BOX SET: 6 Minute English - 'Modern life' English mega-class! 30 minutes of new vocab!

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BBC Learning English


아래 영문자막을 더블클릭하시면 영상이 재생됩니다. 번역된 자막은 기계 번역됩니다.

00:06
Hello, this is 6-Minute English from BBC Learning English. I'm Neil.
0
6000
4080
안녕하세요, BBC Learning English의 6분 영어입니다. 저는 닐이에요.
00:10
And I'm Rob.
1
10080
1000
그리고 저는 롭이에요.
00:11
As well as bringing the world to a halt, the coronavirus epidemic has led to an  
2
11080
4600
코로나바이러스 전염병으로 인해 세상이 정지되었을 뿐만 아니라
00:15
increase in misinformation, lies, and conspiracy theories on the internet.
3
15680
4360
인터넷에서 잘못된 정보, 거짓말, 음모론이 증가했습니다.
00:20
In an era of fake news,  
4
20040
2966
00:23
where even the President of the United States is accused of spreading misinformation,  
5
23040
4480
미국 대통령마저도 잘못된 정보를 유포했다는 비난을 받는 가짜뉴스 시대,
00:27
could it be that we are living through  a crisis in trust? What is trust,  
6
27520
5080
우리는 신뢰의 위기를 겪고 있는 것은 아닐까? 신뢰란 무엇이며,
00:32
and who should we place our trust in? These are some of the questions we'll be discussing in this programme.
7
32600
5400
누구를 신뢰해야 합니까? 다음은 이 프로그램에서 논의할 몇 가지 질문입니다.
00:38
And, we'll be hearing from a philosopher who believes the problem is not about trust itself,  
8
38000
5880
그리고 문제는 신뢰 자체에 관한 것이 아니라
00:43
but about trustworthiness—the ability to be trusted as being honest and reliable.
9
43880
6160
신뢰도, 즉 정직하고 신뢰할 수 있는 것으로 신뢰받는 능력에 관한 것이라고 믿는 철학자의 이야기를 듣게 될 것입니다.
00:50
And, as always, we'll be learning some  related vocabulary along the way.
10
50040
4240
그리고 늘 그렇듯, 그 과정에서 몇 가지 관련 어휘도 배우게 됩니다.
00:54
Of course, telling lies and lacking  trustworthiness is nothing new. Just think  
11
54280
4600
물론 거짓말을 하고 신뢰가 부족한 것은 새로운 것이 아닙니다.
00:58
of the Trojan Horse used to trick the ancient Greeks.
12
58880
2120
고대 그리스인들을 속이는 데 사용된 트로이 목마를 생각해 보세요.
01:01
More recently, the American financier  
13
61000
3450
최근에는 미국 금융가인
01:05
Bernie Madoff became infamous as the biggest swindler in history. In 2009, he was sentenced  
14
65000
6560
버니 매도프(Bernie Madoff)가 역사상 가장 큰 사기꾼으로 악명을 떨쳤습니다. 2009년에 그는
01:11
to 150 years in prison for his part in the Ponzi scam. But how much did he defraud from investors?  
15
71560
7320
폰지 사기 혐의로 150년의 징역형을 선고 받았습니다. 그러나 그는 투자자들로부터 얼마나 많은 것을 속였습니까?
01:18
That's my quiz question. Was it: A. $6.5 million? 
16
78880
4840
그게 제 퀴즈 질문이에요. A. 650만 달러였나요?
01:23
B. $65 million? C. $65 billion?
17
83720
5840
B. 6,500만 달러? C. 650억 달러?
01:29
Hmm, I'll say B, $65 million.
18
89560
4720
흠, B라고 할게요, 6,500만 달러.
01:34
Okay, Rob, we'll come back to that later. Generally speaking, trust can be described  
19
94280
5440
좋아요, Rob. 나중에 다시 이야기하겠습니다.  일반적으로 신뢰는
01:39
as a judgment that someone can be believed and relied upon. When we trust each other,  
20
99720
5160
누군가를 믿고 의지할 수 있다는 판단으로 설명할 수 있습니다. 우리가 서로를 신뢰하면
01:44
it makes life easier, quicker, and friendlier.  
21
104880
2560
삶이 더 편하고, 빠르고, 친근해집니다.
01:47
Society can't function without trust. So does that mean the more trust, the better?
22
107440
7000
사회는 신뢰 없이는 기능할 수 없습니다. 그렇다면 신뢰가 높을수록 좋다는 뜻인가요?
01:54
Well, not according to philosopher Onora O'Neill.  
23
114440
2960
글쎄, 철학자 Onora O'Neill에 따르면 그렇지 않습니다.
01:57
Here he is speaking to David Edmonds, presenter of the BBC World Service program The Big Idea:
24
117400
6760
여기서 그는 BBC World Service 프로그램 The Big Idea의 진행자인 David Edmonds와 대화하고 있습니다.
02:04
We have another word, which is 'gullible.' And if you simply place trust indiscriminately  
25
124160
6000
'속기 쉬운'이라는 또 다른 단어가 있습니다.  그리고
02:10
without making a judgment about whether the other person or institution is trustworthy,  
26
130160
6000
상대방이나 기관이 신뢰할 만한지 판단하지 않고 단순히 무차별적으로 신뢰한다면,
02:16
then just trusting to luck, as we  say, is probably not a virtue.
27
136160
5320
우리가 말했듯이 단지 행운을 신뢰하는 것은 아마도 미덕이 아닐 것입니다.
02:21
There's a difference between trusting someone because you have good reason to believe them  
28
141480
4760
누군가를 믿을 만한 타당한 이유가 있기 때문에 누군가를 신뢰하는 것과 속기 쉬운 것 사이에는 차이가 있습니다.
02:26
and being gullible—that's easy to deceive because you trust and believe people too quickly.
29
146240
5360
사람을 너무 빨리 신뢰하고 믿기 때문에 속이기 쉽습니다.
02:31
If you don't judge who is trustworthy and who is not, you are trusting to luck,  
30
151600
5760
누가 신뢰할 수 있고 누가 아닌지 판단하지 않는다면 행운을 신뢰하는 것이며,
02:37
simply believing or hoping that things will happen for the best.
31
157360
3160
단순히 일이 최선을 다해 일어나리라고 믿거나 바라는 것입니다.
02:40
But being gullible and trusting to luck is exactly how Bernie Madoff was able to trick so many people  
32
160520
7280
그러나 속기 쉽고 행운을 믿는 것이 바로 Bernie Madoff가 많은 사람들을 속여
02:47
into giving him their money. Their biggest mistake was to trust him indiscriminately,  
33
167800
5240
그에게 돈을 줄 수 있었던 방법입니다. 그들의 가장 큰 실수는
02:53
in a way that does not show care or  judgment, usually with harmful results.
34
173040
5120
배려나 판단을 나타내지 않는 방식으로 그를 무분별하게 신뢰하여 일반적으로 해로운 결과를 초래했다는 것입니다.
02:58
So if indiscriminately trusting people is such a bad idea, how do we avoid it? How  
35
178160
5800
그렇다면 무분별하게 사람을 신뢰하는 것이 그렇게 나쁜 생각이라면 어떻게 피할 수 있을까요?
03:03
can we tell who is trustworthy and who is not? Here's the BBC World Service's The Big  
36
183960
5200
누가 신뢰할 수 있고 누가 신뢰할 수 없는지 어떻게 알 수 있나요? 다음은 BBC World Service의 The Big
03:09
Idea presenter David Edmonds asking  Onora O'Neill to give some details:
37
189160
5720
아이디어 발표자 David Edmonds가 Onora O'Neill에게 몇 가지 세부 정보를 요청하는 내용입니다.
03:14
An individual or organization is  trustworthy if they can justifiably  
38
194880
4600
개인이나 조직은 정당하게 신뢰할 수 있다면 신뢰할 수 있는 것입니다
03:19
be trusted. To be trustworthy, they need three ingredients. First, honesty—people have to be  
39
199480
6880
. 신뢰할 수 있으려면 세 가지 요소가 필요합니다. 첫째, 정직성입니다. 사람들은
03:26
able to believe what they're told. Second, competence—beyond honesty and competence,  
40
206360
6120
자신이 들은 내용을 믿을 수 있어야 합니다. 둘째, 역량—정직함과 역량을 넘어서
03:32
there's a third element to trustworthiness: reliability.
41
212480
2960
신뢰성의 세 번째 요소인 신뢰성이 있습니다.
03:35
That's the boring one: that's just being honest and competent each time. So that it's not enough to be episodically  
42
215440
8000
그건 지루한 일입니다. 매번 정직하고 유능하게 행동하는 것뿐입니다. 따라서
03:43
honest and competent for some of the things you claim to be able to do, but not others.
43
223440
5920
당신이 할 수 있다고 주장하는 일 중 일부에 대해 간헐적으로 정직하고 유능하지만 다른 일에는 그렇지 않은 것만으로는 충분하지 않습니다.
