Robot therapists - 6 Minute English

Catherine: Welcome to 6 Minute English,

کاترین: به 6 دقیقه انگلیسی خوش آمدید

the programme where we explore an interesting

، برنامه ای که در آن موضوع جالبی را بررسی می کنیم

topic and bring you six items of useful vocabulary.

و شش مورد از واژگان مفید را برای شما آورده ایم.

I'm Catherine.

من کاترین هستم.

Rob: And I'm Rob.

راب: و من راب هستم.

Catherine: I have a question for you, Rob:

کاترین: من یک سوال از شما دارم، راب:

how would you feel about having therapy

چه احساسی نسبت به درمان

from a robot?

با یک ربات دارید؟

Rob: I'm not too sure about that -

راب: من در مورد آن خیلی مطمئن نیستم

you'll need to tell me more! But first things first,

- باید بیشتر به من بگویید! اما اول از همه

the word therapy refers to a kind of treatment that helps

، کلمه درمان به نوعی از درمان اشاره دارد که به فرد کمک می

someone feel better - including

کند احساس بهتری داشته باشد - از جمله

treatment for mental health issues.

درمان برای مشکلات سلامت روان.

Someone who delivers therapy is called a therapist.

کسی که درمان را ارائه می کند، درمانگر نامیده می شود.

Catherine: We'll find out more about this robot therapist

کاترین: ما در یک لحظه بیشتر در مورد این روبات درمانگر خواهیم فهمید

in just a moment, but first, Rob,

، اما ابتدا، راب،

I've got a question for you about the scale

من یک سوال از شما در مورد مقیاس

of mental health issues globally.

مسائل بهداشت روان در سطح جهانی دارم.

So roughly how many people do you think experience

بنابراین به نظر شما تقریباً چند نفر

mental health issues at some point during

در طول زندگی خود با مشکلات سلامت روان مواجه می

their lifetime? Is it... a) One in ten people,

شوند؟ آیا این... الف) از هر ده نفر یک نفر،

b) One in four or c) One in three

ب) یکی از هر چهار نفر یا ج) یکی از هر سه

Rob: I'll go for one in four,

راب: من از هر چهار نفر

but I know whichever answer is right -

یکی را انتخاب می کنم، اما می دانم هر کدام که پاسخ درست است -

it's a big issue.

این یک مسئله بزرگ است.

How might a robot therapist help?

چگونه یک روبات درمانگر می تواند کمک کند؟

Catherine: We're not talking about a robot

کاترین: ما در مورد یک روبات

in the Star Wars sense - so there's no flashing

به معنای جنگ ستارگان صحبت نمی کنیم - پس هیچ چراغ چشمک زن

lights and mechanical arms, Rob! It's actually an app

و بازوهای مکانیکی وجود ندارد، راب! این در واقع یک برنامه

in your smartphone that talks to you

در تلفن هوشمند شما است که با شما صحبت می کند

- and it's called Woebot.

- و Woebot نام دارد.

Rob: So - it has a sense of humour.

راب: پس - حس شوخ طبعی دارد.

Woe means 'sadness'; so this is a 'woe' bot,

وای به معنای "غم" است. بنابراین این یک ربات "وای" است،

not a robot.

نه یک ربات.

Catherine: And it was developed by psychologist

کاترین: و توسط روانشناس

Dr Alison Darcy from Stanford University

دکتر آلیسون دارسی از دانشگاه استنفورد

in the US. Here she is talking to the BBC radio

در ایالات متحده ساخته شد. در اینجا او با

programme All in the Mind.

برنامه رادیویی بی‌بی‌سی All in the Mind صحبت می‌کند.

Dr Alison Darcy: Well, after you start an

دکتر آلیسون دارسی: خوب، بعد از اینکه

initial conversation with the Woebot,

مکالمه اولیه را با Woebot شروع کردید،

and he'll take you through sort of what he can do

و او شما را از کارهایی که می‌تواند انجام دهد

and what he can't do, he'll just essentially

و کارهایی که نمی‌تواند انجام دهد، راهنمایی می‌کند،

check in with you every day and just give you

اساساً هر روز و فقط با شما تماس می‌گیرد.

a sort of figurative tap on the shoulder

یک جور ضربه تجسمی به شانه شما بزند

and say: "Hey Claudia, how are you doing?

و بگوید: "هی کلودیا، حالت چطور است؟

What's going on in your day? How do you feel?"

در روزت چه خبر است؟ چه احساسی داری؟"

So if you say, like "I'm really, really stressed out",

بنابراین اگر بگویید، مانند "من واقعاً، واقعاً استرس دارم"،

Woebot might offer to help

Woebot ممکن است به شما کمک کند تا

talk you through something.

در مورد چیزی صحبت کنید.

