Robot therapists - 6 Minute English

Catherine: Welcome to 6 Minute English,

Catherine: Bienvenidos a 6 Minute English,

the programme where we explore an interesting

el programa en el que exploramos un

topic and bring you six items of useful vocabulary.

tema interesante y te traemos seis elementos de vocabulario útil.

I'm Catherine.

soy catalina

Rob: And I'm Rob.

Rob: Y yo soy Rob.

Catherine: I have a question for you, Rob:

Catherine: Tengo una pregunta para ti, Rob:

how would you feel about having therapy

¿cómo te sentirías si tuvieras terapia

from a robot?

con un robot?

Rob: I'm not too sure about that -

Rob: No estoy muy seguro de eso.

you'll need to tell me more! But first things first,

¡Tendrás que contarme más! Pero lo primero es lo primero,

the word therapy refers to a kind of treatment that helps

la palabra terapia se refiere a un tipo de tratamiento que ayuda a

someone feel better - including

alguien a sentirse mejor, incluido el

treatment for mental health issues.

tratamiento para problemas de salud mental.

Someone who delivers therapy is called a therapist.

Alguien que brinda terapia se llama terapeuta.

Catherine: We'll find out more about this robot therapist

Catherine: Descubriremos más sobre este robot terapeuta

in just a moment, but first, Rob,

en un momento, pero primero, Rob,

I've got a question for you about the scale

tengo una pregunta para ti sobre la escala

of mental health issues globally.

de los problemas de salud mental a nivel mundial.

So roughly how many people do you think experience

Entonces, aproximadamente, ¿cuántas personas cree que experimentan

mental health issues at some point during

problemas de salud mental en algún momento de

their lifetime? Is it... a) One in ten people,

su vida? Es... a) Una de cada diez personas,

b) One in four or c) One in three

b) Una de cada cuatro oc) Una de cada tres

Rob: I'll go for one in four,

Rob: Iré por una de cada cuatro,

but I know whichever answer is right -

pero sé cuál es la respuesta correcta

it's a big issue.

, es un gran problema.

How might a robot therapist help?

¿Cómo podría ayudar un robot terapeuta?

Catherine: We're not talking about a robot

Catherine: No estamos hablando de un robot

in the Star Wars sense - so there's no flashing

en el sentido de Star Wars, ¡así que no hay

lights and mechanical arms, Rob! It's actually an app

luces intermitentes ni brazos mecánicos, Rob! En realidad, es una aplicación

in your smartphone that talks to you

en su teléfono inteligente que le habla

- and it's called Woebot.

, y se llama Woebot.

Rob: So - it has a sense of humour.

Rob: Entonces, tiene sentido del humor.

Woe means 'sadness'; so this is a 'woe' bot,

Ay significa 'tristeza'; así que este es un bot 'ay',

not a robot.

no un robot.

Catherine: And it was developed by psychologist

Catherine: Y fue desarrollado por la psicóloga

Dr Alison Darcy from Stanford University

Dra. Alison Darcy de la Universidad de Stanford

in the US. Here she is talking to the BBC radio

en los Estados Unidos. Aquí ella está hablando con el programa de radio de la

programme All in the Mind.

BBC All in the Mind.

Dr Alison Darcy: Well, after you start an

Dra. Alison Darcy: Bueno, después de iniciar una

initial conversation with the Woebot,

conversación inicial con el

and he'll take you through sort of what he can do

Woebot, él te explicará lo que puede hacer

and what he can't do, he'll just essentially

y lo que no puede hacer, esencialmente se comunicará

check in with you every day and just give you

contigo todos los días y solo darte

a sort of figurative tap on the shoulder

una especie de golpecito figurativo en el hombro

and say: "Hey Claudia, how are you doing?

y decir: "Hola Claudia, ¿cómo estás?

What's going on in your day? How do you feel?"

¿Qué está pasando en tu día? ¿Cómo te sientes?"

So if you say, like "I'm really, really stressed out",

Entonces, si dices, como "Estoy muy, muy estresado",

Woebot might offer to help

Woebot podría ofrecerte para

talk you through something.

ayudarte a hablar sobre algo.