03:49
Philosopher Onora O'Neill identifies three ingredients for trustworthiness: honesty, competence, and reliability.
44
229360
8120
철학자 오노라 오닐(Onora O'Neill)은 신뢰성의 세 가지 요소, 즉 정직성, 역량, 신뢰성을 식별합니다.
03:57
Competence means the ability to do something well. You would trust a  
45
237480
4000
역량이란 어떤 일을 잘 수행할 수 있는 능력을 의미합니다. 당신은
04:01
car mechanic to fix your broken car engine, but you wouldn't go to them for dental work—they're  
46
241480
5560
고장난 자동차 엔진을 수리하기 위해 자동차 정비사를 믿을 수 있지만 치과 진료를 받으러 가지 않을 것
04:07
not competent to remove your tooth like a dentist is.
47
247040
3400
입니다. 그들은 치과 의사처럼 치아를 제거할 능력이 없습니다.
04:10
And you wouldn't trust your dentist to fix  your broken-down car either. Onora O'Neill also mentions reliability: being trustworthy because  
48
250440
8160
그리고 당신은 치과의사가 고장난 차를 고치는 것을 신뢰하지 않을 것입니다. Onora O'Neill은 또한 신뢰성에 대해 언급합니다.
04:18
you behave well all the time and keep all the promises you make.
49
258600
4480
항상 잘 행동하고 약속을 모두 지키기 때문에 신뢰할 수 있다는 것입니다.
04:23
It's the combination of these three—being honest, competent, and reliable—that make someone truly trustworthy.  
50
263080
6640
누군가를 진정으로 신뢰할 수 있게 만드는 것은 정직함, 유능함, 신뢰할 수 있음이라는 이 세 가지의 조합입니다.
04:29
And not someone like Bernie Madoff, who would run off with your money and entire life savings.
51
269720
5560
그리고 버니 메이도프(Bernie Madoff) 같은 사람은 당신의 돈과 평생 저축한 돈을 가지고 도망갈 사람이 아닙니다.
04:35
All of which brings me to my quiz  question. Do you remember, Rob?
52
275280
4440
이 모든 것이 내 퀴즈 질문으로 이어집니다 . 기억나세요, 롭?
04:39
Yeah, I do. You asked how much Bernie Madoff  
53
279720
2560
네, 그렇죠. Bernie Madoff가 거짓말을 한
04:42
stole from the American investors he  lied to, and I said B, $65 million.
54
282280
6600
미국 투자자로부터 얼마를 훔쳤는지 물으셨고 저는 B라고 답했습니다. 6,500만 달러.
04:48
But in fact, it was C, $65 billion—a lot  of money to give to such an untrustworthy man.
55
288880
5880
하지만 사실은 C, 650억 달러였습니다. 그렇게 믿을 수 없는 사람에게 주기에는 큰 돈이었습니다.
04:54
So we've been discussing whether there is a crisis of trust and are asking how to  
56
294760
5480
그래서 우리는 신뢰의 위기가 있는지에 대해 논의해 왔으며,
05:00
know who is trustworthy—able to be trusted as honest, competent, and reliable.
57
300240
5200
누가 신뢰할 수 있는지, 즉 정직하고 유능하며 신뢰할 수 있는 사람으로 신뢰할 수 있는지를 어떻게 알 수 있는지 묻고 있습니다.
05:05
Placing your trust in someone trustworthy is very different from being gullible: easy to trick because you trust and believe people too quickly.
58
305440
8360
신뢰할 수 있는 사람을 신뢰하는 것은 속기 쉬운 것과는 매우 다릅니다. 사람을 너무 빨리 신뢰하고 믿기 때문에 속이기 쉽습니다.
05:13
And it can also be unhelpful to trust things to luck,  
59
313800
4280
또한 모든 일이 행운에 달려 있다고 믿는 것도 도움이 되지 않을 수 있습니다.
05:18
simply hope or believe that everything will work out for the best.
60
318080
3200
모든 일이 최선을 다해 이루어질 것이라고 단순히 희망하거나 믿는 것입니다.
05:21
Both of these problems come about when people trust indiscriminately, in an unsystematic way that does not show care  
61
321280
7920
이 두 가지 문제는 모두 사람들이 배려나 판단을 나타내지 않는 비체계적인 방식으로 무분별하게 신뢰할 때 발생하며
05:29
or judgment, usually with harmful results, as Bernie Madoff's victims found out to their cost.
62
329200
5920
일반적으로 Bernie Madoff의 피해자가 비용을 알아냈듯이 해로운 결과를 가져옵니다.
05:35
But luckily, there are many trustworthy people around, and we can spot them using three criteria:  
63
335120
6680
하지만 다행스럽게도 주변에는 신뢰할 수 있는 사람들이 많이 있으며,
05:41
honesty (in other words, not lying), competence, and reliability.  
64
341800
4080
정직성(즉, 거짓말이 아님), 능력, 신뢰성이라는 세 가지 기준을 사용하여 그들을 찾을 수 있습니다.
05:45
Competence means an ability to do something well in the correct and effective way.
65
345880
6400
역량은 정확하고 효과적인 방법으로 어떤 일을 잘 수행할 수 있는 능력을 의미합니다.
05:52
And reliability means being honest and competent all the time—not just being honest sometimes or reliable in some actions but not others.
66
352280
8560
그리고 신뢰성이란 항상 정직하고 유능함을 의미합니다. 때로는 정직하거나 어떤 행동에서는 신뢰할 수 있지만 다른 행동에서는 그렇지 않은 것이 아닙니다.
06:00
That's all for 6 Minute English. Bye for now!
67
360840
2560
이것이 6분영어의 전부입니다. 지금은 안녕!
06:03
Bye-bye!
68
363400
1640
안녕!
06:09
Hello, and welcome to 6 Minute English. I'm Alice.
69
369960
3080
안녕하세요. 6 Minute English에 오신 것을 환영합니다. 저는 앨리스입니다.
06:13
And I'm Rob. Now Alice, what did  you get up to at the weekend?
70
373040
3320
그리고 저는 롭이에요. 자, 앨리스 씨는 주말에 뭐 했어요?
06:16
Oh, I did some spring cleaning, which  means cleaning a place very well,  
71
376360
4800
아, 봄맞이 대청소를 했어요. 즉, 장소를 아주 잘 청소한다는 의미입니다.
06:21
especially places you don't clean  often. So I was tidying up my wardrobe,  
72
381160
4880
특히 자주 청소하지 않는 장소를 청소하는 것입니다 . 그래서 옷장을 정리하고
06:26
trying to organize things, and suddenly hundreds of shoes tumbled on my head!
73
386040
4880
물건을 정리하려고 하는데 갑자기 수백 개의 신발이 내 머리 위로 굴러떨어졌습니다!
06:30
Poor Alice! But why do you have so many shoes,  
74
390920
3560
불쌍한 앨리스! 그런데 왜 그렇게 많은 신발을 갖고 있고,
06:34
and why do you keep them at the top of your wardrobe? I only have three pairs.
75
394480
4120
왜 신발을 옷장 맨 위에 보관하시나요? 나는 세 쌍만 가지고 있습니다.
06:38
I like to match my shoes to my outfit, and three pairs wouldn't do the trick. Well,  
76
398600
5160
나는 신발을 내 옷차림에 맞추는 것을 좋아하는데, 세 켤레는 적합하지 않습니다. 음,
06:43
the subject of today's show  is having too much stuff.
77
403760
3800
오늘 방송의 주제는 내용이 너무 많다는 것입니다.
06:47
And you're making me feel guilty, Rob.  You must have too much of something.
78
407560
4400
그리고 당신은 내가 죄책감을 느끼게 만들고 있어요, Rob. 당신은 뭔가를 너무 많이 가지고 있어야합니다.
06:51
Yes, plastic bags. I think they're useful,  
79
411960
2800
응, 비닐봉지. 제 생각엔 유용할 것 같은데,
06:54
but they're getting out of hand. That means not under control—they're taking over my kitchen.
80
414760
5600
감당할 수 없을 정도입니다. 즉, 통제할 수 없다는 뜻입니다. 그들이 내 주방을 점령하고 있다는 뜻입니다.
07:00
You can recycle plastic bags, you know, Rob.
81
420360
2680
비닐봉지를 재활용할 수 있잖아요, Rob.
07:03
Uh, well, you can recycle  shoes too, you know, Alice.
82
423040
2360
어, 신발도 재활용할 수 있잖아요 , 앨리스.
07:05
Oh yes.
83
425400
1000
아, 그렇죠.
07:06
Now, in general, I don't have a lot of clutter in my flat. That means an untidy  
84
426400
4880
이제 일반적으로 내 아파트에는 잡동사니가 많지 않습니다. 이는 어수선한
07:11
collection of objects. Clutter makes  it harder to find the things you need,  
85
431280
5040
개체 모음을 의미합니다. 잡동사니는 필요한 물건을 찾기 어렵게 만들고,
07:16
and it makes moving house a nightmare—all those boxes full of things you don't need.
