BOX SET: 6 Minute English - 'Modern life' English mega-class! 30 minutes of new vocab!

Hello, this is 6-Minute English from BBC Learning English. I'm Neil.

Xin chào, đây là 6 phút tiếng Anh từ BBC Learning English. Tôi là Neil.

And I'm Rob.

Và tôi là Rob.

As well as bringing the world to a halt, the coronavirus epidemic has led to an  

Ngoài việc khiến thế giới ngừng hoạt động, đại dịch vi-rút Corona còn dẫn đến

increase in misinformation, lies, and conspiracy theories on the internet.

sự gia tăng   thông tin sai lệch, dối trá và thuyết âm mưu trên Internet.

In an era of fake news,  

Trong thời đại tin giả,

where even the President of the United States is accused of spreading misinformation,  

nơi mà ngay cả Tổng thống Hoa Kỳ cũng bị buộc tội truyền bá thông tin sai lệch,

could it be that we are living through  a crisis in trust? What is trust,  

có thể nào chúng ta đang trải qua một cuộc khủng hoảng về niềm tin? Niềm tin là gì,

and who should we place our trust in? These are some of the questions we'll be discussing in this programme.

và chúng ta nên đặt niềm tin vào ai? Đây là một số câu hỏi mà chúng ta sẽ thảo luận trong chương trình này.

And, we'll be hearing from a philosopher who believes the problem is not about trust itself,  

Và chúng ta sẽ được nghe từ một triết gia, người tin rằng vấn đề không phải nằm ở lòng tin

but about trustworthiness—the ability to be trusted as being honest and reliable.

mà là ở sự đáng tin cậy—khả năng được tin cậy vì tính trung thực và đáng tin cậy.

And, as always, we'll be learning some  related vocabulary along the way.

Và như mọi khi, chúng ta sẽ học một số từ vựng liên quan trong quá trình học.

Of course, telling lies and lacking  trustworthiness is nothing new. Just think  

Tất nhiên, việc nói dối và thiếu sự tin cậy không có gì mới. Hãy nghĩ

of the Trojan Horse used to trick the ancient Greeks.

đến Con ngựa thành Troy được sử dụng để đánh lừa người Hy Lạp cổ đại.

More recently, the American financier  

Gần đây hơn, nhà tài chính người Mỹ

Bernie Madoff became infamous as the biggest swindler in history. In 2009, he was sentenced  

Bernie Madoff đã trở nên khét tiếng là kẻ lừa đảo lớn nhất trong lịch sử. Năm 2009, anh ta bị kết án

to 150 years in prison for his part in the Ponzi scam. But how much did he defraud from investors?  

150 năm tù vì tham gia vào vụ lừa đảo Ponzi. Nhưng anh ta đã lừa gạt các nhà đầu tư bao nhiêu?

That's my quiz question. Was it: A. $6.5 million? 

Đó là câu hỏi trắc nghiệm của tôi. Có phải là: A. 6,5 triệu đô la?

B. $65 million? C. $65 billion?

B. 65 triệu USD? C. 65 tỷ USD?

Hmm, I'll say B, $65 million.

Hmm, tôi sẽ nói B, 65 triệu USD.

Okay, Rob, we'll come back to that later. Generally speaking, trust can be described  

Được rồi, Rob, chúng ta sẽ quay lại vấn đề đó sau.  Nói chung, sự tin cậy có thể được mô tả

as a judgment that someone can be believed and relied upon. When we trust each other,  

như một phán đoán mà ai đó có thể tin tưởng và dựa vào. Khi chúng ta tin tưởng lẫn nhau,

it makes life easier, quicker, and friendlier.  

điều đó khiến cuộc sống trở nên dễ dàng hơn, nhanh chóng hơn và thân thiện hơn.

Society can't function without trust. So does that mean the more trust, the better?

Xã hội không thể hoạt động nếu không có sự tin tưởng. Vậy có phải điều đó có nghĩa là càng tin tưởng thì càng tốt?

Well, not according to philosopher Onora O'Neill.  

Chà, không phải theo triết gia Onora O'Neill.

Here he is speaking to David Edmonds, presenter of the BBC World Service program The Big Idea:

Ở đây anh ấy đang nói chuyện với David Edmonds, người dẫn chương trình BBC World Service The Big Idea:

We have another word, which is 'gullible.' And if you simply place trust indiscriminately  

Chúng tôi có một từ khác, đó là 'cả tin'.  Và nếu bạn chỉ đặt niềm tin một cách bừa bãi

without making a judgment about whether the other person or institution is trustworthy,  

mà không đưa ra đánh giá về việc người hoặc tổ chức kia có đáng tin cậy hay không,

then just trusting to luck, as we  say, is probably not a virtue.

thì việc chỉ tin tưởng vào may mắn, như chúng tôi nói, có lẽ không phải là một đức tính tốt.

There's a difference between trusting someone because you have good reason to believe them  

Có sự khác biệt giữa việc tin tưởng ai đó vì bạn có lý do chính đáng để tin họ

and being gullible—that's easy to deceive because you trust and believe people too quickly.

và việc cả tin—điều đó rất dễ bị lừa dối vì bạn tin tưởng và tin người quá nhanh chóng.

If you don't judge who is trustworthy and who is not, you are trusting to luck,  

Nếu bạn không đánh giá ai là người đáng tin cậy và ai không, thì bạn đang tin tưởng vào may mắn,

simply believing or hoping that things will happen for the best.

chỉ đơn giản là tin tưởng hoặc hy vọng rằng mọi việc sẽ xảy ra theo chiều hướng tốt nhất.

But being gullible and trusting to luck is exactly how Bernie Madoff was able to trick so many people  

Nhưng cả tin và tin tưởng vào vận may chính là cách Bernie Madoff có thể lừa rất nhiều người

into giving him their money. Their biggest mistake was to trust him indiscriminately,  

đưa tiền của họ cho hắn. Sai lầm lớn nhất của họ là tin tưởng anh ta một cách bừa bãi,

in a way that does not show care or  judgment, usually with harmful results.

theo cách không thể hiện sự quan tâm hoặc phán xét, thường dẫn đến hậu quả tai hại.

So if indiscriminately trusting people is such a bad idea, how do we avoid it? How  

Vậy nếu tin tưởng người khác một cách bừa bãi là một ý tưởng tồi thì làm cách nào để tránh điều đó? Làm cách nào

can we tell who is trustworthy and who is not? Here's the BBC World Service's The Big  

chúng ta có thể biết ai đáng tin cậy và ai không? Sau đây là người dẫn chương trình Ý tưởng lớn của BBC World Service,

Idea presenter David Edmonds asking  Onora O'Neill to give some details:

David Edmonds, yêu cầu Onora O'Neill cung cấp một số chi tiết:

An individual or organization is  trustworthy if they can justifiably  

Một cá nhân hoặc tổ chức được coi là đáng tin cậy nếu họ có thể được tin cậy một cách chính đáng

be trusted. To be trustworthy, they need three ingredients. First, honesty—people have to be  

. Để đáng tin cậy, họ cần ba yếu tố. Đầu tiên, sự trung thực—mọi người phải có

able to believe what they're told. Second, competence—beyond honesty and competence,  

khả năng tin vào những gì họ được nghe. Thứ hai, năng lực—ngoài sự trung thực và năng lực,   còn

there's a third element to trustworthiness: reliability.

có yếu tố thứ ba tạo nên sự đáng tin cậy: sự đáng tin cậy.

That's the boring one: that's just being honest and competent each time. So that it's not enough to be episodically  

Đó là điều nhàm chán: đó chỉ là việc luôn trung thực và thành thạo. Vì vậy, việc nói một cách

honest and competent for some of the things you claim to be able to do, but not others.

trung thực và có đủ năng lực đối với một số việc mà bạn cho rằng có thể làm nhưng những việc khác thì không đủ.

Philosopher Onora O'Neill identifies three ingredients for trustworthiness: honesty, competence, and reliability.

Triết gia Onora O'Neill xác định ba yếu tố tạo nên sự đáng tin cậy: tính trung thực, năng lực và độ tin cậy.

