Robot therapists - 6 Minute English

Catherine: Welcome to 6 Minute English,

Catherine: Benvenuto in 6 Minute English,

the programme where we explore an interesting

il programma in cui esploriamo un

topic and bring you six items of useful vocabulary.

argomento interessante e ti offriamo sei voci di vocabolario utile.

I'm Catherine.

sono Caterina.

Rob: And I'm Rob.

Rob: E io sono Rob.

Catherine: I have a question for you, Rob:

Catherine: Ho una domanda per te, Rob:

how would you feel about having therapy

come ti sentiresti a ricevere la terapia

from a robot?

da un robot?

Rob: I'm not too sure about that -

Rob: Non ne sono molto sicuro -

you'll need to tell me more! But first things first,

dovrai dirmi di più! Ma prima di tutto,

the word therapy refers to a kind of treatment that helps

la parola terapia si riferisce a un tipo di trattamento che aiuta

someone feel better - including

qualcuno a sentirsi meglio, incluso

treatment for mental health issues.

il trattamento per problemi di salute mentale.

Someone who delivers therapy is called a therapist.

Qualcuno che eroga la terapia è chiamato terapeuta.

Catherine: We'll find out more about this robot therapist

Catherine: Scopriremo di più su questo robot terapista

in just a moment, but first, Rob,

tra un momento, ma prima, Rob,

I've got a question for you about the scale

ho una domanda per te sulla portata

of mental health issues globally.

dei problemi di salute mentale a livello globale.

So roughly how many people do you think experience

Quindi, approssimativamente, quante persone pensi che sperimentino

mental health issues at some point during

problemi di salute mentale ad un certo punto durante la

their lifetime? Is it... a) One in ten people,

loro vita? È... a) Una persona su dieci,

b) One in four or c) One in three

b) Una su quattro o c) Una su tre

Rob: I'll go for one in four,

Rob: Io sceglierei una persona su quattro,

but I know whichever answer is right -

ma so che qualunque risposta è giusta,

it's a big issue.

è un grosso problema.

How might a robot therapist help?

In che modo un robot terapeuta potrebbe aiutare?

Catherine: We're not talking about a robot

Catherine: Non stiamo parlando di un robot

in the Star Wars sense - so there's no flashing

nel senso di Star Wars, quindi non ci sono

lights and mechanical arms, Rob! It's actually an app

luci lampeggianti e braccia meccaniche, Rob! In realtà è un'app

in your smartphone that talks to you

nel tuo smartphone che ti parla

- and it's called Woebot.

e si chiama Woebot.

Rob: So - it has a sense of humour.

Rob: Quindi - ha senso dell'umorismo.

Woe means 'sadness'; so this is a 'woe' bot,

Guai significa "tristezza"; quindi questo è un bot "guai",

not a robot.

non un robot.

Catherine: And it was developed by psychologist

Catherine: Ed è stato sviluppato dalla psicologa

Dr Alison Darcy from Stanford University

dott.ssa Alison Darcy della Stanford University

in the US. Here she is talking to the BBC radio

negli Stati Uniti. Qui sta parlando al programma radiofonico della BBC

programme All in the Mind.

All in the Mind.

Dr Alison Darcy: Well, after you start an

Dott.ssa Alison Darcy: Beh, dopo aver iniziato una

initial conversation with the Woebot,

conversazione iniziale con il Woebot,

and he'll take you through sort of what he can do

e lui ti illustrerà una specie di cosa può fare

and what he can't do, he'll just essentially

e cosa non può fare, essenzialmente

check in with you every day and just give you

ti contatterà ogni giorno e solo darti

a sort of figurative tap on the shoulder

una sorta di colpetto figurato sulla spalla

and say: "Hey Claudia, how are you doing?

e dirti: "Ehi Claudia, come stai?

What's going on in your day? How do you feel?"

Che succede nella tua giornata? Come ti senti?"

So if you say, like "I'm really, really stressed out",

Quindi, se dici "Sono davvero, davvero stressato",

Woebot might offer to help

Woebot potrebbe offrirti di aiutarti a

talk you through something.

parlare di qualcosa.

