BOX SET: 6 Minute English - 'Modern life' English mega-class! 30 minutes of new vocab!

Hello, this is 6-Minute English from BBC Learning English. I'm Neil.

سلام، این 6 دقیقه انگلیسی از BBC Learning English است. من نیل هستم.

And I'm Rob.

و من راب هستم.

As well as bringing the world to a halt, the coronavirus epidemic has led to an  

اپیدمی کروناویروس علاوه بر توقف جهان، منجر به

increase in misinformation, lies, and conspiracy theories on the internet.

افزایش اطلاعات نادرست، دروغ‌ها و تئوری‌های توطئه در اینترنت شده است.

In an era of fake news,  

در عصر اخبار جعلی،

where even the President of the United States is accused of spreading misinformation,  

جایی که حتی رئیس‌جمهور ایالات متحده به انتشار اطلاعات نادرست متهم می‌شود،

could it be that we are living through  a crisis in trust? What is trust,  

آیا ممکن است در بحران اعتماد زندگی کنیم؟ اعتماد چیست،

and who should we place our trust in? These are some of the questions we'll be discussing in this programme.

و به چه کسی باید اعتماد کنیم؟ اینها برخی از سؤالاتی است که در این برنامه درباره آنها بحث خواهیم کرد.

And, we'll be hearing from a philosopher who believes the problem is not about trust itself,  

و، از فیلسوفی خواهیم شنید که معتقد است مشکل مربوط به خود اعتماد نیست،

but about trustworthiness—the ability to be trusted as being honest and reliable.

بلکه در مورد قابل اعتماد بودن است - توانایی اعتماد به عنوان صادق و قابل اعتماد.

And, as always, we'll be learning some  related vocabulary along the way.

و، مثل همیشه، در طول مسیر، برخی از واژگان مرتبط را یاد خواهیم گرفت.

Of course, telling lies and lacking  trustworthiness is nothing new. Just think  

البته، دروغ گفتن و عدم اعتماد، چیز جدیدی نیست. فقط

of the Trojan Horse used to trick the ancient Greeks.

به اسب تروا فکر کنید که برای فریب یونانیان باستان استفاده می شد.

More recently, the American financier  

اخیراً،

Bernie Madoff became infamous as the biggest swindler in history. In 2009, he was sentenced  

برنی مدوف، سرمایه‌دار آمریکایی، به عنوان بزرگترین کلاهبردار تاریخ شناخته شد. در سال 2009، او به

to 150 years in prison for his part in the Ponzi scam. But how much did he defraud from investors?  

دلیل مشارکت در کلاهبرداری پونزی به 150 سال زندان محکوم شد. اما چقدر از سرمایه گذاران کلاهبرداری کرد؟

That's my quiz question. Was it: A. $6.5 million? 

این سوال مسابقه من است. این بود: الف. 6.5 میلیون دلار؟

B. $65 million? C. $65 billion?

ب. 65 میلیون دلار؟ ج. 65 میلیارد دلار؟

Hmm, I'll say B, $65 million.

هوم، من می گویم B، 65 میلیون دلار.

Okay, Rob, we'll come back to that later. Generally speaking, trust can be described  

خوب، راب، بعداً به آن باز خواهیم گشت.  به طور کلی، اعتماد را می توان

as a judgment that someone can be believed and relied upon. When we trust each other,  

به عنوان قضاوتی توصیف کرد که می توان به کسی اعتماد کرد و به آن تکیه کرد. وقتی به یکدیگر اعتماد کنیم،

it makes life easier, quicker, and friendlier.  

زندگی را آسان‌تر، سریع‌تر و دوستانه‌تر می‌کنیم.

Society can't function without trust. So does that mean the more trust, the better?

جامعه بدون اعتماد نمی تواند کار کند. بنابراین آیا این بدان معناست که هر چه اعتماد بیشتر باشد، بهتر است؟

Well, not according to philosopher Onora O'Neill.  

خب، به گفته فیلسوف اونورا اونیل نه.

Here he is speaking to David Edmonds, presenter of the BBC World Service program The Big Idea:

در اینجا او در حال صحبت با دیوید ادموندز، مجری برنامه سرویس جهانی بی‌بی‌سی The Big Idea است:

We have another word, which is 'gullible.' And if you simply place trust indiscriminately  

ما کلمه دیگری داریم که «ساده‌باورانه» است.  و اگر به سادگی بی‌تفاوت اعتماد کنید

without making a judgment about whether the other person or institution is trustworthy,  

بدون اینکه در مورد قابل اعتماد بودن فرد یا مؤسسه دیگر قضاوت کنید،

then just trusting to luck, as we  say, is probably not a virtue.

آن‌طور که می‌گوییم فقط اعتماد کردن به شانس احتمالاً یک فضیلت نیست.

There's a difference between trusting someone because you have good reason to believe them  

بین اعتماد کردن به کسی به دلیل اینکه دلیل خوبی برای باور کردن او دارید

and being gullible—that's easy to deceive because you trust and believe people too quickly.

و ساده لوح بودن تفاوت وجود دارد - فریب دادن آن آسان است، زیرا خیلی سریع به دیگران اعتماد می کنید و به آنها اعتماد می کنید.

If you don't judge who is trustworthy and who is not, you are trusting to luck,  

اگر قضاوت نکنید که چه کسی قابل اعتماد است و چه کسی قابل اعتماد نیست، به شانس اعتماد دارید،

simply believing or hoping that things will happen for the best.

به سادگی باور دارید یا امیدوار هستید که همه چیز به بهترین شکل ممکن اتفاق بیفتد.

But being gullible and trusting to luck is exactly how Bernie Madoff was able to trick so many people  

اما ساده لوح بودن و اعتماد به شانس دقیقاً همان چیزی است که برنی مدوف توانست بسیاری از مردم را فریب دهد

into giving him their money. Their biggest mistake was to trust him indiscriminately,  

تا پولشان را به او بدهند. بزرگترین اشتباه آن‌ها این بود که بی‌تفاوت به او اعتماد کردند،

in a way that does not show care or  judgment, usually with harmful results.

به گونه‌ای که مراقبت یا قضاوت نشان نمی‌داد و معمولاً نتایج مضری به همراه داشت.

So if indiscriminately trusting people is such a bad idea, how do we avoid it? How  

بنابراین، اگر اعتماد بی رویه به افراد ایده بدی است، چگونه از آن اجتناب کنیم؟ چگونه

can we tell who is trustworthy and who is not? Here's the BBC World Service's The Big  

می توانیم تشخیص دهیم که چه کسی قابل اعتماد است و چه کسی قابل اعتماد نیست؟ در اینجا دیوید ادموندز، مجری «ایده بزرگ» سرویس جهانی بی‌بی‌سی است که از

Idea presenter David Edmonds asking  Onora O'Neill to give some details:

اونورا اونیل می‌خواهد جزئیاتی را ارائه دهد: اگر

An individual or organization is  trustworthy if they can justifiably  

فرد یا سازمانی قابل

be trusted. To be trustworthy, they need three ingredients. First, honesty—people have to be  

اعتماد باشد، قابل اعتماد است. برای قابل اعتماد بودن، به سه عنصر نیاز دارند. اول، صداقت - مردم باید

able to believe what they're told. Second, competence—beyond honesty and competence,  

بتوانند آنچه را که به آنها گفته می شود باور کنند. دوم، شایستگی – فراتر از صداقت و شایستگی،

there's a third element to trustworthiness: reliability.

عنصر سومی برای قابل اعتماد بودن وجود دارد: قابلیت اطمینان.

That's the boring one: that's just being honest and competent each time. So that it's not enough to be episodically  

این خسته کننده است: این فقط هر بار صداقت و شایستگی است. به طوری که

honest and competent for some of the things you claim to be able to do, but not others.

برای برخی از کارهایی که ادعا می کنید قادر به انجام آنها هستید، اما در مورد برخی دیگر نه، کافی نیست به طور اپیزودیک   صادق باشید.