Competence means the ability to do something well. You would trust a  

Năng lực có nghĩa là khả năng làm tốt điều gì đó. Bạn sẽ tin tưởng một

car mechanic to fix your broken car engine, but you wouldn't go to them for dental work—they're  

thợ sửa ô tô sẽ sửa chữa động cơ ô tô bị hỏng của bạn, nhưng bạn sẽ không đến gặp họ để làm răng—họ

not competent to remove your tooth like a dentist is.

không đủ năng lực để nhổ răng của bạn như một nha sĩ.

And you wouldn't trust your dentist to fix  your broken-down car either. Onora O'Neill also mentions reliability: being trustworthy because  

Và bạn cũng sẽ không tin tưởng nha sĩ sẽ sửa chữa chiếc xe bị hỏng của mình. Onora O'Neill cũng đề cập đến độ tin cậy: đáng tin cậy vì

you behave well all the time and keep all the promises you make.

bạn luôn cư xử đúng mực và giữ mọi lời hứa mà bạn đưa ra.

It's the combination of these three—being honest, competent, and reliable—that make someone truly trustworthy.  

Chính sự kết hợp của ba điều này—trung thực, có năng lực và đáng tin cậy—sẽ khiến một người thực sự đáng tin cậy.

And not someone like Bernie Madoff, who would run off with your money and entire life savings.

Và không phải ai đó như Bernie Madoff, người sẽ lấy hết tiền và toàn bộ tiền tiết kiệm cả đời của bạn.

All of which brings me to my quiz  question. Do you remember, Rob?

Tất cả những điều đó đưa tôi đến câu hỏi trắc nghiệm của mình . Bạn có nhớ không, Rob?

Yeah, I do. You asked how much Bernie Madoff  

Vâng, tôi biết. Bạn hỏi Bernie Madoff

stole from the American investors he  lied to, and I said B, $65 million.

đã ăn trộm bao nhiêu từ các nhà đầu tư Mỹ mà hắn đã nói dối, và tôi nói B, 65 triệu đô la.

But in fact, it was C, $65 billion—a lot  of money to give to such an untrustworthy man.

Nhưng trên thực tế, đó là C, 65 tỷ đô la—một số tiền lớn để trao cho một người đàn ông không đáng tin cậy như vậy.

So we've been discussing whether there is a crisis of trust and are asking how to  

Vì vậy, chúng tôi đang thảo luận xem liệu có xảy ra khủng hoảng lòng tin hay không và đang hỏi làm thế nào để

know who is trustworthy—able to be trusted as honest, competent, and reliable.

biết ai là người đáng tin cậy—có thể được tin cậy vì trung thực, có năng lực và đáng tin cậy.

Placing your trust in someone trustworthy is very different from being gullible: easy to trick because you trust and believe people too quickly.

Đặt niềm tin vào một người đáng tin cậy rất khác với việc cả tin: dễ bị lừa vì bạn tin tưởng và tin người quá nhanh.

And it can also be unhelpful to trust things to luck,  

Và cũng có thể không có ích khi tin tưởng mọi thứ vào may mắn,

simply hope or believe that everything will work out for the best.

chỉ cần hy vọng hoặc tin rằng mọi thứ sẽ diễn ra theo chiều hướng tốt nhất.

Both of these problems come about when people trust indiscriminately, in an unsystematic way that does not show care  

Cả hai vấn đề này xảy ra khi mọi người tin tưởng một cách bừa bãi, theo cách không có hệ thống và không thể hiện sự quan tâm

or judgment, usually with harmful results, as Bernie Madoff's victims found out to their cost.

hay phán xét, thường gây ra hậu quả tai hại, như các nạn nhân của Bernie Madoff đã nhận ra cái giá phải trả.

But luckily, there are many trustworthy people around, and we can spot them using three criteria:  

Nhưng may mắn thay, xung quanh có rất nhiều người đáng tin cậy và chúng ta có thể nhận ra họ bằng cách sử dụng ba tiêu chí:

honesty (in other words, not lying), competence, and reliability.  

sự trung thực (nói cách khác là không nói dối), năng lực và độ tin cậy.

Competence means an ability to do something well in the correct and effective way.

Năng lực có nghĩa là khả năng làm tốt việc gì đó theo cách chính xác và hiệu quả.

And reliability means being honest and competent all the time—not just being honest sometimes or reliable in some actions but not others.

Và độ tin cậy có nghĩa là luôn trung thực và có năng lực—không chỉ đôi khi trung thực hoặc đáng tin cậy trong một số hành động mà không phải những hành động khác.

That's all for 6 Minute English. Bye for now!

Đó là tất cả trong 6 Minute English. Tạm biệt nhé!

Bye-bye!

Tạm biệt!

Hello, and welcome to 6 Minute English. I'm Alice.

Xin chào và chào mừng đến với 6 Minute English. Tôi là Alice.

And I'm Rob. Now Alice, what did  you get up to at the weekend?

Và tôi là Rob. Bây giờ Alice, bạn đã làm gì vào cuối tuần?

Oh, I did some spring cleaning, which  means cleaning a place very well,  

Ồ, tôi đã thực hiện một số công việc dọn dẹp vào mùa xuân, điều đó có nghĩa là dọn dẹp một nơi rất kỹ,

especially places you don't clean  often. So I was tidying up my wardrobe,  

đặc biệt là những nơi bạn không thường xuyên dọn dẹp. Vì vậy, tôi đang dọn dẹp tủ quần áo của mình,

trying to organize things, and suddenly hundreds of shoes tumbled on my head!

cố gắng sắp xếp mọi thứ thì đột nhiên hàng trăm chiếc giày đổ xuống đầu tôi!

Poor Alice! But why do you have so many shoes,  

Alice tội nghiệp! Nhưng tại sao bạn lại có nhiều giày như vậy,

and why do you keep them at the top of your wardrobe? I only have three pairs.

và tại sao bạn lại để chúng ở trên cùng tủ quần áo của mình? Tôi chỉ có ba đôi thôi.

I like to match my shoes to my outfit, and three pairs wouldn't do the trick. Well,  

Tôi thích kết hợp giày với trang phục của mình và ba đôi sẽ không phù hợp. Chà,

the subject of today's show  is having too much stuff.

chủ đề của chương trình hôm nay là có quá nhiều thứ.

And you're making me feel guilty, Rob.  You must have too much of something.

Và anh đang khiến tôi cảm thấy tội lỗi, Rob. Bạn phải có quá nhiều thứ gì đó.

Yes, plastic bags. I think they're useful,  

Vâng, túi nhựa. Tôi nghĩ chúng hữu ích,

but they're getting out of hand. That means not under control—they're taking over my kitchen.

nhưng chúng đang vượt quá tầm kiểm soát. Điều đó có nghĩa là không trong tầm kiểm soát—họ đang chiếm lấy nhà bếp của tôi.

You can recycle plastic bags, you know, Rob.

Bạn có thể tái chế túi nhựa, bạn biết đấy, Rob.

Uh, well, you can recycle  shoes too, you know, Alice.

Ờ, bạn cũng có thể tái chế giày đấy, Alice. Ồ

Oh yes.

vâng.

Now, in general, I don't have a lot of clutter in my flat. That means an untidy  

Nhìn chung, căn hộ của tôi không còn quá nhiều đồ đạc bừa bộn. Điều đó có nghĩa là một

collection of objects. Clutter makes  it harder to find the things you need,  

bộ sưu tập đồ vật lộn xộn. Sự lộn xộn khiến việc tìm thấy những thứ bạn cần trở nên khó khăn hơn

and it makes moving house a nightmare—all those boxes full of things you don't need.

và khiến việc chuyển nhà trở thành cơn ác mộng—tất cả những chiếc hộp chứa đầy những thứ bạn không cần.