86
436320
5320
이사하는 것을 악몽으로 만듭니다. 모든 상자에 필요하지 않은 물건이 가득 차 있기 때문입니다.
07:21
Good point. I have a friend who suggested the three-bucket system. You sort things  
87
441640
5760
좋은 지적이다. 3버킷 시스템을 제안한 친구가 있습니다. 항목을
07:27
into three different buckets: one you label as "to keep," one as "to get rid of," and one  
88
447400
7400
세 가지 버킷으로 분류합니다. 하나는 '보관', 하나는 '제거', 다른 하나는
07:34
as "maybe to get rid of." "Get rid of," by the way, means to remove something you don't want.
89
454800
6440
'제거'로 분류됩니다. 그런데 '제거'는 원하지 않는 것을 제거한다는 의미입니다.
07:41
It's the "maybe" bucket that's tricky,  
90
461240
1800
까다로운 것은 '아마도' 버킷입니다.
07:43
isn't it? You never know if you  might need something in the future.
91
463040
3520
그렇지 않나요? 나중에 필요한 것이 있을지 알 수 없습니다.
07:46
Yes, it would need to be a big bucket too.
92
466560
2040
예, 그것도 큰 양동이여야 합니다.
07:48
Yes, it would. Well, I think we  could all live better with less.
93
468600
4360
네, 그럴 겁니다. 글쎄요, 제 생각에는 우리 모두가 더 적은 비용으로 더 나은 삶을 살 수 있을 것 같습니다.
07:52
Okay, well let's have today's quiz question before we talk about decluttering our lives. Which word,  
94
472960
6080
좋아요, 그럼 우리 삶을 정리하는 것에 대해 이야기하기 전에 오늘의 퀴즈를 풀겠습니다.
07:59
Alice, means a belief that physical possessions are the most important thing in life? Is it: 
95
479040
5960
물질적 소유가 인생에서 가장 중요하다는 믿음을 의미하는 앨리스라는 단어는 무엇인가요? 그것은:
08:05
A. Metaphysics? B. Materialism?
96
485000
3880
A. 형이상학인가요? B. 물질주의?
08:08
C. Existentialism?
97
488880
3000
C. 실존주의?
08:11
Okay, I think it's B, materialism.
98
491880
5280
좋아요, 제 생각에는 B, 물질주의인 것 같아요.
08:17
Okay, well, we'll find out if you got the answer right or wrong later on in the show. Now let's  
99
497160
5760
알겠습니다. 답변이 옳았는지 틀렸는지 나중에 쇼에서 알아보도록 하겠습니다. 이제
08:22
listen to Bea Johnson, author of Zero Waste Home, talking about how she and her family  
100
502920
6200
Zero Waste Home의 저자인 Bea Johnson이 어떻게 그녀와 그녀의 가족이
08:29
have adopted a minimalist, or deliberately simple, lifestyle in their California home.
101
509120
7360
캘리포니아 집에서 미니멀리스트 또는 의도적으로 단순한 라이프스타일을 채택했는지에 대해 이야기하는 것을 들어보겠습니다.
08:36
We've really asked ourselves,  what is it that we really need? Uh,  
102
516480
3400
우리는 정말로 스스로에게 질문했습니다. 우리에게 정말로 필요한 것이 무엇인가? 어,
08:39
we've asked really true questions and,  uh, evaluated every single thing that  
103
519880
4760
우리는 정말 진실한 질문을 했고, 어, 우리가 가진 모든 것을 평가했습니다
08:44
we have. There is nothing that we overlook. I, uh, even came to one day look at my, uh,  
104
524640
7040
. 우리가 간과하는 것은 아무것도 없습니다.  예를 들어 저는 어, 어느 날
08:51
vegetable peeler, for example, and ask myself, do I really need that vegetable peeler?"
105
531680
7320
야채 필러를 보고 '나에게 그 야채 필러가 정말 필요한가?'라고 자문하기도 했습니다.
08:59
So one day, Bea Johnson decided to evaluate or to judge the importance of something to see if she needed it.
106
539000
7320
그래서 어느 날 Bea Johnson은 어떤 것의 중요성을 평가하거나 판단하기로 결정했습니다.
09:06
She evaluated her vegetable peeler and decided to put it in the "get rid of" bucket.
107
546320
6280
그녀는 야채 껍질 벗기는 도구를 평가한 후 그것을 '제거' 통에 넣기로 결정했습니다.
09:12
Yes, and overlook something  means not to see it. Now,  
108
552600
3960
예, 무언가를 간과한다는 것은 그것을 보지 않는다는 것을 의미합니다.
09:16
I don't blame Bea at all because I  don't like peeling vegetables either.  
109
556560
4280
야채 껍질을 벗기는 것도 좋아하지 않습니다.
09:20
And you can actually get the benefit of the vitamins and minerals by eating the skins.
110
560840
4840
그리고 실제로 껍질을 먹으면 비타민과 미네랄의 이점을 얻을 수 있습니다.
09:25
Very healthy, Rob.
111
565680
1600
매우 건강합니다. Rob.
09:27
We can really live with fewer things, but some people can't help  
112
567280
3640
우리는 정말 적은 양으로도 살 수 있지만 어떤 사람들은
09:30
looking for the latest version of something or go for designer goods. Writer and journalist  
113
570920
5560
최신 버전을 찾지 않을 수 없습니다. 작가이자 저널리스트인
09:36
James Wallman warns us about this. He wonders how much stuff is too much.
114
576480
7240
제임스 월먼(James Wallman)은 이에 대해 경고합니다. 그는
09:43
This thing about need is such a  dangerous term because what do you  
115
583720
4160
필요에 관한 이 말이 너무 위험한 용어라고 생각합니다.
09:47
need? And I'm not anti-stuff. Stuff  is good. I'm anti-too much stuff,  
116
587880
5040
나는 물건을 반대하는 것이 아닙니다 . 나는 너무 많은 것을 반대하고,
09:52
and I'm anti-the wrong stuff. Don't go out and buy that labelled 'good' that you think  
117
592920
4240
잘못된 것을 반대합니다. 나가서 '좋다'고 생각하는 것을 사지 마세요.
09:57
is going to make people think something more of you. That's not going to make you happy.
118
597160
6640
사람들은 당신에 대해 더 많은 것을 생각합니다. 그것은 당신을 행복하게 만들지 않을 것입니다.
10:03
James Wallman there. Now Alice,  do you buy labelled goods?
119
603800
4520
제임스 월먼이요. 이제 앨리스님, 라벨이 붙은 상품을 구매하시나요?
10:08
I'm afraid I do. Labelled goods, or products, are the ones with a famous brand name like Gucci,  
120
608320
7280
유감이지만 그렇습니다. 라벨이 붙은 상품, 즉 제품은 Gucci, Dior, Prada 등과 같이 유명한 브랜드 이름을 가진 제품입니다.
10:15
Dior, Prada, etc. But I do think James  Wallman is right. Buying things just  
121
615600
5640
하지만 James Wallman이 옳다고 생각합니다. 예를 들어, 단지
10:21
because other people have them,  for example, doesn't make us happy.
122
621240
3240
다른 사람이 가지고 있다는 이유만으로 물건을 사는 것은 우리를 행복하게 하지 않습니다.
10:24
Yeah, that's true. But as he says, not  everything is the wrong stuff. For example,  
123
624480
5440
네, 사실이에요. 하지만 그가 말했듯이 모든 것이 잘못된 것은 아닙니다. 예를 들어,
10:29
I'm very fond of my large schoolboy collection of superhero comics. I might not need them,  
124
629920
5800
저는 남학생의 슈퍼히어로 만화 컬렉션을 매우 좋아합니다. 나에게는 필요하지 않을 수도 있지만,
10:35
but they make me happy. So, what  stuff makes you happy, Alice?
125
635720
3800
나를 행복하게 해줍니다. 그럼, 어떤 것이 당신을 행복하게 만드나요, 앨리스?
10:39
Oh well, I like my music CDs and my books. Even though I've got the music on an MP3  
126
639520
5440
아 글쎄요, 저는 음악 CD와 책을 좋아해요.  MP3 플레이어에 음악이 있는데도
10:44
player and I don't often pull a book out from the bookcase.
127
644960
2440
책장에서 책을 꺼내는 일이 자주 없습니다.
10:47
They have sentimental value, don't they?
128
647400
2632
그것들은 감상적인 가치를 갖고 있지 않습니까?
10:50
[Yes] And that means the importance  of something because of a personal  
129
650400
3040
[예] 그리고 그것은
10:53
or emotional feeling that we attach to it. Well, I sold all my music CDs online ages ago.
