Robot therapists - 6 Minute English

Catherine: Welcome to 6 Minute English,

Catherine: Bem-vindo ao 6 Minute English,

the programme where we explore an interesting

o programa onde exploramos um

topic and bring you six items of useful vocabulary.

tópico interessante e trazemos a você seis itens de vocabulário útil.

I'm Catherine.

Eu sou Catarina.

Rob: And I'm Rob.

Rob: E eu sou Rob.

Catherine: I have a question for you, Rob:

Catherine: Eu tenho uma pergunta para você, Rob:

how would you feel about having therapy

como você se sentiria em receber terapia

from a robot?

de um robô?

Rob: I'm not too sure about that -

Rob: Não tenho muita certeza sobre isso -

you'll need to tell me more! But first things first,

você precisa me contar mais! Mas antes de tudo,

the word therapy refers to a kind of treatment that helps

a palavra terapia refere-se a um tipo de tratamento que ajuda

someone feel better - including

alguém a se sentir melhor - incluindo

treatment for mental health issues.

tratamento para problemas de saúde mental.

Someone who delivers therapy is called a therapist.

Alguém que oferece terapia é chamado de terapeuta.

Catherine: We'll find out more about this robot therapist

Catherine: Descobriremos mais sobre esse robô terapeuta

in just a moment, but first, Rob,

daqui a pouco, mas primeiro, Rob,

I've got a question for you about the scale

tenho uma pergunta para você sobre a escala

of mental health issues globally.

dos problemas de saúde mental globalmente.

So roughly how many people do you think experience

Então, aproximadamente quantas pessoas você acha que têm

mental health issues at some point during

problemas de saúde mental em algum momento de

their lifetime? Is it... a) One in ten people,

suas vidas? É... a) Uma em cada dez pessoas,

b) One in four or c) One in three

b) Uma em quatro ou c) Uma em três

Rob: I'll go for one in four,

Rob: Vou escolher uma em quatro,

but I know whichever answer is right -

mas sei qual é a resposta certa -

it's a big issue.

é um grande problema.

How might a robot therapist help?

Como um robô terapeuta pode ajudar?

Catherine: We're not talking about a robot

Catherine: Não estamos falando de um robô

in the Star Wars sense - so there's no flashing

no sentido de Star Wars - então não há

lights and mechanical arms, Rob! It's actually an app

luzes piscando e braços mecânicos, Rob! Na verdade, é um aplicativo

in your smartphone that talks to you

em seu smartphone que fala com você

- and it's called Woebot.

- e se chama Woebot.

Rob: So - it has a sense of humour.

Rob: Então - tem senso de humor.

Woe means 'sadness'; so this is a 'woe' bot,

Ai significa 'tristeza'; então este é um bot 'ai',

not a robot.

não um robô.

Catherine: And it was developed by psychologist

Catherine: E foi desenvolvido pela psicóloga

Dr Alison Darcy from Stanford University

Dra. Alison Darcy, da Universidade de Stanford,

in the US. Here she is talking to the BBC radio

nos Estados Unidos. Aqui ela está falando com o programa de rádio da BBC

programme All in the Mind.

All in the Mind.

Dr Alison Darcy: Well, after you start an

Alison Darcy: Bem, depois de iniciar uma

initial conversation with the Woebot,

conversa inicial com o Woebot,

and he'll take you through sort of what he can do

e ele mostrará o que ele pode fazer

and what he can't do, he'll just essentially

e o que não pode fazer, ele basicamente

check in with you every day and just give you

entrará em contato com você todos os dias e apenas dar-lhe

a sort of figurative tap on the shoulder

uma espécie de tapinha figurativo no ombro

and say: "Hey Claudia, how are you doing?

e dizer: "Oi Claudia, como vai você?

What's going on in your day? How do you feel?"

O que está acontecendo no seu dia? Como você se sente?"

So if you say, like "I'm really, really stressed out",

Portanto, se você disser "estou muito, muito estressado",

Woebot might offer to help

Woebot pode se oferecer para ajudá-

talk you through something.

lo a conversar sobre algo.