Philosopher Onora O'Neill identifies three ingredients for trustworthiness: honesty, competence, and reliability.

فیلسوف اونورا اونیل سه عنصر قابل اعتماد را شناسایی می کند: صداقت، شایستگی و قابلیت اطمینان.

Competence means the ability to do something well. You would trust a  

شایستگی به معنای توانایی انجام کاری خوب است.

car mechanic to fix your broken car engine, but you wouldn't go to them for dental work—they're  

برای تعمیر موتور خودروی خراب خود به یک مکانیک خودرو اعتماد خواهید کرد، اما برای کارهای دندانپزشکی به سراغ او نمی‌روید—آنها

not competent to remove your tooth like a dentist is.

مانند دندانپزشک صلاحیت کشیدن دندان شما را ندارند.

And you wouldn't trust your dentist to fix  your broken-down car either. Onora O'Neill also mentions reliability: being trustworthy because  

و به دندانپزشک خود برای تعمیر خودروی خراب شما نیز اعتماد ندارید. اونورا اونیل به قابلیت اطمینان نیز اشاره می‌کند: قابل اعتماد بودن، زیرا

you behave well all the time and keep all the promises you make.

همیشه خوب رفتار می‌کنید و به همه قول‌هایی که می‌دهید عمل می‌کنید.

It's the combination of these three—being honest, competent, and reliable—that make someone truly trustworthy.  

این ترکیبی از این سه - صادق بودن، شایستگی، و قابل اعتماد بودن است که باعث می‌شود کسی واقعاً قابل اعتماد باشد.

And not someone like Bernie Madoff, who would run off with your money and entire life savings.

و نه شخصی مانند برنی مدوف که با پول و کل پس‌انداز شما فرار کند.

All of which brings me to my quiz  question. Do you remember, Rob?

همه اینها من را به سؤال مسابقه م می‌برد . یادت هست راب؟

Yeah, I do. You asked how much Bernie Madoff  

بله، من. شما پرسیدید که برنی مدوف چقدر

stole from the American investors he  lied to, and I said B, $65 million.

از سرمایه گذاران آمریکایی به آنها دروغ می دزدید، و من گفتم ب، 65 میلیون دلار.

But in fact, it was C, $65 billion—a lot  of money to give to such an untrustworthy man.

اما در واقع، 65 میلیارد دلار C بود - پول زیادی برای دادن به چنین مرد غیرقابل اعتمادی.

So we've been discussing whether there is a crisis of trust and are asking how to  

بنابراین، ما در مورد اینکه آیا بحران اعتماد وجود دارد یا خیر، بحث کرده‌ایم و می‌پرسیم که چگونه می‌توانیم

know who is trustworthy—able to be trusted as honest, competent, and reliable.

بدانیم چه کسی قابل اعتماد است - می‌توان به عنوان صادق، شایسته و قابل اعتماد به او اعتماد کرد.

Placing your trust in someone trustworthy is very different from being gullible: easy to trick because you trust and believe people too quickly.

اعتماد کردن به شخصی قابل اعتماد با ساده لوح بودن بسیار متفاوت است: فریب دادن آن آسان است زیرا خیلی سریع به افراد اعتماد می کنید و آنها را باور می کنید.

And it can also be unhelpful to trust things to luck,  

و همچنین می‌تواند مفید نباشد که به چیزها اعتماد کنید،

simply hope or believe that everything will work out for the best.

فقط امیدوار باشید یا باور کنید که همه چیز به بهترین شکل انجام می‌شود.

Both of these problems come about when people trust indiscriminately, in an unsystematic way that does not show care  

هر دوی این مشکلات وقتی به وجود می‌آیند که مردم به‌طور بی‌مشخص، به شیوه‌ای غیرسیستماتیک که مراقبت

or judgment, usually with harmful results, as Bernie Madoff's victims found out to their cost.

یا قضاوتی نشان نمی‌دهند، معمولاً نتایج مضری دارند، اعتماد می‌کنند، همانطور که قربانیان برنی مدوف متوجه هزینه‌های خود شدند.

But luckily, there are many trustworthy people around, and we can spot them using three criteria:  

اما خوشبختانه، افراد قابل اعتماد زیادی در اطراف وجود دارند، و ما می‌توانیم آنها را با استفاده از سه معیار تشخیص دهیم:

honesty (in other words, not lying), competence, and reliability.  

صداقت (به عبارت دیگر، دروغ نگفتن)، شایستگی، و قابلیت اطمینان.

Competence means an ability to do something well in the correct and effective way.

شایستگی به معنای توانایی انجام کاری به روش صحیح و مؤثر است.

And reliability means being honest and competent all the time—not just being honest sometimes or reliable in some actions but not others.

و قابلیت اطمینان یعنی همیشه صادق و شایسته باشید—نه فقط گاهی اوقات یا در برخی از اقدامات قابل اعتماد باشید، اما در برخی دیگر نه.

That's all for 6 Minute English. Bye for now!

این همه برای 6 دقیقه انگلیسی است. فعلا خداحافظ!

Bye-bye!

خداحافظ!

Hello, and welcome to 6 Minute English. I'm Alice.

سلام، و به 6 دقیقه انگلیسی خوش آمدید. من آلیس هستم.

And I'm Rob. Now Alice, what did  you get up to at the weekend?

و من راب هستم. حالا آلیس، آخر هفته چه کاری انجام دادی؟

Oh, I did some spring cleaning, which  means cleaning a place very well,  

اوه، من چند تمیز کردن بهاره انجام دادم، به این معنی که یک مکان را خیلی خوب تمیز کنم،

especially places you don't clean  often. So I was tidying up my wardrobe,  

مخصوصاً مکان‌هایی را که اغلب تمیز نمی‌کنید . بنابراین داشتم کمد لباسم را مرتب می کردم،

trying to organize things, and suddenly hundreds of shoes tumbled on my head!

سعی می کردم چیزها را مرتب کنم، و ناگهان صدها کفش روی سرم افتاد!

Poor Alice! But why do you have so many shoes,  

بیچاره آلیس! اما چرا این همه کفش دارید

and why do you keep them at the top of your wardrobe? I only have three pairs.

و چرا آنها را در بالای کمد لباس خود نگه می دارید؟ من فقط سه جفت دارم

I like to match my shoes to my outfit, and three pairs wouldn't do the trick. Well,  

من دوست دارم کفش‌هایم را با لباسم هماهنگ کنم، و سه جفت این کار را انجام نمی‌دهند. خب،

the subject of today's show  is having too much stuff.

موضوع نمایش امروز مطالب زیاد است.

And you're making me feel guilty, Rob.  You must have too much of something.

و تو باعث میشی من احساس گناه کنم، راب. شما باید چیزی بیش از حد داشته باشید.

Yes, plastic bags. I think they're useful,  

بله کیسه های پلاستیکی من فکر می کنم آنها مفید هستند،

but they're getting out of hand. That means not under control—they're taking over my kitchen.

اما از کنترل خارج می شوند. این بدان معناست که تحت کنترل نیستم—آنها آشپزخانه من را در اختیار می گیرند.

You can recycle plastic bags, you know, Rob.

می دانی، راب، می توانی کیسه های پلاستیکی را بازیافت کنی.

Uh, well, you can recycle  shoes too, you know, Alice.

اوه، خوب، شما هم می‌توانید کفش‌ها را بازیافت کنید ، می‌دانید، آلیس.

Oh yes.

اوه بله.

Now, in general, I don't have a lot of clutter in my flat. That means an untidy  

اکنون، به طور کلی، من در آپارتمانم شلوغی زیادی ندارم. این به معنای مجموعه ای نامرتب

collection of objects. Clutter makes  it harder to find the things you need,  

از اشیاء است. به هم ریختگی پیدا کردن چیزهایی را که نیاز دارید سخت‌تر می‌کند،

and it makes moving house a nightmare—all those boxes full of things you don't need.