Catherine: Woebot checks in with you every day

Catherine: Woebot se comunica contigo todos los días

and asks how you are.

y te pregunta cómo estás.

Rob: So here, to check in with someone

Rob: Entonces aquí, registrarse con alguien

doesn't mean to register at a hotel with that person!

no significa registrarse en un hotel con esa persona.

It's an informal way of saying you talk to someone

Es una forma informal de decir que hablas con

in order to report or find out information.

alguien para informar o averiguar información.

Catherine: And this usage is more common in the US.

Catherine: Y este uso es más común en los Estados Unidos.

So for example: "I can't meet you today,

Entonces, por ejemplo: "No puedo reunirme contigo hoy,

Rob, but I'll check in with you tomorrow

Rob, pero me comunicaré contigo mañana

to see how the project is getting on."

para ver cómo va el proyecto".

Rob: So, this robot checks in with you every day.

Rob: Entonces, este robot se comunica contigo todos los días.

It tracks your mood and talks to you

Realiza un seguimiento de su estado de ánimo y le habla

about your emotions, using a technique

sobre sus emociones, utilizando una técnica

called cognitive behavioural therapy.

llamada terapia cognitiva conductual.

Catherine: Cognitive behavioural therapy

Catherine: La terapia conductual cognitiva

is a common therapeutic technique

es una técnica terapéutica común

that helps people deal with problems

que ayuda a las personas a lidiar con los

by changing the way they think.

problemas cambiando su forma de pensar.

Rob: That all sounds great,

Rob: Todo eso suena genial,

but does Woebot actually work?

pero ¿Woebot realmente funciona?

Catherine: They've done trials which show that

Catherine: Han realizado ensayos que muestran

it can be more effective than simply reading

que puede ser más efectivo que simplemente leer

information about mental health.

información sobre salud mental.

But they haven't compared Woebot to a real

Pero no han comparado a Woebot con un

therapist due to ethical concerns.

terapeuta real debido a preocupaciones éticas.

Rob: Yes, it could be unethical to deny

Rob: Sí, podría ser poco ético negarle a

a real patient access to a human therapist

un paciente real el acceso a un terapeuta humano

for the sake of a trial.

por el bien de un ensayo.

Ethical basically means morally right.

Ético básicamente significa moralmente correcto.

Catherine: And another concern is privacy.

Catherine: Y otra preocupación es la privacidad.

People who use apps like this are not protected

Las personas que usan aplicaciones como esta no están protegidas

by strong privacy laws.

por estrictas leyes de privacidad.

Rob: Despite these fears, digital therapy

Rob: A pesar de estos temores, la terapia digital

is booming - and Woebot is just one of an

está en auge, y Woebot es solo uno de

an increasing number of electronic services.

un número cada vez mayor de servicios electrónicos.

One reason for this could be using an app carries less

Una razón para esto podría ser que usar una aplicación conlleva menos

stigma than maybe seeing a human therapist.

estigma que tal vez ver a un terapeuta humano.

Catherine: And stigma refers to the negative

Catherine: Y el estigma se refiere a las

associations that people have about something,

asociaciones negativas que las personas tienen sobre algo,

especially when these associations are not fair.

especialmente cuando estas asociaciones no son justas.

Even though mental health is now being

A pesar de que ahora se

talked about more openly than before,

habla de salud mental más abiertamente que antes,

some people do still see mental health issues

algunas personas todavía ven los problemas de salud mental

and therapy negatively.

y la terapia de manera negativa.

Rob: Whatever you think of robot therapy,

Rob: Independientemente de lo que piense de la terapia robótica, el

Dr Darcy believes that in the modern world

Dr. Darcy cree que en el mundo moderno la

people need to self-reflect more -

gente necesita reflexionar más

which means thinking deeply about yourself,

sobre sí misma, lo que significa pensar profundamente en uno mismo

in order to understand the reasons behind your feelings.

para comprender las razones detrás de sus sentimientos.

Dr Alison Darcy: The world that we live in right now

Dra. Alison Darcy: El mundo en el que vivimos ahora mismo

is very noisy. Particularly digitally.

es muy ruidoso. Particularmente digitalmente.

