Sounds that make you want to scream ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

Bonjour. Il s'agit de 6 minutes

English from BBC Learning English.

d'anglais de BBC Learning English.

I'm Neil and I'm Phil.

Je m'appelle Neil et je m'appelle Phil.

Oh, what's that awful noise Phil?

Oh, c'est quoi cet horrible bruit Phil ?

Sorry, Neil. I was biting my nails.

Désolé, Neil. Je me rongeais les ongles.

I know it's a bad habit.

Je sais que c'est une mauvaise habitude.

Urgh! It sounds terrible.

Urgh! Cela semble terrible.

Sorry Neil. Actually.

Désolé Neil. En fait.

It's not only you who finds certain sounds irritating, unpleasant

Vous n’êtes pas le seul à trouver certains sons irritants, désagréables,

or even unbearable.

voire insupportables.

Whether it's someone biting their nails,

Qu'il s'agisse de quelqu'un qui se ronge les ongles,

rustling a crisp bag or scraping a knife on a dinner plate,

bruisse un sac de chips ou gratte un couteau dans une assiette,

some everyday sounds have the power to make us angry or upset

certains sons du quotidien ont le pouvoir de nous mettre en colère ou de nous bouleverser.

There's even a name for it:

Il y a même un nom pour cela :

'misophonia' also known as sound rage

« misophonie », également connue sous le nom de rage sonore,

and it's more common than you might think, according to some estimates

et c'est plus plus fréquent que vous ne le pensez, selon certaines estimations,

one person in five is affected emotionally by the coughing,

une personne sur cinq est affectée émotionnellement par les bruits de toux,

slurping, sneezing and snorting sounds made by the people

d'aspiration, d'éternuement et de reniflement émis par les personnes qui

around them.

  In this programme,

l'entourent.

Dans ce programme,

we'll be finding out more about the medical condition 'misophonia'.

nous en apprendrons davantage sur la condition médicale « misophonie ».

And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well.

Et comme d'habitude, nous apprendrons également du nouveau vocabulaire utile.

But first,

Mais d'abord,

I have a question for you, Phil.

j'ai une question pour toi, Phil.

According to a recent survey by the American journal,

Selon une enquête récente de la revue américaine

Medical News,

Medical News,

which of the following did their readers find the most unpleasant sound?

lequel des sons suivants les lecteurs ont-ils trouvé le plus désagréable ?

Is it a) bicycle brakes

Est-ce a) des freins de vélo qui

squeaking, b) nails scraping a blackboard or c) a baby crying.

grincent, b) des clous qui grattent un tableau noir ou c) un bébé qui pleure.

Hmmm.... I'll guess it was squeaky bicycle brakes.

Hmmm... Je suppose que c'étaient des freins de vélo qui grinçaient.

I really hate that!

Je déteste vraiment ça !

OK, Phil. We'll find out the answer later in the programme.

D'accord, Phil. Nous découvrirons la réponse plus tard dans le programme.

For people suffering from misophonia

Pour les personnes souffrant de misophonie,

the specific sounds which cause them to become emotionally upset,

les sons spécifiques qui les perturbent émotionnellement,

also known as 'triggers' often involve food

également appelés « déclencheurs », impliquent souvent la nourriture

and eating. Just sitting down for dinner with their family

et le fait de manger. Le simple fait de s'asseoir pour dîner avec leur famille

can feel like torture.  

peut ressembler à une torture.

Olana Tansley-Hancock is

Olana Tansley-Hancock est

a British clinical researcher who also suffers from misophonia.

une chercheuse clinicienne britannique qui souffre également de misophonie.

Here she explains some of her triggers to BBC

Ici, elle explique certains de ses déclencheurs au

World Service Programme 'The Food chain':

programme de service mondial de la BBC « The Food chain » :

It's just any kind of inescapable, repetitive noise

C'est n'importe quel type de bruit inéluctable et répétitif qui

will potentially cause a misophonic-type response in me, that fight-or-flight.

provoquera potentiellement en moi une réponse de type misophonique, ce combat ou cette fuite.

And, yeah,

it's that immediate, uncontrollable reaction that you get to the sound

Et oui,

c'est cette réaction immédiate et incontrôlable que vous obtenez au son

that is the most hard to explain and unusual,

qui est la plus difficile à expliquer et la plus inhabituelle,

I think because I don't think in modern day

je pense que parce que je ne pense pas qu'à l' heure actuelle,

you don't get many instances where you get a fight-or-flight response.

il n'y ait pas beaucoup de cas de bagarre... ou-réponse de vol.

It's not like we're frequently chased down by wild animals and

Ce n'est pas comme si nous étions fréquemment pourchassés par des animaux sauvages et

then to feel those from pretty innocuous everyday sounds

que ressentir ces bruits quotidiens plutôt inoffensifs

is the thing that takes its toll.

était ce qui faisait des ravages.

Certain sounds trigger a fight-or-flight response in Olana. 'Fight-or-flight' refers

Certains sons déclenchent une réponse de combat ou de fuite chez Olana. « Combattre ou fuir » fait référence

to the way the human body responds to stressful or dangerous situations,

à la façon dont le corps humain réagit à des situations stressantes ou dangereuses,

either by physically running away or staying to deal with the threat.

soit en s'enfuyant physiquement, soit en restant pour faire face à la menace.

Normally, these would be life-threatening dangers,

Normalement, il s’agirait de dangers mortels,

things like a fire or an attacking wild animal.

comme un incendie ou l’attaque d’un animal sauvage.