و خانه تکانی را به یک کابوس تبدیل می‌کند—همه جعبه‌های پر از چیزهایی که به آن‌ها نیاز ندارید.

Good point. I have a friend who suggested the three-bucket system. You sort things  

نکته خوبیه من دوستی دارم که سیستم سه سطلی را پیشنهاد کرد. چیزها را

into three different buckets: one you label as "to keep," one as "to get rid of," and one  

در سه سطل مختلف دسته‌بندی می‌کنید: یکی را با عنوان «نگه داشتن»، یکی «برای خلاص شدن از شر» و دیگری

as "maybe to get rid of." "Get rid of," by the way, means to remove something you don't want.

به عنوان «شاید برای خلاص شدن از شر» برچسب‌گذاری می‌کنید. به هر حال، «رها از شر» به معنای حذف چیزی است که نمی‌خواهید.

It's the "maybe" bucket that's tricky,  

این سطل «شاید» است که مشکل دارد،

isn't it? You never know if you  might need something in the future.

اینطور نیست؟ شما هرگز نمی دانید که ممکن است در آینده به چیزی نیاز داشته باشید.

Yes, it would need to be a big bucket too.

بله، باید یک سطل بزرگ نیز باشد.

Yes, it would. Well, I think we  could all live better with less.

بله. خوب، من فکر می‌کنم همه ما می‌توانیم با کمتر بهتر زندگی کنیم.

Okay, well let's have today's quiz question before we talk about decluttering our lives. Which word,  

خوب، قبل از اینکه درباره بی نظمی زندگی خود صحبت کنیم، بیایید سؤال مسابقه امروز را مطرح کنیم. کدام کلمه،

Alice, means a belief that physical possessions are the most important thing in life? Is it: 

آلیس، به معنای اعتقاد به این است که دارایی های فیزیکی مهم ترین چیز در زندگی است؟ آیا این:

A. Metaphysics? B. Materialism?

A. متافیزیک؟ ب- ماتریالیسم؟

C. Existentialism?

ج. اگزیستانسیالیسم؟

Okay, I think it's B, materialism.

خوب، من فکر می کنم B، ماتریالیسم است.

Okay, well, we'll find out if you got the answer right or wrong later on in the show. Now let's  

خوب، خوب، بعداً در برنامه متوجه خواهیم شد که آیا پاسخ را درست یا غلط دریافت کرده‌اید. حالا بیایید

listen to Bea Johnson, author of Zero Waste Home, talking about how she and her family  

به بی جانسون، نویسنده کتاب Zero Waste Home گوش دهیم که در مورد اینکه چگونه او و خانواده‌اش

have adopted a minimalist, or deliberately simple, lifestyle in their California home.

سبک زندگی مینیمالیستی یا عمداً ساده را در خانه خود در کالیفرنیا اتخاذ کرده‌اند، صحبت می‌کند.

We've really asked ourselves,  what is it that we really need? Uh,  

ما واقعاً از خود پرسیده‌ایم، به چه چیزی نیاز داریم؟ اوه،

we've asked really true questions and,  uh, evaluated every single thing that  

ما سؤالات واقعاً درستی پرسیده‌ایم و اوه، تک تک چیزهایی که   داریم را ارزیابی کرده‌ایم

we have. There is nothing that we overlook. I, uh, even came to one day look at my, uh,  

. چیزی نیست که ما از آن غافل شویم.  من، اوه، حتی یک روز آمدم که مثلاً به پوست‌کن سبزیجات خودم نگاه کنم

vegetable peeler, for example, and ask myself, do I really need that vegetable peeler?"

و از خودم بپرسم، آیا واقعاً به آن پوست‌کن سبزیجات نیاز دارم؟»

So one day, Bea Johnson decided to evaluate or to judge the importance of something to see if she needed it.

بنابراین یک روز، بی جانسون تصمیم گرفت اهمیت چیزی را ارزیابی یا قضاوت کند. برای اینکه ببیند آیا او به آن نیاز دارد یا نه،

She evaluated her vegetable peeler and decided to put it in the "get rid of" bucket.

او تصمیم گرفت آن را در سطل "رهایی از شر" بگذارد به

Yes, and overlook something  means not to see it. Now,  

I don't blame Bea at all because I  don't like peeling vegetables either.  

هیچ وجه بیا را سرزنش نکنید، زیرا من هم از پوست کندن سبزیجات خوشم نمی آید

And you can actually get the benefit of the vitamins and minerals by eating the skins.

Very healthy, Rob.

We can really live with fewer things, but some people can't help  

نمی‌تواند

looking for the latest version of something or go for designer goods. Writer and journalist  

به دنبال آخرین نسخه چیزی نباشد یا به سراغ کالاهای طراح نرود.

James Wallman warns us about this. He wonders how much stuff is too much.

جیمز والمن درباره این موضوع به ما هشدار می‌دهد

This thing about need is such a  dangerous term because what do you  

این موضوع در مورد نیاز بسیار خطرناک است، زیرا

need? And I'm not anti-stuff. Stuff  is good. I'm anti-too much stuff,  

من مخالف چیزهای زیادی نیستم

and I'm anti-the wrong stuff. Don't go out and buy that labelled 'good' that you think  

بیرون بروید و چیزهایی را بخرید که دارای برچسب «خوب» هستند که فکر می‌کنید

is going to make people think something more of you. That's not going to make you happy.

باعث می‌شود مردم بیشتر درباره شما فکر کنند. این شما را خوشحال نمی کند.

James Wallman there. Now Alice,  do you buy labelled goods?

جیمز والمن آنجاست. حالا آلیس، آیا شما کالاهای دارای برچسب می‌خرید؟

I'm afraid I do. Labelled goods, or products, are the ones with a famous brand name like Gucci,  

من می ترسم انجام دهم. کالاها یا محصولات دارای برچسب، آنهایی هستند که نام تجاری معروفی مانند گوچی،

Dior, Prada, etc. But I do think James  Wallman is right. Buying things just  

دیور، پرادا و غیره دارند. اما من فکر می‌کنم جیمز والمن درست می‌گوید. برای مثال، خرید چیزهایی فقط به این

because other people have them,  for example, doesn't make us happy.

دلیل که دیگران آنها را دارند ، ما را خوشحال نمی کند.

Yeah, that's true. But as he says, not  everything is the wrong stuff. For example,  

بله، این درست است. اما همانطور که او می گوید، همه چیز اشتباه نیست. برای مثال،

I'm very fond of my large schoolboy collection of superhero comics. I might not need them,  

من به مجموعه بزرگ کمیک‌های ابرقهرمانی خود برای دانش‌آموزان بسیار علاقه دارم. ممکن است به آنها نیاز نداشته باشم،

but they make me happy. So, what  stuff makes you happy, Alice?

اما آنها مرا خوشحال می کنند. خب، آلیس، چه چیزهایی تو را خوشحال می‌کند؟

Oh well, I like my music CDs and my books. Even though I've got the music on an MP3  

اوه، من سی دی های موسیقی و کتاب هایم را دوست دارم.  حتی اگر موسیقی را روی یک پخش‌کننده MP3 دارم

player and I don't often pull a book out from the bookcase.

و اغلب کتابی را از قفسه کتاب بیرون نمی‌آورم.

They have sentimental value, don't they?

آنها ارزش عاطفی دارند، اینطور نیست؟

[Yes] And that means the importance  of something because of a personal  

[بله] و این به معنای اهمیت چیزی به دلیل یک

or emotional feeling that we attach to it. Well, I sold all my music CDs online ages ago.

احساس شخصی  یا احساسی است که ما به آن وابسته می‌کنیم.  خوب، من تمام سی دی های موسیقی خود را به صورت آنلاین فروختم.

Oh, well, that sounds like the  sensible thing to do. Okay,  

اوه، خوب، این کار معقولی به نظر می رسد. بسیار خوب،

I think it's time for the answer  to today's quiz question, Rob.

فکر می‌کنم وقت آن است که به سؤال مسابقه امروز پاسخ دهیم، راب.

