Robot therapists - 6 Minute English

Catherine: Welcome to 6 Minute English,

Catherine: 6 Minute English へようこそ。

the programme where we explore an interesting

このプログラムでは、興味深い

topic and bring you six items of useful vocabulary.

トピックを探り、役立つ語彙を 6 項目紹介します。

I'm Catherine.

私はキャサリンです。

Rob: And I'm Rob.

ロブ: 私はロブです。

Catherine: I have a question for you, Rob:

キャサリン: あなたに質問があります、ロブ: ロボットから

how would you feel about having therapy

治療を受けることについてどう思い

from a robot?

ますか?

Rob: I'm not too sure about that -

Rob: それについてはよく

you'll need to tell me more! But first things first,

わかりません。詳しく教えてください! しかし、まず第一に

the word therapy refers to a kind of treatment that helps

、セラピーという言葉は、精神的健康問題の治療を含む、誰かの気分を良くするのに役立つ一種の治療を指し

someone feel better - including

treatment for mental health issues.

ます.

Someone who delivers therapy is called a therapist.

セラピーを提供する人はセラピストと呼ばれます。

Catherine: We'll find out more about this robot therapist

キャサリン: このロボット セラピストについてはすぐに詳しく知ることができますが

in just a moment, but first, Rob,

、その前に、ロブ、

I've got a question for you about the scale

of mental health issues globally.

世界中のメンタルヘルスの問題の規模について質問があります。

So roughly how many people do you think experience

では、人生のある時点でメンタルヘルスの問題を経験する人はおよそ何人だと思います

mental health issues at some point during

their lifetime? Is it... a) One in ten people,

か? それは… a) 10 人に 1 人、b) 4 人に 1 人、

b) One in four or c) One in three

c) 3 人に 1 人

Rob: I'll go for one in four,

ロブ: 4 人に 1 人に行きますが、

but I know whichever answer is right -

どちらの答えが正しいかはわかってい

it's a big issue.

ます。これは大きな問題です。

How might a robot therapist help?

ロボットセラピストはどのように役立つでしょうか?

Catherine: We're not talking about a robot

キャサリン: 私たちはスターウォーズの意味でのロボットについて話しているわけではありません。

in the Star Wars sense - so there's no flashing

つまり、点滅する

lights and mechanical arms, Rob! It's actually an app

ライトや機械のアームはありません、ロブ! それは実際に

in your smartphone that talks to you

はあなたと話すスマートフォンのアプリであり、

- and it's called Woebot.

Woebot と呼ばれています。

Rob: So - it has a sense of humour.

ロブ：つまり、ユーモアのセンスがあるということです。

Woe means 'sadness'; so this is a 'woe' bot,

Woe は「悲しみ」を意味します。 つまり、これはロボットではなく「悲惨な」ボット

not a robot.

です。

Catherine: And it was developed by psychologist

キャサリン: アメリカの

Dr Alison Darcy from Stanford University

スタンフォード大学の心理学者、アリソン・ダーシー博士によって開発され

in the US. Here she is talking to the BBC radio

ました。 ここで、彼女は BBC のラジオ

programme All in the Mind.

番組 All in the Mind と話しています。

Dr Alison Darcy: Well, after you start an

アリソン・ダーシー博士: そうですね、あなた

initial conversation with the Woebot,

が Woebot と最初の会話を始める

and he'll take you through sort of what he can do

と、彼はできる

and what he can't do, he'll just essentially

こととできないことを教えてくれます。

check in with you every day and just give you

a sort of figurative tap on the shoulder

比喩的な意味で肩を軽く叩いて、こう

and say: "Hey Claudia, how are you doing?

What's going on in your day? How do you feel?"

言います。

So if you say, like "I'm really, really stressed out",

したがって、「私は本当に、本当にストレスがたまっている」のように言うと、

Woebot might offer to help

Woebot は何かについて話すのを手伝ってくれるかもしれません

talk you through something.

