Having acne ⏲️ 6 Minute English

Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English.

سلام، این 6 دقیقه انگلیسی از BBC Learning English است.

I'm Neil. And I'm Beth.

من نیل هستم. و من بث هستم.

As a society we're obsessed with our skin.

به عنوان یک جامعه، ما به پوست خود وسواس داریم.

But the pursuit of perfect skin can make life difficult

اما به دنبال داشتن پوستی بی نقص می تواند زندگی را

for people who struggle with skin conditions.

برای افرادی که با مشکلات پوستی دست و پنجه نرم می کنند دشوار کند .

Spots, zits or pimples.

لکه ها، زگیل ها یا جوش ها.

There are many names for the red inflamed marks which appear

اسامی زیادی برای علائم ملتهب قرمز رنگی که

on the face and neck, but the medical term is acne.

روی صورت و گردن ظاهر می شوند وجود دارد، اما اصطلاح پزشکی آن آکنه است.

Acne is a skin condition which can affect anyone.

آکنه یک بیماری پوستی است که می تواند هر کسی را درگیر کند.

It often happens between the ages of 14 and 19,

اغلب در سنین 14 تا 19 سالگی اتفاق می افتد،

but can continue into adulthood.

اما می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد.

There are many types of acne,

انواع مختلفی از آکنه وجود دارد،

from blackheads and whiteheads to more severe forms of cysts and scarring.

از جوش های سرسیاه و سرسفید گرفته تا اشکال شدیدتر کیست و جای زخم.

But whatever the type of acne, looking different from others

اما نوع آکنه هرچه باشد، ظاهر متفاوت از دیگران

can be emotionally damaging, especially during the teenage years

می تواند از نظر عاطفی آسیب زا باشد، به خصوص در سال های نوجوانی

when our self-image and physical appearance are changing.

که تصور از خود و ظاهر فیزیکی ما در حال تغییر است.

In this programme, we'll be hearing from a skin doctor,

در این برنامه از یک پزشک پوست

or dermatologist, who suffered acne herself.

یا متخصص پوست خواهیم شنید که خودش از آکنه رنج می برد.

And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary too.

و طبق معمول، واژگان مفید جدید را نیز یاد خواهیم گرفت.

But first, I have a question for you, Beth.

اما اول، من یک سوال از شما دارم، بث.

Mild or moderate acne is very common in teenagers and young adults,

آکنه خفیف یا متوسط در نوجوانان و جوانان بسیار رایج است،

so according to the UK's National Health Service,

بنابراین طبق گفته خدمات بهداشت ملی بریتانیا،

what proportion of people aged 11 to 30 experienced some amount of acne?

چه نسبتی از افراد 11 تا 30 ساله مقداری آکنه را تجربه کرده اند؟

Is it A. 75%, B. 85% or C. 95%?

آیا A. 75٪، B. 85٪ یا C. 95٪؟

Oh, I'm going to guess that it is C. 95%. OK, Beth, we'll find out

اوه، من می خواهم حدس بزنم که C. 95٪ است. خوب، بث، ما در پایان برنامه متوجه خواهیم شد که

if that's the correct answer at the end of the programme.

آیا این پاسخ صحیح است یا خیر .

Doctor Sharon Crichlow is a dermatologist originally from Barbados.

دکتر شارون کریچلو یک متخصص پوست است که اصالتاً اهل باربادوس است.

As someone who grew up with acne,

به عنوان فردی که با آکنه بزرگ شده است، همانطور که در اینجا به برنامه سرویس جهانی بی‌بی‌سی، گفتگو توضیح می‌دهد،

she understands the impact it can have on a person's mental health,

او تأثیری را که می‌تواند بر سلامت روان افراد داشته باشد، درک می‌کند

as she explains here to BBC World Service programme, The Conversation.

.

Well, we know for sure that it does tend to arise from puberty onwards.

خوب، ما مطمئناً می دانیم که از بلوغ به بعد به وجود می آید.

So the biggest cohort of patients is in the teenage age group.

بنابراین بیشترین گروه بیماران در گروه سنی نوجوانان هستند.