Catherine: Woebot checks in with you every day

Catherine: Woebot verifica com você todos os dias

and asks how you are.

e pergunta como você está.

Rob: So here, to check in with someone

Rob: Então aqui, fazer check-in com alguém

doesn't mean to register at a hotel with that person!

não significa se registrar em um hotel com essa pessoa!

It's an informal way of saying you talk to someone

É uma maneira informal de dizer que você fala com alguém

in order to report or find out information.

para relatar ou obter informações.

Catherine: And this usage is more common in the US.

Catherine: E esse uso é mais comum nos EUA.

So for example: "I can't meet you today,

Então, por exemplo: "Não posso te encontrar hoje,

Rob, but I'll check in with you tomorrow

Rob, mas falarei com você amanhã

to see how the project is getting on."

para ver como está indo o projeto."

Rob: So, this robot checks in with you every day.

Rob: Então, este robô verifica com você todos os dias.

It tracks your mood and talks to you

Ele rastreia seu humor e fala com você

about your emotions, using a technique

sobre suas emoções, usando uma técnica

called cognitive behavioural therapy.

chamada terapia cognitivo-comportamental.

Catherine: Cognitive behavioural therapy

Catherine: A terapia cognitivo-comportamental

is a common therapeutic technique

é uma técnica terapêutica comum

that helps people deal with problems

que ajuda as pessoas a lidar com problemas

by changing the way they think.

mudando a maneira como pensam.

Rob: That all sounds great,

Rob: Tudo isso parece ótimo,

but does Woebot actually work?

mas o Woebot realmente funciona?

Catherine: They've done trials which show that

Catherine: Eles fizeram testes que mostram que

it can be more effective than simply reading

pode ser mais eficaz do que simplesmente ler

information about mental health.

informações sobre saúde mental.

But they haven't compared Woebot to a real

Mas eles não compararam Woebot a um

therapist due to ethical concerns.

terapeuta real devido a questões éticas.

Rob: Yes, it could be unethical to deny

Rob: Sim, pode ser antiético negar a

a real patient access to a human therapist

um paciente real o acesso a um terapeuta humano

for the sake of a trial.

por causa de um julgamento.

Ethical basically means morally right.

Ético basicamente significa moralmente correto.

Catherine: And another concern is privacy.

Catherine: E outra preocupação é a privacidade.

People who use apps like this are not protected

As pessoas que usam aplicativos como esse não são protegidas

by strong privacy laws.

por fortes leis de privacidade.

Rob: Despite these fears, digital therapy

Rob: Apesar desses medos, a terapia digital

is booming - and Woebot is just one of an

está crescendo - e Woebot é apenas um de um

an increasing number of electronic services.

número crescente de serviços eletrônicos.

One reason for this could be using an app carries less

Uma razão para isso pode ser que usar um aplicativo carrega menos

stigma than maybe seeing a human therapist.

estigma do que talvez consultar um terapeuta humano.

Catherine: And stigma refers to the negative

Catherine: E o estigma refere-se às

associations that people have about something,

associações negativas que as pessoas têm sobre algo,

especially when these associations are not fair.

especialmente quando essas associações não são justas.

Even though mental health is now being

Embora a saúde mental esteja sendo

talked about more openly than before,

discutida mais abertamente do que antes,

some people do still see mental health issues

algumas pessoas ainda veem os problemas de saúde mental

and therapy negatively.

e a terapia de forma negativa.

Rob: Whatever you think of robot therapy,

Rob: O que quer que você pense sobre a terapia de robôs, o

Dr Darcy believes that in the modern world

Dr. Darcy acredita que no mundo moderno as

people need to self-reflect more -

pessoas precisam refletir mais

which means thinking deeply about yourself,

sobre si mesmas - o que significa pensar profundamente sobre si mesmo,

in order to understand the reasons behind your feelings.

a fim de entender as razões por trás de seus sentimentos.

