Sounds that make you want to scream ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

안녕하세요.

English from BBC Learning English.

BBC Learning English의 6분 영어입니다.

I'm Neil and I'm Phil.

저는 Neil이고 Phil입니다.

Oh, what's that awful noise Phil?

아, 그 끔찍한 소음은 뭐죠 필?

Sorry, Neil. I was biting my nails.

미안해요, 닐. 손톱을 물어뜯고 있었어요.

I know it's a bad habit.

나는 그것이 나쁜 습관이라는 것을 알고 있습니다 .

Urgh! It sounds terrible.

으윽! 끔찍한 것 같아요.

Sorry Neil. Actually.

미안해요 닐. 실제로.

It's not only you who finds certain sounds irritating, unpleasant

특정 소리가 짜증나거나, 불쾌하거나,

or even unbearable.

심지어 참을 수 없다고 생각하는 사람은 당신뿐만이 아닙니다.

Whether it's someone biting their nails,

누군가가 손톱을 물어뜯는 소리 ,

rustling a crisp bag or scraping a knife on a dinner plate,

바삭바삭한 가방을 바스락거리는 소리 , 저녁 접시에 칼을 긁는 소리 등

some everyday sounds have the power to make us angry or upset

일상에서 나는 소리 중 일부는 우리를 화나게 하거나 속상하게 만드는 힘이 있습니다.

There's even a name for it:

'misophonia' also known as sound rage

'미스포니아'라는 이름도 있습니다. 소리 분노라고도 알려져

and it's more common than you might think, according to some estimates

있으며 그 이상입니다. 생각보다 흔한 일이지만 , 일부 추정에 따르면

one person in five is affected emotionally by the coughing,

5명 중 1명은 주변 사람들이 내는 기침,

slurping, sneezing and snorting sounds made by the people

후루룩, 재채기, 코골이 소리에 감정적으로 영향을 받습니다

around them.

  In this programme,

.

이번 프로그램에서는

we'll be finding out more about the medical condition 'misophonia'.

'미스포니아'라는 의학적 질환에 대해 자세히 알아볼 것입니다.

And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well.

그리고 늘 그렇듯이, 우리는 유용한 새로운 어휘도 배우게 될 것입니다.

But first,

하지만 먼저,

I have a question for you, Phil.

필에게 질문이 있습니다.

According to a recent survey by the American journal,

미국 저널

Medical News,

Medical News의 최근 조사에 따르면,

which of the following did their readers find the most unpleasant sound?

독자들이 다음 중 가장 불쾌한 소리를 발견한 것은 무엇입니까?

Is it a) bicycle brakes

a) 자전거 브레이크가

squeaking, b) nails scraping a blackboard or c) a baby crying.

삐걱거리는 소리, b) 손톱이 칠판을 긁는 소리, c) 아기가 우는 소리인가.

Hmmm.... I'll guess it was squeaky bicycle brakes.

흠.... 자전거 브레이크 소리인 것 같아요.

I really hate that!

정말 싫어!

OK, Phil. We'll find out the answer later in the programme.

알았어, 필. 나중에 프로그램에서 답을 찾아보겠습니다 .

For people suffering from misophonia

미소포니아로 고통받는 사람들에게 정서적으로 혼란을 야기하는

the specific sounds which cause them to become emotionally upset,

특정 소리(

also known as 'triggers' often involve food

'유발 요인'이라고도 함)는 종종 음식

and eating. Just sitting down for dinner with their family

과 식사와 관련됩니다. 가족과 함께 앉아 저녁을 먹는 것만으로도

can feel like torture.  

고문처럼 느껴질 수 있습니다.

Olana Tansley-Hancock is

Olana Tansley-Hancock은

a British clinical researcher who also suffers from misophonia.

미소포니아를 앓고 있는 영국의 임상 연구원입니다.

Here she explains some of her triggers to BBC

여기에서 그녀는 BBC

World Service Programme 'The Food chain':

월드 서비스 프로그램 '먹이 사슬'을 유발하는 몇 가지 요인에 대해 설명합니다.