130
653440
6360
우리가 그것에 부여하는 개인적 또는 감정적 느낌 때문에 어떤 것의 중요성을 의미합니다.  글쎄, 나는 오래 전에 내 모든 음악 CD를 온라인으로 판매했습니다.
10:59
Oh, well, that sounds like the  sensible thing to do. Okay,  
131
659800
3520
아, 그게 현명한 일인 것 같네요. 좋아요,
11:03
I think it's time for the answer  to today's quiz question, Rob.
132
663320
3160
오늘의 퀴즈 질문에 대한 답을 할 시간인 것 같아요, Rob.
11:06
Yes, I asked you which word means a belief that physical possessions are the most important thing  
133
666480
5640
네, 물질적 소유가 인생에서 가장 중요한 것이라는 믿음을 의미하는 단어가 무엇인지 물었습니다
11:12
in life. Is it: A. Metaphysics?
134
672120
3160
. 그것은: A. 형이상학인가?
11:15
B. Materialism? C. Existentialism?
135
675280
4120
B. 물질주의? C. 실존주의?
11:19
And I said B, materialism.
136
679400
3440
그리고 저는 B, 물질주의라고 말했습니다.
11:22
And you were right, Alice. Well  done. The answer is indeed B,  
137
682840
3560
그리고 당신 말이 옳았어요, 앨리스. 잘 하셨어요. 대답은 그야말로 B,
11:26
materialism. This is the word used to refer to a desire for material things and wealth and little  
138
686400
6440
물질주의입니다. 이는 물질적인 것과 부에 대한 욕구와 윤리적 가치에 대한 관심이 거의 없거나 전혀 없음을 나타내는 데 사용되는 단어입니다
11:32
or no interest in ethical values. Now, can we hear the words we learned today, please, Alice?
139
692840
5960
. 자, 그럼 오늘 우리가 배운 단어를 들어볼까요, 앨리스?
11:38
Yes, of course. They are:
140
698800
2680
물론이죠. 그것들은 다음과 같습니다:
11:41
spring cleaning out of hand 
141
701480
4720
봄맞이 대청소
11:46
clutter get rid of 
142
706200
3960
어수선한 것 없애기
11:50
materialism minimalist 
143
710160
4120
물질주의 미니멀
11:54
evaluate overlook 
144
714280
3640
리스트 평가 간과
11:57
labelled sentimental value 
145
717920
4040
감정적 가치로 분류된
12:01
Well, that's the end of today's 6-Minute English. Don't forget to join us again soon. Bye for now!
146
721960
5520
오늘의 6분 영어는 이것으로 끝입니다.  곧 다시 참여하는 것을 잊지 마세요. 지금은 안녕!
12:07
Bye bye!
147
727480
1640
안녕!
12:14
I'm Rob. Welcome to 6 Minute English. I'm joined today by Finn. Hello, Finn.
148
734320
5560
저는 롭이에요. 6분영어에 오신 것을 환영합니다.  오늘은 Finn이 합류했습니다. 안녕, 핀.
12:19
Yeah, hi Rob. You know, I'm happy you called me to  
149
739880
3120
응, 안녕 롭.
12:23
present this program with you because I was there by my desk feeling a bit bored.
150
743000
6160
제가 책상 옆에 ​​있었는데 조금 심심해서 이 프로그램을 소개하기 위해 저에게 전화해 주셔서 기뻤습니다.
12:31
Great yawn, Finn.
151
751280
1520
하품 잘했어요, 핀.
12:32
Yeah, now a yawn, of course, is a  typical reaction of someone who is bored.
152
752800
4920
네, 물론 하품은 지루한 사람의 전형적인 반응입니다.
12:37
Yeah, it's when you open your mouth wide and take some air in and slowly out.
153
757720
9160
네, 입을 크게 벌리고 공기를 들이마시고 천천히 내쉬는 것입니다.
12:46
Okay, well let's make this  program all about boredom,  
154
766880
2800
좋아요, 그럼 이 프로그램을 지루함에 관한 모든 것으로 만들어 볼까요
12:49
shall we? And I'll start by  stimulating your imagination.
155
769680
4200
? 그리고 여러분의 상상력을 자극하는 것부터 시작하겠습니다.
12:53
Thank you, but how are you going to make me excited and interested in something, Rob?
156
773880
5840
고마워요. 그런데 어떻게 하면 내가 무언가에 흥미를 갖고 관심을 가지게 만들 수 있나요, Rob?
12:59
Okay, well how about I challenge you to a question that you might not know the answer to?
157
779720
4960
좋아요, 그럼 당신이 답을 모를 수도 있는 질문에 도전해 보는 것은 어떨까요?
13:04
Okay, well you can try. Go on then.
158
784680
2480
좋아요, 시도해 보세요. 그럼 계속하세요.
13:07
Well, I know you like the theatre.
159
787160
2000
글쎄요, 당신이 극장을 좋아한다는 걸 알아요.
13:09
I do, but it has to be an  exciting play or I get restless.
160
789160
4880
그렇습니다. 하지만 흥미진진한 플레이여야 합니다. 그렇지 않으면 불안해집니다.
13:14
Ah, restless. You mean unable to sit still because you get bored or worried even?
161
794040
5440
아, 불안하다. 심심하거나 걱정이 되어도 가만히 앉아 있을 수 없다는 뜻인가요?
13:19
Okay, well I wonder how you'd feel watching the longest continuous play recorded.
162
799480
5080
좋아요, 기록된 가장 긴 연속 재생을 시청하시면서 어떤 느낌이실지 궁금합니다.
13:24
Well, that's quite an offer. Um, what do you mean?
163
804560
2960
글쎄요, 정말 좋은 제안이네요. 음, 무슨 말이에요?
13:27
Well, according to the Guinness Book of Records, the longest continuous dramatic performance was  
164
807520
5680
기네스북에 따르면
13:33
held in New Jersey in the US in 2010. But do you know how long the cast for "The Bald Soprano"  
165
813200
7680
2010년 미국 뉴저지에서 가장 오랫동안 연속된 극 공연이 열렸습니다. 그런데 Eugène Ionesco의 'The Bald Soprano' 출연진이 얼마나 오랫동안
13:40
by Eugène Ionesco was on stage for? Was it for about a) 8 hours, b) 17 hours, or c) 23 hours?
166
820880
9840
무대에 섰는지 아시나요? a) 8시간, b) 17시간, c) 23시간 정도였나요?
13:50
Wow, they're all pretty long.  Um, I'll say b) 17 hours, Rob.
167
830720
6120
와, 다들 꽤 길어요. 음, b) 17시간이라고 할게요, Rob.
13:56
Goodness. Right, okay, well I'll let you know the answer at the end of the program. Now let's  
168
836840
4880
선량. 그렇죠, 그렇죠. 프로그램이 끝나면 답변을 알려드리겠습니다. 이제
14:01
talk more about boredom. I think this is a feeling we have to learn how to cope with.
169
841720
5520
지루함에 대해 더 이야기해 보겠습니다. 제 생각에는 이것이 우리가 대처하는 방법을 배워야 할 감정이라고 생각합니다.
14:07
Yes, we have to learn to deal with this situation successfully, to cope with it. But people often  
170
847240
6280
그렇습니다. 우리는 이 상황에 성공적으로 대처하는 방법을 배워야 합니다. 하지만 사람들은 종종
14:13
feel they want to change their life, to change their job. They might feel stuck in a rut.
171
853520
5680
자신의 삶을 바꾸고 싶고, 직업을 바꾸고 싶다고 느낍니다. 그들은 틀에 박힌 듯한 느낌을 받을 수도 있습니다.
14:19
That's a good phrase, stuck in a rut. So you mean you have become too fixed in one kind of job?
172
859200
5800
틀에 박힌 좋은 문구네요. 그렇다면 한 가지 직업에 너무 집착했다는 뜻인가요?
14:25
Yes. You know, Rob, even I sometimes  dream of something a bit more exciting,  
173
865000
5040
예. Rob, 나도 가끔 좀 더 흥미로운 일을 꿈꿉니다.
14:30
like being a professional diver or maybe even a pilot of a really fast plane.
174
870040
7680
예를 들어 전문 다이버가 되거나 아주 빠른 비행기의 조종사가 되는 것 말이죠.
14:37
Well, guess what? Even pilots get bored,
175
877720
2840
글쎄요? 조종사조차도 지루함을
14:40
you know, not when they're flying anyway.
176
880560
2160
느끼지만 어쨌든 비행할 때는 그렇지 않습니다.
14:42
Wrong, when they're up in the air.
177
882720
1880
틀렸어요. 공중에 있을 때요.
14:44
No way, really? I don't believe you.
178
884600
2240
말도 안돼, 정말? 나는 당신을 믿지 않습니다.
14:46
Well, Missy Cummings, an American, was a fighter pilot. Listen to the phrasal verb she uses,  
179
886840
6560
음, 미국인인 Missy Cummings는 전투기 조종사였습니다. 그녀가 사용하는 구동사를 들어보세요.