Catherine: Woebot checks in with you every day

کاترین: ووبوت هر روز با شما چک می کند

and asks how you are.

و حال شما را می پرسد.

Rob: So here, to check in with someone

راب: پس اینجا، چک کردن با

doesn't mean to register at a hotel with that person!

کسی به معنای ثبت نام در هتل با آن شخص نیست!

It's an informal way of saying you talk to someone

این یک روش غیررسمی برای گفتن این است که شما با کسی صحبت می کنید

in order to report or find out information.

تا اطلاعاتی را گزارش کنید یا پیدا کنید.

Catherine: And this usage is more common in the US.

کاترین: و این استفاده در ایالات متحده رایج تر است.

So for example: "I can't meet you today,

به عنوان مثال: "امروز نمی توانم شما را ملاقات کنم،

Rob, but I'll check in with you tomorrow

راب، اما فردا با شما تماس خواهم گرفت

to see how the project is getting on."

تا ببینم پروژه چگونه پیش می رود."

Rob: So, this robot checks in with you every day.

راب: بنابراین، این ربات هر روز با شما چک می کند.

It tracks your mood and talks to you

با استفاده از تکنیکی به نام رفتار درمانی شناختی، خلق و خوی شما را ردیابی می کند و در مورد احساساتتان با

about your emotions, using a technique

شما صحبت می کند

called cognitive behavioural therapy.

.

Catherine: Cognitive behavioural therapy

کاترین: رفتار درمانی

is a common therapeutic technique

شناختی یک تکنیک درمانی رایج است

that helps people deal with problems

که به افراد کمک می کند تا با تغییر طرز تفکر خود با مشکلات مقابله

by changing the way they think.

کنند.

Rob: That all sounds great,

راب: همه اینها عالی به نظر می رسد،

but does Woebot actually work?

اما آیا Woebot واقعاً کار می کند؟

Catherine: They've done trials which show that

کاترین: آن‌ها آزمایش‌هایی انجام داده‌اند که نشان

it can be more effective than simply reading

می‌دهد می‌تواند مؤثرتر از خواندن

information about mental health.

اطلاعات ساده در مورد سلامت روان باشد.

But they haven't compared Woebot to a real

اما آنها Woebot را

therapist due to ethical concerns.

به دلیل نگرانی های اخلاقی با یک درمانگر واقعی مقایسه نکرده اند.

Rob: Yes, it could be unethical to deny

راب: بله، ممانعت

a real patient access to a human therapist

از دسترسی یک بیمار واقعی به یک درمانگر انسانی

for the sake of a trial.

به خاطر آزمایش، می تواند غیراخلاقی باشد.

Ethical basically means morally right.

اخلاقی در اصل به معنای درست اخلاقی است.

Catherine: And another concern is privacy.

کاترین: و نگرانی دیگر حفظ حریم خصوصی است.

People who use apps like this are not protected

افرادی که از برنامه هایی مانند این استفاده می کنند

by strong privacy laws.

توسط قوانین قوی حفظ حریم خصوصی محافظت نمی شوند.

Rob: Despite these fears, digital therapy

راب: با وجود این ترس‌ها، دیجیتال درمانی

is booming - and Woebot is just one of an

در حال رونق است - و Woebot تنها یکی از

an increasing number of electronic services.

تعداد فزاینده خدمات الکترونیکی است.

One reason for this could be using an app carries less

یکی از دلایل این امر می تواند این باشد که استفاده از یک برنامه

stigma than maybe seeing a human therapist.

نسبت به دیدن یک درمانگر انسانی، انگ کمتری را به همراه دارد.

Catherine: And stigma refers to the negative

کاترین: و ننگ اشاره به تداعی‌های منفی

associations that people have about something,

است که مردم در مورد چیزی دارند،

especially when these associations are not fair.

مخصوصاً وقتی این تداعی‌ها منصفانه نیستند.

Even though mental health is now being

با وجود اینکه در حال حاضر

talked about more openly than before,

آشکارتر از گذشته درباره سلامت روان صحبت می شود،

some people do still see mental health issues

برخی از مردم هنوز مسائل مربوط به سلامت روان

and therapy negatively.

و درمان را منفی می بینند.

Rob: Whatever you think of robot therapy,

راب: هر چه در مورد ربات درمانی فکر می کنید،

Dr Darcy believes that in the modern world

دکتر دارسی معتقد است که در دنیای مدرن

people need to self-reflect more -

مردم باید بیشتر به خود بازتاب دهند -

which means thinking deeply about yourself,

که به معنای عمیقاً فکر کردن در مورد خود

in order to understand the reasons behind your feelings.

است تا دلایل پشت احساسات خود را درک کنند.

Dr Alison Darcy: The world that we live in right now

دکتر آلیسون دارسی: دنیایی که ما در حال حاضر در آن زندگی می کنیم

is very noisy. Particularly digitally.