Catherine: Woebot checks in with you every day

Catherine: Woebot fa il check-in con te ogni giorno

and asks how you are.

e ti chiede come stai.

Rob: So here, to check in with someone

Rob: Quindi qui, fare il check-in con qualcuno

doesn't mean to register at a hotel with that person!

non significa registrarsi in un hotel con quella persona!

It's an informal way of saying you talk to someone

È un modo informale per dire che parli con qualcuno

in order to report or find out information.

per riferire o scoprire informazioni.

Catherine: And this usage is more common in the US.

Catherine: E questo uso è più comune negli Stati Uniti.

So for example: "I can't meet you today,

Quindi, ad esempio: "Non posso incontrarti oggi,

Rob, but I'll check in with you tomorrow

Rob, ma verrò a trovarti domani

to see how the project is getting on."

per vedere come sta andando il progetto".

Rob: So, this robot checks in with you every day.

Rob: Quindi, questo robot ti controlla ogni giorno.

It tracks your mood and talks to you

Tiene traccia del tuo umore e ti parla

about your emotions, using a technique

delle tue emozioni, usando una tecnica

called cognitive behavioural therapy.

chiamata terapia cognitivo comportamentale.

Catherine: Cognitive behavioural therapy

Catherine: La terapia cognitivo comportamentale

is a common therapeutic technique

è una tecnica terapeutica comune

that helps people deal with problems

che aiuta le persone ad affrontare i problemi

by changing the way they think.

cambiando il modo in cui pensano.

Rob: That all sounds great,

Rob: Sembra tutto fantastico,

but does Woebot actually work?

ma Woebot funziona davvero?

Catherine: They've done trials which show that

Catherine: Hanno condotto prove che dimostrano che

it can be more effective than simply reading

può essere più efficace della semplice lettura di

information about mental health.

informazioni sulla salute mentale.

But they haven't compared Woebot to a real

Ma non hanno paragonato Woebot a un vero

therapist due to ethical concerns.

terapista a causa di preoccupazioni etiche.

Rob: Yes, it could be unethical to deny

Rob: Sì, potrebbe non essere etico negare a

a real patient access to a human therapist

un vero paziente l'accesso a un terapista umano

for the sake of a trial.

per il bene di un processo.

Ethical basically means morally right.

Etico significa fondamentalmente moralmente giusto.

Catherine: And another concern is privacy.

Catherine: E un'altra preoccupazione è la privacy.

People who use apps like this are not protected

Le persone che usano app come questa non sono protette

by strong privacy laws.

da rigide leggi sulla privacy.

Rob: Despite these fears, digital therapy

Rob: Nonostante questi timori, la terapia digitale

is booming - and Woebot is just one of an

è in forte espansione e Woebot è solo uno di un

an increasing number of electronic services.

numero crescente di servizi elettronici.

One reason for this could be using an app carries less

Uno dei motivi potrebbe essere che l'utilizzo di un'app comporta meno

stigma than maybe seeing a human therapist.

stigma che forse vedere un terapista umano.

Catherine: And stigma refers to the negative

Catherine: E lo stigma si riferisce alle

associations that people have about something,

associazioni negative che le persone hanno su qualcosa,

especially when these associations are not fair.

specialmente quando queste associazioni non sono giuste.

Even though mental health is now being

Anche se ora si

talked about more openly than before,

parla di salute mentale più apertamente di prima,

some people do still see mental health issues

alcune persone vedono ancora negativamente i problemi di salute mentale

and therapy negatively.

e la terapia.

Rob: Whatever you think of robot therapy,

Rob: Qualunque cosa tu pensi della terapia robotica, il

Dr Darcy believes that in the modern world

dottor Darcy crede che nel mondo moderno le

people need to self-reflect more -

persone abbiano bisogno di riflettere di più

which means thinking deeply about yourself,

su se stesse, il che significa pensare profondamente a se stessi,

in order to understand the reasons behind your feelings.

al fine di comprendere le ragioni dietro i propri sentimenti.

Dr Alison Darcy: The world that we live in right now

Dr Alison Darcy: Il mondo in cui viviamo in questo momento

is very noisy. Particularly digitally.