14:53
meaning to stop being bored at least for a while.
180
893400
3800
적어도 잠시 동안은 지루함을 멈추라는 의미입니다.
14:57
Is there ever time for a  fighter pilot to get bored?
181
897200
3360
전투기 조종사가 지루해질 시간이 있나요?
15:00
Oh my gosh, sure. For the same reasons the commercial pilots get bored. These fighter jets  
182
900560
4640
맙소사, 그렇죠. 같은 이유로 상용 조종사도 지루해합니다. 이 전투기는
15:05
are very automated when it comes to just holding altitude and heading. So you'd turn everything on  
183
905200
4160
고도를 유지하고 방향을 잡는 것만으로도 매우 자동화되어 있습니다. 그래서 모든 것을
15:09
autopilot, and I probably listened to more Oprah Winfrey TV shows on the high frequency radios.  
184
909360
6600
자동 조종 장치로 켰을 것이고 저는 아마도 고주파 라디오에서 오프라 윈프리 TV 쇼를 더 많이 들었을 것입니다.
15:15
And so you get good about using the technology to figure out how to stave off that boredom.
185
915960
4720
따라서 기술을 사용하여 지루함을 피하는 방법을 알아내는 데 능숙해집니다.
15:20
Ah, so she listened to a show hosted by the American presenter Oprah Winfrey on  
186
920680
5360
아, 그래서 그녀는 지루함을 달래기 위해 라디오에서 미국 진행자 오프라 윈프리가 진행하는 쇼를 들었습니다
15:26
the radio to stave off her boredom.  Now, to stave off means to stop or to  
187
926040
6040
. 이제, stave off는 불쾌한 감정을 멈추거나 유지하는 것을 의미합니다
15:32
keep an unpleasant feeling away,  in this case, she means boredom.
188
932080
4560
. 이 경우에는 지루함을 의미합니다.
15:36
Yes, indeed. But some experts think  there's something good about feeling bored.
189
936640
4960
네, 그렇습니다. 하지만 일부 전문가들은 지루함을 느끼는 것이 좋은 점이라고 생각합니다.
15:41
Really?
190
941600
1000
정말?
15:42
Let's hear what Tiffany Watt  Smith has to say. She works for the  
191
942600
3520
Tiffany Watt Smith의 말을 들어보세요. 그녀는
15:46
Center for the History of Emotions  at Queen Mary University of London.  
192
946120
4600
런던 퀸 메리 대학교 감정사 센터에서 일하고 있습니다.
15:50
Pay attention to the word she uses to  describe what boredom does to people.
193
950720
5560
지루함이 사람들에게 어떤 영향을 미치는지 설명하기 위해 그녀가 사용하는 단어에 주목하세요.
15:56
On the one hand, people are worried about being under-occupied and bored. On the other,  
194
956280
4000
한편으로 사람들은 업무량이 부족하고 지루할까봐 걱정합니다. 다른 한편으로는
16:00
there is a set of anxieties about us  not having any more downtime. You know,  
195
960280
4040
더 이상 가동 중지 시간이 없을 것이라는 일련의 불안감이 있습니다. 아시다시피,
16:04
we can constantly check our phones at the bus stop. Everything is to be filled. And what does  
196
964320
4160
우리는 버스 정류장에서 끊임없이 휴대폰을 확인할 수 있습니다. 모든 것은 채워져야 합니다. 그리고
16:08
that do to our minds? I think boredom is a very useful emotion. It's an emotion which spurs people  
197
968480
6360
그것은 우리 마음에 어떤 영향을 미치나요? 지루함은 매우 유용한 감정이라고 생각합니다. 이는 사람들이
16:14
on to change something about their environment. If you're bored, it gives rise to creativity.
198
974840
6880
자신의 환경에 대해 뭔가를 바꾸도록 자극하는 감정입니다.  심심하면 창의력이 샘솟는다.
16:21
So boredom spurs people on to change something. Now, to spur on means to stimulate or to encourage  
199
981720
8760
그래서 지루함은 사람들이 무언가를 바꾸도록 자극합니다.  이제 박차를 가한다는 것은
16:30
someone to do something.
200
990480
1840
누군가가 어떤 일을 하도록 자극하거나 격려하는 것을 의미합니다.
16:32
So, what are you going to do, Finn? How will you change your life?
201
992320
3000
그럼 뭘 할 건가요, Finn? 당신의 인생을 어떻게 바꿀 것인가?
16:35
Change my life? Okay, two things. The first one is I want to know if I got that question right.
202
995320
6400
내 인생을 바꾸나요? 좋아요, 두 가지요. 첫 번째는 제가 그 질문을 제대로 받았는지 알고 싶습니다.
16:41
Well, I said at the beginning of the  program that the longest continuous  
203
1001720
3520
글쎄요, 프로그램 시작 부분에 제가
16:45
dramatic performance was held in New Jersey, US in 2010. And I asked you how  
204
1005240
5520
2010년에 미국 뉴저지에서 가장 오랫동안 연속된 연극 공연이 열렸다고 말씀드렸죠. 그리고
16:50
long the cast was on stage for to play  "The Bald Soprano" by Eugène Ionesco?
205
1010760
5960
출연진이 Eugène Ionesco의 'The Bald Soprano'를 연주하기 위해 무대에 얼마나 오래 있었는지 물었죠?
16:56
Yes, the options were 8 hours, 17 hours, and 23 hours, I think. And I said 17. Was I right?
206
1016720
8080
네, 옵션은 8시간, 17시간, 23시간이었던 것 같아요. 그리고 17이라고 했어요. 내 말이 맞나요?
17:04
You were not.
207
1024800
1000
당신은 그렇지 않았습니다.
17:05
Oh no!
208
1025800
520
안 돼!
17:06
It was even longer.
209
1026320
1560
더 길었습니다.
17:07
Oh wow, okay.
210
1027880
760
아 와, 알았어.
17:08
According to the Guinness Book of  Records, the play lasted 23 hours,  
211
1028640
4880
기네스북에 따르면 이 연극은 23시간
17:13
33 minutes, and 54 seconds. It was  achieved by the 27 O'Clock Players,  
212
1033520
6080
33분 54초 동안 지속되었습니다.
17:19
who performed "The Bald Soprano" at Belmar, New Jersey, USA on the 27th of July, 2010. Anyway,  
213
1039600
7400
2010년 7월 27일 미국 뉴저지주 벨마에서 'The Bald Soprano'를 공연한 27 O'Clock Players가 달성한 성과입니다. 어쨌든,
17:27
Finn, what's the second thing you're  going to do to stave off your boredom?
214
1047000
3760
Finn 씨, 이를 막기 위해 두 번째로 하실 일은 무엇인가요? 당신의 지루함?
17:30
You know what, Rob? I'm going to book myself a fantastic holiday. Maybe I  
215
1050760
5880
그거 알아, 롭? 환상적인 휴가를 예약하겠습니다. 어쩌면 펭귄을 보기 위해 아르헨티나의
17:36
could start with a visit to Patagonia  in Argentina to see the penguins.
216
1056640
4480
파타고니아를 방문하는 것부터 시작할 수도 있을 것 같아요 .
17:41
Yeah, sounds very exciting. But  before you head off to Patagonia,  
217
1061120
4160
응, 정말 신나는 것 같구나. 그런데 파타고니아로 떠나기 전에 오늘
17:45
could you remind us of some of the  English words we've heard today?
218
1065280
3400
우리가 들은 영어 단어 몇 가지를 상기시켜 주실 수 있나요 ?
17:48
We heard: yawn, stimulating, restless, to cope with, stuck in a rut, to stave off, to spur on.
219
1068680
11800
우리는 하품, 자극적, 안절부절 못함, 대처하다, 틀에 박히다, 막다, 박차를 가하다 등의 말을 들었습니다.
18:00
Thanks, Finn. That's it for this program. I hope you didn't find it boring.
220
1080480
3760
고마워요, 핀. 이것이 바로 이 프로그램입니다.  지루하지 않으셨기를 바랍니다.
18:04
Not at all. I loved it.
221
1084240
1400
별말씀을요. 나는 그것을 좋아했다.
18:05
Please join us again soon for another 6 Minute English from BBC Learning English. Bye bye.
222
1085640
6000
BBC Learning English의 또 다른 6분 영어 수업에 곧 다시 참여해 주세요. 안녕.
18:11
Bye.
223
1091640
1440
안녕.
18:18
Hello and welcome to 6 Minute English. I'm Alice.
224
1098000
2920
안녕하세요, 6 Minute English에 오신 것을 환영합니다. 저는 앨리스입니다.
18:20
And I'm Neil.
225
1100920
960
그리고 저는 닐이에요.
18:21
So, Neil, did you sleep well last night?
226
1101880
2000
그래, Neil, 어젯밤에 잘 잤어?
