Sport against poverty - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from BBC

سلام. این 6 دقیقه انگلیسی از BBC

Learning English. I'm Neil.

Learning English است. من نیل هستم.

And I'm Sam.

و من سام هستم

We all know that sport is great for our

همه ما می دانیم که ورزش برای سلامتی ما عالی است

health - and if you're talented

- و اگر با

it can make you rich.

استعداد باشید می تواند شما را ثروتمند کند.

Many great champions have found

بسیاری از قهرمانان بزرگ با توانایی های ورزشی خود

a way out of poverty through

راهی برای خروج از فقر پیدا کرده

their sporting ability

اند

- think of someone like

- به فردی مانند

footballer Maradona.

مارادونا فوتبالیست فکر کنید.

But in today's programme we're not

اما در برنامه امروز ما

looking at the superstars.

به سوپراستارها نگاه نمی کنیم.

Instead we'll discuss how

در عوض، در مورد اینکه چگونه

sport can change the lives of young

ورزش می تواند زندگی جوانانی را

people from some of the poorest,

که از فقیرترین و

toughest backgrounds

سخت ترین پیشینه های

on earth.

روی زمین هستند، تغییر دهد، بحث خواهیم کرد.

And of course, we'll be learning some

و البته، ما

vocabulary on the way.

در راه کمی واژگان را یاد خواهیم گرفت.

Many projects around the world use

بسیاری از پروژه ها در سراسر جهان از

sports to change children's lives -

ورزش برای تغییر زندگی کودکان استفاده می کنند -

improving mental

بهبود سلامت روان

health, challenging stereotypes and giving

، به چالش کشیدن کلیشه ها و ایجاد

hope. Among them is the

امید. در میان آنها

Ebony Club in Brixton

باشگاه آبنوس در بریکستون است

which uses sport to help young people

که از ورزش برای کمک به جوانان

in London's most disadvantaged

در محروم ترین جوامع لندن استفاده می

communities - but which

کند - اما کدام

sport? That's my quiz question. Is it:

ورزش؟ این سوال مسابقه من است. آیا این:

a) golf, b) tennis, or c) horse riding?

الف) گلف، ب) تنیس، یا ج) اسب سواری؟

Well, I can't imagine there's enough space

خوب، نمی توانم تصور کنم فضای کافی

for golf and horse riding in the city, so

برای گلف و اسب سواری در شهر وجود داشته باشد، بنابراین

I'll say b) tennis.

می گویم ب) تنیس.

OK, we'll find out the answer later.

خوب، بعداً جواب را خواهیم فهمید.

Just now we were talking about

همین الان در مورد لندن صحبت می کردیم،

London but sporting

اما

projects like the Ebony Club are

پروژه های ورزشی مانند کلوپ آبنوس در

happening all over the world.

سرتاسر جهان در حال انجام است.

In Cape Town, South Africa, British surfer

در کیپ تاون، آفریقای جنوبی، موج

Tim Conibear noticed how kids

سوار بریتانیایی تیم کونیبر متوجه شد که چگونه بچه های

from poor townships

شهرستان های فقیر

hardly ever went to the beach.

به سختی به ساحل می روند.

So he started giving them

بنابراین او شروع به آموزش

free surfing lessons.

رایگان موج سواری به آنها کرد.

Tim founded the 'Waves for Changes'

تیم پروژه «امواج برای تغییرات» را تأسیس

project and now hundreds

کرد و اکنون

of kids go along each week

صدها کودک هر هفته

to get 'surfing therapy'. Not only is surfing

برای دریافت «سرفینگ درمانی» همراه می‌شوند. موج سواری نه تنها

giving them a buzz, it's helping to improve

به آنها سر و صدا می کند، بلکه به بهبود

their life chances.

شانس زندگی آنها کمک می کند.

Here he is talking to the BBC World

در اینجا او در حال صحبت با برنامه سرویس جهانی بی‌بی‌سی

Service programme

People Fixing the World:

People Fixing the World است:

Surfing also is quite difficult

موج‌سواری نیز بسیار دشوار است،

so you're learning a very

بنابراین شما در حال یادگیری یک

challenging skill which takes

مهارت بسیار چالش‌برانگیز هستید که

a lot of confidence. Very small successes

اعتماد به نفس زیادی می‌طلبد. موفقیت های بسیار کوچکی

that children have when they go into the

که بچه ها هنگام رفتن به

water elicit a really big emotional

آب به دست می آورند، واکنش عاطفی واقعاً بزرگی را برمی انگیزد

response. If you come from

. اگر

a background of trauma quite

اغلب از پس‌زمینه‌ی تروما می‌آیید

often you'll have a negative self-image

، تصوری منفی از خود خواهید داشت

and being able to try

و اینکه بتوانید چیز جدیدی را امتحان کنید

something new, achieve something

، به چیز جدیدی دست یابید

new, be recognised by a coach or

، توسط یک مربی یا

a mentor is very very good for

یک مربی شناسایی شوید، برای

your confidence as well.