It's just any kind of inescapable, repetitive noise

피할 수 없는 반복적인 소음은 잠재적으로

will potentially cause a misophonic-type response in me, that fight-or-flight.

나에게 투쟁 또는 도피와 같은 오해성 유형의 반응을 일으킬 수 있습니다.

And, yeah,

it's that immediate, uncontrollable reaction that you get to the sound

그리고, 예, 설명하기 가장 어렵고 특이한 소리에 도달하는 것은

즉각적이고 통제할 수 없는 반응입니다

that is the most hard to explain and unusual,

.

I think because I don't think in modern day

제 생각에는 현대에는 싸움을 벌이는 경우

you don't get many instances where you get a fight-or-flight response.

가 많지 않다고 생각하기 때문입니다. 또는 비행 응답.

It's not like we're frequently chased down by wild animals and

우리가 야생 동물에게 자주 쫓기는 것과는 달리,

then to feel those from pretty innocuous everyday sounds

꽤 무해한 일상의 소리에서 그것을 느끼는 것이 큰

is the thing that takes its toll.

타격을 입는 것입니다.

Certain sounds trigger a fight-or-flight response in Olana. 'Fight-or-flight' refers

특정 소리는 올라나의 투쟁-도피 반응을 유발합니다 . '투쟁-도피'는

to the way the human body responds to stressful or dangerous situations,

either by physically running away or staying to deal with the threat.

신체적으로 도망치거나 위협에 대처하기 위해 머물면서 스트레스가 많거나 위험한 상황에 인체가 반응하는 방식을 말합니다.

Normally, these would be life-threatening dangers,

일반적으로 이는

things like a fire or an attacking wild animal.

화재 나 공격하는 야생 동물과 같이 생명을 위협하는 위험입니다.

But for misophonia

그러나 미소포니아

sufferers even 'innocuous'

환자들에게는 '무해한' 소리

or completely harmless sounds create problems.

나 완전히 무해한 소리라도 문제를 일으킵니다.

That's right. Olana,

좋아요.

for example, gets disturbed by helicopters flying in the sky and

예를 들어 Olana는 하늘을 나는 헬리콥터 때문에 방해를 받고,

the fact that other people don't seem too bothered also takes its toll -

다른 사람들이 별로 신경 쓰지 않는 것 같다는 사실도 큰 타격을 입습니다.

a phrase meaning 'causes suffering or pain'.

이 표현은 '고통이나 고통을 야기한다'는 뜻입니다.

So, what does it feel like to actually experience this kind of stress

그렇다면 실제로 일상생활에서 이런 종류의 스트레스를 경험하는 것은 어떤 느낌일까요

in everyday life?

?

Here's Olana again,

올라나는

explaining her feelings to Ruth Alexander,

presenter of BBC

BBC

World Service Programme, 'The Food Chain'.

세계 봉사 프로그램 'The Food Chain'의 진행자인 Ruth Alexander에게 자신의 감정을 다시 설명합니다.

It's not the same feeling,

같은 느낌은 아니지만, 가까운 사람이 세상을 떠났다고 말할 때와 같은

but it's the same response in terms of the immediacy

즉각성과

and an inability to control it as when someone tells you that

통제불능이라는 점에서 똑같은 반응이다

someone close to you has passed away that feeling of utter sudden reaction.

.

You can't control it,

당신은 그것을 통제할 수 없으며,

and then it lingers and carries on for you

그러면 그것은 오래 머물며

that immediate emotional response.

즉각적인 감정적 반응을 계속합니다.

Almost like a shock to the system.

시스템에 거의 충격과 같습니다.

Yeah.

Olana describes her misophonia,

응.

Olana는 그녀의 미소포니아를 마치 사랑하는 사람이 세상을 떠났다는 사실을 알게 된 것처럼 통제

as an uncontrollable and sudden emotional reaction as if finding out

할 수 없고 갑작스러운 감정적 반응이라고 설명합니다

that a loved one has passed away.