بسیار پر سر و صدا است. به خصوص دیجیتال.

You know, since we've had these little computers

می دانید، از آنجایی که ما این کامپیوترهای کوچک را

in our pockets with us everywhere we go,

در جیب خود در هر جایی که می رویم همراه خود داشته ایم،

there aren't that many opportunities for real silence

فرصت های زیادی برای سکوت واقعی

or self-reflection. You know, even a commute

یا تأمل در خود وجود ندارد. می دانید، حتی یک رفت و آمد

on the tube might have been a moment to

در لوله ممکن است لحظه ای باشد که

just take a second to yourself, but now that void

فقط یک ثانیه به خودتان اختصاص دهید، اما اکنون می توانید با نگاه کردن به تلفن خود، این خلاء

can be filled always with super engaging content

را همیشه با محتوای فوق العاده جذاب پر

by looking at your phone.

کنید.

Catherine: Darcy believes that we don't have

کاترین: دارسی معتقد است که ما

much time for self-reflection

زمان زیادی برای تأمل

because there are so many distractions in life -

در خود نداریم زیرا حواس‌پرتی‌های زیادی در زندگی وجود دارد -

especially smartphones!

مخصوصاً تلفن‌های هوشمند!

Rob: After discussing all this - would you actually try

راب: پس از بحث در مورد همه اینها - آیا واقعاً

a therapy app like this?

یک برنامه درمانی مانند این را امتحان می کنید؟

Catherine: Yes I would, actually -

کاترین: بله، در واقع

I think it might be quite helpful.

این کار را می کنم - فکر می کنم ممکن است بسیار مفید باشد.

Rob: And how about the question you asked me

راب: و سوالی که

at the beginning of the programme: how

در ابتدای برنامه از من پرسیدید چطور است:

many people experience mental health issues?

چند نفر مشکلات سلامت روان را تجربه می کنند؟

Catherine: The answer was: one in four,

کاترین:

according the World Health Organisation

طبق گفته سازمان جهانی بهداشت

and the World Federation for Mental Health.

و فدراسیون جهانی بهداشت روان، پاسخ این بود: از هر چهار یک نفر.

But the WHO say that as many as two-thirds

اما WHO می‌گوید که

of people never seek help from a health professional -

تقریباً دو سوم مردم هرگز از یک متخصص بهداشت کمک

with stigma being one of the main reasons.

نمی‌گیرند - که ننگ یکی از دلایل اصلی آن است.

Rob: And just there we had stigma again,

راب: و همین جا دوباره با ننگ مواجه شدیم،

let's now run through the other words we learned today.

حالا بیایید با کلمات دیگری که امروز یاد گرفتیم مرور کنیم.

Catherine: So we had woe meaning sadness.

کاترین: پس وای به معنای غم داشتیم.

I'm full of woe. Woe is me!

من پر از بدبختی هستم وای بر من!

Rob: Maybe you need some therapy -

راب: شاید نیاز به درمان داشته باشید -

that's the process of receiving treatment for a particular

این فرآیند دریافت درمان برای یک

health issue, especially mental health illness.

مشکل سلامتی خاص، به ویژه بیماری سلامت روان است.

Catherine: And we had - to check in with someone.

کاترین: و ما مجبور شدیم - با کسی تماس بگیریم.

After we finish this programme, I need to check in with

پس از اتمام این برنامه، باید

the boss about my new our project.

با رئیس در مورد پروژه جدید خود صحبت کنم.

Rob: We also had self-reflection -

راب: ما همچنین تاملی در خود داشتیم -

that's the process of thinking deeply about yourself.

این فرآیند عمیق اندیشیدن در مورد خودتان است.

Catherine: And finally we had ethical.

کاترین: و بالاخره اخلاقی داشتیم.

If you describe something as ethical,

اگر چیزی را اخلاقی توصیف می کنید

you mean it's morally right.

، یعنی از نظر اخلاقی درست است.

Rob: So woe, stigma, therapy, check in with,

راب: پس وای، ننگ، درمان، بررسی،

self-reflection and ethical.

خود اندیشی و اخلاقی.

That's it for this edition of 6 Minute English.

این برای این نسخه 6 دقیقه انگلیسی تمام شد.

We'll leave you to self-reflect - and after you've done that

ما شما را به فکر خود می گذاریم - و پس از انجام این

do visit our Facebook, Twitter, Instagram

کار، از صفحات فیس بوک، توییتر، اینستاگرام

and YouTube pages, and of course our website!

و یوتیوب ما و البته وب سایت ما دیدن کنید!

Catherine: Bye for now.

کاترین: فعلا خداحافظ.

Rob: Bye bye!

راب: خداحافظ!