But for misophonia

Mais pour les

sufferers even 'innocuous'

personnes souffrant de misophonie, même les sons « inoffensifs »

or completely harmless sounds create problems.

ou totalement inoffensifs créent des problèmes.

That's right. Olana,

C'est exact. Olana,

for example, gets disturbed by helicopters flying in the sky and

par exemple, est dérangée par les hélicoptères qui volent dans le ciel et

the fact that other people don't seem too bothered also takes its toll -

le fait que les autres ne semblent pas trop dérangés a également des conséquences néfastes -

a phrase meaning 'causes suffering or pain'.

une expression signifiant « provoque de la souffrance ou de la douleur ».

So, what does it feel like to actually experience this kind of stress

Alors, qu’est-ce que ça fait de ressentir ce genre de stress

in everyday life?

dans la vie de tous les jours ?

Here's Olana again,

Voici à nouveau Olana,

explaining her feelings to Ruth Alexander,

expliquant ses sentiments à Ruth Alexander,

presenter of BBC

présentatrice du

World Service Programme, 'The Food Chain'.

programme BBC World Service, « The Food Chain ».

It's not the same feeling,

Ce n'est pas le même sentiment,

but it's the same response in terms of the immediacy

mais c'est la même réponse en termes d'immédiateté

and an inability to control it as when someone tells you that

et d'incapacité à le contrôler que lorsque quelqu'un vous dit qu'un de

someone close to you has passed away that feeling of utter sudden reaction.

vos proches est décédé, ce sentiment de réaction tout à fait soudaine.

You can't control it,

Vous ne pouvez pas le contrôler,

and then it lingers and carries on for you

puis il persiste et poursuit pour vous

that immediate emotional response.

cette réponse émotionnelle immédiate . C’est

Almost like a shock to the system.

presque comme un choc pour le système.

Yeah.

Olana describes her misophonia,

Ouais.

Olana décrit sa misophonie

as an uncontrollable and sudden emotional reaction as if finding out

comme une réaction émotionnelle incontrôlable et soudaine, comme si elle apprenait

that a loved one has passed away.

qu'un être cher était décédé.

'Passed away' is a polite, euphemistic way of saying 'died'.

« Décédé » est une manière polie et euphémique de dire « décédé ».

She also describes it as a 'shock to the system' - a sudden and unpleasant change.

Elle le décrit également comme un « choc pour le système » – un changement soudain et désagréable.

Fortunately, misophonia sufferers have developed

Heureusement, les personnes souffrant de misophonie ont développé

some tricks to help. Playing background music can disguise the sound

quelques astuces pour les aider. Jouer de la musique de fond peut masquer le bruit

of people sipping and slurping their food and clearly,

des gens qui sirotent et sirotent leur nourriture et

honestly, explaining

expliquer clairement et honnêtement la nature de

what the condition is, also helps people sympathise and understand. But

la maladie aide également les gens à sympathiser et à comprendre.

But of course, some sounds simply are disturbing -

Mais bien sûr, certains sons sont tout simplement dérangeants -

for example, you biting your nails, Phil.

par exemple, tu te ronges les ongles, Phil.

OK, I said I was sorry.

OK, j'ai dit que j'étais désolé.

Maybe it's time to reveal the answer to your question

Il est peut-être temps de révéler la réponse à votre question

Neil, before you get more upset. You asked me which sound was voted

Neil, avant que vous ne vous énerviez davantage. Vous m'avez demandé quel son avait été élu

the most irritating for readers of the journal,

le plus irritant pour les lecteurs de la revue

Medical News. Right. And you guessed

Medical News. Droite. Et tu as deviné que

it was bicycle brakes squeaking, which was the wrong answer

c'était le grincement des freins de vélo, ce qui n'était pas la bonne réponse,

I'm afraid, Phil. In fact, nails scraping a blackboard

j'en ai bien peur, Phil. En fait, les clous grattant un tableau noir

was voted the most distressing noise and I completely agree.

ont été élus comme le bruit le plus pénible et je suis tout à fait d’accord.

Right, let's recap the vocabulary.

Bon, récapitulons le vocabulaire.

we have learned from this programme on misophonia,

nous avons appris de ce programme sur la misophonie,

starting with 'trigger' - something that causes people to feel

en commençant par le « déclencheur » - quelque chose qui provoque chez les gens un sentiment de

emotional distress or fear.

détresse émotionnelle ou de peur.

'Fight-or-flight' refers to the natural human response

« Combattre ou fuir » fait référence à la réponse humaine naturelle

to a threatening situation of either running away

à une situation menaçante : soit s'enfuir,

was staying to face the danger. The adjective

soit rester pour faire face au danger. L’adjectif

'innocuous' means completely harmless. If something 'takes its toll',

« inoffensif » signifie totalement inoffensif. Si quelque chose « fait des ravages »,

it causes suffering, damage or death.

cela provoque des souffrances, des dommages ou la mort.

'Passed away' is a polite way of saying 'died'.

« Décédé » est une manière polie de dire « décédé ».

And finally, the phrase a 'shock to the system' means a sudden

Et enfin, l’expression « choc pour le système » signifie un

and unpleasant change. Once again our six minutes are up.

changement soudain et désagréable. Encore une fois, nos six minutes sont écoulées.

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and useful vocabulary, here at 6 Minute English.

et un vocabulaire utile, ici à 6 Minute English.

Goodbye for now. Goodbye.

Au revoir pour le moment. Au revoir.