.

'Passed away' is a polite, euphemistic way of saying 'died'.

'돌아가셨다'는 '죽었다'를 정중하고 완곡하게 표현하는 표현입니다.

She also describes it as a 'shock to the system' - a sudden and unpleasant change.

그녀는 또한 이를 '시스템에 대한 충격 ', 즉 갑작스럽고 불쾌한 변화라고 설명합니다.

Fortunately, misophonia sufferers have developed

다행스럽게도 미소포니아 환자들은

some tricks to help. Playing background music can disguise the sound

도움이 되는 몇 가지 방법을 개발했습니다. 배경음악을 틀어주면

of people sipping and slurping their food and clearly,

사람들이 음식을 홀짝거리고 후루룩 마시는 소리를 가려줄 수 있고, 상태가 어떤지 명확하고

honestly, explaining

솔직하게 설명하는 것도

what the condition is, also helps people sympathise and understand. But

사람들의 공감과 이해에 도움이 됩니다. 하지만 물론

But of course, some sounds simply are disturbing -

일부 소리는 단순히 방해가 될 수 있습니다.

for example, you biting your nails, Phil.

예를 들어, Phil, 손톱을 물어뜯는 소리 등이 있습니다.

OK, I said I was sorry.

알았어, 미안하다고 했지.

Maybe it's time to reveal the answer to your question

Neil, before you get more upset. You asked me which sound was voted

더 화나기 전에 Neil의 질문에 대한 답을 공개해야 할 때일 수도 있습니다. 귀하는 Medical News 저널의 독자들에게 가장 짜증나는 소리로 선정된 소리가 무엇인지 물으셨습니다

the most irritating for readers of the journal,

Medical News. Right. And you guessed

. 오른쪽. 그리고

it was bicycle brakes squeaking, which was the wrong answer

자전거 브레이크가 삐걱거리는 소리라고 생각하셨을 텐데요. 유감스럽게도 그건 잘못된 대답이었습니다

I'm afraid, Phil. In fact, nails scraping a blackboard

, Phil. 실제로 손톱으로 칠판을 긁는 소리가

was voted the most distressing noise and I completely agree.

가장 괴로운 소음으로 꼽혔는데, 저도 전적으로 동의합니다.

Right, let's recap the vocabulary.

그렇죠, 어휘를 요약해 보겠습니다.

we have learned from this programme on misophonia,

우리는 이 프로그램을 통해 사람들이 정서적 고통이나 두려움을 느끼게 만드는

starting with 'trigger' - something that causes people to feel

'트리거'부터 시작하여 미소포니아에 대해 배웠습니다

emotional distress or fear.

.

'Fight-or-flight' refers to the natural human response

'투쟁-도피'는 도망가거나 위험에 맞서기 위해 머무르는 위협적인 상황에 대한 인간의 자연스러운 반응을 의미합니다

to a threatening situation of either running away

was staying to face the danger. The adjective

.

'innocuous' means completely harmless. If something 'takes its toll',

'무해하다'는 형용사는 완전히 무해하다는 뜻이다. 어떤 것이 '큰 피해를 입힌다'면

it causes suffering, damage or death.

고통, 손상 또는 사망을 초래합니다.

'Passed away' is a polite way of saying 'died'.

'돌아가셨다'는 '죽었다'를 정중하게 표현하는 표현입니다.

And finally, the phrase a 'shock to the system' means a sudden

그리고 마지막으로 ' 시스템에 대한 충격'이라는 문구는 갑작스럽고

and unpleasant change. Once again our six minutes are up.

불쾌한 변화를 의미합니다. 다시 한번 6분이 지났습니다.

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다음 번에도 여기 6 Minute English에서 더 많은 인기 주제

and useful vocabulary, here at 6 Minute English.

와 유용한 어휘를 확인하세요 .

Goodbye for now. Goodbye.

지금은 안녕. 안녕히 가세요.