Good point. I have a friend who suggested the three-bucket system. You sort things  

Điểm tốt. Tôi có một người bạn đã đề xuất hệ thống ba thùng. Bạn sắp xếp mọi thứ

into three different buckets: one you label as "to keep," one as "to get rid of," and one  

thành ba nhóm khác nhau: một nhóm bạn gắn nhãn là "giữ lại", một nhóm là "loại bỏ" và một nhóm

as "maybe to get rid of." "Get rid of," by the way, means to remove something you don't want.

là "có thể loại bỏ". Nhân tiện, "loại bỏ" có nghĩa là loại bỏ thứ gì đó bạn không muốn.

It's the "maybe" bucket that's tricky,  

Phần "có thể" mới khó,

isn't it? You never know if you  might need something in the future.

phải không? Bạn không bao giờ biết liệu mình có thể cần thứ gì đó trong tương lai hay không.

Yes, it would need to be a big bucket too.

Vâng, nó cũng cần phải là một cái xô lớn.

Yes, it would. Well, I think we  could all live better with less.

Vâng, nó sẽ như vậy. Chà, tôi nghĩ tất cả chúng ta đều có thể sống tốt hơn với ít tiền hơn.

Okay, well let's have today's quiz question before we talk about decluttering our lives. Which word,  

Được rồi, chúng ta hãy trả lời câu hỏi trắc nghiệm hôm nay trước khi nói về việc dọn dẹp cuộc sống của mình. Từ nào,

Alice, means a belief that physical possessions are the most important thing in life? Is it: 

Alice, có nghĩa là niềm tin rằng của cải vật chất là điều quan trọng nhất trong cuộc sống? Có phải là:

A. Metaphysics? B. Materialism?

A. Siêu hình học? B. Chủ nghĩa duy vật?

C. Existentialism?

C. Chủ nghĩa hiện sinh?

Okay, I think it's B, materialism.

Được rồi, tôi nghĩ đó là B, chủ nghĩa duy vật.

Okay, well, we'll find out if you got the answer right or wrong later on in the show. Now let's  

Được rồi, chúng tôi sẽ tìm hiểu xem bạn trả lời đúng hay sai ở phần sau của chương trình. Bây giờ, hãy

listen to Bea Johnson, author of Zero Waste Home, talking about how she and her family  

cùng   lắng nghe Bea Johnson, tác giả cuốn sách Zero Waste Home, nói về cách cô ấy và gia đình mình

have adopted a minimalist, or deliberately simple, lifestyle in their California home.

đã áp dụng lối sống tối giản hoặc có chủ ý đơn giản trong ngôi nhà ở California của họ.

We've really asked ourselves,  what is it that we really need? Uh,  

Chúng tôi đã thực sự tự hỏi mình điều chúng tôi thực sự cần là gì? Uh,

we've asked really true questions and,  uh, evaluated every single thing that  

chúng tôi đã hỏi những câu hỏi thực sự đúng đắn và, uh, đã đánh giá từng thứ mà

we have. There is nothing that we overlook. I, uh, even came to one day look at my, uh,  

chúng tôi có. Không có gì mà chúng tôi bỏ qua.  Ví dụ: một ngày nọ, tôi thậm chí còn nhìn vào

vegetable peeler, for example, and ask myself, do I really need that vegetable peeler?"

cái dụng cụ gọt rau củ của mình và tự hỏi mình có thực sự cần cái dụng cụ gọt rau củ đó không?"

So one day, Bea Johnson decided to evaluate or to judge the importance of something to see if she needed it.

Vì vậy, một ngày nọ, Bea Johnson quyết định đánh giá hoặc đánh giá tầm quan trọng của một thứ gì đó để xem cô ấy có cần nó không.

She evaluated her vegetable peeler and decided to put it in the "get rid of" bucket.

Cô ấy đánh giá dụng cụ gọt vỏ rau củ của mình và quyết định bỏ nó vào thùng "loại bỏ"

Yes, and overlook something  means not to see it. Now,  

Có, và bỏ qua điều gì đó có nghĩa là không nhìn thấy nó.

I don't blame Bea at all because I  don't like peeling vegetables either.  

không thích gọt vỏ rau.

And you can actually get the benefit of the vitamins and minerals by eating the skins.

Và bạn thực sự có thể nhận được lợi ích từ vitamin và khoáng chất bằng cách ăn vỏ.

Very healthy, Rob.

Rất tốt cho sức khỏe, Rob.

We can really live with fewer things, but some people can't help  

Chúng ta thực sự có thể sống với ít thứ hơn, nhưng một số người không thể không

looking for the latest version of something or go for designer goods. Writer and journalist  

tìm kiếm phiên bản mới nhất của thứ gì đó hoặc tìm kiếm. đối với hàng thiết kế. Nhà văn và nhà báo

James Wallman warns us about this. He wonders how much stuff is too much.

James Wallman cảnh báo chúng tôi về điều này. Anh ấy tự hỏi bao nhiêu thứ là quá nhiều.

This thing about need is such a  dangerous term because what do you  

Vấn đề về nhu cầu này là một thuật ngữ nguy hiểm vì bạn

need? And I'm not anti-stuff. Stuff  is good. I'm anti-too much stuff,  

cần gì? Những thứ là tốt. Tôi chống lại quá nhiều thứ,

and I'm anti-the wrong stuff. Don't go out and buy that labelled 'good' that you think  

và tôi chống lại những thứ không phù hợp. Đừng ra ngoài và mua những thứ được dán nhãn 'tốt' mà bạn nghĩ rằng

is going to make people think something more of you. That's not going to make you happy.

sẽ khiến mọi người nghĩ nhiều hơn về bạn. Điều đó sẽ không làm bạn hạnh phúc.

James Wallman there. Now Alice,  do you buy labelled goods?

James Wallman ở đó. Alice, bạn có mua hàng được dán nhãn không?

I'm afraid I do. Labelled goods, or products, are the ones with a famous brand name like Gucci,  

Tôi sợ là tôi biết. Hàng hóa hoặc sản phẩm có nhãn là những sản phẩm có thương hiệu nổi tiếng như Gucci,

Dior, Prada, etc. But I do think James  Wallman is right. Buying things just  

Dior, Prada, v.v. Nhưng tôi nghĩ James Wallman đã đúng. Ví dụ: mua những thứ chỉ

because other people have them,  for example, doesn't make us happy.

vì người khác có chúng không làm chúng ta hạnh phúc.

Yeah, that's true. But as he says, not  everything is the wrong stuff. For example,  

Vâng, đó là sự thật. Nhưng như anh ấy nói, không phải mọi thứ đều sai. Ví dụ:

I'm very fond of my large schoolboy collection of superhero comics. I might not need them,  

Tôi rất thích bộ sưu tập lớn truyện tranh siêu anh hùng dành cho học sinh của mình. Tôi có thể không cần chúng,

but they make me happy. So, what  stuff makes you happy, Alice?

nhưng chúng làm tôi hạnh phúc. Vậy điều gì khiến bạn hạnh phúc, Alice?

Oh well, I like my music CDs and my books. Even though I've got the music on an MP3  

Ồ, tôi thích đĩa nhạc và sách của tôi.  Mặc dù tôi có nhạc trên

player and I don't often pull a book out from the bookcase.

máy nghe nhạc MP3   và tôi không thường xuyên lấy sách ra khỏi tủ sách.

They have sentimental value, don't they?

Chúng có giá trị về mặt tình cảm phải không?

[Yes] And that means the importance  of something because of a personal  

[Có] Và điều đó có nghĩa là tầm quan trọng của một thứ gì đó do

or emotional feeling that we attach to it. Well, I sold all my music CDs online ages ago.

cảm xúc cá nhân hoặc cảm xúc mà chúng ta gắn bó với nó.  Chà, tôi đã bán tất cả đĩa CD nhạc của mình trực tuyến từ lâu rồi.

Oh, well, that sounds like the  sensible thing to do. Okay,  

Ồ, điều đó nghe có vẻ hợp lý. Được rồi,

I think it's time for the answer  to today's quiz question, Rob.

Tôi nghĩ đã đến lúc trả lời  câu hỏi trắc nghiệm hôm nay, Rob.