è molto rumoroso. In particolare in digitale.

You know, since we've had these little computers

Sai, da quando abbiamo questi piccoli computer

in our pockets with us everywhere we go,

in tasca con noi ovunque andiamo,

there aren't that many opportunities for real silence

non ci sono molte opportunità per un vero silenzio

or self-reflection. You know, even a commute

o un'autoriflessione. Sai, anche un tragitto

on the tube might have been a moment to

in metropolitana potrebbe essere stato un momento per

just take a second to yourself, but now that void

prendersi un secondo per te stesso, ma ora quel vuoto

can be filled always with super engaging content

può essere riempito sempre con contenuti super coinvolgenti

by looking at your phone.

guardando il tuo telefono.

Catherine: Darcy believes that we don't have

Catherine: Darcy crede che non abbiamo

much time for self-reflection

molto tempo per riflettere su noi stessi

because there are so many distractions in life -

perché ci sono così tante distrazioni nella vita,

especially smartphones!

specialmente gli smartphone!

Rob: After discussing all this - would you actually try

Rob: Dopo aver discusso di tutto questo, proveresti davvero

a therapy app like this?

un'app terapeutica come questa?

Catherine: Yes I would, actually -

Catherine: Sì, lo farei, in realtà -

I think it might be quite helpful.

penso che potrebbe essere molto utile.

Rob: And how about the question you asked me

Rob: E che ne dici della domanda che mi hai fatto

at the beginning of the programme: how

all'inizio del programma:

many people experience mental health issues?

quante persone hanno problemi di salute mentale?

Catherine: The answer was: one in four,

Catherine: La risposta è stata: uno su quattro,

according the World Health Organisation

secondo l'Organizzazione mondiale della sanità

and the World Federation for Mental Health.

e la Federazione mondiale per la salute mentale.

But the WHO say that as many as two-thirds

Ma l'OMS afferma che ben due terzi

of people never seek help from a health professional -

delle persone non cercano mai l'aiuto di un professionista della salute, e lo

with stigma being one of the main reasons.

stigma è uno dei motivi principali.

Rob: And just there we had stigma again,

Rob: E proprio lì abbiamo avuto di nuovo lo stigma,

let's now run through the other words we learned today.

ora ripercorriamo le altre parole che abbiamo imparato oggi.

Catherine: So we had woe meaning sadness.

Catherine: Quindi abbiamo avuto guai che significano tristezza.

I'm full of woe. Woe is me!

Sono pieno di guai. Guai a me!

Rob: Maybe you need some therapy -

Rob: Forse hai bisogno di una terapia -

that's the process of receiving treatment for a particular

questo è il processo per ricevere un trattamento per un particolare

health issue, especially mental health illness.

problema di salute, in particolare la malattia mentale.

Catherine: And we had - to check in with someone.

Catherine: E dovevamo - fare il check-in con qualcuno.

After we finish this programme, I need to check in with

Dopo aver finito questo programma, devo parlare con

the boss about my new our project.

il capo del mio nuovo progetto.

Rob: We also had self-reflection -

Rob: Abbiamo avuto anche l'auto-riflessione -

that's the process of thinking deeply about yourself.

questo è il processo di pensare profondamente a te stesso.

Catherine: And finally we had ethical.

Catherine: E alla fine abbiamo avuto l'etica.

If you describe something as ethical,

Se descrivi qualcosa come etico,

you mean it's morally right.

intendi dire che è moralmente giusto.

Rob: So woe, stigma, therapy, check in with,

Rob: Quindi guai, stigma, terapia, check-in con,

self-reflection and ethical.

autoriflessione ed etica.

That's it for this edition of 6 Minute English.

Questo è tutto per questa edizione di 6 Minute English.

We'll leave you to self-reflect - and after you've done that

Ti lasceremo riflettere su te stesso e, dopo averlo fatto,

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and YouTube pages, and of course our website!

e YouTube e, naturalmente, il nostro sito web!

Catherine: Bye for now.

Catherine: Ciao per ora.

Rob: Bye bye!

Roby: ciao ciao!