Dr Alison Darcy: The world that we live in right now

Dra. Alison Darcy: O mundo em que vivemos agora

is very noisy. Particularly digitally.

é muito barulhento. Principalmente digitalmente.

You know, since we've had these little computers

Você sabe, desde que temos esses pequenos computadores

in our pockets with us everywhere we go,

em nossos bolsos conosco em todos os lugares que vamos,

there aren't that many opportunities for real silence

não há muitas oportunidades para silêncio real

or self-reflection. You know, even a commute

ou auto-reflexão. Você sabe, até mesmo um deslocamento

on the tube might have been a moment to

no metrô pode ter sido um momento para

just take a second to yourself, but now that void

tirar um segundo para si mesmo, mas agora esse vazio

can be filled always with super engaging content

pode ser preenchido sempre com conteúdo super envolvente

by looking at your phone.

olhando para o seu telefone.

Catherine: Darcy believes that we don't have

Catherine: Darcy acredita que não temos

much time for self-reflection

muito tempo para auto-reflexão

because there are so many distractions in life -

porque há tantas distrações na vida -

especially smartphones!

especialmente smartphones!

Rob: After discussing all this - would you actually try

Rob: Depois de discutir tudo isso - você realmente tentaria

a therapy app like this?

um aplicativo de terapia como este?

Catherine: Yes I would, actually -

Catherine: Sim, na verdade,

I think it might be quite helpful.

acho que pode ser bastante útil.

Rob: And how about the question you asked me

Rob: E quanto à pergunta que você me fez

at the beginning of the programme: how

no início do programa:

many people experience mental health issues?

quantas pessoas têm problemas de saúde mental?

Catherine: The answer was: one in four,

Catherine: A resposta foi: uma em quatro,

according the World Health Organisation

de acordo com a Organização Mundial da Saúde

and the World Federation for Mental Health.

e a Federação Mundial de Saúde Mental.

But the WHO say that as many as two-thirds

Mas a OMS diz que até dois terços

of people never seek help from a health professional -

das pessoas nunca procuram ajuda de um profissional de saúde -

with stigma being one of the main reasons.

sendo o estigma uma das principais razões.

Rob: And just there we had stigma again,

Rob: E aí nós tivemos o estigma novamente,

let's now run through the other words we learned today.

vamos agora repassar as outras palavras que aprendemos hoje.

Catherine: So we had woe meaning sadness.

Catherine: Então tivemos aflição significando tristeza.

I'm full of woe. Woe is me!

Estou cheio de aflição. Ai de mim!

Rob: Maybe you need some therapy -

Rob: Talvez você precise de alguma terapia -

that's the process of receiving treatment for a particular

esse é o processo de receber tratamento para um determinado

health issue, especially mental health illness.

problema de saúde, especialmente doenças mentais.

Catherine: And we had - to check in with someone.

Catherine: E nós tínhamos - para checar com alguém.

After we finish this programme, I need to check in with

Depois de terminarmos este programa, preciso verificar com

the boss about my new our project.

o chefe sobre meu novo projeto.

Rob: We also had self-reflection -

Rob: Também tivemos auto-reflexão -

that's the process of thinking deeply about yourself.

esse é o processo de pensar profundamente sobre si mesmo.

Catherine: And finally we had ethical.

Catherine: E finalmente tivemos ética.

If you describe something as ethical,

Se você descreve algo como ético,

you mean it's morally right.

quer dizer que é moralmente correto.

Rob: So woe, stigma, therapy, check in with,

Rob: Então, ai, estigma, terapia, check-in,

self-reflection and ethical.

auto-reflexão e ética. É

That's it for this edition of 6 Minute English.

isso para esta edição do 6 Minute English.

We'll leave you to self-reflect - and after you've done that

Vamos deixar você refletir - e depois de fazer isso,

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and YouTube pages, and of course our website!

e YouTube e, claro, nosso site!

Catherine: Bye for now.

Catarina: Tchau por enquanto.

Rob: Bye bye!

Rob: Tchau tchau!