Yes, I asked you which word means a belief that physical possessions are the most important thing  

Vâng, tôi đã hỏi bạn từ nào có nghĩa là niềm tin rằng của cải vật chất là điều quan trọng nhất

in life. Is it: A. Metaphysics?

trong cuộc sống. Có phải là: A. Siêu hình học?

B. Materialism? C. Existentialism?

B. Chủ nghĩa duy vật? C. Chủ nghĩa hiện sinh?

And I said B, materialism.

Và tôi nói B, chủ nghĩa duy vật.

And you were right, Alice. Well  done. The answer is indeed B,  

Và bạn đã đúng, Alice. Làm tốt. Câu trả lời thực sự là B,

materialism. This is the word used to refer to a desire for material things and wealth and little  

chủ nghĩa duy vật. Đây là từ dùng để chỉ sự khao khát của cải vật chất và của cải và ít quan

or no interest in ethical values. Now, can we hear the words we learned today, please, Alice?

tâm hoặc không quan tâm đến các giá trị đạo đức. Bây giờ, chúng ta có thể nghe những từ chúng ta đã học hôm nay không, Alice?

Yes, of course. They are:

Vâng tất nhiên. Đó là:

spring cleaning out of hand 

dọn dẹp mùa xuân một

clutter get rid of 

cách dễ dàng loại bỏ

materialism minimalist 

sự bừa bộn  chủ nghĩa duy vật tối giản

evaluate overlook 

đánh giá bỏ qua

labelled sentimental value 

giá trị tình cảm được gắn nhãn

Well, that's the end of today's 6-Minute English. Don't forget to join us again soon. Bye for now!

Chà, bài học 6 phút tiếng Anh hôm nay đến đó là kết thúc.  Đừng quên tham gia lại với chúng tôi sớm. Tạm biệt nhé! Tạm biệt nhé

Bye bye!

!

I'm Rob. Welcome to 6 Minute English. I'm joined today by Finn. Hello, Finn.

Tôi là Rob. Chào mừng đến với 6 Minute English.  Hôm nay tôi có sự tham gia của Finn. Xin chào Finn.

Yeah, hi Rob. You know, I'm happy you called me to  

Vâng, chào Rob. Bạn biết đấy, tôi rất vui vì bạn đã gọi tôi để

present this program with you because I was there by my desk feeling a bit bored.

giới thiệu chương trình này với bạn vì tôi ngồi cạnh bàn làm việc và cảm thấy hơi buồn chán.

Great yawn, Finn.

Ngáp tuyệt vời, Finn.

Yeah, now a yawn, of course, is a  typical reaction of someone who is bored.

Vâng, tất nhiên, ngáp là phản ứng điển hình của một người đang buồn chán.

Yeah, it's when you open your mouth wide and take some air in and slowly out.

Đúng vậy, đó là khi bạn há to miệng và hít một ít không khí vào rồi từ từ thở ra.

Okay, well let's make this  program all about boredom,  

Được rồi, chúng ta hãy thực hiện chương trình này chỉ về sự nhàm chán,

shall we? And I'll start by  stimulating your imagination.

được chứ? Và tôi sẽ bắt đầu bằng cách kích thích trí tưởng tượng của bạn.

Thank you, but how are you going to make me excited and interested in something, Rob?

Cảm ơn bạn, nhưng bạn làm cách nào để khiến tôi hưng phấn và hứng thú với điều gì đó, Rob?

Okay, well how about I challenge you to a question that you might not know the answer to?

Được rồi, vậy tôi thách bạn một câu hỏi mà có thể bạn không biết câu trả lời thì sao?

Okay, well you can try. Go on then.

Được rồi, bạn có thể thử. Tiếp tục đi.

Well, I know you like the theatre.

Ồ, tôi biết bạn thích rạp hát.

I do, but it has to be an  exciting play or I get restless.

Tôi biết, nhưng đó phải là một trò chơi thú vị nếu không tôi sẽ bồn chồn.

Ah, restless. You mean unable to sit still because you get bored or worried even?

À, bồn chồn. Ý bạn là không thể ngồi yên vì thậm chí bạn cảm thấy buồn chán hoặc lo lắng?

Okay, well I wonder how you'd feel watching the longest continuous play recorded.

Được rồi, tôi không biết bạn sẽ cảm thấy thế nào khi xem video phát liên tục dài nhất được ghi lại.

Well, that's quite an offer. Um, what do you mean?

Ồ, đó quả là một lời đề nghị tuyệt vời. Ừm, ý bạn là gì?

Well, according to the Guinness Book of Records, the longest continuous dramatic performance was  

Chà, theo Sách kỷ lục Guinness, buổi biểu diễn kịch liên tục dài nhất   được

held in New Jersey in the US in 2010. But do you know how long the cast for "The Bald Soprano"  

tổ chức tại New Jersey, Hoa Kỳ vào năm 2010. Nhưng bạn có biết dàn diễn viên cho "The Bald Soprano"

by Eugène Ionesco was on stage for? Was it for about a) 8 hours, b) 17 hours, or c) 23 hours?

của Eugène Ionesco đã diễn ra trên sân khấu trong bao lâu không? Mất khoảng a) 8 giờ, b) 17 giờ hay c) 23 giờ?

Wow, they're all pretty long.  Um, I'll say b) 17 hours, Rob.

Wow, tất cả đều khá dài. Ừm, tôi sẽ nói b) 17 giờ, Rob.

Goodness. Right, okay, well I'll let you know the answer at the end of the program. Now let's  

Chúa ơi. Được rồi, được rồi, tôi sẽ cho bạn biết câu trả lời ở cuối chương trình. Bây giờ hãy

talk more about boredom. I think this is a feeling we have to learn how to cope with.

nói nhiều hơn về sự nhàm chán. Tôi nghĩ đây là cảm giác mà chúng ta phải học cách đối phó.

Yes, we have to learn to deal with this situation successfully, to cope with it. But people often  

Đúng vậy, chúng ta phải học cách giải quyết tình huống này một cách thành công, đối phó với nó. Nhưng mọi người thường

feel they want to change their life, to change their job. They might feel stuck in a rut.

cảm thấy họ muốn thay đổi cuộc sống, thay đổi công việc của mình. Họ có thể cảm thấy bị mắc kẹt trong một lối mòn.

That's a good phrase, stuck in a rut. So you mean you have become too fixed in one kind of job?

Đó là một cụm từ hay, bị mắc kẹt trong một lối mòn. Vậy ý bạn là bạn đã quá cố định vào một loại công việc?

Yes. You know, Rob, even I sometimes  dream of something a bit more exciting,  

Đúng. Bạn biết đấy, Rob, thậm chí đôi khi tôi cũng mơ về điều gì đó thú vị hơn một chút,

like being a professional diver or maybe even a pilot of a really fast plane.

như trở thành một thợ lặn chuyên nghiệp hoặc thậm chí có thể thậm chí là một phi công của một chiếc máy bay cực nhanh.

Well, guess what? Even pilots get bored,

Vâng, đoán xem? Ngay cả phi công cũng cảm thấy buồn chán,

you know, not when they're flying anyway.

bạn biết đấy, không phải khi họ đang bay.

Wrong, when they're up in the air.

Sai rồi, khi họ ở trên không trung.

No way, really? I don't believe you.

Không thể nào, thật sao? Tôi không tin bạn.

Well, Missy Cummings, an American, was a fighter pilot. Listen to the phrasal verb she uses,  

À, Missy Cummings, người Mỹ, là một phi công chiến đấu. Hãy nghe cụm động từ mà cô ấy sử dụng,

meaning to stop being bored at least for a while.

có nghĩa là ít nhất hãy ngừng cảm thấy buồn chán trong một thời gian.

Is there ever time for a  fighter pilot to get bored?

Có khi nào một phi công chiến đấu cảm thấy buồn chán không?