18:23
Uh, yes, thanks. Why do you ask?
227
1103880
2080
어, 네, 고마워요. 왜 물어보나요?
18:25
Today we're talking about how much sleep we need.
228
1105960
3280
오늘 우리는 얼마나 많은 수면이 필요한지에 대해 이야기하고 있습니다.
18:29
Ah, I like a good eight hours myself.  Ten at the weekend. How about you?
229
1109240
4720
아, 나도 8시간 정도는 좋은 것 같아. 주말에는 10시. 당신은 어떤가요?
18:33
Oh, six is enough for me. But did you  know this? Humans sleep around three  
230
1113960
5280
아, 6개면 충분해요. 그런데 알고 계셨나요? 인간은
18:39
hours less than other primates, like  chimps, who sleep for about ten hours.
231
1119240
4680
약 10시간 동안 잠을 자는 침팬지와 같은 다른 영장류에 비해 약 3시간 정도 적게 잔다.
18:43
So you're a chimp, Neil, at the weekends at least. Are you ready for the quiz question?
232
1123920
11360
그럼 적어도 주말에는 침팬지야, Neil. 퀴즈를 맞힐 준비가 되셨나요?
18:55
Okay, I'll assume that means yes. Right, what's another word for sleepwalking?  
233
1135280
7320
좋아요, 그게 '예'라는 뜻이라고 가정하겠습니다. 그렇죠, 몽유병을 다른 단어로 뭐라고 부르나요?
19:02
Is it a) narcolepsy, b) restless  legs syndrome, or c) somnambulism?
234
1142600
8760
a) 기면증, b) 하지 불안 증후군, 아니면 c) 몽유병입니까?
19:11
I will go for b) restless legs syndrome  since there's a connection with the legs.
235
1151360
4440
b) 다리와 관련이 있기 때문에 하지 불안 증후군으로 가겠습니다.
19:15
Well, we'll find out whether you're  right or wrong later on in the show. So,  
236
1155800
4600
글쎄요, 당신이 옳은지 그른지 나중에 쇼에서 알게 될 것입니다. 그럼
19:20
what keeps you awake at night, Neil?
237
1160400
1840
무엇이 당신을 밤에 잠 못 이루게 하나요, Neil?
19:22
Not much, to be honest. I usually sleep like a log, and that means very heavily indeed.  
238
1162240
5240
솔직히 말해서 많지는 않습니다. 나는 보통 통나무처럼 잠을 잔다. 그것은 실제로 매우 무겁다는 것을 의미한다.
19:27
But sometimes my own snoring wakes me up, and then I can find it hard to get back to sleep.
239
1167480
5320
하지만 때로는 코골이 때문에 잠에서 깨어나 다시 잠들기가 어려울 때도 있습니다.
19:32
Snoring, for those of you who don't  know, means breathing in a noisy way  
240
1172800
4480
모르시는 분들을 위해 말씀드리자면 코골이는
19:37
through your mouth or nose while you're asleep. Like that! How about you, Alice?
241
1177280
7000
잠든 동안 입이나 코를 통해 시끄럽게 숨을 쉬는 것을 의미합니다. 그렇게! 당신은 어때요, 앨리스?
19:44
Very good, yes. Well, that's quite ridiculous. Anyway, for me, it's drinking too much coffee  
242
1184280
5640
아주 좋아요, 그렇죠. 글쎄요, 정말 우스꽝스럽습니다.  어쨌든 저는 낮에 커피를 너무 많이 마시는 것 같아요
19:49
during the day. It's the caffeine in the coffee, a chemical that makes you feel more awake, which  
243
1189920
6000
. 커피에 들어 있는 카페인은 잠을 더 깨게 만드는 화학 물질로,
19:55
can stop you from sleeping at night. But there are so many things that can keep us awake these days.
244
1195920
5120
밤에 잠을 자지 못하게 할 수 있습니다. 하지만 요즘에는 우리를 잠 못 들게 하는 것들이 너무 많습니다.
20:01
Oh yes, radio, TV, techie  stuff like 24-hour internet,  
245
1201040
3960
아, 네, 라디오, TV, 24시간 인터넷,
20:05
computers, smartphones. I love  my phone; it's never far from me.
246
1205000
4120
컴퓨터, 스마트폰과 같은 기술 관련 기기입니다. 나는 내 휴대전화를 좋아합니다. 그것은 결코 나에게서 멀지 않습니다.
20:09
Well, let's hear what Professor  Jerome Siegel from the University  
247
1209120
3000
자, 캘리포니아 대학교의 Jerome Siegel 교수가
20:12
of California found when he studied  the sleep habits of three different  
248
1212120
3800
20:15
hunter-gatherer communities who have very little contact with modern society.
249
1215920
4560
현대 사회와 거의 접촉하지 않은 세 가지 수렵 채집 공동체의 수면 습관을 연구하면서 무엇을 발견했는지 들어보겠습니다.
20:20
They don't have artificial light, electricity, batteries, or any of the gadgets that we rely on today.
250
1220480
5480
인공 조명, 전기, 배터리 또는 오늘날 우리가 사용하는 어떤 장치도 없습니다.
20:25
Their sleep was not that different from ours. The range of sleep period was about  
251
1225960
8440
그들의 잠은 우리와 크게 다르지 않았습니다. 수면 시간의 범위는 약
20:34
6.9 to 8.5 hours. If you actually measure sleep in current populations in the United  
252
1234400
7800
6.9~8.5시간이었습니다. 미국이나 유럽의 현재 인구를 대상으로 실제로 수면을 측정해 보면
20:42
States or in Europe, they're definitely  at the low end of what's been reported.  
253
1242200
4720
확실히 보고된 수치보다 낮은 수준입니다.
20:46
They certainly don't sleep a lot less than we do, but they clearly don't sleep more.
254
1246920
7320
확실히 그들은 우리보다 잠을 덜 자지는 않지만, 더 많이 자지도 않습니다.
20:54
Professor Jerome Siegel found that people in these communities don't go to bed until  
255
1254240
4560
Jerome Siegel 교수는 이러한 지역 사회의 사람들이
20:58
several hours after sundown, just like us. But one big difference is that very few of
256
1258800
5320
우리처럼 해가 진 후 몇 시간이 지나야 잠자리에 든다는 사실을 발견했습니다.  그러나 한 가지 큰 차이점은 그들 중 불면증을 겪는 사람이 거의 없다는 점입니다
21:04
them suffer from insomnia, which means having difficulty falling asleep and staying asleep.
257
1264120
5560
. 즉, 잠들거나 잠을 유지하는 데 어려움을 겪는다는 의미입니다.
21:09
Now, I don't have a problem with insomnia,  
258
1269680
2440
이제 저는 불면증 문제가 없습니다.
21:12
and hunter-gatherers—people who live by hunting animals and gathering plants to eat—don't either,  
259
1272120
5720
그리고 동물을 사냥하고 식물을 모아서 먹는 수렵채집인도 마찬가지입니다.
21:17
probably because they take a lot of  physical exercise during the day.
260
1277840
3560
아마도 낮에 신체 운동을 많이 하기 때문일 것입니다.
21:21
Yes, that's right. Taking exercise is an important factor in sleeping soundly or well at night. But  
261
1281400
7240
네, 맞습니다. 운동을 하는 것은 밤에 푹 자거나 숙면을 취하는 데 중요한 요소입니다. 하지만
21:28
these days, our minds can be so active that it becomes very difficult to fall
262
1288640
3760
요즘에는 마음이 너무 활동적이어서 잠들기가 매우 어렵습니다
21:32
asleep. Let's listen to Professor Kevin Morgan from Loughborough University here in England,
263
1292400
5520
. 영국 Loughborough University의 Kevin Morgan 교수가
21:37
talking about how cognitive behavioural therapy can be used to help people with insomnia.
264
1297920
6520
인지 행동 치료를 사용하여 불면증이 있는 사람들을 도울 수 있는 방법에 대해 이야기하는 것을 들어보겠습니다.
21:44
If you have a train of thoughts which would otherwise keep you awake, one way of dealing  
265
1304440
3920
잠을 이루지 못하게 만드는 일련의 생각이 있다면 이를 처리하는 한 가지 방법은
21:48
with this is to block those thoughts. What I'd like you to do is repeat the word 'the'
266
1308360
6320
그러한 생각을 차단하는 것입니다. 제가 원하는 것은 마음 속으로 'the'라는 단어를
21:54
in your mind at irregular intervals: the,  the, the, the, the, the, the, the. And what
267
1314680
9200
불규칙한 간격으로 반복해 주시는 것입니다(the, the, the, the, the, the, the, the). 그리고
22:03
you'll find is that the mind space required to do this blocks out almost everything else.
268
1323880
7160
이를 수행하는 데 필요한 정신 공간이 다른 모든 것을 차단한다는 것을 알게 될 것입니다.