。

Catherine: Woebot checks in with you every day

キャサリン: Woebot は毎日あなたの様子をチェックして、元気か

and asks how you are.

聞いてきます。

Rob: So here, to check in with someone

ロブ: だからここで、誰かとチェックインすること

doesn't mean to register at a hotel with that person!

は、その人と一緒にホテルに登録することを意味しません!

It's an informal way of saying you talk to someone

報告したり、情報を調べたりするために誰かと話すことを表す非公式の言い方です

in order to report or find out information.

。

Catherine: And this usage is more common in the US.

Catherine: そして、この用法は米国でより一般的です.

So for example: "I can't meet you today,

たとえば、「ロブ、今日はお会いできませんが、プロジェクトの進捗状況を

Rob, but I'll check in with you tomorrow

確認するために明日お会いしましょう

to see how the project is getting on."

。」

Rob: So, this robot checks in with you every day.

ロブ: それで、このロボットは毎日あなたにチェックインします。

It tracks your mood and talks to you

認知行動療法と呼ば

about your emotions, using a technique

れる手法を使用して、気分を追跡し、感情について話します

called cognitive behavioural therapy.

。

Catherine: Cognitive behavioural therapy

Catherine: 認知行動療法

is a common therapeutic technique

は、考え方を変えること

that helps people deal with problems

で問題に対処するのに役立つ一般的な治療法です

by changing the way they think.

。

Rob: That all sounds great,

ロブ: それは素晴らしいことのように聞こえます

but does Woebot actually work?

が、Woebot は実際に機能しますか?

Catherine: They've done trials which show that

キャサリン: 彼らは、メンタルヘルスに関する情報を

it can be more effective than simply reading

単に読むよりも効果的であることを示す試験を行いました

information about mental health.

.

But they haven't compared Woebot to a real

しかし、倫理的な懸念から、Woebot を実際のセラピストと比較することはしていません

therapist due to ethical concerns.

。

Rob: Yes, it could be unethical to deny

ロブ: はい、治験のために実際の患者が人間のセラピストにアクセスすることを拒否するのは非倫理的かもしれません

a real patient access to a human therapist

for the sake of a trial.

.

Ethical basically means morally right.

エシカルとは基本的に道徳的に正しいことを意味します。

Catherine: And another concern is privacy.

Catherine: もう 1 つの懸念事項はプライバシーです。

People who use apps like this are not protected

このようなアプリを使用するユーザーは

by strong privacy laws.

、強力なプライバシー法によって保護されていません。

Rob: Despite these fears, digital therapy

Rob: こうした懸念にもかかわらず、デジタル療法

is booming - and Woebot is just one of an

は活況を呈しており、Woebot は増え続ける電子サービスの 1 つにすぎません

an increasing number of electronic services.

。

One reason for this could be using an app carries less

この理由の 1 つは、アプリを使用する

stigma than maybe seeing a human therapist.

ことは、人間のセラピストに会うよりも偏見が少ないことです。

Catherine: And stigma refers to the negative

キャサリン: スティグマとは、

associations that people have about something,

人々が何かについて持つ否定的な連想を指し

especially when these associations are not fair.

ます。特に、これらの連想が公平でない場合にそうです。

Even though mental health is now being

メンタルヘルスは

talked about more openly than before,

以前よりもオープンに語られるようになりましたが、

some people do still see mental health issues

一部の人々は依然としてメンタルヘルスの問題

and therapy negatively.

や治療法を否定的に捉えています。

Rob: Whatever you think of robot therapy,

ロブ: ロボット療法についてあなたがどう考えようとも、

Dr Darcy believes that in the modern world

ダーシー博士は、現代社会では

people need to self-reflect more -

人々はもっと内省する必要があると信じて

which means thinking deeply about yourself,

in order to understand the reasons behind your feelings.

います。つまり、自分の感情の背後にある理由を理解するために、自分自身について深く考える必要があるということです。

Dr Alison Darcy: The world that we live in right now

アリソン・ダーシー博士: 私たちが今住んでいる世界

is very noisy. Particularly digitally.