Yes, I asked you which word means a belief that physical possessions are the most important thing  

بله، از شما پرسیدم که کدام کلمه به معنای اعتقاد به این است که دارایی های فیزیکی مهم ترین چیز

in life. Is it: A. Metaphysics?

در زندگی است. آیا آن: الف. متافیزیک؟

B. Materialism? C. Existentialism?

ب- ماتریالیسم؟ ج. اگزیستانسیالیسم؟

And I said B, materialism.

و من گفتم ب، ماتریالیسم.

And you were right, Alice. Well  done. The answer is indeed B,  

و حق با تو بود، آلیس. آفرین. پاسخ در واقع B،

materialism. This is the word used to refer to a desire for material things and wealth and little  

ماتریالیسم است. این کلمه ای است که برای اشاره به میل به چیزهای مادی و ثروت و کم

or no interest in ethical values. Now, can we hear the words we learned today, please, Alice?

یا عدم علاقه به ارزش های اخلاقی استفاده می شود. حالا، می‌توانیم کلماتی را که امروز یاد گرفتیم بشنویم، لطفا، آلیس؟

Yes, of course. They are:

بله، البته. آنها عبارتند از:

spring cleaning out of hand 

تمیز کردن بهار از دست

clutter get rid of 

درهم و برهمی خلاص شدن از

materialism minimalist 

مادی گرایی مینیمالیستی

evaluate overlook 

ارزیابی نادیده گرفته  ارزش احساسی

labelled sentimental value 

برچسب‌گذاری شده

Well, that's the end of today's 6-Minute English. Don't forget to join us again soon. Bye for now!

خب، این پایان 6 دقیقه‌ای انگلیسی امروز است.  فراموش نکنید که به زودی دوباره به ما بپیوندید. فعلا خداحافظ!

Bye bye!

خداحافظ!

I'm Rob. Welcome to 6 Minute English. I'm joined today by Finn. Hello, Finn.

من راب هستم. به 6 دقیقه انگلیسی خوش آمدید.  امروز فین به من پیوست. سلام فین

Yeah, hi Rob. You know, I'm happy you called me to  

آره سلام راب می‌دانی، خوشحالم که با من تماس گرفتی تا

present this program with you because I was there by my desk feeling a bit bored.

این برنامه را با تو ارائه کنم، زیرا من آنجا کنار میز کارم بودم و کمی خسته بودم.

Great yawn, Finn.

خمیازه عالی، فین.

Yeah, now a yawn, of course, is a  typical reaction of someone who is bored.

بله، حالا خمیازه، البته، یک واکنش معمولی از کسی است که حوصله اش سر رفته است.

Yeah, it's when you open your mouth wide and take some air in and slowly out.

بله، این زمانی است که دهان خود را کاملاً باز می‌کنید و مقداری هوا را وارد و به آرامی خارج می‌کنید.

Okay, well let's make this  program all about boredom,  

خوب، خوب بیایید این برنامه را کاملاً در مورد بی حوصلگی بسازیم،

shall we? And I'll start by  stimulating your imagination.

درست است؟ و من با تحریک تخیل شما شروع خواهم کرد.

Thank you, but how are you going to make me excited and interested in something, Rob?

متشکرم، اما چگونه می‌خواهی مرا به چیزی هیجان زده و به چیزی علاقه مند کنی، راب؟

Okay, well how about I challenge you to a question that you might not know the answer to?

خوب، چطور می توانم شما را به سؤالی دعوت کنم که ممکن است پاسخ آن را ندانید؟

Okay, well you can try. Go on then.

باشه خوب میتونی امتحان کنی ادامه بده پس

Well, I know you like the theatre.

خوب، می دانم که شما تئاتر را دوست دارید.

I do, but it has to be an  exciting play or I get restless.

انجام می دهم، اما باید یک بازی هیجان انگیز باشد وگرنه بی قرار می شوم.

Ah, restless. You mean unable to sit still because you get bored or worried even?

آه بی قرار یعنی نمی‌توانید بی‌حرکت بنشینید، زیرا حوصله‌تان سر می‌رود یا حتی نگران هستید؟

Okay, well I wonder how you'd feel watching the longest continuous play recorded.

خوب، من تعجب می کنم که با تماشای طولانی ترین پخش مداوم ضبط شده چه احساسی خواهید داشت.

Well, that's quite an offer. Um, what do you mean?

خوب، این کاملاً یک پیشنهاد است. اوم، منظورت چیه؟

Well, according to the Guinness Book of Records, the longest continuous dramatic performance was  

خب، طبق کتاب رکوردهای گینس، طولانی‌ترین اجرای نمایشی مداوم

held in New Jersey in the US in 2010. But do you know how long the cast for "The Bald Soprano"  

در نیوجرسی در ایالات متحده در سال ۲۰۱۰ برگزار شد.

by Eugène Ionesco was on stage for? Was it for about a) 8 hours, b) 17 hours, or c) 23 hours?

آیا حدود الف) 8 ساعت، ب) 17 ساعت، یا ج) 23 ساعت بود؟

Wow, they're all pretty long.  Um, I'll say b) 17 hours, Rob.

وای، همه آنها خیلی طولانی هستند. ام، من می گویم ب) 17 ساعت، راب.

Goodness. Right, okay, well I'll let you know the answer at the end of the program. Now let's  

خوبی. خوب، خوب، در پایان برنامه به شما پاسخ می‌دهم. حالا بیایید

talk more about boredom. I think this is a feeling we have to learn how to cope with.

درباره کسالت بیشتر صحبت کنیم. فکر می‌کنم این احساسی است که باید یاد بگیریم چگونه با آن کنار بیاییم.

Yes, we have to learn to deal with this situation successfully, to cope with it. But people often  

بله، ما باید یاد بگیریم که با این وضعیت با موفقیت کنار بیاییم و با آن کنار بیاییم. اما مردم اغلب

feel they want to change their life, to change their job. They might feel stuck in a rut.

احساس می‌کنند که می‌خواهند زندگی خود را تغییر دهند، شغل خود را تغییر دهند. آنها ممکن است احساس کنند در یک شیار گیر کرده اند.

That's a good phrase, stuck in a rut. So you mean you have become too fixed in one kind of job?

این جمله خوبی است که در یک راه حل گیر کرده است. پس یعنی شما در یک نوع شغل بیش از حد ثابت شده اید؟ بله

Yes. You know, Rob, even I sometimes  dream of something a bit more exciting,  

می‌دانی، راب، حتی من گاهی اوقات رویای چیز کمی هیجان‌انگیزتر را می‌بینم،

like being a professional diver or maybe even a pilot of a really fast plane.

مانند غواصی حرفه‌ای یا شاید حتی خلبان یک هواپیمای بسیار سریع.

Well, guess what? Even pilots get bored,

خوب، حدس بزنید چیست؟ حتی خلبان ها هم حوصله شان سر می رود

you know, not when they're flying anyway.

، نه وقتی که در حال پرواز هستند.

Wrong, when they're up in the air.

اشتباه است، وقتی آنها در هوا هستند. به

No way, really? I don't believe you.

هیچ وجه، واقعا؟ من شما را باور نمی کنم.

Well, Missy Cummings, an American, was a fighter pilot. Listen to the phrasal verb she uses,  

خب، میسی کامینگز، آمریکایی، یک خلبان جنگنده بود. به فعل عباراتی که او استفاده می‌کند گوش دهید،

meaning to stop being bored at least for a while.

به این معنی که حداقل برای مدتی دیگر خسته نباشید.

Is there ever time for a  fighter pilot to get bored?

آیا زمانی هست که یک خلبان جنگنده خسته شود؟

Oh my gosh, sure. For the same reasons the commercial pilots get bored. These fighter jets  

اوه خدای من، حتما به همان دلایلی که خلبانان تجاری خسته می شوند. این جت‌های جنگنده

are very automated when it comes to just holding altitude and heading. So you'd turn everything on  

وقتی صحبت از حفظ ارتفاع و حرکت می‌شود بسیار خودکار هستند. بنابراین شما همه چیز را روی   اتوپایلوت روشن می‌کردید

autopilot, and I probably listened to more Oprah Winfrey TV shows on the high frequency radios.  