Oh my gosh, sure. For the same reasons the commercial pilots get bored. These fighter jets  

Ôi Chúa ơi, chắc chắn rồi. Vì những lý do tương tự mà các phi công thương mại cảm thấy nhàm chán. Những máy bay chiến đấu này

are very automated when it comes to just holding altitude and heading. So you'd turn everything on  

hoạt động rất tự động khi chỉ cần giữ độ cao và hướng đi. Vì vậy, bạn sẽ bật mọi thứ lên

autopilot, and I probably listened to more Oprah Winfrey TV shows on the high frequency radios.  

chế độ lái tự động và có lẽ tôi đã nghe nhiều chương trình truyền hình của Oprah Winfrey trên đài tần số cao hơn.

And so you get good about using the technology to figure out how to stave off that boredom.

Và do đó, bạn sẽ thành thạo trong việc sử dụng công nghệ để tìm ra cách ngăn chặn sự nhàm chán đó.

Ah, so she listened to a show hosted by the American presenter Oprah Winfrey on  

À, vậy là cô ấy đã nghe một chương trình do người dẫn chương trình người Mỹ Oprah Winfrey tổ chức trên

the radio to stave off her boredom.  Now, to stave off means to stop or to  

đài phát thanh để đỡ buồn chán. Bây giờ, ngăn chặn có nghĩa là dừng lại hoặc để

keep an unpleasant feeling away,  in this case, she means boredom.

tránh xa cảm giác khó chịu, trong trường hợp này, cô ấy có nghĩa là sự nhàm chán.

Yes, indeed. But some experts think  there's something good about feeling bored.

Vâng, thực sự. Nhưng một số chuyên gia cho rằng cảm giác buồn chán cũng có điều gì đó tốt.

Really?

Thật sự?

Let's hear what Tiffany Watt  Smith has to say. She works for the  

Hãy cùng nghe Tiffany Watt Smith nói gì nhé. Cô làm việc cho

Center for the History of Emotions  at Queen Mary University of London.  

Trung tâm Lịch sử Cảm xúc tại Đại học Queen Mary ở Luân Đôn.

Pay attention to the word she uses to  describe what boredom does to people.

Hãy chú ý đến từ cô ấy sử dụng để mô tả cảm giác buồn chán đối với con người.

On the one hand, people are worried about being under-occupied and bored. On the other,  

Một mặt, mọi người lo lắng về việc bị thiếu việc và cảm thấy buồn chán. Mặt khác,

there is a set of anxieties about us  not having any more downtime. You know,  

có nhiều lo lắng về việc chúng tôi không còn thời gian ngừng hoạt động nữa. Bạn biết đấy,

we can constantly check our phones at the bus stop. Everything is to be filled. And what does  

chúng ta có thể liên tục kiểm tra điện thoại của mình tại trạm xe buýt. Mọi thứ đều phải được lấp đầy. Và

that do to our minds? I think boredom is a very useful emotion. It's an emotion which spurs people  

điều đó có tác dụng gì với tâm trí chúng ta? Tôi nghĩ buồn chán là một cảm xúc rất hữu ích. Đó là cảm xúc thúc đẩy mọi người

on to change something about their environment. If you're bored, it gives rise to creativity.

thay đổi điều gì đó về môi trường của họ.  Nếu bạn buồn chán, nó sẽ khơi dậy sự sáng tạo.

So boredom spurs people on to change something. Now, to spur on means to stimulate or to encourage  

Vì vậy, sự nhàm chán thúc đẩy mọi người thay đổi điều gì đó.  Bây giờ, spur on có nghĩa là kích thích hoặc khuyến khích

someone to do something.

ai đó làm điều gì đó.

So, what are you going to do, Finn? How will you change your life?

Vậy bạn định làm gì, Finn? Bạn sẽ thay đổi cuộc đời mình như thế nào?

Change my life? Okay, two things. The first one is I want to know if I got that question right.

Thay đổi cuộc đời tôi? Được rồi, có hai điều. Đầu tiên là tôi muốn biết liệu tôi có trả lời đúng câu hỏi đó hay không.

Well, I said at the beginning of the  program that the longest continuous  

Chà, tôi đã nói ở phần đầu của chương trình rằng

dramatic performance was held in New Jersey, US in 2010. And I asked you how  

buổi biểu diễn kịch liên tục dài nhất được tổ chức ở New Jersey, Hoa Kỳ vào năm 2010. Và tôi đã hỏi bạn

long the cast was on stage for to play  "The Bald Soprano" by Eugène Ionesco?

dàn diễn viên đã ở trên sân khấu trong bao lâu để biểu diễn "The Bald Soprano" của Eugène Ionesco?

Yes, the options were 8 hours, 17 hours, and 23 hours, I think. And I said 17. Was I right?

Có, tôi nghĩ các lựa chọn là 8 giờ, 17 giờ và 23 giờ. Và tôi nói 17. Tôi có đúng không?

You were not.

Bạn đã không.

Oh no!

Ồ không!

It was even longer.

Nó thậm chí còn dài hơn.

Oh wow, okay.

Ồ, được rồi.

According to the Guinness Book of  Records, the play lasted 23 hours,  

Theo Sách kỷ lục Guinness, vở kịch kéo dài 23 giờ,

33 minutes, and 54 seconds. It was  achieved by the 27 O'Clock Players,  

33 phút và 54 giây. Nó đã đạt được bởi 27 O'Clock Players,

who performed "The Bald Soprano" at Belmar, New Jersey, USA on the 27th of July, 2010. Anyway,  

người đã biểu diễn "The Bald Soprano" tại Belmar, New Jersey, Hoa Kỳ vào ngày 27 tháng 7 năm 2010. Dù sao đi nữa,

Finn, what's the second thing you're  going to do to stave off your boredom?

Finn, điều thứ hai bạn sẽ làm để ngăn chặn điều đó là gì? sự nhàm chán của bạn?

You know what, Rob? I'm going to book myself a fantastic holiday. Maybe I  

Bạn biết gì không, Rob? Tôi sẽ đặt cho mình một kỳ nghỉ tuyệt vời. Có lẽ tôi

could start with a visit to Patagonia  in Argentina to see the penguins.

có thể bắt đầu bằng chuyến thăm Patagonia ở Argentina để ngắm chim cánh cụt.

Yeah, sounds very exciting. But  before you head off to Patagonia,  

Ừ, nghe có vẻ rất thú vị. Nhưng trước khi đến Patagonia,

could you remind us of some of the  English words we've heard today?

bạn có thể nhắc chúng tôi về một số từ tiếng Anh mà chúng ta đã nghe hôm nay không?

We heard: yawn, stimulating, restless, to cope with, stuck in a rut, to stave off, to spur on.

Chúng tôi đã nghe thấy: ngáp, kích thích, bồn chồn, đối phó, mắc kẹt trong lối mòn, ngăn chặn, thúc đẩy.

Thanks, Finn. That's it for this program. I hope you didn't find it boring.

Cảm ơn, Finn. Đó là nó cho chương trình này.  Tôi hy vọng bạn không thấy nó nhàm chán.

Not at all. I loved it.

Không có gì. Tôi yêu nó.

Please join us again soon for another 6 Minute English from BBC Learning English. Bye bye.

Hãy sớm tham gia lại với chúng tôi để xem thêm 6 phút tiếng Anh khác từ BBC Learning English. Tạm biệt.

Bye.

Tạm biệt.

Hello and welcome to 6 Minute English. I'm Alice.

Xin chào và chào mừng đến với 6 Minute English. Tôi là Alice.

And I'm Neil.

Và tôi là Neil.

So, Neil, did you sleep well last night?

Neil, tối qua bạn ngủ có ngon không?

Uh, yes, thanks. Why do you ask?

Ờ, vâng, cảm ơn. Tại sao bạn hỏi?

Today we're talking about how much sleep we need.

Hôm nay chúng ta đang nói về việc chúng ta cần ngủ bao nhiêu.

Ah, I like a good eight hours myself.  Ten at the weekend. How about you?

À, bản thân tôi cũng thích tám tiếng đồng hồ. Mười giờ cuối tuần. Còn bạn thì sao?