However, a proportion of patients up to 20 or so percent,

با این حال، نسبتی از بیماران تا 20 درصد یا بیشتر،

certainly in females, it will persist well into the 30s, 40s – much longer

مطمئناً در زنان، تا دهه 30، 40 زندگی ادامه می‌یابد - بسیار بیشتر

than people often give it credit for.

از آنچه که مردم اغلب به آن اعتبار می‌دهند.

And we also know that it has a huge psychological impact,

و همچنین می دانیم که تأثیر روانی بسیار زیادی دارد،

so even mild to moderate acne,

بنابراین آکنه حتی خفیف تا متوسط،

because it affects teenagers who are quite emotionally vulnerable,

زیرا نوجوانانی را که از نظر عاطفی کاملاً آسیب پذیر هستند، تحت تأثیر قرار می دهد، بر

it affects their friendships, their peer groups,

دوستان، گروه های همسالان آنها تأثیر می گذارد،

and so it should never really be trivialised.

و بنابراین هرگز نباید واقعاً بی اهمیت باشد.

Acne tends to start during puberty,

آکنه معمولاً در دوران بلوغ شروع می شود،

the stage in people's lives when they develop from a child into an adult

مرحله ای از زندگی افراد که از کودکی به بزرگسالی

because of changes in their body.

به دلیل تغییرات در بدن آنها تبدیل می شود.

Hormones such as testosterone, which are released into the body

هورمون هایی مانند تستوسترون که در دوران بلوغ در بدن ترشح می شوند

during puberty, often cause acne to appear.

، اغلب باعث بروز آکنه می شوند.

Of course, puberty involves emotional as well as physical changes.

البته، بلوغ شامل تغییرات عاطفی و همچنین فیزیکی است.

Acne can be harder to live with for someone who is emotionally vulnerable,

زندگی با آکنه برای افرادی که از نظر عاطفی آسیب پذیر هستند سخت تر است،

meaning someone who gets their feelings hurt easily.

به این معنی که به راحتی احساسات خود را جریحه دار می کنند.

Acne affects your confidence and how you interact with the world,

آکنه روی اعتماد به نفس شما و نحوه تعامل شما با جهان تأثیر می گذارد،

so it shouldn't be trivialised or made to seem less important

بنابراین نباید آن را بی اهمیت جلوه داد یا آن را کمتر

than it really is.

از آنچه هست مهم جلوه داد.

At times, most teenagers are self-conscious about their looks,

گاهی اوقات، بیشتر نوجوانان نسبت به ظاهر خود آگاه هستند

and having acne adds to social pressure.

و داشتن آکنه بر فشار اجتماعی می افزاید.

Acne is largely genetic, and the buildup of oil and bacteria

آکنه تا حد زیادی ژنتیکی است و تجمع چربی و باکتری

in the pores of the skin, which causes spots,

در منافذ پوست که باعث ایجاد لک می شود به

is due to hormones, which are completely natural.

دلیل هورمون هایی است که کاملا طبیعی هستند.

Here's doctor Sharon Crichlow again,

دکتر شارون کریچلو دوباره به

telling BBC World Service programme The Conversation

برنامه سرویس جهانی بی‌بی‌سی گفت و گو می‌گوید که

how her own experience with acne led her to help others with the same problem.

چگونه تجربه خودش با آکنه باعث شد تا به دیگران با همین مشکل کمک کند. وقتی جوانتر بودم

I didn't have the luxury

این تجمل را نداشتم

of being able to see a dermatologist when I was younger.

که بتوانم به متخصص پوست مراجعه کنم .

My family simply couldn't afford it, so I had to get through it as best I could.

خانواده من به سادگی توانایی پرداخت آن را نداشتند، بنابراین من مجبور شدم تا آنجا که می توانستم از آن عبور کنم.

And you just, you know, tried everything over the counter, etc..

و شما فقط، می دانید، همه چیز را بدون نسخه و غیره امتحان کردید.

Um, and I just felt if I could help people with something that has been

اوم، و من فقط احساس کردم که آیا می توانم به مردم در مورد چیزی کمک کنم که

such a bane of my life and having that inside experience as well.