، و من احتمالاً به برنامه‌های تلویزیونی اپرا وینفری بیشتری در رادیوهای فرکانس بالا گوش دادم.

And so you get good about using the technology to figure out how to stave off that boredom.

و بنابراین با استفاده از فناوری به خوبی می‌توانید بفهمید که چگونه می‌توانید این خستگی را از بین ببرید.

Ah, so she listened to a show hosted by the American presenter Oprah Winfrey on  

آه، پس او به برنامه ای که توسط مجری آمریکایی اپرا وینفری در رادیو میزبانی می شد گوش داد

the radio to stave off her boredom.  Now, to stave off means to stop or to  

تا خستگی او را از بین ببرد. حالا، دور کردن به معنای توقف یا

keep an unpleasant feeling away,  in this case, she means boredom.

دور کردن یک احساس ناخوشایند است، در این مورد، او به معنای کسالت است.

Yes, indeed. But some experts think  there's something good about feeling bored.

بله، در واقع. اما برخی کارشناسان فکر می‌کنند که احساس بی‌حوصلگی چیز خوبی دارد.

Really?

واقعا؟

Let's hear what Tiffany Watt  Smith has to say. She works for the  

بیایید بشنویم که تیفانی وات اسمیت چه می‌گوید. او برای

Center for the History of Emotions  at Queen Mary University of London.  

مرکز تاریخچه احساسات در دانشگاه کوئین مری لندن کار می‌کند.

Pay attention to the word she uses to  describe what boredom does to people.

به واژه‌ای که او برای توصیف آنچه که ملال با مردم می‌آورد، توجه کنید.

On the one hand, people are worried about being under-occupied and bored. On the other,  

از یک طرف، مردم نگران کم‌شغل بودن و بی حوصلگی هستند. از سوی دیگر،

there is a set of anxieties about us  not having any more downtime. You know,  

مجموعه‌ای از نگرانی‌ها در مورد اینکه ما دیگر زمان استراحت نداریم وجود دارد. می‌دانید،

we can constantly check our phones at the bus stop. Everything is to be filled. And what does  

ما می‌توانیم دائماً تلفن‌هایمان را در ایستگاه اتوبوس چک کنیم. همه چیز باید پر شود. و

that do to our minds? I think boredom is a very useful emotion. It's an emotion which spurs people  

این با ذهن ما چه می کند؟ به نظر من کسالت یک احساس بسیار مفید است. این احساسی است که افراد را تشویق می‌کند

on to change something about their environment. If you're bored, it gives rise to creativity.

تا چیزی را در مورد محیط خود تغییر دهند.  اگر حوصله دارید، باعث خلاقیت می شود.

So boredom spurs people on to change something. Now, to spur on means to stimulate or to encourage  

بنابراین بی حوصلگی افراد را به تغییر چیزی تحریک می کند.  در حال حاضر، تحریک کردن به معنای تحریک یا تشویق

someone to do something.

کسی به انجام کاری است.

So, what are you going to do, Finn? How will you change your life?

خب، فین، می‌خواهی چه کار کنی؟ چگونه زندگی خود را تغییر خواهید داد؟

Change my life? Okay, two things. The first one is I want to know if I got that question right.

زندگی من را تغییر دهم؟ باشه دو چیز اولین مورد این است که می‌خواهم بدانم آیا این سؤال را درست متوجه شدم یا خیر.

Well, I said at the beginning of the  program that the longest continuous  

خب، در ابتدای برنامه گفتم که طولانی‌ترین

dramatic performance was held in New Jersey, US in 2010. And I asked you how  

اجرای دراماتیک مداوم در نیوجرسی، ایالات متحده در سال 2010 برگزار شد. و از شما پرسیدم که

long the cast was on stage for to play  "The Bald Soprano" by Eugène Ionesco?

بازیگران چقدر برای بازی در «سوپرانوی طاس» اثر یوژن یونسکو روی صحنه بودند؟

Yes, the options were 8 hours, 17 hours, and 23 hours, I think. And I said 17. Was I right?

بله، فکر می‌کنم گزینه‌ها ۸ ساعت، ۱۷ ساعت و ۲۳ ساعت بودند. و من گفتم 17. درست گفتم؟

You were not.

تو نبودی

Oh no!

اوه نه!

It was even longer.

حتی طولانی تر بود.

Oh wow, okay.

اوه وای باشه

According to the Guinness Book of  Records, the play lasted 23 hours,  

طبق کتاب رکوردهای گینس، این نمایش 23 ساعت و

33 minutes, and 54 seconds. It was  achieved by the 27 O'Clock Players,  

33 دقیقه و 54 ثانیه به طول انجامید. این توسط بازیکنان ساعت 27 بدست آمد،

who performed "The Bald Soprano" at Belmar, New Jersey, USA on the 27th of July, 2010. Anyway,  

که «سوپرانوی طاس» را در بلمار، نیوجرسی، ایالات متحده در 27 ژوئیه 2010 اجرا کردند.

Finn, what's the second thing you're  going to do to stave off your boredom?

حوصله شما

You know what, Rob? I'm going to book myself a fantastic holiday. Maybe I  

میدونی چیه، راب؟ من برای خودم یک تعطیلات فوق‌العاده رزرو می‌کنم. شاید

could start with a visit to Patagonia  in Argentina to see the penguins.

بتوانم با بازدید از پاتاگونیا در آرژانتین برای دیدن پنگوئن ها شروع کنم.

Yeah, sounds very exciting. But  before you head off to Patagonia,  

آره خیلی هیجان انگیز به نظر میاد اما قبل از اینکه به پاتاگونیا بروید،

could you remind us of some of the  English words we've heard today?

می‌توانید برخی از کلمات انگلیسی را که امروز شنیده‌ایم به ما یادآوری کنید؟

We heard: yawn, stimulating, restless, to cope with, stuck in a rut, to stave off, to spur on.

شنیدیم: خمیازه کشیدن، تحریک‌کننده، بی‌قرار، کنار آمدن با آن، گیرکردن در شیار، دور زدن، تحریک کردن.

Thanks, Finn. That's it for this program. I hope you didn't find it boring.

ممنون، فین برای این برنامه همین است.  امیدوارم کسل کننده ندیده باشید

Not at all. I loved it.

نه اصلا. من آن را دوست داشتم.

Please join us again soon for another 6 Minute English from BBC Learning English. Bye bye.

لطفاً به زودی دوباره به ما بپیوندید و ۶ دقیقه انگلیسی دیگر از BBC Learning English. خداحافظ

Bye.

خداحافظ

Hello and welcome to 6 Minute English. I'm Alice.

سلام و به 6 دقیقه انگلیسی خوش آمدید. من آلیس هستم.

And I'm Neil.

و من نیل هستم.

So, Neil, did you sleep well last night?

خب، نیل، دیشب خوب خوابیدی؟

Uh, yes, thanks. Why do you ask?

اوه، بله، ممنون چرا می پرسی؟

Today we're talking about how much sleep we need.

امروز در مورد اینکه چقدر به خواب نیاز داریم صحبت می کنیم.

Ah, I like a good eight hours myself.  Ten at the weekend. How about you?

آه، من خودم یک هشت ساعت خوب را دوست دارم. ده در آخر هفته شما چطور؟

Oh, six is enough for me. But did you  know this? Humans sleep around three  

اوه، شش برای من کافی است. اما آیا این را می‌دانستید؟ انسان‌ها حدود سه

hours less than other primates, like  chimps, who sleep for about ten hours.

ساعت کمتر از سایر نخستی‌ها، مانند شامپانزه‌ها که حدود ده ساعت می‌خوابند، می‌خوابند.

So you're a chimp, Neil, at the weekends at least. Are you ready for the quiz question?

