Robot therapists - 6 Minute English

Catherine: Welcome to 6 Minute English,

Catherine : Bienvenue dans 6 Minute English,

the programme where we explore an interesting

le programme dans lequel nous explorons un

topic and bring you six items of useful vocabulary.

sujet intéressant et vous apportons six éléments de vocabulaire utiles.

I'm Catherine.

Je suis Catherine.

Rob: And I'm Rob.

Rob : Et je suis Rob.

Catherine: I have a question for you, Rob:

Catherine : J'ai une question pour vous, Rob :

how would you feel about having therapy

que diriez-vous d'avoir une thérapie

from a robot?

avec un robot ?

Rob: I'm not too sure about that -

Rob : Je ne suis pas trop sûr de ça -

you'll need to tell me more! But first things first,

tu devras m'en dire plus ! Mais tout d'abord,

the word therapy refers to a kind of treatment that helps

le mot thérapie fait référence à un type de traitement qui aide

someone feel better - including

quelqu'un à se sentir mieux - y compris le

treatment for mental health issues.

traitement des problèmes de santé mentale.

Someone who delivers therapy is called a therapist.

Quelqu'un qui dispense une thérapie s'appelle un thérapeute.

Catherine: We'll find out more about this robot therapist

Catherine : Nous en saurons plus sur ce robot thérapeute

in just a moment, but first, Rob,

dans un instant, mais d'abord, Rob,

I've got a question for you about the scale

j'ai une question pour vous sur l'ampleur

of mental health issues globally.

des problèmes de santé mentale dans le monde.

So roughly how many people do you think experience

Alors, à votre avis, combien de personnes environ ont

mental health issues at some point during

des problèmes de santé mentale à un moment donné de

their lifetime? Is it... a) One in ten people,

leur vie ? Est-ce... a) Une personne sur dix,

b) One in four or c) One in three

b) Une personne sur quatre ou c) Une personne sur trois

Rob: I'll go for one in four,

Rob : J'opterai pour une personne sur quatre,

but I know whichever answer is right -

mais je sais quelle est la bonne réponse -

it's a big issue.

c'est un gros problème.

How might a robot therapist help?

Comment un robot thérapeute peut-il aider ?

Catherine: We're not talking about a robot

Catherine : Nous ne parlons pas d'un robot

in the Star Wars sense - so there's no flashing

au sens de Star Wars - donc il n'y a pas de

lights and mechanical arms, Rob! It's actually an app

lumières clignotantes et de bras mécaniques, Rob ! C'est en fait une application

in your smartphone that talks to you

dans votre smartphone qui vous parle

- and it's called Woebot.

- et ça s'appelle Woebot.

Rob: So - it has a sense of humour.

Rob : Donc - il y a un sens de l'humour.

Woe means 'sadness'; so this is a 'woe' bot,

Malheur signifie « tristesse » ; il s'agit donc d'un bot "malheur",

not a robot.

pas d'un robot.

Catherine: And it was developed by psychologist

Catherine : Et il a été développé par la psychologue

Dr Alison Darcy from Stanford University

Dr Alison Darcy de l'Université de Stanford

in the US. Here she is talking to the BBC radio

aux États-Unis. Ici, elle parle à l'émission de radio de la

programme All in the Mind.

BBC All in the Mind.

Dr Alison Darcy: Well, after you start an

Dr Alison Darcy : Eh bien, après avoir

initial conversation with the Woebot,

entamé une conversation initiale avec le Woebot,

and he'll take you through sort of what he can do

et qu'il vous expliquera en quelque sorte ce qu'il peut faire

and what he can't do, he'll just essentially

et ce qu'il ne peut pas faire, il

check in with you every day and just give you

vous contactera essentiellement tous les jours et donnez-vous

a sort of figurative tap on the shoulder

une sorte de tape figurative sur l'épaule

and say: "Hey Claudia, how are you doing?

et dites: "Hey Claudia, comment vas-tu?

What's going on in your day? How do you feel?"

Que se passe-t-il dans ta journée? Comment te sens-tu?"

So if you say, like "I'm really, really stressed out",

Donc, si vous dites, comme "Je suis vraiment, vraiment stressé",

Woebot might offer to help

Woebot pourrait vous proposer de vous aider à résoudre

talk you through something.

quelque chose.