چنین بلای زندگی من بوده است و همچنین تجربه درونی را داشته باشم.

So I would often tell my patients pretty much anything I recommend to them.

بنابراین اغلب به بیمارانم هر چیزی را که به آنها توصیه می کنم می گویم.

I've tried it myself.

من خودم امتحانش کردم

I can tell them it works.

می توانم به آنها بگویم که کار می کند.

Growing up, Doctor Crichlow didn't have anyone to help her get through acne.

دکتر کریچلو وقتی بزرگ شد، کسی را نداشت که به او کمک کند تا از آکنه عبور کند.

If you get through something, you manage to survive

اگر از چیزی عبور کنید، می توانید از

a difficult experience or challenging period of life.

یک تجربه دشوار یا دوره چالش برانگیز زندگی جان سالم به در ببرید.

Instead, she got whatever medicine she could buy

در عوض، او هر دارویی را که می توانست

without a doctor's prescription, known as over-the-counter medicines,

بدون نسخه پزشک بخرد، که به داروهای بدون نسخه معروف است،

from her local pharmacy.

از داروخانه محلی خود می گرفت.

Doctor Crichlow calls acne the bane of my life,

دکتر کریچلو آکنه را بلای جان من می نامد،

an idiom meaning the cause of unhappiness or misfortune.

اصطلاحی به معنای عامل بدبختی یا بدبختی.

But as she grew older and her acne improved,

اما با بزرگ‌تر شدن و بهبود آکنه‌هایش، از

she used her experience to support her patients in the UK.

تجربیاتش برای حمایت از بیمارانش در بریتانیا استفاده کرد.

For most people, acne stops as they grow older,

برای اکثر افراد، آکنه با افزایش سن متوقف می شود،

but remember, it's completely natural and you're not alone.

اما به یاد داشته باشید، این کاملا طبیعی است و شما تنها نیستید.

Which reminds me of my question, Beth...

که من را به یاد سوال من می اندازد، بث...

What proportion of 11 to 30 year olds get acne to some extent?

چه نسبتی از افراد 11 تا 30 ساله تا حدودی دچار آکنه می شوند؟

You said it was 95%, which was the correct answer!

گفتی 95 درصد که جواب درست بود!

OK, let's recap the vocabulary we've learned

خوب، بیایید واژگانی را که

starting with puberty,

با شروع بلوغ آموخته ایم، مرور کنیم،

the stage of life when a person changes from a child to an adult.

مرحله ای از زندگی که فرد از کودکی به بزرگسالی تغییر می کند.

Someone who is emotionally vulnerable has their feelings

کسی که از نظر عاطفی آسیب پذیر است، احساسات

and emotions easily hurt.

و عواطف او به راحتی آسیب می بیند.

The verb to trivialise means to make something seem less important

فعل بی اهمیت جلوه دادن به معنای کم اهمیت جلوه دادن چیزی است

than it really is.

که واقعاً هست.

If you get through it,

اگر از آن عبور کنید،

you manage to survive a difficult experience or period of life.

می توانید از یک تجربه یا دوره دشوار زندگی جان سالم به در ببرید.

Over-the-counter medicines can be bought in a shop

داروهای بدون نسخه را می توان بدون نسخه پزشک از فروشگاه خریداری کرد

without a doctor's prescription.

.

And finally, the idiom the bane of my life refers

و در نهایت، اصطلاح bane of my life

to a source of persistent unhappiness or misfortune.

به منبعی از ناراحتی یا بدبختی مداوم اشاره دارد.

Once again, our six minutes are up,

یک بار دیگر، شش دقیقه ما تمام شد،

but remember to join us again next time for more trending topics

اما به یاد داشته باشید که دفعه بعد برای موضوعات پرطرفدارتر

and useful vocabulary here at 6 Minute English.

و واژگان مفید در اینجا در 6 دقیقه انگلیسی، دوباره به ما بپیوندید.

Goodbye for now. Bye.

فعلا خداحافظ خداحافظ