Oh, six is enough for me. But did you  know this? Humans sleep around three  

Ồ, sáu là đủ cho tôi rồi. Nhưng bạn có biết điều này không? Con người ngủ ít hơn khoảng 3

hours less than other primates, like  chimps, who sleep for about ten hours.

giờ so với các loài linh trưởng khác, chẳng hạn như tinh tinh, chúng ngủ khoảng 10 giờ.

So you're a chimp, Neil, at the weekends at least. Are you ready for the quiz question?

Vì vậy, ít nhất thì bạn là một con tinh tinh, Neil, vào cuối tuần. Bạn đã sẵn sàng cho câu hỏi trắc nghiệm chưa?

Okay, I'll assume that means yes. Right, what's another word for sleepwalking?  

Được rồi, tôi sẽ cho rằng điều đó có nghĩa là có. Đúng rồi, từ khác chỉ mộng du là gì?

Is it a) narcolepsy, b) restless  legs syndrome, or c) somnambulism?

Đó là a) chứng ngủ rũ, b) hội chứng chân không yên, hay c) mộng du?

I will go for b) restless legs syndrome  since there's a connection with the legs.

Tôi sẽ chọn b) hội chứng chân không yên vì có mối liên hệ với chân.

Well, we'll find out whether you're  right or wrong later on in the show. So,  

Chà, sau này chúng ta sẽ biết bạn đúng hay sai trong chương trình. Vậy,

what keeps you awake at night, Neil?

điều gì khiến bạn mất ngủ vào ban đêm, Neil?

Not much, to be honest. I usually sleep like a log, and that means very heavily indeed.  

Thành thật mà nói thì không nhiều lắm. Tôi thường ngủ như một khúc gỗ và điều đó thực sự có ý nghĩa rất nặng nề.

But sometimes my own snoring wakes me up, and then I can find it hard to get back to sleep.

Nhưng đôi khi tiếng ngáy của chính tôi làm tôi thức giấc và sau đó tôi khó ngủ lại được.

Snoring, for those of you who don't  know, means breathing in a noisy way  

Đối với những ai trong số các bạn chưa biết, ngáy có nghĩa là thở một cách ồn ào

through your mouth or nose while you're asleep. Like that! How about you, Alice?

bằng miệng hoặc mũi khi bạn đang ngủ. Như thế! Còn bạn thì sao, Alice?

Very good, yes. Well, that's quite ridiculous. Anyway, for me, it's drinking too much coffee  

Rất tốt, vâng. Chà, điều đó thật buồn cười.  Dù sao thì đối với tôi đó là uống quá nhiều cà phê

during the day. It's the caffeine in the coffee, a chemical that makes you feel more awake, which  

trong ngày. Đó là chất caffeine trong cà phê, một chất hóa học khiến bạn cảm thấy tỉnh táo hơn,

can stop you from sleeping at night. But there are so many things that can keep us awake these days.

có thể khiến bạn mất ngủ vào ban đêm. Nhưng có rất nhiều điều có thể khiến chúng ta mất ngủ những ngày này.

Oh yes, radio, TV, techie  stuff like 24-hour internet,  

Ồ vâng, đài, TV, những thứ thuộc lĩnh vực công nghệ như Internet 24 giờ,

computers, smartphones. I love  my phone; it's never far from me.

máy tính, điện thoại thông minh. Tôi yêu chiếc điện thoại của mình; nó không bao giờ xa tôi.

Well, let's hear what Professor  Jerome Siegel from the University  

Nào, hãy cùng nghe Giáo sư Jerome Siegel từ Đại học

of California found when he studied  the sleep habits of three different  

của California phát hiện ra điều gì khi ông nghiên cứu thói quen ngủ của ba

hunter-gatherer communities who have very little contact with modern society.

cộng đồng săn bắn hái lượm khác nhau, những người có rất ít tiếp xúc với xã hội hiện đại.

They don't have artificial light, electricity, batteries, or any of the gadgets that we rely on today.

Họ không có ánh sáng nhân tạo, điện, pin hoặc bất kỳ thiết bị nào mà chúng ta sử dụng ngày nay.

Their sleep was not that different from ours. The range of sleep period was about  

Giấc ngủ của họ không khác lắm với chúng ta. Khoảng thời gian ngủ là khoảng

6.9 to 8.5 hours. If you actually measure sleep in current populations in the United  

6,9 đến 8,5 giờ. Nếu bạn thực sự đo lường giấc ngủ của các nhóm dân số hiện tại ở

States or in Europe, they're definitely  at the low end of what's been reported.  

Hoa Kỳ   hoặc Châu Âu, thì chắc chắn họ đang ở mức thấp nhất so với những gì được báo cáo.

They certainly don't sleep a lot less than we do, but they clearly don't sleep more.

Chắc chắn họ không ngủ ít hơn chúng ta nhiều nhưng rõ ràng là họ cũng không ngủ nhiều hơn.

Professor Jerome Siegel found that people in these communities don't go to bed until  

Giáo sư Jerome Siegel nhận thấy rằng mọi người trong các cộng đồng này chỉ đi ngủ

several hours after sundown, just like us. But one big difference is that very few of

vài giờ sau khi mặt trời lặn, giống như chúng ta.  Nhưng có một điểm khác biệt lớn là rất ít

them suffer from insomnia, which means having difficulty falling asleep and staying asleep.

người trong số họ bị chứng mất ngủ, tức là khó đi vào giấc ngủ và khó duy trì giấc ngủ.

Now, I don't have a problem with insomnia,  

Bây giờ, tôi không gặp vấn đề gì với chứng mất ngủ,

and hunter-gatherers—people who live by hunting animals and gathering plants to eat—don't either,  

và những người săn bắn hái lượm—những người sống bằng săn bắt động vật và hái lượm thực vật để ăn—cũng không,

probably because they take a lot of  physical exercise during the day.

có lẽ vì họ tập thể dục nhiều trong ngày.

Yes, that's right. Taking exercise is an important factor in sleeping soundly or well at night. But  

Vâng, đúng vậy. Tập thể dục là một yếu tố quan trọng để có giấc ngủ ngon hoặc ngon vào ban đêm. Nhưng

these days, our minds can be so active that it becomes very difficult to fall

ngày nay, tâm trí của chúng ta có thể hoạt động quá đến mức rất khó

asleep. Let's listen to Professor Kevin Morgan from Loughborough University here in England,

ngủ. Hãy cùng nghe Giáo sư Kevin Morgan từ Đại học Loughborough ở Anh

talking about how cognitive behavioural therapy can be used to help people with insomnia.

nói về cách sử dụng liệu pháp nhận thức hành vi để giúp những người mắc chứng mất ngủ.

If you have a train of thoughts which would otherwise keep you awake, one way of dealing  

Nếu bạn có một loạt suy nghĩ có thể khiến bạn tỉnh táo, một cách để giải quyết vấn

with this is to block those thoughts. What I'd like you to do is repeat the word 'the'

đề này là chặn những suy nghĩ đó. Điều tôi muốn bạn làm là lặp lại từ 'the'

in your mind at irregular intervals: the,  the, the, the, the, the, the, the. And what

trong đầu theo những khoảng thời gian không đều: the, the, the, the, the, the, the, the. Và điều

you'll find is that the mind space required to do this blocks out almost everything else.

bạn sẽ nhận thấy là không gian trí óc cần có để thực hiện việc này sẽ ngăn chặn hầu hết mọi thứ khác.

So, Professor Kevin Morgan suggests saying one word over and over again at irregular  

Vì vậy, Giáo sư Kevin Morgan khuyên bạn nên nói đi nói lại một từ theo

intervals. Irregular, in this context,  means not spaced out evenly. Doing it  

những khoảng thời gian   không đều. Không đều, trong ngữ cảnh này, có nghĩa là không cách đều nhau. Làm điều đó

can help to block out the thoughts that are stopping you from getting to sleep.

có thể giúp ngăn chặn những suy nghĩ đang khiến bạn mất ngủ.

It sounds like a very simple  solution. I wonder if it works?

Nghe có vẻ là một giải pháp rất đơn giản . Tôi tự hỏi liệu nó có hoạt động không?

There's one way to find  out, Neil. Try it yourself.