Catherine: Woebot checks in with you every day

Catherine : Woebot vous contacte tous les jours

and asks how you are.

et vous demande comment vous allez.

Rob: So here, to check in with someone

Rob : Donc ici, s'enregistrer avec quelqu'un

doesn't mean to register at a hotel with that person!

ne veut pas dire s'inscrire à l'hôtel avec cette personne !

It's an informal way of saying you talk to someone

C'est une façon informelle de dire que vous parlez à

in order to report or find out information.

quelqu'un afin de signaler ou d'obtenir des informations.

Catherine: And this usage is more common in the US.

Catherine : Et cet usage est plus courant aux États-Unis.

So for example: "I can't meet you today,

Ainsi, par exemple : "Je ne peux pas vous rencontrer aujourd'hui,

Rob, but I'll check in with you tomorrow

Rob, mais je vous contacterai demain

to see how the project is getting on."

pour voir où en est le projet."

Rob: So, this robot checks in with you every day.

Rob : Donc, ce robot vous contacte tous les jours.

It tracks your mood and talks to you

Il suit votre humeur et vous

about your emotions, using a technique

parle de vos émotions, en utilisant une technique

called cognitive behavioural therapy.

appelée thérapie cognitivo-comportementale.

Catherine: Cognitive behavioural therapy

Catherine : La thérapie cognitivo-comportementale

is a common therapeutic technique

est une technique thérapeutique courante

that helps people deal with problems

qui aide les gens à faire face à des problèmes

by changing the way they think.

en changeant leur façon de penser.

Rob: That all sounds great,

Rob : Tout cela semble génial,

but does Woebot actually work?

mais est-ce que Woebot fonctionne vraiment ?

Catherine: They've done trials which show that

Catherine : Ils ont fait des essais qui montrent que

it can be more effective than simply reading

cela peut être plus efficace que de simplement lire des

information about mental health.

informations sur la santé mentale.

But they haven't compared Woebot to a real

Mais ils n'ont pas comparé Woebot à un vrai

therapist due to ethical concerns.

thérapeute pour des raisons éthiques.

Rob: Yes, it could be unethical to deny

Rob : Oui, il pourrait être contraire à l'éthique de refuser à

a real patient access to a human therapist

un vrai patient l'accès à un thérapeute humain

for the sake of a trial.

pour le plaisir d'un essai.

Ethical basically means morally right.

Éthique signifie essentiellement moralement juste.

Catherine: And another concern is privacy.

Catherine : Et une autre préoccupation est la confidentialité.

People who use apps like this are not protected

Les personnes qui utilisent des applications comme celle-ci ne sont pas protégées

by strong privacy laws.

par des lois strictes sur la confidentialité.

Rob: Despite these fears, digital therapy

Rob : Malgré ces craintes, la thérapie numérique

is booming - and Woebot is just one of an

est en plein essor - et Woebot n'est

an increasing number of electronic services.

qu'un des nombreux services électroniques.

One reason for this could be using an app carries less

L'une des raisons à cela pourrait être que l'utilisation d'une application est moins

stigma than maybe seeing a human therapist.

stigmatisante que peut-être de voir un thérapeute humain.

Catherine: And stigma refers to the negative

Catherine : Et la stigmatisation fait référence aux

associations that people have about something,

associations négatives que les gens ont à propos de quelque chose,

especially when these associations are not fair.

surtout lorsque ces associations ne sont pas justes.

Even though mental health is now being

Même si la santé mentale fait maintenant l'

talked about more openly than before,

objet de discussions plus ouvertes qu'auparavant,

some people do still see mental health issues

certaines personnes perçoivent encore les problèmes de santé mentale

and therapy negatively.

et la thérapie de manière négative.

Rob: Whatever you think of robot therapy,

Rob : Quoi que vous pensiez de la thérapie robotique, le

Dr Darcy believes that in the modern world

Dr Darcy pense que dans le monde moderne, les

people need to self-reflect more -

gens ont besoin de réfléchir davantage sur eux-mêmes,

which means thinking deeply about yourself,

ce qui signifie réfléchir profondément sur vous-même

in order to understand the reasons behind your feelings.

, afin de comprendre les raisons de vos sentiments.