22:11
So, Professor Kevin Morgan suggests saying one word over and over again at irregular  
269
1331040
5080
그래서 케빈 모건 교수는 한 단어를 불규칙한 간격으로 반복해서 말하라고 제안합니다
22:16
intervals. Irregular, in this context,  means not spaced out evenly. Doing it  
270
1336120
5280
. 이 문맥에서 불규칙이란 간격이 균등하지 않음을 의미합니다. 그렇게 하면
22:21
can help to block out the thoughts that are stopping you from getting to sleep.
271
1341400
4200
잠에 들지 못하게 하는 생각을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
22:25
It sounds like a very simple  solution. I wonder if it works?
272
1345600
2920
매우 간단한 솔루션인 것 같습니다 . 작동하는지 궁금합니다.
22:29
There's one way to find  out, Neil. Try it yourself.
273
1349160
2920
알아낼 수 있는 방법이 하나 있어요 , Neil. 직접 시도해 보세요.
22:32
I will.
274
1352080
500
그럴게요.
22:33
Okay, and cognitive behavioural therapy, by the way,
275
1353080
2800
좋아요, 그런데 인지 행동 치료는
22:35
is a treatment for mental health problems that tries to change the way you think.
276
1355880
4800
생각하는 방식을 바꾸려고 노력하는 정신 건강 문제에 대한 치료법입니다.
22:40
Well, I usually count sheep if I can't  get to sleep. Do you do that, Alice?
277
1360680
3480
글쎄요, 저는 잠이 오지 않으면 보통 양의 수를 세어요 . 그렇게 하시나요, 앨리스?
22:44
No, not usually.
278
1364160
760
22:44
Now, okay, I think it's time for the answer to our quiz question. I asked, what's another  
279
1364920
6920
아니요, 보통은 아닙니다.
이제 퀴즈 질문에 답할 차례인 것 같습니다. 나는 몽유병에 대한 또 다른 단어가 무엇인지 물었습니다
22:51
word for sleepwalking? Is it a) narcolepsy, b) restless leg syndrome, or c) somnambulism?
280
1371840
9880
. a) 기면증, b) 하지 불안 증후군, 아니면 c) 몽유병인가요?
23:01
And I said b) restless leg syndrome.
281
1381720
2920
그리고 나는 b) 불안한 다리 증후군이라고 말했습니다.
23:04
Sorry, Neil, it's actually c) somnambulism. The roots of this word come from Latin:  
282
1384640
6640
미안해요, 닐. 사실은 c) 몽유병이에요.  이 단어의 어원은 라틴어에서 유래했습니다.
23:11
'somnus' means sleep, and 'ambulare' means walk. Narcolepsy is a condition where you  
283
1391280
6080
'somnus'는 잠을 의미하고 'ambulare'는 걷기를 의미합니다. 기면증은 잠이
23:17
can't stop yourself from falling  asleep, especially during the day,  
284
1397360
4600
드는 것을 멈출 수 없는 상태로 , 특히 낮 동안에는
23:21
Narcolepsy.
285
1401960
2560
기면증이 발생합니다.
23:24
And restless leg syndrome is a condition that makes you desperate to move your legs around,  
286
1404520
5000
그리고 하지 불안 증후군은
23:29
especially when you're sitting  quietly or trying to get to sleep.
287
1409520
4160
특히 조용히 앉아 있거나 잠에 들려고 할 때 필사적으로 다리를 움직이고 싶은 증상입니다.
23:33
Get to sleep.
288
1413680
2320
잠을 자세요.
23:36
Neil. Wake up!
289
1416000
5000
닐. 깨우다!
23:41
Oh, hello. Sorry.
290
1421000
1800
아, 안녕하세요. 죄송합니다.
23:42
Hello. Can we hear today's words again, please?
291
1422800
3320
안녕하세요. 오늘의 말씀을 다시 들어보실 수 있나요?
23:46
Ah, okay. Yeah. Sleep like a log, snoring, caffeine, insomnia, hunter-gatherers,  
292
1426120
12320
아, 알았어. 응. 통나무처럼 잠, 코골이, 카페인, 불면증, 수렵채집인, 건전하고
23:59
soundly, irregular, cognitive behavioural therapy.
293
1439120
8040
불규칙한 인지행동치료.
24:07
Well, that just about brings us to the  end of this edition of 6 Minute English.  
294
1447160
4280
자, 이것으로 이번 6분 영어 에디션이 거의 끝났습니다.
24:11
We hope you've enjoyed this program.  Please do join us again soon. Bye.
295
1451440
4120
이 프로그램이 즐거웠기를 바랍니다. 곧 다시 참여해 주세요. 안녕.
24:15
Goodbye.
296
1455560
1520
안녕히 가세요.
24:22
Hello, I'm Rob. Welcome to 6 Minute English. With me in the studio today is Neil. Hello, Neil.
297
1462000
6160
안녕하세요, 저는 롭입니다. 6분영어에 오신 것을 환영합니다.  오늘 스튜디오에는 Neil이 나와 함께 있습니다. 안녕, 닐.
24:28
Uh, hi Rob.
298
1468160
2520
어, 안녕 롭.
24:30
Oh, are you all right, Neil? You're  playing on your smartphone again, are you?
299
1470680
4080
아, 괜찮아요, 닐? 또 스마트폰으로 게임하고 계시죠?
24:34
Uh, what was that? Oh yeah, sorry Rob, just doing something on my smartphone. You know,  
300
1474760
6520
어, 그게 뭐였지? 아, 미안 Rob, 스마트폰으로 뭔가 하고 있었어. 아시다시피,
24:41
the kind of phone which allows you to go online.
301
1481280
2480
온라인에 접속할 수 있는 종류의 전화입니다.
24:43
Oh, I can see that, but  are you waiting for a call?
302
1483760
2880
아, 알겠습니다. 그런데 전화를 기다리고 계시나요?
24:46
No, no, I just carry it with me at all times. Where I go, the phone goes. No phone, no Neil.
303
1486640
6520
아니요, 아니요, 그냥 항상 가지고 다녀요.  내가 가는 곳에 전화가 갑니다. 전화도 없고, 닐도 없어요.
24:53
Okay, but why do you need your phone so much?
304
1493160
3320
알았어, 그런데 왜 휴대폰이 그렇게 많이 필요한 거야?
24:56
Why? Oh, what if I need to go somewhere? How will I find my way? What about the  
305
1496480
6040
왜? 아, 어딘가에 가야 한다면 어떻게 해야 할까요?  나는 어떻게 길을 찾을 것인가?
25:02
weather? Will it rain today?  I need to know these things.
306
1502520
3400
날씨는 어떻습니까? 오늘은 비가 올까요? 나는 이런 것들을 알아야합니다.
25:05
Why don't you just look up in the sky and see if it's cloudy?
307
1505920
4520
하늘을 올려다보고 구름이 있는지 확인해 보는 것은 어떨까요?
25:10
Look up to see if it's going to rain?
308
1510440
560
비가 올지 살펴볼까요?
25:11
I have an app, which is short for application, a computer program for a specific purpose. My  
309
1511000
7160
특정 목적을 위한 컴퓨터 프로그램인 앱(application)이 있습니다. 내
25:18
app tells me the weather, and this  one does all the maths I need. And  
310
1518160
4440
앱은 나에게 날씨를 알려주고, 이 앱은 내가 필요한 모든 계산을 수행합니다. 그리고
25:22
here's one for translations, and this one here can tell me what's going to happen.
311
1522600
4560
여기 번역용이 있는데, 여기 있는 이 것이 무슨 일이 일어날지 말해 줄 수 있습니다.
25:27
Okay, okay, okay, I get the point. Today we are talking about computers, and we'll bring you some  
312
1527160
4840
알았어, 알았어, 알았어, 요점을 알겠어. 오늘은 컴퓨터에 대해 이야기하고 있으며,
25:32
words connected with the digital age.
313
1532000
2800
디지털 시대와 관련된 몇 가지 단어를 소개해 드리겠습니다.
25:34
Connected—to connect—we use this verb a lot. It means to link  
314
1534800
4600
Connected(연결하다)라는 뜻으로 이 동사를 많이 사용합니다.
25:39
or join one thing to another thing. In this case, connected means linked to the internet.
315
1539400
5760
한 가지를 다른 것과 연결하거나 결합하는 것을 의미합니다. 이 경우 연결이란 인터넷에 연결된 것을 의미합니다.
25:45
Okay, I can see you're very  excited about computers,  
316
1545160
2320
좋아요, 당신이 컴퓨터에 대해 매우 흥미를 갖고 있다는 것을 알겠습니다.
25:47
so that's what my question is all about. The first commercially produced desktop computer  
317
1547480
5760
그래서 제 질문은 바로 이것이었습니다. 최초의 상업적으로 생산된 데스크톱 컴퓨터는
25:53
was designed and produced by the Italian company Olivetti and presented at an event  
318
1553240
5160
이탈리아 회사 Olivetti가 설계 및 생산했으며 뉴욕에서 열린 행사에서 발표되었습니다
25:58
in New York. When did it happen? Was  it in a) 1955, b) 1965, or c) 1975?