Có một cách để tìm hiểu, Neil. Hãy tự mình thử nó.

I will.

Tôi sẽ.

Okay, and cognitive behavioural therapy, by the way,

Được rồi, và liệu pháp nhận thức hành vi

is a treatment for mental health problems that tries to change the way you think.

là một phương pháp điều trị các vấn đề về sức khỏe tâm thần đang cố gắng thay đổi cách bạn suy nghĩ.

Well, I usually count sheep if I can't  get to sleep. Do you do that, Alice?

Chà, tôi thường đếm cừu nếu tôi không thể ngủ được. Bạn có làm điều đó không, Alice?

No, not usually.

Now, okay, I think it's time for the answer to our quiz question. I asked, what's another  

Không, không thường xuyên.

Bây giờ được rồi, tôi nghĩ đã đến lúc trả lời câu hỏi trắc nghiệm của chúng ta. Tôi hỏi,

word for sleepwalking? Is it a) narcolepsy, b) restless leg syndrome, or c) somnambulism?

một từ khác có nghĩa là mộng du là gì? Đó là a) chứng ngủ rũ, b) hội chứng chân không yên, hay c) chứng mộng du?

And I said b) restless leg syndrome.

Và tôi nói b) hội chứng chân không yên.

Sorry, Neil, it's actually c) somnambulism. The roots of this word come from Latin:  

Xin lỗi, Neil, thực ra đó là c) chứng mộng du.  Nguồn gốc của từ này bắt nguồn từ tiếng Latin:

'somnus' means sleep, and 'ambulare' means walk. Narcolepsy is a condition where you  

'somnus' có nghĩa là ngủ và 'ambulare' có nghĩa là đi bộ. Chứng ngủ rũ là tình trạng mà bạn

can't stop yourself from falling  asleep, especially during the day,  

không thể ngăn mình  chìm vào giấc ngủ, đặc biệt là vào ban ngày,

Narcolepsy.

Chứng ngủ rũ.

And restless leg syndrome is a condition that makes you desperate to move your legs around,  

Và hội chứng chân không yên là tình trạng khiến bạn cố gắng di chuyển chân xung quanh,

especially when you're sitting  quietly or trying to get to sleep.

đặc biệt là khi bạn ngồi yên tĩnh hoặc cố gắng ngủ.

Get to sleep.

Ngủ đi.

Neil. Wake up!

Neil. Thức dậy!

Oh, hello. Sorry.

Ồ, xin chào. Lấy làm tiếc.

Hello. Can we hear today's words again, please?

Xin chào. Chúng ta có thể nghe lại những lời của ngày hôm nay được không?

Ah, okay. Yeah. Sleep like a log, snoring, caffeine, insomnia, hunter-gatherers,  

À, được rồi. Vâng. Ngủ như khúc gỗ, ngáy, caffeine, mất ngủ, săn bắn hái lượm,

soundly, irregular, cognitive behavioural therapy.

liệu pháp hành vi nhận thức, lành mạnh, không đều đặn.

Well, that just about brings us to the  end of this edition of 6 Minute English.  

Vậy là chúng ta sắp kết thúc ấn bản 6 Minute English này.

We hope you've enjoyed this program.  Please do join us again soon. Bye.

Chúng tôi hy vọng bạn thích chương trình này. Xin vui lòng tham gia lại với chúng tôi sớm. Tạm biệt.

Goodbye.

Tạm biệt.

Hello, I'm Rob. Welcome to 6 Minute English. With me in the studio today is Neil. Hello, Neil.

Xin chào, tôi là Rob. Chào mừng đến với 6 Minute English.  Đi cùng tôi trong trường quay hôm nay là Neil. Xin chào Neil.

Uh, hi Rob.

Ờ, chào Rob.

Oh, are you all right, Neil? You're  playing on your smartphone again, are you?

Ồ, bạn ổn không, Neil? Bạn lại đang chơi trên điện thoại thông minh của mình phải không?

Uh, what was that? Oh yeah, sorry Rob, just doing something on my smartphone. You know,  

Ờ, đó là cái gì vậy? Ồ vâng, xin lỗi Rob, tôi chỉ đang làm gì đó trên điện thoại thông minh của mình. Bạn biết đấy,

the kind of phone which allows you to go online.

loại điện thoại cho phép bạn truy cập trực tuyến.

Oh, I can see that, but  are you waiting for a call?

Ồ, tôi có thể thấy điều đó, nhưng bạn đang đợi cuộc gọi phải không?

No, no, I just carry it with me at all times. Where I go, the phone goes. No phone, no Neil.

Không, không, tôi chỉ mang nó theo bên mình mọi lúc.  Tôi đi đâu, điện thoại đi đó. Không điện thoại, không Neil.

Okay, but why do you need your phone so much?

Được rồi, nhưng tại sao bạn lại cần điện thoại của mình nhiều đến vậy?

Why? Oh, what if I need to go somewhere? How will I find my way? What about the  

Tại sao? Ồ, nếu tôi cần phải đi đâu đó thì sao?  Tôi sẽ tìm đường bằng cách nào? Còn

weather? Will it rain today?  I need to know these things.

thời tiết thì sao? Hôm nay trời có mưa không? Tôi cần biết những điều này.

Why don't you just look up in the sky and see if it's cloudy?

Tại sao bạn không nhìn lên bầu trời và xem liệu trời có nhiều mây không?

Look up to see if it's going to rain?

Nhìn lên xem trời sắp mưa chưa?

I have an app, which is short for application, a computer program for a specific purpose. My  

Tôi có một ứng dụng, viết tắt của ứng dụng, một chương trình máy tính dành cho một mục đích cụ thể.

app tells me the weather, and this  one does all the maths I need. And  

Ứng dụng   của tôi cho tôi biết thời tiết và ứng dụng này thực hiện tất cả các phép tính mà tôi cần. Và

here's one for translations, and this one here can tell me what's going to happen.

đây là một bản dịch và cái này ở đây có thể cho tôi biết điều gì sẽ xảy ra.

Okay, okay, okay, I get the point. Today we are talking about computers, and we'll bring you some  

Được rồi, được rồi, tôi hiểu rồi. Hôm nay chúng ta sẽ nói về máy tính và sẽ mang đến cho bạn một số

words connected with the digital age.

từ liên quan đến thời đại kỹ thuật số.

Connected—to connect—we use this verb a lot. It means to link  

Đã kết nối—để kết nối—chúng tôi sử dụng động từ này rất nhiều. Nó có nghĩa là liên kết

or join one thing to another thing. In this case, connected means linked to the internet.

hoặc nối thứ này với thứ khác. Trong trường hợp này, được kết nối có nghĩa là được liên kết với Internet.

Okay, I can see you're very  excited about computers,  

Được rồi, tôi có thể thấy bạn rất hào hứng với máy tính,

so that's what my question is all about. The first commercially produced desktop computer  

vì vậy đó chính là nội dung câu hỏi của tôi. Máy tính để bàn được sản xuất thương mại đầu tiên

was designed and produced by the Italian company Olivetti and presented at an event  

được công ty Olivetti của Ý thiết kế và sản xuất và được giới thiệu tại một sự kiện

in New York. When did it happen? Was  it in a) 1955, b) 1965, or c) 1975?

ở New York. Nó xảy ra khi nào? Đó là vào a) 1955, b) 1965 hay c) 1975?

Well, I think it's a) 1955.

Ồ, tôi nghĩ đó là a) Năm 1955.

Very interesting. You'll get the right  answer at the end of the program. Now  

Rất thú vị. Bạn sẽ nhận được câu trả lời đúng ở cuối chương trình. Bây giờ

let's talk about computers.  You can't live without them,  

hãy nói về máy tính. Bạn không thể sống thiếu chúng,

but American technology writer Nicholas Carr, the author of a book called "The Glass Cage:  

nhưng nhà văn công nghệ người Mỹ Nicholas Carr, tác giả cuốn sách có tên "The Glass Cage:

Where Automation is Taking Us,"  thinks they might cause problems.