پس تو حداقل آخر هفته‌ها شامپانزه‌ای، نیل. آیا برای سوال مسابقه آماده هستید؟

Okay, I'll assume that means yes. Right, what's another word for sleepwalking?  

خوب، من فرض می کنم که به این معنی است که بله. درست است، کلمه دیگری برای راه رفتن در خواب چیست؟

Is it a) narcolepsy, b) restless  legs syndrome, or c) somnambulism?

آیا الف) نارکولپسی، ب) سندرم پای بیقرار، یا ج) خواب آلودگی؟

I will go for b) restless legs syndrome  since there's a connection with the legs.

ب) سندرم پاهای بیقرار، چون ارتباطی با پاها وجود دارد.

Well, we'll find out whether you're  right or wrong later on in the show. So,  

خوب، بعداً در برنامه متوجه خواهیم شد که حق با شماست یا اشتباه. خب،

what keeps you awake at night, Neil?

چه چیزی تو را شب‌ها بیدار نگه می‌دارد، نیل؟

Not much, to be honest. I usually sleep like a log, and that means very heavily indeed.  

راستش زیاد نیست. من معمولاً مانند یک کنده می‌خوابم، و این به معنای در واقع بسیار سنگین است.

But sometimes my own snoring wakes me up, and then I can find it hard to get back to sleep.

اما گاهی اوقات خروپف خود من را از خواب بیدار می‌کند، و سپس به سختی می‌توانم دوباره بخوابم.

Snoring, for those of you who don't  know, means breathing in a noisy way  

خروپف، برای کسانی از شما که نمی‌دانید ، به معنای تنفس پر سر و صدا

through your mouth or nose while you're asleep. Like that! How about you, Alice?

از دهان یا بینی در هنگام خواب است. اینطوری! تو چطور، آلیس؟

Very good, yes. Well, that's quite ridiculous. Anyway, for me, it's drinking too much coffee  

خیلی خوبه بله خب، این کاملا مسخره است.  به هر حال، برای من، نوشیدن بیش از حد قهوه

during the day. It's the caffeine in the coffee, a chemical that makes you feel more awake, which  

در طول روز است. این کافئین موجود در قهوه است، یک ماده شیمیایی که به شما احساس بیداری بیشتری می‌دهد، که

can stop you from sleeping at night. But there are so many things that can keep us awake these days.

می‌تواند مانع از خواب شبانه شما شود. اما چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند این روزها ما را بیدار نگه دارد.

Oh yes, radio, TV, techie  stuff like 24-hour internet,  

بله، رادیو، تلویزیون، چیزهای فنی مانند اینترنت 24 ساعته،

computers, smartphones. I love  my phone; it's never far from me.

رایانه، تلفن‌های هوشمند. من عاشق تلفنم هستم. هیچ وقت از من دور نیست

Well, let's hear what Professor  Jerome Siegel from the University  

خوب، بیایید بشنویم که پروفسور جروم سیگل از دانشگاه

of California found when he studied  the sleep habits of three different  

کالیفرنیا هنگام مطالعه عادات خواب سه

hunter-gatherer communities who have very little contact with modern society.

جامعه شکارچی-گردآورنده مختلف که ارتباط بسیار کمی با جامعه مدرن دارند، چه چیزی دریافت کرد.

They don't have artificial light, electricity, batteries, or any of the gadgets that we rely on today.

آنها نور مصنوعی، الکتریسیته، باتری یا هیچ یک از ابزارهایی که امروز به آنها تکیه می کنیم ندارند.

Their sleep was not that different from ours. The range of sleep period was about  

خواب آنها تفاوت چندانی با خواب ما نداشت. محدوده دوره خواب حدود

6.9 to 8.5 hours. If you actually measure sleep in current populations in the United  

6.9 تا 8.5 ساعت بود. اگر واقعاً خواب را در جمعیت‌های فعلی در

States or in Europe, they're definitely  at the low end of what's been reported.  

ایالات متحده یا اروپا اندازه‌گیری کنید، مطمئناً در سطح پایین‌تر از آنچه گزارش شده است هستند.

They certainly don't sleep a lot less than we do, but they clearly don't sleep more.

مطمئناً آنها خیلی کمتر از ما نمی‌خوابند، اما واضح است که بیشتر نمی‌خوابند.

Professor Jerome Siegel found that people in these communities don't go to bed until  

پروفسور جروم سیگل دریافت که افراد در این جوامع تا

several hours after sundown, just like us. But one big difference is that very few of

چندین ساعت پس از غروب آفتاب مانند ما به رختخواب نمی روند.  اما یک تفاوت بزرگ این است که تعداد بسیار کمی از

them suffer from insomnia, which means having difficulty falling asleep and staying asleep.

آنها از بی خوابی رنج می برند، به این معنی که در به خواب رفتن و به خواب ماندن مشکل دارند.

Now, I don't have a problem with insomnia,  

اکنون، من با بی خوابی مشکلی ندارم،

and hunter-gatherers—people who live by hunting animals and gathering plants to eat—don't either,  

و شکارچیان - افرادی که با شکار حیوانات و جمع آوری گیاهان برای خوردن زندگی می کنند - مشکلی ندارند،

probably because they take a lot of  physical exercise during the day.

احتمالاً به این دلیل که در طول روز ورزش های بدنی زیادی انجام می دهند.

Yes, that's right. Taking exercise is an important factor in sleeping soundly or well at night. But  

بله، درست است. انجام ورزش عامل مهمی در خواب آرام یا خوب در شب است. اما

these days, our minds can be so active that it becomes very difficult to fall

این روزها، ذهن ما می تواند آنقدر فعال باشد که به خواب رفتن بسیار سخت می شود

asleep. Let's listen to Professor Kevin Morgan from Loughborough University here in England,

. بیایید به سخنان پروفسور کوین مورگان از دانشگاه لافبورو در انگلیس گوش دهیم که

talking about how cognitive behavioural therapy can be used to help people with insomnia.

در مورد اینکه چگونه می توان از درمان شناختی رفتاری برای کمک به افراد مبتلا به بی خوابی استفاده کرد صحبت می کند.

If you have a train of thoughts which would otherwise keep you awake, one way of dealing  

اگر رشته‌ای از افکار دارید که در غیر این صورت شما را بیدار نگه می‌دارد، یکی از راه‌های مقابله

with this is to block those thoughts. What I'd like you to do is repeat the word 'the'

با آن مسدود کردن آن افکار است. کاری که می‌خواهم انجام دهید این است که کلمه "the" را

in your mind at irregular intervals: the,  the, the, the, the, the, the, the. And what

در فواصل نامنظم در ذهن خود تکرار کنید: the, the, the, the, the, the, the. و چیزی که

you'll find is that the mind space required to do this blocks out almost everything else.

متوجه خواهید شد این است که فضای ذهنی مورد نیاز برای انجام این کار تقریباً همه چیزهای دیگر را مسدود می کند.

So, Professor Kevin Morgan suggests saying one word over and over again at irregular  

بنابراین، پروفسور کوین مورگان پیشنهاد می‌کند یک کلمه را بارها و بارها در فواصل نامنظم بگویید

intervals. Irregular, in this context,  means not spaced out evenly. Doing it  

. نامنظم، در این زمینه، به معنی عدم فاصله یکنواخت است. انجام آن

can help to block out the thoughts that are stopping you from getting to sleep.

می‌تواند به جلوگیری از افکاری که مانع از خوابیدن شما می‌شوند، کمک کند.

It sounds like a very simple  solution. I wonder if it works?

به نظر یک راه حل بسیار ساده است. تعجب می کنم که آیا کار می کند؟

There's one way to find  out, Neil. Try it yourself.

یک راه برای پیدا کردن وجود دارد ، نیل. خودتان آن را امتحان کنید.

I will.

من خواهم کرد.

Okay, and cognitive behavioural therapy, by the way,

خوب، و به هر حال، رفتار درمانی شناختی،

is a treatment for mental health problems that tries to change the way you think.