You know, since we've had these little computers

Ya sabes, dado que hemos tenido estas pequeñas computadoras

in our pockets with us everywhere we go,

en nuestros bolsillos con nosotros dondequiera que vayamos,

there aren't that many opportunities for real silence

no hay muchas oportunidades para el silencio real

or self-reflection. You know, even a commute

o la autorreflexión. Ya sabes, incluso un viaje

on the tube might have been a moment to

en el metro podría haber sido un momento

just take a second to yourself, but now that void

para tomarte un segundo, pero ahora ese vacío

can be filled always with super engaging content

se puede llenar siempre con contenido súper atractivo

by looking at your phone.

al mirar tu teléfono.

Catherine: Darcy believes that we don't have

Catherine: Darcy cree que no tenemos

much time for self-reflection

mucho tiempo para la autorreflexión

because there are so many distractions in life -

porque hay muchas distracciones en la vida, ¡

especially smartphones!

especialmente los teléfonos inteligentes!

Rob: After discussing all this - would you actually try

Rob: Después de discutir todo esto, ¿realmente probarías

a therapy app like this?

una aplicación de terapia como esta?

Catherine: Yes I would, actually -

Catherine: Sí, en realidad,

I think it might be quite helpful.

creo que podría ser muy útil.

Rob: And how about the question you asked me

Rob: ¿Y qué hay de la pregunta que me hiciste

at the beginning of the programme: how

al comienzo del programa:

many people experience mental health issues?

cuántas personas experimentan problemas de salud mental?

Catherine: The answer was: one in four,

Catherine: La respuesta fue: uno de cada cuatro,

according the World Health Organisation

según la Organización Mundial de la Salud

and the World Federation for Mental Health.

y la Federación Mundial de Salud Mental.

But the WHO say that as many as two-thirds

Pero la OMS dice que hasta dos tercios

of people never seek help from a health professional -

de las personas nunca buscan ayuda de un profesional de la salud,

with stigma being one of the main reasons.

siendo el estigma una de las principales razones.

Rob: And just there we had stigma again,

Rob: Y justo ahí tuvimos el estigma nuevamente

let's now run through the other words we learned today.

, ahora repasemos las otras palabras que aprendimos hoy.

Catherine: So we had woe meaning sadness.

Catherine: Así que teníamos aflicción que significa tristeza.

I'm full of woe. Woe is me!

Estoy lleno de aflicción. ¡Ay de mí!

Rob: Maybe you need some therapy -

Rob: Tal vez necesite algo de terapia;

that's the process of receiving treatment for a particular

ese es el proceso de recibir tratamiento para un

health issue, especially mental health illness.

problema de salud en particular, especialmente una enfermedad de salud mental.

Catherine: And we had - to check in with someone.

Catherine: Y tuvimos que consultar con alguien.

After we finish this programme, I need to check in with

Después de que terminemos este programa, necesito

the boss about my new our project.

hablar con el jefe sobre mi nuevo proyecto.

Rob: We also had self-reflection -

Rob: También tuvimos autorreflexión:

that's the process of thinking deeply about yourself.

ese es el proceso de pensar profundamente en uno mismo.

Catherine: And finally we had ethical.

Catherine: Y finalmente tuvimos ética.

If you describe something as ethical,

Si describe algo como ético,

you mean it's morally right.

quiere decir que es moralmente correcto.

Rob: So woe, stigma, therapy, check in with,

Rob: Entonces, ay, estigma, terapia, control,

self-reflection and ethical.

autorreflexión y ética.

That's it for this edition of 6 Minute English.

Eso es todo por esta edición de 6 Minute English.

We'll leave you to self-reflect - and after you've done that

Lo dejaremos para que reflexione sobre sí mismo, y después de que lo haya hecho

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, visite nuestras páginas de Facebook, Twitter, Instagram

and YouTube pages, and of course our website!

y YouTube, y por supuesto, ¡nuestro sitio web!

Catherine: Bye for now.

Catalina: Adiós por ahora.

Rob: Bye bye!

roberto: adiós!