Where Automation is Take Us," cho rằng chúng có thể gây ra vấn đề.

Problems? They cause us problems  when they crash! That's what we  

Vấn đề? Chúng gây rắc rối cho chúng tôi khi chúng gặp sự cố! Đó là những gì chúng ta

say when our computer suddenly stops working.

nói khi máy tính của chúng ta đột nhiên ngừng hoạt động.

Well, not just that. Let's listen  to Nicholas Carr. He says if we  

Vâng, không chỉ vậy. Hãy cùng lắng nghe Nicholas Carr. Anh ấy nói rằng nếu chúng ta

rely too much on computers, we  lose something. But what is it?

phụ thuộc quá nhiều vào máy tính thì chúng ta  sẽ mất đi thứ gì đó. Nhưng nó là gì?

The ability of computers to do things we used to do is growing astronomically, and we're rushing  

Khả năng của máy tính để thực hiện những việc chúng ta từng làm đang tăng lên đáng kể và chúng ta đang gấp rút chuyển

to hand over to computers tasks, activities, both in our work lives and in our personal lives. And  

giao các công việc, hoạt động cho máy tính, cả trong cuộc sống công việc và cuộc sống cá nhân của chúng ta. Và

what you begin to see is what's often called a deskilling effect. The person becoming reliant  

những gì bạn bắt đầu thấy thường được gọi là hiệu ứng giảm kỹ năng. Người trở nên phụ thuộc

on computers—because they're not exercising their own talents—those talents begin to fade, and we  

vào máy tính—vì họ không phát huy tài năng của mình—những tài năng đó bắt đầu mờ nhạt và

begin to lose, as a result, the unique things that human beings can do that computers can't:  

kết quả là chúng ta   bắt đầu mất đi những điều độc đáo mà con người có thể làm mà máy tính không thể:

feel empathy, take a broad perspective, interpret all the stuff that can't be turned into data.

cảm thấy đồng cảm, có góc nhìn rộng, diễn giải tất cả những nội dung không thể chuyển thành dữ liệu.

According to Nicholas Carr, using computers means that we're losing skills. He talks  

Theo Nicholas Carr, việc sử dụng máy tính có nghĩa là chúng ta đang mất đi các kỹ năng. Anh ấy nói

about deskilling. A skill is the ability to do something well because we've practiced it.

về việc bàn làm việc. Kỹ năng là khả năng làm tốt điều gì đó vì chúng ta đã luyện tập nó.

And he also talks about the loss of talent. Talent is a natural ability to do something. You didn't  

Và anh ấy cũng nói về việc mất đi tài năng. Tài năng là khả năng bẩm sinh để làm điều gì đó. Bạn không

have to learn it; you're just naturally good at it. It's something we're all born with. Carr says  

cần phải học nó; bạn bẩm sinh đã giỏi việc đó rồi. Đó là thứ mà tất cả chúng ta sinh ra đã có. Carr nói

that relying on computers means our talent is fading because we don't use it any more.

rằng việc dựa vào máy tính có nghĩa là tài năng của chúng ta mất dần vì chúng ta không sử dụng nó nữa.

And, he goes even further and says we're losing some of the things that make us human,  

Và, anh ấy thậm chí còn đi xa hơn và nói rằng chúng ta đang mất đi một số thứ tạo nên con người chúng ta,

like empathy—the ability to imagine and understand what other people might be feeling.

như sự đồng cảm—khả năng tưởng tượng và hiểu những gì người khác có thể cảm thấy.

So, do you agree with this writer, Neil?

Vậy bạn có đồng ý với nhà văn này không, Neil?

I think he's got a point, actually. 

Tôi nghĩ anh ấy thực sự có lý.

It's like the friendships we make  

Nó giống như tình bạn mà chúng ta có được

on social media. It's nice to get to  know new people in different countries,  

trên mạng xã hội. Thật vui khi được làm quen với những người mới ở các quốc gia khác nhau,

but we have to remember that it's important to talk to people face-to-face too.

nhưng chúng ta phải nhớ rằng điều quan trọng là phải nói chuyện trực tiếp với mọi người.

So, maybe we shouldn't use GPS to  find our way around all the time.

Vì vậy, có lẽ chúng ta không nên sử dụng GPS để tìm đường mọi lúc.

GPS—the Global Positioning System—which gives us directions with the help of  

GPS—Hệ thống Định vị Toàn cầu—cung cấp cho chúng tôi chỉ đường với sự trợ giúp của

satellites orbiting the Earth. Instead, have a conversation with someone, ask for directions.

các vệ tinh quay quanh Trái đất. Thay vào đó, hãy trò chuyện với ai đó, hỏi đường.

Yes, and perhaps we can give the  spell checker a miss occasionally.  

Có, và có lẽ đôi khi chúng tôi có thể bỏ sót trình kiểm tra chính tả.

A spell checker is a very useful piece  of software which helps us avoid making  

Trình kiểm tra chính tả là một phần mềm rất hữu ích giúp chúng ta tránh mắc

spelling mistakes when we're typing on a computer. But it is good to actually  

lỗi chính tả khi gõ trên máy tính. Nhưng thật ra cũng tốt khi

learn how to spell the words properly  and not leave everything to the machine.

học cách đánh vần các từ đúng cách và không giao mọi việc cho máy.

Good idea, Rob. I'll try not to rely so much on digital technology. Computers are here to stay,  

Ý tưởng hay đấy, Rob. Tôi sẽ cố gắng không phụ thuộc quá nhiều vào công nghệ kỹ thuật số. Máy tính vẫn tiếp tục tồn tại

and they'll become more and more sophisticated. But we have to remember they are just tools.

và chúng sẽ ngày càng trở nên phức tạp hơn.  Nhưng chúng ta phải nhớ rằng chúng chỉ là công cụ.

Yes, computers are here to stay. And by the way, when was the first commercially  

Vâng, máy tính vẫn ở đây. Và nhân tiện,

produced desktop computer launched? As I told you, it was designed and created by  

máy tính để bàn được sản xuất thương mại đầu tiên được ra mắt khi nào? Như tôi đã nói với bạn, nó được thiết kế và tạo ra bởi

Olivetti and launched in New York. But when was it launched? Was it 1955, 1965, or 1975?

Olivetti và ra mắt tại New York. Nhưng nó được ra mắt khi nào? Đó là năm 1955, 1965 hay 1975?

And I said 1955.

Và tôi đã nói 1955.

Perhaps you should ask your smartphone because the correct answer is b) 1965.

Có lẽ bạn nên hỏi điện thoại thông minh của mình vì câu trả lời đúng là b) 1965.

I don't believe it!

Tôi không tin điều đó!

The computer was called Programma 101, and it was presented at the New York World's Fair.  

Chiếc máy tính này có tên là Programma 101 và được giới thiệu tại Hội chợ Thế giới ở New York.

They sold 44,000 units all over the world. The initial price in the US was $3,200.

Họ đã bán được 44.000 chiếc trên toàn thế giới.  Giá ban đầu ở Mỹ là 3.200 USD.

Well, we're almost out of time,  

Chà, chúng ta sắp hết thời gian rồi,

so let's remind ourselves of some  of the words we said today, Neil.

vì vậy, hãy tự nhắc nhở bản thân về một số lời chúng ta đã nói hôm nay, Neil.

Smartphone, app, to connect, crash, skill, talent, empathy, GPS, spell checker.

Điện thoại thông minh, ứng dụng, để kết nối, sự cố, kỹ năng, tài năng, sự đồng cảm, GPS, trình kiểm tra chính tả.

Thank you. Well, that's it for today.  Do log on to bbclearningenglish.com,  

Cảm ơn. Vâng, đó là nó cho ngày hôm nay. Hãy đăng nhập vào bbclearningenglish.com,

maybe on your smartphone, Neil, to find more 6 Minute English programs. Until next time, goodbye.

có thể trên điện thoại thông minh của bạn, Neil, để tìm thêm các chương trình tiếng Anh 6 phút. Cho đến lần sau, tạm biệt.

Bye.

Tạm biệt.