はとても騒がしいです。 特にデジタル。

You know, since we've had these little computers

ご存知のように、

in our pockets with us everywhere we go,

私たちはどこに行くにもこれらの小さなコンピューターをポケットに入れて

there aren't that many opportunities for real silence

いるので、本当の沈黙や内省の機会はそれほど多くありません

or self-reflection. You know, even a commute

. ご存知のように、地下鉄での通勤でさえ、

on the tube might have been a moment to

just take a second to yourself, but now that void

自分自身にほんの少し時間を費やすだけの瞬間だったかもしれませんが、今では、携帯電話を

can be filled always with super engaging content

見ることで、その空白を常に非常に魅力的なコンテンツで満たすことができ

by looking at your phone.

ます.

Catherine: Darcy believes that we don't have

キャサリン: ダーシーは

much time for self-reflection

because there are so many distractions in life -

、人生には気を散らすもの、特にスマートフォンがたくさんあるので、内省する時間はあまりないと考えてい

especially smartphones!

ます。

Rob: After discussing all this - would you actually try

ロブ: このすべてについて話し合った後、実際に

a therapy app like this?

このようなセラピー アプリを試してみませんか?

Catherine: Yes I would, actually -

キャサリン: はい、

I think it might be quite helpful.

そうします。

Rob: And how about the question you asked me

ロブ: プログラムの最初にあなたが私に尋ねた質問はどう

at the beginning of the programme: how

many people experience mental health issues?

ですか? メンタルヘルスの問題を経験している人は何人ですか?

Catherine: The answer was: one in four,

キャサリン:

according the World Health Organisation

世界保健機関

and the World Federation for Mental Health.

と世界精神保健連盟によると、答えは 4 人に 1 人でした。

But the WHO say that as many as two-thirds

しかし、WHO によると、3 分の 2

of people never seek help from a health professional -

の人が医療専門家に助けを求めることはなく

with stigma being one of the main reasons.

、スティグマが主な理由の 1 つです。

Rob: And just there we had stigma again,

ロブ: そして、ここで再び汚名を着せられ

let's now run through the other words we learned today.

ました。今日学んだ他の言葉を見てみましょう。

Catherine: So we had woe meaning sadness.

キャサリン: つまり、悲しみを意味する悲惨なことがありました。

I'm full of woe. Woe is me!

私は悲惨でいっぱいです。 わざわいは私です！

Rob: Maybe you need some therapy -

ロブ: 治療が必要かもしれません。

that's the process of receiving treatment for a particular

それは、特定の

health issue, especially mental health illness.

健康問題、特にメンタルヘルスの病気の治療を受けるプロセスです。

Catherine: And we had - to check in with someone.

キャサリン: そして、私たちは-誰かにチェックインする必要がありました.

After we finish this programme, I need to check in with

このプログラムを終え

the boss about my new our project.

たら、私たちの新しいプロジェクトについて上司に確認する必要があります。

Rob: We also had self-reflection -

ロブ：内省もありました

that's the process of thinking deeply about yourself.

。それは、自分自身について深く考えるプロセスです。

Catherine: And finally we had ethical.

キャサリン: そして最後に、エシカルがありました。

If you describe something as ethical,

何かを倫理的と表現する場合、

you mean it's morally right.

それは道徳的に正しいことを意味します。

Rob: So woe, stigma, therapy, check in with,

ロブ：だから悲惨、スティグマ、セラピー、チェックイン、

self-reflection and ethical.

内省、倫理。

That's it for this edition of 6 Minute English.

今回の 6 Minute English は以上です。

We'll leave you to self-reflect - and after you've done that

私たちはあなたに内省を任せます - そしてあなたがそれを

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、YouTubeのページ、そしてもちろん私たちのウェブサイトにアクセスしてください!

Catherine: Bye for now.

キャサリン：さようなら。

Rob: Bye bye!

ロブ：バイバイ！