Sounds that make you want to scream ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

Xin chào. Đây là 6 phút

English from BBC Learning English.

tiếng Anh từ BBC Learning English.

I'm Neil and I'm Phil.

Tôi là Neil và tôi là Phil.

Oh, what's that awful noise Phil?

Ồ, tiếng ồn khủng khiếp đó là gì vậy Phil?

Sorry, Neil. I was biting my nails.

Xin lỗi, Neil. Tôi đang cắn móng tay.

I know it's a bad habit.

Tôi biết đó là một thói quen xấu.

Urgh! It sounds terrible.

Ức! Nghe có vẻ khủng khiếp.

Sorry Neil. Actually.

Xin lỗi Neil. Thực ra.

It's not only you who finds certain sounds irritating, unpleasant

Không chỉ riêng bạn mới cảm thấy khó chịu, khó chịu

or even unbearable.

hoặc thậm chí không thể chịu đựng được một số âm thanh nhất định.

Whether it's someone biting their nails,

Cho dù đó là tiếng cắn móng tay, tiếng sột soạt của

rustling a crisp bag or scraping a knife on a dinner plate,

chiếc túi giòn hay tiếng dao cạo trên đĩa ăn,

some everyday sounds have the power to make us angry or upset

một số âm thanh hàng ngày có khả năng khiến chúng ta tức giận hoặc khó chịu.

There's even a name for it:

Thậm chí còn có tên cho nó:

'misophonia' also known as sound rage

'misophonia' còn được gọi là âm thanh giận dữ

and it's more common than you might think, according to some estimates

và hơn thế nữa phổ biến hơn bạn nghĩ, theo một số ước tính, cứ

one person in five is affected emotionally by the coughing,

năm người thì có một người bị ảnh hưởng về mặt cảm xúc bởi những âm thanh ho,

slurping, sneezing and snorting sounds made by the people

xì xụp, hắt hơi và khịt mũi do những người

around them.

  In this programme,

xung quanh tạo ra.

Trong chương trình này,

we'll be finding out more about the medical condition 'misophonia'.

chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về tình trạng bệnh lý 'misophonia'.

And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well.

Và như thường lệ, chúng ta cũng sẽ học một số từ vựng mới hữu ích.

But first,

Nhưng trước tiên,

I have a question for you, Phil.

tôi có một câu hỏi dành cho anh, Phil.

According to a recent survey by the American journal,

Theo một cuộc khảo sát gần đây của tạp chí

Medical News,

Medical News của Mỹ,

which of the following did their readers find the most unpleasant sound?

độc giả của họ thấy âm thanh nào sau đây khó chịu nhất?

Is it a) bicycle brakes

Đó là a) phanh xe đạp

squeaking, b) nails scraping a blackboard or c) a baby crying.

kêu cót két, b) móng tay cào vào bảng đen hay c) một đứa bé khóc.

Hmmm.... I'll guess it was squeaky bicycle brakes.

Hmmm.... Tôi đoán đó là tiếng phanh xe đạp kêu cót két.

I really hate that!

Tôi thực sự ghét điều đó!

OK, Phil. We'll find out the answer later in the programme.

Được rồi Phil. Chúng ta sẽ tìm ra câu trả lời sau trong chương trình.

For people suffering from misophonia

Đối với những người mắc chứng misophonia, những

the specific sounds which cause them to become emotionally upset,

âm thanh cụ thể khiến họ trở nên khó chịu về mặt cảm xúc,

also known as 'triggers' often involve food

còn được gọi là 'tác nhân gây ra', thường liên quan đến thức ăn

and eating. Just sitting down for dinner with their family

và việc ăn uống. Chỉ cần ngồi ăn tối với gia đình cũng

can feel like torture.  

có thể khiến họ cảm thấy như bị tra tấn.

Olana Tansley-Hancock is

Olana Tansley-Hancock là

a British clinical researcher who also suffers from misophonia.

một nhà nghiên cứu lâm sàng người Anh cũng mắc chứng bệnh misophonia.