319
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. 언제 일어난 일입니까? a) 1955년, b) 1965년, 아니면 c) 1975년이었나요?
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Well, I think it's a) 1955.
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글쎄요, 제 생각엔 a) 1955년인 것 같아요.
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Very interesting. You'll get the right  answer at the end of the program. Now  
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매우 흥미롭습니다. 프로그램이 끝나면 올바른 답을 얻게 될 것입니다. 이제
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let's talk about computers.  You can't live without them,  
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컴퓨터에 대해 이야기해 보겠습니다. 그들 없이는 살 수 없습니다.
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but American technology writer Nicholas Carr, the author of a book called "The Glass Cage:  
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하지만 미국의 기술 작가이자 '유리 우리: 자동화가 우리를 데려가는 곳'이라는 책의 저자인 니콜라스 카(Nicholas Carr)는
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Where Automation is Taking Us,"  thinks they might cause problems.
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그들이 문제를 일으킬 수 있다고 생각합니다.
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Problems? They cause us problems  when they crash! That's what we  
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문제가 있나요? 충돌이 발생하면 문제가 발생합니다 !
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say when our computer suddenly stops working.
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컴퓨터가 갑자기 작동을 멈출 때 우리는 이렇게 말합니다.
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Well, not just that. Let's listen  to Nicholas Carr. He says if we  
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글쎄, 그것뿐만이 아니다. Nicholas Carr의 말을 들어보겠습니다. 그는 우리가
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rely too much on computers, we  lose something. But what is it?
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컴퓨터에 너무 많이 의존하면 뭔가를 잃게 된다고 말합니다. 하지만 그것은 무엇입니까?
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The ability of computers to do things we used to do is growing astronomically, and we're rushing  
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우리가 하던 일을 수행하는 컴퓨터의 능력은 천문학적으로 증가하고 있으며, 우리는
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to hand over to computers tasks, activities, both in our work lives and in our personal lives. And  
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직장 생활과 개인 생활 모두에서 컴퓨터 작업과 활동을 서두르고 있습니다. 그리고
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what you begin to see is what's often called a deskilling effect. The person becoming reliant  
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여러분이 보기 시작하는 것은 종종 탈숙련 효과라고 불리는 것입니다.
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on computers—because they're not exercising their own talents—those talents begin to fade, and we  
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자신의 재능을 발휘하지 않기 때문에 컴퓨터에 의존하게 되는 사람은 그 재능이 쇠퇴하기 시작하고
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begin to lose, as a result, the unique things that human beings can do that computers can't:  
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결과적으로 컴퓨터가 할 수 없지만 인간이 할 수 있는 독특한 일을 잃기 시작합니다.
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feel empathy, take a broad perspective, interpret all the stuff that can't be turned into data.
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넓은 관점을 가지고 데이터로 변환될 수 없는 모든 것을 해석하세요.
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According to Nicholas Carr, using computers means that we're losing skills. He talks  
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Nicholas Carr에 따르면 컴퓨터를 사용한다는 것은 기술을 잃는다는 것을 의미합니다. 그는
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about deskilling. A skill is the ability to do something well because we've practiced it.
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탈숙련에 대해 이야기합니다. 기술은 연습했기 때문에 어떤 일을 잘할 수 있는 능력입니다.
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And he also talks about the loss of talent. Talent is a natural ability to do something. You didn't  
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그리고 그는 재능의 상실에 대해서도 이야기합니다. 재능은 어떤 일을 할 수 있는 타고난 능력입니다.
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have to learn it; you're just naturally good at it. It's something we're all born with. Carr says  
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배울 필요는 없었습니다. 당신은 천성적으로 그 일을 잘해요. 그것은 우리 모두가 가지고 태어난 것입니다. Carr는
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that relying on computers means our talent is fading because we don't use it any more.
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컴퓨터에 의존한다는 것은 우리가 더 이상 컴퓨터를 사용하지 않기 때문에 재능이 퇴색된다는 것을 의미한다고 말합니다.
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And, he goes even further and says we're losing some of the things that make us human,  
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그리고 그는 더 나아가
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like empathy—the ability to imagine and understand what other people might be feeling.
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공감, 즉 다른 사람이 느끼는 감정을 상상하고 이해하는 능력과 같이 우리를 인간으로 만드는 몇 가지 요소를 잃어가고 있다고 말합니다.
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So, do you agree with this writer, Neil?
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그럼 당신도 이 작가 Neil의 말에 동의하시나요?
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I think he's got a point, actually. 
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내 생각엔 그가 일리가 있는 것 같아요.
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It's like the friendships we make  
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이는
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on social media. It's nice to get to  know new people in different countries,  
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소셜 미디어에서 나누는 우정과 같습니다. 다른 나라의 새로운 사람들을 알아가는 것은 좋지만,
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but we have to remember that it's important to talk to people face-to-face too.
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사람들과 직접 대면하여 대화하는 것도 중요하다는 것을 기억해야 합니다.
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So, maybe we shouldn't use GPS to  find our way around all the time.
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따라서 항상 길을 찾기 위해 GPS를 사용해서는 안 됩니다 .
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GPS—the Global Positioning System—which gives us directions with the help of  
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GPS(Global Positioning System)는 지구 궤도를 도는 위성의 도움을 받아 방향을 알려줍니다
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satellites orbiting the Earth. Instead, have a conversation with someone, ask for directions.
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. 대신 누군가와 대화를 나누고 길을 물어보세요.
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Yes, and perhaps we can give the  spell checker a miss occasionally.  
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예, 때로는 맞춤법 검사기가 누락될 수도 있습니다.
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A spell checker is a very useful piece  of software which helps us avoid making  
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맞춤법 검사기는
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spelling mistakes when we're typing on a computer. But it is good to actually  
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컴퓨터에 입력할 때 철자 실수를 방지하는 데 도움이 되는 매우 유용한 소프트웨어입니다. 하지만 실제로
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learn how to spell the words properly  and not leave everything to the machine.
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단어의 철자를 올바르게 쓰는 방법을 배우고 모든 것을 기계에 맡기지 않는 것이 좋습니다.
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Good idea, Rob. I'll try not to rely so much on digital technology. Computers are here to stay,  
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좋은 생각이야, 롭. 디지털 기술에 너무 의존하지 않으려고 노력하겠습니다. 컴퓨터는 여전히 존재하며,
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and they'll become more and more sophisticated. But we have to remember they are just tools.
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점점 더 정교해질 것입니다.  하지만 우리는 그것들이 단지 도구일 뿐이라는 것을 기억해야 합니다.
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Yes, computers are here to stay. And by the way, when was the first commercially  
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예, 컴퓨터는 여기에 있습니다. 그런데 최초로 상업적으로
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produced desktop computer launched? As I told you, it was designed and created by  
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생산된 데스크톱 컴퓨터는 언제 출시되었나요? 제가 말씀드린 대로 올리베티가 디자인하고 제작했으며
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Olivetti and launched in New York. But when was it launched? Was it 1955, 1965, or 1975?
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뉴욕에서 출시되었습니다. 그런데 언제 출시됐나요? 1955년, 1965년, 아니면 1975년이었나요?
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And I said 1955.
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그리고 1955년이라고 했어요.
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Perhaps you should ask your smartphone because the correct answer is b) 1965.
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정답은 b) 1965년이니까 스마트폰에 물어봐야 할 것 같아요.
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I don't believe it!
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믿을 수가 없어요!
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The computer was called Programma 101, and it was presented at the New York World's Fair.  
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이 컴퓨터는 Programma 101이라고 불리며 뉴욕 세계 박람회에서 선보였습니다.
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They sold 44,000 units all over the world. The initial price in the US was $3,200.
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전 세계적으로 44,000대를 판매했습니다.  미국에서의 초기 가격은 3,200달러였습니다.
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Well, we're almost out of time,  
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글쎄, 이제 시간이 거의 다 됐으니,
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so let's remind ourselves of some  of the words we said today, Neil.
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오늘 우리가 했던 말 중 몇 가지를 기억해 봅시다, Neil.
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Smartphone, app, to connect, crash, skill, talent, empathy, GPS, spell checker.
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스마트폰, 앱, 연결, 충돌, 기술, 재능, 공감, GPS, 맞춤법 검사기.
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Thank you. Well, that's it for today.  Do log on to bbclearningenglish.com,  
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감사합니다. 오늘은 여기까지입니다.
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maybe on your smartphone, Neil, to find more 6 Minute English programs. Until next time, goodbye.
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더 많은 6분 영어 프로그램을 찾으려면 스마트폰 Neil에서 bbclearningenglish.com에 로그인하세요. 다음 시간까지 안녕히 계십시오.
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Bye.
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안녕.
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