Dr Alison Darcy: The world that we live in right now

Dr Alison Darcy : Le monde dans lequel nous vivons actuellement

is very noisy. Particularly digitally.

est très bruyant. Particulièrement numérique.

You know, since we've had these little computers

Vous savez, depuis que nous avons ces petits ordinateurs

in our pockets with us everywhere we go,

dans nos poches avec nous partout où nous allons,

there aren't that many opportunities for real silence

il n'y a pas beaucoup d'opportunités pour un vrai silence

or self-reflection. You know, even a commute

ou une réflexion sur soi. Vous savez, même un trajet

on the tube might have been a moment to

dans le métro aurait pu être un moment

just take a second to yourself, but now that void

pour prendre une seconde pour vous, mais maintenant ce vide

can be filled always with super engaging content

peut toujours être rempli de contenu super engageant

by looking at your phone.

en regardant votre téléphone.

Catherine: Darcy believes that we don't have

Catherine : Darcy pense que nous n'avons pas

much time for self-reflection

beaucoup de temps pour l'introspection

because there are so many distractions in life -

car il y a tellement de distractions dans la vie, en

especially smartphones!

particulier les smartphones !

Rob: After discussing all this - would you actually try

Rob : Après avoir discuté de tout cela, voudriez-vous réellement essayer

a therapy app like this?

une application de thérapie comme celle-ci ?

Catherine: Yes I would, actually -

Catherine : Oui, je le ferais, en fait -

I think it might be quite helpful.

je pense que cela pourrait être très utile.

Rob: And how about the question you asked me

Rob : Et que diriez-vous de la question que vous m'avez posée

at the beginning of the programme: how

au début du programme : combien

many people experience mental health issues?

de personnes ont des problèmes de santé mentale ?

Catherine: The answer was: one in four,

Catherine : La réponse était : un sur quatre,

according the World Health Organisation

selon l'Organisation mondiale de la santé

and the World Federation for Mental Health.

et la Fédération mondiale pour la santé mentale.

But the WHO say that as many as two-thirds

Mais l'OMS affirme que jusqu'à deux tiers

of people never seek help from a health professional -

des personnes ne demandent jamais l'aide d'un professionnel de la santé - la

with stigma being one of the main reasons.

stigmatisation étant l'une des principales raisons.

Rob: And just there we had stigma again,

Rob : Et juste là, nous avons de nouveau eu la stigmatisation,

let's now run through the other words we learned today.

passons maintenant en revue les autres mots que nous avons appris aujourd'hui.

Catherine: So we had woe meaning sadness.

Catherine : Nous avions donc malheur, c'est-à-dire tristesse.

I'm full of woe. Woe is me!

Je suis plein de malheur. Pauvre de moi!

Rob: Maybe you need some therapy -

Rob : Peut-être avez-vous besoin d'une thérapie -

that's the process of receiving treatment for a particular

c'est le processus de recevoir un traitement pour un

health issue, especially mental health illness.

problème de santé particulier, en particulier une maladie mentale.

Catherine: And we had - to check in with someone.

Catherine : Et nous devions - vérifier avec quelqu'un.

After we finish this programme, I need to check in with

Après avoir terminé ce programme, je dois vérifier avec

the boss about my new our project.

le patron à propos de mon nouveau projet.

Rob: We also had self-reflection -

Rob : Nous avons également eu une réflexion sur soi -

that's the process of thinking deeply about yourself.

c'est le processus de réflexion profonde sur soi-même.

Catherine: And finally we had ethical.

Catherine : Et enfin nous avons eu l'éthique.

If you describe something as ethical,

Si vous décrivez quelque chose comme éthique,

you mean it's morally right.

vous voulez dire que c'est moralement juste.

Rob: So woe, stigma, therapy, check in with,

Rob : Alors malheur, stigmatisation, thérapie, vérification,

self-reflection and ethical.

autoréflexion et éthique.

That's it for this edition of 6 Minute English.

C'est tout pour cette édition de 6 Minute English.

We'll leave you to self-reflect - and after you've done that

Nous vous laisserons réfléchir par vous-même - et après

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cela, visitez nos pages Facebook, Twitter, Instagram

and YouTube pages, and of course our website!

et YouTube, et bien sûr notre site Web !

Catherine: Bye for now.

Catherine : Au revoir pour l'instant.

Rob: Bye bye!

Rob : Au revoir !