درمانی برای مشکلات سلامت روانی است که سعی می کند طرز فکر شما را تغییر دهد.

Well, I usually count sheep if I can't  get to sleep. Do you do that, Alice?

خوب، اگر نتوانم بخوابم معمولاً گوسفندها را می شمارم . آیا این کار را می کنی، آلیس؟

No, not usually.

Now, okay, I think it's time for the answer to our quiz question. I asked, what's another  

نه معمولا نه

اکنون، بسیار خوب، فکر می‌کنم زمان پاسخ به سؤال مسابقه ما فرا رسیده است. پرسیدم،

word for sleepwalking? Is it a) narcolepsy, b) restless leg syndrome, or c) somnambulism?

کلمه دیگری برای راه رفتن در خواب چیست؟ آیا الف) نارکولپسی، ب) سندرم پای بی قرار، یا ج) خواب آلودگی؟

And I said b) restless leg syndrome.

و گفتم ب) سندرم پای بیقرار.

Sorry, Neil, it's actually c) somnambulism. The roots of this word come from Latin:  

متاسفم، نیل، این در واقع ج) خواب آلودی است.  ریشه این کلمه از لاتین آمده است:

'somnus' means sleep, and 'ambulare' means walk. Narcolepsy is a condition where you  

'somnus' به معنای خواب و 'ambulare' به معنای راه رفتن است. نارکولپسی وضعیتی است که در آن شما

can't stop yourself from falling  asleep, especially during the day,  

نمی‌توانید جلوی خوابیدن خود را بگیرید ، به خصوص در طول روز،

Narcolepsy.

نارکولپسی.

And restless leg syndrome is a condition that makes you desperate to move your legs around,  

و سندرم پای بیقرار وضعیتی است که باعث می‌شود از حرکت دادن پاهایتان ناامید شوید،

especially when you're sitting  quietly or trying to get to sleep.

مخصوصاً زمانی که آرام نشسته‌اید یا سعی می‌کنید بخوابید.

Get to sleep.

بخواب

Neil. Wake up!

نیل. بیدار شو

Oh, hello. Sorry.

اوه، سلام. متاسفم

Hello. Can we hear today's words again, please?

سلام. آیا می‌توانیم دوباره حرف‌های امروز را بشنویم، لطفا؟

Ah, okay. Yeah. Sleep like a log, snoring, caffeine, insomnia, hunter-gatherers,  

آه، باشه آره مثل چوب بخوابید، خروپف، کافئین، بی خوابی، شکارچیان،

soundly, irregular, cognitive behavioural therapy.

آرام، نامنظم، درمان شناختی رفتاری.

Well, that just about brings us to the  end of this edition of 6 Minute English.  

خب، این تقریباً ما را به پایان این نسخه از 6 دقیقه انگلیسی می‌رساند.

We hope you've enjoyed this program.  Please do join us again soon. Bye.

امیدواریم از این برنامه لذت برده باشید. لطفا به زودی دوباره به ما بپیوندید خداحافظ

Goodbye.

خداحافظ

Hello, I'm Rob. Welcome to 6 Minute English. With me in the studio today is Neil. Hello, Neil.

سلام من راب هستم به 6 دقیقه انگلیسی خوش آمدید.  با من در استودیو امروز نیل است. سلام نیل.

Uh, hi Rob.

اوه، سلام راب

Oh, are you all right, Neil? You're  playing on your smartphone again, are you?

اوه، خوبی نیل؟ دوباره در حال بازی با تلفن هوشمند خود هستید، درست است؟

Uh, what was that? Oh yeah, sorry Rob, just doing something on my smartphone. You know,  

اوه این چی بود اوه، آره، متاسفم راب، فقط با گوشی هوشمندم کاری انجام می دهم. می دانید،

the kind of phone which allows you to go online.

نوع تلفنی که به شما امکان می دهد آنلاین شوید.

Oh, I can see that, but  are you waiting for a call?

اوه، من می توانم آن را ببینم، اما آیا منتظر تماس هستید؟

No, no, I just carry it with me at all times. Where I go, the phone goes. No phone, no Neil.

نه، نه، من فقط آن را همیشه با خودم حمل می کنم.  جایی که من می روم، تلفن می رود. نه گوشی، نه نیل.

Okay, but why do you need your phone so much?

خوب، اما چرا اینقدر به گوشی خود نیاز دارید؟

Why? Oh, what if I need to go somewhere? How will I find my way? What about the  

چرا؟ آه، اگر لازم باشد جایی بروم چه؟  چگونه راه خود را پیدا خواهم کرد؟ در مورد

weather? Will it rain today?  I need to know these things.

آب و هوا چطور؟ آیا امروز باران خواهد آمد؟ من باید این چیزها را بدانم.

Why don't you just look up in the sky and see if it's cloudy?

چرا فقط به آسمان نگاه نمی کنید و ببینید که هوا ابری است یا نه؟ به

Look up to see if it's going to rain?

بالا نگاه کن ببین باران می بارد؟

I have an app, which is short for application, a computer program for a specific purpose. My  

من یک برنامه دارم که به اختصار برنامه است، یک برنامه کامپیوتری برای یک هدف خاص.

app tells me the weather, and this  one does all the maths I need. And  

برنامه  من آب و هوا را به من می‌گوید، و این برنامه تمام ریاضیات مورد نیاز من را انجام می‌دهد. و

here's one for translations, and this one here can tell me what's going to happen.

اینجا یکی برای ترجمه است، و این یکی در اینجا می تواند به من بگوید که قرار است چه اتفاقی بیفتد.

Okay, okay, okay, I get the point. Today we are talking about computers, and we'll bring you some  

باشه، باشه، باشه، متوجه موضوع شدم. امروز درباره رایانه‌ها صحبت می‌کنیم، و چند

words connected with the digital age.

کلمه مرتبط با عصر دیجیتال را برای شما آورده‌ایم.

Connected—to connect—we use this verb a lot. It means to link  

متصل - برای اتصال - ما از این فعل زیاد استفاده می کنیم. این به معنای پیوند دادن

or join one thing to another thing. In this case, connected means linked to the internet.

یا پیوستن یک چیز به چیز دیگر است. در این مورد، متصل به این معنی است که به اینترنت مرتبط است.

Okay, I can see you're very  excited about computers,  

بسیار خوب، می توانم ببینم که شما در مورد رایانه بسیار هیجان زده اید،

so that's what my question is all about. The first commercially produced desktop computer  

بنابراین موضوع سؤال من همین است. اولین رایانه رومیزی تجاری تولید شده

was designed and produced by the Italian company Olivetti and presented at an event  

توسط شرکت ایتالیایی Olivetti طراحی و تولید شد و در رویدادی

in New York. When did it happen? Was  it in a) 1955, b) 1965, or c) 1975?

در نیویورک ارائه شد. چه زمانی اتفاق افتاد؟ آیا در الف) 1955، ب) 1965، یا ج) 1975 بود؟

Well, I think it's a) 1955.

خوب، فکر می کنم الف) سال 1955 باشد.

Very interesting. You'll get the right  answer at the end of the program. Now  

خیلی جالب است. در پایان برنامه پاسخ درست را دریافت خواهید کرد. اکنون

let's talk about computers.  You can't live without them,  

بیایید در مورد رایانه صحبت کنیم. شما نمی توانید بدون آنها زندگی کنید،

but American technology writer Nicholas Carr, the author of a book called "The Glass Cage:  

اما نیکلاس کار، نویسنده فناوری آمریکایی، نویسنده کتابی به نام «قفس شیشه ای:

Where Automation is Taking Us,"  thinks they might cause problems.

جایی که اتوماسیون ما را می برد» فکر می کند ممکن است مشکلاتی ایجاد کنند.

Problems? They cause us problems  when they crash! That's what we  

مشکلات؟ وقتی تصادف می‌کنند برای ما مشکل ایجاد می‌کنند ! این همان چیزی است که

say when our computer suddenly stops working.

