez dzikie zwierzęta, a

then to feel those from pretty innocuous everyday sounds

potem odczuwanie tych z całkiem niewinnych, codziennych dźwięków

is the thing that takes its toll.

robi swoje.

Certain sounds trigger a fight-or-flight response in Olana. 'Fight-or-flight' refers

Niektóre dźwięki wywołują u Olany reakcję walki lub ucieczki. „Walka lub ucieczka” odnosi się

to the way the human body responds to stressful or dangerous situations,

do sposobu, w jaki organizm ludzki reaguje na stresujące lub niebezpieczne sytuacje,

either by physically running away or staying to deal with the threat.

albo poprzez fizyczną ucieczkę, albo pozostanie, aby uporać się z zagrożeniem.

Normally, these would be life-threatening dangers,

Zwykle są to zagrożenia zagrażające życiu, na przykład

things like a fire or an attacking wild animal.

pożar lub atakujące dzikie zwierzę.

But for misophonia

Jednak dla

sufferers even 'innocuous'

osób cierpiących na mizofonię nawet „nieszkodliwe”

or completely harmless sounds create problems.

lub całkowicie nieszkodliwe dźwięki stwarzają problemy.

That's right. Olana,

Zgadza się.

for example, gets disturbed by helicopters flying in the sky and

Na przykład Olanie niepokoją helikoptery latające po niebie, a

the fact that other people don't seem too bothered also takes its toll -

fakt, że inni ludzie nie wydają się zbytnio przejęci, również robi swoje –

a phrase meaning 'causes suffering or pain'.

wyrażenie oznaczające „powoduje cierpienie lub ból”.

So, what does it feel like to actually experience this kind of stress

Jakie to uczucie doświadczać tego rodzaju stresu

in everyday life?

w życiu codziennym?

Here's Olana again,

Oto ponownie Olana

explaining her feelings to Ruth Alexander,

wyjaśniająca swoje uczucia Ruth Alexander,

presenter of BBC

prezenterce

World Service Programme, 'The Food Chain'.

programu BBC World Service „ Łańcuch pokarmowy”.

It's not the same feeling,

To nie to samo uczucie,

but it's the same response in terms of the immediacy

ale jest to ta sama reakcja pod względem bezpośredniości

and an inability to control it as when someone tells you that

i niemożności jej kontrolowania, jak wtedy, gdy ktoś mówi ci, że

someone close to you has passed away that feeling of utter sudden reaction.

ktoś bliski ci odszedł, to uczucie całkowicie nagłej reakcji.

You can't control it,

Nie możesz tego kontrolować,

and then it lingers and carries on for you

a wtedy to się utrzymuje i wywołuje u ciebie

that immediate emotional response.

tę natychmiastową reakcję emocjonalną.

Almost like a shock to the system.

Prawie jak szok dla systemu.

Yeah.

Olana describes her misophonia,

Tak.

Olana opisuje swoją mizofonię

as an uncontrollable and sudden emotional reaction as if finding out

jako niekontrolowaną i nagłą reakcję emocjonalną, jakby dowiedziała się o

that a loved one has passed away.

śmierci bliskiej osoby.

'Passed away' is a polite, euphemistic way of saying 'died'.

„Zmarł” to grzeczny, eufemistyczny sposób powiedzenia „zmarł”.

She also describes it as a 'shock to the system' - a sudden and unpleasant change.

Opisuje to również jako „szok dla systemu” – nagłą i nieprzyjemną zmianę.

Fortunately, misophonia sufferers have developed

Na szczęście osoby cierpiące na mizofonię opracowały

some tricks to help. Playing background music can disguise the sound

kilka sztuczek, które mogą im pomóc. Odtwarzanie muzyki w tle może zamaskować odgłosy

of people sipping and slurping their food and clearly,

ludzi popijających i siorbiących jedzenie, a jasne i

honestly, explaining

szczere wyjaśnienie

what the condition is, also helps people sympathise and understand. But

stanu pacjenta pomaga ludziom współczuć i rozumieć.

But of course, some sounds simply are disturbing -

Ale oczywiście niektóre dźwięki po prostu przeszkadzają –

for example, you biting your nails, Phil.

na przykład obgryzanie paznokci, Phil.

OK, I said I was sorry.

OK, powiedziałem, że jest mi przykro.

Maybe it's time to reveal the answer to your question

Może nadszedł czas, aby ujawnić odpowiedź na twoje pytanie,

Neil, before you get more upset. You asked me which sound was voted

Neil, zanim zaczniesz się bardziej denerwować. Zapytaliście mnie, który dźwięk został uznany

the most irritating for readers of the journal,

przez czytelników magazynu

Medical News. Right. And you guessed

Medical News za najbardziej irytujący. Prawidłowy. I zgadłeś, że

it was bicycle brakes squeaking, which was the wrong answer

to skrzypiące hamulce roweru, co, niestety, była błędną odpowiedzią

I'm afraid, Phil. In fact, nails scraping a blackboard

, Phil. Tak naprawdę zgrzytanie paznokciami po tablicy

was voted the most distressing noise and I completely agree.

zostało uznane za najbardziej niepokojący dźwięk i całkowicie się z tym zgadzam.

Right, let's recap the vocabulary.

Dobra, podsumujmy słownictwo.

we have learned from this programme on misophonia,

z tego programu dowiedzieliśmy się o mizofonii,

starting with 'trigger' - something that causes people to feel

zaczynając od „wyzwalacza” – czegoś, co powoduje, że ludzie odczuwają

emotional distress or fear.

niepokój emocjonalny lub strach.

'Fight-or-flight' refers to the natural human response

„Walka lub ucieczka” odnosi się do naturalnej reakcji człowieka

to a threatening situation of either running away

na groźną sytuację, polegającej na ucieczce lub

was staying to face the danger. The adjective

pozostaniu w obliczu niebezpieczeństwa. Przymiotnik

'innocuous' means completely harmless. If something 'takes its toll',

„niewinny” oznacza całkowicie nieszkodliwy. Jeśli coś „zbiera swoje żniwo”,

it causes suffering, damage or death.

powoduje cierpienie, szkody lub śmierć.

'Passed away' is a polite way of saying 'died'.

„Zmarł” to grzeczny sposób powiedzenia „zmarł”.

And finally, the phrase a 'shock to the system' means a sudden

I wreszcie określenie „szok systemu” oznacza nagłą

and unpleasant change. Once again our six minutes are up.

i nieprzyjemną zmianę. Po raz kolejny nasze sześć minut dobiegło końca.

Join us again next time for more trending topics

Dołącz do nas następnym razem, aby uzyskać więcej popularnych tematów

and useful vocabulary, here at 6 Minute English.

i przydatnego słownictwa w 6 Minute English.

Goodbye for now. Goodbye.

Na razie. Do widzenia.