Here she explains some of her triggers to BBC

Ở đây, cô giải thích một số nguyên nhân gây ra cho

World Service Programme 'The Food chain':

Chương trình Dịch vụ Thế giới của BBC 'Chuỗi thức ăn ':

It's just any kind of inescapable, repetitive noise

Đó chỉ là bất kỳ loại tiếng ồn lặp đi lặp lại không thể tránh khỏi nào

will potentially cause a misophonic-type response in me, that fight-or-flight.

sẽ có khả năng gây ra phản ứng kiểu sai âm trong tôi, đó là chiến đấu hoặc bỏ chạy.

And, yeah,

it's that immediate, uncontrollable reaction that you get to the sound

Và, vâng,

đó là phản ứng tức thời, không thể kiểm soát mà bạn gặp phải âm thanh

that is the most hard to explain and unusual,

khó giải thích và bất thường nhất,

I think because I don't think in modern day

tôi nghĩ bởi vì tôi không nghĩ rằng trong thời hiện đại,

you don't get many instances where you get a fight-or-flight response.

bạn sẽ không gặp nhiều trường hợp bạn đánh nhau- phản ứng hoặc chuyến bay.

It's not like we're frequently chased down by wild animals and

Không phải là chúng ta thường xuyên bị động vật hoang dã truy đuổi và

then to feel those from pretty innocuous everyday sounds

sau đó cảm nhận được những điều đó từ những âm thanh khá vô thưởng vô phạt hàng ngày mới

is the thing that takes its toll.

là điều đáng lo ngại.

Certain sounds trigger a fight-or-flight response in Olana. 'Fight-or-flight' refers

Một số âm thanh nhất định sẽ kích hoạt phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy ở Olana. 'Chiến đấu hay bỏ chạy' đề cập

to the way the human body responds to stressful or dangerous situations,

đến cách cơ thể con người phản ứng với các tình huống căng thẳng hoặc nguy hiểm,

either by physically running away or staying to deal with the threat.

bằng cách bỏ chạy hoặc ở lại để đối phó với mối đe dọa.

Normally, these would be life-threatening dangers,

Thông thường, đây sẽ là những mối nguy hiểm đe dọa tính mạng,

things like a fire or an attacking wild animal.

những thứ như hỏa hoạn hoặc động vật hoang dã tấn công.

But for misophonia

Nhưng đối với

sufferers even 'innocuous'

những người mắc chứng misophonia, ngay cả những âm thanh 'vô hại'

or completely harmless sounds create problems.

hoặc hoàn toàn vô hại cũng gây ra vấn đề.

That's right. Olana,

Đúng rồi.

for example, gets disturbed by helicopters flying in the sky and

Ví dụ, Olana bị làm phiền bởi những chiếc trực thăng bay trên bầu trời và

the fact that other people don't seem too bothered also takes its toll -

việc những người khác dường như không quá bận tâm cũng gây ra hậu quả -

a phrase meaning 'causes suffering or pain'.

một cụm từ có nghĩa là 'gây ra đau khổ hoặc đau đớn'.

So, what does it feel like to actually experience this kind of stress

Vì vậy, bạn thực sự cảm thấy thế nào khi thực sự trải qua loại căng thẳng này

in everyday life?

trong cuộc sống hàng ngày?

Here's Olana again,

Đây lại là Olana,

explaining her feelings to Ruth Alexander,

đang giải thích cảm xúc của mình với Ruth Alexander,

presenter of BBC

người dẫn

World Service Programme, 'The Food Chain'.

chương trình Dịch vụ Thế giới của BBC, 'Chuỗi Thực phẩm'.

It's not the same feeling,

Đó không phải là cảm giác giống nhau,

but it's the same response in terms of the immediacy

nhưng đó là phản ứng giống nhau về tính tức thời

and an inability to control it as when someone tells you that

và không có khả năng kiểm soát nó như khi ai đó nói với bạn rằng

someone close to you has passed away that feeling of utter sudden reaction.

ai đó thân thiết với bạn đã qua đời, cảm giác phản ứng hoàn toàn đột ngột đó.

You can't control it,

Bạn không thể kiểm soát nó,

and then it lingers and carries on for you

sau đó nó sẽ đọng lại và mang lại cho bạn phản ứng

that immediate emotional response.

cảm xúc tức thời .

Almost like a shock to the system.

Gần giống như một cú sốc đối với hệ thống.

Yeah.

Olana describes her misophonia,

Vâng.