وقتی رایانه‌مان ناگهان از کار می‌افتد، می‌گوییم.

Well, not just that. Let's listen  to Nicholas Carr. He says if we  

خوب، نه فقط این. بیایید به نیکلاس کار گوش کنیم. او می‌گوید اگر

rely too much on computers, we  lose something. But what is it?

بیش از حد به رایانه‌ها تکیه کنیم، چیزی را از دست می‌دهیم. اما آن چیست؟

The ability of computers to do things we used to do is growing astronomically, and we're rushing  

توانایی رایانه‌ها برای انجام کارهایی که قبلاً انجام می‌دادیم به طور نجومی در حال رشد است و ما عجله داریم

to hand over to computers tasks, activities, both in our work lives and in our personal lives. And  

تا وظایف، فعالیت‌ها، هم در زندگی کاری و هم در زندگی شخصی‌مان را به رایانه واگذار کنیم. و

what you begin to see is what's often called a deskilling effect. The person becoming reliant  

چیزی که شروع به دیدن می کنید همان چیزی است که اغلب به آن اثر مهارت زدایی می گویند. فردی که

on computers—because they're not exercising their own talents—those talents begin to fade, and we  

به رایانه‌ها وابسته می‌شود - به دلیل اینکه استعدادهای خود را به کار نمی‌گیرد - این استعدادها شروع به محو شدن می‌کنند، و ما

begin to lose, as a result, the unique things that human beings can do that computers can't:  

شروع به از دست دادن می‌کنیم، در نتیجه، کارهای منحصر به فردی که انسان‌ها می‌توانند انجام دهند و رایانه‌ها نمی‌توانند انجام دهند:

feel empathy, take a broad perspective, interpret all the stuff that can't be turned into data.

احساس همدلی، دیدگاهی گسترده داشته باشید، همه چیزهایی را که نمی‌توان به داده تبدیل کرد تفسیر کنید.

According to Nicholas Carr, using computers means that we're losing skills. He talks  

به گفته نیکلاس کار، استفاده از رایانه به معنای از دست دادن مهارت‌های ماست. او

about deskilling. A skill is the ability to do something well because we've practiced it.

درباره مهارت‌زدایی صحبت می‌کند. یک مهارت توانایی انجام کاری است زیرا ما آن را تمرین کرده‌ایم.

And he also talks about the loss of talent. Talent is a natural ability to do something. You didn't  

و همچنین در مورد از دست دادن استعداد صحبت می کند. استعداد یک توانایی طبیعی برای انجام کاری است. شما

have to learn it; you're just naturally good at it. It's something we're all born with. Carr says  

مجبور نبودید آن را یاد بگیرید. شما به طور طبیعی در آن خوب هستید. این چیزی است که همه ما با آن متولد شده ایم. کار می‌گوید

that relying on computers means our talent is fading because we don't use it any more.

اتکا به رایانه به این معنی است که استعداد ما در حال محو شدن است زیرا دیگر از آن استفاده نمی‌کنیم.

And, he goes even further and says we're losing some of the things that make us human,  

و، او حتی فراتر می رود و می گوید ما در حال از دست دادن برخی از چیزهایی هستیم که ما را انسان می کند،

like empathy—the ability to imagine and understand what other people might be feeling.

مانند همدلی — توانایی تصور و درک آنچه ممکن است دیگران احساس کنند.

So, do you agree with this writer, Neil?

بنابراین، آیا شما با این نویسنده، نیل موافقید؟

I think he's got a point, actually. 

من فکر می کنم او یک نکته دارد، در واقع.

It's like the friendships we make  

این مانند دوستی‌هایی است که

on social media. It's nice to get to  know new people in different countries,  

در رسانه‌های اجتماعی برقرار می‌کنیم. آشنایی با افراد جدید در کشورهای مختلف بسیار خوب است،

but we have to remember that it's important to talk to people face-to-face too.

اما باید به خاطر داشته باشیم که صحبت رو در رو با افراد نیز مهم است.

So, maybe we shouldn't use GPS to  find our way around all the time.

بنابراین، شاید ما نباید همیشه از GPS برای پیدا کردن مسیر خود استفاده کنیم.

GPS—the Global Positioning System—which gives us directions with the help of  

GPS—سیستم موقعیت‌یابی جهانی—که با کمک

satellites orbiting the Earth. Instead, have a conversation with someone, ask for directions.

ماهواره‌هایی که به دور زمین می‌چرخند، مسیرها را به ما می‌دهد. در عوض، با کسی مکالمه داشته باشید، راهنمایی بخواهید.

Yes, and perhaps we can give the  spell checker a miss occasionally.  

بله، و شاید بتوانیم گهگاه به غلط املایی اشتباه کنیم.   غلط‌گیر

A spell checker is a very useful piece  of software which helps us avoid making  

املا یک نرم‌افزار بسیار مفید است که به ما کمک می‌کند

spelling mistakes when we're typing on a computer. But it is good to actually  

هنگام تایپ کردن در رایانه از اشتباهات املایی جلوگیری کنیم. اما خوب است که

learn how to spell the words properly  and not leave everything to the machine.

یاد بگیرید چگونه کلمات را به درستی بنویسید و همه چیز را به ماشین بسپارید.

Good idea, Rob. I'll try not to rely so much on digital technology. Computers are here to stay,  

فکر خوبیه راب سعی می‌کنم زیاد به فناوری دیجیتال تکیه نکنم. رایانه‌ها اینجا هستند که بمانند،

and they'll become more and more sophisticated. But we have to remember they are just tools.

و روز به روز پیچیده‌تر می‌شوند.  اما باید به خاطر داشته باشیم که آنها فقط ابزار هستند.

Yes, computers are here to stay. And by the way, when was the first commercially  

بله، کامپیوترها اینجا هستند تا بمانند. و به هر حال، اولین

produced desktop computer launched? As I told you, it was designed and created by  

رایانه رومیزی تولید تجاری چه زمانی راه اندازی شد؟ همانطور که به شما گفتم، توسط Olivetti طراحی و ایجاد شد

Olivetti and launched in New York. But when was it launched? Was it 1955, 1965, or 1975?

و در نیویورک راه اندازی شد. اما چه زمانی راه‌اندازی شد؟ سال 1955، 1965 یا 1975 بود؟

And I said 1955.

و من گفتم 1955.

Perhaps you should ask your smartphone because the correct answer is b) 1965.

شاید بهتر باشد از تلفن هوشمند خود بپرسید زیرا پاسخ صحیح ب) 1965 است.

I don't believe it!

من باور نمی کنم!

The computer was called Programma 101, and it was presented at the New York World's Fair.  

این رایانه برنامه 101 نام داشت و در نمایشگاه جهانی نیویورک ارائه شد.

They sold 44,000 units all over the world. The initial price in the US was $3,200.

آنها 44000 دستگاه در سراسر جهان فروختند.  قیمت اولیه در آمریکا 3200 دلار بود.

Well, we're almost out of time,  

خوب، تقریباً زمان ما تمام شده است،

so let's remind ourselves of some  of the words we said today, Neil.

پس بیایید برخی از کلماتی را که امروز گفتیم به خود یادآوری کنیم، نیل.

Smartphone, app, to connect, crash, skill, talent, empathy, GPS, spell checker.

تلفن هوشمند، برنامه، برای اتصال، خرابی، مهارت، استعداد، همدلی، GPS، غلط‌گیر املا.

Thank you. Well, that's it for today.  Do log on to bbclearningenglish.com,  

متشکرم. خوب، برای امروز همین است.

maybe on your smartphone, Neil, to find more 6 Minute English programs. Until next time, goodbye.

برای یافتن برنامه‌های انگلیسی 6 دقیقه‌ای بیشتر، به bbclearningenglish.com،   شاید در تلفن هوشمند خود، نیل، وارد شوید. تا دفعه بعد خداحافظ

Bye.

خداحافظ