اعتماد به نفس شما نیز بسیار خوب است.

Most of the surfers have experienced

اکثر موج‌سواران

trauma - emotional pain

ضربه‌های روحی- درد عاطفی

and shock caused by very

و شوک ناشی از

distressing experiences.

تجربیات بسیار ناراحت‌کننده را تجربه کرده‌اند.

This has given them a negative

این به آنها یک تصویر منفی از

self-image - the way a person

خود داده است - احساسی که شخص

feels about themselves,

در مورد خود،

their ability, personality and value.

توانایی، شخصیت و ارزش خود دارد.

Surfing helps kids improve their

موج سواری به بچه ها کمک می کند تا تصویر خود را بهبود بخشند

self-image because it's

زیرا

challenging - difficult in a

چالش برانگیز است - به

way that tests your ability

گونه ای که توانایی و اراده شما را آزمایش می

and determination.

کند.

So challenging, in fact, that the

در واقع آنقدر چالش برانگیز است که

children have a mentor - a trusted

بچه ها یک مربی دارند - یک مشاور قابل اعتماد

advisor who gives

که

help and support to a younger

به یک فرد جوان تر

or less experienced person.

یا کمتر با تجربه کمک و حمایت می کند.

Tim believes that the concentration

تیم معتقد است که تمرکز

needed to surf makes the

مورد نیاز برای موج سواری باعث می شود

children's other problems

مشکلات دیگر کودکان

disappear - at least for a short time.

- حداقل برای مدت کوتاهی - از بین برود.

And the results so far have been

و نتایج تا کنون

optimistic, with a significant reduction

خوش بینانه بوده است و کاهش قابل توجهی

in violent behaviour

در رفتار خشونت

reported among Cape Town's

آمیز در میان موج سواران جوان کیپ تاون گزارش شده است

young surfers.

.

Surfing is quite well-known in

موج سواری در آفریقای جنوبی کاملاً شناخته شده است

South Africa. But what happens

. اما چه اتفاقی می‌افتد

when you take a completely

وقتی یک

unknown sport into one of the least

ورزش کاملاً ناشناخته را وارد یکی از کمتر

developed countries on earth?

توسعه‌یافته‌ترین کشورهای روی زمین می‌کنید؟

In 2007, Australian Oliver Percovich

در سال 2007، الیور پرکوویچ استرالیایی

was travelling in Afghanistan with

با اسکیت برد خود در افغانستان سفر می

his skateboard. The children

کرد. بچه ها

there were fascinated so he started

آنجا مجذوب شده بودند، بنابراین او شروع به

showing them how to skate.

نشان دادن نحوه اسکیت زدن کرد.

The idea grew and a few years later

این ایده رشد کرد و چند سال بعد

he founded the organisation

او سازمان

'Skateistan' giving free

"اسکیتستان" را تأسیس کرد که

skateboard lessons to children aged

به کودکان

five to seventeen, with a focus

پنج تا هفده ساله آموزش رایگان اسکیت برد با تمرکز

on those with disabilities,

بر افراد دارای معلولیت،

from low-income backgrounds

از پیشینه های کم درآمد

and especially, girls.

و به ویژه دختران ارائه می داد.

Here's 'Skateistan' volunteer,

در اینجا، جسیکا فاکنر، داوطلب «اسکیتستان»

Jessica Faulkner, explaining how

توضیح می دهد که چگونه

skateboarding reinforces positive

اسکیت برد

educational messages which Afghan

پیام های آموزشی مثبتی را که

kids don't always get at home.

بچه های افغان همیشه در خانه دریافت نمی کنند، تقویت می کند.

There's a few things that skateboarding

چند کار وجود دارد که اسکیت بورد

does as a kind of function.

به عنوان نوعی عملکرد انجام می دهد.

It is really quite

این واقعاً بسیار

challenging - it's not an easy sport for

چالش برانگیز است - برای

anyone whether you're young or old.

هر کسی چه جوان و چه پیر ورزش آسانی نیست.

And that means

و این بدان معناست

that it also teaches quite a lot of life

که مهارت های زندگی بسیار زیادی را نیز آموزش می دهد

skills. You have to fall off

.

a skateboard quite a

lot of times before you get better and

قبل از اینکه بهتر شوید باید بارها از اسکیت بورد بیفتید و

it really helps children with

این واقعاً به کودکان در

things like goal

مواردی مانند

setting and resilience and determination.