Olana mô tả chứng misophonia của mình

as an uncontrollable and sudden emotional reaction as if finding out

là một phản ứng cảm xúc đột ngột và không thể kiểm soát được như thể biết

that a loved one has passed away.

rằng một người thân yêu đã qua đời.

'Passed away' is a polite, euphemistic way of saying 'died'.

'Đã qua đời' là một cách nói lịch sự, uyển chuyển để nói 'đã chết'.

She also describes it as a 'shock to the system' - a sudden and unpleasant change.

Cô cũng mô tả đây là một “cú sốc đối với hệ thống” - một sự thay đổi đột ngột và khó chịu.

Fortunately, misophonia sufferers have developed

May mắn thay, những người mắc chứng misophonia đã phát triển

some tricks to help. Playing background music can disguise the sound

một số thủ thuật để giúp đỡ. Phát nhạc nền có thể che đi âm thanh

of people sipping and slurping their food and clearly,

người ta nhấm nháp , húp đồ ăn và

honestly, explaining

giải thích rõ ràng, trung thực

what the condition is, also helps people sympathise and understand. But

tình trạng bệnh là gì cũng giúp mọi người thông cảm, hiểu biết.

But of course, some sounds simply are disturbing -

Nhưng tất nhiên, một số âm thanh đơn giản là gây khó chịu -

for example, you biting your nails, Phil.

ví dụ như tiếng bạn cắn móng tay, Phil.

OK, I said I was sorry.

Được rồi, tôi đã nói là tôi xin lỗi.

Maybe it's time to reveal the answer to your question

Có lẽ đã đến lúc tiết lộ câu trả lời cho câu hỏi của bạn

Neil, before you get more upset. You asked me which sound was voted

Neil, trước khi bạn trở nên khó chịu hơn. Bạn hỏi tôi âm thanh nào được bình chọn là

the most irritating for readers of the journal,

gây khó chịu nhất cho độc giả của tạp chí

Medical News. Right. And you guessed

Medical News. Phải. Và bạn đoán

it was bicycle brakes squeaking, which was the wrong answer

đó là tiếng phanh xe đạp kêu cọt kẹt, tôi e rằng đó là câu trả lời sai

I'm afraid, Phil. In fact, nails scraping a blackboard

, Phil. Trên thực tế, tiếng móng tay cào vào bảng đen

was voted the most distressing noise and I completely agree.

được bình chọn là tiếng ồn khó chịu nhất và tôi hoàn toàn đồng ý.

Right, let's recap the vocabulary.

Được rồi, hãy tóm tắt lại từ vựng.

we have learned from this programme on misophonia,

chúng tôi đã học được từ chương trình này về misophonia,

starting with 'trigger' - something that causes people to feel

bắt đầu bằng 'kích hoạt' - thứ khiến mọi người cảm thấy

emotional distress or fear.

đau khổ hoặc sợ hãi về mặt cảm xúc.

'Fight-or-flight' refers to the natural human response

'Chiến đấu hay bỏ chạy' đề cập đến phản ứng tự nhiên của con người

to a threatening situation of either running away

trước một tình huống bị đe dọa là chạy trốn hoặc

was staying to face the danger. The adjective

ở lại để đối mặt với nguy hiểm. Tính từ

'innocuous' means completely harmless. If something 'takes its toll',

'vô hại' có nghĩa là hoàn toàn vô hại. Nếu có điều gì đó 'phải trả giá',

it causes suffering, damage or death.

nó sẽ gây ra đau khổ, thiệt hại hoặc tử vong.

'Passed away' is a polite way of saying 'died'.

'Đã qua đời' là một cách lịch sự để nói 'đã chết'.

And finally, the phrase a 'shock to the system' means a sudden

Và cuối cùng, cụm từ “cú sốc đối với hệ thống” có nghĩa là một

and unpleasant change. Once again our six minutes are up.

sự thay đổi đột ngột và khó chịu. Một lần nữa sáu phút của chúng ta đã hết.

Join us again next time for more trending topics

Hãy tham gia lại với chúng tôi vào lần tới để biết thêm các chủ đề thịnh hành

and useful vocabulary, here at 6 Minute English.

và từ vựng hữu ích tại 6 Minute English.

Goodbye for now. Goodbye.

Tạm biệt nhé. Tạm biệt.