تعیین هدف و انعطاف پذیری و اراده کمک می کند.

Also, and really importantly, we do believe

همچنین، و بسیار مهمتر، ما معتقدیم

that children should have fun.

که کودکان باید سرگرم شوند.

Like surfing, skateboarding is challenging

مانند موج سواری، اسکیت بورد نیز چالش برانگیز

and difficult. It requires effort and Jessica

و دشوار است. این نیاز به تلاش دارد و جسیکا

believes this teaches children important

معتقد است که این مهارت‌های مهم زندگی را به کودکان می‌آموزد

life skills - the basic skills needed to solve

- مهارت‌های اساسی مورد نیاز برای حل

problems commonly encountered

مشکلاتی که معمولاً در زندگی روزمره با آن‌ها مواجه می‌شوند

in everyday life.

.

One important life skill is goal setting -

یکی از مهارت های مهم زندگی، هدف گذاری است -

deciding what things you want

تصمیم گیری در مورد چیزهایی که می خواهید به آنها برسید

to achieve and how you

و

plan to achieve them.

چگونه برای رسیدن به آنها برنامه ریزی می کنید.

Along with other skills like determination

همراه با مهارت‌های دیگری مانند قاطعیت

and resilience, this helps

و انعطاف‌پذیری، این به بچه‌ها کمک می‌کند تا

kids improve their

outlook on life.

دیدگاه خود را نسبت به زندگی بهبود بخشند.

And to experience one of the most

و یکی از

important things - having fun!

مهمترین چیزها را تجربه کنید - لذت بردن!

Which reminds me about the kids

که من را به یاد بچه

at the Ebony Club and my quiz question.

های باشگاه آبنوس و سوال مسابقه من می اندازد.

Remember that I

به یاد داشته باشید که من

asked you which sport the club uses

از شما پرسیدم که باشگاه از کدام ورزش

to support disadvantaged

برای حمایت از

children in London.

کودکان محروم لندن استفاده می کند.

Yes, and I said, b) tennis

بله، و من گفتم، ب) تنیس،

But in fact, it's c) horse riding - a sport

اما در واقع، ج) اسب سواری است - ورزشی که

normally associated with the elite.

معمولاً با نخبگان مرتبط است.

In this episode we've been discussing

در این قسمت ما در مورد

how sport can help improve

اینکه چگونه ورزش می‌تواند به

the life chances of

بهبود شانس زندگی

young people from tough backgrounds,

جوانانی با پیشینه‌های سخت کمک کند، که

many of whom have suffered trauma -

بسیاری از آنها آسیب‌های روحی - درد و ناراحتی شدید عاطفی - را متحمل شده‌اند، صحبت کرده‌ایم

severe emotional

pain and distress.

.

Such pain damages a child's self-image -

چنین دردی به تصویر کودک از خود آسیب می رساند -

how they see and value themselves

اینکه آنها چگونه خود را در جهان می بینند و برای خود ارزش قائل هستند

in the world.

.

This can be improved by taking part

این را می توان با شرکت

in sports, like surfing, skating

در ورزش هایی مانند موج سواری، اسکیت سواری

and horse riding, which

و اسب سواری،

are challenging - demanding

که چالش برانگیز هستند - خواستار

and testing of your abilities.

و آزمایش توانایی های شما هستند، بهبود بخشید.

Often kids are supported by a mentor - a

اغلب بچه ها توسط یک مربی حمایت می شوند - یک

trusted, more experienced friend

دوست قابل اعتماد و با تجربه تر

who can offer help

که می تواند کمک

and advice.

و مشاوره ارائه دهد.

And with this support they learn life skills

و با این حمایت آنها مهارت های زندگی را می آموزند

- basic skills everyone needs to cope with

- مهارت های اساسی که همه برای کنار آمدن با مشکلات روزمره به آن نیاز دارند

everyday problems.

.

One important skill is goal setting -

یکی از مهارت های مهم تعیین هدف است -

deciding what you want

تصمیم گیری در مورد آنچه می خواهید

to accomplish and planning how

به انجام برسانید و برنامه ریزی

to do it.

برای انجام آن.

And of course, sometimes the most

و البته گاهی اوقات

important goal is just to have fun!

مهمترین هدف فقط تفریح ​​است!

That's all we have time for.

این تمام چیزی است که ما برای آن وقت داریم.

Join us again soon as we discuss

به زودی دوباره به ما بپیوندید تا در

more topical issues.

مورد موضوعات مهم تر صحبت کنیم.

Bye for now!

فعلا خداحافظ!

Bye!

خدا حافظ!